Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)

[ELPAGW]

Τζίφος! Έφτασα σπίτι και το παγωτό έχει γίνει πέτρα! Μάλλον χτες όταν ήταν έτοιμο έπρεπε να το βάλω στη συντήρηση..... τώρα το έχω βγάλει έξω να ξεπαγώσει μπας και φάω λίγο!  είναι πολύ νόστιμο πάντως!

ELPAGW το έβαλα στο ψυγείο και περιμένω να δω....

Βρε θηρία! Πότε προλάβατε να γεμίσετε τόσες σελίδες; Τρόμαξα να τα διαβάσω! Sidirena πουλάκι μου! Πολυγραφότατη! Βρυκολάκιασες χθες; Κι εγω που είμαι δηλωμένη ξενύχτισσα δεν κάνω έτσι!
Αλλά τι τραβας κι εσυ στην κουζίνα! Ουφ! Ο γιος σου αλήθεια πόσο χρονών είναι; Εμένα 17 και μόνος του το αποφάσισε ν'αδυνατίσει αφου 2 χρόνια έτρωγε ότι έβρισκε κι εμεις του γκρινιάζαμε
αδίκως! Καλά ρε συ, θα με τρελάνεις; Δε θέλεις να έχεις στη κουζίνα μικροσυσκευές και τι να εχεις δηλαδή; Εγω έχω ένα σωρο στον πάγκο μου. Φραπεδιέρα, καφετιέρα, φρυγανιέρα, μιξερ, βραστήρα
και ήθελα να είχα κι άλλα, αλλά ο άντρας μου φωνάζει. Τα περιττα τα βάζω σε διάφανες σακούλες και τα πηγαίνω στην αποθηκούλα μου που έχει πολλά ράφια.
Ent, αμα θέλεις θα σου κάνω κι εγω add στο fb. Πάντως τα ιδιωτικά γυμναστήρια είναι πολύ ακριβά και ευτυχώς στην περιοχή μου έχει φτιάξει προγράμματα ο δήμος μας που κοστίζουν 45 ευρώ
το τετράμηνο! Μια χαρα! Στο σπίτι ξεσαλώνω με τις κόρες μου κάνοντας zumba!
Ρούλα, μην ανησυχείς καθόλου! Με το τρέξιμο που κάνεις και τις δουλειές, δε θα βάλεις γραμμάριο! Αλλά πρόσεξε κι εσυ καλου κακου!
Noucca, κόψε κόψε, γουλί θα γίνεις βρε! Τώρα που το σκέφτομαι κι εγω θέλω λίγο να τα φρεσκάρω! Εχασαν τη φόρμα τους! Αλλά εσυ βρε παιδάκι μου το παράκανες! Βέβαια σου πάει αυτό το στυλ!
Elpagw, πολύ νύστα! Τρέχει κάτι μήπως;
Εγω σήμερα πάλι το πρωι παιδεύτηκα με την εφορία! Πολύ ανοργανωσιά βρε παιδιά! Τουλάχιστον τελείωσα τη δουλειά μου. Το μεσημέρι μαγείρεψα κοκκινιστό κοτόπουλο με μανιτάρια κι έγινε
σουπερ! Τώρα αύριο να δω τι θα κάνω πάλι! Τα βλαστάρια μου θέλουν να πάμε και αγορά πριν αρχίσει το σχολείο! Ποιος θα μαγειρέψει όμως; Μακαρόνια και ομελέτες που είναι εύκολα, τα έχουμε
κάνει ήδη! Αντε να δούμε!

Καλησπερα απο το μαγευτικο Μενιδι Αττικης...
Αργω αλλα μπαινω και σας διαβαζω με τις  ωρες....
Ειρηνη σε ευχαριστω που με σκεφτηκες και εμενα το καημενο...
Το πρωι γιαουρτακι 0% απο μαρινοπουλο  0,89 τα 2 περιπου και τα μεβγαλ στο βεροπουλο  1,80 νομιζω...κλεφτες!!!
στη δουλεια εφτιαξα  ζελεδακι λαιτ φραουλα και εφαγα 2....και το μεσημερι δεν προλαβα να φαω σπιτι λογο τρεξιματος για εξωτερικες δουλειες.
Πριν λιγο γυρισα  και τρωω την χωριατικη σαλατα  χωρις τυρι γιατι δεν κοιταξα ακομα γι αυτα που λετε... και εκανα ζεστανα και στο φουρνο κεφτεδακια υφαντης που βρηκα στην καταψυξη. Θα μου πειτε εχει μεσα φρυγανια...αλλα και η γαλοπουλα εχει αμυλο πατατας...χαχαχα.
Αυριο δουλεια και το Σαββατο...φευγω για 2 εβδομαδες Κρητη.Παω την μητερα να δει τις αδερφες της. Ηρακλειο - Χερσονησο!!!!
Οποτε μπορω θα μπαινω απο  Κρητη να σας λεω τα νεα μου αλλα αυτο που ξερω ειναι οτι δεν θα χαλασω την διαιτα γιατι  παω καλα !!!
Καλο βραδυ σε ολα τα κοριτσια και καλες τρελες 
Πετρος !!!

[Γιούχου!]

Γιούχου!

elpagw τι τα χρειάζεσαι τα ρυάκια; Θα πας για ψάρεμα; Μη βάλεις στοίχημα ότι δεν είχε λάθη το μήνυμά σου γιατί θα το χάσεις.
xotiko σχολάω από τη δουλειά στις 4 (αν δεν σκάσει κανένα απρόοπτο που θα το μάθω ελπίζω αύριο και όχι το Σάββατο κατά τις 4 ), οπότε φαντάζομαι ότι μέχρι τις 5 θα μπορώ να είμαι Ηράκλειο. Τα μαγαζιά δεν τα προλαβαίνω ανοιχτά ε; Κι εγώ ψηφίζω να κρατάμε ένα σακουλάκι βρώμη αν και το δικό μου είναι ανοιγμένο. Να φέρω το βαζάκι καλύτερα; Α, και πρέπει να μου πείτε πού είναι αυτό το Mare γιατί δεν τα πάω καλά με τα μαγαζιά.
valentinakostas φτου σου παιδάκι μου! Πρώτη φορά βλέπω άνθρωπο να χαίρεται που έχει τόσα τρεχάματα. Καλό χειμώνα βρε!
plimper74 έλα τώρα, άσε τα ψόφια! Έμαθες ότι θα συναντηθούμε με το Ξωτικό και τη Δήμητρα και ζήλεψες ε;

Εγώ παιδιά μου είχα το ελεύθερο σήμερα. Σκόπευα να φτιάξω πίτες με κεμπάπ και να πάρω και frozen yogurt που το ζητάει ο Νούκος από την προηγούμενη Τετάρτη, αλλά κάτι τρεχάματα της τελευταίας στιγμής με ανάγκασαν να αγοράσω απλό παγωτό από το σούπερ. Τα κεμπάπια τα έψησε τ' αγόρι μου και τα τύλιξα στην πίτα με μια γερή δόση τυρομαγκιάς, ντομάτα και κρεμμύδι. Φάγαμε κι από ένα μπολ παγωτό και έχω να δηλώσω ότι δε με ένοιαξε καθόλου κι ότι όσο το έτρωγα σκεφτόμουν το γιαούρτι με το βρωμοκέικ. Είμαι καλά γιατρέ μου; Τι έχω πάθει; ΓΙΑΤΙ ΔΕ ΜΠΟΡΩ ΠΙΑ ΝΑ ΓΟΥΡΟΥΝΙΑΣΩ;

Θα μιμιθω την ελπαγω δεν με αγηνουν στο λαπτοπ το μαρε ειναι καφε στην παραλιακη εγω που δεν εχω βρωμη τι θα κραταω?οτι ωρα πειτε ειμαι μεσα για το μαρε ποιο καλα θα σου πει το ξωτικο
xoxoxo με αφησαν να μπω
εγω εφαγα τα μπιφτεκια αλλα πειναω τωρα και δεν εχω τπτ εκτος απο γιαουρτι το οποιο εχω συνηθησει να το τρωω με βρωμη και δεν παει κατω σκετο

[23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ]

κοριτσια μου καλησπερα...περασα μονο για ενα γεια που λενε για να ειμαι ευγενικη!φιλια σε ολες και τα λεμε παλι..

Νουκα...λες εεεε?? Το καραβι φτανει στις 6 Ηρακλειο αλλα μεχρι να παμε Χερσονησσο και να τακτοποιηθουμε θα περασει ωρα....Δεν το κανετε Κυριακη το καφεδακι να ερθω και εγω??? ΕΕΕ?
Θα κρατω μαζι μου...χμμμ  κοκα κολα λαιτ .

Α... Κυριακή δε μπορώ. Δουλεύω το πιο τραγικό ωράριο: 12-7:30. Πέρνα από το μαγαζί. Θα διπλώνω ένα μπλουζάκι για να με γνωρίσεις.

Σας χαιρετώ γιατί πολύ βρυκολάκιασα απόψε και δε θα σηκώνομαι το πρωί.

αααααα πηρα κι αλλο παντελονι το οποιο νουμερο 38 και απο περιεργεια δοκιμασα το 36 εμπαινε κουμπωνε αλλα ηταν τσιτα με 2 κιλα κατω θα μου ηταν τζιτζι
οσο για την κυριακη εγω φευγω απο κρητη  και θελω να ετοιμασω φαγητα της κορης μου

Μια καληνύχτα και από μ'ενα , δευτερη μέρα PP , ελπίζω να  έχει κάποιο αποτέλεσμα .... Λοιπόν ξανάρχισα τη γυμναστική με τα βάρη 2 μέρες τώρα και πιάστηκα , σαν τον ρομποκόπ περπατάω !!! Και να φανταστείτε  οτι 2 μήνες το καλοκαίρι έκανα το ίδιο προγραμμα αλλά με λάστιχα ( που να κουβαλάω στις αποσκευές 20 κ βαράκια    ) Αυριο θα κάνω τρέξιμο να ηρεμήσει το σώμα λίγο . Από Τρίτη μέσα τα κεφάλια κανονικά για όλους , οπότε θα ξυπνάω πρωϊ πρωί , κατά τις 6:30 όταν θα κοιμούνται όλοι για να κάνω την γυμναστικούλα μου  , οπως και έκανα όλο τον περασμένο χρόνο , πριν ετοιμάσω τα μικρά και φύγω για δουλειά . Προς το παόπν xotiko τα μικρά ξυπνάμε κατά τις 10 το πρωί όπότε είμαι και πιο άνετη . valentinakostas πλάκα κάνεις , την βρίσκεις με όλα αυτά τα τρεχάματα ? Μόνο που το σκέφτομαι πονοκεφαλιάζω , τζούντο για τον μεγάλο 3 φορές την εβδομάδα , τζουντο και για τον μικρό 3 φορές και αυτός αλλά διαφορετικές μέρες , αγγλικά , γαλλικά  ... και μου ζητάνε και ζωγραφική , κολυμβητήριο   .   Πάντως και 'γω ανυπομονώ να μπω σε  τάξη   .

καληνυχτα κ απο μενα 

Τσα! εδω η ανηψια του Κριστοφερ Λη! του βρυκολακα καλε!
Δευτερη μερα με χαζοξενυχτι,απο αυριο θα κοπουνε αυτα γιατι στη δουλεια σερνομαι το πρωι ,και δεν παει αλλο.
Με κολλησατε και μ'αυτο το φατσοβιβλιο την απειρη κορασιδα ,ε ,πολυ θελει?
Η διατροφη της οικογενειας καλα κρατει,σημερα ειχαμε pv και τους εφτιαξα μοσχαρακι στην κατσαρολα με κολοκυθακια και μελιτζανες,πολυ ωραιο εγινε ,εφαγαν και τα παιδια μελιτζανες που δεν τις πλησιαζαν με τιποτα ,τι κανει η πεινα,ε?Το μεγαλο γελιο ειναι το μεσημερι που σχολαω και βλεπω και τους 2 γιους μου καθημερινα να καθονται στην κουζινα και να περιμενουν να ερθω ,πως περιμενουν τα πουλακια στη φωλια τους τη μαμα τους να τα ταισει,ενα τετοιο πραγμα
Αυτη η διαιτα,εχει συσφιξει τις σχεσεις μας νομιζω ,παλιοτερα οταν σχολαγα,η θα ηταν στα δωματια τους,η εξω,η θα ερχοντουσαν να μου δωσουν φιλι και θα την εκαναν με ελαφρα πηδηματακια ,ενω τωρα.....απ'την ποδια μου κρεμονται,σου λεει ηρθε η μανουλα,κατι θα φαμε
noucca,δεν χαιρεσαι που δεν μπορεις να γουρουνιασεις? Εδω που τα λεμε,και γω στις διακοπες την ημερα που ειχα πει οτι θα κανω ενα και μοναδικο γευμα ελευθερο,εφαγα μιση κρεπα αλμυρη και 4 κουταλιες απο την βαφλα που παρηγγειλα ,κατι αλλες εποχες,αυτα θα ειχαν εξαφανιστει εν ριπη οφθαλμου Και δεν ηταν οτι πειναγα ακομα και συγκρατηθηκα,μου εφτασε που δοκιμασα και μου'φυγε ο καημος
Βρε λες να αποκτησουμε την νοοτροπια των αδυνατων? ετσι δεν κανουν αυτοι? τρωνε απ'ολα αλλα απο λιγο λεει ημαρτον Θεε μου,να το δω κι αυτο τωρα στα γεραματα
plimper74 δεν δικαιουσαι δια να ομιλεις,που λεγανε παλαιοτερα Κανουμε μαυρα ματια να σε δουμε,σαν τον κομητη πας και ερχεσαι,δεν προλαβαινουμε να σε συνηθισουμε για να παθουμε τα στερητικα μας μετα και να σε γυρευουμε στις ρουγες
Εδω υπαρχουν κοριτσια με καθημερινη παρουσια(ονοματα δε λεμε,σε νησι κατοικουνε,απο Θ...αρχιζει σε Σ τελειωνει,γκουχου-γκουχου )πολυγραφοτατα,που αν τυχει και λειψουν,ανθρωπος δεν βρισκεται να βαλει ενα amber-alert να τα ψαξει ,και θα μας ζητησεις τα ρεστα εσυ? Ντροπη!
Μπραβο που συνεχιζεις,αν κατεβεις στην πατριδα μου,ζητα να σου δωσουν να πιεις απο τη λιποδιαλυτικη ρακι της Νoucca,κανει θαυματα
Τετα μου ο μικρος μου ειναι 16 και πριν του αρχισω την Ντουκαν,ουτε που του περναγε απο το μυαλο να κανει καμμια προσπαθεια,και διαιτα που του εκανα,ετρωγε κρυφα Τωρα ευελπιστω επειδη τρωμε ολοι τα ιδια και δεν υπαρχει κατι απαγορευμενο στο σπιτι,να την κρατησει
milou,μονο που διαβασα τις ασκησεις σου,πιαστηκα και γω μαζι με σενα Μπραβο σου που μπορεις και ακολουθεις τετοιο προγραμμα ,εγω ειμαι εντελως λαπας σ'αυτα
Α! και κατι αλλο,τα κοριτσακια που εισαστε στο fb στειλτε μου μηνυμα ποια ειναι τα ονοματα σας εδω γιατι με καναδυο εχω μπερδευτει,δεν ξερω ποιες ειναι
Αντουλινι μου εσενα σε γνωρισα παντως .....και τη Ρουλα,και την Δημητρα,την aquar,την ent,τη Βετα,την Βαλεντινα...οσες δεν ακουσατε να ονοματα σας,παρουσιαστειτε αμεσα
Φιλακια σε ολες,τα λεμε το πρωι

[sidirena]

Καλημέρα!

sidirena παιδί μου, παίρνεις καινούριες βιταμίνες; Πίνεις κάτι άλλο; Τα γραπτά σου γίνονται όλο και απολαυστικότερα. Να το κοιτάξεις αυτό, μήπως το κάνεις επαγγελματικά.
Μωρέ χαίρομαι που δε μπορώ να γουρουνιάσω. Με βλέπω στο μέλλον να περνούν από μπροστά μου εδέσματα πλούσια σε λιπαρά και υδατάνθρακες κι εγώ να τα απαξιώ και να ζητώ οριακά άνοστο βρωμοκέικ με γιαούρτι 0% αλλά αλλιώς με είχα συνηθίσει τόσα χρόνια και δε μπορώ παρά να απορήσω: τι είναι αυτό που μου συνέβη και πού θα σταματήσουν οι αλλαγές; Λες να αρχίσω και να γυμνάζομαι; Να αρχίσω τα εργόχειρα; Να μου ξανάρθει όρεξη να γίνω μάνα; Πόσο επηρεάζει τη ζωή μας αυτός ο Ντουκάν; (εδώ παίζει μουσική από τα X-Files ή από τους τίτλους του Χαρδαβέλα).

Σήμερα ζω 2 απανωτά δράματα:
Δράμα Νο.1
Ξέχασα ότι δεν έχουμε πια ρεπό και ότι σήμερα δε χρειάζεται να πάω απόγευμα για να αντικαταστήσω την άλλη και είναι μέρα ΡΡ και δεν έχω κάνει τα κουμάντα μου και δε θα την παλέψω χωρίς φαγητό τόσες ώρες. Με την τσίμπλα στο μάτι έβαλα να ψήσω γαλοπούλα και το καλό που της θέλω να έχει γίνει και να έχει κρυώσει μέχρι τις 8 γιατί αλλιώς θα πάει αυτή να ανοίξει το μαγαζί.
Δράμα Νο.2
Πήρα ένα CD από το μαγαζί για να το αντιγράψω και κόλλησε μέσα στο CD rom και ούτε μιλά, ούτε λαλά, ούτε ανοίγει το CD rom για να το πάρω να το πάω πίσω και βαριέμαι αφόρητα να κάνω επανεκκίνηση τον υπολογιστή για να συνεργαστούν τα εξαρτήματα και να σταθώ στο ύψος της υπόσχεσής μου "Θα φέρω το CD πίσω αύριο". Καταραμένη τεχνολογία! Πόσο καλύτερα ήμασταν όταν ήμασταν πάνω στα δέντρα και χτυπούσαμε την μία πέτρα με την άλλη.


Ξωτικό και Δήμητρα το Σάββατο κοντοζυγώνει και δε σας βλέπω να καταλήγετε σε ώρα και μέρος. Γι' αυτό αποφασίζω και διατάσσω Mare μετά τις 5 και σας στέλνω πμ με το κινητό μου να με ενημερώσετε για τυχόν αλλαγές. Και μια τελευταία ερώτηση: Πάρκινγκ έχει εκεί ή θα το χωνέψω το αυτοκίνητο; Καλό θα ήταν να είναι λίγο μεγάλο και ασφαλές, κοινώς "δεν αφήνω στην άκρη του δρόμου τη μπέμπα".

καλημερα
νουκα απο σενα εξαρταται η ωρα το ειπαμε για παρκιν δεν ξερω θα μας πει το ξοτικο και θα ρωτησω και την κορη μου οοοοταν ξυπνησει

εντ μου βρισκει 3 με το ιδιο ονομα

Ωραία, έκλεισε στις 5 τότε. Θέλω κανά μισάωρο να έρθω από Χερσόνησο, βάλε και λίγη ώρα να σιγουρέψω το θέμα πάρκινγκ, ε το πολύ-πολύ να έρθω νωρίτερα και να σας περιμένω στην πόρτα και να με ρωτούν όλοι αν κάνω promotion της Fytro και τι είναι αυτό το πίτουρο βρώμης.