επειγοντος διαιτα!!!!!

« στις: Νοέμβριος 10, 2012, 02:50:50 πμ »

afrodith

Απλό μέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 35
Μέλος από: Νοέ, 2012

επειγοντος διαιτα!!!!!

γεια σας..ειμαι κεινουριο μελος κ καλως σας βρηκα...θελω να χασω περιπου 20 κιλα αλλα για αρχη ο στοχος μου ειναι τα 10 πρωτα...ειναι 175 και 83 κιλα...θα ηθελα να κανω την διαιτα του χρηστου,την εχει κανει κανεις?? πιστευεται οτι θα χασω?? θ αηθελα μεχρι τα χριστουγεννα να εχω χασει τα δεκα πρωτα...ποιος θελει να ακολουθησει μαζι μου για συμπαρασταση και να δινουμε δυναμη ο ενας στο αλλον καθε μερα??


	Καταγράφηκε

Απάντηση #1

« στις: Νοέμβριος 10, 2012, 09:15:46 πμ »

mariaxumos Αποσυνδεδεμένος

Ανώτερο μέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 549
Μέλος από: Απρ, 2010

Απ: επειγοντος διαιτα!!!!!

Καλημέρα Αφροδίτη το πρώτο βήμα έγινε Σαρκασμός

αφού είσαι εδώ είναι πολύ σημαντικό και θα φτάσεις το στόχο σου. Αυτό που έχω να σε συμβουλευσω είναι να μην κάνεις εξαντλητικές δίαιτες. Στο παρελθόν έκανα και εγώ και δεν είχα τα επιθυμητά αποτέλεσμα.Στην αρχή χάνεις αλλά μετά τα βάζεις παρά πολύ εύκολα wacko


	Καταγράφηκε

24/12: 65,7 24/2 : 65,1 4/4 : 64,7 3/5 :64,5 19/5: 63,5. 2/6 :63. 11/6: 62,7
24/8: 64,4 22/9: 61.700 8/10:61,400 21/11: 60,5 24/4: 61,5 6/5:60,700

Απάντηση #2

« στις: Νοέμβριος 10, 2012, 12:34:38 μμ »

afrodith

Απλό μέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 35
Μέλος από: Νοέ, 2012

Απ: επειγοντος διαιτα!!!!!

καλημερα...νομιζω η διαιτα του χρηστου δεν ειναι εξαντλητικη ισα ισα την βλεπω πολυ καλη...ισωα λιγο να ζοριστω που θα τρωω ποσο κρεας αλλα θα δειξει... Αναποφασιστικότητα


	Καταγράφηκε