Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)

[Εlpis]

Γεια σας και από μένα!!!
Εlpis να χαιρέσαι το ονομά σου!!! Να περάσεις καλά απόψε!!!

Τελικά εγώ χθές στη βάφτιση κράτησα χαρακτήρα και δεν την έσπασα την δίαιτα εαν και είμαι στο τσακ γενικότερα
Με έχει πάρει λίγο απο κάτώ με διάφορες καταστάσεις που συμβαίνουν αλλά που θα πάει θα το βρω το ρυθμό και πάλι.
Roulaef  εγώ σου δίνω το ελευθέρο να με βάζεις στη θέση μου όταν χρειάζεται.....
sidirena τι είναι οι λευκές μέρες? λόγω του ότι τις τελευταίες μέρες λίγο το παραέκανα με το φαγητό (όλα επιτρεπόμενα) θέλω κάτι να κάνω να πάρω μπρος.... τωρα θα μου πείτε
ραψε το και μια χαρά θα πάρεις μπρος αλλά με έχει πιάσει αμόκ γενικά , το μυαλό μου όλο στο φαί. Λέτε να είναι η υπερβολή στη ζαχαρίνη?
 Χθές κατά τις 2:30 -3:00 το βράδι έκανε μια βρόχα τι να σας πω. ξύπνησα και πανικόβλητη αρχισα να μαζεύω μαξιλάρια από καρέκλες μπαλκονίου,να κλείνω παράθυρα (βρεχόταν ο υπολογιστής ), να βλεπω μην βουλώσουν τα λούκια κτλ...και αύριο πάμε διακόπες τρομάρα μου Ευχηθείτε να κάνει μερικές καλές μερούλες μπας και καταφέρουμε να κάνουμε οικογενειακές καλοκαιρινές διακοπές.
όσο για το φόρουμ έχει όντως ερημώσει δεν ξέρω εαν είναι από τα κορίτσια που μπαίνουν ή οχι στο fb αλλά συμπίπτει χρονικά με τη δημιουργία της ομάδας. από την άλλη ξεκίνησαν και τα σχολεία και οι περισσότερες μάλλον έχουν και πολλές υποχρεώσεις. εγώ πάντως πάντα ανυπομονώ να διαβάσω τα ποστ σας και να πάρω δύναμη , να γελάσω , να προβληματιστώ και να μοιραστώ μαζί σας τη προσπάθεια μου.
  :

[81--------------------------64.5----63ΑΡΧΗ ΤΩΡΑ ΣΤΟΧΟΣ16.5kg lost 1.5 to go]

ρουλλααααα εγω θελω να με βαζεις σε ταξη. εχει φορες που δεν μπορω να επανελθω μονη μου.
ακους σιδερενα.....  καποιες φορες ηδη ετυχε που δεν μπορουσα να επανελθω  και με επαναφερατε. η βαλεντινα θυμαμαι μια φορα με βοηθησε με καποια λογια που μου εγραψε. και δε ηταν η μοναδικη φορα. αλλα δεν θυμαμαι ποιες ηταν οι αλλες. παντως σας ευχαριστω οοολες
θελω το βουρδουλα μου μεσα μεσα πως να το κανουμε!!!! επιστροφη στη δουλεια.
 τα λεμε μετα

νουκκακι θα εμφανιστεις!!!??? τονπρωι κρυωνα

Καλημέρα!!! Καλή εβδομάδα!! Να πω και καλό φθινόπωρο;! Αφου το καταλάβαμε για τα καλά: τώρα   να μην κοροϊδευόμαστε άλλο: ΗΡΘΕΕΕΕΕ!

Elpis – Χρόνια σου πολλά! Να είσαι πάντα καλά , να χαίρεσαι το όνομα σου , την οικογένεια σου και να πραγματοποιείς τα όνειρα σου!
Νουκακι!!! Γιατί δεν μας μιλάς!! Μας κρατάς μούτρα για κάτι; Έλα να τα ξαναβρούμε αν παρεξηγηθήκαμε!! Έλα που σε αγαπάμε!!! Έλα σου λέμε! Εγώ ήδη αισθάνομαι στέρηση, τι θέλεις να κάνω καμιά  τρέλα;
AMELI – Αχ, κουνελάκι , κουνελάκι…… Αχ , Αμελή! Τι είπαμε;  Υποσχέθηκες κράτη (!;!) μέχρι τα Χριστούγεννα! Τώρα τι να σου κάνω που σε έχω και αδυναμία; Άλλη φορά να λιγουρεύεσαι μόνο επιτρεπόμενα !!

  teta, teta, teta , teta, teta, tetaΣύνερθε!! Θα σε μαλώσω!! Εμείς δεν είμαστε καλή συντροφιά; Έλα που πάλι θέλεις χαδάκια και κανάκεμα! Τελικά είσαι πολύ γκρινιάρικο μωρό!

loulaki – ΝΑΙ!!!!! Ο καφές με ζαχαρίνη δεν έχει περιορισμούς!! Γιούπιιιιι!

Roulaef – Είσαι το πιο καλό παράδειγμα!! ΜΠΡΑΒΟ!!!! Και ξανά ΜΠΡΑΒΟ!! Τα κατάφερες περίφημα!! Καινούριο σπίτι και σώμα μαζί!!

xotiko oι λευκες μερες ειναι οι μερες που τρως μονο λευκο κρεας(κοτοπουλο,γαλοπουλα,ψαρι κλπ),αυγα,γιαουρτι και γαλα+τη βρωμη,εννοειται.Οταν το κανω αυτο μετα απο μερες που με πιανουν υπερφαγικα επεισοδια,πιανει παντα Δεν χρειαζεται να μειωσεις ποσοτητα,απλα προσπαθησε να μην τρως πολυ αργα το βραδυ.
Οσο για το θεμα του καιρου,ευχομαι κι εγω να συνεχισουν ακομα λιγο οι καλοκαιρινες μερες,δεν εχουμε προλαβει να κατεβασουμε τα χειμωνιατικα,ελεος!
katerinan,ασε τη ρουλα να λεει, ,και εκεινη να κουραζεται να μας βαζει χερι,ειμαστε τοσες εδω μεσα ,ολο και καποια θα σε επαναφερει στην ταξη
atamaria,πρεπει να αναλαβουμε να μαλωσουμε στα σοβαρα την Αμελι ,θα ερθουν τα Χριστουγεννα κα οι γιορτες,θα ραβουμε τις τουαλετες για τα ρεβεγιον και θα την εχουμε ακομα να γκρινιαζει για τις χαμενες....μαργαριτες .Αμελι,συγκεντρωσουυυυυυυ!
Νουκκα,αν δεν εμφανιστεις και σημερα μεχρι τις 12 το βραδυ,θα σε βγαλω στο ambert-alert

καλησπερα!!!
σιδιρενα δε σε προλαβα στο chat το πρωι...ετοιμαζομουν για το γιατρο.
λοιπον νομιζω οτι πρεπει να συντονιστουμε ξανα στους ρυθμους μας οκ?? θα φαω γιαουρτοζελε για βραδυ γιατι με εχει πιασει και ξεχναω να φαω....δεν πειναω....
εφαγα ενα τροποποιημενο μπουρεκι για μεσημερι 
ελπιδουλα χρονια πολλα και απο εδω να σε χαιρομαστε και να σε χαιρονται και οι δικοι σου ανθρωποι
φιλακια

Βρε συ apricot,ποτε πηγες 72 κιλα? ,χαμπαρι δεν πηρα! ,μπραβο κοριτσακι μου αλλα αυτο που δεν εχεις ορεξη να το κοιταξεις λιγο ,μην φτασουμε στο αλλο ακρο,ε?
εισαι και διμετρη εσυ απ'οτι θυμαμαι ,οποτε στα 72 εισαι αδυνατη πλεον!

Να μαι κι εγω! Elpis χρόνια σου πολλά βρε κούκλα μου! Δεν σε ξέχασα, αλλά το πρωι ήμουν χώμα και δεν λειτουργούσε το νιονιο μου! Σήμερα είναι της Ελπίδας, Πίστεως, Αγάπης και Σοφίας!
Atamaria, είναι αλήθεια πως τελευταία μου βγαίνει έντονα ένα παράπονο! Νοιώθω πως μεγαλώνω, πως μπαίνω στο περιθώριο και με πιάνει απελπισία! Δεν εργάζομαι, δεν πολυβγαίνω, έχω
αφοσιωθει στην οικογένεια και δεν έχω τη δύναμη να αντιδράσω! Ε! Μετά απο όλα αυτά, μου βγαίνει, ένα κάτι! Χρειάζομαι επειγόντως στοργή και προδερμ!
Πάντως σε είδα στο fb και ήσουν γλυκύτατη!
Αλήθεια βρε παιδιά η  Noucca, εξαφανίστηκε! Τι έγινε αυτό το κορίτσι;
Ρουλάκι, μπράβο για τα χασίματα! Apricot, τέλεια τα πας! Μπράβο και σε σένα! Εφτασες μια χαρά στο στόχο σου!

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΕΛΠΙΔΑ

[N O U C C A A A A A A]

                                        N O U C C A A A A A A

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΜΟΥ ΚΑΛΗΣΠΕΡΟΥΔΙΑ ΣΑΣ ΡΕ ΤΕΤΑ ΑΧ ΡΕ ΤΕΤΑ ΟΚ ΔΕΝ ΔΟΥΛΕΥΕΙΣ ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΠΑΕΙ ΝΑ ΠΕΙ ΟΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΚΛΕΙΣΜΕΝΕΙ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΠΩΡΕΙΣ ΝΑ ΒΡΕΙΣ ΕΘΕΛΟΝΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΠΑΝΩ ΣΕ ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΣΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΙ 1-2 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΒΑΛΕ ΚΑΤΟ ΤΟ ΜΥΑΛΟΥΔΑΚΙ ΣΟΥ ΚΑΙ ΣΚΕΨΟΥ ΤΑ ΖΩΑ ΣΟΥ ΑΡΕΣΟΥΝ ?? ΚΑΠΟΥ ΘΑ ΒΡΕΙΣ ΕΝΑ ΚΑΤΑΦΙΓΕΙΟ ΠΟΥ ΘΕΝΕ ΒΟΗΘΕΙΑ ΜΠΩΡΕΙΣ ΑΚΟΜΑ ΝΑ ΠΗΓΕΝΕΙΣ ΑΝ ΑΝΤΕΧΕΙΣ ΣΕ ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΟ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΠΑΙΖΕΙΣ ΛΙΓΟ ΜΕ ΤΑ ΠΑΙΔΑΚΙΑ ΞΕΡΕΙΣ ΤΙ ΧΑΡΑ ΘΑ ΔΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΚΑΙ ΣΤΟΥΣ ΓΩΝΕΙΣ ΤΟΥΣ ΚΑΝΕ ΡΕ ΚΑΤΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΡΘΩ ΚΑΙ ΝΑ ΣΕ ΔΙΡΩ ΕΜΕΝΑ ΕΡΧΕΤΕ Ο Κ ΒΕΤΟΣ ΣΠΙΤΙ ΚΑΙ ΟΤΑΝ ΚΑΤΑΦΘΑΝΩ ΚΑΙ ΕΓΩ ΛΕΕΙ ΚΑΜΩ ΤΟ ΕΧΩ ΝΑ ΣΕ ΒΡΩ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΠΟΥ ΘΑ ΕΡΘΩ ΚΑΙ ΤΟΥ ΛΕΩ ΚΑΙ ΕΓΩ ΓΙΑΤΙ ΤΙ ΕΙΜΑΙ ΕΠΙΠΛΟ??
ΕΛΠΙΔΑΚΙ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ
ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ Ο ΜΠΑΡΜΠΑ ΝΤΟΥΚΑΝ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΜΕΡΕΣ ΜΕ ΒΛΕΠΕΙ ΚΑΙ ΚΛΑΙΕΙ ΑΛΛΑ ΤΗ ΝΑ ΚΑΝΩ Η ΓΥΝΑΙΚΑ ΟΤΙ ΕΧΩ ΤΡΩΩ ΚΑΙ ΕΠΙΣΕΙΣ ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΠΟΛΥ ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΗ Ο ΜΙΚΡΟΣ ΕΙΧΕ ΠΟΛΛΑ ΝΕΥΡΑ ΣΗΜΕΡΑ ΚΟΥΡΑΣΤΙΚΕ Ο ΚΑΙΜΕΝΟΣ ΣΤΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΚΑΙ ΜΟΥ ΕΚΑΝΕ ΤΗ ΖΩΗ ΜΑΥΡΗ ΑΛΛΑ ΑΝ ΟΧΙ ΑΥΡΙΟ ΜΕΘΑΥΡΙΟ ΘΑ ΒΓΟΥΜΕ ΤΕΛΕΙΩΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΜΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΘΕΜΑ ΠΑΩ ΓΙΑ ΝΑΝΙ ΦΙΛΑΚΙΑ ΓΛΥΚΑ!!!!!!!!!!!!!

Καλησπερα και απο εμενα
Καλα....ε?? δευτερη φορα που γραφω σημερα..οσο παω και καλυτερα!!!
Ελπιδα χρονια σου πολλα να χαιρεσαι την οικογενεια σου και να φτασεις συντομα στο στοχο σου!!Καλα στις φωτο εισαι κουκλαρα φτου φτου!!!
Απρικοτ ευχομαι να εχεις αναρωσει!! Πολυ καλα τα 72 τι υψος εχεις??
Τετα αν θυμαμαι καλα πρεπει να εισαι γυρω στα 40.....ε μην τρελαθουμε σιγα μην μεγαλωσες αυτο καμια φορα μας συμβαινει γιατι δεν κανουμε κατι για εμας, κατι που να μας ευχαριστει!!! Μηπως να το ψαξεις λιγο?? Στο λεω απο προσωπικη μου πειρα, καπως ετσι αισθανομουν και εγω πριν απο τρια χρονια μεχρι που ψυχολογικα επιασα πατο
και επιδη δεν ειχα πιο κατω μεσα απο πολλες δυσκολιες αρχισα να ανεβαινω σιγα σιγα  Κανω πολλα πραγματα για εμενα και αισθανομαι πολυ καλυτερα!! Το τελευταιο δωρο στον εαυτο μου ηταν ενα ποδηλατο!!! Το λατρευωωωωω!! Οταν ζοριζομαι απο κατι, το περνω και φευγω, στο πρωτο πενταλεπτο ειμαι αλλος ανθρωπος Λεω εγω τωρα....ιδεες δινω!!!

καλησπερεςςςςςςςςςς
τετα το εχουμε ξαναπει δινεις πολλα στους αλλους και στον εαυτο σου τιποτα αλλαξε συνηθειες σιγα σιγα κανε κατι που ευχαριστει εσενα και μονο
βετα σωστη συμφωνω με αυτα που λες και ας μην μαγαπας 
apricot ολα καλα με τον γιατρο που πηγες?
ρουλα της αμελη δεν της βγαινουν οι μαργαριτες πατατουλες τρωει με τυρι κ μπεικον
οι καινουριες καλως ηρθατε και καλα χασιματα

πηρα σημερα τα γιαουρτια τα activia απαισια ειναι αλλα θα τρωω ενα καθε μερα μηπως μου φτιαξει το εντερακι μου  ξερω εχουν πολλα λιπαρα αλλα θα το διακυνδινεψω ετσι κι αλλιως πηρα τα μικρα (ευτυχως)

Κορίτσια σας ευχαριστω για τα καλά σας λόγια. Από σας παίρνω δύναμη και συνεχίζω, γιατί έχω μεγάλο αγώνα και πρέπει να σφίξω τα δόντια.
Άντε, μς καταφέρατε πάλι. Θα συνεχίζω να σας μαλωνω.............με αγάπη πάντα και ενδιαφέρον!
ELPIS, χρόνια σου πολλά, να είσαι πάντα υγιής και ευτυχισ μένη. Και με καλή δουλειά. ( αλήθεια, εψαξες για τίποτε καινούριο?!)
 ΤΕΤΑ, σου στέλνω την αγάπη μου. Κρατα απλά κατι και για σένα. Έστω μιση ωρίτσα να χαλαρωνεις, να διαλογιζεσαι, να κοιτάς το ταβάνι, βρε αδερφέ!
Αύριο pp, βλέπω παλι να ψηνω κοτόπουλο. Μόνο αυτό με χορταίνει, όταν δεν έχω λαχανικά.
Καλό βράδυ, καλή συνέχεια!

γειά σας κορίτσια

Σας ευχαριστώ πολύ όλες για τις ευχές σας
 
Μόλις επέστρεψα από την εορταστική μου έξοδο και έχω φαει τον άμπακο. Άυριο το πρωί άμα ακούσετε καμμία κραυγή θα ε'ιμαι εγώ που ανέβηκα στη ζυγαρία

Ρούλα στέλνω συνέχεια βιογραφικά αλλά ούτε τηλέφωνο δεν με παίρνουν. Ελπίζω τουλαχιστον να έχει λίγο δουλειά το Ξενοδοχείο φέτος για να μην κάθομαι τελείως
Άντε, λέω να πέσω και εγώ.
Καληνύχτα

[noucca]

μπήκα να πω ένα καληνύχτα!
απο αύριο διακοπές κορίτσιαααααααααααααααααααα!δεν έχω ετοιμάσει τίποτα βέβαια αλλά θα τα αφήσω για το πρωι
Αντε βρε noucca σε βλέπω on line ανησυχήσαμε. ελπίζω να είσαι καλά