Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)

καλημέρα!!!!καλή χρονιά σε όλους γεμάτη ευχάριστες αλλαγές και χαμόγελο!!!!!
Εμένα το 2013 μου μπήκε στραβά αλλά το παλεύω......πήγα στην αδελφή μου στην Αθήνα και ενώ είχαμε προγραμματίσει να κάνουμε χιλιάδες πράγματα κάναμε ελάχιστα....στις 4 το πρωί της πρωτοχρονιάς ο γιος μου ξύπνησε με φαγούρα και από εκεί μας πήγε σύννεφο η αρρώστια ίωση για εξάνθημα στην αρχή, συνέχεια με ωτίτιδα και γυρνώντας ο Ξωτ κρεβατωμένος και   βεβαίως κρεβατώθηκα και γω  και σαν να μην έφτανε αυτό εδώ και μέρες το αμάξι μου με άφηνε από μπαταρία και χθες τα έπαιξε τελείως  και χάλασε και ο μικροκυμάτων  Από ότι καταλάβατε σκέτη ζάχαρη (ζαχαρίνη για την ακρίβεια) την περνάω 
από ατασθαλίες ....έφαγα και τη μέρα των Χριστουγέννων και την Παραμονή......μέχρι σκασμού ....βέβαια επειδή ο μικρός μου δεν με άφηνε να κουνήσω από δίπλα του στην συνέχεια, το φαΐ μου ήταν περιορισμένο έως ανύπαρκτο τις επόμενες μέρες οπότε επανήλθα πολύ γρήγορα.συνεχίζω κανονικά, αν και λόγω βαρεμάρας και κακής διάθεσης τρώω τα απαραίτητα,σχεδόν δε θέλω να μαγειρεύω  
πρέπει να πάω σούπερ μάρκετ και θα τα πούμε και αργότερα.
ΜΟΥ ΛΕΙΨΑΤΕ ΠΟΛΥ ΝΤΟΥΚΑΝΟΖΟΥΖΟΥΝΑΚΙΑ ΜΟΥ

Καλημέρα!

Ναι, ο κατήφορος συνεχίζεται   Σήμερα -600 ακόμη, δηλαδή 91,2 . Σας τα λέω εγώ είμαι ανάποδη, χάνω στην περίοδο και τον υπόλοιπο καιρό κολάω.

Νούκα δεν είμαι τόσο ξεροκέφαλη όσο θύμα. Πιστεύω στις μαγικές λύσεις. Συνετίστηκα όμως από τα λόγια σας και είπα αντί να δώσω ένα κάρο λεφτά στο φαρμακείο για ειδικές κρέμες θα πάρω την πιο φτηνή που θα βρω στο σουπερμαρκετ (πήρα της bioten 9E) και θα τη βάζω κάθε βράδυ. Πες ότι έβαζα ένα απλό body lotion  το οποίο έτσι και αλλιώς το συνιστούν τα κορίτσια. Πήρα και ένα σαπουνι της apivita  με φύκια 3Ε για να τρίβομαι στο μπάνιο και τέλος.

Λουπέτα, δεν το ήξερα ότι η κρέμα παγώνει, αλλιώς δεν θα την έπαιρνα γιατί είμαι κρυουλιάρα

Ξωτικό, σε βλέπω, βγες

Απρικοτ  

Στελλίτσα, άντε να φάς και τα τελευταία κιλάκια των γιορτών και να μπείς στο ρυθμό σου. Όσο για τα μικρά σου, ο μεγάλος μου  ήτανε έτσι. Από τις 5 το πρωί φιάχναμε καφέ και καθόμασταν με αναμμένα φώτα στο σαλόνι. Τώρα που πάει τετάρτη, ξυπνάει πάλι πρώτος αλλά δεν με ενοχλεί. Φιάχνει το γάλα του και βλέπει τηλεόραση μέχρι να έρθει η ώρα για το σχολείο.

Καλημέρα κοριτσάκια όμορφα! Τι κάνετε?? Έχω τόοοοοσο καιρό να μπώ και έχω χάσει πολλά επεισόδια!
Εύχομαι σε όλες σας να έχετε μια υπέροχη νέα χρονιά και το 2013 να σας φέρει ότι πραγματικά επιθυμείτε!
Πάνω απο όλα βέβαια ΥΓΕΙΑ! Φιλιά πολλά Κουκλίτσες!! 

Καλημέρα!

Noucca εγώ οδηγώ ένα yaris του '99! Το πρώτο χιλιάρι που είχε βγει. Νομίζω οι συγκρίσεις είναι περιττές! Κάνω όνειρα για καινούριο βέβαια, αλλά με τέτοια κρίση με αυτό θα μείνω.. Πάντως κι εγώ θέλω να αλλάξω τα λάστιχα, τα έχω κλεισμένη διετία και επειδή κάνω αποστάσεις αλλά και με τις διάφορες καιρικές συνθηκες, ειδικά εκεί που μένω, θα πρέπει να τα αλλάξω.
Θενκς για το κακάο, βασικά το εβάζα με το μάτι! Μια φορά που το ζύγισα 10 γραμμ. μου είχει βγει παααααρα πολύ, οπότε υπέθετα ότι κάπου εκεί θα ήταν.. αλλά είχα και την έννοια μην κάνω πατάτα!

Έχω δύο κοταζ λιντλ στο ψυγείο με χθεσινή ημερομηνία λήξης.. Είχα παει στο λιντλ μέσα στις γιορτές, είχα βρει πολλά και χάρηκα και φυσικά πηρα 8-9!!! Όμως με τις ατασθαλίες των εορτών δεν τα πολυέφαγα και δεν είχα καν προσέξει πόσο κοντινή ημερομηνία λήξης έχουν.. Το ένα το έφερα σήμερα να το φάω στη δουλειά με γαλοπούλα και το άλλο λέω να το ρίξω το βράδυ σε μια κολοκυθόπιτα δικής μου εμπνεύσεως που σκέφτομαι να φέρω αύριο στη δουλειά για να φάω. Αν δεν πάω από τη ληγμένη παρτίδα, λέτε να πάω από αυτό?? Για τη κολοκυθόπιτα λέω να ρίξω τριμμ. κολοκύθι, το κοτατζ, κανα δυο αυγά, λίγο πίτόυρο σιταριού, αλάτι και πιπέρι και ότι άλλο μου έρθει στο κεφάλι..!
Αυτό το arla delight ρε κορίτσια δεν το χω βρει πουθενά. Μέχρι και στο γαλαξία που μου ειχαν πει ότι το έχει ρώτησα πολλές φορές και ποτέ δεν το έιχαν και στο τέλος μου είπαν ότι το σταμάτησαν.. Αρα πάντα στη μανιταρόπιτά μου ή και τώρα στη κολοκυθόπιτα μόνο κότατζ παίζει..

Xotiko περαστικά σας!!! Δεν ξέρεις πόσους ξέρω που έχουν αρρωστήσει οικογενειακώς!!! Τους κολλάνε τα μικρά και μετά πέφτουν όλοι ντόμινο! Όλο ιώσεις, χαμός!

Elpis, stellaps, apricot καλημέρα!

[Penny]

   Καλημερούδια .  Κρύο πλην όμως αυτός ο ήλιος, που έχουμε σήμερα, γιατρεύει τα πάντα ! Εχθές ήμουν ακόμα πιο κοντά στο στόχο να τηρήσω μια pp . Δηλαδή ξεκίνησα με τα πιτουράκια (σαν πόριτζ - τι νόστιμα που είναι!), ενδιάμεσα, μεσημέρι όλα καλά και κατά τις τέσσερις το απόγευμα μπισκότα (4 diggest...) και κέικ (2 κομμάτια μικρά) . Μέχρι το βράδυ ονειρευόμουν πατατάκια, γαριδάκια, σοκολάτες, πιτσούλες (ο λόγος που δεν τα πήρα είναι ότι είχα την οικογένεια σπίτι και δεν ήθελα να δώσω κακό παράδειγμα αφενός, να γλυτώσω το διασυρμό αφετέρου) κι έτσι έφτασε 11.30 και έψησα μπιφτέκι που είχα στην κατάψυξη, χωρίς ψωμί  και ηρέμησα (το στερητικό σύνδρομο πάντως δεν παλεύεται) . Σήμερα είμαι πάλι 300 γρ. κάτω παρά τα μπισκότα και το κέικ . Χάνω  εύκολα αλλά παίρνω ακόμα πιο εύκολα . Αν αφήσω χαλαρό τον εαυτό μου σ ένα μήνα θα είμαι 100 (έχει συμβεί και το ξέρω).
Penny το προηγούμενο σκυλάκι μου, ακριβώς όπως το δικό σου, στην αρχή του κάναμε ενέσεις για 2 μήνες περίπου και μετά ζυλαπούρ .          
Elpis και μένα μου αρέσουν οι κρεμούλες (ανεξαρτήτως αποτελέσματος) αλλά να με παγώνει όχι, ποτέ μόνο στον καύσωνα του καλοκαιριού .
Επίσης μιας και αναφέρατε το πόσιμο κολλαγόνο, δεν είναι λίγο επικίνδυνο να τα πίνεις αυτά τα πράγματα ? Εγώ τώρα τελευταία την έχω καταβρεί με 2 φυτά αλόης που απέκτησα (κόβω λίγο τη μύτη και βάζω από το υγρό στο πρόσωπο) . Ξοτικό καλή χρονιά ! Έτσι μαζεμένα συμβαίνουν αυτά . Ψυχραιμία και περαστικά σας !
Καλή συνέχεια σε όλες και στον σκοτεινό τύπο . Lia που είσαι ?  

[Καλημέρα!!]

Καλημέρα!!

xotiko! Ζεις! Είχα αρχίσει να φοβάμαι ότι έφυγες μετανάστης, ή ότι παράφαγες τόσο πολύ στις γιορτές που δεν είχες μούτρα να μας αντικρύσεις. Τώρα τι να πω για τις ασθένειες... κάντε κανένα ευχέλαιο ρε, σας έχουν ταράξει φέτος. Περαστικά οικογενειακώς κι ελπίζω να σε βλέπουμε πιο πολύ τώρα ε;
elpis η αυθυποβολή είναι σπουδαίο πράγμα. Είναι τόσο σημαντική που όταν δοκιμάζουν ένα νέο φάρμακο υποχρεωτικά δίνουν στους μισούς ασθενείς ψεύτικο γιατί ο άνθρωπος μπορεί να πιστέψει τόσο έντονα ότι κάποιο σκεύασμα μπορεί να τον θεραπεύσει που να γίνει καλά από μόνος του. Αφού την έχεις λοιπόν την πετριά και θες να πιστεύεις ότι κάνουν δουλειά, άσε την αυθυποβολή να κάνει το θαύμα της. Αν όμως έχεις το μικρόβιο της αμφιβολίας, κάνε το εξής απλό: βάζε την κρέμα στο ένα μόνο πόδι. Αν αποδίδει, σύντομα θα φαίνεται η διαφορά. Αν όμως τα βλέπεις και τα δύο ίδια, πάρε το απόφαση και στέλνε μου εμένα τα λεφτά που θα έδινες για τις κρέμες για να κάνω συντήρηση στη μαγική μου σφαίρα.
Georgiafontana Χρόνια Πολλά! Τι κάνεις κοριτσάκι; Ο μπαμπάς σου πώς είναι;
penny79 η δόση του κακάο είναι με το κουτάλι. Εφόσον δεν έχεις κανένα τεράστιο (σαν αυτά που ταΐζουν τα μωρά) και δεν το ξεχειλίζεις, είσαι μέσα στα όρια. Όσο για το Arla, κι εγώ το έψαξα από περιέργεια και δυσκολευτήκαμε να το βρούμε. Τελικά κατάλαβαν τι τους ζητούσα όταν τους είπα ότι το θέλω 5% λιπαρά. Ίσως να έχει αλλάξει όνομα...
A09 τα στερητικά του υδατάνθρακα είναι πραγματικά και όπως κάθε στερητικό σύνδρομο, είναι πολύ εύκολο να σε κάνει να υποκύψεις. Εμένα με βοηθάει η σκέψη ότι κρατάνε το πολύ 3 μέρες και βρίσκω το κουράγιο και τη δύναμη να τους αντισταθώ. Θα πρέπει να το βάλεις καλά στο μυαλό σου ότι ΠΡΕΠΕΙ να αντισταθείς και ότι μόλις περάσουν αυτές οι 3 μέρες θα σταματήσουν οριστικά.

Όλες εσείς που χάνετε τα κιλά των εορτών στο πιτς φυτίλι, έχω να σας πω ότι σας ζηλεύω αφόρητα. Σας ζηλεύω σε σημείο να θέλω να σας πω κακία. Μου έχουν γίνει τα νεύρα κρόσσια. Ξεκίνησα πρώτη τη δίαιτα και 14 μέρες μετά έχω χάσει μόνο 1,4 κιλά κι εσείς έρχεστε και μου κουνάτε μπρος στα μάτια μου τα πεντόκιλά σας. Έχω αρχίσει να τα περνάω όλα από κόσκινο: μήπως δεν τρώω αρκετά συχνά; Μήπως τρώω πάρα πολύ; Μήπως με κολλάει το ice tea; Είδα κι ένα ηλίθιο όνειρο χθες, ότι λέει είναι ένα μικρόβιο που σε παχαίνει κι αυτοί που έχουν κάνει χειρουργείο το βοηθούν να κάνει τη δουλειά του ανεξέλεγκτα κι ο γιατρός που με εξέτασε μου είπε "Α καλά, εσύ σε λίγο καιρό θα γίνεις ελέφαντας και δε θα μπορείς να τα χάσεις με τίποτα".
Έτσι λοιπόν κι εγώ έβγαλα όλα μα όλα μου τα ρούχα, έριξα λίγο νερό στα πόδια μου γιατί ήταν πολύ κρύο για να κάνω κανονικό μπάνιο και ανέβηκα στη ζυγαριά τρέμοντας ανεξέλεγκτα από αγωνία και το κρύο. Ψιθύριζα στη ζυγαριά "εξηνταπέντε... εξηνταπέντε..." όσο μετρούσε και επιτέλους με λυπήθηκε! Έδειξε 65,2! 3,200 ρε! ΝΑΙ! ΑΜΗΝ!

Σαν σήμερα πριν από 6 χρόνια έβαλα το δακτύλιο. Έγινε 6 χρονών το τζουμπλέκι μου. Θα το γράψω σχολείο.

Καλημέρα ντουκανόπουλά μου! Ξωτικάκι μου, περαστικά σας κορίτσι μου! Κι ότι σε μελετούσα προχθες κι έλεγα για το ψωμάκι σου. Noucca, αυτό που απορώ με σένα είναι πως δεν εγινες παγωτο κασάτο
να τριγυρνάς τσιτσίδι με τη ζυγαριά παραμάσχαλα. Εγω δεν έχω κουράγιο ούτε για λίγα δευτερόλεπτα να κάτσω στη ζυγαριά ημίγυμνη, γι'αυτό και δεν ζυγίστηκα καθόλου αυτές τις μέρες.
Πάντως χθες πήγα στο γιατρό μου και μου είπε πως μάλλον πρόκειται για αβιταμίνωση. Μου έδωσε κι έκανα κάτι αιματολογικές εξετάσεις και το απόγευμα θα ξέρω κάτι παραπάνω. Πάντως το πρόβλημα
συνεχίζεται με τα χείλη μου, είναι μουδιασμένα και βαριά και εντελώς ξερά και πληγωμένα. Ουφ! Τι να κάνω; Θα κάνω υπομονή. Τι είναι πάλι κι αυτό με τα τυρίά του LIDL; Απο cottage θα πάω μου
φαίνεται! Σημερα θα φαω το κοτοπουλάκι μου και δεν είμαι καθόλου σίγουρη αν θα πρεπει να χρησιμοποιήσω το τυράκι linessa για σως. Αυτό είναι εντάξει;

[Α09]

Α09 εμείς ξεκινάμε με το ζυλαπούρ αλλά μας είπε ότι δεν χρειάζεται ενέσεις η κατάσταση της, για το μέλλον θα δούμε αλλά αυτό είναι υποθετικό. Είναι λέει σε καλή κατάσταση και η ίδια ειναι πολύ αισιόδοξη. Το δικό σου σκυλάκι τελικά πως πορεύτηκε με το καλαζάρ? Εγώ τη βλέπω καλά και αναθαρρεύω σιγά σιγά.. Τι να πω, θα δείξει.
Κι εγώ είμαι αδιάθετη και ονειρεύομαι τις καριόκες...! Είναι αλήθεια ότι δεν τις έχω ξεπεράσει ακόμα.. Λέω στον εαυτό μου, χαλαρά μπορείς να τις φτιάξεις όποτε θες άρα άστο προς ώρας.. και άλλα τέτοια ωραία!

Noucca εγώ βαρέθηκα να το ψάχνω, μόνο άν βρεθώ σε κανένα σούπερ που δεν έχω ξαναπάει ή είναι κανένα μεγάλο ρωτάω μήπως και αν.. Και κατέληξα στο οτι το κοτατζ μπαινει σε πολλά φαγητά και γίνονται και νοστιμα.. (κάποτε ούτε να το φτύσω το κότατζ γενικά σαν τυρί και από το λιντλ δεν περνούσα ούτε απ' έξω κι έμπαινα μόνο για χαρτικά! Πρόσφατα ανακάλυψα και το τέλειο ασετόν του! )

Τετα περαστικούλια, καμια βιταμινούλα θα πάρεις και όλα πιστεύω θα διορθωθούν! Να μας πεις τα αποτελέσματα!

[xotiko]

Καλησπέρα κορίτσια και αγόρι 
Δε μου έφταναν όλες οι περιπέτειες των τελευταίων ημερών,σήμερα το πρωί ανακάλυψα ότι δεν έχω νερό!Μήπως να φωνάξω κανένα παπά να μου κάνει ευχέλαιο;Αλλά έλα που εδώ που βρίσκομαι ο πιό κοντινός ορθόδοξος παπάς απέχει μόλις 40km και δεν πρόκειται να έρθει ποτέ  Σηκώθηκα,πλύθηκα με το πόσιμο νερό(θυμήκα όταν ήμουν 4-5χρονών που έκανα μπάνιο με τις κανάτες στο χωριό του πατέρα μου,στις Μοίρες)και πήγα στο γραφείο του διαχειρηστή όπου μου είπαν ότι υπάρχει πρόβλημα με την autoclave!Και γιατί δεν τη φτιάχνετε ρε Καραγκιόζηδες αφού το ξέρετε ήδη;Τι περιμένετε να κάνει μπάμ 
xotiko Περαστικά σας ! Βλέπω κ'εσένα σε υποδέχτηκε μες στη χαρά το '13
Τέτα Αν οι εξετάσεις σου δείξουν έλλειψη σε Β9(φολικό)και Β12(κυανοκοβαλαμίνη)να κοιτάξεις το στομάχι σου,μήπως έχεις καμιά γαστρίτιδα.
Τα υπόλοιπα σχόλια το βράδυ.Πάω να δω τι θα γίνει με το γ@@@@επίδομα 

fanouraki μήπως λέω μήπως θα πρέπει να  το φέρεις εκείνο τον ορθόδοξο  a tutti i costi? Αλλοιώς βρές τι κάνουν οι καθολικοι  a proposito.

Xotiko  καλώς  όρισες και περαστικά σας. καλή χρονια σας ευχομαι. μας έλειψες.

Στέλλα σε ....ζηλεύω..... μπρρραβο. Εγώ ακόμα παλεύω να τα χάσω μόλις 500 κάτω είμαι. Παντως να ξέρεις ότι δεν είσαι η μόνη πρωινη. Εγώ πάντα σηκώνομαι στίς έξι. Οπότε κερνάω και εγώ καφεδάκι η μάλλον τσαγάκι αυτές τις ημέρες.

Πέννυ ωραια η ιδέα με τα τυράκια. θα το έχω στα υπ'οψιν γιατί ο λουπάκος μου πολλές φορές το φτύνει απο το κεφτεδάκι του και ξεκινάει αγώνας να τον πείσω να κλείσει το στοματακι του με τίς δονταρες του και να το καταπιεί. Δεν μας είπες πως την λές την μικρούλα  σου.

Νούκα μάλλον φοβήθηκε  η αγαπημένη σου ότι θα πάσει σφαγμένη και συνετίστηκε  ε

Α09  ειναι λίγο ζόρι αλλά τι να κάνουμε και εγώ το γλυκάκι το ονειρεύομαι δεν λέω αλλά ενα ποτακι πραγματικά το σκέφτομαι με ...πάθος.


Τέτα περαστικά σου. Τώρα με το κρύο θα είναι λίγο θέμα αλλά με την αγωγή θα περάσει. Πάντως κοίταξε  και αυτό που σου γραφει  η Φανουράκι. Ευχομαι όλα καλα.

καλησπερα.....τα πηρα πολυ ασχημα με την μανα μου! 1ον γιατι μου αγορασε συκωτι που δεν μου αρεσει και 2ρον επειδη αγορασε λαβας τυρι για μενα το οποιο μου αρεσει αλλα δεν επειτρεπεται! αν το πεταξω τωρα εγω θα φταιω?

Ρε συ Αλεξει γιατι τα βάζετε με τίς έρμες τις  μανούλες σας  που θέλουν μονο να σας  ευχαριστήσουν? Μου θυμίζεις το γιόκα μου. Ετσι και αυτός ζοχάδας ανευ αιτίας. Ωραία δεν τρώς το συκώτι και το τρώνε οι άλλοι στο σπίτι και πας και αγοράζεις αυτό το τυρί ΜΑνδραγόρας που εσύ μας είχες πεί αν δε απατώμαι η ο Plimper  που αν το είπες εσυ ευχαριστώ γιατί είναι θεσπέσιο η ότι άλλο τυρί μπορείς να φάς. και μην βάζεις φωνές στην μανούλα γιατί είμαστε πολλές μανούλες εδώ και εαν σηκωθούμε με τα σκουπόξυλα θα φας το ξύλο της αρκούδας. Ε μα πια.

εγω και η μανα μου ειμαστε στο σπιτι. ποιοι αλλοι να τα φανε. αυτη δεν τρωει λαβας αλλα τωρα η θα φαει η θα το πεταξει. επισης δεν ειπα εγω για αυτο το τυρι. τι τυρι ειναι ποσα λιπαρα εχει που το βρησκω!

εγω και η μανα μου ειμαστε στο σπιτι. ποιοι αλλοι να τα φανε. αυτη δεν τρωει λαβας αλλα τωρα η θα φαει η θα το πεταξει. επισης δεν ειπα εγω για αυτο το τυρι. τι τυρι ειναι ποσα λιπαρα εχει που το βρησκω!

Το τυρί αυτό είναι φέτα. λέγεται Μανδραγόρας. πρέπει τότε να ήταν το άλλο αγόρι του φόρουμ και θυμαμαι ότι είχε πεί ότι το βρήκε στο θανόπουλο. Εγώ το βρήκα στην Γλυφ'αδα αλλά δεν θυμαμαι να σου πω το όνομα του μάρκετ. Εχει 2% λιπαρα και είναι νόστιμο. δεν ξέρω που μένεις όμως εαν γκουγκλάρεις φετα Παγώνης ( αν σου αρέσει η φετα) τότε θα σου βγάλει τα σημεια πώλησης που έχει στην Αττική. Και αυτή η φέτα παγώνης με 2% λιπαρα είναι.

απο θεσ/νικη ειμαι σε λεω  θα την ψαξω. !!!