Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)

Καλησπέρα και καλό μήνα να έχουμε

Έτρεχα σήμερα σε διάφορες δουλειές και δεν πρόλαβα να μπω. Σήμερα +400 γρ χωρίς λόγο αλλά θα το αγνοήσω. Πάντως κοιτούσα τις σημειώσεις μου που κρατάω με το ζύγισμα και διαπίστωσα ότι τους τελευαίους 2 μήνες έχω χάσει 6 κιλά. Έχουν πέσει οι ρυθμοί μου και δεν προλαβαίνω να πιάσω τον στόχο μου τα Χριστούγεννα που υπολόγιζα. Έχω αρχίσει να κουράζομαι όμως μετά από τόσο καιρό και θα ήθελα πολύ να είμαι τρίτη φάση τα Χριστούγεννα (να φάω και κανένα ισλί βρε παιδί μου). Τέλος πάντων, θα συνεχίσω χωρίς ατασθαλείες και θα ελπίζω για το καλύτερο.

Στέλλα την μυζήθρα Ηπειρος την συναντάω συνέχεια στο s/m στο ψυγείο με τα συσκευασμένα τυριά και τη δίνουν δώρο μαζί με τη φέτα Ήπειρος. Είναι ένα σακουλάκι κολλημένο πάνω στο κουτί της φέτας. Αν δεν τη βρεις μόνη της ψάξε στις φέτες.

Αχ Ξωτικό, έτρωγα και καμμια κρεμ καραμελέ που και που, πάει και αυτή τώρα. Ρωτήσατε και για τη μους σοκολάτα της sweet and balance;

Δεν θυμάμαι άλλα. Μπράβο σε όσες χάσανε και κουράγιο στις υπόλοιπες.

Φιλιά

καλησπερα μαζευομαστε σιγα σιγα ε?μπραβο
σημερα ειχαμε επισοδεια στην γειτονια μπηκαν σε σπιτι με οπλο στις 10 (πλεον δεν κοιτανε να ειναι αργα )και περιτο να πω τι εγινε και το κακο ειναι οτι τα σπιτια μας εδω ειναι γυρω απο λοφο και υπαρχουν πολλοι τροποι διαφυγης και εχω και τον σκυλο τωρα που ολο γαυγιζει και μου εχει παει 3 και 1 μεχρι καρεκλες βαλαμε στις πορτες για να κανουν θορυβο αν προσπαθησουν να μπουν

[στόχος: να μην ξαναγινω γιο-γιο]

Καλησπέρα


Είναι ο μήνας των χαλασμένων αυτοκινήτων…  Πάει και το δικό μου… το Σάββατο γυρνώντας από Σ/Μ και 100 μέτρα πριν φτάσω στο σπίτι άρχισε να κάνει σαν τρακτέρ… για εξάτμιση το έκοψα...

το πήγα σήμερα συνεργείο και μου είπε ότι είναι «βαλβίδα» αποτέλεσμα 250 ευρώ και 2 μέρες χωρίς αυτοκίνητο… καλό μήνα σας είπα, δεν σας είπα..


Χώρια που την περασμένη εβδομάδα μου έκλεψαν το κράνος (άλλα 50 ευρώ εκεί)


Νουκκα να με βάλεις κι εμένα στη λίστα όταν θα κερδίσεις το τζόκερ.


Δήμητρα είναι η δεύτερη φορά που μου κλέβουν το κράνος και από την μια κατεβάζω ότι καντήλι υπάρχει και από την άλλη λέω ότι πάλι καλά που μου άφησαν το μηχανάκι. Να προσέχετε!!



Αυτά… έχω πολλά νεύρα και δεν θυμάμαι τίποτα άλλο…

Καλημεεεεεεέρα!!
Ανοίγω το μαγαζί εγώ σήμερα?!
Που είναι η NOUCCA και η  DIMITRAD?!
DIGGO, καρντασακι, καλή αρχή! 3 μέρες pp είναι αρκετές, εγώ και μία δύο ξαναξεκινουσα. Σημασία έχει η συνέπεια τις επόμενες μέρες.
STELLAPS, γειά σου κι εσένα! Μετακόμισα στο σπίτι, απέναντι από το παλιό, γιατί είναι μονοκατοικία με μεγάλο κήπο και πολύ φθηνότερο ενοίκιο. Παλιό μεν, αλλά με βαψιματα και μερεμετια, έγινε βιλιτσα.
XOTIKO, το θέλω το στικακι που έχει δώρο και ρακί! Να σας πω την αλήθεια χτύπησα τις τελευταιες μέρες κανά δύο τσιπουρα, στις δύσκολες ώρες, για να ηρεμήσουν τα νεύρα και ήταν βάλσαμο. Πρέπει να επιτραπεί και λίγο αλκοόλ κανονικά!
Έτσι με συμφέρει!Χαχαχαχαχα!
Είδατε που σας το έλεγα για τα sweet and balance ότι δεν επιτρέπονται? Άντε, ένα σε μια δύσκολη φάση, αλλά όχι κάθε τρεις και λίγο, ακούς AMELI?
ENT, έχω ακούσει να κλέβουν, αλλά και κράνος? Έλεος!
SIDIRENA, φιλάκια.
ELPIS, μη ζοριζεις τόσο τον εαυτό σου. Έχασες ήδη τόσα κιλά. Όσα χάσεις μέχρι τα Χριστούγεννα, τι έγινε?
Ισλι, τι μου θυμησες τώρα!
Έχω μελιτζανες από τον μπαξε και σκέφτομαι να κάνω παπουτσακια, αλλά πολύ ταλαιπώρια βρε παιδί μου. Κι αν δεν τηγανισεις τη μελιτζανα λίγο να μαλακώσει, πως θα γίνει? Θα δοκιμάσω στο γκριλ κι ο Θεός βοηθός.

[Καλημέρα!]

Καλημέρα!

despoina62 κι εγώ μαζί σου στο νέο τρόπο διατροφής! Τα περισσότερα ντουκανοφαγητά που έχω δοκιμάσει δεν έχουν τίποτα να ζηλέψουν από τα κανονικά. Για τα γλυκά δεν το συζητώ, ούτως ή άλλως έχω αποφασίσει να μην ξαναφάω ζάχαρη, ΕΝΝΟΕΙΤΑΙ ότι θα τα φτιάχνω για πάντα. Καλά κάνεις και φτιάχνεις λίστα για τα ψώνια του Jocker, το φαντάζεσαι να σε βρει απροετοίμαστη και να μην πάρεις όλα όσα χρειάζεσαι; Όσο για το τουτού, το πρώτο μου αυτοκίνητο το έλεγα Ρούνι ("Ρούνι-Ρούνι το ύπουλο κακό γουρούνι"). Πόσες ώρες έχεις διαθέσιμες να σου περιγράψω μια τυπική μέρα μου με τον Ρούνι; Αυτοκίνητο-ερείπιο, αλλά έβγαζε γέλιο. Η μπέμπα από την άλλη δεν είναι ακόμα ραμολιμέντο, απλά, όπως μας είπε κι ο μεσιέ, είναι γκόμενα. Θέλει να ασχολείσαι συνέχεια μαζί της και έχουν το ίδιο κουσούρι όλες οι ξαδέλφες της: αν πει να χαλάσει κάτι είναι οριστικό και πρέπει να βρεις ανταλλακτικό. Πάνε οι παλιές εποχές που το διόρθωνες με λίγη κόλλα και μπόλικο σύρμα...
Fofis είναι η δουλειά μου λιποδιαλυτική ρε συ. Όλη μέρα πάνω-κάτω, πού να μείνει θερμίδα πάνω μου; ΜΠΡΑΒΟ για το 4άρι!!!! ΦΥΣΙΚΑ και θα συνεχίσεις έτσι μέχρι να φτάσεις το στόχο σου. Δε θα σε αφήσουμε εμείς να χαλαρώσεις.
elpagw ωραία αναβάθμιση ρε! 20 λεπτά μου πήρε να αποκρυπτογραφήσω αυτά που έγραψες. Και τα 20 λεπτά όμως γελάω. Περαστικά για τον πυρετούλη, μήπως κόλλησε και το κινητό σου;
Άβε roulaef (η elpagw το είπε πρώτη)!
voula87 γιεεεεεεεεεεεεεεε! Άντε και με το 6 μπροστά! Αφού είσαι από Ηράκλειο, γιατί δεν περνάς μια βόλτα από την ανακοίνωση συνάντησης σστο FB να σε δούμε επιτέλους;
xotiko it's a deal! Έχω βρει διάφορα DVD με ζούμπα και μερικά με yoga, μένει να τα τσεκάρω να δω αν αξίζουν και να μου πείτε ποια θέτε να σας φέρω στη συνάντηση.
stellaps τη συνταγή του κέικ την έχω ανεβάσει. Της γαλατόπιτας και του άνθους βρωμοσίτου θα τα στείλω σήμερα. Σε έχω στο FB; Γιατί αν δε σε έχω, δε σε έχω καλέσει και στις Ντουκανοσυνταγές. Ψάξε με ως "Noucca Dukanoucca".
diggo έλα και είσαι ήδη στα μισά! Μέχρι αύριο θα έχεις ξεμπερδέψει και με τα στερητικά του υδατάνθρακα. Αφού το πήρες απόφαση και ξεκίνησες δυναμικά, θα έλεγα να κάνεις τις 5-6 μέρες ΡΡ για να πάρεις όση φόρα χρειάζεται. Βέβαια, αν αρχίσουν να τσιτώνουν πάλι τα νεύρα σου νωρίτερα, μπες εσπευσμένα 2η φάση για να μη χάσεις το κουράγιο σου.
ent υπομονή. Με τα κέρδη του Jocker, εκτός από όλα τα άλλα, θα σου πάρω κι ένα σκύλο-δολοφόνο να φυλάει το κράνος. Καλό μήνα ρε και μην αφήνεις τίποτα να σου χαλάει τη διάθεση!
elpis, όπως λέει κι ο μπάρμπας, αν οι ρυθμοί απώλειας πέσουν πολύ ή αρχίσει να σε κουράζει η δίαιτα, είναι καλύτερο να μπεις 3η φάση να σταθεροποιηθείς, παρά να συνεχίσεις να τσιτώνεις τα νεύρα σου μέχρι να τα τινάξεις όλα στον αέρα. Εσύ θα κρίνεις μέχρι πότε μπορείς να συνεχίσεις, σου έχω εμπιστοσύνη. Σε βλέπω τόσο καιρό που δεν έχεις ατασθαλήσει ούτε στον ύπνο σου. Όσο για τον στόχο των Χριστουγέννων, σιγά, δεν υπέγραψες και συμβόλαιο.


Πρωτομηνιά χθες, η μέρα που ξοδεύω το μισθό μου εν ριπή οφθαλμού. Πήγα στο κρεοπωλείο και πήρα τόσα κοτόπουλα, κρέατα και ψάρια που με τα χίλια ζόρια τα χώρεσα στην κατάψυξη! Δε μου έφτανε όμως αυτό, έφτιαξα και την σπανακόπιτα της apricot, ετοίμασα τα πράσσα για να φτιάξω πρασσόπιτα και η διάθεση μαγειρέματος παραμένει στα ύψη. Ήδη έχω ετοιμάσει δεύτερη δόση σωστά σοκολατάκια, έχω βάλει τη βρώμη να φουσκώνει για βρωμοκέικ, ξεπαγώνω κολοκύθα για... δεν ξέρω ακόμα τι θα την κάνω και τα κρεμμύδια μού φωνάζουν λάγνα να τα κάνω κρεμμυδόπιτα.
Πρώτη μέρα σήμερα με το ωράριο του Οκτωβρίου (12:30 με 20:00). 13 και σήμερα μέχρι να σταματήσω από τη δουλειά και να κάτσω 2 βδομάδες να αρααααααααααξω πριν αρχίσω να ψάχνω για άλλη δουλειά.

Καλημερα ομορφες και ομορφε
Η μπεσαμελ του μουσακα που εφτιαξα εχθες εκανε ρηγματα στην επιφανεια ,ανοιξε σαν τα κρασπεδα που βλεπουμε στην Αθηνα μετα απο μεγαλη νεροποντη .Μαλλον το γιαουρτι ευθυνεται,αλλα δεν μασαμε,θα τον φαμε οπως και ναναι,τοσο κοπο εκανα Ελπιζω τουλαχιστον να ειναι νοστιμος
Ρε συ Νoucca,τι μαγειρικος οιστρος ειναι αυτος που σε εχει πιασει? Μου φαινεται θα σε μεταθεσω Πειραια,να αναλαβεις να μαγειρευεις στα καμαρια μου,θα κανεις 3 αντρες ευτυχισμενους Εγω ενα φαγητο τους φτιαχνω και σφηνα κανενα γλυκακι και τα'χω φτυσει λεμε Βεβαια,λογω ποσοτητας,συνηθως μαγειρευω 2 διαφορετικα την ημερα,γιατι σχεδον ποτε δεν περισσευει για βραδι,αλλα μην αγχωθεις,θα σου παρω κατσαρολες σαν κι αυτες που εχουν στο στρατο,τις τεραστιες
Εlpis,εννοειται οτι περνωντας ο καιρος,οι ρυθμοι απωλειας πεφτουν σημαντικα,αν κοιταξεις το ψευτοτικερακι μου θα δεις οτι σε 4 μηνες εχω χασει μολις 12 κιλα και μαλιστα τον τελευταιο μηνα μονο 1,5 περιπου,δεν το λες θεαματικη απωλεια αυτο ,παρολα αυτα συνεχιζω ακαθεκτη και να σου πω την αληθεια,δεν εχω βαλει χρονικο περιθωριο για το ποτε θα φτασω στο στοχο μου
Αν αισθανεσαι οτι εχεις κουραστει,κανε αυτο που σου λεει η Νουκκα,αλλα οχι τωρα,εκει γυρω στα Χριστουγεννα
Δημητρα,πολυ ψυχοφθορο ειναι αυτο που μου λες Θυμαμαι πριν πολλα χρονια,μου ειχαν διαρρηξει το σπιτι ενω ελειπα τριημερο και για να μπορεσω να ξανακοιμηθω κανονικα το βραδι,περασε κανενα διμηνο Ξενυχταγα καθε βραδι,προσπαθωντας να αποκρυπτογραφησω θορυβους και ηχους μεσα στη νυχτα,το θυμαμαι ακομα και ανατριχιαζω .Κοιτα να παρεις οσα μετρα προληψης μπορεις,γιατι δυστυχως τα πραγματα εχουν αγριεψει επικινδυνα
Ρουλακι,να μας πεις αν πετυχαν τα παπουτσακια
Το απογευμα λεω να φτιαξω τα πολυδιαφημισμενα μαφινακια της Νουκκα,εχω τρελλο σιδερο παλι βεβαια,αλλα καπου ενδιαμεσα θα βρω τροπο να τα στριμωξω
Την καλημερα μου σε ολους,φιλακια πολλα

ρουλάκι πρωτα ψησε τις μελιτζανες στον αερα- εγω παντα ετσι τις κανω ειτε για μουσακα, ειτε για παππουτσακια, ειτε για ιμαμ.. αν δεν εχεις αερα γινεται κ σε πανω κατω, απλα αργει περισσοτερο... σε γκριλ δεν εχω δοκιμασει

sidirena  τα παπουτσακια ντουκαν γινονται τελεια, νομιζω ηταν η πρωτη συνταγη που ειχα κανει μετα τυην πρωη φαση οταν αρχισα... αυτοσχεδιασμος στα ακρα αλλα κοντεψα να φαω ολο το ταψι


χθες το βραδυ 2 σουβλακια (καλαμακια) χοιρινα, 1 λουκανικο χωριατικο κ ντοματοσαλατα.

(το ξερω δεν ηταν κ οι καλυτερες επιλογες, ειδικα το λουκανικο αλλα ειμαι ικανοποιημενη που τουλαχιστον δεν ηταν πιτογυρο :/ )

κ μετα ζελεδακι!!

ελπιζω σε μια εξισου καλη ημερα !!
(θα παω day after day τωρα, μπας κ τα καταφερω να επανελθω   )
καλημερα δεν ειπα ε?
καλημεραααααα     

καλημέρα στα πολλά κορίτσια και στο ένα αγόρι

ευπειθώς αναφέρω ότι άλλο ένα κακό κιλάκι την έκανε για τόπους μακρινούς (ελπίζω), σήμερα είμαι 94, σύνολο -8 σε 22 μέρες!! Φυσικά και ήθελα να ξεφωνίσω απ΄τη χαρά αλλά ΟΧΙ δεν το έκανα, ήμουν μια κυρία, είναι και η Noucca που θα με μαλώσει άμα την τρομάξω ξανά Nouccaki έχεις αντιληφθεί βεβαίως ότι σε θεωρώ γκουρού μου στην ντουκανοκατάσταση, διαβάζω με ευλάβεια τα σεντόνια σου καθημερινά και γελάω με την ψυχή μου (φτάνει λες τόσο γλύψιμο για να ενταχθώ στη λίστα του jocker? ) χιχι όλος ο χρόνος μου στη διάθεση σου για να λέμε ιστορίες με άτακτα τουτου (έχω διακόψει εγώ την κυκλοφορία σε κεντρικότατο δρόμο επί δίωρο από κιβώτιο ταχυτήτων που να το λιμπίζεσαι...)

ααα... έχασα και αρκετούς πόντους πρέπει να σας πω, είναι και το τρελλό τρέξιμο που έχω αυτόν τον καιρό με το καινούργιο θέατρο ταυτόχρονα με τη δουλειά, πάντως όλα μαζί συνδυασμένα μάλλον κάνουν καλή δουλειά...

roulaef μαζί σου κι εγώ βρε στο αίτημα για λίγο, τόσοδα λιγουλάκι αλκοόλ, είναι το μόνο που πραγματικά με ψιλοπειράζει στη ντουκαν, τίποτε άλλο

ent θα κάνω επίσημη πρόταση στο ντουκανοχωριό να σου πάρουμε ένα καινούργιο κράνος ως ευγενική προσφορά προς ένα αναξιοπαθών μέλος μας

dimitrad κουράγιο, κάθε φορά που με πιάνει διάθεση γκρίνιας για τις ελλείψεις της επαρχίας που μένω, αυτά που γίνονται σε σας σκέφτομαι και βγάζω το σκασμό

elpis βάστα γερά, φάση είναι θα περάσει

teta θα το ξαναπώ, κάθε φορά που τρώω ένα από τα σοκολατάκια σου σε ευγνομονώ, θεϊκά είναι τα άτιμα!!!

sidirena όντως η κρέμα του μουσακά έχει τα ρηγματάκια του αλλά αν σκεφτείς τα υλικά είναι λογικό, πάντως είναι νοστιμότατος, θα το δεις, και τα μάφινς της Noucca εμένα προσωπικά με έχουν σώσει για το πρωινό, να τα δοκιμάσεις

Nastasia καλημέρα

φιλάκια πολλά

Καλημερααααα!!!

Μπράβο για τις απολειες παιδιά. Ευχάριστα να έχουμε πάντα.

Το ίδιο μενού για μένα. Μπιφτεκια και σήμερα βιολιά τελειώσουν αυτά να δούμε τι θα φάω. Πρεπει νζ παω για προμήθειες αλλα τσιγκουνευομαι καργα.

Εχει πάλι πολλα κουνούπια ή είναι η ιδέα μου. Κσι ζέστη πολυ βρε παιδί μου.
Που είσαι τετα!!!! Τα κουνούπια σε βαρεθηκαν και ήρθαν απο δω.

Νουκα οταν λες μουλιαζεις τη βρωμη για το κεικ; Τι εννοείς; Εγω τη βάζω έτσι.
Για εξηγησου σε παρακαλώ.

Δημητρα απίστευτο άγχος αυτο. Να φοβάσαι μη σου μπουκαρουν. Δε ξέρω τι άλλο να κάνουνε να προστατεύσουμε.

Λοιπόν, αυτός ο μήνας εδω και χρόνια ήταν πσντα ο χειρότερος του χρόνου για μένα.
Βέβαια στο τέλος του κλείνουμε και δυο χρόνια με τον καλο μου.
Ας ελπίσουμε ότι θα παει καλα ο μήνας και θα έχω μόνο ευχάριστα. Την επέτειο ας πούμε.

καλημερα κοριτσια και αγορι.
despoina 62 μπραβο σου κοριτσι,ετσι καλα εκανες στο κιλακι,να φυγει και να μην ξαναγυρισει. και παρα πολυ καλη απωλεια σε 22 μερες
elpis κρατα γερα και μη σταματας τωρα που τα πας τοσο καλα.ελα... θα σε βοηθησουμε και μεις.
sidirena μου εδωσες τρομερη ιδεα.τα ειχα ξεχασει τα μαφινακια.θα φτιαξω και γω να χω για σνακ.καλο σιδερο!!!!!!!!!
noucca πολυ τρελο σεντονι παλι απλωσες.
roulaef τελικα εκει κατεληξα και γω.3 μερες ειναι καλα νομιζω για να ξεμπλοκαρω. σε φανταζομαι στη βιλιτσα με καφε.   φεεετααα!!!

εγω μια χαρα και σημερα,ξυπνησα ευδιαθετη και μου ρθε και περιοδος.οποτε ευελπιστω να φυγουν και τα παραπανω πρηξιματα.
θα φτιαξω μπιφτεκακια για μεσημερι και μαλλον και για βραδυ.
φιλια σε ολες

[sidirena]

Γιούχου! Βγήκα λίγο από την κουζίνα να κάνω ένα τσιγάρο.

sidirena it's a deal! Δέχομαι να μαγειρεύω για τους άντρες σας (με το αζημίωτο ε; ) και δέχομαι και τις κατσαρόλες του στρατού. Ένα πράγμα δε δέχομαι και δε σηκώνει καν συζήτηση: εγώ δεν καθαρίζω μετά ΤΙΠΟΤΑ! Ούτε κατσαρόλες, ούτε πάγκους, ούτε τα μάτια της κουζίνας. Σύμφωνοι;
despoina62 βρε με κάνεις και αισθάνομαι άσχημα. Αν θες να ξεφωνήσεις, ξεφώνα, απλά κάνε όπως κάνει ο Νούκος. Μου λέει "Μην τρομάξεις τώρα" και χρααααααααακ τσαλακώνει το μπουκάλι το νερό. Δεν είμαι παράξενη βρε παιδιά, απλά έχω πολύ καλή ακοή και με ξεκουφαίνει ακόμα και το τιτίβισμα των πουλακίων την άνοιξη. Με κάνεις να αισθάνομαι και λίγο άβολα με τόσα καλά λόγια (άκου εκεί "γκουρού") αλλά βρήκα τη δύναμη να το ξεπεράσω. Άλλωστε λένε "Αν πέσεις από το καλάμι, πρέπει αμέσως να ξανακαβαλήσεις".
Ελπαγούκω μου, όταν ανεβάζω συνταγές πού κοιτάς; Το δάχτυλο; Είπαμε ότι η βρώμη από μόνη της πάει και κάθεται στον πάτο του κέικ και το κάνει σαν παντεσπάνι. Εδώ και ένα μήνα έχει δοθεί εντολή (κατόπιν παρότρυνσης ενός ξωτικού) να φουσκώνει η βρώμη στο γάλα για 20-30 λεπτά πριν προστεθεί στο μείγμα. Να μην επαναληφθεί παρακαλώ και πες μας κιόλας, τα βιολιά τα τρως ή εννοούσες κάτι άλλο;

Αναφορά κουζίνας
Βρωμοκέικ φουντούκι-σοκολάτα: ψήνεται.
Φακές καλοκαιρινές με ντομάτα και 5 σκελίδες σκόρδο: βράζουν.
Κρεμμυδόπιτα της elpis: αναβλήθηκε λόγω απουσίας κρεμμυδιών. Δύο είχα στο καλάθι αλλά έβγαζαν φωνή για πέντε.
Ντουκανοκολοκυθόπιτα ή μπατζίνα: αναβλήθηκε γιατί δε δέχεται να ξεπαγώσει η κολοκύθα.
Πρασσόπιτα της Νούκας: ξεκινάει σύντομα.
Σοκολατάκια της Τέτας: σχεδόν έτοιμα.
Σαρδέλλες μαρινάτες: φωνάζουν από το ψυγείο "ξεπαγώσαμε, καθάρισέ μας" αλλά τις αγνοώ γιατί τις είχα ξεχάσει και τώρα δεν έχω καμία όρεξη να βρωμίσω ψαρίλα.

Καλημερα σε ολες και ολους!2 μερα σημερα pp και ομολογω οτι ειναι σαφως καλλυτερα απο εχτες!
Πηγα λαικη σημερα και πηρα ψαρακια να ψησω και το μεσημερι να παω για ψωνια για τα κρεατικα μου!
Noucca για το κεικ θα ξανακοιταξω οσο για το fb δεν θυμαμαι αν σε εχω κι εγω,θα σε ψαξω σημερα!Tελικα στο fb με εχεις αλλα δεν με εχεις βαλει στις ντουκανοσυνταγες!
Αnna γιατι να μην μπορεις να φας μπιφτεκια στην 1 φαση?

καλημερααα!!! τι κάνετε??? όλεσ μαγειρεύετε βλέπω .. θα προσπαθήσω και εγω να φτιάξω τα μαφιν αν καταφέρω να παω για ψώνια .. πολυέξοδη τελικά αυτη η διαιτα!! στην ανάγκη όμως...
α φάση νομίζω τα πάω καλά είμαι στη τρίτη μέρα θα κάνω τελικά 6 μέρες  
ήθελα να ρωτήσω αν έχετε φτιάξει τα μπιφτέκια στην Α φαση να τα φτιάξω θα πετύχουν ??
 

Καλή δύναμη!!!!  

Καλημερα!!!!!
παιδια εγω η αρχιτεμπελα της κουζινας εκανα χθες μελιτζανοσαλατα και βγηκε υπεροχη.Εψησα φλασκες στο φουρνο τις ξεφλουδισα,και τις πολτοποιησα μαζι με σκορδο,κρεμμυδακι μπαλσαμικο.ψιλοκομενη πιπερια Φλωρινης.λιγο λαδακι,αλατοπιπερο......Μουρλια.Νομιζω θα πηγαινε η φετα Παγωνη πολυ απο πανω αλλα δεν την βρηκα.
Noucca μαζευτηκαμε πολλες στην λιστα σου ,και ελπιζω να μην αρχισεις τις διακρισεις!!!!!
Dimitrad ολοι με τον φοβο πια ζουμε....ο σκυλος παντως σου δινει μια αισθηση ασφαλειας.....
Despoina 62 ..........8 κιλα σε 22 μερες!!!εισαι αστερι!!!!!θα φτασεις πολυ γρηγορα στον στοχο σου. τον τ
Roulaef καλοριζικο το σπιτι σου και ειδικα ο κηπος!!! οι μελιτζανες γινονται καλες στο γκριλ.
Ent   υπομονη......που αφηνεις παιδι μου το κρανος και στο κλεβουν?
Kgfp      γιατι απογοητευεσαι εισαι τοσο κοντα στον στοχο σου!!!    Αληθεια τον τραχανα με γιαουρτι πως τον κανεις?
Xotiko   εχεις δικιο .Οι παρασπονδιες πληρωνονται ,αλλα το χειροτερο ειναι οτι καταπονουμε τον οργανισμο μας κανοντας ολη τη βδομαδα διαιτα και μετα να "σαβουριαζουμε''  Επισης θερμες ευχαριστιες για την καραμελε.Μερες τωρα την .....φλερταρω, καλυτερα να τελειωσει εδω η σχεση μας!!!!!
Πολλα γλυκα φιλια σε οοοοοοοοοοοοοοοολους!!!! *K

[stellaps]

stellaps σε κάλεσα αλλά μου λέει ότι είσαι ήδη μέλος. 
kymav ευτυχώς που πέταξες το υπονοούμενο γιατί εσένα όντως είχα ξεχάσει να σε καλέσω.