Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)

[εμενα που με ρωτησε μονο η siderena]

εμενα που με ρωτησε μονο η siderena      το θεμα μου ηταν η ωρα....και σιγουρα το να διναμε περιθωριο για το αλλο σκ θα βοηθουσε!

εάν θέλετε μπορούμε να ορίσουμε την Επόμενη Κυριακή για να έχουμε και όλες το περιθώριο να το προγραμματίσουμε.

πολυ κοσμοσυρροή βλεπω 
καληνυχτα 

Γεια χαρα.καινουργια στη παρέα όμως ,σας διαβάζω κάθε μέρα ανελλιπώς απο τις 2/5/2012 που άρχισα τη ντουκαν.Σε αυτο το διάστημα έχω χάσει 21 kg και πέρασα στη 3η φάση.θελω να σας ευχαριστήσω όλες για τη στήριξη που μου προσφέρατε τόσο καιρό έστω και έν άγνοια σας.Χωρις εσάς σίγουρα δεν θα είχα καταφέρει να φτάσω μέχρι εδώ.

[Εναρξη 7/3/12 (112,4 kg) ΩΣ 15\12\12 (92 kg) (-20kg) ΕΠΑΝΕΝΑΡΞΗ 7/6/13 ( 97 kg) 17/6 (95,6)]

βρε κοριτσια ειδαμε και παθαμε να κανονισουμε
.Σιγουρα δεν θα μπορεσουμε ποτε ολες
.Και το αλλο σβκ να πουμε παλι καποιες δεν θα μπορουν
Μην στεναχωριουνται οσες δεν μπορεσουν αυτο το Σαββατο.Θα κανονισουμε και αλλες συναντησεις
Λοιπον εχουμε και λεμε συμμετοχες μεχρι τωρα

1.Ameli ok
2.Sidirena ok
3.dimitrad  ok
4.elpis ok
5.elpagw ok
6.Andie ok
7.atamaria ok?
8. Fofis  ok?
Περιμενω νεες δηλωσεις

Γεια σας πουλάκια μου, τι κάνετε; Εγω τρέχω συνεχώς και ανελλιπως! Σήμερα γιόρταζα την επέτειό μου και δεν πρόφτασα να σας δω. Σας ευχαριστώ πάντως όλες για τις ευχές σας!
Ioannaz, αντε καλως ήρθες κι εσυ στον κόσμο του Dukan! Κι εγω σαν και σένα είχα συχνά κρίσεις πολυφαγιας και βουλιμίας. Δεν είμαι βέβαια και η χαρά του φουρναρη αλλά συγκαταλέγομαι
στα παμφάγα! Δυστυχώς αυτή η τάση να φαω το συμπαν με ακολουθει ακόμη, αλλά τη συγκρατώ με νύχια και δόντια!
Ρουλάκι δείρε με, μαστίγωσε με, μη με λυπηθεις! Σήμερα το έριξα λιγάκι έξω! Εφαγα λίγη σπιτική πιτούλα που έφτιαξα με τα χεράκια μου και λιιιιιγο γλυκάκι! Τόσο κόπο έκανα να τα φτιάξω!
Θα μου πεις και τόσο κόπο έκανα να τα χάσω τα κιλά! Αλλά οι πειρασμοι με νίκησαν για ακόμα μια φορά!
Annak, συγχαρητήρια! Τα πήγες περήφημα! diggo μου δεν σε ξεχνάμε βρε χαζούλα! Απλά έχουμε χάσει τον μπούσουλα με τόσο τρεχαλητό και τόση πολυκοσμία εδω μέσα!
Αλήθεια που βρίσκεται η Katerinio; οχι τίποτα άλλο αλλά θ'αρχίσει κι εκείνη, τα με ξεχάσατε και κανείς δε μ'αναζήτησε! Και η Planety, συνεχίζει ν'αγνοείται! Μου φαίνεται θα τις βγάλω στο
silver alert. Πάντως βρε κορίτσια πολυ μυστικοπαθεις μου είστε! Σιγά το πράγμα! Κι εγω δεν το βροντοφωνάζω πως κάνω δίαιτα, αλλά δε με πειράζει να το πω και να μαθευτεί στον κύκλο μου!
Δεν τρέχει και τίποτα! Μου είναι αδιάφορο τι λένε οι κακες γλώσσες! Εχω σοβαρότερα προβλήματα και έγνοιες! Αρχισαν τα σχολεια, τα φροντιστήρια, τα αθλήματα και τα πιανα, αυτά θα
κοιτάω; Τέλος πάντων! Ο καθένας όπως νοιώθει, δε λέω! Μάλλον τώρα λεω να παω να πέσω στο κρεβατάκι μου γιατί αύριο θα έχουμε νωρίς εγερτήριο με τα θηριάκια για να τα ξεπροβοδίσω στο
σχολείο! Καληνύχτα!

Πρώτη μέρα σήμερα πρώτης φάσης...λίγο περίεργα αλλά που θα πάει θα το συνηθίσω!
σε συζήτηση με φίλο μου σήμερα ειπώθηκε το εξής βαθυστόχαστο
"Όσο και να χτυπιέστε στα γυμναστήρια και όσο κι αν τρώτε μαρούλι και αγγούρια σαν την δίαιτα της καψούρας δεν έχει."  so trueeee για μένα τουλάχιστον!
μήπως δεν μου χρειάζεται ντουκαν αλλα νεα καψουρα?! αναρωτιεμαι...

[nucca]

Καλησπέρα

Έχω χάσει την λιιιιιίγο την μπάλα, έχω αφήσει πολλές σελίδες αδιάβαστες, στην δουλεία είναι σαν να έχουμε περίοδο δηλώσεων, στο fb έχω στείλει σε μερικές αίτημα φιλίας (ελπίζω να μην με μπερδέψετε, έχω την ίδια φωτογραφία με εδώ) εκείνο το chat δεν ξέρω πως λειτουργεί.

Έχω μείνει άφωνη με της φωτογραφίες της nucca που πρόλαβα να δω, ελπίζω να δω και τις υπόλοιπες και να καταλάβω σιγά σιγά ποια είναι ποια

Ο Πέτρος αγνοείται, ή καλά περνά στην Κρήτη ή τον φοβίσαμε κι αυτόν, πάει πρέπει να το πάρουμε απόφαση άνδρας δεν στεριώνει σε αυτό το φόρουμ

Annak και γιατί παιδί μου δεν έμπαινες τόσο καιρό να μας γράφεις να παίρνουμε κι εμείς κουράγιο από τα κατορθώματα σου, ντροπή!!! Να μπαίνεις καθημερινά να μας λες  τα νέα σου

Δεν θυμάμαι ποιες λέγατε για τριχόπτωση, μάλλον είναι της εποχής γιατί κι εγώ έχω αρχίσει να  μαδάω πολύ, ενώ δεν μαδούσα το καλοκαίρι κι ας έκανα τη δίαιτα.

Diggo γεια βρε!!!

Veta με ρέγουλα μην αναστήσεις τον Ορέστη Μακρή

Καλή αρχή με τα σχολεία σε όλους μικρούς-μεγάλους

Καλώς μας ήρθατε οι καινούργιες, με το καλό να γίνει και η αθηναϊκή συνάντηση. Έχω ήδη κλείσει παπαράτσι…..

Ameli το ίδιο έπαθα όταν μετά από 2,5 μήνες  δίαιτας και αφού άρχισα ( και καλά 3η φάση) τα ελεύθερα γεύματα, έφαγα μακαρόνια-σουβλάκι-γαλακτομπούρεκο-πίτσα κτλ, δεν μου έκανε καμία εντύπωση και σκεφτόμουν γιατί είχα τόση λαχτάρα να τα φάω…

Τετα να τα εκατοστίσετε, με πολύ αγάπη, κατανόηση και αμοιβαίες υποχωρήσεις

louloudo που είσαι???

Ορίστε μια ώρα γράφω και σεντόνι δεν έκανα. Τώρα θα σας πω και

Καληνύχτα

Γιατί θα κοιμηθώ πάνω στο πληκτρολόγιο
Σας φιλώ στη μούρη με αγάπη τσίκα και όχι κατσίκα χαχαχαχα (μισό κλεμμένο, μισό δικό μου)

Γεια σας και πάλι. Μήπως μπορεί να μου πει κάποιος που βρίσκω μπαλσάμικο χωρίς ζαχαρη και αντιστοιχο πελτέ? ( μάρκα και κατάστημα..) ευχαριστώ

[vikakikypseli]

καλημερεςςςςς 
vikakikypseli δεν μπορω να σε βοηθησω 
βετα περιμενουμε νεα σου
οσο για την συναντηση γιατι δεν κανονιζουμε μια ωρα που να βολευει ολες?κατα της 12 να πουμε να προλαβει και η ρενα να ερθει και η aquar γιατι δεν ειναι μεγαλη διαφορα 11 με 12
εσεις αποφασιζεται

[11.5 lost 2 to go]

Καλημέρα!!!!!
Ελπίζω να είστε όλες καλα!!
Εγώ χθες τα εκανα σκατα με τη δίαιτα. Το μεσημέρι μαζι με το φαι Έφαγα κ μια φέτα ψωμι κ το βράδυ μετα την κρεπα Έφαγα κ δημητριακα με γάλα! Αμάν αυτη η Περίοδος δεν αντέχω με πιάνει τρελη λύσσα να τρώω......
Πήρα ΡΕΠΟ χθες και δεν πήγα δουλεια να κάτσω να ηρεμήσω κ απο τους πόνους κ την κούραση, αλλα τελικά την έβγαλα όλη μέρα στα τηλ προσπαθώντας να κανονισω τις μαλ@@@@κιες των άλλων Ενώ έλειπα Εγώ

Για να ζΥγιστω με περίοδο Ούτε για Πλάκα! Θα την ακούσω στερεο!!!!
Να αρχίσω να σημειώνω απουσίες; Που είστε όλες; Ε; Ε; Ε;

[Καλημέρα!]

Καλημέρα!

sidirena άσε και ζω ένα δράμα. Με έπεισε ο Νούκος τόοοοοτε να πάρουμε τη μπέμπα (εγώ και μ' ένα Audi ήμουν ικανοποιημένη ) και τώρα ντρέπομαι να κυκλοφορήσω λέμε! Το καλύτερο σκηνικό ήταν την άνοιξη που ψάχναμε να αλλάξουμε σπίτι, γιατί αυτό που μέναμε ήταν πανάκριβο κι εμείς απλήρωτοι. Μου λέει λοιπόν ο Νούκος "Τώρα που θα ετοιμαστείς να πάμε να το δούμε, μην καλοντυθείς ε; Φόρμα και αθλητικά να βάλεις και άβαφη, μη μας δουν και νομίζουν ότι το φυσάμε". Ντυνόμαστε λοιπόν "μαθήτρια γυμνασίου" και "Αλβανός εργάτης" και σκάμε μύτη στο διαμέρισμα με την χαμηλωμένη σπορ απαστράπτουσα BMW. Εννοείται πως οι τύποι έβγαλαν τα πορτοφόλια και μας χαμογελούσαν ως τα αυτιά. 550 ακατέβατα το ενοίκιο!
diggo παραπονιάρα ποιος σου είπε ότι δε σε αναζητήσαμε; Εγώ καθημερινά σε σκέφτομαι αλλά μέχρι να απλώσω το σεντόνι μου ξεχνούσα να γράψω "Πού είσαι;". Και κάποια άλλη είχε γράψει για την τριχόπτωση. Δεν πιστεύω ότι είναι από τη διατροφή (πρέπει να υποσιτίζεσαι για να χάσεις τα μαλλιά σου) εκτός εάν το παράκανες τον τελευταίο καιρό και δεν έτρωγες καθόλου λαχανικά.
Vina σε απάντηση στη μανούλα σου, η κομμώτριά μου μου είχε πει "Τι είσαι μωρή, δέντρο και σου πέφτουν τα μαλλιά το φθινόπωρο;".
ioannaz καλώς ήρθες! Από επεισοδιακή πολυφαγία δεν έπασχα, ή για να είμαι πιο σωστή, δεν έψαξα ποτέ διεξοδικά ποια ΔΠΤ είχα ακριβώς. Πάντως σίγουρα κάτι δεν πήγαινε καλά γιατί δεν έτρωγα όπως οι φυσιολογικοί άνθρωποι. Το πρόβλημα κατάφερα και το έλεγξα αρκετό καιρό πριν, λόγω δακτυλίου (δε μπορείς να μπουκώνεις όταν έχεις ένα τσουμπλεκλίκι στο στομάχι που δε σε αφήνει να φας ούτε μία μπουκιά αμάσητη). Τολμώ να το παίξω ειδικός και να σου πω ότι μάλλον θα καταφέρεις να ελέγξεις τη λιγούρα σου για τα ψωμιά, μιας και θα κόψεις μαχαίρι όλους αυτούς τους υδατάνθρακες. Το καλό με την πρωτεΐνη είναι ότι δεν έχεις έντονο αίσθημα πείνας και σου κόβονται οι λιγούρες.
sidirena και τα αυγά απεριόριστα είναι. Τους κρόκους τους μετράνε μόνο εκείνοι που είχαν ανεβασμένη χοληστερίνη πριν ξεκινήσουν τη Ντουκάν.
elpagw έχεις ξεφύυυυυυυγ! Θα σε απαγάγουν και δε θα σε αναζητήσουμε; Τράτζικ!
roulaef τελείωσαν τα μερεμέτια; Πολύ αγριεμένη σε βρίσκω, άντε γιατί μόνη μου δεν την πάλευα να τις κυνηγώ όλες.
VETA τι δουλειά; Για πες για πες! Είδες ρε που στεναχωριόσουν τζάμπα;
ent το μονάκριβο τ' αγόρι μας είχε πει ότι μπορεί να μην έβρισκε ίντερνετ στην Κρήτη. Του έχω στείλει διευθύνσεις και ονόματα για να περάσει από το μαγαζί αλλά ή το ξέχασε ή δεν του έκανα κούκου και θα ήθελε να γνωρίσει καμιά άλλη από εσάς αντί για εμένα. Όπως και να έχει, μια σκηνή πρέπει να του την κάνουμε όταν ξαναγράψει! Που θέλαμε και να πάμε να τον προϋπαντήσουμε στο λιμάνι.
vikakikypseli μπαλσάμικο παίρνω το AGRESTE. Για κατάστημα δε μπορώ να σε βοηθήσω γιατί ψωνίζω στην Κρήτη αλλά αν πας σε μεγάλο σούπερ μάρκετ και κοιτάξεις τις ετικέτες σίγουρα θα βρεις κάποιο χωρίς ζάχαρη. Όταν λες "πελτέ" εννοείς την κέτσαπ; Αυτή δεν κυκλοφορεί από καμία μάρκα χωρίς καθόλου ζάχαρη.


Αφού θέλετε να αλλάξει το όνομα της ομάδας στο FB, γιατί δεν το κάνουμε "Βρωμίτσες" που κανείς δε θα καταλάβει πού αναφέρεται; Ή "Κορμάρες" ή "Θεές".

Σήμερα και αύριο δουλεύω απογευματινή κι ελπίζω κι εύχομαι από τα βάθη της καρδιάς μου να στρωθώ επιτέλους να σιδερώσω γιατί με βλέπω να πηγαίνω στη δουλειά με πιτζαμάκι. Είναι τα μόνα που έχουν μείνει καθαρά στη ντουλάπα. Αλλά μάλλον με βλέπω να τρώω όλη τη μέρα μου διαβάζοντας στο FB όλα αυτά που έχετε γράψει (70 ειδοποιήσεις με περιμένουν στο mail μου) και μάλλον να πηγαίνω και αργοπορημένη στη δουλειά.

[ΣΑΒΒΑΤΟ 13.00 ΣΤΟ MALL]

ΚΟΡΙΤΣΑΡΕΣ ΚΑΛΗΜΕΡΑ
ΕΜΕΝΑ ΒΕΒΑΙΑ ΒΕΒΑΙΑ ΜΕ ΕΚΔΗΚΙΘΗΚΕ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΜΟΥ ΠΡΩΙ ΠΡΩΙ ΑΛΛΑ ΚΑΛΑ ΝΑ ΠΑΘΩ........
ΑΛΛΑ ΠΡΟΧΟΡΩ ΚΑΝΟΝΙΚΑ
ΒΡΕ ΔΗΜΗΤΡΑ ΑΚΟΜΑ ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΔΕΙ ΟΤΙ ΤΗΝ ΚΑΝΑΜΕ ΣΤΙΣ 1 ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΤΗΝ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ?
ΛΟΙΠΟΝ ΑΝΑΝΕΩΝΩ ΤΟΝ ΚΑΤΑΛΟΓΟ ΚΑΙ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΕΠΙΒΕΒΑΙΑΩΣΕΙΣ ΣΤΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΙΚΑ ΚΑΙ ΑΛΛΑΕΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ
ΑΥΤΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΜΗΝ ΣΚΑΝΕ 
ΘΑ ΚΑΝΟΝΙΣΟΥΜΕ ΣΥΝΤΟΜΑ ΚΑΙ ΑΛΛΗ

ΣΑΒΒΑΤΟ 13.00 ΣΤΟ MALL

1.Ameli ok
2.Sidirena ok
3.dimitrad  ok
4.elpis ok
5.elpagw ok
6.Andie ok
7.atamaria ok?
8. Fofis  ok?

[Ameli]

Και εγώ Ameli ok
Roulaef δυστυχώς κάτι πρέπει να κάνεις πιο δραστικό εξακολουθώ να  είμαι απαράδεκτη

        καλημεραααααααα
εδω ειμαι και παλι επεστρεψα! μπηκα να σας διαβασω λιγο,και φευγω βουρ για δουλεια
τα λεμε το απογευμα.