Διατροφή με μονάδες (9η ενότητα συζητήσεων)

[anch]

Kι εγώ μόλις ξαναγύρισα απ' τη δουλειά.
anch να έτρωγα κουλούρι αλλά θα έβγαζα τη μέρα με 8 μονάδες ακατέβατες. Προτιμώ πείνα παρά τύψεις 
sweet περαστικά και στους δυο σας. Μη το βάζεις κάτω, ένα εμποδιάκι είναι που θα ξεπεραστεί  Το πιστεύω!!!!!!!!!
Προς το παρών πάω να φάω κι εγώ γιατί τα γουργουρητά μου θα ακούγονται στο τετράγωνο.

[αντσούλα]

Το ξέρω βρε αντσούλα, δε με αγχώνει το χειρουργείο, αλλά έχουν πέσει τόσα πολλά μαζί αυτή τη χρονιά. Απο ψυχολογία, μην το συζητάς...

[sweettooth]

sweettooth, χαμογέλα, κοριτσάκι μου!!!  Άντε και το καλοκαίρι θα κάνουμε μπανάρες στην πατρίδα!!! 
Cris, άκουσε με, καλύτερα 8 ακατέβατες παρά μειωμένες καύσεις!!! 

[sweett]

ειπε κανεις για χειρουργειο??? 6 εχω κανει!!!! sweett μη  μασας με τετοια! αυτα ειναι το σκουντιγμα για να βλεπουμε τι εχει αξια στη ζωη μας πραγματηκα!! ΟΛΑ ΚΑΛΑ ΘΑ ΠΑΝΕ!!!! περαστικα και στο αγορι σου!
και γω καλα πηγα σημερα ελεισα με 6 μοναδες και παω να ξεραθω γιατι το πρωι εχει πολυ πρωινο ξυπνημα!
πολλα  
  

[ΤΗΕΟ]

Έλα ΤΗΕΟ, πάμε γερά Καληνύχτα και καλή ξεκούραση, φιλενάδα!!! 

την καλησπέρα μου πάλι σε όλους matinamatinna παμε γερά ... παιδιά μόλις κοιμήθηκαν όλοι... μικροι μεγάλοι μωρα και σκυλιά και είμαι έτοιμη να καταρρεύσω ... πατάω σιγά σιγά τα πλήκτρα μπας και με μυριστεί κανένας και σηκωθεί.. σήμερα καλά τελείωσε η μέρα απόγευμα μήλο και βράδυ κοτόπουλο στήθος με σκέτη ντομάτα - κρεμμύδι 1 μονάδα... άρα 6 για σήμερα .... παίζει βέβαια να είναι και 7 γιατί το πρωινό ψωμί ήταν 40 γρ. τεσπα.... anch μου θύμησες τα νιάτα μου .... (μάλλον τα πολύ νιάτα μου γιατί ακόμα νέα είμαι αλλά νιώθω .... άστα) 2 φορές την ημέρα γυμναστήριο ακόμα και με χιόνι... μα που το έβρισκα το κουράγιο και την όρεξη και τώρα δεν μπορώ να πάρω τα πόδια μου?ας όψεται ο έρωτας... μα που στα κομμάτια πήγε και αυτός και με κατάντησε έτσι?? σε ζηλέυω .... το καλυτερο μου είναι να πάω κανα μισάωρο το σκύλο βόλτα (όχι που δεν θα το φορτωνόμουν κι εγώ αυτό) κατά τις 11 που κοιμούνται όλοι... αλλά σήμερα δεν λέει με την καμία.... καληνύχτα σε όλους γιατί ούτε τα δάχτυλα δεν κουνάω από την κούραση

sweet καλή επιτυχία με το χειρουργείο... όλα θα πάνε καλά ....να έχεις θετική σκέψη.. να ξέρεις ό,τι και να περνάμε, όσο δύσκολο και αν είναι μας κάνει πιο δυνατούς και πάντα βρίσκουμε δύναμη να το αντιμετωπίσουμε, που δεν φανταζόμασταν ποτέ ότι κρύβαμε μέσα μας

[georgel]

georgel, κάθε φάση της ζωής μας έχει τα καλά της έχει και τα κακά της. Δυστυχώς τα καλά συνήθως δεν τα βλέπουμε παρά μόνο αφού έχουν αλλάξει οι συνθήκες.   Το στοίχημα είναι να ζούμε την κάθε στιγμή. Ξέρω, ακούγεται ουτοπικό, ίσως και να είναι αλλά δεν αξίζει την προσπάθεια;  
Πάντως αυτό με τους σκύλους που δεν πάνε μόνοι τους βόλτα είναι εκνευριστικό, έτσι;  
-------------------------------
'Αντε να σούρω και εγώ σιγά σιγά. Τα λέμε αύριο!!! 
---------------------------------------------

Άφαντες όλες και η ώρα πήγε 10 και...  Μόλις μπήκα στο γραφείο μου, τρέξιμο λέμε... Τι να γίνει όμως, έτσι είναι το παιχνίδι, δόξα τω Θεώ που έχουμε δουλειά να λέμε...
Πρωινό γάλα με βρώμη και λίγο μέλι και το μεσημέρι γίγαντες... Ενδιάμεσα γιαούρτι με ξερά δαμάσκηνα (έχω το θεματάκι μου ακόμα...  )
Σας αφήνω να συνεχίσω και μιλάμε αργότερα!!! 

καλημέρα σε όλες!!!!!!!τα παιδιά σχολείο ο μπέμπης κοιμάται και τώρα πάει 10 η ώρα και ακομα χαζεύεω με υπολογιστή και καφέ .... να δω πότε θα σηκωθώ η νοικοκυρά να μαζέψω τον χαμό.... μα πως είναι δυνατόν να κάνουν ένα σπίτι μπάχαλο σε 5 λεπτά ... τα νεύρα μου... anch έχεις απόλυτο δίκιο... το σκηνικό το έχω βιώσει κι εγώ με τον χειρότερο τρόπο... να γκρεμίζονται όλα σε μια στιγμή και από τότε ποτέ ξανά δεν είσαι ο ίδιος άνθρωπος... και τότε το να ζεις την κάθε στιγμή δεν είναι ουτοπία ή στοίχημα αλλά ο μόνος τρόπος για να μην τρελαθείς... καλά πολύ το μιζέριασα πρωινιάτικα..... εγώ πάλι ζυγίστηκα σήμερα και τα νεύρα μου.. πως θα το διώξω αυτό από το μυαλό μου.. θα βγάλω τις μπαταρίες έχει και πολλές... για πρωί έφαγα ένα παξιμάδι με τυρί (αρκετό) κατά τις 8 .. ίσως πιώ ένα ελληνικό με 1 κγ ζαχαρη αργοτερα ... το μεσημέρι έχω ρύζι με μοσχαράκι και τυρί 3 μονάδες (δεν έβαλα πουθενά λάδι) και το βράδυ βλέπουμε ... αλλά ρε παιδιά σίγουρα δεν παίζει ρόλο η ποσότητα γιατί εγώ με την φέτα που καταναλώνω μόνο μπορώ άνετα να πάρω 1 κιλό τη μέρα!!  ... τώρα την κανω γιατί ο μπέμπης τελικά ξύπνησε και ακόμα δεν έχω στρώσει ούτε κρεββάτι....φιλάκια

[georgel]

georgel καλημερούδια, γράφαμε ταυτόχρονα!!!  Η ποσότητα δεν παίζει ρόλο, τσεκαρισμένο, ειδικά όταν έχεις να χάσεις πολλά κιλά. Στο τελείωμα παίζουν τα πάντα για ευνόητους λόγους. Συνέχισε, παρακολούθησε την πρόοδο και μην ξεχνάς ότι ξέρεις τι θα μειώσεις πρώτο όταν κολλήσεις! 

[anch]

να κάνω μία ερώτηση εγκυκλοπαιδική? σας διαβάζω τώρα ένα εξάμηνο αλλά οι σελίδες σας είναι ατελείωτες και θέλω να μάθω το εξής .... πόσα κιλά περίπου εχουν χάσει τα μέλη που την ακολουθούν για αρκετό καιρό.... έχω πετύχει μερικά πινακάκια αλλά έχω ψιλοαπογοητευτεί γιατί βλέπω μερικοί έχουν ξεκινήσει εδώ και μήνες και δεν βλέπω τρελή απώλεια... εγώ την κάνω βέβαια γιατί με έχει βολέψει τώρα που θηλάζω και δεν μπορώ να κάνω τρελά πράγματα και έχω και τρελές πείνες λόγω θηλασμού... αλλά θέλω να χάσω κοντά τα 30 + .... (ξεκινάω βέβαια με στόχο τα 10)... τελικά ενδείκνυται η διατροφή αυτή για τέτοιας τάξης απώλεια? anch τα φώτα σου

καλημερα.....σε ολες τις καινουργιες φιλες μου .georgel....παμε μαζι ,,,για τον κατηφορο των κιλων μας μακαρι αυτην τη φορα να το καταφερουμε   εγω τελικα παλι σημερα δεν ξεκινησα την διατροφη λογω, κακης ψυχολογιας.... πιστευω....αυριο να γινει το θαυμα αυτο....georgel...καλη αρχη!!!!!!!

[matinamatinna]

καλημέρα και σε σένα matinamatinna κρατάμε γερά.... καλά αυτό με την ψυχολογία δεν το συζητώ.... για μένα τουλάχιστον είναι ο κυριότερος παράγοντας καταβροχθίσματος.... και επειδή τώρα τελευταία είναι άστα να πάνε.... το ψυγείο έχει αναστενάξει..... αλλά που θα πάει θα την φτιάξουμε κι αυτήν.... απλά τώρα όταν έχω νιώθω τσατάλια άντί να ξεσπάσω στο φαγητό .... ξεσπάω στον ..... σκύλο .... έχει λιώσει ο κακομοίρης ... βγάζω πάνω του όλη μου την λύσα..... κι έτσι και αυτός χαίρεται και εγώ μετά νιώθω ότι έχω βγει από ψυχοθεραπεία.. και δεν αναστενάζει και το ψυγείο..πια

georgel.. μπραβο που εχεις σαν ψυχοθεραπεια τον σκυλο σου εγω δυστυχως δεω εχω τωρα ...πριν ενα χρονο τον ...εχασα δυστυχως.και δεν θα ηθελα να το περασω αυτο...ξανα ποτε!!!!αλλα που θα μου παει,,,μαζι με σας πιστευω να τα καταφερω κι εγω..θελει πισμα πολυ και ολα γινονται...

έχεις δίκιο θέλει πολυ πείσμα και επιμονή... και να σου γυρίσει το μυαλό και να το βάλεις σκοπό και να μη σε σταματάει τίποτε... παλαιότερα είχα μπει αρκετές φορές σε αυτή τη διαδικασία με λιγότερα βέβαια κιλά αλλά ρε παιδί μου μού γινόταν αυτό το κλικ και δεν χαμπάριαζα τίποτε.... τώρα ψάχνω να βρώ το κατάλληλο κίνητρο (γιατί  υπάρχουν πάαααρα πολλά) που θα με ταρακουνήσει και θα το πάρω απόφαση μια και καλή.... έχω μια λίστα από πολύ σημαντικούς λόγους αλλά πως στα κομμάτια γίνεται αυτό το κλικ και παίρνεις δύναμη εεε?ααααα να ρωτήσω και κάτι διαδικαστικό.. (το ξέρω σας ζάλισα αλλά αφού την κάνω να μη γίνονται και λάθη γιατί ομολογουμένως δεν είναι και πολύ εύκολη στην εφαρμογή της΄.... κρύβει πολλές παγίδες) πρώτων επειδή τρώω αρκετά τα παξιμάδια αυτά πως ακριβώς μετριούνται .... τρώω τα απλά τα ολικής ή κρίθινα χωρις λάδι και τα λοιπά αλλά έχουν μέγεθος μικρού σπιρτόκουτου και τρώω 3-4 (υπολογίζω με βάση το μέγεθος του ντάκου) και κάτι άλλο ... φτιάχνω τον καφέ μου και τον πίνω σε διάστημα 2 ωρών .. αυτό παίζει κάποιο ρόλο? thanks
----------------------

τι καφε πινεις ?