Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)

Καλημέεεερααααα!!!

Εντάξει σήμερα είμαι μια παγοκολόνα.. Το αμάξι στις 8 το πρωί έλεγε 3 βαθμούς, τα τζάμια μου ειχαν πάγοοοοοοοο!!!!! Τί μας περιμένει θεούλη μου??? Από 1/1 λένε θα ακριβύνει ΚΑΙ η δεή, δλδ ακόμα και τα ηλεκτρικά σώματα με το χρονόμετρο θα τα ανάβουμε?

Χθες πήγα στη παθολόγο να μου γράψει εξετάσεις.. Πήγε η κουβέντα στη δίαιτα και την είδα θετική. Μου είπε ότι την είχε ακουστά χωρίς όμως να ξέρει λεπτομέρειες και με ρώτησε. Μου ειπε ότι ήμουν η δεύτερη μέσα σε μία μέρα, ο πρώτος ήταν άντρας μεγάλης ηλικίας και έχασε 20 κιλά με την ντουκάν. Μου είπε ότι φυσικά και δεν την απορρίπτει εφ' όσον με βοηθά, εφ' όσον δεν έτρωγα ποτέ μου φρούτα κι εφ'όσον κάποια στιγμή θα με υποχρεώσει να φάω απ' ολα ακόμα και αυτά που δεν επέλεγα πριν ντουκάν. και μου ειπε ότι ειναι αισιοδοξη οτι οι εξετάσεις μου θα είναι καλές αφού δεν τρώω λιπαρές τροφές.. Θα τα ξαναπόύμε με τις απαντήσεις τώρα. Σχετικά με τον πόνο μου ειπε ότι 99% είναι σίγουρη ότι ειναι το έντερο.. με ρώτησε αν με ενοχλεί περισσότερο από το κανονικό κατά τη διάρκεια της περιόδου (αυτό ειναι γεγονός) και μαλιστα τον πονο τον ειχα 3 μερες μεχρι να αδιαθετησω και σταματησε μολις αδιαθετησα. Είναι συνηθισμένο λέει. Κι επίσης μαλλον το ευερέθιστό μου έντερο προσαρμόζεται και στη διατροφή. Η αλήθεια είναι ότι το είχα συνδυάσει κι εγώ και πιστεύω ότι με επηρέασε και το κρύο.. ΆΡΑ ΘΑ ΖΗΣΩ!!!!!!  

Επίσης να πω ότι μονίμως χτυπάω κι εγώ στο κεφάλι, με αποτέλεσμα να νομίζω ότι έχει αλλάξει και το σχήμα του κεφαλιού μου!!! Και έχω κι εγώ δερμογραφισμό, δράμααααα!!!! Ακουμπάω για ώρα το χέρι μου στο λαιμό πχ όταν ειμαι στον υπολογιστή και μετά να ένα σημάδι για ώρα, με ρωτάνε όλοι που χτύπησα..

Το μαλλί έχω αρχίσει να το συνηθίζω.. μήπως αυτό ειναι ανησυχητικό??? Έχω εισπράξει και κατι κοπλιμέντα (!) και αφού αρέσει και του πεννου έχω καλμάρει!




Και ναι το έκανα και αυτό.. Ξέχασα ότι έκανα χθες pv και έκανα και σήμερα.. Πόσο μπορεί τελικά να με έχει επηρεάσει αυτή η βαφή??? Να φρικάρω..? Έχω φάει λίγη πράσινη πιπεριά.. Το σάββατο να δούμε τι θα δείξει αυτό το ζύγισμα..

[Πέννυ]

Σιγά ρε Πέννυ το δράμα! Άλλοι τρώνε ζάχαρη και ψωμιά και στο τέλος της εβδομάδας δεν την έχουν πληρώσει ακριβά κι εσύ φοβάσαι λίγη πιπερίτσα; Αν μάλιστα έφαγες 1-2 ροδελίτσες, άνετα το μετράς σαν μυρωδικό και δεν το λες πουθενά παραέξω. Κάνε την ΡΡ σου κανονικά και μη σκας. Πάντως αυτό το μέρα παρά μέρα κι εμένα με άγχωνε. Κυρίως το καλοκαίρι που είχα χάσει εντελώς το μέτρημα των ημερών. Μια καλή λύση είναι να το γράφεις στο ημερολόγιο, αν έχεις αυτό που δείχνει όλο το μήνα σε μια σελίδα κι εφόσον βέβαια θυμάσαι να το κοιτάς. Μάλιστα σε κάποιο ντουκανοσάιτ πουλάνε και αυτοκολλητάκια με κρεατάκια ή μαρουλάκια για να τα κολλάς στο ημερολόγιο και να μη χάνεις το μέτρημα.

Τελικά ανακλαστικός πόνος ήταν στα πλευρά ε; Πόσο σπαστικό είναι αυτό! Κι εγώ παλιότερα έπεφτα στα πατώματα από τους πόνους και δύο γιατροί μού είπαν χαμογελαστοί "Α μην ανησυχείς, ανακλαστικός πόνος είναι". Ανακλαστικός-ξεανακλαστικός εγώ ποναααααααααααω γιατρέ! Τι θα έλεγες να έκανες κάτι για να σταματήσει ο πόνος αντί να μου χαμογελάς;

[νουκκα]

καλημερα κοριτσια και αγορι!
μολις γυρισα απο τον γιατρο και εχω φρικαρει μπηκα να σας πω τον πονο μου!!
βγηκαν τα αποτελεσματα και οπως καθε φορα εχω μεινει στασιμη! ουτε την βαση της βασης δεν καταφερα να πιασω!
αιμοκριτης 11, πιεση 3 με 5 , αιμοσφαιρινη 5 ,τριγλυκεριδια 10, καλλιο 1,ασβεστιο 3,μαγνησιο 0,5 ,σιδηρος 15 ..τα υπολοιπα ψιλοπαλευονται αστε που μου αρχισε το κυρηγμα και απο τα λεγομενα του αν δεν βαλω μυαλο και συνεχισω με ετσι ρυθμους ζω δεν ζω κανενα τριμηνο ακομα.. 
μ εφτιαξε πρωινιατικα...
νουκκα μου κι εγω λογω του οτι ειναι πολυ αραιο το αιμα μου ειδικα αμα κοπω για τα καλα παιρνει ωρες να σταματησει η αιμορραγια και οι μελανιες μηνα και βαλε. τελικα ρε φιλεναδα αυτο το μιλικαλ δεν λεει και πολλα...τοσα συμπληρωματα που λεει πως εχει με τις ποσοτητες που  καταναλωνω επρεπε να κανει την δουλεια του αλλα μπαααααααα!! πατο παλι
πεννυ μου παλι καλα που ειναι  μονο τις φασεις που κατεβαινουν οι κοκκινες και χαιρομαι που δεν ειναι κατι σοβαρο. σκεψου οτι υπαρχουν και χειροτερα...εγω τις μερες αυτες ταβλιαζομαι συνεχεια και ζω με τα συμπληρωματα. ασε δραμα!! ρε συ μηπως και ειναι οντως ωραιο το μαλλι αλλα σε απογοητευσε απλως το οτι δεν ειναι αυτο που ηθελες?

[noucca]

Πάει noucca τα χω παίξει!!!! Έχεις δίκιο τότε και απλά το βαφτίζω μυρωδικό λοιπόν!

Ναι ρε συ, κι εγώ νομιζα ότι πεθαίνω..!   Να σου πω και το άλλο το κουλό, για κάποια περίοδο με ενοχλόύσε και ένα συγκεκριμένο δόντι λίγο πριν αδιαθετήσω, ένιωθα έναν πόνο να υπάρχει εκεί συνεχώς και περισσότερο όταν μασούσα.. πάω στον οδοντίατρο αγχωμένη γιατι λεω παέι έχω θεμα και δεν μου έβρισκε τίποτα, κάναμε ακτινογραφίες, τα παντα και όλα ήταν οκ. Και στο τέλος του λέω, γιατρε μπας και φταίει το ότι θα αδιαθετήσω..? και μου είπε ότι παίζει πολύ και ότι το έχει ακούσει και από άλλες γυναίκες και ειναι και λογικό γιατί με τις ορμόνες μας όλα να τα περιμένουμε, δηλ προφανώς δημιουργείται καποια ευαισθησία στο συγκεκριμένο νεύρο..  

Lia αυτές δεν είναι τιμές εξετάσεων είναι νουμερα για το λόττο!!! Λογικό είναι να ταβλιάζεσαι όταν αδιαθετείς αφού εχεις χαμηλό αιματοκρίτη.. Δηλ. ο γιατρός τι προτείνει??? Σου έδωσε συμπληρώματα??
Για το μαλλί κι εγώ αυτο σκέφτομαι, ότι ίσως μου πάει.. κάτσε να λουστώ κανα δυο φορές ακόμα.. Πάντως ίδιο δεν το ξανακάνω σίγουρα, αλλά ίσως κινηθώ στο ίδιο μοτίβο.. 

[lia86]

lia86 να σε κάνω να σκάσεις; Όταν πήγα να δώσω αίμα και με μέτρησαν, είχα αιματοκρίτη 43 και πίεση 10 & 7. Το σχόλιο του γιατρού ήταν "Μια χαρά σε βρίσκω, πάμε δίπλα να δώσεις αίμα" και το δικό μου ήταν "Ωπ! Έπεσε ο αιματοκρίτης!" γιατί έχω δει και 48άρια. Τι σου είπε ο γιατρός; Πώς ανεβαίνουν αυτά τα νούμερα;
Όσο για το μιλικάλ, σοβαρά περίμενες να σε σώσει; Το προτιφάρ που έχω εγώ, γράφει ότι τα 100γρ περιέχουν μέχρι 20 mg. μαγνήσιο. Αν σκεφτείς ότι η ΣΗΔ είναι 300 mg, θα πρέπει να φάω 6-7 κουτιά την ημέρα για να καλύψω μόνο τη συγκεκριμένη ανάγκη. Δεν είναι λύση αυτά τα ροφήματα, υποτυπώδη βοηθήματα είναι.
penny79 το τι μας αρέσει πάνω μας μερικές φορές απέχει έτη φωτός με το τι μας πάει. Κλασσικό παράδειγμα το δικό μου ξανθό που ήμουν τρισευτυχισμένη όταν έβγαινε πλατινέ αλλά όποιος με έβλεπε σκεφτόταν "Μα γιατί έχεις αυτό το απαράδεκτο χρώμα;". Όταν έσκασα μύτη στη δουλειά με το μωβ μαλλί μού έλεγαν όλοι "Μην τολμήσεις κακομοίρα μου και τ' αλλάξεις! Εκείνο το ξανθό ήταν ελεεινό!".

συμπληρωματα επερνα ηδη αλλα πρεπει να αυξησω τις δοσεις! (περιττο να πω οτι παλια την παλευα μαζι τους γιατι τα βαζα ολα στο μιξερ με φρουτα και εφτιαχνα χυμοσυμπληρωμα ετσι αποφευγα την γευση αρκετων απ αυτων που ηταν απαισια αλλα με την διαιτα και την απαγορευση των φρουτων δεν τα αντεχα και τα επερνα μονο αμα ενοιωθα πολυ αδυναμη! ναι μπορειτε να με δεκατιασετε το αξιζω χαχα),να προσθεσω αλατι στο φαι γιατι ηταν και το νατριο πολυ χαμηλο (αυτο ειδικα τωρα που κανω και ντουκαν πολυ με εφτιαξε) να κοψω τους καφεδες γιατι ριχνουν το σιδηρο (εδω μου ειχε γυρισει κανονικα το ματι αναποδα) να τρωω συκωτι κτλπ  και να παω ξανα για περαιτερω εξετασεις γιατι ειναι πολυ χαμηλα τα αιμοπεταλια μου και φοβηθηκε και μιας και ειμαι και λιγο συναχωμενη πρεπει να το ξαναελεγξω (εδω αρχισα να σκεφτομαι τι πολυτιμα αγαθα ειχα και σε ποιον να τα αφηνα!!)
και οχι τιποτα αλλο αλλα τωρα που θα ρθει σπιτι ο λιος και θα τα δει θα πεσει κυρηγμα και απ αυτον! τελικα δεν ειναι η μερα μου σημερα

[δεν]

Τα φρούτα απαγορεύονται αλλά σίγουρα θα βρεις κάποιον άλλο τρόπο να τα αλέσεις. Αν τα χτύπαγες με γάλα να τα κάνεις milk-shake; Και βάλε και λίγο μιλικάλ μέσα να δέσει ή κανά άρωμα ζαχαροπλαστικής.
Το αλάτι στη δίαιτα δεν απαγορεύεται. Τι σας έχει πιάσει σήμερα όλες με την κατακράτηση; Αν τρως συστηματικά παραπάνω αλάτι, θα έχεις συστηματικά και την ίδια κατακράτηση, που με απλά μαθηματικά σημαίνει ότι μόνιμα η ζυγαριά θα σε δείχνει ένα κιλό παραπάνω από το κανονικό. Αλλά την απώλεια βάρους θα τη δείχνει κάθε εβδομάδα. Θα είναι δηλαδή το ίδιο με το να αλλάξεις ζυγαριά.
Έχει μαλλιάσει η γλώσσα μου να σας μαλώνω. Μην κάνετε αυτοσκοπό την ένδειξη της ζυγαριάς. Ο σκοπός είναι να φύγει το περιττό λίπος και να βελτιωθεί η εμφάνιση. Δε μας νοιάζει αν η ζυγαριά λέει 54 ή 56 ή 53,865. Το θέμα είναι να είμαστε εμείς καλά.
Για τον καφέ συμπάσχω και νιώθω κι εγώ μαζί σου ένα τεράστιο σφίξιμο στην καρδιά.

[Lia]

Lia πρόσθεσε το συκώτι στη διατροφή σου, μπορεις να το φτιάξεις νόστιμο.. Και το αλατάκι.. Πάρε και το συμπληρωματα σου και αν εισαι καλό κορίτσι όλα θα πάνε καλα! Να τρως και σπανακι. Άντε γιατι θα μου βγει το μητρικό..

Τώρα που λέω μητρικό,  πόοοοοσο καιρό άραγε, ξέχασα και πόσος ειναι, που παρακάλαγα τον πέννο να κάνουμε παιδί και αυτός το σκεφτόταν και εγώ το ανέβαλλα λόγω κιλών και κρίσης.. Ε τώρα που αδυνατίζω κι εχω πάρει τα πάνω μου και φοράω με άνεση κάποια ρουχαλάκια του τη βάρεσε και το θυμήθηκε, μέεεσαααα στη κρισάραααααααα, να κάνουμε παιδί. Μου λεει πότε θα κάνουμε στα σαράντα? Του λέω εσύ φταις, τώρα μη μιλάς καθόλου!!!! Τώρα που με κάνανε με μηνιαίες συμβάσεις το θυμήθηκε, τόσο καιρο με την αορίστου στη κοσμαρα του.. Εγώ τώρα θα χάσω τα κιλάκια μου, θα ανασυγκροτηθώ και μετά με το καλό όλα τα ενδεχόμενα ανοιχτά. Ρε δεν τους πετυχαίνεις ποτέ και πουθενά.. Όταν έγω φώναζα μου έλεγε ότι έχουμε καιρό, τώρα που όλα ειναι σκ%^@$ κι εγώ ξανανιώνω τώρα το θυμήθηκε!

Νoucca, δεν ξέρω, ότι ειναι ξανθο που κιτρινίζει ειναι, αλλα έχω την αίσθηση ότι κάτι μου κάνει. σημερα φοράω και μαύρα, κότσαρα και το κραγιονάκι μου.. Όταν κάνω και το ρενσάζ θα έχω ολοκληρωμένη άποψη, αλλιώς από τον καινούριο μήνα θα βγω σε αναζήτηση χρώματος..!

[νουκκα]

νουκκα μου συμφωνω για το αλατι αλλα δεν ημουν ποτε φιλη του! ειμαι του λεμονατου ειμαι του καυτερου του ξυδατου αλλα αλατι και πριν την ντουκαν μακρια και αγαπημενα ημασταν!εχω μαθει και με τα φαγια της μαμας που προσεχε πολυ λογω της πιεσης του μπαμπα και εβαζε με τον κοκκο το αλατι ειναι πλεον ομως θεμα υγειας και ας ξερω πως θα εχει συνεπειες στην ζυγαρια θα το βαζω στο φαγητο απο δω και περα! ασε που γκρινιαζω και μπορω να σου βρω 100 αρνητικα αμα δεν μ αρεσει κατι στο τελος παντα συμβιβαζομαι χαχαχα καλη η ιδεα με το μιλκσεικ δεν το ειχα σκεφτει! θα το δοκιμασω
πεννυ μου οντως με τετοια κριση δεν ειναι φαση για παιδια και μετα απο τις υπερπροσπαθειες να χασουμε τα κιλακια μας ειναι ενας καλος λογος να το αναβαλλεις! αλλα ρε συ αμα περιμενεις να φτιαξει η κατασταση θα το κανεις στα πενηντα και λιγα λεω χαχαχα ενα πεννακι σε κανα δυο χρονια δεν θα ταν και ασχημη ιδεα και εμεις ειχαμε αυτη την σοβαροτατη συζητηση με τον λιο τις προαλλες αλλα ξεροντας τι μυαλα κουβαλαμε δεν νομιζω να ειμαστε ακομα ετοιμοι για κατι τετοιο! εδω τσακωνομαστε για το ποιος νικησε και ποιος εχασε σε παιχνιδια λες κι ειμαστε 5χρονα σιγα μην καταφερουμε να μεγαλωσουμε κ παιδι χαχαχαχα

[Lia]

Lia τελικά ποτέ δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για τίποτα..!!! Μάλλον εμείς τη δημιουργουμε αν παραμερήσουμε κάποια πράγματα.. Άσε γιατί με βλέπω να γεννάω σε αντίσκηνο με γυναικολόγο από τους γιατρούς χωρίς σύνορα.. Προς το παρόν δεν σκέφτομαι κατι τετοιο γιατι για πρωωωωτη φορα μετα απο πολύυυ καιρό κατάφερα να χάσω κιλά αρκετά και μάλιστα μόνη μου.. άρα αυτή τη στιγμή αυτό ειναι που θέλω και μετά βλέπουμε. οπότε το καθετί στην ώρα του.. το παιδάκι το θέλω τόσο πολύ αλλά με την κατάσταση φοβαμαι πολύ επίσης. Με αυτή τη λογική όμως θα μείνουμε και μαγκούφηδες.. ειλικρινά εχω μπερδευτεί τόσοοοο. Απλά ο πέννος με εκνευρίζει, ότι του φανεί του λολοστεφανή!!!! Μου λεει θα βρω αλλη να κανω παιδί, του λεω να βρεις αλλη, αλλα μου λεει εγω θελω εσενα, ε τοτε μεινε με μενα!  ε μααααααα...!!!!!!

χαχαχαχα καλα πεννακι αν προσπαθεις να βγαλεις ακρη με τους ανδρες στο εγγυουμαι το χεις χασει το παιχνιδι απο τωρα! προχθες με τον λιο δεκαπεντε ωρες για να αποφασισουμε τι θα φαμε ( ειχα προτεινει κοτοπουλο) δεν θελω το ενα δεν θελω το αλλο με παιδευε μια ωρα του λεω ακου εγω παω να φτιαξω το κοτοπουλο γιατι εχει αγγιξει το στομαχι την σπονδυλικη στηλη και αν θες τρως. α κοτοπουλο μου λεει ωραια ιδεα!!! για να μην αρχισω να σου λεω τωρα για τις αποφασεις σε ακομα πιο σοβαρα ζητηματα που αφου το παιρνει απο δω το παιρνει απ εκει σ αυτο που ειπα καταληγει αλλα αφου με ζορισει 10ωρες πρωτα!! ασε και που σαν καθομαστε ηρεμα και ωραια (ειδικα αμα ειμαι προσηλωμενη σε καμια ταινια) μου πεταει  κατι εντελως ασχετο η κατι που ηθελα να συζητησω κατι μερες μηνες πριν και εκανε τον παπαγαλο και ολως τυχαιως διαλεγει την καλυτερη στιγμη να το ανοιξει το θεμα

[Darkshadow]

Kαλησπέρα κοριτσάκια και αγόρι!

Πόσες σελίδες γεμίσατε… ‘Εχω χάσει επεισόδια!

Και ξεκινάω από το αγόρι γιατί το έχουμε ένα και πρέπει να το προσέχουμε.

Darkshadow κι άλλο κιλάκι μείον έ? Δηλαδή 90. Μπράβο. Γιατί δεν το γράφεις? Για να μην το βλέπουμε και σκάμε? 

Ελπίζω να μην συνεχίζεις να τρως συνεχώς τα ίδια. Θα ήταν κρίμα να βαρεθείς και να σταματήσεις τη δίαιτα γιατί τα πηγαίνεις πολύ καλά.

Fanouraki ευχαριστώ. Η συγκεκριμένες σόμπες είναι νέο… φρούτο και είναι δύσκολο να επιλέξεις.

Nouca ντροπή σου να αναφέρεις τέτοιες θερμοκρασίες! Εμείς τώρα έχουμε 7, το πρωί που κατέβηκα στην αγορά 3 και χθές το βράδυ - 3! 

Τα πάνελ υπέρυθρων (όπως και οι θερμοπομποί) είναι πολύ καλές λύσεις αλλά δυστυχώς όχι για τη Β. Ελλάδα. Τουλάχιστον όχι ως κύρια πηγή θέρμανσης. Εμείς έχουμε θερμοπομπό και κάτι φίλοι μας πάνελ υπερύθρων και τα ανάβουμε μαζί με τα καλοριφέρ για συμπληρωματική θέρμανση σε κάποια δωμάτια.  Αν τα χρησιμοποιήσουμε ως κύρια μας βλέπω να γινόμαστε μέτοχοι στη ΔΕΗ! Χαχαχα

Lia μπράβο σου κοριτσάκι μου που κατατρόπωσες το χόμπιτ και έγινες η ‘Αρχόντισσσα του δαχτυλιδιού’!   

Τα αποτελέσματα των εξετάσεων σου μου φαίνονται πολύ περίεργα. Βρε μήπως έχουν άλλη μονάδα μέτρησης εκεί?

Penny ‘με βλέπω να γεννάω σε αντίσκηνο με γυναικολόγο από τους γιατρούς χωρίς σύνορα..’ χαχαχα. Τέλειο!

Τις τελευταίες δύο ημέρες προσπαθώ να ελαττώσω το κάπνισμα με σκοπό να το κόψω μετά τις γιορτές. Έχω πάρει καπνό και στρίβω τα πιο κακομούτσουνα τσιγάρα που έχει στρίψει ποτέ ανθρώπινο χέρι. Και μάλιστα σε χρόνο dt. 10 λεπτά το τσιγάρο!

Επίσης προσπαθώ να έχω διαρκώς τα χέρια μου απασχολημένα. Τι έχω κάνει από προχθές…. 2 διαφορετικά είδη ντουκανοφλεικς, μαρμελάδα goji, ντουκανοτσιζκεικ, κρεμοσάπουνο από κάτι παλιά σαπούνια, μάσκα μαλλιών με τους κρόκους που δεν έφαγα, μπούκλες με ένα σίδερο που δεν ζεσταίνει καλά, συμμάζεψα τα συρτάρια (lia τα ερμάρια!), άρχισα να πλέκω κασκώλ….. Άντε να δούμε τι θα καταφέρω.

Χθες είχα και μια τρομερή έμπνευση να παίξω 10! Ακούστε ερώτηση: Βάλτε σε χρονολογική σειρά τα παρακάτω γεγονότα. 1. Η ανακάλυψη του πλανήτη Πλούτωνα. 2. Η πρώτη τελετή απονομής Oscar. 3. Η έκδοση της πρώτης ποιητικής συλλογής του Καβάφη. Κι ένα 4ο που δεν το θυμάμαι!!! 

PV σήμερα και μαγείρεψα κοτόπουλο με χρωματιστές πιπεριές και linessa.  Για το βράδυ το μενού έχει σαλάτα του σεφ με κομμάτια κοτόπουλο.

Οι Ρώσσοι έχουν χάσει το δρόμο τους και σε συνδυασμό με τη μείωση του καπνίσματος έχω κάτι νεύρα. 

 

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

Σε ένα θα μείνω !!!!!!! Ρε lia σίγουρα μας λες σωστές τιμές? 11 αιματοκριτη? στα 28 σου βάζουν αίμα!!!!! Τι στο καλο και η πίεση ρε μπάς και κανείς λάθος? αλλιώς θέλω να σε γνωρίσω εγω έχω 30 αιματοκριτη και ώρες ώρες σερνωμε!

GEIA SAS PAIDIA....EIMAI NEA STHN SELIDA SAS...TI KANETE?8A H8ELA NA ARXISW THN DIAITA DUKAN....TI GNWMH EXETE?

Καλησπέρα ντουκανόπουλα! Ολο το πρωινό μου το έφαγα στην κουζίνα. Πότε ερχόταν ο γιός μου και με βοηθούσε, πότε οι κόρες μου. Εφτιαξα φακές για την οικογένεια, κιμά μοσχαρίσιο για
το αυριανό παστίτσιο, μανιταρόπιτα ντουκανική, έψησα το ψαράκι μου, έφτιαξα πρωινό για τα παιδιά μου και αφού σερβιρα το μεσημεριανό, έφαγα και καθάρισα, ανέβηκα τοίχο τοίχο στο
κρεβατάκι μου. Ομως ο Τέτος τότε βρήκε να μαστορέψει κι έκανε φοβερό θόρυβο. Προσπαθεί μέρες τώρα να βάλει μια πόρτα στη σκάλα που οδηγεί στη σοφίτα για να κόβει το κρύο.
Ερχόταν κάθε λίγο και λιγάκι και μου έλεγε τα κατορθώματά του. Μ'επρηξε, κοινώς! Τώρα μου έμεινε να φτιάξω κρέπες της Βαλεντίνας μας. Θέλω να φτιάξω μεγάλη δόση για να βάλω
στην κατάψυξη, αλλά να πάρει ευχή, δε θυμάμαι τις αναλογίες που μας είχε δώσει η Βαλεντίνα. Να δω μήπως τη βρω στο fb. Αύριο έχω να κάνω και τα μελομακάρονα, γιατί μεθαύριο περιμένω
και την κουμπαρούλα μου με τη βαφτησιμιά μου και θέλω να τους ετοιμάσω και το κατιτίς για να τις περιποιηθώ. Αντε να δούμε τι θα προλάβω να πρωτοφτιάξω. Απο κρύο αφήστε τα,, 3όροφο
σπίτι, πως ζεσταίνεται μου λέτε; Τριγυρνώ σαν σεισμόπληκτη με ζακέτα, πανωφόρι και απο πάνω μια κουβέρτα. Κρυώνω αφάνταστα! Πάντως Lia, εντύπωση μου έκανε στις εξετάσεις σου η
πίεσή σου. 3 με 5; Εγω είχα 4 με 7 και ήμουν κάτωχρη στο πάτωμα και μου ετοίμαζαν τα κόλυβα, γιατί απελπίστηκαν πως θα συνέλθω. Είναι δυνατόν; Είναι μήπως διαφορετική η μονάδα
μέτρησης εκεί; Penny μου, καταλαβαίνω βέβαια πως τώρα δε θέλεις να κάνεις παιδί γιατί αισθάνεσαι ανανεωμένη και αδυνατισμένη και φυσικά είναι δική σου η απόφαση. Να ξέρεις όμως πως
τα παιδιά δε πρέπει να μπαίνουν σε πρόγραμμα, αλλά ν'αφήνεις πότε πότε και τη φύση ν'αποφασίσει. Εγω τα έκανα μικρή και τα 3 τα παιδάκια μου και δεν το μετάνοιωσα καθόλου! Είμαι
ακόμη ακμαιότατη και τα χαίρομαι τώρα που μεγάλωσαν. Πάω για τζόγκινγκ με τη μικρή μου, παραβγαίνω στο τρέξιμο με τη μεσαία και με το γιό μου κάνουμε συχνά αερόμπικ παρέα.
Θα μπορούσα να τα κάνω όλα αυτά, άμα είχα κάνει τα παιδιά μου στα 35 ή στα 40; Ευτυχώς πάντως, που το πονάκι σου δεν έκρυβε κάτι σοβαρό. Αντε σιδερένια!