Διατροφή με μονάδες (9η ενότητα συζητήσεων)

Τονοσαλάτα ε;;  Πως δεν το σκέφτηκα;;!! 

[Cris]

Είπαμε Cris, είμαστε εδώ για σας!!! 

Τρώω, τρώω πολύ, αλλά...υγιεινά. Δηλαδή μετριούνται οι μονάδες. Τώρα πόσες φτάνουν... άλλο θέμα.
Φιλιά!

[sweettooth]

O.K. sweettooth, στις 45-50 να σταματάς όμως, έτσι;   
Έφαγα τις φακούλες μου και θα την πέσω για λίγο γιατί μετά έχω γυμναστήριο και τρέξιμο. Βέβαια πριν θα πιω ένα βραστάρι, έτσι; 

γεια σας κορίτσια... η αληθεια είνια πως η υποστήριξή σας ειναι πολύτιμη και με έχει βοηθήσει πολύ στο να κρατηθώ.... αν και χάνω αργά έχει να με  πιάσει υπερφαγία τουλάχιστον 2 εβδομάδες....
νομίζω αυτή τη φορά είμαι σε σωστό δρόμο και όσο χρόνο και να μου πάρει θα το παλέψω .....
σήμερα για πρωινό παξιμάδι με γραβιέρα 2 μονάδες
μεσημέρι τοννοσαλάτα με σπιτική μαγιονέζα 3 μονάδες και το βραδάκι μάλλον ψητό κοτόπουλο με σαλατούλα για να φτάσω στις 7
πινω και τα τσαγάκια μου και κανα φρουτάκι ενδιάμεσα και ο θεός βοηθός....
και απο αύριο καθιερώνω το γάλα με τη βρώμη γιατί όντως σε κρατάει πολύ
ααααα.. πήγα και σουπερ σήμερα και πέρασα 1 ώρα να διαβάζω τα συστατικά ... ε παιδιά δεν είναι να τρώω ούτε φρυγανιές που τις τσάκιζα την προηγούμενη εβδομάδα... το μόνο απλό που μπόρεσα να βρω είναι η κλασική βρώμη και τα απλά κρίθινα παξιμάδια μόνο με αλεύρι και μαγιά...φιλάκια

Κορίτσια σας παρακαλώ ας μου απαντήσει καμιά σας, τα δαμάσκηνα ανήκουν στις ελεύθερες τροφές? 
Κάνουν και καλό στη λειτουργία του εντέρου!! 

[crisaki]

καλησπερα κοριτσια!!!!!!!!!!!!!
 
ειπα να  γυρισω μη φαρμακωθει το crisaki μου
απο σημερα μπαινω στη διαιτα ΚΑΝΟΝΙΚΑ!!!!!!! (το λεω για να τ'ακουω!!!)
eleenik καλως ηρθες στην παρεα! τα δαμασκινα τα ξερα αν δεν εχουν ζαχαρη δεν εχουν μοναδες!

[ΤΗΕΟ]

Γι' αυτό δεν κλείναν τα μάτια μου, για να διαβάσουν τα καλά μαντάτα!!! ΤΗΕΟ μου!!!!  Καλή αρχή και πάλι!!! 
georgel, με τέτοια αυστηρότητα πολύ γρήγορα δεν θα πιστεύεις στα μάτια σου.  Κάνε οικονομίες για καινούργια γκαρνταρόμπα λέμε!!! 

[georgel]

Εμένα πάλι βρε αρχηγέ έκλεισαν τα ματάκια μου για λίγο και μέχρι να τα ανοίξω τι να δω 
Αποφάσεις, ερωτήσεις, ανακοινώσεις....
georgel μπράβο. Όντως μου ακούγεται σα να βαδίζεις στο σωστό δρόμο. Και όταν βλέπεις αργή και σταθερή απώλεια να χαίρεσαι όχι να απογοητεύεσαι. Αυτό θέλουμε
theo στο τσακ με πρόλαβες μιλάμε     

[Θέο]

Από Δευτέρα φαγητό νοσοκομείου. Και δε μου αρέσει και το ζελέ ρε γμτ!
Θέο μας λείπες λέμε!!!!! Ελπίζω να γυρίσεις για τα καλά!

καλησπέρα κορίτσια
Θεό καλώς σε βρήκα!!!
ευχαριστώ για την πληροφορία!!!

[sweett]

sweett παντα υπαρχει και κατι καλο να σκεφτεις για το νοσοκομειο! εγω εχασα σε 1 μηνα 6 κιλα με τα τρωγωντας οτι μου φερνανε εκει μεσα!!
crisako μου! ευτιχως σε προλαβα! τι θα'κανα μετα??
αρχηγουλι μου!  παντα σε σενα θα γυρνω!!!

https://www.otyposnews.gr/archives/40200#axzz1tYgfqY3b
για δεστε κατι ενδιαφερον!

[ΤΗΕΟ,]

Και εγώ στο μεγάλο χειρουργείο, έτρωγα φαγητό νοσοκομείου για να μην ταλαιπωρώ τη μανούλα και έχασα πολλά κιλά. Κάτι η αναλατιά, κάτι τα ωράρια σίτισης, έφευγαν τα κιλά! Ευχαριστούμε ΤΗΕΟ, δυναμικά μπήκες, μπράβο!!! 

ναι βρε κορίτσια, κι εγώ αυτό σκέφτομαι μπας και χάσω κανένα γραμμάριο αν και, καλώς εχόντων των πραγμάτων, δε θα μείνω μέσα πολλές μέρες. Αλλά φοβάμαι τις επισκέψεις. Όλο και κανένα γλυκό δε θα φέρουν. Και λογικά, δε θα μου απαγορεύεται να φάω. Αλλά μου το απαγορεύει βέβαια η σανίδα...

[sweettooth]

Ευτυχώς  sweettooth που τα αυτονόητα τα συνειδητοποιείς μόνη σου!!!  Έφτιαξα ένα βραστάρι, θέλετε;