Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)

Καλημερα!!

ANDIE ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ!!!! ΠΟΛΥΧΡΟΝΗ,ΥΓΙΗΣ, ΤΥΧΕΡΗ ΚΑΙ ΑΔΥΝΑΤΗ ΠΑΝΤΑ!!!!

Να σας πω οτι σημερα παρολο που ειμαι ακομα αδιαθετη, ζυγιστηκα και ευτυχως δεν εχω βαλει τιποτα!!
 Ειχα φοβηθει με τα δυο ελευθερα γευματα που εκανα χωρις να μεσολαβησει μερα, αλλα τελικα  μετα την μερα pp  ολα καλα!!!!
Μαλιστα η ζυγαρια εδειξε και 100 γραμμ. κατω!!!!!

Γεια σας!!!!! Γεια σας!!!!! Γεια σας!!!!!

AndieAlx – Χρόνια σου πολλά και ευτυχισμένα!! Είσαι μια γλυκιά ύπαρξη και σου αξίζουν τα καλύτερα !!!
noucca  - Σας εύχομαι να ζήσετε και άλλα 111χρόνια μαζί , αγαπημένοι ,ευτυχισμένοι και όλα στην ζωή σας να έρθουν όπως το ονειρεύεστε!!!!!

να ζησεις αντουλα και χρονια πολλα
μεγαλη να γινεις με ασπρα μαλλια
παντου να σκορπιζεις της νιοτης το φως
και ολοι να λενα να μια σοφος 

Η οποία ζυγαριά της μαμάς σου είναι διαφορετική από τη δική σου και είπαμε ότι δεν αλλάζουμε ζυγαριές. Αλλά άμα σε πιάσει η κάψα του ζυγίσματος... η λογική πάει περίπατο. Και δεν κατάλαβα κοπελιά, θα προτιμούσες ας πούμε να σε δείχνει πάνω; Απόλαυσε το ότι δεν πήρες και όταν γυρίσεις σπίτι σου και ζυγιστείς στη δικιά σου, τότε θα δούμε αν στερήθηκες στις διακοπές σου ή όχι.

νουκα να τα εκατοστησετε και παντα ευτυχισμένοι

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΕΛΑ ΡΕ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΖΗΛΕΥΩ ΤΙ ΩΡΑΙΕΣ ΕΥΧΕΣ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΕΣ ΕΓΩ ΤΩΡΑ ΤΙ ΝΑ ΤΗΣ ΕΥΧΗΘΩ ΜΟΥ ΛΕΤΕ?

 
ΑΝΤΙ ΜΟΥ ΓΛΥΚΙΑ ΝΑ ΧΑΜΩΓΕΛΑΣ ................................................. .....................

[23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ]

κοριτσακια γεια σας!μπηκα να σας πω ενα γεια!καμια δεν με αναζητησε φτου σας........
γι αυτο και εγω θα φυγω αυριο και θα παω διακοπες...
τελος παντων ..φευγω διακοπες και ειμαι τοσο down που ειναι ψυχασθενεια αυτο!δεν παω καλα......συμβαινουν διαφορα βεβαια...ααα και μεσα σ ολα πηρα δυο κιλα!ουαου ε?και διακοπες δεν εχω παει!φαντασου μετα!
τελος παντων δεν ασοχλουμαι γιατι εχω αλλα θεματα υγειας που με δυσκολευουν τωρα ακομη και στη διαιτα...οταν γυρισω πρωτα ο θεος θα αρχισω παλι κανονικα.το εχω στο μυαλο μου απλα τωρα δεν μου πανε καλα τα υπολοιπα...

Γεια σας ντουκανοπούλες μου! Σήμερα πήγα το πρωι στά μαγαζιά με την κόρη μου. Της το είχα υποσχεθεί καιρό τώρα. Με μάδησε κανονικά! Κάτσε της λέω βρε παιδάκι μου να περισσέψει
κανα λεφτό και για τις πρωτείνες μου! Τι θα τρωω που αποφάσισα να συμμαζευτώ;  Τέλος πάντων!
Andie μου, σου εύχομαι να είσαι πρώτα απ'όλα γερή και ευτυχισμένη και με την καλή υγεία και διάθεση θα βρεις τη δύναμη να τα πετύχεις όλα! Χρόνια πολλά!
Noucca, να ζήσετε ευτυχισμένοι και μονοιασμένοι και να μη σ'ενδιαφέρει τι λέει ο κόσμος! Ο γάμος είναι κουραφέξαλα. Αμα θέλει ο άλλος να στην κάνει, το κάνει και με στεφάνι!
Οσο για τους απογόνους, είναι βέβαια σπουδαία συναισθηματική επένδυση, αλλά μόνο αμα νοιωθεις ότι το χρειάζεσαι!
Πάντως βρε κορίτσια αυτές τις μέρες νιωθω πολύ φουσκωμένη και δεν τολμώ να ζυγιστώ! Δεν ξέρω τι μου συμβαίνει! Πήγα και πήρα ένα φουστανάκι στο zara και μου στεκόταν καλά το large.
Mεγάλη πίκρα! Στο λεωφορείο, ανεβαίνοντας στο σπίτι μου, συνάντησα μια φιλη και συνάδελφο απο τη δουλειά μου, που είχα να τη δω τουλάχιστον 8 χρόνια. Μου είπε πάχυνες ή μου φαίνεται!
Εφριξα και της είπα πως έχασα πάνω απο 10 κιλά. Βέβαια με έβλεπε τότε που είχα 43 κιλά και νευρική ανορεξία! Το δεύτερο πράγμα που μου είπε με συγκλόνισε! Τη βρηκε καρκίνος στο στήθος
και αφου το αντιμετώπισε τώρα  της εμφανίστηκε πάλι αλλού! Το υποψιάστηκα βέβαια ότι κατι τρεχει γιατί τα μαλλιά της δεν τα έβαφε πια, ήταν κοντά, είχε παχύνει και ήταν πολύ διαφορετική!
Αυτό που μου έκανε εντύπωση είναι ότι χαμογελούσε κι έδειχνε αισιόδοξη! Ακόμη είμαι σοκαρισμένη! Εγω θα είχα πεθάνει απο αγωνία!
* Aquaraki μου, και βέβαια δεν σε ξεχνάμε βρε! Απλά ξέρουμε ότι ετοιμάζεσαι να μας αφήσεις κι εσυ!

[23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ]

κοριτσακια μου μπηκα να σας χαιρετησω....θα σας επισκεπτομαι καθημερινα απο τις διακοπες μου.σας φιλω γλυκα ολες και οταν επιστρεψω ευχομαι ολες μαζι να συνεχισουμε την προσπαθεια μας!

Kalispera eimai kainourgia sti parea sas apo avrio xekinaw me polu orexi kai polu enthousiasmo apo osa diavasa apo olous sas..Den xerw an to exete xana apantisei alla oso epsaxa sto forum den vrika kati...Mporeite na mou peite an epitrepe to alkool se kathe fasi tis dietas?Eseis otan vgenate exw ti pinate?Euxaristw ek ten proterwn!!!

 aquar καλα να περασεις βρε 

καλησπερα Irida1987 και καλως ορισες και καλα χασιματα . αλκοολ και ντουκαν δεν πανε μαζι μπορεις να πιεις περιε σοδα και κοκα κολα light
καποια ειπε μαλλον η νουκα αν θυμαμαι καλα οτι μπορεις να πιεις 1 ποτήρι κρασι στην 2η φαση καθε 15 μερες
εγω δεν ειμαι υπερ του ποτου οποτε δεν με  ενδιεφερε να το ψαξω


καλημερα  ελεος τι  παθατε ολες και εξαφανιστηκατε???

καλημερααααααααααααααα!!!τι εγινε τωρα που εμφανιζομαι εγω, εξαφανιστηκατε εσεις??
aquar σου ευχομαι υπεροχες διακοπες, κοιτα να γεμισεις τις μπαταριες σου!!!
ιριδα καλως ηρθες στην ντουκανοπαρεα μας και καλη αρχη!!!
αντε κοριτσακια μου ξυπνηστε.....

[Εναρξη 7/3/12 (112,4 kg) ΩΣ 15\12\12 (92 kg) (-20kg) ΕΠΑΝΕΝΑΡΞΗ 7/6/13 ( 97 kg) 17/6 (95,6)]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ ΓΛΥΚΑ
ΕΓΩ ΠΑΡΑΜΕΝΩ ΜΕ ΤΑ 2 ΚΙΛΑΚΙΑ ΠΟΥ ..ΤΣΙΜΠΗΣΑ ΑΠΟ ΤΟ ΟΡΓΙΟ ΤΟΥ ΦΑΓΗΤΟΥΒ ΤΩΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΩΝ 10 ΗΜΕΡΩΝ
ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΝΑ ΜΠΩ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΤΑ ΠΟΛΥΚΑΤΑΦΕΡΝΩ ΕΝΤΕΛΩΣ
ΚΑΝΩ ΤΙΣ ΠΑΡΑΣΠΟΝΔΙΕΣ ΜΟΥ
ΕΛΠΙΖΩ ΜΕ ΤΗΝ ΔΙΚΗ ΣΑΣ ΒΟΗΘΕΙΑ ΚΑΙ ΜΙΑ ΜΙΚΡΗ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΑΠΟ ΜΕΝΑ ΝΑ ΕΠΑΝΕΛΘΩΠΛΗΡΩΣ ΓΙΑΤΙ ΕΧΩ ΜΠΟΛΙΚΑ ΝΑ ΧΑΣΩ ΑΚΟΜΑ ΜΕΧΡΙ ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ
ΣΗΜΕΡΑ ΓΕΜΙΣΤΑ ΜΕ ΚΙΜΑ
ΕΥΤΥΧΩΣ ΟΙ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΤΕΛΕΙΩΝΟΥΝ(ΣΑΣ ΤΟ ΕΙΠΑ ΟΤΙ ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΟΥΝ ΟΙ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΧΥΜΑ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ? )ΚΑΙ ΘΑ ΕΠΑΝΕΛΘΩ ΣΠΙΤΑΚΙ ΜΟΥ ΚΑΙ ΘΑ ΜΑΖΕΥΤΩ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ.ΓΙΑ ΟΣΕΣ ΔΕΝ ΚΑΤΑΛΑΒΑΤΕ ΕΙΜΑΙ ΟΛΟ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΣΤΟ ΕΞΟΧΙΚΟ ΜΕ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ ΜΟΥ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΟΡΓΙΑ ΜΕ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ
ΚΑΛΑ ΠΟΥ ΠΗΡΑ ΜΟΝΟ 2

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΠΡΩΤΑ ΝΑ ΠΩ ΕΝΑ ΚΑΛΟΣ ΕΙΡΘΕΣ ΙΡΙΔΑ ΣΟΔΑ ΜΕ ΛΕΜΟΝΑΚΙ ΚΟΠΕΛΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΤΙ ΒΡΗΣΚΩ ΚΑΙ ΜΕ ΤΙΣ ΜΠΟΥΡΜΠΟΥΛΙΘΕΣ

ΑΣΕ ΠΟΥ ΕΧΩ ΚΑΙ ΣΚΑΤΟΝΕΑ ΡΕ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΣΚΑΤΑ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΕΧΩ ΟΣΟ ΕΥΚΟΛΑ ΤΑ ΧΑΝΩ ΤΟΣΟ ΕΥΚΟΛΑ ΤΑ ΒΡΙΣΚΩ ΤΑ ΣΚΑΣΜΕΝΑ  ΑΠΟ  ΤΗΣ ΠΑΝΑΓΙΑΣ  4 ΜΕΡΕΣ ΔΙΛΑΔΙ ΕΧΩ ΠΑΡΑΣΤΑΤΙΣΕΙ ΤΡΩΩ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΓΛΥΚΟ ΚΑΙ ΧΘΕΣ ΚΑΙ ΠΡΟΧΘΕΣ ΕΙΧΑΜΕ ΒΕΓΚΕΡΑ ΠΡΟΧΘΕΣ ΟΥΖΑΚΙ ΚΑΙ ΧΘΕΣ ΤΟ ΕΡΙΞΑ ΣΤΟ ΜΠΑΚΑΡΤΙ ΚΑΛΑ ΝΑ ΠΑΘΩ ΖΥΓΙΖΩΜΕ ΠΟΥ ΛΕΤΕ ΤΗ ΠΕΜΠΤΗ 2 ΚΙΚΑ ΠΑΝΩ ΑΠΟ 84 ,86 ΖΥΓΙΖΩΜΕ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΕΤΑ ΤΑ ΟΥΖΑΚΙΑ 87 ΖΥΓΓΙΖΩΜΕ ΣΗΜΕΡΑ ΜΕΤΑ ΤΑ ΜΠΑΚΑΡΤΙ 88 ΠΟΥ ΘΑ ΠΑΕΙ ΡΕ ΚΑΡΑΜΙΤΡΟ ΑΥΤΗ Η ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ?/ΞΕΡΩ ΒΕΒΑΙΑ ΠΩΣ ΜΕ ΜΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΝΤΟΥΚΑΝ ΘΑ ΠΑΩ ΣΤΑ ΚΙΛΑ ΜΟΥ Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΤΟ ΠΑΡΑΧΕΣΑ 1 ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΛΕΕΙ ΟΧΙ 4 ΣΗΝΕΧΩΜΕΝΕΣ ΜΕΡΕΣ!!!!!!!!!ΘΑ ΠΡΩΣΕΞΩ ΛΙΓΟ ΚΑΙ ΘΑ ΞΕΚΕΙΝΙΣΩ ΔΕΥΤΕΡΑ ΔΡΙΜΙΤΕΡΗ

ΙΡΙΔΑ ΜΗ ΤΡΩΜΑΖΕΙΣ ΔΕΝ ΠΕΡΝΟΥΝ ΟΛΕΣ ΤΟΣΟ ΕΥΚΟΛΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΜΟΝΟ ΕΓΩ ΕΧΩ ΤΟ ΠΡΩΣΟΝ ΑΥΤΟ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Καλημεεεεεεέρα!!
Δεν το πιστεύω!
Οι κλειδοκρατορες NUCCA και DIMITRAD, χάθηκαν ταυτόχρονα! Μήπως πρόκειται για συνομωσία και απαγωγή? Που είναι τα κλειδιά του μαγαζιού, οεο?
AQUAR, καλές διακοπές, καλά να περάσεις. Άντε, δύο εβδομαδες εμειναν να περάσει το καλοκαίρι που αποδείχτηκε καταστροφικό για τις περισσότερες!
IRIDA, καλώς ήρθες, καλή δύναμη. Πες μας κάτι για σένα, να σε γνωρίσουμε καλύτερα (πόσα κιλά είσαι, πόσο θες να χάσεις κτλ)
TETA, πάλι αφραγκιες? Θα σου στείλω σολωμό με courrier.
AMELI, δε γυρνας σπιτι μια ώρα αρχίτερα? Καλό θα σου κάνει, κακό όχι.
VOULA.......γεια! Γυρισες κι έφυγαν οι υπόλοιπες!Χαχαχαχαχα!
VETA.............μαζέψου!

ρουλα γεια!!
βετα μην σκας εγω με μια βδομαδα διακοπες τσιμπησα καμποσα κιλακια!!απο τοτε ξεστρατησα και ειχα τον αμαζευτο,τωρα 3 μερες κανω ξανα 1η φαση για να επανελθω στα κιλακια μου και μια χαρα βλεπω οτι παει.τουλαχιστον  βετα το απολαυσες? τωρα τα κεφαλια μεσα μην αγχωνεσαι και θα φυγουν οπως ηρθαν.
αμελι σε καταλαβαινω οταν πηγαινω και εγω στους δικους οι πειρασμοι πηγαινοερχονται,τουλαχιστον μονο δυο κιλακια τα οποια θα φυγουν πολυ ευκολα οταν γυρισεις σπιτι αρκει να μην συνεχισεις και εκει.