Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)

[Δήμητρα]

μολις γυρισα τελικα δεν το εκανα ελευθερο ενα μοχιτο πηρα και το εδωσα στην κορη μου xotiko δεν με προλαβες και πηγαμε αλσος  το μονο καλο ειναι οτι εριξα περπατημα για να γυρισω
ααααα και με λενε Δήμητρα οχι sidirena 
εγω για σαββατο ειμαι οκ και στο mare ειναι ωραια

και απο την βεραντα ακουω τους going throu τσαμπα τον ρεμο δεν τον προλαβα
καληνυχτα σας 

Ουφφφφ! τωρα τελειωσα με νεροχυτη και μαγειρεματα ,που σαι Τετα να με καμαρωσεις ,αξιος κλωνος σου εχω γινει εδω και 3 μερες που ξεκινησαν οι λεβεντες μου τη Ντουκαν ,βλεπεις εχει ο καθενας τις προτιμησεις του,θελουν απαραιτητα γλυκο,το ψυγειο πρεπει να ειναι γεματο σνακακια για τα παιδια γιατι ερχομαι μετα τις 4 στο σπιτι και ο Κος Ρενος πρεπει να παιρνει "ταπερακι" στη δουλεια γιατι ειναι ολη μερα στο μαγαζι και ερχεται 10 το βραδυ
apricot,σου ευχομαι ολα να πανε καλα κοριτσακι μου και να γυρισεις κοντα μας πιο γερη και δυνατη
Δημητρουλα ,προφανως το xotiko μας εχει μπερδεψει νομιζει οτι ειμαι εσυ!
Χotiko, η Δημητρα ειναι στην Κρητη διακοπες,εμενα οι δικες μου δυστυχως τελειωσανε και ειμαι Πειραια Ζηλευω ομως που θα συναντηθειτε ,εμεις οι εντος της μεγαλουπολης ποτε θα κανονισουμε καμμια μαζωξη?Θελω να σας γνωρισω απο κοντα
Δημητρα κι εγω την τυρομαγκια με γιαουρτι την κανω και γινεται τελεια
Αντυ μου,φανταζομαι εισαι στην τρεχαλα και δεν προλαβαινεις να γραψεις...πολλα φιλακια και αν εχεις νεωτερα ενημερωσε μας
aquaraki,ολα καλα με τον μικρο? Ειναι τυχερος ο αντρας σου(και προφανως καλος σ'αυτο που κανει )που βρηκε αμεσως δουλεια και δεν χρειαστηκε να ανεχεται τα τερτιπια του παλιου του αφεντικου .Καλη αρχη του ευχομαι
Τετακι,μπραβο για το σπιτι ,επιτελους ενας βραχνας λιγοτερος,ε? Ελπιζω οι καινουργιοι να ειναι συνεπεις και νοικοκυρηδες και να μην εχεις προβληματα
Μακαρι και ο δικος μου ο μικρος να μπορουσε να ακολουθησει υποθερμιδικη διατροφη,αλλα οσες προσπαθειες και να καναμε,ακομα και με τη βοηθεια διατροφολογου,στεφθηκαν με απολυτη αποτυχια .Η Ντουκαν ειναι η τελευταια μου ελπιδα ,μακαρι να την ακολουθησει
Και Βετα,αυτο λεω και γω,εδω τρωνε ενα σωρο σκατολοιδια αμφιβολου προελευσεως και στη χαση και στη φεξη κανενα φρουτο και οσπριο και η Ντουκαν θα τον πειραξει? Απο αυτα που ετρωγε,σιγουρα ειναι μακραν υγιεινοτερη η διατροφη του τωρα
Nouccaki το Pink εδω που μενω δεν το ηξερα,στο Ρεθυμνο που κατεβηκα το ανακαλυψα ,τωρα οδο και αριθμο μη με ρωτησεις,ειμαι ασχετη ,αλλα ειναι στην παλια πολη,στον δρομο που ειναι ευθεια απο το παρκινγκ του λιμανιου,εκει που ειναι ολα τα μαγαζια.Για δες στο ιντερνετ μηπως εχει και Ηρακλειο,συνηθως αυτα οτι συλλογες βγαζουν τις εχουν σε ολα τα υποκαταστηματα.Το παντελονακι που σου λεω,ειναι τζην,υποτιθεται οτι ειναι καλοκαιρινο,αλλα φοριεται ανετα μεχρι τα πρωτα κρυα,ολο το φθινοπωρο.
Γαλλικο δεν πινω και αμα σου πω γιατι..... (μην βαρεσετε οι υπολοιπες ),απεχθανομαι να εχω στους παγκους της κουζινας μου μικροσυσκευες,ναι λοιπον το ομολογω,εχω εμμονη Θελω να ειναι αδειοι,ουτε μικροκυματων εχω,ουτε τοστιερα,ουτε καφετιερα,ουτε βραστηρα ουτε τιποτα Ενα μουλτι που χρησιμοποιω,το χωνω μεσα σ'ενα ντουλαπι και το μεγαλο μου μιξερ βγαινει μονο στις επετειους και στις εθνικες εορτες Μου εχει μεινει μαλλον απωθημενο απ'οταν μικρη,εβλεπα τη μαμα μου να στολιζει τις κατσαρολες πανω στα ντουλαπια ,ηταν η εποχη που κανανε επιδειξεις και αγοραζανε ολοκληρες σειρες απο κατσαρολες,κατσαρολακια,ταπερ,ταπερακια  και ενα σωρο αχρηστα μπιχλιμπιδια,τα οποια κατεληγαν διακοσμητικα πανω στα ντουλαπια και γυρω στους παγκους,ενα ειδος κοινωνικης καταξιωσης σαν να λεμε ,νοικοκυρα χωρις κατσαρολες amc και μιξερ kenwood,απλα δεν γινοταν
Και τωρα που ειναι αργα και δεν μας ακουει κανεις,με επιασε και το εξομολογητικο μου,να σας αποκαλυψω και κατι αλλο....εχω ενα ντουλαπι στην κουζινα που το λεω "το ντουλαπι της Πανδωρας" ,οτι τραβαει η ψυχη σου εκει το βρισκεις(αν εχεις υπομονη να κανεις ανασκαφη,ειναι ανω-κατω ΠΑΝΤΑ ),οτι δεν χρειαζομαστε εκει το πεταμε.Μην τολμησει μετα απο αυτο να ερθει καμμια σας στο σπιτι για καφε και να μου πει να της το ανοιξω,θα κοψουμε την καλημερα ,ειπαμε ειναι το μυστικο μου
tzitzikaki,καλως ξαναηρθες Τα κιλα ειναι ελαχιστα και θα τα χασεις τσακ-μπαμ Τα τικερακια δημιουργουσαν προβλημα στο φορουμ και γι αυτο τα κατηργησε ο διαχειριστης.Φτιαχνουμε ομως ψευτοτικερακια απο το προφιλ μας,σημειωνοντας την προοδο μας εκει
Κατερινακι,τι ξεσπασμα αγαπης ηταν αυτο? Και μεις χαιρομαστε που εισαι κοντα μας ,ολα καλα?
Noucca μεγεια το μαλλι! ,βρε και γω ηθελα σημερα να μου κανω μανικιουρ-πεντικιουρ,αλλα ειμαι χωμα Αναβαλλεται για αυριο,πρωτα ο Θεος,αν δεν προκυψει καμμια εξτρα παραγγελια για γλυκο η φαγητο απο τους "πελατες"
Μαρη αλλοπαρμενη ,τωρα που το ξαναειδα,σταματα τις ανασκαφες ,σε λιγο σε βλεπω να κυκλοφορας με "εκεινο το τελειο μαλλινο παλτουδακι" που φοραγες στα 50 τοσα κιλα,μες το καλοκαιρι   ΠΑΛΑΒΙΑΡΑ!
elpagwwwww....ξυπνησατεεεεεε? Τι εγινε κοπελια,πιτογυρα ονειρευομασταν? Ακου εκει τζατζικακι το κοριτσι ,οχι ρε συ,τυροκαυτερη
Και τωρα που λεω για τυρια,παρε μολυβι και γραφε:Το 0,2% του lidl το βρισκουμε στο Lidl,το cottage 2,2% σε ολα σχεδον τα σουπερ μαρκετ,την ΖΥΜΗΘΡΑ της ΗΠΕΙΡΟΣ 1% 400γρ.τη βρηκα σε Σκλαβενιτη οπως και το arla 5%,οπου αλλου ειχα κοιταξει δεν τα βρηκα.Την φετα του Παγωνη  τωρα,μονο ονομαστικα την ξερω,δεν την εχω βρει καπου,η Αντυ μου φαινεται την ειχε αγορασει,αλλα δεν ειμαι και σιγουρη,θα μας πει.
Βετα κι εγω θελω να κανω εκκαθαριση στις ντουλαπες μου και μαλιστα τωρα κοντα πριν γυρισει η μαμα μου απο διακοπες
Η οποια μανουλα μου,οποτε παω να μαζεψω ρουχα που δεν θελω για να τα δωσω,καθεται απο πανω μου σαν το μπαστακα ,τα μαζευει εκεινη και γεμιζει τις δικες της ντουλαπες ,τσακωνεται με τον μπαμπα μου συνεχεια γιαυτο Εχει ενα,κατοχικο συνδρομο,να το πω? .Οτι τιποτα δεν πρεπει να πεταμε,γιατι καποια στιγμη ολα χρειαζονται Τωρα τι θα χρειαστουν τα παντελονια που φοραγε ο μικρος μου γιος πριν 2 χρονια που ηταν μισος ,θα σας γελασω...μονο εκεινη το ξερει Ισως ενδομυχα πιστευει οτι θα της κανω κανενα εγγονακι ακομα,τωρα στα γεραματα ,τι να πω.....
vicki74 & mimita καλη συνεχεια! Εγω Βικυ λεω να μην ζυγιστεις ακομα,μετα την 4η μερα καντο,να παρεις και δυναμη με την απωλεια που θα δεις
milou,μπραβο κουραγιο πρωι-πρωι για γυμναστικη ,εγω αν δεν πιω καφε το πρωι,το ματι δεν ανοιγει με τιποταααα
Ρουλακιιιιι αν υποψιαστω οτι τωρα με την ανακαινιση μας προεκυψες παραπονιαρα και γουτσου-γουτσου ,θα κοψω φλεβες Δεν λες που δε σου βαλαμε χερι που μας αφησες συξυλες χωρις μια αγριοφωναρα ,μια νουθεσια ,ενα τραβηγμα του αυτιου βρε αδερφε ...ζητας και τα ρεστα?
Περα απο την πλακα ομως,μαρτυρα τα ολα παρολο που κουραζεσαι δεν πετας απ'τη χαρα σου που βρισκεσαι σε καινουργιο χωρο και τον φτιαχνεις οπως θες εσυ? Εγω τρελλαινομαι για αλλαγες και μετατροπες,μου αλλαζουν τη διαθεση προς το καλυτερο
ent,η μπουμπου που βαφτισες ειναι αυτο το γαλανοματικο κουκλακι που ειδα στο fb? Παντα αξια σου ευχομαι να εισαι και καλοφωτιστο το μικρουλι
Ε,οχι και 50 ευρω το μηνα για γυμναστηριο ρε συ! Που ρωτησες? συνηθως κανουν πολλες προσφορες,εγω το καλοκαιρι ειχα βρει ετησια συνδρομη 200 ευρω(που αν πηγαιναμε 2 ατομα,θα μας ερχοταν 150 στον καθενα) για απεριοριστη χρηση πισινας και τμηματα aqua-aerobic 4-5 φορες τη βδομαδα.Για ψαξτο λιγο,τα site που σου εγραψε η milou βαζουν οντως πολλες προσφορες,βεβαια δεν ξερω τι παιζει στην Κρητη,εδω επειδη υπαρχει μεγαλος ανταγωνισμος,ολοι κανουν εκπτωσεις και προσφορες.
Δημητρουλα τι εγινε τον βρηκαμε το δρομο? Σταθηκες στο υψος σου τελικα,ε?
Οποτε αυριο θα φας αυτα τα ερημα τα μπιφτεκια (που περασανε και τα 40 κυματα ),χωρις τυψεις,να μην γκρινιαζει και η Noucca (που την εχει δει Ρουλα στη θεση της Ρουλας ),οτι σε χαιδευουμε!Ωραια μουσικη υποκρουση εχεις,ονειρα γλυκα
Και μετα απο το κατεβατο που εγραψα γι αποψε,παω να ξαπλωσω το κουρασμενο μου κορμακι γιατι αυριο δεν θα σηκωνομαι κοριτσια
Ονειρα μελενια,που λεει και το Βαλεντινακι μας..

[Καλημέρα!]

Καλημέρα!

teta όπως τα λες είναι, κινούμαι πάρα πολύ στη δουλειά. Αυτά τα 10-15 σκαλιά ως την αποθήκη τα ανεβοκατεβαίνω τρέχοντας τουλάχιστον 20 φορές τη μέρα. Τι να φτουρήσει από θερμίδες; Μέχρι τις 10 το πρωί έχω κάψει ό,τι θα φάω όλη μέρα.
vicki74 η κέτσαπ είναι στα "με μέτρο και σπάνια" ΑΝ καταφέρεις να βρεις μία χωρίς ζάχαρη. Από όσο θυμάμαι, καμία του εμπορίου δεν είναι 100% χωρίς ζάχαρη. Υπομονή μέχρι τη 2η φάση, μετά θα μπορείς τις μέρες PV να χρησιμοποιείς σάλτσα τομάτας.
roulaef, μανούλα της αντιζήλου μου, έχεις δίκιο. Σε ξέχασαν όλες. Να τις αποκληρώσεις! Καλά ξεμπερδέματα με τα μερεμέτια. Το καλό είναι ότι μετά θα βλέπεις το ανακαινισμένο σπίτι και θα το χαίρεσαι.
ent όταν λες "συνοικιακό σούπερ" τι εννοείς; Υπάρχει προς Ηράκλειο μεριά; Άσε φιλενάδα και τα γυμναστήρια εδώ κάτω είναι κακιά πληγή. Στα Μάλια έχουν ένα όλο κι όλο το οποίο μετά από έκπτωση κοστίζει 40 το μήνα. Και το καλύτερο; Δε σου δίνουν ούτε πρόγραμμα, ούτε κανείς σε βοηθάει. Δηλαδή λένε ότι είναι ένας τύπος εκεί αλλά είναι σαλιάρης και προσπαθεί να χουφτώσει αντί να καθοδηγήσει. Εγώ θα την παλέψω με DVD γυμναστικής. Έχω 1-2 με γιόγκα και θα ψάξω μήπως βρω πιλάτες για αρχάριους ή ζούμπα αν έρθω στα μεγάλα κέφια. Τέλεια η νονοφωτογραφία! Λάμπεις!
sidirena τι κατεβατό ήταν αυτό μάνα μ'; Λέω εγώ ότι γράφω σεντόνια αλλά τα δικά μου είναι μονά. Το δικό σου ήταν υπέρδιπλο με μπορντούρα δαντελωτή.
Χαρά στο κουράγιο σου με τα μαγειρέματα! Μακάρι να βρουν σύντομα το δρόμο τους και να καταλήξετε σε 3-4 φαγητά/σνακ που αρέσουν σε όλους γιατί με βλέπω να έρχομαι άρον-άρον Αθήνα να σε βοηθώ στα μαγειρέματα. Κι εγώ πιστεύω ότι ο μικρός σου μπορεί να την κάνει άφοβα τη διατροφή, έστω για λίγο καιρό. Έχω βρεθεί στη θέση του όταν ήμουν στην ηλικία του και ελπίζω ότι το κόψιμο της ζάχαρης θα τον στρώσει. Άλλωστε είναι τόσο μικρός που ο μεταβολισμός του θα πηγαίνει σφαίρα. Υπομονή 1-2 εβδομάδες να δει την πρώτη μεγάλη απώλεια και μετά δε θα θέλει να ατασθαλήσει. Τότε μπορείς να του βάλεις και τα φρούτα στη διατροφή του για να μην έχεις καμία υπόνοια ότι δεν τρέφεται σωστά.
Το έψαξα και το βρήκα το Pink Woman. Έχει στο Ηράκλειο και θα το τιμήσω με την παρουσία μου το συντομότερο δυνατόν.
Κι εγώ έχω ένα θέμα με τις μικροσυσκευές, μιας και δε μου έχει κάτσει τα τελευταία 4 χρόνια ένα σπίτι με επαρκές μήκος πάγκου. Εγώ όμως έχω το αντίθετο παιδικό τραύμα από τη μαμά μου: η δικιά μου είναι μία βρωμιάρα που καθαρίζει με λίγο νεράκι και με θυμάμαι από μικρή να σιχαίνομαι να ακουμπήσω τους πάγκους ή να πιάσω το βετέξ. Το ντουλάπι της Πανδώρας εμείς το λέμε "της ανωμαλίας" κι εκεί πάει ό,τι δε γίνεται να έχει το δικό του συρτάρι. Έχω ένα τέτοιο στη ντουλάπα, στο γραφείο και φυσικά στην κουζίνα. Καμιά φορά τολμώ να το ανοίξω και κάθε φορά ξαφνιάζομαι ευχάριστα που τελικά είχα άλλο ένα χρήσιμο σκατολοΐδι εκεί μέσα.
Ωχ, πώς το ήξερες ότι έχω και το πλεχτό φουστάνι στη ντουλάπα μου; Όταν πρόπερσι το χειμώνα φόρτωσα 10 κιλά σε ένα μήνα, με έπιασε η απελπισία και άφησα τα αγαπημένα μου ρούχα στη ντουλάπα, καλοκαιρινά ή χειμωνιάτικα, να τα βλέπω να ξεσηκώνομαι να τα ξαναφορέσω. Μέχρι στιγμής κρατιέμαι και δε βάζω το πλεχτό στη δουλειά αλλά για πόσο ακόμα;
Το σορόπιασα κι εγώ το οριακά άγλυκο κέικ μου και έγινε κόλαση! Κυρίως στον πάτο που είχε κατακάτσει η βρώμη. Με την πρώτη ευκαιρία θα επεξεργαστώ τη συνταγή και τις δόσεις των υλικών να το κάνω πιο ψωμένιο για να σηκώνει περισσότερο σορόπιασμα. Θα ενημερώσω.

Και αυτά για την ώρα. Πάω να τσεκάρω ένα πρόγραμμα εκμάθησης ξένων γλωσσών που μου έβγαλε την πίστη χθες να το περάσω.

Καλημεεεεεεέρα!!
Σας συγχωρώ όλες.........ναι...........ναι........ναι!
Γιατί ειμαι μεγαλόψυχη, μεγαλοκαρδη. και μεγαλοπρεπής!!!
Αλλά την ELPAGW, θα την τιμωρησω παραδειγματικά. Θα την βάλω να κοιμηθεί  με τη μικρούλα στο ροζουλοτριανταφυλλοφουξί δωμάτιο και όπου κοιτά θα βλέπει μόνο πριγκίπισσες και Ντόρα η μικρή Εξερευνητρια.
 Πλάκα πλάκα, κουραζομαι αλλά είναι μια ανανέωση και μια ευκαιρία για γενική καθαριότητα. Με βοηθούν πολύ οικονομικά και τα φιλαράκια μου, ξυλουργοι, γραφεία μεταφορών, κουμπαροι και με την ευκαιρία τους έκανα κι ένα τραπέζι σε ένα ιταλικό εστιατόριο. Γιατί πάνω απ'όλα είμαι μεγαλοκαρδη, μεγαλόψυχη και μεγαλοπρεπής! Χαχαχαχαχα!
Αφήνω τη NOUCCA, άξια αντικαταστατρια μου, αφού τώρα δεν ευκαιρω και η NASTASIA έχει τα δικα της.
ENT  και SIDIRENA.........κάντε με φίλη στο fb, βρείτε με από τους κοινούς γνωστούς,ROULA EF
είμαι κι εκεί.

καλημερεςςςςςςςςςςςςςςςςςςς
ρουλα μαζι με το σπιτι θα ανανεωθεις και εσυ εναν τοιχο γκρεμισα περσυ και αλλαξα το μπανιο και αλλαξε ολη η διαθεση μου  φαντασου ολο το σπιτι
pink εχει στο Ηρακλειο νουκα αλλα μην φανταστεις χαμηλες τιμες μονο προσφορες αν πετυχεις δηλαδη οταν πηγα ολα τα εκπτωτικα κομματια ειχαν και αλλο ενα δωρο αλλα δεν ηταν πολλα και στο φουλα ειχε καλες προσφορες μια τσαντα απο 50 ευρω την πηρα 13 αλλα στην κ@λ@σαλαμινα δεν υπαρχει τιποτα τετοιο μαγαζι αν θελεις φτηνα εχουμε μονοτα κινεζικα αλλα στα τζην το παιρνεις και απο κανονικο μαγαζι αν δεν θελεις μαρκα
βρε σεις νουκα και σιντιρενα τι σεντονια ειναι αυτα που απλωνεται???σχεδον πινω ολο τον καφε μου μεχρι να τα διαβασω και χαιρομαι 

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ ΓΛΥΚΑ ΣΗΜΕΡΑ ΕΧΩ ΑΡΚΕΤΕΣ ΔΟΥΛΙΤΣΕΣ ΕΧΩ ΝΑ ΠΛΗΝΩ ΚΑΤΙ ΧΑΛΙΑ ΝΑ ΠΑΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΕΓΡΑΦΗ ΣΤΗΝ ΛΕΝΙΑ ΜΟΥ ΣΤΟΝ ΠΑΙΔΙΚΟ ΤΗΣ ΒΑΛΕΝΤΙΝΑΣ ΑΛΛΑ ΔΥΣΤΙΧΟΣ Η ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ ΕΧΕΙ ΤΑ ΜΩΡΑΚΙΑ Η ΛΕΝΙΑ ΜΟΥ ΘΑ ΕΧΕΙ ΑΛΛΗ ΔΑΣΚΑΛΑ ΝΑ ΣΚΑΕΙ ΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙ ΤΟ ΚΑΜΑΡΙ ΜΟΥ ΠΑΝΕΞΙΠΜΟ ΟΠΩΣ ΛΕΕΙ Η ΚΟΡΗ ΜΟΥ ΘΑ ΜΟΥ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΝΕ ΣΤΗ ΝΑΣΑ!!!!!!!! ΜΑΛΟΝ ΘΑ ΚΑΝΩ ΠΡΩΤΑ ΤΗΝ ΕΓΡΑΦΗ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΘΑ ΤΗ ΦΕΡΩ ΕΔΩ ΝΑ ΠΛΗΝΟΥΜΕ ΜΑΖΙ ΤΑ ΧΑΛΙΑ ΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ ΡΕΕΕΕΕ ΓΛΕΝΤΙΑ ΖΗΛΕΥΕΤΕ???  Η ΚΑΛΗΤΕΡΗ ΜΟΥ ΑΠΟ ΝΤΟΥΚΑΝ ?? ΤΙ ΝΑ ΛΕΜΕ ΤΩΡΑ ΑΛΛΑ ΤΟ ΚΑΛΟ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΠΡΩΣΕΧΩ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ ΓΡΑΜΑΡΙΟ 

ΕΙΜΑΙ ΣΤΗ ΒΕΡΑΝΤΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΠΙΝΩ ΚΑΦΕΔΑΚΙ ΑΓΝΑΝΤΕΥΩ ΜΙΑ ΠΟΛΥ ΗΡΕΜΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΣΑΣ ΔΙΑΒΑΣΑ ΟΛΕΣ ΚΑΙ ΧΕΡΩΜΕ ΤΟΣΟ ΠΟΛΥ ΡΕ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΕΙΝΑΙ ΜΕΓΑΛΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΙΑ Η ΠΑΡΕΑ ΜΑΣ  ΦΙΛΑΚΙΑ ΣΕ ΚΑΘΕ ΜΙΑ ΞΕΧΩΡΙΣΤΑ

Η ΓΕΩΡΓΙΑ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΠΑΕΙ ΣΕ ΟΛΟΥΣ Η ΝΤΟΥΚΑΝ  ΑΛΛΑ ΤΟ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙ ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΘΑ ΤΗΣ ΔΩΣΩ ΦΙΛΑΚΙΑ ΑΠΟ ΕΣΑΣ!!!!!!!!!!!

καλημέρες σε όλες , ήπια το καφεδάκι μου , σας διάβασα και μπρος για γυμναστική πριν ξυπνησουν τα μικρά !!! Veta   ζηλεύω , μου λείπει κιόλας η θάλασσα , αχ γλυκιά μου Σάμο πότε θα σε ξαναδώ ?
Τέλος πάντων , για ασκήσεις γυνμαστικής στο σπίτι ( δεν προλαβαίνω πια τα γυμναστήρια) έχω κατεβάσει  πειρατικά  torrents με διάφορα ( εκγύμναση , κάψιμου λίπος , power yoga , brazilian butt!!! ) τα οποία δεν βαριέσαι γιατι υπάρχει ποικιλία . ρίξτε μια ματιά στο  https://www.beachbody.com/ , εγω έχω το Chalean Extreme , Brazil Butt lift ,Power 90 ,Turbo Jam .
Για μένα τουλάχιστον με βοηθάει να σφίξει καλά το σώμα αλλά τα κιλά φεύγουν μόνο με Dukan . 
Καλή μέρα σε όλες

[Milou]

Καλημέρα κοριτσάκια τι κάνετε? Εγώ μια από τα ίδια στη δουλειά πήξιμο... Άντε Πέμπτη σήμερα έρχεται το Σαβ/κο επιτέλους!! Χτες το βράδυ το πέρασα στη κουζίνα, έφτιαξα ντουκανοκεήκ, έψησα μπριζόλες για σήμερα και επίσης δοκίμασα να φτιάξω frozen yogurt!! Το ανακάτευα κάθε μια ώρα μέχρι να κοιμηθώ! Μόλις πάω σπίτι θα δω τι βγήκε!! Να δω αν πέτυχε.... έχω περιέργια! 


Milou έχω κι εγώ διάφορα dvd με γυμναστικές και τα ξεθάβω καμιά φορά όποτε το θυμάμαι και κάνω! Καλά είναι!

roulaef τυχερή είσαι που έχεις τέτοιους ''χρήσιμους'' φίλους! 

noucca όχι μη το βάλεις το πλεκτό ακόμα θα πεθάνεις από τη ζέστη!! Κρατήσου κανένα μήνα ακόμα να χειμωνιάσει λίγο... Α! Με γεια το μαλλί!! 

APRICOT Kαλή επιτυχία, εύχομαι όλα να πάνε καλά και να επιστρέψεις σύντομα στη παρεούλα μας! 

Ειδατε,ε? οταν αποφασισω να γραψω,γραφωωωω
Υπερδιπλο σεντονι δεν λες τιποτα Noucca μου,δεν ξερω τι επαθα εχθες ,βγηκα απ'το φορουμ πολυ αργα και μετα που ξαπλωσα να κοιμηθω,δεν με επαιρνε με τιποτα ο υπνος κοιμηθηκα κατα τις 6 παρα το πρωι
Περιττο να σας πω οτι σημερα κουτουλαω
Ρουλακι υπ'ατμον εισαι ε? Η Νoucca ειναι αξια αντικαταστατρια σου,μην ανησυχεις,τελειωσε εσυ με το καλο και μεις εδω ειμαστε
Και τωρα που ειπες για το δωματιο,μου θυμισες τον αδελφο μου...περυσι που ειχε φυγει η γυναικα του με τα παιδια διακοπες,ηθελε να τους κανει εκπληξη και ανακαινισε το παιδικο,εβαλε ταπετσαριες με νεραιδες και ξωτικα,εφτιαξε κρεβατακια με πριγκηπισσες και ολα τα συναφη,εγινε πολυ ωραιο ..ξερεις ομως ποιος κοιμαται εκει? οχι οι μικρες παντως που καθε βραδυ επισκεπτονται το κρεβατι των γονιων τους ,ο αδελφος μου κοιμαται με παπλωματακι barbie και φατσα τις νεραιδες,δεν χωρανε ολοι στην κρεβατοκαμαρα Γι αυτο σου λεω,μια χαρα θα της ερθει της elpagw,υπαρχουν και χειροτερα
Δημητρουλα χαιρομαι που σου φτιαχνουμε το πρωινο και μενα το καλυτερο μου ειναι να πινω καφεδακι και να διαβαζω τα δικα σας
milou καλημερουδια ,γυμναστικη στο σπιτι οσες φορες εχω επιχειρησει να κανω,ειναι για πολυ λιγο ,παντα τα παραταω
natasa28 για πες νεα απο το μετωπο του παγωτου,εχεις μηχανη η το εφτιαξες στο χερι?
Καλε ameli, κανε με add στο  fb,σου εχω στειλει και δεν μου απαντησες Sfendili Eirini ειναι το δικο μου( και για οποια αλλη το θελει )
Βετακι ξεχασα να σε καλημερισω καλη αρχη στο μικρουλι
Φιλακια πολλα,ταλεμε παλι μετα

Καλημερα!!!

Απλα δε Ξύπνησα ποτε. Παλι νυσταζω κολασμενα. Που θα παει αυτο πια.

Μανούλα θα μου βάλεις και ένα τρυποκαρυδο που είναι το αγαπημένο μου κινούμενο σχέδιο ;
Και ο ironman και ο batman μου αρέσει και όλοι οι xmen αλλα ξέρω ότι δε θα μου κανεις το χατήρι.

Sidi (siderena αποφάσισα μα σε λέω ετσι) ευχαριστω για τα ρυάκια. Έχω σκλάβενιτη κοντα μου οποτε θα τα ψάξω.
Βετα για βρε!!!

Τζατζίκι με απογοητεύεις. Το τζατζίκι είναι πολυ καλύτερο όνομα. Any way.
Milou πρωι πρωι γυμναστική να κανεις βραζιλιανικο ποπο ; ΧΑχα. Ελιωσα φανταζοντας σε να είσαι με τη τζιμπλα στο μάτι , τον καφε στο χέρι, παντόφλες αρκουδακια και να κουνας ποπο σαν βραζιλιανα.

Έχω κι εγω συρτάρι της πανδωρας. Εγω το λέω "μπουρδ....συρτάρι " γιατι γίνεται Χανιά και είναι μπουρδε..ο.
Ηρθε ο καλός μου πρόσφατα και βάλθηκε να μου το οργανώσει. Εξάμηνο με έκανε. Το οργάνωσε τελικα αλλα έχει μέσα τα παντα και σύντομα θα το ανακατεψω παλι. Ε δε θα σπάσει τωρα αυτός όλες τις παραδόσεις ξαφνικά. Οχουουουου!!

Δήμητρα τζάμπα συναυλίες θέλω κι εγω!!!!

Βρε σεις ναι να συναντηθούμε οι πρωτευουσιανες. Άντε πια. Αφου γυρίσαμε όλες.
Να βρεθούμε στο Σύνταγμα και να κρατάνε όλες ένα σακουλακι βρωμης για να αναγνωρίσουμε η μια την άλλη.

Ήθελα να ξεπεράσω τα σεντόνια που γράφουν οι άλλες κσι να γραψω πάπλωμα αλλα κουραστικά με το κινητο. Ασε που ποσα να οροσοαθησετε κι εσείς να αποκρυπτογραφησετε; Αν και είμαι σίγουρη ότι λαθη σε αυτο το μήνυμα δεν υπάρχουν.
Τα λένε σε λιγο. Βαριεμαι να δουλέψω και λογικα θα γράφω εδω ολη μέσα να περάσει και η ώρα. ( μεταξυ μας αυτο ε; )

[ΤΕΤΑ]

Ευχαριστώ πολύ για τις ευχές σας.

Κάτι για ντουλάπες διαβάζω… οι δικές μου έχουν ρούχα από 80 έως 118 κιλά… επειδή όταν ξεκινούσα δίαιτα έλεγα ότι θα τα ξαναπάρω, οπότε καταλαβαίνετε τι χαμός γίνεται… ΤΕΤΑ ακούςςςςς. Μετά όμως που ξεκίνησα την ντούκαν ότι δεν μου φαρδαίνει το βάζω σε μια σακούλα και τα πάω στη μάνα μου. (Από κει να δείτε πόσο σοβαρά έχω πάρει αυτή τη φορά την δίαιτα)
vicki74 αν σου λειπει πάρα πολύ η κέτσαπ θα βρεις συνταγή αλά ντουκαν εδώ:
https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=7833.0

elpagw τη ζυμήθρα τη βρήκα στο σουπερ μάρκετ «ΠΑΠΑΔΑΚΗ» έχει μόνο δύο καταστήματα στο Ρέθυμνο

milou ευχαριστώ για τις σελίδες, τις οποίες δεν έψαξα ακόμα, αλλά στο Ρέθυμνο δεν έχει και μεγάλη ποικιλία σε γυμναστήρια και εκτός αυτού δεν ρωτάω για παραπάνω από ένα μήνα γιατί δεν είμαι φανατική των γυμναστηρίων και δεν νομίζω να αντέξω παραπάνω από 1 το πολύ 2 μήνες.

sidirena η μπουμπού με τα γαλάζια μάτια είναι η ανιψιά μου.. τη μικρή που βάπτισα δεν την έχω βγάλει μόνη της ακόμα.

Noucca αν δεν βγάλω άκρη με τα γυμναστήρια θα σου στείλω διεύθυνση για να μου κάνεις κόπια τα dvd σου

Roulaef σου έκανα αίτηση στο «φατσοβιβλίο»


Α!!!!!! και για τις υπόλοιπες και το αγόρι μας που θέλετε φίλους στο φατσοβιβλίο, θα με βρείτε Eirini Troullinou


Και τα καλά σήμερα η λατρεμένη μου με έδειξε 98 (-2 από χθές) οπότε δεν θα κάνω δεύτερη μέρα ΡΡ αφού όλα δείχνουν ότι ο μεταβολισμός μου είναι μια χαρά..

[Δήμητρα]

καλημέρα!!!!!!!!!!!
Σας διάβασα και χθές το βράδι αλλά δεν κατάφερα να γράψω ήμουν απλα ένα καθιστό πτωμα....
Χθες που λέτε αποφάσισα να κάνω κιμά γιατι είχα στο νου μου σήμερα να φτιάξω κιμαδολαχανοπιτάκια  Να σου λοιπόν η καλή σου να μαγειρεύει, να προσπαθεί να καθαρίσει, να χει και την περιέργεια να μάθει τα νέα σας και να της κάτσουν και επισκέψεις.........  Τι να κάνω  που ' μαι και ευγενική, τρομάρα μου, και ζητόντας συγγνώμη συνέχισα να μαγειρευω και να καθαρίζω... δοκιμάζω και το κιμα άνοστος τελείος....και αρχίζω τα μπαχαρικά για να το φέρω λίγο στα γούστα μου. Πιάνω λοιπόν την  γλυκία πάπρικά βαζω στην χούφτα μου (ταυτόχρονα μιλάω με την επισκέπτρια και της εξηγω τα κατορθώματα του γιού μου) και ρίχνω μία γεμάτη χούφτα στο φαι. Έντρομη συνειδητοποιώ  ότι έριξα μια χούφτα μαμουνάκια  αφου η πάπρικά είχε απλά χαλάσει (είχα να την χρησιμοποιήσω απο όταν έπιασα δουλεια.....Απρίλη δηλ). Υστερία κόντεψε να με πίασει .ευτυχως δεν το ανακάτεψα και έτσι το σωσα βγάζοντας τα πάνω πάνω. πέρασα και μια ώρα τουλάχιστον βγάζοντας ότι επέπλεε ριγανη, άνηθο κτλ για να μου φύγει η ιδέα. και σήμερα έφτιαξα μαμουνοκιμαδολαχανικοπιτάκια 
 Λέτε βρε κορίτσια να χαλάσω την δίαιτα? Στο κάτω κάτω σκέτη πρωτείνη είναι   
Κατέβηκα 600γρ!!!!!!!! 78.8!!!!!!!!!!
Δήμητρα τα ΄χω χάσει πρέπει να το παραδεχτώ συγχωρεσέ με !!!!!!!Μέσα και γώ το σάββατο. Noucca κατά τι ώρα μπορείς? Ρωτάω εσένα λόγω δουλείας και απόστασης. Με γεια το μαλλί!!!! Η elpagw πρότεινε το κορυφαίο να κρατάμε ένα σακουλάκι βρώμη για να αναγνωριστούμε.......λύθηκα  στα γέλια elpagw μου μονο και με τη σκέψη!
elpagw  για το τυρί που ρωτάς βρήκα τη νόστιμη ζυμήθρα της ήπειρος στο carefour.
Βρε veta την πρώτη μέρα από τη δουλεία ο κόσμος συνήθως ξεκουράζεται......ντουλάπες χθές, χαλία σήμερα.πάρε μια ανάσα καλή μου 
ent πάντα άξια! Να σου ζήσει η μπουμπού!
sidirena πρόσφατα και γω έκρυψα όλες τις μικροσυσκευές και η κουζίνα μου ομολογώ ότι φαίνεται απείρως καλύτερη!
milou τι ώρα ξυπνανε τα ζουζούνια σου? μπράβο σου πάντως για την όρεξη πρωι πρωί. εγώ δεν γυμνάζομαι σχεδόν καθόλου 

[sidirena]

sidirena δεν εχω παγωτομηχανη! χτύπησα στο μίξερ 2 φλ. τσαγιού παγωμένο γάλα μέχρι να αφρατέψει. Μετά έριξα μέσα στο γάλα, 2 γιαούρτια, 1 βανίλια και ενα φλ.τσαγιού ζαχαρίνη και το ανακάτεψα με τον αβγογδάρτη. ΄Το έβαλα στη κατάψυξη και το έβγαζα κάθε μία ώρα, το ανακάτευα και πάλι κατάψυξη. Αυτό το έκανα 3-4 φορές χτες βράδυ και την τελευταία φορά είχε γίνει ένα νοστιμότατο αφράτο μίγμα. Μετά κοιμήθηκα και σήμερα δεν το έχω δει για να δω αν είναι οκ ή αν έχει γίνει πέτρα! Θα το δω μόλις γυρίσω σπίτι και θα σας πω.... Γιατί έχω μια υποψία οτι πρέπει να το φας την ώρα που είναι έτοιμο και όχι να το αφήσεις στη κατάψυξη! Την υποψία την έχω γιατί μια φορά που έιχα πάρει κανονικό frozen yogurt απέξω, το είχα βάλει στη κατάψυξη του σπιτιού μου και έιχε γίνει πολύ σκληρό μετά! Αλλά αν είναι έτσι τότε που το διατηρείς? Στη συντήρηση?? και δε ΄λι'ωνει??? Πολλές απορίες έχω...

[Kοριτσακια μου!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!]

Kοριτσακια μου!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Μπηκαμε σε προγραμμα και ειμαι σουπερ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Προς το παρον εχουμε 2 φορες την εβδομαδα αγγλικα και 3 φορες την εβδομαδα μπαλα. Οταν μπει και το κολυμβητηριο θα ολοκληρωθω η μανα χαχαχαχαχαχαα

Στη δουλεια στολιζω τη ταξη μου ετοιμαζω προγραμμα για το χειμωνα και προετοιμαζομαι να υποδεχτω τα ζουζουνια μου!  
2 - 2,5 οι ηλικιες που θα εχω φετος.
 
Γεμισε η μερα μου και ξαναζωντανεψα! Το καλοκαιρι σαπιζω!!! Δεν το θελω ρε παιδι μου! ΤΕΛΟΣΣΣΣ!!!!
Το απογευμα θα παω να βοηθησω μια φιλη και αυριο ειναι η συναντηση με τους συμμαθητες μετα απο 15χρ.
Το βραδακι θα προσπαθησω να σας διαβασω γιατι μπαινω και γραφω μονο τα δικα μου η γουρουνα.

Σας φιλω γλυκα γλυκα!!! Να μου προσεχετε και να μην γουρουνευετε!!!!!!!!!!!!! Τελος το καλοκαιρι ειπαμε!!!! Μεσα τα κεφαλιααααααα!!!!
Εγω τα ξεπεταω τα κιλακια που ειχα παρει μονο απο το καθημερινο τρεξιμο! Φανταζομαι τι εχει να γινει μολις αρχισω και ντουκανιζομαι κανονικα!

Natasa στα μαγαζια το γιαούρτι το έχουν σε καζάνια με αναδευτηρα και η θερμοκρασία φτάνει σε ένα σημείο που σημαινει ότι είναι έτοιμο.
Αυτη τη θερμοκρασία δεν την ξεπερνάνε.
Δεν το καταψυχουν δηλαδη. Το παγώνουν. Θα έρχεται προσέξει ότι δεν το αγοράζουμε παγωμένο σαν το παγωτο.
Εγω θα δοκιμαζα να βάλω λιγο μείγμα στο ψυγείο να δω πως θα διατηρείται.