Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 11, 2024, 17:48:18 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Εμείς, το GreekMasa ...
Αρχείο συζητήσεων
Δίαιτα Dukan
Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 3 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
91
92
93
94
95
96
97
...
101
»
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 607947 φορές)
Απάντηση #1395
«
στις:
Σεπτέμβριος 20, 2012, 06:33:30 πμ »
noucca
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 942
Μέλος από: Ιούν, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα!!!
xotiko των Διακοπών
που δε μας ξέχασες αυτές τις μέρες ξεκούρασης
, την ξέρω μαρή την Κορώνη Μαγαρά. Τι με πέρασες; (Τυχαία το ξέρω, επειδή κάποτε έψαχνα σπίτι μέσα στο Ηράκλειο
). Ευχαριστώ για τις πληροφορίες. Μακάρι να μου βγει να έρθω στο δικό σου κολυμβητήριο να πηγαίνουμε και παρέα, αλλά ρε παιδί μου, πολύ ακριβή η γυμναστική εδώ κάτω! Το ένα και μοναδικό γυμναστήριο στα Μάλια είναι πάνω από 60 ευρώ το μήνα και κανείς δε σε βοηθάει. Να μην το αμελήσεις και να γραφτείς. Μια φίλη μου που έκανε water aerobics έκανε σ' ένα χρόνο ένα κορμί που θα το ζήλευε κι ο πιο γυμνασμένος. Χυτοσίδηρος σκέτος! Όσο για τις σειρές, δεν ξεχνάω αυτό που σου υποσχέθηκα στο καφέ και θα αρχίσω σιγά-σιγά να παρουσιάζω αυτές που έχω δει στο Facebook. Ελπίζω να σου δώσω καμία που θα σου αρέσει.
LUCKYU
πλάκα μου κάνεις; 8 κιλά σε ένα μήνα στην ηλικία της; Να της δώσεις τα σέβη μου! Τρεχάματα με τα νοσοκομεία διάβασα. Περαστικά!
vikakikypseli
είναι φυσιολογικό μετά από τόσες μέρες σκέτης πρωτεΐνης να αντιδράσει ο οργανισμός στα λαχανικά με κατακράτηση υγρών. Σου το είπα ήδη κι έχει μαλλιάσει η γλώσσα μου γενικά να το λέω: ΜΗ ζυγίζεστε την πρώτη εβδομάδα της 2ης φάσης και γενικά ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ να ζυγίζεστε κάθε μέρα. Τα λαχανικά φέρνουν σκαμπανεβάσματα στη ζυγαριά, μόνο η εβδομαδιαία ένδειξη είναι εμψυχωτική. Όσο για τις κοινωνικές υποχρεώσεις και την ταβέρνα, δε διαφωνώ ότι η δίαιτα αυτή σε περιορίζει, αλλά κάθε δίαιτα θα το έκανε. Αν έκανες μια απλή διατροφή από διαιτολόγο που θα σου απαγόρευε τα τηγανιτά και το λάδι, το ίδιο πρόβλημα δε θα είχες; Μπορείς να παραγγείλεις όμως μια μπριζόλα ή φιλέτο, να ζητήσεις τη σαλάτα με το λάδι χωριστά (αν και νομίζω ότι όλοι πια έτσι τη σερβίρουν) και απλά να κρατηθείς να μη φας ορεκτικά. Λύση βρίσκεται αρκεί να πεισμώσεις λίγο.
Είναι επίσημο πλέον φιλενάδες: πάει το καλοκαίρι. Έφτιαξα ζεστό καφέ σήμερα το πρωί. Παρεμπιπτόντως, ο Douwe Egberts βανίλια είναι ΚΟΡΥΦΗ!
Καταγράφηκε
Πρώτη φορά Ντουκάν: 18 κιλά σε 4 μήνες (56,9)
Και μετά έφαγα έφαγα έφαγα!
Δεύτερη φορά Ντουκάν: 28/01/2013 στα 72 κιλά
Τέλος 1ης φάσης: -4,200
Τώρα: 67,700
Στόχος: 58 μέχρι τις 27/04/2013
Έφυγαν 4,300 - Έμειναν 9,700
Απάντηση #1396
«
στις:
Σεπτέμβριος 20, 2012, 09:04:14 πμ »
roulaef
Ανώτατο μέλος
ΓΕΡΑ,ΓΕΡΑ... ΜΕ ΤΣΑΜΠΟΥΚΑ!!!
Φύλο:
Μηνύματα: 600
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
Καλημεεεεεεέρα!!
XOTIKO, δε μας ξεχνάς από τις διακοπές σου. Αυτό είναι καλό, γιατί διατηρείς τον έλεγχο. Η γυμναστική σε οποιαδήποτε μορφή κάνει καλό. Ήμουν αθλήτρια στίβου και καταλαβαίνω τώρα τη διαφορά. Βέβαια τότε ήμουν μαθήτρια και είχα χρονο για 2-3 ώρες γυμναστικής............καθημερινά και ανελλειπώς!
Τώρα στην ηλικία που είμαστε με υποχρεώσεις τρελλες, ο χρόνος είναι δυσευρετος. Η ουσία πάντως είναι πως εκτός από το ότι η γυμναστική αναπλάθει όλο το σώμα, είναι το πολυτιμότερο αγαθό για την υγεία, για την πίεση, καρδιά, ανοσοποιητικό,αλλεργίες, ψυχολογία..........τα πάντα! Και μιλάμε για απλό περπάτημα, που είναι εύκολο και ανεξοδο.
Πάντως η άθληση καλό είναι να συνδιαζεται και με μια κρεμουλα ή λαδακι, για την χαλάρωση, ακομη και βαζελίνη.
LUCKYU, θεωρητικά το νουνού λάιτ δεν επιτρέπεται. Έχει 4% λιπαρά, αν το αραιωσεις με ίση ποσότητα νερού φτάνει τα 2%. Τώρα αν βάζεις ελάχιστο στον καφέ, δε νομίζω να είναι τραγικό.
PP σήμερα, πάλι πίκρα..........μάλλον με σαρδελες θα τη βγάλω, να ξεφύγω λίγο από τι κοτόπουλο.
Καταγράφηκε
ΕΝΑΡΞΗ ΑΛΛΑΓΗΣ ΤΡΟΠΟΥ ΖΩΗΣ: 1/3/2012
ΠΡΙΝ 112_________________ΤΩΡΑ 75
( ΠΕΤΑΞΑ - 37 κ. )
Τώρα είμαι γ' φάση
Απάντηση #1397
«
στις:
Σεπτέμβριος 20, 2012, 09:16:57 πμ »
katerinan
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 341
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
Καλημερα ντουκανιτσες
μετα τισ διακοπες παρολο που ξεκινησα ξανα την διαιτα, τελευταια τα εχω κανει μανταρα. τελευταιο δεκαπενθημερο ετρωγα ΑΠΟ ΟΛΑ
σε σημειο πολλες φορες να νιωθω οτι θα καμω εκρηξη. κατι σαν βουλιμια να το πω
. ετρωγα μεχρι να μην μπορω αλλο η να νιωθω αρρωστη
.
δεν ξερω γιατι??? δεν εχω βγει πανω στη ζυγαρια γιατι φοβαμαι το νουμερο που θα δω. καταλαβαινω οτι εχω βαλει κιλα.
ντρεπομουνα να σας το πω τοσες μερες γι αυτο ζητουσα την βοηθεια σας.
διαβαζοντας τι τρωτε και σεις αρχισα να ξεχνω τις μα@@@@@ες που καταβροχθιζα αυτο το διαστημα, και νανιωθω πιο δυνατη να ξεκινησω σωστα. επισης δεν πολυμαγειρευα αυτο το διαστημα κατι πολυ σημαντικο.
ζυγαρια θα αναιβω την δευτερα
ελπις μπραβο. να φτιαχνεις για τοσες ωρες αμυγδαλοτα και δεν εφαγες ουτε ενα
δεν θυμαμαι κατι αλλο κοριτσουδια μου για να σχολιασω.
σας φιλω
Καταγράφηκε
81--------------------------64.5----63
ΑΡΧΗ ΤΩΡΑ ΣΤΟΧΟΣ
16.5kg lost 1.5 to go
Απάντηση #1398
«
στις:
Σεπτέμβριος 20, 2012, 09:55:01 πμ »
teta
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 866
Μέλος από: Νοέ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
Καλημερούδια πουλάκια μου! Αυτές τις μέρες αντιμετωπίζω πρόβλημα με τον υπολογιστή μου και είναι πολύ δύσκολο να σας γράψω! Με το ζόρι σας διαβάζω! Ξέρει καμμιά αν η cyta έχει πρόβλημα;
Γιατί εκτός των προβλημάτων το internet είναι και πολύ αργό. Δεσπονάκι, 5 κιλά σε 9 μέρες; Και το σκέφτεσαι; Τέλεια είναι! Εγω μόνο 3 κιλά είχα χάσει σε 12 μέρες! Τώρα όμως δυσκολεύομαι
πολύ! Βρε Nouccaki, εγω ήξερα πως τα παντζάρια απαγορεύονταν! Απο την αρχή όλα τα παλιά μέλη αυτό μου έλεγαν! Και βέβαια, ok, ξέρω πως είσαι απο τις λίγες που τηρείς σωστά τη δίαιτα,
αλλά έχω την αίσθηση πως μπορείς και χάνεις με κάποια ευκολία. Εγω με το παραμικρό παραστράτημα που θα κάνω (φαι ή πιοτι) αμέσως θα πάρω, τσουπ! μισό κιλάκι.
Βετακι, τι έχει το μικρό σας και είναι στο νοσοκομειο; Εχω χάσει επεισόδια μου φαίνεται!
Το Βαλεντινάκι, τι κάνει βρε; Μας ξέχασε; Ούτε μπαίνει στο forum!
Πάντως μπράβο Ameli, μια χαρά τα πήγες, παρόλα τα παραστρατήματα και τις μαργαρίτες!
Εγω αρχισα χθες γυμναστήριο και σήμερα πηγαίνω στρατα στρατούλα απο τους πόνους! Σήμερα κοτοπουλάκι θα κάνω! Τελευταία πεινάω πολύ! Χθες έφαγα φακες, ένεκα 3η φάση και λύσσαξα
απο την πείνα! Το βράδυ έφαγα γαλοπούλα με λίγο κοτατζ αλλά δε χορταινόμουν!
Katerinan μου, κι εγω τα ίδια παθαίνω! Αν σε παρηγορεί αυτό!
Xotiko , μπράβο που την παλεύεις και στις διακοπές τη δίαιτα!
Πάω τώρα να μαγειρέψω πρις σκάσουν μύτη τα διαβολάκια μου!
Καταγράφηκε
Ξεκίνησα: 67 κιλά ............ Μετά έφτασα: 54 κιλά ................ Πρόσφατα ανέβηκα στα 62 κιλά.............Ελπίζω να φτάσω στα 55 κιλα! Ιδανικά κιλά: 53! 14-11-2013: 61 κιλά.
9-12-2013: 57,8 κιλά.
Απάντηση #1399
«
στις:
Σεπτέμβριος 20, 2012, 10:08:50 πμ »
AndieAlx
Ανώτερο μέλος
eeeeela kalo mou!!!
Φύλο:
Μηνύματα: 591
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
Kαλημερα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ασχετο αλλα το
Katerinio
ΠΟΥ ΕΙΝΑΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ?
Κοριτσια εγω το αποφασισα και μπηκα στην 3η φαση, αλλα νομιζω θα παχυνω.... πρωτον δεν φευγει αυτο το μισοκιλο που μου χει κατσικωθει, και εφοσον θελω ακομα 2 να χασω εχω αρχισει και απογοητευομαι!
Και ναι....... η γκρινια αρχισε!
Καταγράφηκε
Αρχη δίαιτας Dukan: 27-3-2012
63.5--------------52---50
Αρχη Τώρα Στόχος
11.5 lost 2 to go
Θα τα καταφερωωωωωωωωω!!!!!
Απάντηση #1400
«
στις:
Σεπτέμβριος 20, 2012, 10:17:57 πμ »
PATY
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 144
Μέλος από: Νοέ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
Καλημερα κοριτσια πως ειστε σημερα;
ωραια μερα σημερα εχω πολυ κεφι
Το πρωι ζυγιστικα 77,7 καλα ειναι το τελευταιο 10ημερο εκει παιζει αναμεσα 77,5και 78,5 ελπιζω να κατεβει κατω απο τα77 σε μια εβδομαδα
Λετε να με κολησε ΠΛ να ξανακανω 2-3 μερες ππ; πειτε μου την γνωμη σας *KISSING
Ομως απο την αλλη φερεσα ενα παντελονι που ειχα 4 χρονια να βαλω και πηρα μεγαλη χαρα σουπερ
Λεω να αρχισω διαδρομο απο σημερα σιγα -σιγα να το σπρωξω λιγο ακομα μηπως και λειτουργεισει ο μεταβολισμος μου
Εχω μαγαλο προβλημα με την τουαλετα ισως να εχανα πιο πολυ αν το ελεινα αυτο το θεμα
Σημερα θα παω για καφε και βολτα με την ΝΑΤΑΣΑ
καλημερα ΝΑΤΑΣΑ ...ΟΚ.για σημερα;
καλημερα σε ολη την παρεα πολλα φιλια και καλη δυναμη σε οτι κι αν κανετε
Καταγράφηκε
ΝΕΑ ΑΡΧΗ 10/05/2016 ,87 κιλα --ΣΤΟΧΟΣ ,70...και κατω..
Απάντηση #1401
«
στις:
Σεπτέμβριος 20, 2012, 10:53:07 πμ »
natasa28
Ανώτερο μέλος
Αισθάνομαι πολύ τυχερή που σας βρήκα!
Φύλο:
Μηνύματα: 406
Μέλος από: Ιούλ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα Ντουκανοκόριτσα! Τι κάνετε? Εγώ καλά, ταλαιπωρία σήμερα λίγο με την απεργία των ΜΜΜ αλλά εντάξει τα κατάφερα να φτάσω στη δουλειά στην ώρα μου κυρία! Έφτιαξα χτες τονοπιτάκια και βγήκαν πολύ ωραία, δεν το περίμενα...έφαγα ένα για πρωινό, ήταν σα να έτρωγα σαντουιτς με τόνο! γιάμι
Ranou
τι είναι η αυτή η φέτα Παγώνη? Πόσα λιπαρά έχει η light και που βρίσκεις??? Έχεις δίκιο ήταν μη πάρω φόρα χιχιχιχι άντε να δούμε μακάρι να χάσω όσο είχα χάσει και περσι! Όσο για το τραχανά, εγώ δεν έχω φάει ποτέ! Δεν τον φτιάχνουμε εμείς στα μέρη μας.... δε ξέρω καν τι γεύση έχει!
MIMITA
μπράβο για τα 2 κιλάκια! Μια χαρά τα πας!
LUCKYU
μπράβο στη γιαγιά, άξια!!! Να της μάθεις να μπαίνει και στο φόρουμ να μας γράφει τα νέα της!
vikakikypsel
η μόνη λύση για όταν βγαίνεις για φαγητό, είναι να παραγγέλνεις κρέας ψητό και να το τρως σκέτο, ή αν είσαι σε μέρα pv με σαλάτα! Έλα μη γκρινιάζεις η ομορφιά θέλει θυσίες!!
PATY
Κανόνισε σήμερα να σχολάσεις νωρίς να πιούμε καφέ!
katerinan
μην απογοητεύεσαι! Ποτέ δεν έιναι αργά για μια νέα αρχή το φόρουμ είναι εδώ κι εμείς επίσης για να σε στηρίζουμε! Προμηθεύσου τα απαραίτητα και ξεκίνα! Άσε που αφού έκανες διάλειμμα θα χάσεις και πιο γρήγορα στην αρχή!
AndieAlx
δε θέλω γκρίνιες! Μια χαρά θα χάσεις στη τρίτη φάση, αν τη κάνεις σωστά! Δε μπορεί όλοι να χάνουν κι εσύ όχι! Θα χάσεις! Πάει και τελείωσε!!
ΚΑΛΗ ΣΥΝΈΧΕΙΑ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ! ΑΓΝΟΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΠΕΙΡΑΣΜΟΥΣ ΚΑΙ ΕΠΙΚΕΝΤΡΩΘΕΙΤΕ ΣΤΟ ΣΤΟΧΟ! ΑΞΙΖΕΙ ΤΟ ΚΟΠΟ!
Καταγράφηκε
(DUKAN από 16/07/2011: 113kg.. έως 30/09/12: 89.6)
10/3/'16 : 106 kg.........
Απάντηση #1402
«
στις:
Σεπτέμβριος 20, 2012, 12:12:15 μμ »
loulaki
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 14
Μέλος από: Σεπ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα και απο μένα κορίτσια!!!Είμαι πολυ χαρούμενη σήμερα!!!Μόλις σε 2 μέρες έχασα 3 κιλά!!!!!Απίστευτο!!!!!!Το ήξερα ότι χάνω εύκολα και γενικά πάντα έτρωγα λίγο αλλά τον τελευταίο καιρο είχα κολλήσει 64 και σήμερα ήμουν 61!!!Και μου ήρθε και περίοδος!!!Συνεχίζουμε δυναμικά λοιπόν!!3 η μέρα ΠΠ σήμερα!!!!Καλή συνέχεια σε όλεςςςςςς!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1403
«
στις:
Σεπτέμβριος 20, 2012, 12:25:36 μμ »
AndieAlx
Ανώτερο μέλος
eeeeela kalo mou!!!
Φύλο:
Μηνύματα: 591
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
natasa28
, μιλαμε για αυτη τη φετα, που ειναι πολυ νοστιμη...
https://www.pagonis-dairy.gr/el/49/%CE%86%CF%80%CE%B1%CF%87%CE%BF-%CE%A0%CF%81%CF%8C%CE%B2%CE%B5%CE%B9%CE%BF-%CE%9B%CE%B5%CF%85%CE%BA%CF%8C-%CE%A4%CF%85%CF%81%CE%AF/
Και το βρισκουμε εδω, δες που σε βολευει
https://www.pagonis-dairy.gr/el/45/%CE%9A%CE%B1%CF%84%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1/
«
Τελευταία τροποποίηση: Σεπτέμβριος 20, 2012, 12:29:04 μμ από AndieAlx
»
Καταγράφηκε
Αρχη δίαιτας Dukan: 27-3-2012
63.5--------------52---50
Αρχη Τώρα Στόχος
11.5 lost 2 to go
Θα τα καταφερωωωωωωωωω!!!!!
Απάντηση #1404
«
στις:
Σεπτέμβριος 20, 2012, 12:51:49 μμ »
natasa28
Ανώτερο μέλος
Αισθάνομαι πολύ τυχερή που σας βρήκα!
Φύλο:
Μηνύματα: 406
Μέλος από: Ιούλ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
Παράθεση από: AndieAlx στις Σεπτέμβριος 20, 2012, 12:25:36 μμ
natasa28
, μιλαμε για αυτη τη φετα, που ειναι πολυ νοστιμη...
https://www.pagonis-dairy.gr/el/49/%CE%86%CF%80%CE%B1%CF%87%CE%BF-%CE%A0%CF%81%CF%8C%CE%B2%CE%B5%CE%B9%CE%BF-%CE%9B%CE%B5%CF%85%CE%BA%CF%8C-%CE%A4%CF%85%CF%81%CE%AF/
Και το βρισκουμε εδω, δες που σε βολευει
https://www.pagonis-dairy.gr/el/45/%CE%9A%CE%B1%CF%84%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1/
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩΩΩΩΩΩΩ ΘΑ ΨΑΞΩ ΝΑ ΤΗ ΒΡΩ!!!!! ΓΙΑΜΙΙΙΙΙΙΙΙ
Καταγράφηκε
(DUKAN από 16/07/2011: 113kg.. έως 30/09/12: 89.6)
10/3/'16 : 106 kg.........
Απάντηση #1405
«
στις:
Σεπτέμβριος 20, 2012, 13:08:58 μμ »
LUCKYU
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 57
Μέλος από: Ιούν, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα!!!
Λοιπόν, ζυγίστηκα σήμερα και προς μεγάλη μου χαρά είδα ότι δεν πήρα παρά μόνο μισό κιλάκι αυτές τις δύο βδομάδες που απέχω (και περιμένω και περίοδο). Βέβαια πρόσεχα λίγο, δεν έφαγα τον άμπακα! Ξεκινάω σήμερα λοιπόν με 67.600.
Natassa28
αν δω τη γιαγιά μου να μπαίνει στο φόρουμ, θα τρελαθώ. Ήδη με πήρε τις προάλλες και μου λέει: "Δε μου λες, θα μπεις σε αυτό το ιντερνετένε (ναι, έτσι μου το είπε) να δεις ποιοι γιατροί είναι στο ΕΟΠΥ στην περιοχή μας;" Κι όταν της είπα ότι δεν προλαβαίνω με ρώτησε αν μπορεί αυτή να μπει στο ιντερνετένε για να το δει μόνη της. Έχω για γιαγιά τη Θεοπούλα και είναι μια γλύκα!
Σας φιλώ όλες και ελπίζω να έχουμε μια όμορφη μέρα χωρίς πειρασμούς!
Καταγράφηκε
Αρχή δίαιτας 3/9/12 68,400
Απάντηση #1406
«
στις:
Σεπτέμβριος 20, 2012, 13:26:20 μμ »
natasa28
Ανώτερο μέλος
Αισθάνομαι πολύ τυχερή που σας βρήκα!
Φύλο:
Μηνύματα: 406
Μέλος από: Ιούλ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
Παράθεση από: LUCKYU στις Σεπτέμβριος 20, 2012, 13:08:58 μμ
Καλημέρα!!!
Λοιπόν, ζυγίστηκα σήμερα και προς μεγάλη μου χαρά είδα ότι δεν πήρα παρά μόνο μισό κιλάκι αυτές τις δύο βδομάδες που απέχω (και περιμένω και περίοδο). Βέβαια πρόσεχα λίγο, δεν έφαγα τον άμπακα! Ξεκινάω σήμερα λοιπόν με 67.600.
Natassa28
αν δω τη γιαγιά μου να μπαίνει στο φόρουμ, θα τρελαθώ. Ήδη με πήρε τις προάλλες και μου λέει: "Δε μου λες, θα μπεις σε αυτό το ιντερνετένε (ναι, έτσι μου το είπε) να δεις ποιοι γιατροί είναι στο ΕΟΠΥ στην περιοχή μας;" Κι όταν της είπα ότι δεν προλαβαίνω με ρώτησε αν μπορεί αυτή να μπει στο ιντερνετένε για να το δει μόνη της. Έχω για γιαγιά τη Θεοπούλα και είναι μια γλύκα!
Σας φιλώ όλες και ελπίζω να έχουμε μια όμορφη μέρα χωρίς πειρασμούς!
χαχαχαχαχα θεά η γιαγιά!!!!
να ναι καλα! Μπράβο της πάντως που έχει τη διάθεση να μάθει! ΜΗ ΣΤΕΡΕΙΣ ΤΗ ΓΝΩΣΗ ΑΠΟ ΤΗ ΓΙΑΓΙΑ!!!! ΧΑΧΑΧ
Καταγράφηκε
(DUKAN από 16/07/2011: 113kg.. έως 30/09/12: 89.6)
10/3/'16 : 106 kg.........
Απάντηση #1407
«
στις:
Σεπτέμβριος 20, 2012, 14:00:01 μμ »
kgfp
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 52
Μέλος από: Σεπ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
παραπονάκια παραπονάκια εμένα γιατί δεν μου απαντάει κανείς το forum είναι μόνο για παλιά μέλη?
??
Καταγράφηκε
Απάντηση #1408
«
στις:
Σεπτέμβριος 20, 2012, 14:57:24 μμ »
dimitrad
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 623
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
καλησπερα σας
kgfp
Παράθεση από: kgfp στις Χθες στις 19:42:14
το ζελέ επιτρέπεται..............ωραιες είναι και οι κρέμες με γιαουρτι και μαστίχα
Αν μπεις στη σελίδα του ΠΑΓΩΝΗ μπορείς να δεις σε ποιες περιοχές πουλάει. Νομίζω ότι φτάνει και επαρχία, αλλά όχι παντού!
οπως βλεπεις σου απαντησαν αν κοιταξεις στην 93 σελιδα η LUCKYU
και το φορουμ ειναι για ολους οχι μονο για παλια μελη
«
Τελευταία τροποποίηση: Σεπτέμβριος 21, 2012, 22:01:42 μμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
Αρχη Διαιτας :
5/5/2012
85,5 ---- 66
Αρχή 3ης φάσης :
22/07 - 66,5kg - 22/08 : 65,6- 22/9:63,6- 22/10:62,7
Μετα απο 3 μηνες αρχη παλι :
17/1:66,6- 20/1:64,4
Απάντηση #1409
«
στις:
Σεπτέμβριος 20, 2012, 16:03:38 μμ »
kgfp
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 52
Μέλος από: Σεπ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
σ' ευχαριστώ πολύ! όντως δεν το είχα δει!!!!!!!!αντικειμενικά η ζυγαριά 400 γρ.(πίστεψα ότι ήταν λόγω της χθεσινής pv ημέρας) πάνω...εκτός από την φέτα κατά τα άλλα την κάνω με ευλάβεια!!!!!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Σεπτέμβριος 21, 2012, 22:02:04 μμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
91
92
93
94
95
96
97
...
101
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...