GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Απρίλιος 10, 2020, 02:35:42 πμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Μαγειρέματα
| |-+  Ο κόσμος της .. δίαιτας
| | |-+  Δίαιτα 25κιλα σε 3 μηνες
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 2 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες « 1 2 3 4 5 6 ... 18 » Κάτω
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα 25κιλα σε 3 μηνες  (Αναγνώστηκε 193517 φορές)
Απάντηση #30
« στις: Οκτώβριος 29, 2012, 15:47:19 μμ »
natasa28 Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Αισθάνομαι πολύ τυχερή που σας βρήκα! Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 406
Μέλος από: Ιούλ, 2011

Προφίλ
Zoumbilicious κράτα γερά και γράψε αύριο να μας πεις πόσο έχασες με την αποτοξίνωση! Ξεκίνησα σήμερα κι εγώ~ προς το παρόν είμαι οκ, δεν έχω πολυπεινάσει...
Καταγράφηκε
(DUKAN από 16/07/2011: 113kg.. έως 30/09/12: 89.6)

10/3/'16 : 106 kg.........
 
Απάντηση #31
« στις: Οκτώβριος 30, 2012, 09:35:46 πμ »
Zoumbilicious Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 32
Μέλος από: Οκτ, 2012

Προφίλ
Τελικά την "εσπασα" στις 530 το απογευμα...ειχα παραλήσει κυριολεκτικά και σε συνδιασμό με την αυπνία λογω που βγάζει δόντια η κορη μου....νομιζα πως θα πεθάνω...και δυστυχως έφαγα τοστ γιατι δεν προλαβα να παραγγείλω κανένα καλαμάκι.......τζάμπα ο κόπος....δεν έχασα γραμμάριο....δε θα το ξανακάνω ποτε..... Λύπη Λύπη Λύπη Λύπη
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #32
« στις: Οκτώβριος 30, 2012, 09:39:51 πμ »
natasa28 Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Αισθάνομαι πολύ τυχερή που σας βρήκα! Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 406
Μέλος από: Ιούλ, 2011

Προφίλ
Καλημέρα  Χαμόγελο έχασα 600 γραμ. χτες πρώτη μέρα, έκανα και 2μισι ώρες χορό βέβαια... και μπορώ να πω οτι δε πείνασα καθόλου! Μια χαρά συνεχίζουμε!
Zoumbilicious Δε πειράζει, συνέχισε τη δίαιτα κανονικά και θα ξεκολλήσεις...  up
Καταγράφηκε
(DUKAN από 16/07/2011: 113kg.. έως 30/09/12: 89.6)

10/3/'16 : 106 kg.........
 
Απάντηση #33
« στις: Οκτώβριος 30, 2012, 09:49:28 πμ »
mariaxumos Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 548
Μέλος από: Απρ, 2010

Προφίλ
Καλημέρα και από μένα. Χτες ξεκίνησα και εγώ αυτή τη δίαιτα θέλω να πάω 55 από 64 που είμαι τώρα. Ποτέ δε πίστευα σε αυτού του είδους τις δίαιτες αλλά πολλά άτομα στο forum γράφουν για τα αποτέλεσμα που είχαν από πρωτεινικες δίαιτες οπότε λέω να αρχίσω και εγώ. Το μόνο θέμα που έχω είναι το πρωινό. Η δίαιτα επιτρέπει το γάλα με δημητριακά αλλά δε μου αρέσουν τα συγκεκριμένα.Καμία άλλη πρόταση??  Κακία Φιλί
Καταγράφηκε
24/12: 65,7   24/2 : 65,1     4/4 : 64,7    3/5 :64,5  19/5: 63,5.  2/6 :63.  11/6: 62,7
24/8: 64,4  22/9: 61.700  8/10:61,400  21/11: 60,5 24/4: 61,5 6/5:60,700
 
Απάντηση #34
« στις: Οκτώβριος 30, 2012, 10:39:13 πμ »
Zoumbilicious Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 32
Μέλος από: Οκτ, 2012

Προφίλ
Καλημέρα και από μένα. Χτες ξεκίνησα και εγώ αυτή τη δίαιτα θέλω να πάω 55 από 64 που είμαι τώρα. Ποτέ δε πίστευα σε αυτού του είδους τις δίαιτες αλλά πολλά άτομα στο forum γράφουν για τα αποτέλεσμα που είχαν από πρωτεινικες δίαιτες οπότε λέω να αρχίσω και εγώ. Το μόνο θέμα που έχω είναι το πρωινό. Η δίαιτα επιτρέπει το γάλα με δημητριακά αλλά δε μου αρέσουν τα συγκεκριμένα.Καμία άλλη πρόταση??  Κακία Φιλί

Ίσως ενα βραστο αυγουλάκι? ή τα Special K? Αν και να σου πω οποτε τρωω corn flakes κολλάω πολυ.....για δοκιμασε ομως μπορει να πιάσει σε σενα....Καλή επιτυχία

Καλημέρα  Χαμόγελο έχασα 600 γραμ. χτες πρώτη μέρα, έκανα και 2μισι ώρες χορό βέβαια... και μπορώ να πω οτι δε πείνασα καθόλου! Μια χαρά συνεχίζουμε!
Zoumbilicious Δε πειράζει, συνέχισε τη δίαιτα κανονικά και θα ξεκολλήσεις...  up


Μπράβο natassa28, εγω δεν κάνω καθολου γυμναστική, τιποτα ουτε περπάτημα και αυτο ειναι πολυ λάθος....... Θυμός ευχομαι να ξεκολλήσω για να δουμε δε πτοουμαι πάντως
« Τελευταία τροποποίηση: Νοέμβριος 04, 2012, 20:09:29 μμ από ArXoS » Καταγράφηκε
 
Απάντηση #35
« στις: Νοέμβριος 01, 2012, 15:22:43 μμ »
giouli81 Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 41
Μέλος από: Φεβ, 2011

Προφίλ
Καλησπέρα σας, ξεκίνησα κι εγω τη δίαιτα  από τη Δευτέρα, απλά αντί για γάλα το πρωί πίνω καφέ με ζαχαρίνη και κάποιες μέρες δεν έφαγα τα φρούτα, που λέει.Σε 4 μέρες έχασα 2 και κάτι κιλά.
Ήθελα να ρωτήσω κάτι πολύ σημαντικό...Όταν φτάσουμε το στόχο μας και θα πρέπει κάποια στιγμή να εντάξουμε στη διατροφή μας όλες τις μέχρι τώρα απαγορευμένες τροφές (υδατάνθρακες κτλ), πώς θα γίνει αυτό χωρίς να πάρουμε πίσω τα χαμένα κιλά???  rose
Καταγράφηκε
LilySlim Weight loss tickers
 
Απάντηση #36
« στις: Νοέμβριος 01, 2012, 15:37:02 μμ »
Zoumbilicious Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 32
Μέλος από: Οκτ, 2012

Προφίλ
Μπράβο giouli81, για την απωλεια κιλων. Πάς πολυ καλά!!!

Τότε που ειχα χάσει 25-28 κιλα, για να επανέλθω στην καθημερινή διατροφή έτρωγα το μεσημεριανο της οικογένειας αρχικά σε μικρή ποσότητα, με 1 φετα ψωμακι, και γλυκο 1 φορα την εβδομάδα. Το εκανα για κανενα μηνα και μετα τα έδωσα ολα που λενε...αλλα διατηρησα τα κιλα μου για 4+ χρονια με σκαμπανευάσματα 2-4 κιλών.
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #37
« στις: Νοέμβριος 01, 2012, 16:14:18 μμ »
giouli81 Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 41
Μέλος από: Φεβ, 2011

Προφίλ
Μάλιστα! Μακάτι όλα να πάνε καλά!!! καλά μας αποτελέσματα! Εσύ πώς πας?? εκανε δουλειά η αποτοξίινωση??  up
Καταγράφηκε
LilySlim Weight loss tickers
 
Απάντηση #38
« στις: Νοέμβριος 01, 2012, 21:18:52 μμ »
Zoumbilicious Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 32
Μέλος από: Οκτ, 2012

Προφίλ
Είμαι -5 κιλα προς τα -6, σε 18 μέρες περίπου. Αν σκεφτείς πως τις Κυριακές τρώω κανονικά ειναι καλά πιστεύω. Δεν την άντεξα την αποτοξίνωση και στις 17,30 την "εσπασα" δεν αντέχεται με τιποτα εκτος και αν μου κάνουν αναισθητική για 24 ωρες και δεν καταλαβαινω τιποτα  Μεγάλο χαμόγελο Μεγάλο χαμόγελο Μεγάλο χαμόγελο
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #39
« στις: Νοέμβριος 02, 2012, 10:23:10 πμ »
natasa28 Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Αισθάνομαι πολύ τυχερή που σας βρήκα! Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 406
Μέλος από: Ιούλ, 2011

Προφίλ
Καλημέραααααα  Χαμόγελο Τι κάνετε? Εγώσυνεχίζω απτόητη! Έχω χάσει σε 4 μέρες 1,5 κιλό. Κάνω και γυμναστική βέβαια (χόρό) κάθε μέρα 2-2,5 ώρες...κανονικά μήπως θα έπρεπε να χάνω παραπάνω?? Τεσπά συνεχίζω και βλέπουμε!

καλή συνέχεια σε όλους!
Καταγράφηκε
(DUKAN από 16/07/2011: 113kg.. έως 30/09/12: 89.6)

10/3/'16 : 106 kg.........
 
Απάντηση #40
« στις: Νοέμβριος 02, 2012, 10:55:00 πμ »
giouli81 Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 41
Μέλος από: Φεβ, 2011

Προφίλ
Είμαι -5 κιλα προς τα -6, σε 18 μέρες περίπου. Αν σκεφτείς πως τις Κυριακές τρώω κανονικά ειναι καλά πιστεύω. Δεν την άντεξα την αποτοξίνωση και στις 17,30 την "εσπασα" δεν αντέχεται με τιποτα εκτος και αν μου κάνουν αναισθητική για 24 ωρες και δεν καταλαβαινω τιποτα  Μεγάλο χαμόγελο Μεγάλο χαμόγελο Μεγάλο χαμόγελο

χαχααχαχα!!!!!όταν κολλήσω θα προσπαθήσω κι εγω!πολύ καλή απώλεια, όμως αν σκεφτείς ότι κάνεις και την ελεύθερη μέρα! Καλή μας Δύναμη!!!  up

Natasa28 μια χαρα!!! Αφού το συνδυάζεις και με άσκηση,τέλεια!!!! Αλοίμονο σε μένα την τεμπέλα!!!  inlove
Καταγράφηκε
LilySlim Weight loss tickers
 
Απάντηση #41
« στις: Νοέμβριος 08, 2012, 12:00:42 μμ »
natasa28 Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Αισθάνομαι πολύ τυχερή που σας βρήκα! Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 406
Μέλος από: Ιούλ, 2011

Προφίλ
Τι έγινε ερήμωσε το φόρουμ??? που είστε καλέ? Εγώ συνεχίζω με λίγες μικρές παρασπονδίες το Σαβ/κο....έχω χάσει σύνολο 3 κιλά από τη προηγούμενη Δευτέρα! μια χαρά ευχαριστημένη είμαι!!  Χαμόγελο
Καταγράφηκε
(DUKAN από 16/07/2011: 113kg.. έως 30/09/12: 89.6)

10/3/'16 : 106 kg.........
 
Απάντηση #42
« στις: Νοέμβριος 09, 2012, 13:14:21 μμ »
giouli81 Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 41
Μέλος από: Φεβ, 2011

Προφίλ
Γεια σου Νατάσα!!! Κι εγω την κάνω τη δίαιτα, έχασα 4 κιλα σε 12 μερες..μια μερα εκανα παρασπονδια και την επομενη πηρα κιλο, αλλα μετα συνεχισα κανονικα.
Καταγράφηκε
LilySlim Weight loss tickers
 
Απάντηση #43
« στις: Νοέμβριος 12, 2012, 04:04:26 πμ »
Ntalia Αποσυνδεδεμένος
Αρχάριο μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 1
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
Hello!

Arxizw thn diaita auth apo aurio kai oso anteksw:)
Thelw na xasw 25 kila ,an ta xasw se 3 mines tha einai super:)

Kalh dunamh kai epituxia s'oles mas:)
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #44
« στις: Δεκέμβριος 29, 2012, 05:13:20 πμ »
Snoopaki Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 22
Μέλος από: Δεκ, 2012

Προφίλ
Γεια σας κ απο μενα!!!θελω κ εγω οπωσδηποτε να χασω 25-30 κιλα.στο περιπου κανω αυτο που λετε εδω κ ενα μηνα αλλα δυστυχως εχω χασει 2,5 κιλα μονο κ δε ξερω τον λογο.το πρωι πινω ενα ποτηρι γαλα με 2 κουταλιεσ βρωμη.μεσημερι ψητο με σαλατα (συνηθως ψαρι αλλα εχω φαει κ μπιφτεκι κ συκωτι κ κοτοπουλο κ μπριζολα μοσχαρισια) κ ολη την υπολοιπη μερα κανα γιουρτι η κανα φρουτο.τπτ αλλο.φυσικα οι ατασθαλιες δεν εχουν εκλειψει!!! αλλα οχι κατι τραγικο!!γτ εχασα μονο τοσο λιγο???πιθανο να επαθε σοκ ο οργανισμος μου???εχουν περασει μερες ομως κ δε βλεπω να ξεκολλαει.θα ξεκινησω κ εγω αυτο που λετε ομως εχω να κανω 2 ερωτησεις.το πρωι που ηδη πινω γαλα με βρωμη μπορω να το συνεχισω η πρεπει να ειναι σκετο οπωσδηποτε??? συκωτι μοσχαρισιο ψητο επιτρπεται???
αυριο θα κανω την αποτοξινωση με το γαλα κ τις μπανανες κ ελπιζω να αντεξω...αν τα κατεφερω θα σας πω!!!καλη συνεχεια σε ολουσ!!!
Καταγράφηκε
 
Εκτύπωση  Σελίδες « 1 2 3 4 5 6 ... 18 » Πάνω