Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 06, 2024, 05:07:10 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Εμείς, το GreekMasa ...
Αρχείο συζητήσεων
Δίαιτα Dukan
Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 3 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
42
43
44
45
46
47
48
...
101
»
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 612823 φορές)
Απάντηση #660
«
στις:
Οκτώβριος 18, 2012, 22:14:35 μμ »
katerinan
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 341
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)
μυαλο μπουζουκι σημερα σοορρυ
με για το μαλλι teta diggo kαι και....ποια ειναι η αλλη???
μμμμ βετα με για κοριτσια
Καταγράφηκε
81--------------------------64.5----63
ΑΡΧΗ ΤΩΡΑ ΣΤΟΧΟΣ
16.5kg lost 1.5 to go
Απάντηση #661
«
στις:
Οκτώβριος 18, 2012, 22:35:43 μμ »
diggo
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 348
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)
επεστρεψα και γω απ τη δουλεια,και μπηκα να σας διαβασω.
teta
οχι και σιτεμενη,κουκλαρα εισαι και το ξανθο σου παει πολυ!
VETA
δεν εχω facebook καρδια μου!! οποτε δεν μπορω να σε δω.θα περιμενω να βαλεις εδω. και γω δεν εβγαλα ακομη.
tinky
περαστικα σου
δυσκολα τωρα που δεν μπορεις να γευτεις τιποτα ε?
Miami
μ αρεσει η συνταγη σου.και ποσο βγαινει σε ποσοτητα περιπου? το οποιο το τρωμε ολο ετσι?
katerinan
για να νιωσεις καλυτερα.
noucca
υπαρχει περιπτωση να σε βαρεθουμε?? ΚΑΜΙΑ
αυτα προς το παρον,παω να φαω τ αυγουλακια μου
Καταγράφηκε
Απάντηση #662
«
στις:
Οκτώβριος 18, 2012, 23:12:26 μμ »
VETA
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 761
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)
ΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ ΡΕ ΝΤΙΓΓΟ ΚΑΝΕ ΕΝΑ ΒΡΕ ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΙΔΕΑ ΤΙ ΧΑΝΕΙΣ ΘΑ ΜΕ ΘΥΜΙΘΕΙΣ!!!
Καταγράφηκε
AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!
Απάντηση #663
«
στις:
Οκτώβριος 18, 2012, 23:30:21 μμ »
sidirena
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 298
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)
Kαλησπερα τζουτζουκες
Βρε παιδια,ειμαστε τελικα πολυ αψυχολογητοι σαν λαος,τι να πω
....δηλαδη εχω αρχισει ειλικρινα να πιστευω αυτον τον γραφικο που καποτε κοροϊδευα και γκαριζε ολη μερα απο ενα καναλι....οτι μας ψεκαζουνε με κατι
δεν εξηγειται αλλιως
Σημερα την ωρα που πηγαινα για την συγκεντρωση,περναγα απο ενα σωρο μαγαζια στην γειτονια που δουλευω και το 90% ηταν ανοιχτα!
Ανθρωπος δεν υπηρχε μεσα,ψυχη,αλλα εμεις εκει...να κραταμε τις επαλξεις
Τι κι αν το συμπαν γυρω μας γκρεμιζεται,εμεις την βολη μας δεν τη χανουμε,ασε να τρεξει κανενας αλλος
εμεις θα κανουμε τη διαφορα?Πολυ νιρβανα ρε παιδι μου
,σαν να εχουμε αποδεχτει οτι θα πεσει ο ουρανος να μας πλακωσει και δεν κανουμε βημα γιατι οσο και να τρεξουμε,τι θα αλλαξει?Μονο που θα λαχανιασουμε απο το τρεξιμο,τιποτ'αλλο
Τελοσπαντων,ας σταματησω τη γκρινια γιατι οπως λεει και ο Ρενος δεν ταιριαζει με το look μου
,τωρα τι παει να πει αυτο,μονο εκεινος το ξερει
Κατερινακι
,τι επαθες παιδακι μου?Ποιος σε πειραξε?
Αγκαλιτσες θελεις και συ?Κοριτσια,οποια ειναι για αγκαλια,στην σειρα παρακαλω με νουμερο προτεραιοτητας γιατι βλεπω οτι παραγινε το κακο,πολυ γουτσου-γουτσου μου προκυψατε ολες
Εγω προσωπικα θα αναλαμβανα μερικες,αλλα πρωτον ειμαι λιγο αγαρμπη σ'αυτα
,μπορει δηλαδη απ'τη φορα που θα παρω να κουτουλησουμε η να σηκωθω αποτομα και να σας σπασω κανενα σαγονι
και δευτερον εχω αναλαβει ηδη το βραδυνο ξυσιμο του Ξωτικου
,οποτε οπως καταλαβαινετε δεν ειμαι για πολλα-πολλα,εχω ηδη υπερβει εαυτον
Σας εχω εναλλακτικη ομως,μην αγχωνεστε
,θα σας στειλω στο
Ρουλακι
που πεταει τη σκουφια της για τετοια
(Ρουλα,σ'ακουω τι μουρμουρας
μην χαλας το στομα σου
)
Μεγεια τα κουρεματακια ολες,στο φβ δεν εχω μπει,οποτε θα σχολιασω μονο της Τετας που βλεπω εδω.Μ'αρεσει αλλα θα ηθελα να τη δω με ενα πιο "τρελλιαρικο" καρε,πιο ασυμετρο,με εντονες μυτες μπροστα και εντονο φιλαρισμα πισω να καταληγει σε κοντο σβερκο.Εχει λεπτα χαρακτηριστικα και θα της πηγαινει τελεια,ασε που θα ταιριαζει περισσοτερο με την ηλικια της,αυτο μου κανει λιγο συντηρητικο
Ειδατε οτι οχι μονο σας βοηθαμε να αδυνατισετε,αλλα σας δινουμε και
δωρεαν
,το τονιζω,στυλιστικες συμβουλες?
Τετα
και σενα σ'ακουω,μην βριζεις
,την γνωμη μου λεω
Και επισης να συμπληρωσω,οτι εισαι μικρη ακομα για να μας λες οτι δεν σβηνεις κερακια σαν μπεμπεκα,αυτα θα τα λες μετα τα 60 και αν
...λυσσαξατε ολες,μολις πατησουμε τα 40 δηλαδη παμε για αποσυρση?
Για συνελθετε λιγο!Σας ομιλει εδω,η τρελλοκοκκινομαλλα που μετα τα 30 (τωρα ειμαι 42)ζει την δευτερη της εφηβεια
και πιστεψτε με ειναι πολυ πιο ενδιαφερουσα απο την πρωτη
tinky
τοσο χαλια εισαι ε?Περαστικα κοριτσακι
,μην αγχωνεσαι δεν κολλαμε εμεις,ειμαστε χοντροπετσες,δεν μας πιανει σφαιρα
noucca
,ψυχαδερφη μου
,σαν να σε βλεπω απεναντι μου να εχεις πεταξει καντηλες απο το πολυ comme il faut
.....βρε δεν ειμαστε εμεις γι αυτα σου λεω,μια κοινωνικη υποχρεωση την εβδομαδα θα αναλαμβανεις και αυτη με δυνατοτητα ακυρωσης εστω και την τελευταια στιγμη,γιατι ως γνωστον,βγαζουμε σπυρια οταν ΠΡΕΠΕΙ να κανουμε κατι,ειμαστε πιο πολυ του αυθορμητου,σωστα?
Εχω λαμψει δια της απουσιας μου
απο ενα σωρο τετοια γεγονοτα,που ΕΠΡΕΠΕ να παραστω και δεν γουσταρα,τοσο που να εχω την μουρμουρα της μανας μου για κανα μηνα μετα:οτι τι θα πει ο κοσμος(η μαγικη φραση,πες μου το αυτο,να κανω ακριβως το αντιθετο απο αυτο που μου λες
) και την κανω ρεζιλι που ολες οι μαναδες ειναι με τις κορες τους και η καημενη η δικη μου δεν εχει παιδι?
και αλλα τετοια νοστιμα
AMEL
,λαχανια εφτιαχνε η αγαπημενη μου θεια που ειχε πεθερα απο την Ορεστιαδα και θυμαμαι οτι εγλειφα και τα δαχτυλα μου μικρη
Για πες πως την κανεις,εχω χροοοονια να φαω
Δεσποινακι
,μην τολμησεις να υποδεχτεις τα γενεθλια σου χωρις μια μικρη αλλαγη,δεν ξερω τι θα κανεις,βαψε μαλλι,κουρεψου,φτιαξε νυχι,κανε τρυπα στη μυτη,κανε τατου,βαλε χρωματιστους φακους επαφης,extension....οχι ολα μαζι μαρη τρελλη
,τι γουρλωνεις τα ματια σου
,κατι απ'ολα σου λεω,για το καλο φενγκ-σουϊ,που λεει και η φιλεναδα σου
Παω τωρα να παρω τον Ρενο απ'τη δουλεια γιατι δεν εχει αμαξι και θα τα πουμε μετα,
Ξωτικο
οταν ερθω να εισαι ετοιμη,μπρουμυτα και να εχεις σηκωσει τη μπλουζα,μην με καθυστερησεις γιατι μαλλον θα νυσταζω εκεινη την ωρα
Φιλακια!
Καταγράφηκε
ΑΡΧΗ ΝΤΟΥΚΑΝ: 23 ΜΑϊΟΥ 2012
82.................70.............65
αρχη τωρα στοχος
ο στοχος αλλαξε!
Απάντηση #664
«
στις:
Οκτώβριος 18, 2012, 23:41:28 μμ »
xotiko
Νέο μέλος
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 230
Μέλος από: Αύγ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)
γεια σας σουσουράδες
diggo
μεγεια το μαλλί.
περιμένω φώτο. και εγώ λατρεύω το κοντό μαλλί αλλά ο αγαπητικός με θέλει βοσκοπούλα...και έτσι το έχω συνεχώς πιασμένο γιατί δεν το αντέχω στη μούρη μου όλη μέρα..
τα ανθοιάματα που ρώτησες είναι αποστάγματα από άνθη λουλουδιών και έχουν διάφορες θεραπευτικές ιδιότητες. Είναι πόσιμα σε αντίθεση με τα αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται στην αρωματοθεραπεία. και γω για τα νεύρα τα πήρα που μου δημιούργησαν διάφορες καταστάσεις και είδα πολύ μεγάλη διαφορά.άλλος άνθρωπος μέσα σε κάποιες μέρες. μου τα σύστησε μια καλή φίλη που και αυτή με τη σειρά της είδε διαφορά κτλ.προτίμησα να καταφύγω σε κάτι εναλλακτικό από το να πάρω κάτι φαρμακευτικό.
apricot
το αξίζεις το ελεύθερο
να χαίρεσαι και την κορούλα σου προκαταβολικά.Αύριο η μικρή , την Κυριακή η Δέσποινα και την δευτέρα η Τέτα
:υπάρχει άλλη που να έχει γενέθλια την Τρίτη?
anastasia35
χωρίς να είμαι σίγουρη, αλλά θα το επιβεβαιώσει ο ξερόλας σίγουρα
( το κάνω απλά για να κατέβεις από το καλάμι σου μαρή), νομίζω οτι η ζάχαρη σε συνδυασμό με το αλκοόλ κάνουν κάποιο είδος ζύμωσης, που δε ξέρω εάν γίνεται με τη ζαχαρίνη. κάποια ρώτησε αλλά αυτή τη στιγμή μου διαφεύγει.....όχι η ρακί δεν επιτρέπεται στη δίαιτα.........αλλά και άλλα δεν επιτρέπονται και δε βλέπω κανενός να ιδρώνει το αυτάκι τους.
και να έχεις στο νου σου Αναστασία ότι εδώ δεν είσαι μόνη, έχει όλες εμάς να σου κρατάμε το χέρι.
mimita
συγκεντρώσου
και μην κάνεις μικροπαρατιμονιές γιατί αποδυναμώνουν την αποφασιστικότητα σου και σκάβεις η ίδια το λάκκο σου
sidirena
δεν έξυσες ούτε το Ρένο
η κατάσταση είναι σοβαρή
πέρασες καλά με τις Θείες? . είχε συμμετοχή η απεργία στην Αθήνα? σήμερα δεν έχω καταφέρει ούτε ειδήσεις να δω....φαντάσου ότι μου άρχισαν σήμερα να βάζουν τα κάγκελα της σκάλας.......και έτσι ήταν κάγκελα, κάγκελα, κάγκελα παντού και τα μυαλά στα κάγκελα του αοράτου εχθρού......
miami
όσο και να θηλάσει μια μητέρα είναι καλό. Ακόμη και μια μέρα! Είχα γίνει σούπερ ειδική αλλά τα έχω ξεχάσει όλα (εδώ είναι που μου λέτε για άλλη μια φορά να πάρω το μαγνήσιο
). Βότανα για να κατεβάζω γάλα, νοσοκομειακό θήλαστρο και ότι θες το κάνα...Πήγε βέβαια πολύ καλά, ο μικρός γεννήθηκε 4230
, και καταφέραμε να κάνουμε αποκλειστικό θηλασμό σούπερ. αυτό που λάτρεψα πάνω απ' όλα ήταν η επαφή που είχαμε στο θηλασμό......Ξέφυγα όμως η μάνα η πρωτάρα
και αλλού ήθελα να πάω ο λόγος που πήγα στο διαιτολόγο ήταν όχι μόνο για να κάνω σωστή διατροφή για το μωρό ,ώστε το γάλα μου να είναι πλούσιο με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, άλλα και για να χάσω κιλά αφού από το 6ο μήνα η περίοδος ξαναγύρισε και ο θηλασμός εξελισσόταν κανονικά. Είχα μια τάση να τρώω πολλά γλυκά
και ήθελα πάση θυσία να το περιορίσω ....η μεγαλύτερη έννοια μου ήταν να μην λιγοστέψει το γάλα αλλά τα πήγαμε πολύ καλά και έχασα και γύρω στα 5 κιλά αλλά μετά από λίγο καιρό τζους την έκανα γιατί συνέχεια τσιμπολογούσα και η γνωστή και πάλι ιστορία ...τα πήρα πάλι πίσω...
τες πα αυτά για κείνη την περίοδο
Noucca
δασκάλα σε παιδικό
καλά τα παιδιά θα σε λάτρευαν
αλήθεια πως και σπούδασες διαιτολογία ,σωστά? Ξεκίνησε ο χειμώνας και για σένα..άντε με το καλό..αλλά πολύ συνάθροιση βρε αδελφάκι μου. μα καλά όλα θα τα κάνεις σε μια μέρα!Κουράστηκα και μόνο που τα διάβασα
despoina62
μπορεί να χρειαστείς παραπάνω από κάνα 2 ρακές για να με πείσεις αλλά το μόνο σίγουρο είναι ότι θα σας ακολουθούσα σε ότι θέλατε να κάνουμε και που ξέρεις μπορεί και να μ' άρεσε στο τέλος. καλά μάλλον θα πρέπει να αναθεωρήσω το" σε οτι θέλατε να κάνουμε " γιατί τελευταία σας έχει φοβηθεί το μάτι μου
δε το παίρνω κατάκαρδα αλλά και εγω πιστεύω ότι δε θα τη φτάσω τη
Roulaef
και ποιος τολμάει να τα βάλει άλλωστε με μια Τασσώ Καββαδία!
Ρουλάκι!
amel
τι συνταγές ψάχνεις και δε μπορείς να τις βρεις? πες να στις στείλουμε
kfgp
άντε μπράβοοοο!!!! Να κατεβαίνουμε λέμε
scorpio
καλά ξεκίνησες τη Δευτέρα και σκέφτεσαι ήδη να την χαλάσεις????HELLOOOOOOOO .... :
tinky
περαστικά σου!!!!!!
veta
τη φώτο δεν την έχω δει ακόμη θα τη σχολιάσω όταν μπω φβ.
teta
μεγεία!!!!!!Μου αρέσει πολύ το μαλλί, Νομίζω ότι το καρέ σου ταιριάζει πολύ
dimitrad
που έτρεχες πάλι όλη μέρα?
katerinan
έρχομαι εγώ για αγκαλίτσες...τσουπ πετάγομαι.......και νάτη μια ζεστή μεγάλη χαδιάρικη αγκαλιά για το Κατερινάκι μου
Οι άλλες παιδί μου δε ξέρουν να απολαμβάνουν μια καλή αγκαλιά και γι αυτό το παίζουν κλειστές και καλά
περισσότερες για μας!!!!Γιούπι!!!!!!!!!!!
ξωτικοφιλάκια σε όλα τα μαγουλάκια
«
Τελευταία τροποποίηση: Οκτώβριος 18, 2012, 23:48:38 μμ από xotiko
»
Καταγράφηκε
Αρχή Dunkan 29/7/12
86.4.............69,5...............69.8
αρχή...........τώρα...............στόχος
Απάντηση #665
«
στις:
Οκτώβριος 18, 2012, 23:51:30 μμ »
AMEL
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 21
Μέλος από: Σεπ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)
ΓΕΙΆ,,,,
sidirena
στην λαχανιά βραζω το κ΄ρεας με λίγα σάλτσα τομάτας και κανένα τσιγαριστό κρεμμύδι.
μετά βάζω λάχανο κομμένο σε μεγάλο κομμάτια, ανακατέυω μέχρι να μαραθεί το λαχανο, προσθέτω αλάτι και πιπέρι και καυτερό κόκκινο πιπέρι και λίγο νερό ή αν το κάνω στη χύτρα παλώς κλείνω και αφήνω για 20 λεπτά μέχρι να βράσει το λάχανο, αφού το κ΄ρεας το έχω ήδη βράσει.
Παρεπιπτόντως xotiko, και γενικά ποόια θέλει να βοηθήσει, ψάχνω τη μανιταρόπιτα και τη σοκολατόπιτα και γενηικα ότι σε πίτα υπάρχει.
σήμερα το βράδυ έκανα πίτσα-ομελέτα ήταν τέλεια έβαλα μέσα και λίγο λουκάνικο από κοτόπουλο.............μμμμμμμμμμμ
έκανα και κρέμα βανίλια άνθος αραβοσίτου, αλλά χαζομάρα ξέχασα με βάλω ζαχαρίνη και έγινε αστα να πάνε.................
γενικά προσπαθώ να κάνω πααραδοσιακά φαγητά χωρίς ρύζι. π.χ. ψαρόσουπα (χωρίς πατάτα), γεμιστά με κιμά κια λαχανικά, σουτζυκάκια με σάλτσα, ψητά με σαλάτα και τέτοια.
για αύριο έφτιαξα ρολό κιμά με τυρί και αβγό. ίσως κάνω και καμιά σαλτσούλα αν δεν βαρεθώ άυριο.
Υ.Γ. μόνο το μέλι μου λείπει τελικά........... με το γιαούτρι και τη βρώμη θα ήταν τέλειο
Καταγράφηκε
17/9 87 κιλά
21/10 79 kιλά
στόχος 69,9 άντε 71
Απάντηση #666
«
στις:
Οκτώβριος 19, 2012, 00:06:54 πμ »
xotiko
Νέο μέλος
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 230
Μέλος από: Αύγ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)
amel
στα γρήγορα γιατί τα μάτια μου κλείνουν. ότι χρειαστείς πες μας!
σοκολατοπιτα
ΓΙΑ 2 ΜΕΡΕΣ
2 αυγά
2 επιπλέον ασπράδια
2 κγ κακάο
5 κσ γάλα σκόνη
5 κσ γάλα 1,5%
1 κσ κορν φλαουερ
4 κσ ζαχαρίνη
άρωμα ρούμι (lidl)
Σε ένα μπολ ανακατεύω τα ασπράδια με το κορν φλαουερ για 5 λεπτά περίπου μέχρι να γίνει σφιχτή μαρέγκα.
Σε άλλο μπολ ανακατεύω με το μίξερ χειρός, τους κρόκους, το κακάο, τα γάλατα, τη ζαχαρίνη και το άρωμα ρούμι ώσπου να διαλυθεί το γάλα σκόνη και να γίνει μια παχύρευστη μους. Αν είναι πολύ σφιχτό βάζω λίγο ακόμα υγρό γάλα. Αν είναι πολύ αραιό, βάζω γάλα σκόνη. Σκοπός είναι να μην γίνει πολύ σφιχτό για να ενωθεί εύκολα με τη μαρέγκα. Ενώνω τα 2 μείγματα και ανακατεύω με μαλακές κινήσεις για να μη νερουλιάσει η μαρέγκα. Απλώνω το μείγμα σε ένα μικρό ταψάκι κατά προτίμηση αντικολλητικό με αποσπώμενα τοιχώματα. Δεν κολλάει, δεν χρειάζεται λαδόκολλα.
Ψήνω σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 20 λεπτά. Αφήνουμε να κρυώσει για 15 λεπτά και μετά κόβουμε σε 6 κομμάτια (3 την κάθε μέρα). Στο αποτέλεσμα, τα τοιχώματα του γλυκού είναι σταθερά και σκληρά ώστε να μπορείς να το σηκώσεις με το χέρι το κομμάτι, και το μέσα είναι σαν υγρό κέικ σοκολάτας.... Και την επόμενη μέρα από το ψυγείο δεν έχει στεγνώσει το μέσα, είναι το ίδιο απολαυστικό.
εγω εβαλα κονιακ απο γευση τελειο απο εμφανιση wacko wacko wacko μαλλον επρεπε να το ειχα βαλει σε πιο μικρο ταψι
Μανιταρόπιτα
Υλικά
2 κουτ. σουπας πίτουρο βρώμης
1 κουτ. σούπας πίτουρο σταριού
500 γρ. φρέσκα ασπρομανίταρα σε φέτες
1 μικρό κρεμμυδι ψιλοκομμένο
2 σφηνάκια κρασί
2-3 φέτες γαλοπούλα σε κομματάκια
2-3 φέτες άρλα κομματάκια ή τριμμένο
1 ποτήρι γάλα
1 κουταλιά μουστάρδα
θυμάρι, κόλιανδρο, αλάτι, πιπέρι
1 κουτ. σουπας ελαιόλαδο
Εκτέλεση
Σωτάρουμε το κρεμμύδι στο λάδι μαζί με το θυμάρι και τον κόλιανδρο, ρίχνουμε τα μανιτάρια και τη γαλοπούλα και σωτάρουμε μέχρι να πιει τα ζουμιά του.
Ρίχνουμε λίγο αλάτι και πιπέρι και το κρασί. Μόλις εξατμιστεί ρίχνουμε το μισό ποτήρι γάλα, μέσα στο οποίο έχουμε διαλύσει τη μουστάρδα. Αφήνουμε λίγο να πιει τα υγρά και αποσύρουμε το σκεύος από τη φωτιά.
Σε ένα μικρό ταψάκι (20 εκ. περίπου) βάζουμε μια λαδόκολα και πασπαλίζουμε επάνω τα πίτουρα. Από πάνω στρώνουμε προσεκτικά το μίγμα να πάει παντού και περιχύνουμε με το υπόλοιπο γάλα. Τέλος βάζουμε από πάνω το αρλα.
Ψήνουμε για μισή ώρα περίπου στους 200 στην κάτω αντίσταση
Καταγράφηκε
Αρχή Dunkan 29/7/12
86.4.............69,5...............69.8
αρχή...........τώρα...............στόχος
Απάντηση #667
«
στις:
Οκτώβριος 19, 2012, 18:12:10 μμ »
noucca
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 942
Μέλος από: Ιούν, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)
Γιούχου!
Επιτέλους επανήλθε η σελίδα γιατί κόντευα να πεθάνω από τα στερητικά.
tinky
περαστικά ρε!
sidirena
χρειάστηκε να γκουγκλάρω αυτό το comme il faut αλλά εντάξει, μασάει η Ντουκανούλα ψωμί; Οοοοοοοοχι, το βρήκα λοιπόν και συμφωνώ ότι κοινωνική-κοινωνική αλλά όταν θέλω εγώ με όποιους θέλω εγώ και μη μου τους κύκλους τάραττε άμα πω "θα κάτσω". Μη με σηκώσετε ρε ακόμα κι αν έχει πάρει φωτιά ο κόσμος όλος. Είμαι άκαη εγώ, δε φοβάμαι.
xotiko
μα καλά... δεν το ήξερες; Βοηθός βρεφονηπιοκόμου είμαι, μην κοιτάς που η μοίρα μ' έριξε να διπλώνω μπλουζάκια. Και όχι, δεν έχω σπουδάσει διαιτολογία, θα ήταν τραγική ειρωνία να είμαι διαιτολόγος και 136 κιλά.
Απλά ένα από τα μαθήματα της σχολής ήταν η διαιτητική γιατί μανάδες και βρέφη θα ταΐζαμε, να μην ξέρουμε τι κάνουμε; Έχω κάνει και Yγιεινή και Pρώτες Bοήθειες και Pαιδιατρική. Και μερικά τα θυμάμαι ακόμα.
Ρωτήστε, θα σας παραπλανήσω άφοβα. Όσο για τη ζύμωση της ζάχαρης με το αλκοόλ, λυπάμαι, δε γνωρίζω. Πάρε το καλάμι πίσω.
AMEL
όνειρο δείχνει αυτή η λαχανιά! Με την πρώτη ευκαιρία θα τη δοκιμάσω.
«
Τελευταία τροποποίηση: Οκτώβριος 19, 2012, 18:14:41 μμ από noucca
»
Καταγράφηκε
Πρώτη φορά Ντουκάν: 18 κιλά σε 4 μήνες (56,9)
Και μετά έφαγα έφαγα έφαγα!
Δεύτερη φορά Ντουκάν: 28/01/2013 στα 72 κιλά
Τέλος 1ης φάσης: -4,200
Τώρα: 67,700
Στόχος: 58 μέχρι τις 27/04/2013
Έφυγαν 4,300 - Έμειναν 9,700
Απάντηση #668
«
στις:
Οκτώβριος 19, 2012, 19:12:07 μμ »
teta
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 866
Μέλος από: Νοέ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)
Γεια σας τρελλοπαρεούλα μου! Σήμερα με κατάπιε η κουζίνα! Εφτιαξα 1 μεγάλο ταψί σπανακόπιτα και τυρόπιττα, μαγείρεψα για την οικογένεια κι έφτιαξα και μπόλικες κρέπες. Το αριστερό μου
μπράτσο ακόμη με πεθαίνει, αλλά δεν κάθομαι και στ'αυγά μου! Dimitrad, αλήθεια κι εσυ δεν είχες κάτι πονάκια; Τι έγινε, περασαν;
Tinky περαστικά σου πουλάκι μου! Apricot, να χαίρεσαι το παιδάκι σου! Είσαι υπέροχη μανούλα! Τέλειες οι φωτο στο fb!
Sidirena, η αλήθεια είναι ότι δίστασα να κάνω κάτι πιο τρελιάρικο, αλλά απο πίσω μου τα έχει πάρει πολύ. Πιο κοντά δε γίνεται! Και φυσικά δεν βρίζω βρε!
Noucca μου, εσυ αξίζεις πολλά! Σου αξίζει να βρεις μια καλύτερη δουλειά! Ησουν too much για το προκομμένο το αφεντικό σου!
Βρε Xotiko, για πες μου, αυτή τη σοκολατόπιτα μπορώ να τη ψήσω σε μια ταρτιέρα που έχω απο σιλικόνη; Εκει σκέφτομαι να ψήσω την αλμηρή γαλατόπιτα.
Αχ! Τρέχω πάλι στην κουζίνα γιατί με καλεί το καθήκον!
Καταγράφηκε
Ξεκίνησα: 67 κιλά ............ Μετά έφτασα: 54 κιλά ................ Πρόσφατα ανέβηκα στα 62 κιλά.............Ελπίζω να φτάσω στα 55 κιλα! Ιδανικά κιλά: 53! 14-11-2013: 61 κιλά.
9-12-2013: 57,8 κιλά.
Απάντηση #669
«
στις:
Οκτώβριος 19, 2012, 20:24:24 μμ »
dimitrad
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 623
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)
καλησπερα σας
τετα και βετα μεγια το μαλλι τελειο
το χερι μου περασε αλλα ποναει λιγο οταν το κουρασω την σοκολατοπιτα αν την βαλεις σε αυτο που λες θα σου βγει σαν ομελετα αν εχεις βαλτην σε μακροστενη φορμα για κεικ μεσα σε λαδπκολα μην τυχον και κολλησει αλλιως σε 20αρι ταψακι
αφηστε τι επαθα!! εχτες πηγα στην θεια μου η οποια τα εχει χασει λιγο κ τι να δω ειχε γεμισει η κουζινα της ντουλαπια, φουρνος, ψυγειο, κατσαριδακια τα κοκκινα ποτε αδειαζανε ολα τα ντουλαπια να ριξω τεζα και να την εχω πανω απο το κεφαλι μου να μουρμουραει
τα αφησα πηγα σχολειο να ρωτησω για την μικρη.οταν γυρισα τα ειχε βαλει παλι ολα μεσα.
τα αφησα οπως ηταν και παω σημερα το πρωι μαζι με την μανα μου και της καναμε γενικο το μπανιο εγωκαι τα ντουλαπια η μανα μου και αρχισε να της φωναζει οτι εχτες τα σαπουνισε ολα .ποτε προλαβες της λεω αφου ειχες ερθει σπιτι ολη μερα!!!!!! το μονο καλο ειναι οτι εγω ειχα κλειστει στο μπανιο και το καθαριζα και δεν με ειχε παρει ειδηση
ειχα τον πατερα μου 2 χρονια ετσι τωρα εχω και την θεια μου και ολοι οι αλλοι στην απεξω
Καταγράφηκε
Αρχη Διαιτας :
5/5/2012
85,5 ---- 66
Αρχή 3ης φάσης :
22/07 - 66,5kg - 22/08 : 65,6- 22/9:63,6- 22/10:62,7
Μετα απο 3 μηνες αρχη παλι :
17/1:66,6- 20/1:64,4
Απάντηση #670
«
στις:
Οκτώβριος 19, 2012, 20:51:54 μμ »
xotiko
Νέο μέλος
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 230
Μέλος από: Αύγ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)
γεια σας βρωμοκόριτσά
το πρωί με έπιασε πανικός δεν έχει φόρουμ
ευτυχώς σήμερα είχα πολύυυυυυυυυυυ τρέξιμο και αφού τα έκανα όλα μάζεψα το πιτσιρίκο, το ξαδεφλάκι και τη μαμά μου και βουρ για το χωριό. Φτάσαμε κατά τις 15:30 και μέχρι να χαιρετήσουμε τους σκύλους, τις κατσίκες , τις κότες και τα λοιπά ζωντανά που είναι απέναντι από το σπίτι, μας πήρε είδηση και η γειτονιά και μαζεύτηκε για καφέ. τι χαρά έχουν κάνει τα παιδιά δε λέγεται....άλλο πράγμα η ελευθερία και η φύση. εδώ δε περνάνε αμάξια γιατί είμαστε σε αδιέξοδο και είναι ξαμολημένα και ευτυχισμένα αλλά και γω τι να πω ηρεμώ εδώ. θα αναρτήσω φώτο από τη θέα του σπιτιού στο φβ να καταλάβετε το λόγο.
Anyways,
Noucca δεν είχα ιδέα......για το τι έχεις σπουδάσει αλλά κάτι η μεγάλη εμπειρία πάνω στα τρόφιμα, κάτι το ότι δε σου ξεφεύγει τίποτα σε σχέση με τα φαγητά, κάτι ο θηλασμός λέω δεν παίζει να' ναι κάτι άλλο....πάντως την ίδια σκέψη έκανα και εγώ διαιτολόγος και υπέρβαρη μπα
αλλά μετά σκέφτηκα να μην είμαι ρατσίστρια
δηλαδή όλοι οι διαιτολόγοι πρέπει να είναι αδύνατοι?
??
. Ξέρω εγώ κάτι γυμναστές τετράπαχους
Teta
εγώ τη σοκολατόπιτα την έκανα μια φορά και την έβαλα σε πυρέξ...μια χαρά βγήκε
και ξεκολλούσε και απ 'όλα
dimitrad
το πως με στεναχωρεί το να μεγαλώνει κάποιος και οι άλλοι να τον γράφουν κανονικά δε λέγεται.έτσι και ο συχωρεμένος ο παππούς μου παράπονο το χε που τα παιδιά του τον θεωρούσαν βάρος. Να φανταστείτε του είπαν ότι θα τον έπαιρνα ημέρα Χριστουγέννων και τον ξέχασαν..
Δώσε της μια αγκαλιά από μένα και μια αγκαλιά και σε σένα
ξέσπασε καυγάς πάει ο δικαστής να μοιράσει ηρεμίες
Καταγράφηκε
Αρχή Dunkan 29/7/12
86.4.............69,5...............69.8
αρχή...........τώρα...............στόχος
Απάντηση #671
«
στις:
Οκτώβριος 19, 2012, 21:45:28 μμ »
apricot
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 404
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)
καλησπερα
καλε χαθηκαμε σημερα......ευτυχως εφτιαξε το γλυκο ντουκανοσπιτακι μας
σας ευχαρισω πολυ ολες για τις ευχες στο κοριτσακι μου!
despoina
χρονια πολλα και σε εσενα να σε χαιρονται και να σε χαιρομαστε στην παρεα μας! η κορη μου εχει γιορτη το σαββατο , δεν ειναι ζυγακι αλλα υδροχοιτσα και μαλιστα βαλεντινιστικη καθως εχει γενηθει του Αγιου Βαλεντινου! μας βγηκε ερωτιαρα
σημερα εχω πολλες δουλειες και αυριο επισης για να ετοιμασω το σπιτι και τα της κουζινας αλλα μου αρεσει το μεγειρεμα και να φανταστειτε τι κοριτσι εχω που ΚΑΘΕ ΧΡΟΝΟ μολις τελειωσει η γιορτη της μου ζηταει ευχαριτω το μωρο μου που τη γιορτασα
οχι σας τα λεω αυτα ωστε οταν γκρινιαζω που μου κανει διαφορα υδροχοιστικα να μου θυμιζετε τη γλυκα της
τετα
τελικα εμεις γιορταζουμε , εσεις μαγειρευετε
....
νουκκα
φτου ξελευτερια θα βρεις αλλη δουλεια οι καλοι δεν χανονται!
dimitrad
ουτε να ακουω για κατσαριδες
τινκυ
περαστικουλια!
ξωτικο
να μας βαλεις τη θεα να απολαυσουμε και εμεις
εγω βλεπω βουνα απο το παραθυρο και χθες ετυχε το ειχα κλειστω και με μαλωσε ο 4 χρονος γιος μου οτι δεν μπορει να δει τα βουνα του!!!
μιμιτα
γουχου γκουχου!
sidirena
και εγω πιστευω μας ψεκαζουν, δεν εξηγειται αλλιως.......
α για να μην ξεχασω πεσατε πολλες φρεσκοκουρεμενες με γεια το μαλλι!! τετα , diggo και βετα
αυτα σας φιλω γιατι θα βγω σημερα με τον αντρα μου αλλα δε θα πιω, το υποσχομαι!
καλο βραδακι
Καταγράφηκε
έναρξη δίαιτας 02.01.12 έναρξη dukan 18.04.12
99.................76.........71
ΑΡΧΗ......ΕΠΙΤΕΥΞΗ...ΤΩΡΑ
ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑ ΚΑΙ ΜΕ ΤΟ ΠΑΡΑΠΑΝΩ!!!
Απάντηση #672
«
στις:
Οκτώβριος 19, 2012, 22:46:29 μμ »
tinky
Mέλος
οτι αξιζει πονα και ειναι δυσκολο....!!
Φύλο:
Μηνύματα: 50
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)
καλησπερουδια!!!!!!!!! παρασκευη βραδυ αλλα ειμαι μεσα...εχω ακομα πυρετο!!!!!!!
ευχαριστω για τις ευχες σας ευχομαι να αναρωσω soon δεν την παλευω αλλο μεσα!!!!! και ξαπλα....
αρε sidirena
με τα ωραια σου!!! θα συμφωνησω μαζι σου οτι κατι μας πετανε απο τα ουρανια... τοση τρελα...τοση αδιαφορια...κατι παιζει σιγουρα!!!
dimitrad
υπομονη με τη θεια...αυτα ειναι ανθρωπινα.δυστοιχως τις αρρωστιες δεν τις αγοραζουμε...α μωρε στεναχωριεμαι γιατι ετσι ηταν και ο παππους μου..του ειχα και αδυναμια...απλα υπομονη κ ηρεμια γιατι και εμεις δεν ξερεις πως θα καταληξουμε!!
βλεπω τα γεννεθλια πανε και ερχονται εγω παλι κοριτσια περιμενω την γιορτη μου!!! παρασκευη....αγιου Δημητριου!!!!αντε να δουμε θελω για δωρο καμια απωλεια γιατι δεν με βλεπω και πολυ καλα....
ΕΡΩΤΗΣΗ....
αν θελω να κανω νηστεια να τρωγω μονο ψαρι οχι κρεας.....εχω θηροηδη λετε να μου δημιουργησει κανα προβλημα; αν για 40 μερες μονο ψαρι και ΄λαχανικα;
αυτα λουκουμιτσες μου...παω να ξανα ξαπλωσω.....
apricot μια που θα κυκλοφορησεις ΧΑΝΙΑ σημερα βολταρε και για μενα
ΦΙΛΑΚΙΑΑΑΑΑΑ ΚΑΛΟ ΒΡΑΔΥΥΥΥΥΥΥΥ
Καταγράφηκε
10/11/14..........93,600
πρωτος στοχος 89
Απάντηση #673
«
στις:
Οκτώβριος 19, 2012, 23:29:44 μμ »
ArXoS
Διαχειριστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.605
Μέλος από: Ιούν, 2007
Απ: Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)
Παράθεση από: noucca στις Οκτώβριος 19, 2012, 18:12:10 μμ
Γιούχου!
Επιτέλους επανήλθε η σελίδα γιατί κόντευα να πεθάνω από τα στερητικά.
Sorry κορίτσια, ένα απλό λαθάκι ήταν που δεν το πήρα είδηση
Καταγράφηκε
Γηράσκω αεί διδασκόμενος
Απάντηση #674
«
στις:
Οκτώβριος 19, 2012, 23:58:07 μμ »
katerinan
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 341
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)
κοριτσια καλησπερα
καλο σαββατοκυριακο
χιλια ευχαριστω για τις αγκαλιτσες
αγκαλιτσες σε οσες αρεσουν...και ευτυχως που δεν θελετε οοοολες....για να παιρνουμε το ξοτικο και εγω πιο πολλες
Καταγράφηκε
81--------------------------64.5----63
ΑΡΧΗ ΤΩΡΑ ΣΤΟΧΟΣ
16.5kg lost 1.5 to go
Σελίδες
«
1
...
42
43
44
45
46
47
48
...
101
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...