Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)

Τελικά xotiko ο υπόκοσμος της Ντουκάν είναι οι μοντεράτορες του αγγλικού ντουκανοφόρουμ ε;

Λοιπον μπηκα για μια στιγμουλα να ξυσω την Ξωτικια και να φυγω Καλα ειναι ετσι μωρση η θελεις και λιγο πιο δεξια στην σπαλα? Κατι τετοια κουλα μου λεει ο Ρενος και απορω δεν φτανει που κανω υπερωριες,εχει και προτιμησεις
Τη λιστα με τα tolerated δεν την βρηκα μπροστα μου,και να τη βρηκα προφανως δεν την προσεξα ,αυριο υποσχομαι να επανορθωσω,τωρα ειμαι κομματια
Παω γιατι περιμενει κι αλλος για ξυσιμο ,μετα σου λεει γιατι δεν μου μενει μανικιουρ,μα ψειρες εχετε βρε σεις?
Φιλακιααααααα

[81--------------------------64.5----63ΑΡΧΗ ΤΩΡΑ ΣΤΟΧΟΣ16.5kg lost 1.5 to go]

καλημερα ντουκανακια γλυκα

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ PLIMBER ΚΑΘΕ ΕΥΤΥΧΙΑ

Σας διαβαζω και ειμαι καλα. μαρεσει βρε. νιωθω οτι μιλω με φιλες..

[Κατερινακι]

Κατερινακι μπηκα μοναχα για να σε κανω μια αγκαλια ,τα υπολοιπα αργοτερα

Καλημέρα κορίτσια και αγόρι!

Σήμερα έγινε έντονη η απουσία του Νούκου γιατί το πιατομάνι που λέρωσα χθες δεν πλύθηκε από κανέναν. Δε σας το είπα εγώ ότι σήμερα θα μου λείψει; Κι εχθές μου έλειψε γιατί έβλεπα ένα θρίλερ μ' ένα παιδάκι δολοφόνο και μετά δεν τολμούσα να πάω ως το δωμάτιο να κοιμηθώ.

Πρέπει να ξεπαγώσω κάτι για να το μαγειρέψω το βράδυ, πρέπει να μου φτιάξω κανά γλυκάκι για να φάω μετά το φαγητό και πρέπει επιτέλους κάποια να σιδερώσει. Μην κοιτάτε εμένα, εγώ έχω να πλύνω τα πιάτα.

Καλημερα και καλη βδομαδα,με πολλα χαμογελα και πολλες απωλειες!!!!!!
Πετρο χρονια πολλα και καλα πανω απ'ολα!!!

Νουκακι μου μπραβο που περασε το στομαχακι...το ταξιδι του νουκου μηπως μπορει να ειναι μια αιτια να ερθεις και εσυ ....πανω σε θεεεεελουμε!!!

AMEL λαθος κανεις.Θα τα χασεις σιγουρα. Απεφυγε λιγο την ζυγαρια ,και συντομα θα δεις την απωλεια.........

XRISTINAKI 1234 καταλαβα καλα? εισαι 1.70 και 59 κιλα ?ποσο θελεις να πας?
Πολλα φιλια και μια αγκαλια σε οοοοοολες σας ξεχωριστα και στο αγορι μας φυσικα!!!!

καλημέρα και καλή βδομάδα σ'ολες τις ομορφιές κι απο μένα
είμαι ένα όρθιο πτώμα σήμερα, όλη μέρα χθες καθαρίζαμε και βάφαμε στο θέατρο, αχ δεν θα τελειώσει ποτέ μου φαίνεται... άτιμα λεφτά, να μη σας έχω να βάλω 5 συνεργεία μέσα να γίνουν όλα στο πιτς φυτίλι και μετά να το παίζω Καραμπέτη... χαχαχα πάντως αν τα καταφέρουμε θα σας καλέσω όλες και όλους στα εγκαίνια να χαρείτε με τη χαρά μας!!!
Αχ sidirena εκεί να δεις πως φτιάχνεις μανικιούρ με τόσο ξύσιμο (στα ντουβάρια και στις καρέκλες, όχι στην πλατούλα του Ρένου)
plimper74 χρόνια πολλά ετεροχρονισμένα κι από μένα βρε μονάκριβο, τώρα όσο για την τούρτα... την έφαγες δεν την έφαγες ο Θεός και η ψυχή σου... δεν μπορώ να σε κατηγορήσω ιδιαίτερα γιατί κι εγώ έχω γενέθλια την άλλη κυριακή και το σκέφτομαι απο τώρα ότι δεν γίνεται, ένα ποτάκι θα το χτυπήσω... δεν κλείνω κάθε μέρα τα 50 (ούτε τα 51 αλλά αυτό είναι άλλο θέμα )
noucca λατρεμένη μου, άσε πλένω εγώ τα πιάτα, πιάσε εσύ το σίδερο να τελειώνουμε να πιούμε καφεδάκι μετά, το σίδερο το σιχαίνομαι
xotiko μην κάνεις έτσι παιδί μου, αυτά τα διαλειμματάκια χρειάζονται στα ζευγάρια, όταν θα'ρθει πίσω το αγόρι σου θα χαρείς τόσο που θα ξεχάσεις για λίγο ό,τι σ'εκνευρίζει αλήθεια, πως θα αντέξουν μακριά σας ο ξοτικός και ο νουκος? εγώ μια μέρα να μη σας διαβάσω και μου λείπετε...
xristinaki1234 και amel καλωσορίσατε!!!
mimita αχ αυτές οι ταλιατέλες με τον κιμά... στον ύπνο μου τις έβλεπα βρε, ειδικά χθες που απ'την πολλή δουλειά με λίγο σκέτο ψαράκι την έβγαλα
teta, veta,  katerinan, diggo kymav φιλάκια
φιλάκια και σ'ολες τις υπόλοιπες ντουκανίτσες

ααααα!!! ξέχασα καλέ, κι άλλο ένα απο τα απαίσια κιλά πήρε των οματιών του κι έφυγε (ανεπιστρεπτί ελπίζω) έφτασα τα -9 σε σε 28 μέρες, θαύμα μου φαίνεται!
    

Καλως σας βρηκα    !! 

Kymav : Θα ηθελα να χασω τα 5 κιλα που πηρα μεσα σε λιγους μηνες. Βλεπεις  τωρα που παχυνα σκουω συνεχεια κακογουστα σχολια,δε μου κανουν τα παντελονια μου και γενικα δε νοιωθω καλα με τον εαυτο μου.Η βλακεια ειναι οτι οταν παχαινω,τα παιρνω στα μπουτια και ολοι μου το αναφερουν συνεχως με αποτελεσμα να νοιωθω ιδιαιτερα κομπλεξαρισμενη...


ΕΧΩ ΚΑΙ 1 ΑΠΟΡΙΑ! Ας με βοηθησει καποιος 

το γλυκαντικο σε υγρη μορφη ειναι καλο να το αποφευγουμε?και ποση ποσοτητα επιτρεπεται να χρησιμοποιουμε καθε μερα ,γιατι απ οτι ξερω περιεχει υδατανθρακα (καποια γραμμαρια )

[xristinaki1234]

xristinaki1234 στα γλυκαντικά γενικά πρέπει να έχουμε μέτρο γιατί μας καλομαθαίνουν στις γλυκές γεύσεις και γινόμαστε επιρρεπείς σε ατασθαλίες. Η Natreen είναι αποδεδειγμένα το καλύτερο γλυκαντικό και αντέχει στο ψήσιμο (ενώ τα άλλα πικρίζουν άμα ψηθούν). Την υγρή Natreen την πήρα κι εγώ γιατί είναι πολύ οικονομική, αλλά μετά μου έκοψε να κοιτάξω τα συστατικά και είδα ότι γράφει φρουκτόζη που απαγορεύεται ρητά. Δεν ξέρω σε τι ποσότητα την έχει και πόση βγαίνει στις σταγόνες που ρίχνεις στον καφέ, αλλά θα πρότεινα να πάρεις τη σκόνη που είναι αποδεδειγμένα επιτρεπόμενη.


Λοιπόν παιδιά μου, μετά το δράμα της απουσίας του Νούκου (που το ξεπέρασα κι έκανα 100 δουλειές μέσα σε μία ώρα) τώρα έχω 2 καινούρια:
1. Βρήκα ένα μικρό μικρούλικο σκορπιό στο μπάνιο. Δεν ξέρω αν υπάρχουν πολλά και διάφορα είδη, ακίνδυνα κι επικίνδυνα αλλά εγώ πήρα ανάποδες γιατί οι σκορπιοί που έχουμε στο χωριό μου άμα σε τσιμπήσουν πονάς 2 μέρες και δεν έχω καμία όρεξη. Όποιος ξέρει ας διαφωτίσει.
2. Ζυγίστηκα. Εντάξει, πραγματικά δεν είναι πια αστείο. Τρώω παραπάνω, δε μετράω tolerated, ψιλοκλέβω με αλεύρι και τέτοια και είμαι πάλι κάτω; 1.600 κάτω; Τι άλλο να κάνω ανάθεμα τη συντήρησή μου για να σταματήσω να χάνω; Και από πού στην ευχή χάνω λίπος που οι γάμπες μου είναι ακόμα σα ρόπαλα;

[sidirena]

καλημέρα και από μένα!
sidirenaνα σε καλά έκανα ένα ύπνο όνειρο Το μανικιούρ το αναλαμβάνω εγώ 
despoina μήπως θα πρέπε να έχω παντρευτεί εσένα.. Πάντως πάντα τα διαλλειματα οφελούν μια σχέση και το δικό μας ήρθε στη κατάλληλη στιγμή. Δέκα μέρες χώρια ίσα που θα ηρεμήσουν τα νεύρα μου και θα ξεχάσω τα παλια πολύ θα ήθελα να ήμουν εκεί στη πρεμίερα σας!!!!
katerinan αγκαλία και σφιχτη μάλιστα και από μένα
noucca έχασες  μα καλά στα πόσα κιλά έχεις κατέβει?ασχετη από το θέμα βέβαια αλλά θα ρωτήσω παίζει ο δακτύλιος να βοηθάει στο να χάνεις παραπάνω? μήπως θέλει καμια ρύθμιση?  Απο σκορπιους επίσης άσχετη

noucca : ευχαριστω πολυ !!
μολις κοιταξα και εγω τα συστατικα μου και βρηκα κ εγω φρουκτοζη στο γλυκαντικο ! χαχα
καλα που το ειπες.
ευχαριστω πολυ

xotikouli εννοείται πως οι δυο μας θα τα περνάγαμε ζάχαρη, το μόνο που μ'εμποδίζει να λάβω σοβαρά υπ'οψιν μου την εσωτερική σου αναζήτηση (μήπως θα'πρεπε να παντρευτείς εμένα) είναι ότι ορκίστηκα πως αυτό το λάθος δεν το ξανακάνω (το δις εξαμαρτειν, ξέρεις... ) κι ευχαριστώ για τη διάθεση σου για το θέατρο μας, έχει γίνει σκοπος ζωής για μένα και θα χαιρόμουν τόσο πολύ να'βλεπα ντουκαναδελφές μαζί μου εκείνη τη μέρα...

noucca σαφώς και δεν είναι αστεία πλέον αυτά που λες... ψάξτο λίγο πιο σοβαρά σε παρακαλώ κι όχι μόνο εγώ, όλοι εδώ μέσα είμαι σίγουρη... όσο για το σκορπιό προσωπικά δεν θα ήξερα καν να τον αναγνωρίσω, λυπάμαι

καλημέρα σε όλες.......

τελικά αρχίζω να συνηθίζω τη ζωή χωρίς ψωμί, δεν είναι τόσο άσχημα.........
με πονάνε τα αρτοσκεύασματα μόνο που τα αγαπώ πολύ αλλά τ αντίστοιχα με βρώμη είναι καλούτσικα και αυτά.

σήμερα βαριέμαι να μαγειρέψω και δεν πεινάω καθόλου.......
έχω και περίοδο... αστα να πένα, θέλω πολύ να δω τι θα γίνει μετά (πρώτος μήνας με dujan είναι)

όταν βαριέστε να μαγειρέψετε τι τρώτε κορίτσια;πείτε καμιά εύκολη και γρήγορη ιδέα; μπορώ άραγε να αγοράσω κατι έτοιμο.......
κανένα μπούτι σχάρας,ε; για τόση βαρεμάρα μιλάμε.........

καλησπέρα και από εμένα!!!!!!!!!!Πέτρο χρόνια σου πολλά ευτυχισμένα και ισορροπημένα!!!!!Κατερινανμην απολογείσαι καθόλου είναι θέμα εμπιστοσύνης, έχω ούτε ένα μήνα εγγεγραμμένη στο φόρουμ και αρκετά λιγότερο στο φεισ, οπότε ο καθένασ λειτουργεί αβίαστα και στο χρόνο του...Παρεπιπτοντως μου χει μπλοκάρει και η σελίδα στο φεισ. Συν τον χρόνο πιστεύω θα μπορέσω να ανεβάσω προσωπικά μου στοιχεία κ.τ.λ.

Ήθελα να ρωτήσω αν θυμάμαι καλά η σιδερένια το ανέφερε ότι θα κανε δυο μέρες ππ και δυο μέρες πβ είχε την ίδια αποτελεσματικότητα?? σκέφτομαι να το κάνω και εγώ βολεύει περισσότερο στο μαγείρεμα...ήθελα να ακούσω και σχόλια από άλλες που πιθανόν το κάνουν!!!!
Δεν έχω χάσει αλλά γραμμάρια μολονότι την κάνω με ευλάβεια....καιρός βέβαια να κολλήσω και εγώ!!!Αντικειμενικά πολύ εμψυχωτικό το φόρουμ!!!!!!!!!!!

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ!!!!!!! γι αλλη μια φορα θα γκρινιαξω.....εγραψα το κειμενο κ την ωρα π παταω να το στειλω εκλεισε η παταρια τ pc!!!!! ελεοςςςςςςς!!!!!!!
καταρχήν να παρω πια βαθιά βαθια ανασα.... για να ξαναγραψω και να σας ευχηθώ να εχετε κ εγω μαζι..μια ομορφη δημιουργική κ με πολλες πολλες απώλειες εβδομαδα..!
sidirena σε ευχαριστω για την καθοδήγηση..θα βρω τις συνταγες. οσο γ τα ρουχα π ειπες οταν δουλευα στην προνοια μαζευαν ρουχα κ τα εδειναν οπου υπηρχε αναγκη...οποτε εκει ειναι μια καλη επιλογη η σε καποιο σισιτιο να τα πας οι ανθρωποι π εινει εκει θα βρονυ να τα δωσουν.

plimper74 χρονια πολλα κ απο μενα εστω κ με καθυστέρηση 3 ημερων...!!παντα μ υγεια κ αγαπη...κ οτι αλλο επιθυμεισ βεβαια

mimita.. κοιταζω...ξανακοιταζω..ξανα μανα κοιταζω...κ λεω μα τι γιορταζω κ δεν το ξερω;;;χιχιχιχιχι σε ευχαριστω γ την τυροπιτοσυνταγη θα την κανω κ θα σας πω....

noucca  εχω προταση....[/color] θα μ στελνεις εσυ χανια τα ντουκανοφαγητα π μας αναφερεις κ εγω θα σ στελνω ηρακλειο τα νουκανορουχαλακια σιδερομενα ///στην πενα!!!!!κ τσακιση αμα θες....!

xristinaki 1234 ΚΑΛΩς ΗΛΘΕΣ ..αν μ επιτρεπεις πιστευω οτι γ το υψος π εχεις το βαρος σου ειναι ιδανικο γιατι πανω απο ολα περα απο την εμφανιση πρεπει ν σκεφτομαστεκ την υγεια μας...μην ειμαστε των ακρων..ουτε υπερβαροι αλλα ουτε κ αδυναμοι...τωρα τ να πω εσυ αποφασιζεις..απλα προσεξε το σε παρακαλω...

αυτα απο μενα....παω να δω τι θα φαω παλι...α!!! εχασα κ αλλο πηγα 85.500!!!

πολλα φιλια να εχετε ενα ομορφο απογευμα...!!

ξεκινησα με 95........ειμαι 85.500......προσωρινος στοχος 80!!!![/color].