Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)

[23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ]

καλημεραααααααααααα!!!!
νουκα να χαιρεσαι τον νουκο!!!!!!
δημητρα να χαιρεσαι τις κορες!τι ευτυχια διπλη γιορτη!!!!!!
αμελι οπου και να σαι χρονια πολλα!!!!!!!!!!!!!

Γεια σας κοριτσαι!!!!!
Χρονια σας πολλα! Να χαίρεστε τη γιορτη σας όσες γιορτάζεται, τους άντρες σας, παιδια και εγγόνια. Σε οοοολους χρονια πολλα.
Παλι απο την παραλία σας γράφω. Έχω Λιωσει στην ξαπλα, στις ρακετες και στα σταυρολεξα.
Κι εμένα μου λείπετε παρα πολυ βρε σεις.
Καλώς ηρθε η μικρη μας Andie.
Απο ότι διάβασα η καθεμιά συνεχίζει τα ίδια σταθερά.
Πολυ φαγητο διαβάζω και δεν είναι ντουκαν. Για μαζεύτηκε όσες δεν είστε διακοπές. Αντεεεε!!
Λοιπόν πολυ ωραία η συρος. Ωραία πολυ έχει αλλα πολλα σπίτια αρχοντικά έχουν εγκαταλειφθεί και πολυ με στεναχωρεί.
Για τη διαιτα τωρα. Συνεχίζω και τρώω απο όλα αλλα μια φορα τη μέρα.
Αυτα για τωρα. Θα τα ξαναπούμε.

καλησπερα ευχαριστω πολυ
σημερα τα εφτυσα εψησα παιδακια στα καρβουνα (εκανα την λαλακια και εψησα μια φορα και τωρα την πληρωνω) κατακαηκα οπου πηγαινα ερχοταν ο καπνος και η φλογα
αλλα ηταν πολυ ωραια ευτυχως σημερα δεν μου αρεσε η τουρτα
κοιμηθηκα ξερη και ξυπνησα πριν λιγο και τωρα πινω καφεδακι
φιλια σε ολες τα λεμε παλι το βραδακι

[ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΣΤΙΣ ΕΟΡΤΑΖΟΥΣΕΣ!!!]

 ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΣΤΙΣ ΕΟΡΤΑΖΟΥΣΕΣ!!!

Και στον κύριο Νούκο, και στα παιδιά της Dimitrad και Atamaria και MariaBlack και Ameli και σε μένα !!! Δεν ξέρω αν είναι καμία άλλη

Εγώ σήμερα έφαγα πέρκα στο τηγάνι και έκανα και μία θανατηφόρα σκορδαλιάααα !!! Δεν πειράζει όμως , από αύριο συνεχίζουμε κανονικά 3η φάση

Veta εγώ έκανα σήμερα το μιλφέϊγ της Sweet and Balance κι έγινε πάαααααρα πολύ ωραίο!!! Ε, να κεράσω κάτι την οικογένεια αλλά να΄φάω κι εγώ .

Aquar όσο κι αν έψαξα δε βρήκα το παγωτό που λες κι έτσι αρκούμαι στης ΕΒΓΑ που όμως το βαρέθηκα κάπως...

Κορίτσια καλή συνέχεια και καλά χασίματα!!!

Εγώ συνεχίζω να χάνω κούτσα κούτσα στην 3η φάση

καλησπερα χρονια πολλα στις εορταζουσες και στους αντρες τους!!μπηκα για σενα κατερινιω να σου πω να ξεπλυνεις καλα καλα τα φυτα και να τα ποτισεις πολυ,βαλτα στην σκια και πιστευω θα φτιαξουν,επομενο ποτισμα εφσοσον στεγνωσει το χωμα τους.μονο η γαρδενια απαιτει απαραιτητα καθε μηνα σιδηρο και καποια αλλα. Δεν μπορω να καταλαβω γιατι σου εδωσε για τα γερανια σιδηρο,σπανια χρειαζονται.οτι αλλο θες ρωτα με.οποτε μπορω θα σου απαντησω.

GIOTITSA, χρόνια σου πολλά!
EVINACARLINA, να χαίρεσαι τον πατερούλη σου!
I LOVE ELPAGW!

Γεια σας κοριτσάκια μου! Χρόνια πολλά σε όλες τις εορτάζουσες και στους δικούς σας! Σήμερα πήγα στα πεθερικά μου στο χωριό! Είχα μήνες να πάω γιατί δε μου αρέσει καθόλου να πηγαίνω.
Είναι τόσο πληκτικά! Μάζεψα μπόλικες ντομάτες ρόμα, πήγα στα κοτέτσια και μάζεψα αυγουλάκια και μετά σύκα και αχλάδια. Φαγαμε μπριζόλες στα κάρβουνα και ήπιαμε μπύρα. Κάποια
στιγμή μ'επιασε ένα σκάσιμο και είπα στον άντρα μου να φύγουμε. Η πεθερά μου έχει κατάθλιψη και ο πεθερός μου παρκινσον και είναι λίγο στενάχωρη η συντροφιά τους. Τους συμπαθω
αλλά δε μπορώ βρε κορίτσια μου να τους βλέπω έτσι!
Aquar, κουκλίτσα μου! Κι εγω αγαπω τα σκυλιά πολύ! Είχα κάποτε ένα κανις τερριε μαυρούλι και το αγαπούσα υπερβολικά! Επίσης στη γειτονιά είχαμε ένα μπόξερ που κάθε βράδυ όταν
γύριζα αργά στο σπίτι, με συνόδευε μέχρι την πόρτα μου και ένιωθα ότι με προστάτευε. Ηταν τόσο γλυκός! Τώρα νομίζω πως δε θα μπορούσα να φροντίσω ζωάκι σε αυτή τη φάση της
ζωής μου! Δεν έχω αντοχές! Ελπίζω σήμερα να τα περάσετε όμορφα εορτάζοντες και μη! Ετσι πως κοιμήθηκα με τις ώρες το μεσημέρι, μάλλον θα σας δω κι αργότερα!

τετα οχι αλλες ντοματες 
φυσικο ειναι να εχει καταθλιψη η πεθερα σου με αυτα που περναει  μακαρι να βρουν φαρμακο για αυτο δεν υπαρχει χειρωτερη αρρωστια την εχω ζησει στο πετσι μου και την ξαναζω για 2η φορα και ελπιζω να μεινει μονο στο παρκισον και να μην  του το γυρισει και στο αιζχαιμερ

Γεια σας κοριτσια.
Χρονια πολλα σε οσες γιορταζετε και σε οσες εχουν καποιον εορταζοντα στην οικογενεια. Εγω εχω την κορουλα μου.
Σημερα ειχαμε μαζευτει εικοσι ατομα για φαι το μεσημερι, γινοτανε χαμος απο φαγητα. Εφαγα δυο χοιρινα καλαμακια, μια ντοματα και παγωτο μηδεν. Ηπια ομως μια μπυρα χωρις αλκοολ.
Δεν εχω ζυγιστει δεκα μερες τωρα και εχω αγωνια.
Αυριο φευγουμε απο Λεωνιδιο για Λουτρακι.
Φιλακια, καληνυχτα

να την χαιρεσε και να την δεις οπως επιθυμεις 

[ΒΟΗΘΕΙΑ]

ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ ΚΑΛΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΥΧΕΣ ΚΑΙ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΣΕ ΟΣΕΣ ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΑΥΤΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΔΙΚΟΙ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΙ.ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΝΤΑΟΥΝ
ΜΕ ΒΛΕΠΕΤΕ ΠΟΥ ΔΕΝ ΜΠΑΙΝΩ,,,,
ΜΕ ΕΧΟΥΝ ΠΙΑΣΕΙ ΤΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΕΙΔΙΚΑ ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΗ ΓΙΟΡΤΗ ΜΟΥ ΠΟΥ ΕΙΜΑΙ ΜΕΣΑ ΠΑΡΕΑ ΜΕ ΤΟ ΚΟΜΠΙΟΥΤΕΡ
ΤΟ ΕΧΩ ΡΙΞΕΙ ΣΤΟ ΦΑΙ ΚΑΙ ΕΧΩ ΓΟΥΡΟΥΝΙΑΣΕΙ
ΟΡΓΙΟ ΣΑΣ ΛΕΩ,,,,,
ΚΑΛΑ ΛΕΙ Η ΒΕΤΑ,,,ΕΓΩ ΘΕΛΩ ΜΑΣΤΙΓΙΟ...ΔΕΝ ΜΟΥ ΠΑΝΕ ΤΑ ΧΑΛΑΡΑ,,,
ΝΑ ΔΩ ΠΟΤΕ ΘΑ ΒΡΩ ΤΗΝ ΔΥΝΑΗ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΠΑΛΙ
ΤΩΡ Α  ΠΟΥ ΣΑΣ ΓΡΑΦΩ ΕΦΑΓΑ 2 ΠΑΓΩΤΙΝΙΑ ΠΑΡΦΕ
ΣΤΗΝ ΖΥΓΑΡΙΑ  ΕΧΩ ΝΑ ΑΝΕΒΩ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΒΔΟΜΑΔΑ...
ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ ΚΑΙ 5 ΚΙΛΑ,,,,
ΕΛΠΟΖΩ ΑΥΡΙΟ ΝΑ  ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΑΥΣΤΗΡΑ 2Η ΦΑΣΗ ΜΕ ΨΑΡΙ,ΚΡΙΜΑ ΕΙΝΑΙ....
ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΥΝΠΟΛΕΜΙΣΤΡΙΕΣ!!!!

Αμελι χρονια πολλα. Δεν θελω τετοια
Οτι εγινε, εγινε! Ξεκινα απο αυριο κανονικα και σε μερικες μερες θα επανελθεις.
Δημητρα σε ευχαριστω και εσυ  να χαιρεσαι τη δικια σου.

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΧΘΕΣ ΤΟ ΒΡΑΔΑΚΥ ΕΙΘΕΛΑ ΠΙΤΑ ΛΕΩ ΛΟΙΠΟΝ ΤΟΥ Κ ΒΕΤΟΥ ΝΑ ΜΟΥ ΦΕΡΕΙ ΜΙΑ  ΑΛΑΔΟΤΗ ΜΕ ΕΝΑ ΣΟΥΒΛΑΚΙ ΧΟΙΡΙΝΟ ΚΑΙ ΝΤΟΜΑΤΑ ΚΡΕΜΥΔΙ ΣΗΜΕΡΑ ΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ ΕΦΑΓΑ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΧΕΡΙΣΙΑ 2 ΣΟΥΤΖΟΥΚΑΚΙΑ 3 ΡΕΒΙΘΟΚΕΦΤΕΔΕΣ  ΚΑΙ ΕΝΑ ΚΟΜΑΤΙ ΜΙΛΦΕΙ ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΕΠΙΔΙ ΕΙΜΟΥΝ ΚΑΛΟ ΠΑΙΔΙ ΕΦΑΓΑ ΓΙΟΥΡΤΟΖΕΛΕ ΚΑΙ ΠΑΩ ΠΟΥ ΛΕΤΕ ΝΑ ΚΑΝΩ ΕΝΑ ΝΤΟΥΖΑΚΙ ΚΑΙ ΚΑΝΩ ΤΗ ΒΛΑΚΕΙΑ ΚΑΙ ΖΥΓΗΖΩΜΕ  ΚΑΙ ΑΝΕΒΑ ΑΜΕΛΙ ΚΑΙ ΑΜΑ ΚΣΑΝΑΦΑΣ ΝΑ ΜΕ Χ@@@ΙΣ ΕΙΔΑ ΕΝΑ ΑΡΙΘΜΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΤΟΝ ΛΕΩ ΘΑ ΣΑΣ ΠΩ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΘΑ ΛΕΕΙ ΤΟ ΠΡΩΙ 

[11.5 lost 2 to go]

Teta έχει δίκιο... Είναι πολυ δύσκολη φάση....
Ameli ότι έκανες έκανες!!! Παρτο απόφαση και φτανειιιιιιιι έτσι την πατησα κ γω πέρσι και δεν το εραβα και μετα πήρα όσα έχασα Θέλει προσοχή!!!!!!
Elpagw μουυυυυυ καλο μου!! Καλα να περάσεις και έτσι μια φορα ένα γεύμα καλο κ Τρώγε κ γερμαδες κανένα γιαούρτι και θα είσαι μια χαρα!!!!!
Veta κ Εγώ όταν γύρισα κ ζυγιστηκα βράδυ με έδειξε 55.3 κ την επόμενη μέρα το πρωι μετα απο σουβλάκι βραδινό κ παγωταρα με έδειξε 53.9... Οπότε μην δίνεις σημασία στο βραδινό ζυγισμα...

καλημερα σας 
Αμελι παρτο αποφαση και σταματα να τρως ειναι αμαρτια οι κοποι 5 μηνων να πανε χαμενοι 
τα ψυχολογικα προσπαθησε (οσο ειναι δυνατον)να τα βαλεις στην ακρη οσο αφορα το θεμα της διαιτας
η ψυχολογια μου τα τελευταια 2 χρονια δεν μπορει να παει πιο κατω λογω πολλων προβληματων στο σπιτι αλλα δεν το εβαλα κατω

  μεχρι να ζυγιστω το πρωι και να δω οτι δεν εχω παρει γραμμαριο εκανα την παπια εχτες εκανα το πρωτο μου ελευθερο και οταν λεμε ελευθερο ενοουμε ελευθερο
ξεκινησα το πρωι κανονικα με ενα τοστακι μετα 1 φετα ψωμι με αλλο λιγο τυρακι το μεσημερι εφαγα παιδακια με σαλατα  και μπομπα (τελεια) μετα 1 κομματι τουρτα απο την προχθεσινη γιατι η χθεσινη δεν μου αρεσε μολις ξυπνησα και μετα τον καφε εφαγα αλλη λιγη μπομπα μετα 1 παστακι  παλι λιγη μπομπα και 2 παιδακια ααααα και 2 συκα  με το που τα διαβαζω τωρα αρχιζω και σκαω

οταν λεω μπομπα δεν εννοω ποτο(αλλο απο μπυρα κα ρακι δεν πινω  ) εννοω φαγητο ευτυχως δεν πηρα γραμμαριο σταθηκα τυχερη  αλλα δεν το ξανακανω