Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)

Deava: κοιτούσα τώρα με προσοχή αυτά που έγραψεσ ξεκίνησεσ την διατροφή 11/10/12 με 89,000 κιλά και σήμερα 3/11/12 είσαι 83,800 γιατί παραπονιέσαι? έχεισ χάσει 5,200 σε 24 μέρεσ οτι ποιο φυσιολογικό κανονικά οι διαιτολόγοι λένε οτι πρέπει να χάνουμε 1 με 1,5 κιλό το μήνα είσαι πολύ καλά. τώρα αν ήθελεσ να χάσεισ 20 κιλά σε 10 μέρεσ όπωσ γράφει ο ντουκαν το βλέπω δύσκολο νωμίζω δεν ισχύει και την1 φόρα που την έκανα και τώρα 3με 3,5 κιλά έχασα τισ 10 μέρεσ σημασία έχει οτι χάνεισ κάνε λίγο υπομονή! άσε που έχασεσ ποιό πολλά απο μένα,εγώ τι να πω?  

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΒΡΕ ΑΝΤΑ ΜΗ ΤΡΕΛΕΝΕΣΕ ΚΑΛΟ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΜΕ ΚΑΤΑ ΓΡΑΜΜΑ ΤΑ ΛΕΓΟΜΕΝΑ ΤΟΥ ΜΠΑΡΜΠΑ ΑΛΛΑ ΕΓΩ ΚΑΤΩ ΑΠΟ 1,5% ΔΕΝ ΠΑΙΡΝΩ ΟΥΤΕ ΣΕ ΓΑΛΑ ΟΥΤΕ ΣΕ ΓΙΟΥΡΤΙ ΟΥΤΕ ΠΑΝΩ ΟΜΩΣ ΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ


ΡΙΑ ΝΑ ΠΕΙΣ ΟΤΙ ΕΧΕΙΣ ΛΟΓΙΚΗ!!!!!!!!!!!!!

Γεία σας παιδιά, με θυμάστε;;; είμαι η κοπέλα που ανησυχούσε για την υγεία της λόγω ducan. Ε λοιπόν έκανα εξετάσεις 2 μήνες μετά την έναρξη της δίαιτας. Οι εξετάσειες ήταν καλύτερες από ποτέ χωρίς καθόλου χοληστερίνη . Επίσης απο τις 24/08/2012 που ξεκίνησα τη δίαιτα μέχρι και σήμερα έχω χάσει 12,5 κιλά και συνεχίζω ατρόμητη . είμαι τώρα 69 κιλά και πολύ χαρούμενη . Δεν μπορώ να πω ότι δεν έγιναν παρασπονδίες αλλά ελάχιστες που ευτυχώς δεν μου κόστισαν τίποτα. Εγώ και ο άντρας μου συνεχίζουμε ικανοποιημένοι με το αποτέλεσμα  . Να είστε όλοι καλά. Δεν γράφω συχνά αλλά σας διαβάζω και ομολογώ με έχετε βοηθήσει και στηρίξει πολύ.

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΜΠΡΑΒΟ ANGIE ΚΑΙ ΕΓΩ ΔΕΝ ΣΑΣ ΕΛΕΓΑ ΟΤΙ ΜΕΤΑ ΑΠΟ 30 ΚΙΛΑ ΠΟΥ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΤΟΣΟ ΧΡΟΝΟΝΤΟΥΚΑΝ ΕΧΩ ΤΕΛΕΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ?

Πήρε φωτιά το φόρουμ χα χα
Κυρία ντιβα είναι τουλάχιστον ντροπή να κοροϊδεύεις τον οποιοδήποτε για τα προβλήματα. Που μπορεί να έχει είτε λέγετε δυσλεξία είτε λέγεται αναπηρία οτιδήποτε. Εσένα δεν σου το έμαθαν αυτό? Λυπάμαι ειλικρινά για την συμπεριφορά σου. Απλά άσε μας στον αγώνα μας ήσυχες, εμείς γουστάρουμε στερητικες δίαιτες. Αν πιστεύεις ότι εσύ δεν το αντέχεεις άστο. Απλά μην μας πρηζεις άλλο.
Νουκα είδες τι καλό κορίτσια που είμαι?.που και να με γνωρίσεις από κοντά
Κατερίνα μου έκανα καφέ και το ξέχασα το γάλα ελπίζω να μην χάλασε.
Εντ μπράβο
Δέσποινα καλή αρχή με πολύ Θετική ενέργεια

[Deava]

Καμιά φορά όταν γράφουμε κάτι έχει μεγαλύτερη βαρύτητα από όση όταν το λέμε προφορικά. Στον προφορικό λόγο παίζει ρόλο και το ύφος που το λέμε που μπορεί να ελαφρύνει τα λεγόμενα. Γι΄αυτό και στα μυνήματα πρέπει να είμαστε πολύ πολύ προσεκτικοί για να αποφύγουμε παρεξηγήσεις.  Πιστεύω ότι η Deava κάπως έτσι μπερδεύτηκε. Είχε επιθετικό ύφος χωρίς ίσως να ήταν η αρχική της πρόθεση αυτή. Μάλλον εκνευρισμένη από το αποτέλεσμα, ενώ δεν θα έπρεπε μιας το βάρος της μειωνόνταν σταθερά, της βγήκε αυτή η αμφισβήτηση. Το ένα έφερε το άλλο και να τώρα που υπάρχει "μάχη στα χαρακώματα". Προτείνω να ηρεμήσουμε και να την συμβουλέψουμε, όπως ήδη κάνατε από την αρχή κορίτσια. Συγνώμη που παίρνω το θάρρος και γράφω για μια υπόθεση που δεν γνωρίζω αρκετά κάλα, αλλά με στεναχώρησε που το κλίμα στο φόρουμ έχει χρώμα "κόκκινο" ενώ η παρέα ήταν τόσο ωραία. Εις υγείαν της παρέας 

Γεια σου αγαπημενο ντουκανοχωριο
Παλιες και καινουργιες φιλεναδες νασται καλα και χωρις γραμ περιτου λιπους πανω σας !!!!!!!!!!!
Εχω παρα πολυ καιρο να γραψω ,νομιζω απο την 13η ενοτητα αλλα σας διαβαζω ανελλιπως!!!!!
Η αληθεια ειναι οτι και σημερα δεν θα εγραφα ΑΛΛΑ
ΑΡΧΗ DUKAN 2/5/12 92KGR
ΤΕΛΟΣ 2ης φασης 2/9/12  72KGR
ΤΡΙΤΗ ΦΑΣΗ ΕΩΣ ΣΗΜΕΡΑ 67,800
Επισης εχω να σας πω οτι οι διατροφολογοι στη δουλεια μου θεωρουν την τριτη φαση ,μακραν ,την καλυτερη διατροφη,που θα επρεπε να ακολουθουμε ολοι
Οσο για τη πρωτη και δευτερη φαση,οπως καθε διαιτα ειναι στερητικη,ΑΛΛΑ,ειναι η μονη διαιτα που δεν ατροφουν οι μυς,συρικνωνονται αμεσσα τα λιποκυτταρα,δεν ανεβαζει χοληστερινη και τριγλυκεριδια και το σημαντικοτερο ΔΕΝ ΡΙΧΝΕΙ ΤΗΝ LIBITO
Ευχομαι κουραγιο και καλες απωλειες σε ολες τις καινουργιες κοπελες,και νασται σιγουρες οτι με τη πολυτιμη βοηθεια των κοριτσιων του forum θα τα καταφερετε, οπως τα καταφερα κι εγω!!!!!!!!
Ειναι μεγαλη η χαρα μου για ολες τις παλιες κοπελες που καταφεραν να φτασουν η και να ξεπερασουν τον στοχο τους,οπως εγω,ΠΟΥ ΗΜΟΥΝ ΤΟΣΑ ΚΙΛΑ (ΥΨΟΣ 175cm) ΑΠΟ ΟΤΑΝ ΗΜΟΥΝ ΠΡΩΤΕΤΗΣ ΣΤΟ ΠΑΝ/ΜΙΟ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΕΙΜΑΙ 45 ΝΟΕΜΒΡΙΩΝ!!!!!!!!!!!!
ΥΓ
ELPIS  μανιταροπιτα ΤΑ ΣΕΒΗ ΜΟΥ
NUCCA FLAN RESPECT
APRICOT σπανακοπιτα γιαμι
TETA σοκολατακια ΘΕΑ ΜΟΥ

[καλημερα,]

καλημερα,
α ρε τι τρελο φορουμ εχουμε!!
γιατι ρε γμτ να μη μπορω να συμμετεχω σημερα? εχω και παρεα και παω και για δουλεια 
φιλακια σε ολες τις φιλες του φορουμ που αγωνιζομαστε και προσπαθουμε.

εχω να πω οτι ειναι η καλυτερη διαιτα,στεριτικη μεν στην αρχη ,αλλα αποτελεσματικοτατη!! συνεχιστε κοριτσια ακαθεκτες!

μπραβο annak πολλα συγχαρητηρια....

Η DAEVA μας ΔΟΥΛΕΥΕΙ
Έχω παραθεσει ενα σωρο ασυναρτησιες της, αλλα λεει σημερα, αλλα λεει αυριο.Όταν ξεκινησε είπε οτι ηταν 11/10 85.6  σήμερα λεει ότι ξεκινησε 89. Δε θα κάνω διαρκως το δικηγορο του διαβολου, ειμαι διαολος απο μονη μου.
ΞΥΠΝΗΣΤΕ!
Σταματήστε να ασχολειστε μαζί της ουτε θετικά ούτε αρνητικά.
ΑΓΝΟΗΣΤΕ ΤΗΝ!
ΤΡΟΛΛΑΡΕΙ!
Αν συνεχιστει αυτο το βιολι, θα εισηγηθω στον διαχειριστή του φορουμ να την ξαποστειλει αυτος.
Διαβάστε προσεκτικα αυτα που σας αντεγραψα από τη Βικιπαιδεια για τα τρολλ σαν τη DAEVA και συνεχιστε σα να μην υπαρχει:
Στη γλώσσα του Διαδικτύου, η λέξη τρολ ή τρολλ
(troll ) περιγράφει κάποιον χρήστη του Ίντερνετ
με πονηρά προκλητικές, σκόπιμα ανόητες ή
επιτηδευμένα εκτός θέματος θέσεις και απόψεις
σε μία online ανοιχτή κοινότητα, όπως ένα
φόρουμ συζήτησης, ταχυδρομική λίστα, chat
room ή μπλογκ , με πρωταρχική πρόθεση να
προκαλέσει και να ερεθίσει άλλους χρήστες [1] ή
με κάθε τρόπο να επιφέρει διαταραχή σε μια
διαδικτυακή συζήτηση για οποιοδήποτε θέμα και
να πετύχει μια αλυσίδα αντιδράσεων από άλλους
χρήστες [2] . Η συμπεριφορά αυτή πολλές φορές
συνοδεύεται από αμφιλεγόμενη διαμάχη των
υπολοίπων περί του σκοπού του.
Τρολ και τρολάρισμα
Τρολ είναι αυτός που έχει σκοπό να κάνει κακό
σε μια διαδικτυακή κοινότητα, προκαλώντας
αναταραχή.
Το τρολάρισμα είναι αποτέλεσμα
συμπεριφοράς, όχι απαραίτητα με κακό σκοπό
από τους φανερά εμπλεκόμενους, μια
κατάσταση στην οποία μπορεί να έρθει η
αλληλεπίδραση των χρηστών. Το τρολάρισμα
κάνει την εμφάνισή του υπό διάφορες
συνθήκες, όπως:
1. Λόγω ενός πονηρού τρολ, στα καμώματα
του οποίου ανταποκρίνονται,
ανυποψίαστα, αδαείς χρήστες.
2. Λόγω κάποιου αδαή που παρασύρεται,
ακούσια, σε συμπεριφορά αγανάκτησης.
Αντιμετώπιση του τρολ
Ένα ιδιαίτερα επίμονο και ενοχλητικό τρολ
μπορεί να αποτρέψει άλλους χρήστες από το να
συμμετάσχουν σ' έναν κοινό διάλογο, ενώ μπορεί
να προκαλέσει ακόμα και τη διάλυση μιας
διαδικτυακής κοινότητας. Αν ένα τρολ αγνοηθεί
από την υπόλοιπη κοινότητα (πρόκειται συνήθως
για το πιο αποτελεσματικό μέτρο), συνήθως
αρχίζει να παράγει όλο και πιο ενοχλητικά και
προσβλητικά μηνύματα με μόνο στόχο να
προκαλέσει αντίδραση. Αν αυτή δεν έρθει, τότε
το τρολ συνήθως εγκαταλείπει την κοινότητα.
Η συμμετοχή ή απάντηση σε συζήτηση που
συμμετεχει το τρολ, σατιρικά περιγράφεται ως
"τάισμα" του τρολ, γι' αυτό και υπάρχει η
συνήθης παραίνεση «μην ταΐζετε τα τρολ» (Αγγλ.
"Don't feed the trolls") ωστε να μην προκληθούν
αντιδράσεις που θα ικανοποιήσουν το τρολ, ή
περαιτέρω δυσάρεστες τροπές.

[anda22]

anda22 εγώ στη θέση σου το γάλα σε σκόνη θα το κρατούσα για συνταγές και δε θα το έπινα για να φύγει. Αν όμως δεν έχεις άλλο γάλα, είναι μια χαρά αφού είναι άπαχο.
Angie12 σε θυμόμαστε. Ξεχνιέται το μπέρδεμα που πάθαμε που μοιάζει και το ψευδώνυμο και το avatar σου με την άλλη γατοπαρμένη, την AndieAlx; Μπράβο βρε κοπελιά που τα πας τόσο καλά και κυρίως συγχαρητήρια για τις εξετάσεις. Τους αγωνιστικούς χαιρετισμούς μου και στον κύρο Άντζιο.
Annak κι εσύ συνεχίζεις να χάνεις στην 3η φάση ε; Συμφωνώ απόλυτα με τα σχόλιά σου για τη δίαιτα και κυρίως για τους μυς. Έχω και φωτογραφίες να σας δείξω τι μπράτσα έχω πετάξει χωρίς να περνάω ούτε έξω από το γυμναστήριο.
roulaef μέσα στο μυαλό μου είσαι! Τα ίδια σκεφτόμουν, όπως επίσης σκεφτόμουν με λύπη μια πολύ αγαπημένη κοινότητα που τελικά διαλύθηκε εξαιτίας ενός troll. 

NOUCCA,σε πρόλαβα ε? χιχιχιχιχιχι!
Τι να πρωτοκανεις κι εσύ........γιαυτό η μια συμπληρώνει την άλλη. Η κοινότητα  μας μια χαρά είναι, είμαστε εδώ για να ένα σκοπό, δε μας πτοουν τα  τρολ εμάς.........άλλωστε έχουμε το XOTICO μας, δε θέλουμε ιμιτασιόν.Ααααα, η τρίτη φάση όνειρο είναι. Την είχα δοκιμάσει λίγο το Αύγουστο που είχα κουραστεί, αλλα τώρα που πρέπει να την κάνω για 1 χρόνο.....!!!........το πήρα απόφαση και δε μου λείπουν και πολλά.
DESPOINA, καλή αρχή στο θέατρο. Αυτόγραφα στέλνεις?
Στη DIGGO το καρντασακι ,ξέχασα να πω ένα μεγάλο μπράβο και πολλαααααααά μπράβο σε όλα τα κορίτσια που δεν πολυγραφουν, αλλά συνεχίζουν την προσπάθεια τους σιωπηλά και όμορφα.

Καλησπερα κι απο μενα τι κανετε?Αρχισατε παλι την πολυλογια βρε γλωσοουδες?Πως τις γεμισατε ετσι τις σελιδες?
Σημερα pv και εφτιαξα το μοσχαρακι της Apricot!Πολυ νοστιμο εγινε αν κι εγω εβαλα και μανιταρια μεσα και αντι για γιουρτι εβαλα Linessa.Πραγματικα πολυ ωραιο!
Δεσποινα καλη αρχη 
Ρουλακι επεστρεψες και θυμηθηκαμε τα παλια!(σωστα το εγραψα?Κατι δεν μου αρεσει )Ππυ τα θυμηθηκες τα troll ρε συ?
Ολες τις αλλες που ξεχασα πολλα φιλια και συνεχιζουμε γερα!

Έχω και κάποια ηλικία Στελλίτσα μου, αλλά μη μου το υπενθυμίζεις!
Χαχαχαχαχα!

κοριτσακια μολις διαβασα ενα αρθρο κ σας σκεφτηκα........το κανω copy paste απο το life2day

Η άσκηση δρα μειώνοντας το σωματικό σας λίπος και το λογικό θα ήταν να μειώνεται και το βάρος σας. Ωστόσο, παράλληλα με την μείωση του σωματικού λίπους συντελείτε και αύξηση του όγκου των μυών. Έτσι λοιπόν καταλαβαίνετε ότι, εάν έχετε χάσει 1 κιλό σωματικού λίπους και έχετε κερδίσει 1 κιλό μυϊκής μάζας το βάρος σας στη ζυγαριά δεν θα μεταβληθεί. Ωστόσο, ο οργανισμός μας θα αυξήσει την μυϊκή του μάζα μέχρι ενός σημείου, οπότε και θα αρχίσετε να χάνετε και πάλι βάρος και μάλιστα πιο γρήγορα και πιο εύκολα.


μα ειπα κ εγω περπατημα κανω κοιλιακους κ δν εβλεπα την ζυγαρια να ξεκολλαει............χαχαχαχ