Διατροφή με μονάδες (9η ενότητα συζητήσεων)

Καληνύχτα κοριτσάκι μου!!!  Μόλις έφαγα μια σαλάτα μαρούλι με αχλάδι σύμφωνα με τη συνταγή σου! Θα φτιάξω και ένα βραστάρι! 

Καλησπέρες!!!!
τι κάνετε?
το μενού για σήμερα ήταν
πρωί και δεκατιανό λίγα αποξηραμένα βερίκοκα
μεσημέρι κοτόπουλο με πιλάφι, φέτα και μια μικρή αλάδωτη σαλάτα (4)
απόγευμα αποξηραμένα δαμάσκηνα
και τώρα γιαουρτάκι 2% με λίγα κομμάτια αποξηραμένα δαμάσκηνα
πολλά φιλιά σε όλες σας και καλό βράδυ να έχετε!!!!

[eleenik]

eleenik, να σου πω ένα μυστικό;  Αν το κοτόπουλο έχει λάδι ρίχνουμε λίγο στη σαλάτα ή ψιλοκόβουμε το κοτόπουλο μέσα σε αυτή για να νοστιμίσει λίγο!
Καλή σου νύχτα και καλή εβδομάδα!
Αλήθεια, πινακάκι θα βγάλουμε αυτή τη βδομάδα; 
-------------------------------------------------
Με το που ακούστηκε η λέξη πινακάκι, του αφάντου όλες, έτσι; 

οχι ρε φιλε...οντως την...πατατησα!!! μεγαλη...πατατα....!!και δεν εφαγα το ωραιο μου κρεατακι... θα αφαιρεσω μια μοναδα αυριο!!! μη μου χαριζετε Κρισουλινα μοναδες!! να ειστε ανελεητες παρακαλώ!!!!

Εγω ειμαι μεσα για πινακακι αλλα δε θελω να ζυγιστω αυριο...θα ζυγιστω μετα την περιοδο...

Σουητακι μας θα εχεις τις σκεψεις μας μαζι σου!! Ευχομαι να πανε ολα καλα και για αυριο και για τη συνεχεια!!!

Καληνυχτα σε ολες κοριτσουδια μου!!!

υγ.Eleenik για μενα γαμος στις 29/6...!!

[patataki]

Ωραία το έθεσες patataki.  Μέσα στο πινακάκι αλλά για όλους τους άλλους!!! 

[sweet]

Για μένα χτυπάει το πινακάκι. Θα βάλω ακόμα και να με δείχνει περισσότερο, θα βάλω κι ας μου βγει και σε κακό 
sweet με το καλό να μπεις και με το καλύτερο να βγεις. 
patataki ανελέητη με θες;;; Εύκολο 
Πάω να φάω και να κοιμηθώ γιατί έπεσε πολύ δουλειά και πολύ διάβασμα σήμερα
Καληνυχτούδια 

Ο.Κ. πάω και εγώ για διάβασμα! Τα λέμε αύριο, καλή βδομάδα να έχουμε κορίτσια!
 Αν και δεν ξέρω αν είναι σωστό το πινακάκι, το βάζω και διορθώστε ότι κρίνετε απαραίτητο:

ΟΝΟΜΑ               ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ        ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ        ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ        ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ           ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
theonymfh                                    68                29/10/2012                  80!!                             
elenkw                   76,1(79)             65                (26/09/2011 )              73,5                     -2.6(-5.6)                       
menalou                 69  (83 )             65                (17-9-2012)                 68.5                     (-14,5 )                                               
sweettooth            57,6(59,1)           55                (17/09/2012)                57,6                       (-1,5)                 
patataki                 70,8                      65                (9/11/2012)                  70,8
mariatot                 82(92)                 70                (17/9/2012)                78.7                       (13.3)
sevastiana               80                     68                  29/10/2012                 80
cris                        64.8                    54                 10/10/2012                63.1                        -1.7                              -0.1
rebekka                  77,8                   75                  1/10/2012                 77,4                        - 0,9                               ....             
misskatrin                77,7                   62                 15/10/2012                75,8                         -1.9

εννοειειειειται αρχηγε!!! για τι μας περασες!!! για τιποτις τυχαιες??!! ειμαι εντος εκτος και επι ταυτα για το πινακακι!!!
Καλληνυχταααααααααα!!!!

υγ. Θα ζυγιστω εννοω την Παρασκευη!!!!

[anch]

Καλημέρα, καλημέρα!!! 
Είμαι καινούρια στο φόρουμ όπως ξέρετε. Θα συμπληρώσω το πινακάκι και ελπίζω να το κάνω σωστά.

ΟΝΟΜΑ               ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ        ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ        ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ        ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ           ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
theonymfh                                    68                29/10/2012                  80!!                             
elenkw                   76,1(79)             65                (26/09/2011 )              73,5                     -2.6(-5.6)                       
menalou                 69  (83 )             65                (17-9-2012)                 68.5                     (-14,5 )                                               
sweettooth            57,6(59,1)           55                (17/09/2012)                57,6                       (-1,5)                 
patataki                 70,8                      65                (9/11/2012)                  70,8
mariatot                 82(92)                 70                (17/9/2012)                78.7                       (13.3)
sevastiana               80                     68                  29/10/2012                 80
cris                        64.8                    54                 10/10/2012                63.1                        -1.7                              -0.1
rebekka                  77,8                   75                  1/10/2012                 77,4                        - 0,9                               ....             
misskatrin                77,7                   62                 15/10/2012                75,8                         -1.9
eleenik                   63,5                   56                   7/11/2012                61,9                         -1,6

anch ευχαριστώ για την ευχή και για τις συμβουλές γενικά!!
κορίτσια ευχαριστώ για τη συμπαράστασα!!!!
Καλή σας ημέρα!!!!   

Καλημέρα κορίτσια Μια καλή εβδομάδα να έχoυμε. Αναφορικά λοιπόν με ό,τι ήμουν έχω ανέβει λίγο αλλά τη νιώθω την κατακράτηση. Οπότε χαλαρά

ΟΝΟΜΑ               ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ        ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ        ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ        ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ           ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
theonymfh                                    68                29/10/2012                  80!!                             
elenkw                   76,1(79)             65                (26/09/2011 )              73,5                     -2.6(-5.6)                       
menalou                 69  (83 )             65                (17-9-2012)                 68.5                     (-14,5 )                                               
sweettooth            57,6(59,1)           55                (17/09/2012)                57,6                       (-1,5)                 
patataki                 70.8                       65                (19-4-2012)               70.8
mariatot                 82(92)                 70                (17/9/2012)                78.7                       (13.3)
sevastiana               80                     68                  29/10/2012                 80
cris                        64.8                    54                 10/10/2012                62.8                        -2.0                              +0.5
rebekka                  77,8                   75                  1/10/2012                 77,4                        - 0,9                               ....             
misskatrin                77,7                   62                 15/10/2012                75,8                         -1.9
eleenik                   63.5                   56                    7/11/2012                 61.9                         -1.6

Σας χαιρετώ μέχρι το μεσημέρι 

Καλημέρα κι από μένα και καλή βδομάδα κορίτσια!  Λίγο τρέξιμο έχω, ούτε δυο γουλιές καφέ δεν πρόλαβα ακόμα αλλά δεν πειράζει. Ανάμεσα στο τρέξιμο είπα να σας πω καλημέρα και να 

καλημερα, καλη εβδομαδα και καλη μου αρχη καλωσοριζω τις καινουριες- εγω ειμαι παλια αλλα αμυαλη-ακομη να να χάσω
ξεκιναω λοιπόν-πάλι- σημερα, με τη δικη σας βοηθεια και ενθαρρυνση
ΟΝΟΜΑ               ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ        ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ        ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ        ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ           ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
theonymfh                                    68                29/10/2012                  80!!                             
elenkw                   76,1(79)             65                (26/09/2011 )              73,5                     -2.6(-5.6)                       
menalou                 69  (83 )             65                (17-9-2012)                 68.5                     (-14,5 )                                               
sweettooth            57,6(59,1)           55                (17/09/2012)                57,6                       (-1,5)                 
patataki                 70.8                       65                (19-4-2012)               70.8
mariatot                 77,5(92)                 70                (19/11/2012)                77,5                      (14,5)
sevastiana               80                     68                  29/10/2012                 80
cris                        64.8                    54                 10/10/2012                62.8                        -2.0                              +0.5
rebekka                  77,8                   75                  1/10/2012                 77,4                        - 0,9                               ....             
misskatrin                77,7                   62                 15/10/2012                75,8                         -1.9
eleenik                   63.5                   56                    7/11/2012                 61.9                         -1.6


τα ξαναλέμε

[sweett]

καλημερα και καλη εβδομαδα!!
τι ωραια πινακακια κοριτσια!!!  εγω στα ιδια οποτε ας μην κουραζομαι να το συμπληρωνω!
 

sweett ευχομαι να πανε ολα καλα!!! Ο Θεος μαζι σου! γρηγορα να γυρισεις μανεκεν!!!!!!!!!!!!

[ΤΗΕΟ]

Βρε κορίτσια, σε σας λέω βρε, τις παλιές και άμυαλες! Ναι ΤΗΕΟ και MARIATOT, μην κάνετε ότι δεν ακούτε! Αν εμφανίζεστε συχνότερα θα μπορέσετε να πάτε καλύτερα! Άντε να σας βλέπουμε συχνότερα. Ξέρω ότι η καθεμία έχει τα δικά της αλλά πιστεύω ότι η αλληλοβοήθεια είναι πολύ σημαντική για το στόχο μας!!!

Nα 'μαι πάλι.
Φασολάδα από χτες ετοιμάζομαι να φάω με ελιές και τυρί. Επίσης για πρωινό τσίμπησα μόνο μία φέτα τυρί και ξέχασα και το φρούτο μου και ομολογώ ότι έχω λιμοκτονήσει. Αλλά θα κάνω ότι είμαι ψύχραιμη και άνετη  και δε θα πλακωθώ 
Η ζυγαριά μπορεί σήμερα να μη με χαροποίησε αλλά εγώ νιώθω τα ρούχα μου λίγο πιο άνετα.
Τα λέμε αργότερα