Διατροφή με μονάδες (9η ενότητα συζητήσεων)

[anch]

anch με πληγωσες τωρα! τι ειναι αυτα που λες?  και να θελω τοσα που τρωω μπορω νατα θυμαμαι γρια γυναικα?
πεννυ μια απο τα ιδια!!!

[ΤΗΕΟ]

Αχ ΤΗΕΟ μου, πόσα ξέρεις!!! Μόλις τσάκισα τις πένες μου και τώρα λέω να φτιάξω ένα βραστάρι. Να κεράσω; 

και γω εφαγα τωρα,ηταν λιγο ανοστο αλλα χορτασα! το βραδυ μπορει κανενα γιαουρτι με κουακερ αν δε σκεφτω τιποτα αλλο!
εγω θελω καφε γιατι σημερα εχω...βλεφαροπτωση (λες να μ'επιασε η ναρκωση που δεν εχω πιει? )

[sweet]

sweet σε έχουμε στο μυαλό μας! Καλό ταξίδι 
pennou τι ευχάριστη έκπληξη 
Εγώ για μεσημεριανό μάλλον μαύρα μακαρόνια με ντομάτα και φέτα.
Να και μία φορά theo που δε θα ήθελα να είμαι εκεί να μου κάνεις το τραπέζι.  Φασολάκια με σόγια  Όσο για τη βλεφαρόπτωση μάλλον είναι ίωση γιατί με περιτρυγυρίζει 

[πενου]

γεια σας κοριτσια και καλο μηνα να εχουμε.
πενου καλη επιστροφη, και εγω που δεν εχω καιρο να εμφανιστω την ιδια δουλεια με σενα εκανα.
θεο ωραια η ιδεα σου, με .......εβαλες σε σκεψεις 
παντως σημερα ημουν τυπος και υπογραμμος. σπανακορυζο για σημερα 2 μοναδουλες + 1 φετα ψωμι και οι υπολοιπες μοναδες ηταν απο
γαλακτοκομικα και φρουτα .
για αυριο λεω μαλλον ντολμαδες.
σας καληνυχτιζω και πολλα 

[menalou]

Γεια σας βρε κορίτσια μου
Πριν λίγο μπήκα και άρχισα μελέτη για αύριο και τώρα πάω να φτιάξω μια σαλατίτσα, αλλά πονάνε τόσο τα χέρια μου που ούτε να γράψω δεν μπορώ.
Μονάδες 6 και για σήμερα
menalou πήρε μπρστά η μηχανή ε;; 

καλό μήνα σε όλους παιδιά κι από μένα....είπα να μη γράψω σήμερα γιατί δεν έχω μούτρα μετά από τα σημερινά μου κατορθώματα.... αφήστε χάλια  δεν μπαίνω καν στον κόπο να μετρήσω μονάδες.. και να φανταστείτε ότι κανονικό πιάτο φαί δεν έφαγα σήμερα όλο στο πόδι και τσιμπολόγημα... γμτ.... πάντα ξεκινάω με φόρα και λέω εδώ είμαστε αυτή τη φορά θα τα καταφέρω αλλά μόλις πάει 5-6 ημέρα δεν ξέρω τι παθαίνω και τα κλωτσάω..... νιώθω λιγάκι σαν τον Τομ Χανκς στο Ναυαγό που πάλευε ο έρμος να ξεπεράσει εκείνα τα ρημαδοκύμματα για να την κάνει... έτσι κι εγώ νιώθω πως μόλις περάσω επιτυχώς αυτό το κομβικό σημείο μετά θα το φτάσω μέχρι τέλους... και με τόση κούραση ρε παιδί μου συν όλα τα άλλα είναι για μένα και ένα είδος απόλαυσης-καταφυγείου... δικαιολογίες.... και αυτό που μου τη σπάει πιο πολύ είναι ότι είναι καθαρά θέμα μυαλού... τι στα κομμάτια χαζή είμαι και δεν μπορώ να τιθασεύσω τον εαυτό μου? γιατι για εμένα πια είναι θέμα υγείας..... έβλεπα και μια ιατρική εκπομπή και μου μαύρισε η ψυχή ... πως είναι δυνατόν να ξέρω ότι μου κάνει κακό και να μην το ράβω πείτε μου..... τέσπα  ...σήμερα έκανα γενική και αυτό που σκεφτόμουν είναι όταν σωριάστηκα στον καναπέ και πονούσα παντού είναι ότι κάνω όλες τις δουλειές (σκουπίζω - απλώνω - σιδερώνω - περπατάω ) κουβαλόντας πάνω μου συνεχώς τα δυο μεγάλα μου παιδία που είναι 20 και 18 κιλά ... οσα δηλ. θέλω να χάσω.. και ούτε το ένα δεν μπορώ να σηκώσω γιατί μου φεύγει η μέση..... σας έπρηξα με όλα αυτά τα άσχετα αλλά θέλω να τα πω και σε κάποιον μπας και από αύριο ξαναμπώ σε πρόγραμμα.... κράξτε με παιδιά κράξτε με να ξυπνήσω μη λυπάστε.....
Υ.Γ. (και κάτι περί διαίτας) φρέσκο γάλα και συμπυκνωμένο ταυτόχρονα το μετράμε για 1 ή 2 μονάδες και τα δύο αγελαδινά γιατί στη βρώμη βάζω φρέσκο αλλά στον καφέ συμπυκνωμένο...
Cris καλό διάβασμα ... πρέπει κι εγώ να ξεκινήσω αλλά τώρα  με την καμία.... καληνύχτα

[georgel]

κρα κρα κρα!!!! ενταξει? επιασε?? georgel αν ηταν τοσο ευκολο δεν θα υπηρχαν χοντρες γυναικες στον κοσμο!!! ολες τα ιδια κανουμε γι'αυτο ειμαστε εδω και το παλευουμε συνεχεια!!! που θα παει? καποτε.....θα γινει και το θαυμα!
καλο ξημερωμα!!

[georgel]

Καλημερούδια 
georgel τεικά ήταν μόνο μία μέρα. Δε χρειάζεται να πέφτεις τόσο πολύ για μία μέρα. Συνέχισε από την επόμενη. Μη δίνεις αξία στα ασήμαντα αλλά στα σημαντικά. Πιο σημαντικές είναι οι 6 μέρες που τήρησες τη διατροφή παρά η μία που τη χάλασες. Ακόμα και σύστημα να το κάνεις αυτό πάλι θα αδυνατίσεις 
Τα λέμε το μεσημέρι, πάω να ετοιμαστώ. Καλημέρα

kαλημερα

Καλημέραααα 
Κορίτσια χρειάζομαι ένα διάλειμμα  , λόγοι πολλοί ευτυχώς όχι υγείας, θα μπαίνω καθημερινά όμως και θα σας διαβάζω και αν χρειαστεί θα επέμβω  (κάντε να σκουστεί σαν απειλή  ). Πολλά  και  σε όοοολες και μην με εγκαταλείψετε  να μου στέλνετε και κανένα  να είστε σίγουρες ότι θα το διαβάζω 

[THEONYMFH]

καλημέρα !!! Σήμερα καλά ξεκινήσαμε με παξιμάδι και τυρί 2 μονάδες....για μεσημέρι δεν έχω κανονίσει ακόμα ... ίσως ρύζι με τυρί ή καμιά ομελέτα  είδωμεν ... λέω να πάρω το καρότσι και να πάω καμιά βολτίτσα που έχει και καλή μέρα ... οπότε τα λέμε αργότερα
THEONYMFH μου γι΄αυτό ακριβώς είναι και τόσο δύσκολο... επειδή είναι θέμα μυαλού ... άντε να του γυρίσει του αλλουνού και άμα είναι και ξεροκέφαλος... άστα .... τώρα είναι και πολλές "χοντρές" που λες που τους αρέσει να είναι έτσι ή μάλλον δεν έχουν κανένα πρόβλημα να είναι έτσι και γουστάρουν και΄έχουν αυτοπεποίθηση και το βγάζουν αυτό προς τα έξω .... άλλες πάλι θεωρούν το φαγητό διασκέδαση - απόλαυση και δεν είναι διατεθιμένες να την θυσιάσουν... αγώ εκεί που τα παίρνω με τον εαυτό μου είναι ότι θέλω τόοοοοσο πολύ να τα χάσω για ένα κατεβατό λόγους και δεν μπορώ να το πάρω απόφαση να βάλω μπρος ... σας έχω πρήξει με τα ψυχολογικά μου .... μάλλον πρέπει να γράφω σε άλλο θέμα..... λοιπόν στο θέμα μας μόλις μπήκα από τη βόλτα.... ήταν σούπερ.... αλλά ρε παιδιά όλοι σταματάγαν για να χαζέψουν το σκύλο και στον μπέμπη μου δεν έδωσε κανείς σημασία ...καλό? έβαλα μαρούλι στο ξίδι να φτιάξω μια σαλατούλα τελικά με τόννο και τα λέμε

Που είστε βρε κορίτσια μου  Όλα καλά ελπίζω 
Αναφέρω, το μεσημέρι φακές με φέτα και το βράδυ υπολογίζω καμιά σαλάτα με αβγό.
Πέρασε μια πολύ δύσκολη εβδομάδα και το πολύ δύσκολο τελειώνει σήμερα το βράδυ, μετά λίγο πιο χαλαρά τα πράγματα. Λίγο όμως.......
Πάω πάλι να ετοιμαστώ για να φυγω 

κοριτσια καλησπερα σας χαθηκα απο την παρεουλα,γιατι ακομη ειμαι στο μηδεν οταν παω να αρχισω αυτην τη διατροφη ολο και κατι γινεται και βγαινω εκτος .....ελεος......!να σας ρωτησω κατι τωρα... το πολυαγαπημενοοοοοο  μου ροφημα...γαλα μαζι με νεσκουικ....ποσες μοναδουλες....εχει?

[ματιναματινα]

καλησπερα κοριτσια!! μακαροναδα με σαλτσα (ντοματα,πιπερια ,καπαρι,κρεμυδι) για μεσημερι  μια φετα ψωμι το απογευμα και το βραδυ γιαουρτι με κακαο και καρυδια. 6 μοναδες και εκλεισα για σημερα!
ματιναματινα δεν θα σχολιασω καθολου το ''αγαπημενο σου ροφημα'' και καλα θα κανεις να το αποφυγεις αν θες την γνωμη μου.