Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Απρίλιος 29, 2024, 00:01:45 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Δίαιτα 25κιλα σε 3 μηνες
0 μέλη και 3 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
2
3
4
5
...
19
»
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα 25κιλα σε 3 μηνες (Αναγνώστηκε 269576 φορές)
Απάντηση #15
«
στις:
Οκτώβριος 26, 2012, 14:23:41 μμ »
Zoumbilicious
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 32
Μέλος από: Οκτ, 2012
Απ: Δίαιτα 25κιλα σε 3 μηνες
Αμέσως μετά το τρως, οχι σαν σνακ. Η διαιτα εχει 3 βασικα γεύματα, πρωι, μεσημερι βράδυ οχι ενδιάμεσα.
Εγω την κάνω και ειμαι -5 κιλα σε 12 μέρες.
Καταγράφηκε
Απάντηση #16
«
στις:
Οκτώβριος 26, 2012, 16:55:21 μμ »
giouli81
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 41
Μέλος από: Φεβ, 2011
Απ: Δίαιτα 25κιλα σε 3 μηνες
Α μαλιστα...ωραια, μπραβο για την απώλειά σου...Θα την ξεκινήσω κι εγώ!
Καταγράφηκε
Απάντηση #17
«
στις:
Οκτώβριος 26, 2012, 20:22:52 μμ »
MRNPPD
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3
Μέλος από: Οκτ, 2012
Απ: Δίαιτα 25κιλα σε 3 μηνες
Καλησπέρα σε όλους
Δηλαδή είναι 2 φρούτα την ημέρα; Υπάρχει κάποιος περιορισμός στο είδος;
Καταγράφηκε
Απάντηση #18
«
στις:
Οκτώβριος 26, 2012, 21:06:47 μμ »
Zoumbilicious
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 32
Μέλος από: Οκτ, 2012
Απ: Δίαιτα 25κιλα σε 3 μηνες
@MRNPPD,
δεν επιτρέπεται μπανάνα. Βασικά οτι ισχυει και στις άλλες διαιτες. Ναι, 2 φρούτα ημερησίως
@giouli81
, καλή αρχή!!!!!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #19
«
στις:
Οκτώβριος 26, 2012, 22:20:27 μμ »
kostas12
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 230
Μέλος από: Ιούλ, 2012
Απ: Δίαιτα 25κιλα σε 3 μηνες
οταν ομως μετρας γραμαρια τοτε πρεπει να εχεις αναλογια υψους κιλων σε αυτα που σου δινει εκτος και εαν η διαιτα ειναι για "ολους" rose
Καταγράφηκε
Απάντηση #20
«
στις:
Οκτώβριος 27, 2012, 13:20:55 μμ »
MRNPPD
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3
Μέλος από: Οκτ, 2012
Απ: Δίαιτα 25κιλα σε 3 μηνες
Και έχουμε διαφορά σε πόντους ή τσαμπα θα πεινάσουμε ;;
Καταγράφηκε
Απάντηση #21
«
στις:
Οκτώβριος 28, 2012, 10:46:09 πμ »
Zoumbilicious
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 32
Μέλος από: Οκτ, 2012
Απ: Δίαιτα 25κιλα σε 3 μηνες
MRNPPD
Χάνεις πόντους αλλα ποσους δε ξέρω γιατι ποτε δε μετράω ποντους παρά μονο κιλά
kostas12
μην τηρείς τα γραμμάρια φάει οσο θέλεις, πάντως ειναι για ολους η διαιτα (που δεν έουν προβληματα υγειας) γιατι και σε αλλους που ξέρω την ιδια τους έδινε....
Καταγράφηκε
Απάντηση #22
«
στις:
Οκτώβριος 28, 2012, 11:52:58 πμ »
mariaxumos
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 549
Μέλος από: Απρ, 2010
Απ: Δίαιτα 25κιλα σε 3 μηνες
Καλημέρα ήθελα να ρωτήσω για το βραδινό. Πρέπει να το τρώμε συγκεκριμένη ώρα?? Θέλω να πω πριν τις 7 ή δεν έχει σημασία??
Καταγράφηκε
24/12: 65,7 24/2 : 65,1 4/4 : 64,7 3/5 :64,5 19/5: 63,5. 2/6 :63. 11/6: 62,7
24/8: 64,4 22/9: 61.700 8/10:61,400 21/11: 60,5 24/4: 61,5 6/5:60,700
Απάντηση #23
«
στις:
Οκτώβριος 28, 2012, 16:03:34 μμ »
kostas12
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 230
Μέλος από: Ιούλ, 2012
Απ: Δίαιτα 25κιλα σε 3 μηνες
οκ ψωμι,ριζι , μακαρονια και τετοια δεν κανουν ε ;
Καταγράφηκε
Απάντηση #24
«
στις:
Οκτώβριος 28, 2012, 16:54:40 μμ »
Zoumbilicious
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 32
Μέλος από: Οκτ, 2012
Απ: Δίαιτα 25κιλα σε 3 μηνες
@
mariaxumos
κοίτα καλό θα ήταν να τρως 2-3 ωρες πριν τον υπνο. πχ αν κοιμάσαι 00,30 ε φάε κατα τις 9, αλλά αν κοιμάσαι 22,30 πρέπει μέχρι τις 19.30 να εχεις φάει. Αυτός εινα ο γενικός κανονας αν μπορεσεις και τον τηρήσεις θα έχεις συντομότερη απωλεια.
@
kostas12
έχεις πλάκα
Καταγράφηκε
Απάντηση #25
«
στις:
Οκτώβριος 28, 2012, 19:15:14 μμ »
natasa28
Ανώτερο μέλος
Αισθάνομαι πολύ τυχερή που σας βρήκα!
Φύλο:
Μηνύματα: 406
Μέλος από: Ιούλ, 2011
Απ: Δίαιτα 25κιλα σε 3 μηνες
Καλησπέραααα τι βλέπω καινούρια δίαιτα?? χμ... λέω να τη τιμήσω κι αυτήν! Έχω κάνει τόσες και τόσες
Μάλλον θα τη ξεκινήσω από αύριο, νομίζω θα μου αρέσει! Μέχρι τώρα έκανα τη
Δίαιτα 13 ημερών
και πιο πρίν έκανα τη
DUKAN
Έχω χάσει αρκετά κιλά, αλλά θέλω να χάσω ακόμα καμία 15αριά... για να δούμε...
Καταγράφηκε
(DUKAN από 16/07/2011: 113kg.. έως 30/09/12: 89.6)
10/3/'16 : 106 kg.........
Απάντηση #26
«
στις:
Οκτώβριος 28, 2012, 21:50:17 μμ »
kostas12
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 230
Μέλος από: Ιούλ, 2012
Απ: Δίαιτα 25κιλα σε 3 μηνες
σοβαρα ρωταω....
Καταγράφηκε
Απάντηση #27
«
στις:
Οκτώβριος 29, 2012, 10:07:36 πμ »
natasa28
Ανώτερο μέλος
Αισθάνομαι πολύ τυχερή που σας βρήκα!
Φύλο:
Μηνύματα: 406
Μέλος από: Ιούλ, 2011
Απ: Δίαιτα 25κιλα σε 3 μηνες
Κώστα όχι δεν επιτρέπονται! Μόνο αυτά που γράφει τρως! Τίποτα άλλο....
Καταγράφηκε
(DUKAN από 16/07/2011: 113kg.. έως 30/09/12: 89.6)
10/3/'16 : 106 kg.........
Απάντηση #28
«
στις:
Οκτώβριος 29, 2012, 13:32:41 μμ »
Zoumbilicious
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 32
Μέλος από: Οκτ, 2012
Απ: Δίαιτα 25κιλα σε 3 μηνες
Σημερα κλεινω 16 μέρες δίαιτας, με δυο Κυριακές που έφαγα κανονικο φαγητο (οχι ομως τιποτα αλλο) και ειμαι -5 κιλα. Επειδή έχω "κολλησει" και πως να μην κολλήσω τόσα που έτρωγα επαθε σοκ ο οργανισμός μου, σήμερα κάνω αποτοξίωση με 1λιτρο γάλα και 3 μπανανες (μια ανα γευμα)....ευχομαι να το κρατήσω μέχρι το βράδυ γιατι δεν ειναι και ευκολο.
Καταγράφηκε
Απάντηση #29
«
στις:
Οκτώβριος 29, 2012, 15:23:57 μμ »
jik
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 75
Μέλος από: Ιούν, 2008
Απ: Δίαιτα 25κιλα σε 3 μηνες
Καλη επιτυχια Zoumblicious,στην αποτοξίνωση.Εγω την αρχισα σημερα αλλα εφαγα πολυ κοτοπουλο το μεσημερι...τελως παντων δεν πειραζει.θα φαω λιγοτερο το βραδυ...αντε καλα κουραγια σε ολους μας.. Zoumblicious βαστα γερα.
Καλο απογευμα απο την ελληνικη περιφερεια.
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
2
3
4
5
...
19
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...