Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)

καλημερα
τι θα κανουμε μ αυτα τα λεφτα ολοι, δεν ξερω! εχουμε και τον μπαρμπα ντουκαν και τα σκαμε και κει! υπομονη katerinan
πινω καφεδακι και τρωω 2 αυγα βραστα. αυτα για πρωινο.αργοτερα στη δουλεια ενα καφεδακι ακομη, και για μεσημερι ομελετα. για το βραδυ βλεπουμε.
 φιλια

[81 - - - - - - - - - - - 67.6 - - - - - - - - 60]

Καλημέρα Νοτυκανίτσες
Σήμερα ζυγίστηκα. - 0.5. Στην αρχή όταν το είδα απογοητεύτηκα, αλλά μετά σκέφτηκα ότι τις μέρες πριν την περίοδο φουσκώνω και βαραίνω. Την άλλη Παρασκευή θα δείξει. Τώρα αυτό που με προβληματίζει είναι, να κάνω ελεύθερο ή να μην κάνω? Μάλλον θα κάνω όμως γιατί αν αδιαθετήσω κι όλας θα λυσσάξω!

Χθες έφαγα κι εγώ λίγα έλατα (ή αλλιώς ομελέτα) κι έβαλα μέσα ότι μπορεί να φανταστεί ο άνθρωπος. Κιμά, λαχανικά, μανιτάρια, ζαμπόν (0-3%), τυράκι, της μουρλής έγινε. Θυμήθηκα εκείνη τη διαφήμιση με τον ομορφάντρα, που λέει "Τον πατέρα μου και τη μάνα μου βάζω μέσα", ε κάπως έτσι!
Σήμερα πάλι το μενού έχει ψάρι στο γκριλ.

katerinan τι να πω κορίτσι μου, υπομονή... Το μόνο που θα μας σώσει είναι το λαχείο, αλλά μήπως παίρνουμε και ποτέ?
atamaria ακολούθησε τις οδηγίες της Δήμητρας, δεν είναι δύσκολο. Είναι κρίμα να μη σε δούμε γιατί δε μπορείς να στείλεις το μήνυμα

λοιπον ζυγιστηκα σημερα και πηγα 64 κιλα αλλα 2 θελω και μετα τελος

ααα δοκιμασα ενα φορεμα το οποιο το ειχα απο τον αραβωνα της αδελφης μου περιπου 14 χρονια πριν και δεν ανεβαινει το φερμουαρ στην πλατη 

[Η ΜΕΓΑΛΗ ΜΕΡΑ ΕΡΧΕΤΑΙ!!!!!!!!]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΝΤΟΥΚΑΝΙΤΣΕΣ ΜΟΥ ΓΛΥΚΙΕΣ
ΟΚ ΑΤΑΜΑΡΙΑ ΠΗΡΑ ΤΟ ΚΙΝ ΣΟΥ
ΑΝ ΘΕΛΕΤΕ ΑΝΑΛΑΜΒΑΝΩ ΝΑ ΣΤΕΙΛΩ ΕΔΩ ΣΕ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΜΥΝΗΜΑ ΤΑ ΚΙΝΗΤΑ ΑΥΤΩΝ ΠΟΥ ΕΧΩ ΣΤΕΙΛΤΕ ΜΟΥ ΚΑΙ ΟΙ ΑΛΛΕΣ ΝΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΩ ΤΗΝ ΛΙΣΤΑ .ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΟ ΤΡΑΠΕΖΙ ΘΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΝΩΡΙΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΘΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΝΑ ΒΡΟΥΜΕ.
ΛΟΙΠΟΝ ΕΧΩ ΤΑ ΕΞΗΣ ΤΗΛ......elpis,Andie ,atamaria,Aquar
ΑΝΤΕ ΝΑ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΟΥΜΕ ΚΑΙ Ο Ι ΑΛΛΕΣ
Η ΜΕΓΑΛΗ ΜΕΡΑ ΕΡΧΕΤΑΙ!!!!!!!!

Καλημεεεεεεέρα!!
"Για τα λεφτά τα κάνεις όλα, για τα λεφτά δε μ'αγαπάς!" λαλαλαλαλαλαλα!
ή αυτό που αρέσει στη μικρή μου
" αν μου φταναν τα λεφτά, θα έκανα όλα αυτά, για ναρθεις πάλι κοντά σε μένα..........α α α α α ,αχ και να έβρισκα το λόττο!" λαλαλαλαλαλαλα!
Εμείς μείναμε ταπί, στο τέλος θα τρώμε σανίδια και λαμινειτ!
VETA, μπράβο για τη δουλειά, ο καλός Θεούλης δε σε αφήνει....καλή αρχή!
ELPIS, να χαίρεσαι το παιδάκι σου. ΤΕΤΑ και DIGGO, πιο κοντά σε σας είμαι, αλλά όπως λεέι το ρητό, από τότε που παντρεύτηκα ,χεστηκα.......ποια εγώ, που έτρωγα τον τόπο! Μέχρι και την KATERINAN και την  KAMELIA και την  EVINACARLINA θα πήγαινα να βρω.
VINA, μισό μισό, κάνουν ένα και το ένα θα γίνει δυο. Σιγά σιγά.
APRICOT, πως πας?
ATAMARIA, στα έγραψε μια χαρά η DIMITRAD. Στην τελική, ας σου στείλει κάποια άλλη το κινητο της και  βρίσκεστε.
Έλεος πια με τη συνάντηση. Κάντε το 11, όσες μπορούν ναρθουνε νωρίς, κάποιες θα παραμείνουν πιο αργά κι άλλες θα έρθουν αργότερα κι άλλες θα φύγουν νωρίτερα. Σίγουρα θα βρεθείτε, έστω και εναλλάξ.
Σήμερα ψαράκι ψητό και σαλάτα, έχει το απλό μενού μου..........ουτε μπανιερες, ούτε έλατα, Πιεριες,  και Ασιες.Χαχαχαχαχα!
I LOVE ELPAGW!

Καλημεραααα!!! Νυσταζω!!!
Βγήκα εχθές και ήπια 2 κρασακια και την άκουσα για τα καλα.
Μη φώναζε ταξί, εγω σπάνια πίνω. Οχι σαν τη βετα που κατεβάζει το βιαπορο.
Ααα να ευχηθώ κι εγω καλη αρχη στη δουλεια και με το τσουβάλι να έρθουν τα λεφτα.

Ποια ρώτησε τι είναι κοτοπουλο με μπανιέρα; Αυτο που λέει ο τίτλος είμαι. Τι σου φαίνεται περίεργο;
Πραγματικα δε θυμάμαι. Ίσως η Nouca μας βοηθήσει τι εννοούσα τότε.
Βλέπω όλες όμως σιγα σιγα δοκιμάζεται τις συνταγές μου ε;;; Ετσι να φάτε και λιγο υψηλή γαστρονομία.

Μπράβο βρε σεις για τις απολειες!!! Φασουλι το φασουλι αδειάζει το σακούλι.
Καλα τα λέει η μανούλα μου. Ρούλα μου πολυ μου στοιχίζει που δεν μένεις κοντα να σε δω.
Μου λείπει το μητρικό σου χάδι.

Δεν έχω ιδέα το να μαγειρεψω σήμερα. Δεν έχω καμία έμπνευση. Βοήθεια. Αν και μυστική να μείνω θα με ταΐσουν αύριο οι φανταστικές μου ντουκανοφιλες που θα σκάσουν μύτη με ένα ταπερ η καθεμιά. Ααα το βρήκα. Ετσι θα σας αναγνωρίσω.
Θα κρατάτε απο ένα ταπερ και θα σας πλησίαζω και θα σας λέω. Σύνθημα; Έδαφος θα λέτε βρωμοκεικ ή βρωμοπιτα κι εγω θα λέω παρασυνθημα ντουκαν. Και θα μου δίνεται το ταπερ και θα αγκαλιαζομαστε όλο χαρα.

Σεντόνι δεν έστρωσα αλλα μια μαξιλαροθηκη την έβαλα.

 Καλημερα κοριτσια βλεπω ειστε ετοιμες για την μεγαλη συναντηση μπραβο να περασετε σουπερ

Εγω εχω δουλειες το Σαββατο μια μερα μου μενει γι αυτο δεν προλαβενω να ερθω  μια αλλη φορα ισως τα καταφερω

Σημερα ζυγιστικα 77,5 χωρις τουαλεα 2 μερες ...οποτε μπορει να εχω χασει κι αλλο αυριο θα δειξει

Αυριο λεω να μπω στη β φαση ..σιγα,σιγα να δουμε πως θα παει

ΠΟΛΛΑ ΦΙΛΑΚΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ ΣΕ ΟΤΙ ΚΙΑ ΚΑΝΕΤΕ

Kαλημερα  βρωμοφιλεναδες μου
Που ειναι το σεντονακι της noucca μου σημερα? Εκανε ψυχρα το πρωι,αλλαξε ο καιρος και δεν ειχα κατι να ριξω στους ωμους μου Βολευτηκα με τη μαξιλαροθηκη της elpagw,αλλα μ'επιασε φαγουρα και ξυνομουν σαν τη ψωριαρα ,βλεπεις αυτη η μανα της ολα με δαντελες της τα εχει φτιαξει για την προικα της
Ρουλα τον ατελειωτο εχει αυτο το σπιτι? ,το νοικιασες η το αγορασες τελικα? τελειωνε με τα μερεμετια,ειμαστε και μεις εδω,μας εχεις λειψει
Δημητρουλα να με περιμενεις ,αν θες μετα γυρναμε και μαζι
Καλα,το τι πλακα εχει το τσατ στο Ντουκανοχωριο στο φβ,δεν λεγεται καινουργιο συκωτι εκανα εχθες με την Αμελι και τις υπολοιπες Σαν τη χαζη γελαγα μονη μου και με κοιταζε το παιδακι μου καλα-καλα ,σου λεει παει η μανα μου,το καψε!
Εχθες ειχα και γω τασεις υπερφαγιας(το λεω ευγενικα ),τι να πω,μηπως ειναι που αλλαζει ο καιρος? απο το πρωι μεχρι το βραδυ,δεν σταματησα να χλαπακιαζω ,επιτρεπομενα μεν,αλλα ποσοτητες,δε!
Vinaki,μην το υποτιμας το μισοκιλακι ,μια χαρα ειναι! και γω δεν εχω ξαναζυγιστει απ'οταν γυρισα απο διακοπες,αλλα ειμαι και πονηρη,ζυγιζομαι μονο οταν καταλαβω διαφορα στα ρουχα μου,για να βλεπω μονο τα ευχαριστα,να παιρνω κουραγιο
Τι τρωνε παλι σημερα?Εχω και να ετοιμασω γαλετες βρωμης για ολους,μονο ετσι την τρωνε οι πελατες Τελειωνει και το γλυκο που τους εφτιαξα και πρεπει να κατεβασω καμμια ιδεα για το επομενο.
Εχουμε καταντησει ολη μερα ο νους μας να ειναι στο φαγητο,δυστυχως Ντουκαν χωρις προετοιμασια και μαγειρεμα,δεν γινεται!
Φιλακια,θα τα πουμε παλι μετα

Καλημέρα ντουκανίτσες? τι κάνετε ετοιμάζεστε για τη συνάντηση?? Δεν έχω προλάβει καθόλου να σας διαβάσω.. θα το κάνω το Σαβ/κο που θα βρέχει κίόλας και θα είμαι σπίτι.... με την ησυχία μου! Μα τρομερή υγρασία σήμερα?

Τα νέα μου ίδια και απαράλλαχτα!!!!! Στα ίδια κιλά κολλημένη πάνω από μια εβδομάδα! Είναι παράλογο γιατί δεν τρώω κάτι το απαγορευμένο... αλλά επιμένω και περιμένω να κατέβει η ριμάδα η ζυγαριά! Κάνω και τη γυμναστικουλα μου 3 φορές την εβδομάδα, τι άλλο να κάνω η γυναίκα!!!??

Καλά να περάσετε αύριο στη συνάντηση, εγώ δε μπορώ να έρθω, αλλά επιφυλλάσομαι σε κάποια επόμενη συνάντηση να σας δω από κοντά!

Φιλούθκια

ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ ΓΕΙΑ ΣΑς 

δεν ειμαι σε θεση να σχολιασω τπτ, καθως εχω χασει πολλα επεισοδεια.... για συναντηση αθηναιων βλεπω κ πολυ χαιρομαι για σας πουλακι μου 

εγω χθες για αλλη μια φορα ξεκινησα πρωτη φαση... ευχομαι αυτη τη φορα νατη συνεχισω κ να την τελειωσω κ να περασω στη βου κανονικα κ χωρις κραιπαλες.... αν κ τωρα ειναι καπως δυσκολο με το ταιρι.... χθες με κυνηγουσε με τηγανητες πατατες με λιωμενο τυρι απο πανω κ με ψωμια, γιατι ενιωθε ασχημα που αυτος ετρωγε κ εγω την εβγαλα το μεσημερι με μια λιτη ομελετα κ το βραδυ με σουβλακια (το βραδυ οκ, με καλυψαν αλλα το μεσημερι ουτε που το καταλαβα.... πικρα  )
σημερα δευτερη μερα, προς το παρον οκ, ο θεος βοηθος για τη συνεχεια

καλημέρα κι απο μένα...
σήμερα το πρωί (5η μέρα πρώτης φάσης) αφού ζυγίστηκα 5 φορές κι αφου άλλαξα μπαταρίες στη ζυγαρια μήπως δεν πάει καλα, το πίστεψα αυτό που έβλεπα...
5 κιλά σε 4 μέρες!!!! εννοείται πως οι αλαλαγμοί χαράς μου ακούστηκαν 5 τετράγωνα παρακάτω )))
φιλιά σε όλους

σημερα εφαγα το πιο απαισιο φαγητο αλλα τι να κανω νηστεια σημερα και εφτιαξα μακαρονια με σαλτσα χωρις λαδι και καταλαθος μπολικο πιπερι ακομα καιγεται η γλωσσα μου χαλαλισα τα μακαρονακια με τυρακι με σαλτσα που δεν την τρωω τι αλλο θα κανω για αυτην την διαιτα???

SIDIRENA, αν το αγόραζα το σπίτι, θα ξεμπερδευα πιο γρήγορα. Θα το γκρεμιζα και θα τελείωνα μια ώρα αρχίτερα. Τώρα κουτσοδουλι κουτσοδουλι, μου βγήκε ο πατος.
Αυτό το μήνα θα πεθάνω από την κούραση, αλλά έγινα μινιόν! Σούπερ σύσφιξη η ανακαίνιση..........τι ζουμπα μου λέτε, τι πάουερ πλέιτ, τι αερόμπικ! Σούπερ γραμμωση σας λέω!
Το μόνο που χάνω είναι το τσατ, αλλά θα επανέλθω δριμύτερη. Άλλωστε σας έδωσα καλό υλικό τόσο καιρό με τις φωτογραφίες μου, τώρα θα αναλάβετε εσείς.
ELPAGW σου φώναζε το ταξί να μην πιεις? Ο ΚΙΤ ήταν με τον Χασελχοφ οδηγό? χαχαχα! Ο Βιαπορος που είναι, απέναντι από το Βόσπορο? Και πότε έγινες μυστική πρακτορ? Μας το μαρτυρησες και δεν είσαι μυστική πια!χαχαχα!

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ELPAGVΕΓΩ ΠΟΥ ΠΙΝΩ ΘΥΜΑΜΕ ΟΤΙ ΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΠΑΝΙΕΡΑ ΕΙΝΑΙ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΜΠΑΜΙΕΣ !!!!!!!!!!!!!!!!

ΚΑΙ ΕΧΩ ΔΙΛΩΣΕΙ ΚΑΙ ΑΛΣΧΑΙΜΕΡ ΑΛΛΑ ΤΕΛΙΚΑ ΑΝΑΚΑΛΙΨΑ ΟΤΙ ΕΧΩ ΕΠΙΛΕΚΤΙΚΗ ΑΜΝΙΣΙΑ!!!

καλησπερα τι μου κανετε??? σημερα εκανα το πρωτο επισημο διαβασμα με την κορη μου!!! πολυ μου αρεσε....και ο αντρας μου με κοροιδευε
απο αυριο μπαινω στη φαση της συντηρησης καθως επετευχθει και ο στοχος των 72 κιλων παρολο που ειμαι εκτος μια εβδομαδα με την ταλαιπωρια της επεμβασης πραγματοποηθηκε (εγινε και κατι καλο!!)
οποτε αυριο τα ψητα μου και τα ζελεδακια μου. εχω και λιγα φρεσκα φασολακια για συνοδεια οποτε ειμαι σουπερ
ναι βρε κοριτσια αυτο με τα οικονομικα μεγαλο προβλημα....80 ευρω εδωσα για τα σχολικα χωρις τσαντες και κασετινα που τα πηραν οι παππουδογιαγιαδες
βινα μπραβο για την απωλεια
δεσποινα62 μπραβο και σε εσενα και καλως ορισες!
ολες τις υπολοιπες σας φιλω