Διατροφή με μονάδες (9η ενότητα συζητήσεων)

Τρελαίνομαι για μπρόκολο! Αλλά και τα ψητά λαχανικά είναι μμμμ...
Σας αφήνω, πάω να την πέσω. Καληνύχτα. Τα λέμε αύριο. Το πρωί θα ζυγιστώ κι εγώ για να συμπληρώσω το πινακάκι. Φιλιά!

Και εγώ το ίδιο, για την ξάπλα! Είμαι καθόλα έτοιμη για μια super εβδομάδα. Για κάποιο λόγο νιώθω γεμάτη ενέργεια και αισιοδοξία, λέτε να έρθει κάτι καλό; 

[σουητακι]

καλησπερα κοριτσουδια μου.
απο οτι διαβασα παντου εβρεξε και ειναι καλο αυτο , αλλα εδω εγινε ο κακος χαμος. εριξε για κανα 10λεπτο χοντρο χαλαζι που τα διελυσε ολα.
σιτες στα παραθυρα σκισμενες.λεμονια πορτοκαλια ελιες ολα κατω, κηπευτικα ........του χρονου παλι , σε γενικες γραμμες βομβαρδισμενο
τοπιο   . απο αυριο λοιπον αρχιζει η ανακατασκευη , αρααααααα........καυσεις.    μπηκε και το πινακακι και ειρθε και εδεσε το πραγμα  
σουητακι το ξερω πως οτι προβλημα εχει ο καθε ενας το αντιμετωπιζει με την σοβαροτητα που του πρεπει αλλα παντα πρεπει
να εχει αισιοδοξια και καλη ψυχολογια. ετσι βοηθας και τον οργανισμο σου να δεχτει την οποια αγωγη με καλλιτερα αποτελεσματα.
σκεψου μονο πως ειναι πολυ καλλιτερα απο οτι περιμενες........αρα .....
τζονι ......μας ξεχασες  
κοριτσια η ελενκω και η κρις ειναι καλα εχει μιλησει καμμια μαζι τους   εγω μαζι με τα τηλεφωνα που μου
πηρανε το καλοκαιρι οταν μπηκαν και μας εκαναν καλοκαιρινους εχασα και τα αρχεια μου και δεν μπορω να παρω την ελενκω γιατι δεν εχω πλεον το τηλεφωνο της για να δω αν ειναι καλα .
σημερα μπριζολες με πατατες στο φουρνο, και το βραδυ γιαουρτι. φρουτακια και χυμοι συμπληρωσαν το ημερησιο μενου.
αυριο μαλλον κακαβια, εξαρταται απο το τι θα αποφασισει να δωσει η θαλασσα.
σας καληνυχτιζω και σας   και τις εντος και τις εκτος.

Καλημερα κορίτσια!!! Καλη βδομαδα!! Να χαιρομαστε την Αγαπη, την Σοφια, την Ελπιδα και την Πίστη... αρετές που πρέπει να υπαρχουν στην ζωή μας!!

Φευγω για δουλεια..και επειδη ζυγιστηκα πρωι πρωι...( τι το ηθελα..)διορθωνω το πινακακι μου...

ΟΝΟΜΑ           ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ          ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜΕΡΟΜ.ΕΝΑΡΞΗΣ    ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ  ΣΥΝ.ΑΠΩΛΕΙΑ   ΑΠΩΛ.ΕΒΔΟΜ.

theonymfh              75.5                   68                (26/09/2011)               70,5                                                 
elenkw                   76,1(79)             65                (26/09/2011 )              73,5                 -2.6(-5.6)                         
menalou                 68  (83 )             60                (23-4-2012)                  68                      (-15 )                           
sweettooth            59,1                    55                (23/04/2012)                57, 5                   -1,6                   
patataki                 70                       65                (19-4-2012)                  70                   

Τουτεστιν παλι απο την αρχη!!! ΝΤΟΥ!!!!

Σας φιλώ!! Φευγω για δουλεια!!!

Για πρωινο σταφυλι=1

[Τζένη]

κσλημέρα!Εγώ δε χρειάζεται να το αλλάξω το πινακάκι, είναι ίδιο ακριβώς με αυτό που έχετε βάλει. Πρωινό γιαούρτι με νεκταρίνι. Μια καλή ημέρα να έχουμε! (αν και τώρα ακούω ειδήσεις  και δεν τη βλέπω).

Τζένη το μεσημέρι που θα ξαναμπώ περιμένω τραγουδάκι.
Θέο πες γρήγορα τα νέα του ζυγίσματος. Μου φαίνεται εγώ έχω περισσότερη αγωνία από σένα...

Φιλιά!

[sweettooth]

Καλημέρα κορίτσια και καλή βδομάδα. Βρε sweettooth πιστεύεις τις ειδήσεις;  Και καλά να πηγαίναμε κακά θα τα έλεγαν!!! 
Πάντως το πινακάκι είναι μόνο για εσωτερική κατανάλωση, αν το δεις κανένας εξωτερικός θα πει ότι κοροϊδεύουμε και κοροϊδευόμαστε! 
Βρώμη με γάλα και ξερά δαμάσκηνα για πρωινό, φρουτάκι  για αργότερα!Τώρα καφεδάκι! 

Καλημέρααααα  και καλή βδομάδα
Τι κάνουν τα όμορφα κορίτσια βλέπω μια ποικιλία συναισθημάτων και εικόνων  Αν προλάβω αύριο θα πάω στη λαϊκή της κάτω ρούγας αλλιώς θα περιμένω την δική μας την Τετάρτη, αγαπώ μπρόκολο αγαπώ κουνουπίδι αγαπώ  αγαπώ αγαπώ  . Κορίτσια με γαργαλάει το στομάχι μου ήτοι  π ε ι ν ά ω, το περίεργο της υπόθεσης είναι ότι το λέω και γελάω (σε καλό μου) χρήζω λέτε ιατρικής παρακολούθησης  . Μου έστειλε η αρχηγός μια φορά τα παιδιά με τα άσπρα, λέτε να τα ξαναστείλει .
Sweet, θα σε αφήσω εγώ παραπονεμένη και επειδή μου έρχονται ως επί το πλείστον πολύ  τραγούδια αποφάσισα να δώσω σήμερα ένα τόνο διαφορετικό ελπίζοντας να  ....ήταν ένας γάϊδαρος με μεγάλα αυτιά  το παχνί δεν τ'άρεσε ήθελε αρχοντιά  ήθελε η μούρη του να φορέσει σέλα 
 

[Genni3]

Genni3, https://www.youtube.com/watch?v=sPLi2hJni3I&feature=related
Καλημέρα!  Αλήθεια, ζυγίστηκες; 

[sweett!]

Καλημερα και καλη εβδομαδα!!!!!
sweett! ενα θα σου πω και να το θυμασαι: για δυο πραγματα να μην στεναχωριεσαι, ''γι'αυτα που διορθωνοντε και γι'αυτα που δεν διορθωνοντε''  αντε βρε μη σκας για πραγματα που περνανε
λοιπον να σας πω τα νεα μου να με φτυσετε (για να μη με ματιασετε) να τελειωνουμε!!
σηκωθηκα ολο χαρα να ζυγιστω και τι βλεπω? απο 72 την περασμενη εβδομαδα τωρα διχνει 74 
τα υπογλωσσια πηγαν κι'ηρθαν!!! τα πηρα ασχημα και εφυγα για το μαγαζι. ηρθε μια φιλη για καφε αλλα κρατουσε και μηλοπιτακια κι'ετσι.....κανω ελευθερη μερη σημερα
λοιπον? τι λετε γι'αυτα? τι να πειτε και σεις ε?? αχ!! αυτα τα νευρα μου!!! θα το ριξω στο πλεξιμο!!!!!!!!!

[ΤΗΕΟ]

Ναι ΤΗΕΟ μου κάνε ελεύθερη μέχρι το μεσημέρι και μετά μπες πάλι σε σύστημα, κάτι σε κόλλησε, δεν πιστεύω ότι έχεις πάρει 2 κιλά, μήπως περιμένει επισκέψεις, μήπως δεν είσαι Ο.Κ. από έντερο; 

Καλέ τι ωραία που είναι η Κέρκυρα   καταπράσινη! Αν ζυγίστηκα λέει, ζυγίστηκα. Αλλά φοβάμαι να το πω γιατί για 1 βδομάδα εντατικής προσπάθειας τα κιλά (τον προσέξατε τον πληθυντικό   ) ή είναι πολλά ή έκανα καλή δουλειά ή είχα κατακράτηση όταν ξεκίνησα ή κάτι γίνεται γιατί περιμένω να αδιαθετήσω ή δεν ξέρω γω τι άλλο. Θα συγκρατηθώ λοιπόν και θα επανέρθω αμέσως αφού αδιαθετήσω και ξαδιαθετήσω. Συμφωνείτε  . Μα γιατί είμαι χαζοχαρούμενη από το πρωί, αφού και η είδηση ότι κλείδωσε η σύνταξη στα 67   και εγώ είμαι μόνο 38 μου φαίνεται ασήμαντη    . Ένα θα πω είμαι πολύ κοντά στην αγαπημένη Theo . Τα γαλακτομπούρεκα και τα τυροπιτοειδή πάνε και έρχονται από μπροστά μου λόγω γιορτής και μένα μου   για το γιαουρτάκι που θα φάω εντός ολίγου  
----------------------------------
Theo μου και εγώ πιστεύω ότι το 74 είναι παραπλανητικό, έτσι μην μου στεναχωριέσαι γιατί ..... θα προχωράμεεεεεεε μαζίιιιιιιιιιιιιιιι

[Genni3]

Genni3, να σου πω ότι κατάλαβα τι έγινε με τα κιλά σου, θα σου πω ψέμματα!
Έφαγα το φρουτάκι και φεύγω για εξωτερικές δουλειές!!! 

και γω νομιζω οτι δεν ειναι τα 74 σωστο γιατι δεν νιωθω φουσκωμενη και ουτε βλεπω να εχω παρει κιλο. το εντερο λειτουργει με το ζορι και οχι  καθε μερα. σημερα θα φτιαξω σνιτσελ για την οικογενεια και για μενα θα κανω χοντρο με ντοματα η' ταμπουλε που βοηθανε!

Anch, η ζυγαριά δείχνει ότι έχασα 2 κιλά σε μια βδομάδα. Γι'αυτό και όλοι αυτοί οι εσωτερικοί προβληματισμοί  . Το βρίσκω τέλειο  αλλά θα το γιορτάσω μόνο όταν βεβαιωθώ ότι είναι και αληθινό! Ορίστε το'πα  Εσείς, εκ πείρας τι λέτε? Είναι δυνατόν? Εγώ θέλω να πιστεύω πως ναι, μια βδομάδα είμαι σε αυστηρά πλαίσια αλλά πάλι προτιμώ να κρατάω μικρό καλάθι 

[Genni3]

Ναι, Genni3, γίνεται!!!  Αν προσέξεις τη διατροφή, δεν έχεις κατακρατήσεις κλπ. γίνεται!!