Διατροφή με μονάδες (9η ενότητα συζητήσεων)

 

SWEET θελω και εγω ενημερωση των 5 μονομόναδων γευματων!!! να υποθεσω 1.ψαρι 2. ψωμι και ντοματα 3. πατατες βραστες 4.σταφυλι 5. ριζογκοφρετες??   Παρεπιπτοντως και εμενα μου δειχνει οτι εχω μηνυμα!!!

ANCH συγγνωμη αλλα βαζεις στο σουβλακι φατσουλα που κλεινει το ματι και στις φακες βαζεις φατσουλα που τρεχουν τα σαλια???!!!!

CHRIS το καλυτερο σε εναν αντρα ειναι να ΝΟΜΙΖΕΙ πως αποφασιζει εκεινος και εχει το τελευταιο λογο...

Τheo ριξε μας μια ματια, στειλε μας και ενα φιλι!!!

Genni χαζομαμα σε κοβω !!! να το  χαιρεσαι το παιδακι σου!!!

Παω για νανικο κοριτσια!!! Σας φιλω οοοοοοοοοοολεεεεεεςςςςςςςςςς

Καληνύχτα κι από μένα γιατί ο πόνος αρχίζει και με γονατίζει.
Σας φιλώ όλες γλυκά 

[Cris]

Cris πρωί βρώμη με νερό με μεναλόμηλο
               κατά τις 11 φέτες τυρί του τοστ (χωρίς το υπόλοιπο τοστ)
               Μεσημέρι φασολάδα σκέτη (χωρίς τυριά, ψωμιά, κάτι ρέγγες που παίζαν στο τραπέζι)
               Απόγευμα νεκταρίνι (ναι υπάρχουν ακόμα)
               Βράδυ τονοσαλάτα (τόνος σε νερό, ντομάτα, κρεμμύδι χωρίς λάδι)

Αυτά.

[patataki]

Ρε patataki, καθένας με τα γούστα του! 
sweettooth
Cris, περαστικούλια!
Πάω και εγώ να ψάξω το βιβλιαράκι μου!!!
Τα λέμε αύριο!!!

Υ.Γ. Μ' αρέσει που έχει κόσμο μέσα μετά από πολύ καιρό!

καληνυχτα κοριτσια! καλη ξεκουραση

Καληνυχτούδια κοριτσάρες μου!!! 

[sweet]

Μπράβο sweet πολύ καλό!!
anch κι εγώ αυτό είπα. Το συγκεκριμένο παντελόνι μόλις μου χαλαρώσει δε θα το φυλάξω στη ντουλάπα μου. Θα το δώσω πουθενά να μην το βλέπω
Καληνύχτα ξανά  

Καλημέραααααα
Το λέω πρώτο για να μην το ξεχάσω, και εμένα μου συνέβη αυτό με το εισερχόμενο. Αν μάθετε τι είναι να μου πείτε εεεε 
Το πλούσιο πρωϊνό μου  το μοιράστηκα με το γιο μου  καθ'οδόν για το σχολείο, ζήλεψε το αυγό και μου έφαγε σχεδόν το μισό  . Πόσο πιο νωρίς να σηκωθώ για να τα προλάβω   . Πάλι καλά έχω μαζί μου μπανάνα και γιαούρτι να στανιάρω λίγο. Το πρωί .... ξεφούσκωσα άρα μέτρηση πάλι σε καμιά 10 μερούλες (μπας και προλάβω να σώσω τίποτα). Σήμερα το μεσημέρι, δεν έχω ιδέα για μένα. Για τους υπόλοιπους ομελέτα φούρνου με μπέικον, φετούλα, πιπερίτσες. Εγώ 
  και 

[Genni3]

Καλημέρα  κι από μένα κορίτσια!  Φρυγανιές με βούτυρο-μέλι για πρωί, 3 μονάδες, γιαουρτάκι για τη συνέχεια και κανά φρουτάκι. Μέχρι το μεσημέρι υπολογίζω 4 μοναδούλες δηλ, μετά φακές με μια φέτα ψωμί άλλες 3 και στη συνέχεια πάλι φρουτάκι και βραδυνό κοτόπουλο με σαλάτα ή κάτι τέτοιο. 
Genni3, από δω και πέρα να βράζεις 2 αυγά, κράτα το ένα κάβα, ούτως ή άλλως δεν παθαίνουν τίποτα.

Tσα!!! Καμία??? και εγώ που χάθηκα το πρωί απότομα γιατί είχα δουλειά, ούτε το γιαούρτι μου δεν έφαγα, με δυσκολία πήρα τη μπανάνα και την έφαγα πάνω απο το φωτοτυπικό!! Μετά σπίτι φαγητό για μένα δεν είχε, πρώτη μέρα επισκέψεων ελαφρώς κομμάτια είμαι και μιας και δεν είχα όρεξη έφαγα 2 αγγουράκια έτσι για τις καύσεις. Νωρίτερα, μου έφτιαξε η κόρη μου χυμό και τώρα πίνω το καφέ μου. Όρεξη μηδέν  αλλά κατόπιν αυτεπάγγελτης εντολής αρχηγού θα φάω ένα φρουτάκι. Εσείς πως τα περάσατε? Δεν υπόσχομαι ότι θα ξαναμπω, τώρα μπήκα στα κρυφά, έφυγαν οι άντρες για προπόνηση και σε λίγο πάω και εγώ στα αγγλικά μου 
Πολλά 

Κοπελάρες, καλησπερούδια.
Δεν βλέπω καμμία μέσα....
Χθες βράδυ τελικά, έφαγα παξιμάδι με τομάτα και φέτα (2).
Σήμερα, δεν είχε γυμναστικη, γιατί έπρεπε να λούσω μαλλί και μετά να το ισιώνω κιόλας, και δεν με έπαιρνε χρονικά..... Ες αύριον τα σπουδαία!
Το μενού λοιπόν, είχε:
πρωινό αραβικη με τυρί (2) κλασικά!
δεκατιανό μήλο
πιο μετά άλλο ένα μήλο
μεσημεριανό κοτόπουλο με ρύζι (2) και φέτα (1)
απογευματινό δεν πήρα ακόμη..... πίνω κακάο. Μηλαράκι ή μπανάνα θα φάω.
για βράδυ, θα λιώσω φέτα στα μικροκύματα, ανακατεμένη με τομάτα τριμμένη και θα φάω και παξιμάδι πάλι ή μια φέτα ψωμί. (2)
Συνολικά οι μονάδες μου είναι στις 7, αλλά μου είναι πολύ΄δύσκολο να τις κατεβάσω...
ίσως με τον καιρό...
Ευχαριστώ για τα  ! Ελπίζω να συνεχίσω.
Μεταξύ μας, ιταλικά και οδήγηση δεν ξεκίνησαν ακόμη, αλλά.... δεν χάνω το θάρρος μου. Ενα -ένα, γιατί αν τα ξεκινήσω όλα μαζί.... 
Genni3, της κουκουβάγιας το παιδι΄........ την συνέχεια την ξέρεις! χιχιχιχιχιχχιχιχιχιχιχι  Να το χαίρεσαι το αστέρι σου! 
Βρε Sweettooth, πώς τον τρως τον τόνο με τοματα??? Μόνο με μαρούλι μου αρέσει, και με λάδι!!!! 
Patataki, αν ήταν να διαλέξω μεταξύ ενός σουβλακίου με κοτόπουλο και των φακών, κι εμένα τα σάλια μου για τις φακές θα έτρεχαν!!!!
Menalou, καλή δύναμη!
THEO, ANCH, CRIS, και σε όσες ξεχνάω, τα φιλιά μου!!!!!!
 

Χαιρετω τα κοριτσουδια....απο το πρωι και πριν λιγο γυρισα απο τη δουλεια....γκρρρρρρρ...κλαψψψψψψψψψψψψ...... τεσπα...τεσπα... τα διατροφικα μου νεα δεν ειναι πααααααααρα πολυ καλα...μεχρι πριν λιγο δηλαδη καλα πηγαινα αλλα μπηκα σπιτι και μυρισα μουστοκουλουρα σπιτικα μανουλας!!! ε.....και η συνεχεια ειναι περιττη!!!!

Σας ευχομαι ενα ομορφο βραδυ!! Απο αυριο πιο πιστη στις μοναδες μας!!!

[patataki]

Δεν θα σας πω τι έκανα σήμερα το απόγευμα γιατί θα σας κουράσω και δεν το θέλω. Πάντως μουστοκούλουρα δεν έφαγα, για να ξηγιόμαστε!!! Ακούς patataki;  Που είσαι και μοναχοφαγού, δεν στέλνεις και από εδώ!  REBEKKA, έχεις ένα χρόνο να πετύχεις τους στόχους σου, σιγά-σιγά!  Genni3, είμαι περήφανη που ακολουθείς πιστά τις οδηγίες μου!!! 
Τώρα, το menu για αύριο, εκτός από πορεία έχει ψαρόσουπα το μεσημέρι, 3 μονάδες, πατάτα λάδι, ψάρι και το πρωί γάλα με βρώμη. Πάω να ξαπλώσω, τα λέμε αύριο, 

Καλημέραααα
Πως είμαστε σήμερα? Anch, για πε για πε τι έκανες? Γιατί να μας κουράσεις καλέ? Γυμναστικές ασκήσεις θα περιγράψεις?  Patataki, μστκλρ εεεε?  Rebekka, είμαι εγώ μια ....κουκουβάγια. Που να στα λέω  Υπόλοιπα κοριτσάκια σας  στη μούρη και πολλές  για μια  ημέρα.