Διατροφή με μονάδες (9η ενότητα συζητήσεων)

[Μεναλού]

Κορίτσια η ζυγαριά είναι μεγάλη εμμονή. Κι εγώ ζυγιζόμουν 156.734 φορές την ημέρα, ακόμα και μετά από κάθε γουλιά νερό. Ώσπου την έστειλα στο άλλο μου σπίτι και ησύχασα.
Το στοίχημα που μπορείτε να βάλετε με τον εαυτό σας είναι απλά να κρατάτε τη διατροφή. Το καλοκαίρι και μετά από ιδέα της σοφής Μεναλού αποφασίσαμε να βάζουμε ένα ευρώ στην άκρη για κάθε μέρα που μένουμε στις μονάδες μας και με τα χρήματα να παίρνουμε κάτι για τον εαυτό μας. Μπορείτε να κάνετε αυτό ή κάτι ανάλογο. Και το μέτρο σύγκρισης θα είναι τα ρούχα σας και όχι η ζυγαριά.

Και georgel δε θα ξαναπείς σε κανέναν ότι κάνεις δίαιτα. Δε χρειάζεται να σε σχολιάζει και να σε αγχώνει κανείς! Η διατροφούλα αυτή σου επιτρέπει να τρως κανονικά με λίγη καλή διαχείριση και να μην καταλαβαίνει κανένας ότι τρως κάτι συγκεκριμένο. Άν σου προσφέρουν κάτι θα λες ότι σε πονάει το δόντι σου, το στομάχι σου, ο αστράγαλός σου  , όποια δικαιολογία σου κατεβει, αλλά δε θα ξαναπείς ότι κάνεις δίαιτα! Άκου με.

Σήμερα πολύ καλύτερα 5 μέχρι στιγμής και 1 ή 2 για βράδυ. Οκ για σήμερα.

[sweettooth]

sweettooth αυτό ξαναπέστο... όποτε  λέω ότι κάνω δίαιτα νομίζω οτι με ματιάζουν (καλό ε?)... και αυτή τη φορά δεν το λέω σε κανέναν... ούτε καν στον άντρα μου.... μου λέει σαν να αδυνάτισες .. και του λέω μάλλον από κουραση θα είνια .... ούτε και πόσα κιλά είμαι και πόσα χάνω λέω σε κανέναν.... θα τα καταφέρω.....

[patataki]

Κορίτσια έχετε απόλυτο δίκιο. Κι εγώ παλιότερα έλεγα σε όλους ότι έκανα δίαιτα και όποτε βρισκόμασταν με παρατηρούσαν και μου έλεγαν οτι αδυνάτιζα και για ένα παράδοξο λόγο μόλις γινόταν αυτή η διαπίστωση εγώ χαλάρωνα και.... τα γνωστα, τραβούσα ξανα την ανηφόρα.
Τώρα που το σκέφτομαι τραγικό μου φαίνεται  και λίγο παράξενο 

Εγώ σήμερα γιαούρτι με δημητριακά, μανταρίνια και το μεσημέρι σαλάτα με φακές και ψωμί. Το βράδυ μάλλον κολοκυθάκια στο γκριλ με φέτα ή γιαούρτι

Το patataki εξαφανίστηκε πάλι 

[Κρισάκο]

Κορίτσια, όχι μόνο σε ματιάζουν, αλλά όταν λες ότι κάνεις δίαιτα, όλοι έχουν προσδοκίες. Αν εσύ σταματήσεις για κάποιο λόγο δικό σου, αρχίζουν τα σχόλια. Και ειδικά αν το λες συχνά ότι κάνεις δίαιτα. Αν είναι το χόμπι σου, ε Κρισάκο;
Γι'αυτό σου είπα Κρισάκο ότι δεν το έχω πει ούτε στο Γερμανάκι μου. Και η μαμά μου που έχει χάσει 10 κιλά, ο μπαμπάς δεν έχει πρέφα ότι κάνει κάτι συγκεκριμένο. Και σε όποιον τη ρωτάει τι έκανε και αδυνάτισε, λέει απλά ότι έκοψε το ψωμί και τα γλυκά.

κοριτσια μου γεια σας!!
ελπιζω να ειστε καλα!! δε προλαβαινω να σας διαβασω!!
η διαιτα καλα κρατεί! τις 6 μοναδες σταθερα..
Παρασκευη ζυγιζομαι.. δε νομιζω οτι εχω χασει πολλα...μου αρκει  να μεινω σταθερη γιατι εχω φαει πολυ ποσοτητα

Πολυ δουλεια παιδια...παω να φτιαξω τα ταπερακια μου!!
Σας φιλω!!

[sweet]

Ναι βρε sweet δε μου φτάνει ο αγώνας μου θα έχω και τους άλλους να με δουλεύουν. Μου έχουν κολλήσει ότι το να κάνω δίαιτα είναι το χόμπι μου.
Το πόσο εκνευρίζομαι δε λέγεται 
Αλλά τώρα 
Και μανούλα 10 κιλά ε;;;   
Εντάξει patataki αφού εξαφανίζεσαι για δουλειά, όλα οκ  Μπράβο για τις μονάδες την παρασκευή περιμένουμε τα μαντάτα

[Cris]

Καλημέρα κορίτσια και καλή Σαρακοστή να έχουμε!  Χθες βγήκα τελικά μετά τη yoga και δεν πρόλαβα να μπω. Είδα όμως ότι μια χαρά τα είπατε! Δίαιτα από hobby; Τι να πω βρε Cris! Μάλλον δεν ξέρουν πόσο σκληρή μάχη είναι το να μην τρως αυτά που θες και στις ποσότητες που θες για να νιώθεις καλά με τον εαυτό σου. sweettooth, 10 κιλά η μανούλα; Έσκισε έτσι;  patataki, χαίρομαι πολύ που μες στην πίεση και στο τρέξιμο κρατιέσαι, μπράβο κοριτσάρα μου!
georgel, επειδή δεν υπάρχει αυστηρότερος κριτής από τον ίδιο μας τον εαυτό, μη μασάς, κράτα για σένα και τη διατροφή και την απώλεια. Όποιις σε νοιάζεται θα το καταλάβει και θα σταθεί δίπλα σου διακριτικά! 
Πρωινό ρυζό με μέλι, φρουτάκια και το μεσημέρι φασολάκια!
Κερνάω καφεδάκι! 

[anch]

Καλημέρα σε όλες.
anch ένα σκέτο για μένα  Να σου πω την αλήθεια (για το δούλεμα) δεν τους αδικώ, αφού για χρόνια με βλέπουν να προσπαθώ να χάσω κιλά χωρίς να ολοκληρώνω την προσπάθεια. Συν ότι με βλέπουν με βιβλία, με το ίντερνετ, να εφαρμόζω καινούριες δίαιτες και φιλοσοφίες...
Τεσπα, τη γνώση την έχω, την κριτική διάθεση την έχω, δε μένει παρά να εφαρμόσω -όπως λέει και η υπογραφή της Θεονύμφης 
Πρωινό δημητριακά με γιαούρτι και το μεσημέρι λέω ψητά λαχανικά με φέτα
Πάω δουλίτσα 

[Cris]

καλημέρα σας!!! 
το μενού για σήμερα είναι:
πρωινό ένα καφέ με ζαχαρίνη και δαμάσκηνα αποξηραμένα
δεκατιανό ένα φυσικό χυμό πορτοκάλι
μεσημεριανό λαχανικά στο φούρνο με πατάτες και φέτα (παρόμοιο με της Cris)

τα υπόλοιπα θα τα δω στην πορεία...
Σας χαιρετώ!!!   

Άντε λοιπόν, πάμε όλες μαζί για το βήμα!!! 
-------------------------------------------------------
Μόλις έφαγα τα φασολάκια μου και έχω λίγη δουλίτσα ακόμη, σε κανά μισαωράκι φεύγω για σπίτι, 5-6 γυμναστήριο και μετά τρέξιμο της Πέμπτης! 

εδω κι εγω .... χθες μια χαρα τελειωσε η μερα το βραδυ με το γιαουρτακι - μελι για να συμπληρωθουν οι μοναδες και δαμασκυνα κια ωωω ναι εγινε το θαυμα ... περιμενω να αδιαθετησω και νιωθω πονο και πρηξιμο και το ειπα να μην ανεβω στην ατιμη αλλα κοβεται η χαζομαρα... με εδειξε περι το 1+ αλλα κοπελιες δεν πτοηθηκα ...συνεχισα κανονικοτατα.... για πρωινοβ λοιπον ποριτζ με γαλα και ψιλοκομμενο δαμασκυνο και1 ελληνικο με 1 κγλ μαυρη και γαλα... τον ηθελα τοοοοσο πολυ γιατι με ξενυχτησε ο σκατουλης αλλα τζαμπα η μοναδα γιατι ηπια στο ποδι 3 γουλιες και τον παρατησα.... σημερα ειχα και γενικη οποτε για μεσημερι στα γρηγορα σκετα αλαδωτα μακαρονια με τυρι... αλλα παιδια εφαγα κοντα 3 πιατα .... μιλαμε εσκασα.... και για να μη το λεω μονο οτι θελω να ειμαι αυστηρη αλλα και να το κανω για να ρωτησω τις ειδικους.... τρωω το πρωτο πιατακι με ρεγκατο αλλα αφου ειδα οτι δεν μουεφτανε..δεν σκασμισα να σταματησω και στα υπολοιπα ετριψα γραβιερα... οποτε ποσες μετραω?ε?και κατι ακομα για να το ολοκληρωσω ...στο ρεγκατο ελεγε και 1% αμυλο αυτο το μετραω ξεχωριστα ή παει μαζι με τα μακαρονια.... μη με δουλευετε γιατι ειπαμε αυστηροτις...ή την κανουμε ή κοροιδευομαστε.... και δεν τρωω τιποτα μεχρι το βραδυ αν δεν μου απαντησει καμια...τιμωρια
ΥΓ. σορρυ για τους τονους αλλα γραφω νε το ενα δαχτυλο γιατι στο αλλο χερι κραταω τον μπεμπουκο μου και μου πηρε μιση ωρα να γραψω το κατεβατο

[Georgel]

Georgel είπα να σου απαντήσω γρήγορα για να μην καταδικαστείς στην πείνα! Κανονικά, τη γραβιέρα πρέπει να την μετρήσεις ξεχωριστή μονάδα γιατί είναι άλλο είδος τυρί, αλλά βρε κοπέλα μου μην αυτομαστιγώνεσαι! Εγώ προτείνω να μην την μετρήσεις αυτή τη φορά αλλά άλλη φορά να ξέρεις ότι πρέπει να τρως ένα είδος. Τώρα, το άμυλο σιγά μην το μετρήσεις!
1) όλες μας κάναμε μεγάλα λάθη όταν αρχίσαμε τη δίαιτα γιατί δεν είναι και δύσκολο να μπερδευτείς 2) Άμα κάνεις και μια βλακεία δε θα τα βάψεις και μαύρα, απλά θα αδυνατίσεις μια μέρα αργότερα, όπως λέει η σοφή Μεναλού.

Κορίτσια, έχω ένα κάρο δουλειές γιατί θέλω να φύγω αύριο για Αθήνα. Πρέπει να φτιάξω πράγματα και να σκεφτώ τι πρέπει να πάρω μαζί για το νοσοκομείο (οι παθούσες να δώσουν τα φώτα τους παρακαλώ), να συμμαζέψω το σπίτι για να το αφήσω σε αξιοπρεπή κατάσταση, να πάω να δω τη βαφτιστήρα μου, να συννενοηθώ με τους γονείς μου για το τι θα κάνουμε γιατί ραβδίζουν κι έχω να τους δω 3 μέρες, να πάω να χαιρετήσω τη γιαγια και να σκεφτώ τι δικαιολογία θα της πω που θα λείπω τόσες μέρες, και κυρίως ΝΑ ΓΡΑΨΩ ΕΡΓΑΣΙΑ! Θέλει καμία να βοηθήσει;
Θα αναθέσω την εργασία στη Ρεβέκκα για να δει τι εστί Ανοιχτό Πανεπιστήμιο να μετανιώσει την ώρα και τη στιγμή που έκανε αίτηση. Αλλά χάθηκε και αυτή τώρα που τη χρειάζομαι. 
Κι από πάνω πονάω γιατί αδιαθετώ όπου να'ναι. Επίσης, είναι φυσιολογικό που έχω δέκατα και κρυάδες; Γιατί μου είπε ο γιατρός να μην κρύωσω γιατί δε θα μπορώ να μπω χειρουργείο. Αλλά δεν πήγα και πουθενά η έρμη, σπίτι-σχολείο, σχολείο-σπίτι είμαι. Από την περίοδο δεν είναι όλα αυτά; Πείτε ναι please.

[sweett]

καλησπερα κοριτσια!!! και γω καλα παω αν εξαιρεσεις κατι κρασια που ειπια χτες βραδυ αλλα κανω πως δεν το θυμαμαι!
σημερα δεν εχω μαγειρεψει ακομα γιατι ειχα χτεσινα ρεβυθια και φαγανε οι υπολοιποι. εγω μηλαρακια για να εξιλεωθω μετα το χτεσινο
sweett ηρεμισε!!! εχεις παθει πανικο μου φαινεται!! στο νοσοκομειο μονο πυζαμες, οδοντοκρεμες-βουρτσες, εσωρουχα και βιβλιαρια υγειας! παρε και κανενα βιβλιο να περνα η ωρα. μη φορτωνεσαι με πολλα πραγματα. για την εργασια σου.....δεν μπορω να πω τιποτα!

έχω πάθει πανικό 1) λόγω έλλειψης χρόνου (αυτές οι εργασίες μου έχουν φάει τη ζωή, θα τελειώσει-δε θα τελειώσει; Έχω ήδη αποφασίσει όταν τελειώσω να κάνω ένα μεγάλο δώρο στον εαυτό μου) και 2) γιατί δε θα το αντέξω να αναβληθεί το χειρουργείο. Θέλω να τελειώνω!!!!!! Παιδεύομαι τόσο καιρό. Δεν αντέχω άλλο!
Αυτά τα έχω σίγουρα, τίποτις άλλο που δε μου έρχεται χρειάζομαι;

[sweettooth]

Καλησπέρες!!!!
Το βραδινό μου απόψε ήταν ομελέτα με κολοκυθάκια και μανιτάρια.  (2 μοναδούλες) 
Ο άντρας μου πρόσθεσε και φετούλα!!!
Ωραίο φαγητό και ελαφρύ!!! Α η ομελέτα ήταν στο φούρνο!
Πολύ μου αρέσει αυτή η δίαιτα γιατί δεν περιορίζεσαι και δεν καταπιέζεσαι και ρυθμίζεις εσύ τη διατροφή σου.
Επίσης, μου αρέσει που έχω μπει σε ένα πρόγραμμα!!

sweettooth εύχομαι να πάνε όλα καλά, γερή και δυνατή και περαστικά σου!!!

Καλό βράδυ σε όλες!!!