Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)

Teta  –  Ευχαριστώ πολύ για τα «Χρονιά πολλά! ».  Μη στεναχωριέσαι για την ηλικία … περνάνε τα χρόνια , αλλά φέρνουν μαζί τους καινούριες , καλύτερες εμπειρίες ….

Θυμάσαι , εδώ στο Forum λέγαμε κάποια άλλη στιγμή πως
ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΕΡΧΟΝΤΑΙ!!!!!

[Teta]

Καλημερα σας!!Μπηκα και εγω να δω αν ειναι καμια απο τις παλιες μου συναγωνιστριες!!Για τις καινουργιες να θυμισω οτι εκανα περσι το καλοκαιρι την Dukan και ειχα χασει 12 κιλα και μετα την γ φαση για εναν μηνα.Διατηρηθηκα για 1 χρονο με σκαμπανεβασματα 1-2 κιλων τρωγωντας τα παντα,αλλα σε λογικες ποσοτητες.Μονο με τα γλυκα δε προσεξα και ειχα βαλει το τελευταιο 1,5 μηνα  3 κιλα συν 2 απο τα σκαμπανεβασματα ,συνολο 5!
Εχω ξεκινησει απο Δευτερα Dukan,με 2 μερες στη α φαση και σημερα που ζυγιστηκα ,ειδα οτι εχω χασει 3 κιλα!!!!Απο 77 κιλα πηγα 74!
Αυτη η διαιτα πραγματι δουλευει και μην την παρατησετε!!Βαλτε εναν στοχο και παρεα με αυτο το φορουμ θα τα καταφερετε σιγουρα!!Οπως τα ειχα καταφερει κι εγω και δεν μπορουσα να το πιστεψω!!
Ειχα αλλαξει ολη την καρνταρομπα και πεταξα ολα τα φαρδια ρουχα(μερικα πηγα και στο ραφτη).Ειχα προσπαθησει να κανω κι αλλες διαιτες(και απο το Greekmasa),αλλα δεν τα καταφερα με καμια!!Ετσι λοιπον συνεχιζουμε εδω δυναμικα!!Καλη επιτυχια σε ολους σας!!!
Teta,Tex,Roulaef,Veta,πολυ χαιρομαι που σας ξαναβρισκω!!!!

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΚΑΛΗΜΕΡΟΥΔΙΑ ΚΙ ΑΠΟ ΜΕΝΑ ΤΑ ΚΕΦΙΑ ΕΙΝΑΙ ΑΚΕΦΑ ΑΛΛΑ ΤΗΝ ΠΑΛΕΥΩ ΕΧΩ ΕΝΑ ΣΠΙΤΙ ΜΠΑΧΑΛΟ ΝΑ ΤΟ ΠΩ??Ο ΑΝΤΡΑΣ ΜΟΥ ΑΠΟΦΑΣΙΣΕ ΜΕΤΑ ΑΠΟ 24 ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΥ ΤΟΝ ΞΕΡΩ ΝΑ ΑΦΟΙΣΕΙ ΤΟ ((ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΩ)) ΚΑΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΚΑΜΙΑ ΔΟΥΛΕΙΑ ΑΦΟΥ ΧΘΕΣ ΤΟΥ ΤΟ ΕΛΕΓΑ ΚΑΙ ΕΓΩ ΚΑΙ Ο ΓΑΜΠΡΟΣ ΜΟΥ  ΕΙΔΕΣ ΠΟΥ ΣΟΥ ΕΛΕΓΑ ΠΩΣ ΑΠΟ ΤΟ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΗ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΘΕΛΩ? ΤΩΡΑ ΡΙΧΝΕΙ ΤΟ ΣΚΕΠΑΣΤΡΟ ΤΗΣ ΜΠΡΩΣΤΙΝΗΣ ΒΕΡΑΝΤΑΣ ΠΟΛΥ ΔΟΥΛΕΙΑ 3 ΜΕΡΕΣ ΠΕΔΕΥΕΤΕ ΚΑΙ ΣΥΓΟΥΡΑ ΘΕΛΕΙ ΑΛΛΕΣ 3 ΜΕΧΡΙ ΝΑ ΤΟ ΒΓΑΛΕΙ ΟΛΟ ΕΙΝΑΙ ΣΑΠΙΑ ΤΑ ΞΥΛΑ ΚΑΙ ΘΑ ΦΤΑΞΕΙ ΚΑΙΝΟΥΡΙΟ(( Ο ΓΑΜΠΡΟΣ ΜΟΥ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΞΥΓΟΥΡΓΟΣ ΘΑ ΤΟ ΚΑΝΕΙ ΜΗ ΤΟ ΠΑΡΑΚΑΝΟΥΜΕ ΕΕΕ)) :ΑΠΟ ΔΙΑΙΤΑ??  ΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜ ΑΣΤΑ ΝΑ ΠΑΕΙ ΑΣΤΑ ΘΑ ΠΡΩΣΠΑΘΙΣΩ ΣΗΜΕΡΑ ΝΑ ΜΠΩ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΑ

ΑΛΛΑ ΡΕ ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ ΕΙΛΙΚΡΙΝΑ ΤΟ ΛΕΩ ΔΕΝ ΕΙΧΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙ ΠΟΣΟ ΠΟΛΥ ΜΙΑΖΟΥΜΕ !!!!!!!!!!!ΚΑΤΙ ΠΗΓΕ ΝΑ ΑΚΥΡΩΘΕΙ ΚΑΙ ΕΙΠΑ ΕΓΩ ΟΧΙ ΔΕΝ ΤΟ ΑΚΥΡΩΝΟΥΜΕ ΤΟ ΑΝΑΛΑΜΒΑΝΩ ΕΓΩ ΘΑ ΤΟ ΚΑΝΩ ΕΓΩ ΚΑΙ ΑΡΧΙΣΑ ΝΑ ΠΕΤΑΩ ΑΠΟ ΤΗΝ ΧΑΡΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΞΑΨΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΟΡΕΞΗ ΚΑΙ ΞΑΦΝΙΚΑ ΕΝΑ ΤΗΛ ΜΗ ΚΑΝΕΙΣ ΤΙΠΟΤΑ ΘΑ ΓΙΝΟΥΝ ΟΛΑ ΟΠΩΣ ΕΙΠΑΜΕ ΑΡΧΙΚΩΣ ΚΑΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ ΦΛΑΠ ΠΑΝΕ ΤΑ ΚΕΦΙΑ ΠΑΕΙ Η ΕΞΑΨΗ ΠΑΕΙ ΤΟ ΠΕΤΑΜΑ ΟΧΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΕΤΣΙ ΟΠΩΣ ΛΕΓΑΜΕ ΑΛΛΑ ΝΑ ΕΙΧΑ ΜΠΕΙ ΣΤΟ ΜΟΥΝΤ ΤΙΣ ΔΙΜΙΟΥΡΓΙΑΣ ΣΑΝ ΝΑ ΣΟΥ ΠΟΥΝΕ ΕΣΕΝΑ ΑΝΕΛΑΒΕΣ ΝΑ ΜΑΖΕΨΕΙΣ ΤΟΥΣ ΣΥΜΑΘΗΤΕΣ ΣΟΥ??? ΑΣΕ ΔΕΝ ΠΗΡΑΖΕΙ ΘΑ ΤΟ ΚΑΝΩ ΕΓΩ!!!!!!!!!!!!  ΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ ΤΟ ΡΙΓΙΟΥΝΙΟΝ ΠΑΛΙ ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΑΛΛΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΝΕΙΣ ΤΗ ΔΙΑΦΟΡΑ ΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ??? ΑΥΤΑ ΦΕΥΓΩ ΕΧΩ ΝΑ ΠΑΩ ΣΕ 3 ΤΡΑΠΕΖΕΣ ΚΑΙ ΝΑ ΠΑΡΩ ΝΕΡΟ ΠΡΙΝ ΠΑΩ ΓΙΑ ΔΟΥΛΕΙΑ ΦΙΛΑΚΙΑ!!!!!!!!!!!!!!



ΟΛΙΒΙΑ ΚΑΛΩΣ ΜΑΣ ΕΙΡΘΕΣ ΣΕ ΘΥΜΑΜΕ ΦΥΣΙΚΑ ΕΜΕΙΣ ΟΠΩΣ ΒΛΕΠΕΙΣ ΑΚΟΜΑ ΕΔΩ ΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙ

καλημερα

δεν σας ξεχασα σας διαβαζω,αλλα δεν προλαβαινω να γραψω. φυσικα τσιμπησα κατι παραπανω αυτες τις μερες αλλα οχι κατι τρομερο. τα κιλα παραμενουν τα ιδια. χοντρο κολλημα λεμε!!!
συνεχιζουμε δυναμικα απο σημερα παλι. αντε καλη αρχη σε ολες οσες φαγαμε κατι παραπανω.
AMELI προσεχε σε παρακολουθουμε!!!!!!
 φιλια σε ολες

[Καλημέρα!]

Καλημέρα!

katerinio και AndieAlx δεν το πιστεύω ότι σκεφτήκατε κάτι τέτοιο για μένα! Φυσικά και της θύμισα ότι μου χρωστάει μια μερίδα αρνάκι στο αλουμινόχαρτο και η απάντηση ήταν "Αχ, το ξέχασα και το πετάξαμε".
Ξανθέ μου έρωτα ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ! Να γίνεις σαν τα ψηλά βουνά κι ακόμα και στα βαθιά γηρατειά που θα σε χτυπάει το Αλτσχάιμερ αλύπητα, να είσαι αγέρωχη και κορμάρα!
tex πολύ ενδιαφέρουσα η δήλωσή σου. Εγώ κάνω 3η φάση κανονικά (είναι πολύ κοντά στα μέτρα μου) αλλά ξέχασα τη μέρα ΡΡ την προηγούμενη εβδομάδα και σήμερα που τη θυμήθηκα με έχει πιάσει κατάθλιψη που δε θα φάω ούτε φρούτο ούτε τοστάκι. Ακόμα περισσότερο χάρηκα που δεν τρως πια βρώμη γιατί με κάνει τούμπανο και είμαι όλη μέρα πρρ πρρρρρ και δε θα την παλέψω στην υπόλοιπη ζωή μου να έχω την κοιλιά πρησμένη και να κάθομαι κοντά σε παράθυρο. Μήπως να κάνω απλά μια ισορροπημένη διατροφή και να κρατήσω τις ΡΡ για όταν (κι αν) πάρω κανά κιλάκι; Χμ...
Olivia και όλες οι παλιές, να είστε καλά που μπαίνετε και μας λέτε τα νέα σας. Μας βοηθάει πάρα πολύ να βλέπουμε παλιές ιστορίες επιτυχίας, κυρίως όταν διατηρούνται στα κιλά τους για καιρό.


Σήμερα αποφάσισα να πάρω ρεπό από την παραλία. Με πονάνε τα χέρια και τα πόδια μου από το περπάτημα, το κολύμπι και το μπάνιο του μαγαζιού που προσπαθούσα να ξεβουλώσω. Θα κάτσω σπίτι να σιδερώσω κανά ρούχο και να βάψω νυχάκια. Έχω και επέτειο με το αντράκι μου σήμερα, 11 χρόνια κλείνουμε! Ευτυχώς δεν το θυμάται η μάνα μου γιατί θα αρχίσει πάλι τη γκρίνια ότι δε με παντρεύεται και πότε θα κάνουμε παιδιά κι εγώ δεν έχω άλλη υπομονή, κάποιον θα βρίσω στο τέλος!

Καλημεεεεεεέρα!!
ANDIEEEEEEE..........χρόνια πολλαααααααά!
Να ζήσεις και να ευτυχησεις, σαν τα ψηλά βουνά!
Κορίτσιααααααααα........έχει γενέθλια σήμερα η Άντυ, μην ξεχνιεστε.
Καλημέρα OLIVIA!
Καλά κανείς και μας επισκεφτεσαι που και που. Εμείς οι παλαιμαχες ακόμη εδώ, κρατάμε τις  πύλες, γιατι όλες είναι στις διακοπές και μείναμε 3 και ο κούκος!
NOUCCA, να ζήσετε, να τα εκατοστησετε με το NOUCCO, αλλά κυρίως να περνάτε καλά. Γάμος και αηδίες.......τι είναι πια αυτές οι μανάδες! Σημασία έχει η συντροφικότητα, τα αλλα όλα είναι έξοδα και βλακείες. Αχ, έτσι λέτε να κάνω κι εγώ με την κόρη μου?
Αν, ναι ..........τότε σας δίνω την άδεια να με πυροβολησετε! (άλλωστε σε 25-30χρ. πάλι εδώ θα είμαστε!)
DIGGO, γιατί πεσμένη ψυχολογικά?
VETA, πάρε και τον Ρουλο λίγο να ξεκουνηθει και να ξεστραβωθει, που ούτε λάμπα αλλάζει στο σπίτι!
ΤΕΤΑ, συγκεντρωσου! Όλες μεγαλωνουμε κι εγώ σαρανταριζω σε 2μηνες! Και τι μ' αυτό.........οι σαρανταρες ισον με δύο 20αρες!
Χαχαχα!

καλημερα ομορφες!!
αντουλινι μου χρονια σου πολλα, οτι επιθυμεις και του χρονου με υγεια!!
κοριτσακια μου ομορφα τι κανετε?μου λειψατε!!
ευτυχως για 4-5 μερες θα μπορω να μπαινω απο την δουλεια λειπει ο κερβερος διακοπες και θα δουλευω ολη μερα οποτε εχω το περιθωριο να σας βλεπω!!!πολλες απουσιες βλεπω....ολες διακοπες  πηγατε? ρουλακι λες να ειμαι εγω ο κουκος??

Καλημέρα VOULA!
Άντε, να μπαίνεις γιατί μας λείπεις και είσαι αξιαγαπητη!
Επίσης μου λείπει πολύ και η ψυχούλα μου η ELPAGW! Παιδί μου, να τρως, να κοιμάσαι νωρίς, μην πίνεις πολύ και να βάζεις και κανένα ζακετακι το βράδυ όταν κάνει ψύχρα! Και κοίτα, τώρα που είστε διακοπές, να καταφέρεις να τον τυλιξεις το γαμπρό, μη σε αφήσει αστεφανωτη σαν τη NOUCCA.
χαχαχαχαχαχαχαχα!

σε ευχαριστω ρουλακι μου ,ξεχασα να σου πω οτι χθες μπηκα στο φβ και ειδα την νεα σου φωτο καλα καμια σχεση,ειναι τελεια η φωτο σου. σαν 25 αρα δειχνεις!!μπραβο για την υπομονη και την επιμονη σου!
noucca να ζησετε!!να ειστε παντα αγαπημενοι και ευτυχισμενοι!!αντε ενα παιδακι χρειαζεται τωρα....

[elpagw]

Ναι elpagw, πρόσεχε μην καταντήσεις μια αστεφάνωτη σαν εμένα.  
voula87 μαύρα μάτια κάναμε να σε δούμε! Τυχερούλα που πήγε διακοπές ο αφεντικός σου. Ο δικός μου 2 φορές το κανόνισε και του το ακυρώσανε και τις 2. Αφόρητος έχει γίνει. Είναι και κυκλοθυμικός... παίζουμε ζάρια αν θα είναι στις καλές του ή όχι. Αυτό με το παιδί δεν το παραβλέπω, δε θα μου κάτσει να περάσω από τη δουλειά σου; Θα σε χαστουκίσω αυτοπροσώπως.

χαχα θα κρυφτωωωωωωωωω  !!!εγω για μερικες μερες θα ηρεμησω απο τις φωνες του,ολο γκρινια γκρινια βαρεθηκα!!γι' αυτο δεν ημουν και στις καλες μου τοσο καιρο αλλα τωρα θα το απολαυσω οχι οτι δεν θα κανω δουλειες μια σελιδα με παραγγελιες μου εχει αφησει ωσπου να γυρισει!!αλλα θα εχω και χρονο να σας βλεπω.
αντε ποτε θα ερθεις?? ολο απειλες εισαι χαχαχα

[εγώ]

Α... έχει δρόμο ακόμα η σχέση σας. Εμείς έχουμε περάσει σε άλλο στάδιο, ετοιμάζω εγώ τις παραγγελίες και την Τρίτη που έρχονται του κάνω σκηνή "Πάλι τα μισά ζήτησες; Αυτά σου είχα γράψει εγώ; Κοίτα, αν δε συνεργαστείς δε θα δουλέψει το μαγαζί". Χθες πάντως με σόκαρε. Όπως είπα (και καμία δεν σχολίασε ) πλημμύρισε το μπάνιο και προσπαθούσα να τον πείσω να δώσει λίγη σημασία πριν φτάσουν τα νερά στο εμπόρευμα. Τελικά μετά από κανονική πλύση εγκεφάλου κατέβηκε να το δει και γύρισε μετά από μισή ώρα. Το χρυσούλι μου κάθησε και μάζεψε τα νερά, σφουγγάρισε, έκλεισε και το ρολόι για να μην ξαναμαζευτούν... Ήταν η μέρα που ήταν στις καλές του. Αν μου έφερνε κι έναν καφέ περιποιημένο, θα ήταν ο ήρωάς μου!

Θα περάσω ρε, δε σου το έταξα; Απλά περιμένω να κλείσουμε το ραντεβού για το αμάξι για να γλυτώσω τη βενζίνη. Έλα όμως που το γνήσιο ανταλλακτικό κάνει 65 ευρώ και δε βρίσκει ο μεσιέ μαϊμού... Θα κάνεις λίγη υπομονή, αν και σύντομα θα τα πάρω κρανίο και θα το πληρώσω γνήσιο γιατί δε μπορώ χωρίς νερό στα πιτσιλιστήρια.

οταν λεω παραγγελιες εννοω μου εγραψε τις δουλειες που πρεπει να κανω μην τυχον και πω το ξεχασα να το κανω αυτο.
αντε σε περιμενω....και οπως λενε παιδιου και τρελου μην ταξεις κατι και δεν το κανεις,ε εγω ειμαι και τα δυο!! φιλακια!!

Καλημερα κοριτσια.
Αντι να τα εκατοστησεις !
Νουκα, να χαιρεσαι το Νουκο και να ειστε παντα ευτυχισμενοι.

Μεγαλη απογοητευση πηρα σημερα. Μετα απο δεκα μερες που ελειπα ζυγιστηκα στης μαμας μου τη ζυγαρια και με δειχνει μονο 100 γραμμαρια λιγοτερο. Για 100 γραμμαρια στερηθηκα στις διακοπες μου; Καλυτερα να ετρωγα να ευχαριστιομουν κιολας.
Για να σας προλαβω, δεν περιμενω περιοδο τωρα αλλα στις 28 - 30 αυγουστου

Η οποία ζυγαριά της μαμάς σου είναι διαφορετική από τη δική σου και είπαμε ότι δεν αλλάζουμε ζυγαριές. Αλλά άμα σε πιάσει η κάψα του ζυγίσματος... η λογική πάει περίπατο. Και δεν κατάλαβα κοπελιά, θα προτιμούσες ας πούμε να σε δείχνει πάνω; Απόλαυσε το ότι δεν πήρες και όταν γυρίσεις σπίτι σου και ζυγιστείς στη δικιά σου, τότε θα δούμε αν στερήθηκες στις διακοπές σου ή όχι.