Διατροφή με μονάδες (9η ενότητα συζητήσεων)

THEO, καλημέρα, τι εννοάς? Εκανε σεισμό στην πατρίδα? Συγχαρητήρια για τον ολυμπιονίκη - πάρε μας κανένα αυτόγραφο, να το βάλω στο σπίτι στο χωριό πάνω στο τζάκι με τις φωτο των γιαγιάδων προγιαγιάδων, ξέρεις εσύ 

----------------------------------
Τώρα το διάβασα. Ευτυχώς, όλα καλά. Δεν νομίζω να'ρθει κατά δω 

[ΤΗΕΟ]

ΤΗΕΟ, καλώς τον δεχθήκατε! Ειδικά τέτοιοι άνθρωποι, που παλεύουν κόντρα στα προβλήματα τους, φυσικά και κοινωνικά!
 
Τον καφέ χωρίς συμπαραμαρτούντα παρακαλώ γιατί βλέπω τη menalou να κατεβαίνει σφαίρα!
Genni3, 7 κιλά το μήνα είναι πάρα πολλά, ότι δίιατα και να κάνει κάποιος, συνήθως χειρουργικές επεμβάσεις (π.χ. δαχτυλίδι) έχουν τέτοια αποτελέσματα! Άντε να τα χάσεις τον πρώτο μήνα, που έχεις πολλά, άντε και το δεύτερο ( ) μετά μειώνεται ο ρυθμός απώλειας.

Anch, τι να πω? Όσο για τα κιλά, δεν ξέρω μπορεί, αν έτρωγε μια σταλιά τη μέρα . Αλλά το κορμί λαμπάδα? Πραγματικά σοκαριστικό. Αν είναι αποτέλεσμα λιποαναρρόφησης - θέλω και ΄γω        

Και νηστικός να μείνεις, μόνο με νερό δεν τα χάνεις λέμε!  Μπορεί να έκανε δαχτυλίδι και λιπαναρρόφηση μαζί. Βέβαια τότε δεν θα δεις τη διατροφή της ποτέ.

[ancoulini μ]

Κορίτσια μου γλυκά καλημερα ευχαριστώ για το καλωσορισμα- και εμενα μου λειψατε πολύ
λοιπόν να σας πώ πως έχω χασει απο το Πάσχα κι έπειτα ,10 κιλάκια χωρις να κανω συγκεκριμένη διαιτα- απλά πάντα ειχα στο μυαλό μου τις μονάδες- προσεχα συνδιασμους(πχ οχι ανακατεμενα τα φρουτα- οχι λαδι στη σαλάτα)- εκανα και καμια πενηνταρια μπάνια (μαυρισα και δεν φαινεται κι η κυτταριτιδα ) και  τώρα που γυρισα λέω να προσπαθήσω για τα επομενα 8-10 μεχρι τα Χριστούγεννα για να δουμε
βεβαια όταν σας αφησα ήμουν 87-88 και τα 10 κιλά τα έχασα ξεκινωντας 92!!!!!!!( μη θυμωσεις ancoulini μου )
δεν εχω διαβασει τα νέα σας- ειναι παρα πολλές οι σελίδες! ελπιζω να μην υπάρχουν σοβαρα θεματα σε καμια σας και να έχετε υγεια
εγω το καλοκαιρι έχασα τη γιαγια μου-πληρης ημερών , με 14 δισεγγονα- αλλά ενταξει 
θα τα ξαναπουμε- να ειμαστε καλά 

[MARIATOTοτάκι]

MARIATOTοτάκι όλα τα καλά κοριτσάκι μου, να ζήστε να τη θυμόσαστε.  Δεν θυμώνω καλέ, νιώθω περήφανη για σένα.  Θυμάσαι που σου έλεγα ότι ο καθένας θέλει το χρόνο του για να πάρει μπροστά; Είτε για να το αποφασίσει πραγματικά είτε για να πάρει μπροστά ο μεταβολισμός του είτε, είτε!!!  Ελπίζω να συνεχίσεις την άσκηση, το περπάτημα θα σε βοηθήσει παρά πολύ. Είναι σημαντικό να μη μιζεριάσεις τώρα που γύρισες στην Αθήνα. Πιστεύω να ανέβω σύντομα και να τα πούμε από κοντά!  Πολλά φιλιά!
------------------------------------------------
Την κάνω για εξωτερική δουλειά! Πολλά 

Κοπελιές χαιρετώ......
Φεύγω σε λίγο, πάω να πάρω τα παιδιά από το σχολείο και να ξεκινήσουμε το ντύσιμο των βιβλίων. Θα έχω σίγουρα ένα τέλειο απόγευμα, 28 βιβλία Μ Ο Ν Ο η Α' Γυμνασίου, βάλτε και των άλλο δυο. Θα πάει το αυτοκόλλητο σύννεφο. Οταν πήγαινα εγώ γυμνάσιο, πριν ντύσω τα βιβλία μου τους έβαζα πρώτα μια σελίδα από περιοδικό και μετά από πάνω το αυτοκόλλητο. Τα αρχαία ελληνικά ας πούμε είχαν μπροστά μια διαφήμιση του Opium θυμάμαι, η γεωγραφία μου ένα νησιώτικο τοπίο, η βιολογία διαφήμιση Chanel, η χημεία swatch collection διαφήμιση. Τα βιβλία μου έκαναν πάταγο γιατί διάλεγα διαφημίσεις με ωραία χρώματα και θέματα. Ελπίζω μόνο η ιδέα μου να αρέσει - μετά από τόοοοοσα χρόνια - στην κόρη μου.
Διατροφικά, πρωϊνό (06:30) αυγό με φρεσκοστυμένο χυμό, δεκατιανό (πείνασα) γιαούρτι και προ ολίγο ένα νεκταρίνι. Μεσημέρι έχω μπιφτέκι με αγγουροντομάτα. Μετά ..... κλειστά τα στόματα.......
Καλό απόγευμα-βράδυ κορίτσια......
 

[Τζένη]

Χτύπησε ο χείμαρρος Τζένη!!! Δε νομίζω να έκανε δακτύλιο. Συνήθως τον κάνουν σε παθολογικές καταστάσεις, όταν πρέπει να χάσεις πάρα πολλά κιλά, όχι μόνο 20. Εκτός αν έπεσε σε κανένα γιατρό, σαν το δικό μου τον ΩΡΥΛΑ, που κάνει εγχειρήσεις ακόμα και για 5 κιλά. Τι να πω;
Πώς τα κατάφερα πάλι κι έχω ήδη φάει 6 μονάδες; Τουλάχιστον μετράω και δεν έχω πέσει στο κέικ που έχουμε στο σπίτι και στα γλυκά που κυκλοφορούν στο σχολείο. Πρωί πρωί είχα πάει πάλι για εξετάσεις οπότε δεν έφαγα στο σπίτι, πήγα στο φούρνο και πήρα ένα κουλούρι κι ένα χυμό. Μεσημέρι, επηρεασμένη από τη Θέο, είπα στη μαμά να φτιάξει ομελέτα με λαχανικά. Εκείνη έριξε και λάδι και τυρί μέσα, έφαγα και σαλάτα.
Αργότερα θα δούμε.

Αντσούλι για σένα: https://www.jenny.gr/2012/09/anakamste-apo-tin-gymnastiki-me-tis-parakatw-trofes/#more-65840

[sweettooth]

sweettooth μου σε ευχαριστώ καλό μου.  Το μπροκολάκι το τσακίζω, δύο δύο τα παίρνω και γίνονται τέλεια στον ατμό!!! Συγχαρητήρια και για την εγκράτεια!!! 
Genni3, όχι κλειστά τα στόματα, μηδενικές μονάδες, φρουτάκια, αγγουράκι, καρότακια. Καύσεις βρε!!!

Ε Λ Ε Ο Σ Απανωτά τα χτυπήματα σήμερα!!! Η κοπελίά που μου μίλησε για τις μονάδες, εεεεεε Μ Ι Σ Η. Και άλλο ΣΟΚ!!!! Εβαλα τα κλάματα και τα έβαλα για τα καλά. Πόσο πολύ με πειράζουν τα κιλά μου τελικά. Πόσο βαρέθηκα να μην χωράω σε ρούχα που μου αρέσουν. Πόσο βαρέθηκα Θεέ μου πόσο. Κουράστηκα μάλλον. Τόσα κιλά για τόσα χρόνια. Χωρίς καμιά προσπάθεια να τα χάσω παρά μόνο τις μονάδες και αυτές κατά τύχη. Στα 18 μου ήμουν 54 μέχρι που ξεκίνησαν οι εγκυμοσύνες, τα παιδάκια μου! Βλέπω φωτο και τρελαίνομαι, στενοχωριέμαι. Με κοιτώ στο καθρέπτη και μπορεί να με βλέπω αλλά δεν με αναγνωρίζω. Και κλαίω και στενοχωριέμαι. Το δάκρυ κορόμηλο. Τα παιδιά με ρωτάνε γιατί κλαίω και τους λέω πως θυμάμαι κάτι. Είμαι 77 κιλά. Δεν μπορεί να είναι τόσο δύσκολο να χάσω κάποια κιλά. Για πρώτη φορά στη ζωή μου, έρχομαι πραγματικά αντιμέτωπη με αυτό που δείχνω. Και δεν είμαι ευχαριστημένη, δεν είμαι εγώ. Αλλά τόσα χρόνια τόσα προβλήματα τόσο βρωμοκαταστάσεις δεν έδινα σημασία. Τα ψυχολογικά μια στην επιφάνεια και μια στα έγκατα. Κακώς. Εκανα λάθος. Δεν έβλεπα πως δεν μου αρέσω, πως δεν είμαι εγώ. Ολο δικαιολογίες. Και τώρα στα 38 μου, κρίση κιλών. Θα μπορούσα να γράφω ατελείωτα αλλά δεν θέλω να σας στενοχωρήσω ή να σας αποκαρδιώσω. Σε λίγο θα έρθει και ο άντρας μου και δεν θέλω να με δει έτσι. Απλά έπρεπε επειγόντως να σας τα πω. Δόξα το Θεό είμαι καλά, η οικογένεια μου είναι καλά και αυτό είναι το παν. Και όσο για τα κιλά........................... Κορίτσια, ΘΑ ΤΑ ΧΑΣΩ

[Τζένη]

Τρελαίνομαι για μπρόκολο. Έχω αποφασίσει ότι θα είναι το βραδινό μου το χειμώνα μπροστά στο τζάκι.
Σήμερα έμαθα ότι θα έχουμε γυμναστήριο και στο χωριό μου. Έτσι δε θα τα φάω όλα στη βενζίνη. Ανοίγει από Δευτέρα. Ελπίζω να είμαι καλά να πάω κι εγώ.

Τζένη, μην κλαις παιδί μου μπροστά στα παιδιά! Και για τέτοιο θέμα. Απλά αντιμετώπισέ το σαν το γεγονός που θα σε σοκάρει και θα προσπαθήσεις περισσότερο. Εγώ πάντως, όταν σε διαβάζω, διαβάζω μία γυναίκα πολύ ευτυχισμένη, που είναι η χαρά της ζωής. Αυτό είναι το πιο σημαντικό. Τι να το κάνεις να είσαι αδύνατη και μίζερη; Θα κάνεις την προσπάθειά σου, με οικογένεια και τρία παιδιά δεν είναι και εύκολα τα πράγματα, και θα το καταφέρεις και αυτό. Λίγη υπομονή και επιμονή χρειάζεται. Αφού και η ίδια λες ότι δεν έχεις ξαναπροσπαθήσει. Αυτές οι γυναίκες που είδες σήμερα, και ειδικά η κοπέλα που έκανε τις μονάδες, θα είναι απλά το κίνητρό σου. Έλα, για να γελάσουμε λίγο πάλι. Ένα τραγουδάκι;;;

Sweet, 
Δεν λέω ποτέ όχι σε παραγγελιές.... Τραβάω λοιπόν σε όλα μια κόκκινη γραμμή    και για να μην ξεχνιόμαστε τι δεν πρέπει να κάνουμε..... θα σου κάνω μακαρόνια με κιμά για να φάς θα σου κάνω και μασάζ στα πόδια σου αν πονάς........ από αυτό κρατείστε το μασάζ και δώστε τα μακαρόνια αλλού 
Πολλά  σε όλες

[Τζένη]

Έτσι μπράβο. Αυτή είναι η Τζένη μας. Φιλιά και μην ξεχνάς, καροτάκια και αγγουράκια!

[Genni3]

Power yoga!!!  Νιώθω τόσο χαλαρή, καινούργια! Αυτό φυσικά τώρα γιατί την ώρα της άσκησης, 
Πάω για ντουσάκι και επιστρέφω για σχολιασμό!!!
-------------------------------------------------------------
Ντουσάκι, τονοσαλάτα και γιαουρτάκι και τώρα πίνω ένα βραστάρι υπερπαραγωγή!  Αύριο κοτοπουλάκι με ψητά λαχανικά. Θα το μαρινάρω με λαδάκι, μουστάρδα, σκρδάκι και μυρωδικά, να νοστιμίσει. Θα κακαρίσω σε λίγο λέμε...  Ευτυχώς πάνε οι 5 πρώτες μέρες...
Genni3, εσύ είσαι το θέμα μου, πιστεύω να το έχεις καταλάβει, έτσι;  Τι είναι όλα αυτά τα πεσιμιστικά βρε; Ντροπή!!!  Έχεις την υγεία σου, τα παιδάκια σου, το στεφάνι σου, τη δουλίτσα και κλαίγεσαι; Και για ποιο λόγο; Για μερικά κιλά, έλεος!!!  Τα οποία θέλουν δε θέλουν θα φύγουν!  Ρίξε μια ματιά γύρω σου, πες δόξα τω Θεώ και προχώρα κοπελλιά, η ζωή είναι μικρή για να μιζεριάζουμε και μεγάλη για να γλεντάμε και να δοξάζουμε το Θεό για την κάθε μέρα που περνάει!

[αρχηγέ]

Νομίζω την αποσοβήσαμε την κρίση αρχηγέ. Αφού άρχισε πάλι να τραγουδάει, καλά είμαστε.