Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 18, 2024, 15:48:17 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Εμείς, το GreekMasa ...
Αρχείο συζητήσεων
Δίαιτα Dukan
Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 2 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
53
54
55
56
57
58
59
...
101
»
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 671263 φορές)
Απάντηση #825
«
στις:
Δεκέμβριος 06, 2012, 13:39:28 μμ »
terataki
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 129
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)
Και εκεί που ετοιμαζόμουν να στείλω το μηνυματάκι μου κάνω ενα κλίκ και κλείνω τη σελίδα
Καταγράφηκε
Aρχή..... 101kg........ Tέλος πρώτης φάσης..... 97kg
18/12.....91,5kg 21/01...... 90,9kg
1/2.....89,8kg E ναι λοιπόν ο πρώτος στόχος επιτεύχθηκε ! ! !
5/03....86,8kg 11/03....85,5kg 20/03....84,8kg
Επόμενος στόχος...κάτω από 80 ;-)
Απάντηση #826
«
στις:
Δεκέμβριος 06, 2012, 14:11:00 μμ »
lia86
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 124
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)
καλησπερα εχω διαλλειμα και ειπα να μπω να σας διαβασω λιγο!
βρε
νουκκα
μου πραγματικα καθε φορα με εκπλησεις ολο και περισσοτερο! μ αρεσει που για καθε απαντηση σου ερχονται και τα επειχηρηματα απο πισω που και ακομα και την πιο απελπισμενη μπορει να πεισουν! κριμα που δεν πληρωνεσαι για τις συμβουλες που δινεις θα ειχες χ@@@ στο ευρωω χαχαχα και εγω ενω συνηθιζω να ζυγιζομαι καθε κυριακη σημερα δεν αντεξα και με εδειξε 61 ενω την κυριακη ημουν στα 59 και ενω εσπαζα το κεφαλι μου απο το πρωι να δω τι πηγε λαθος εχεις ενα point σ αυτο που λες! δεν ειχα λαβει υποψη οτι την τουαλεττα εχω να την δω ισα με τρεις μερες τωρα και ειναι λογικο να δειχνει περισσοτερα η αγαπημενη
για το θεμα πεθερας ευτυχως ο λιος τα χει σκισμενα απο μικρος μαζι της! ειναι ο μονος απο τα τρια τους παιδια που της παει κοντρα γιατι δεν αντεχει αυτη την φαντασια και το ψωνισμα της! αυτη δεν μετραει ανθρωπους με βαση χαρακτηρα κτλπ αλλα με βαση πορτοφολιου και κοινωνικου επιπεδου και αυτο του την σπαει τρελλα! η πλακα ομως ειναι οτι ειναι ο μονος που καταφερε κιολας να γινει γιατρος και να πετυχει αυτο το κοινωνικο status που η μανα του τοσο επιθυμουσε οποτε οσο και αν την κοντραρει η προσοχη της ειναι στραμμενη αποκλειστικα πανω του ! κοινως δεν την ξεφορτωνομαστε με τιποτα χαχαχα
ξωτικο
μου συμφωνω με την
νουκκα
αμα κρυωσει ο γιοκας θα φορεσει το μπουφαν θελει δεν θελει!!
οσο ημουν μικροτερη καπως σαν τον δημητρακη με εντυνε η μαμα αν ηταν δυνατον να μου βαζει και κουκουλα να καλυπτει ολο το προσωπο θα το εκανε! αποτελεσμα ολο αρρωστουσα!! ενω απο τοτε που αρχισα να στηνω ποδι και να φοραω οτι θελω η μονη φορα που εχω αρρωστησει απο τοτε ηταν πριν καμια βδομαδα και αυτο λογω της θερμανσης που ηταν στο φουλ ολη μερα στην δουλεια και στο σπιτι ειχε χαλασει και ημασταν στους πλην 4 βαθμους! και σε ευχαριστω για τα καλα σου λογια! οσο τυχερος ειναι αυτος αλλο τοσο ειμαι εγω! φτανει τελικα να βρεις τον ανθρωπο σου και οσο ειμαστε καλα εμεις η μανα του μπορει να παει να δει αν ερχομαι!! βραζω απο μεσα μου σας ζαλιζω και εσας εδω αλλα κιιουριααα που λεει και η
πεννυ
elielena
μπραβο για τις απωλειες κοπελια!! ευχομαι να συνεχισει η καθοδικη πορεια της αγαπημενης! για μενα ισχυει το αντιθετο απο κιλα δεν χανω και πολυ γρηγορα αλλα απο τις αρχες τις διαιτας αρχισα να χανω ποντους..απο 14 εχω παει 10 νουμερο παντελονι και τωρα αρχισε και αυτο να χαλαρωνει. τωρα να σου πω πως χαιρομαι που ηρεμησες και δεν εχεις θεμα με την πεθερα θα ειναι λιγο ασεβεια προς την μακαρισμενη αλλα δεν βαριεσαι θα το πω..
darkshadow1989
μπραβο για τις απωλειες ! ρε γμτ ειναι για να σκασει κανεις! εμεις δινουμε τετοιες μαχες και εσεις τα χανετε σαν το νερο! φτου μην σε ματιασω ομως ευχομαι να συνεχισεις να χανεις τοσα και αλλα τοσα!
Α09
αυτη ηταν η λυση τελικα! επειδη αποφυγα τα πολλα πηγαινε ελα μπας και την ξυπνησω και την εχω μες τα ποδια μου παλι και μιας και με τον λιο την ειχαμε βγαλει και οι δυο στον καναπε και ηταν λιγο δυσκολο να ξεμπερδευτω χωρις να τον ξυπνησω και να σηκωθω καταφερα και κοιμηθηκα 4 ολοκληρες ωρες ψες!! φρεσκια φρεσκια σημερα!! δεν θα με χαλουσε να κοιμομουν ακομα λιγο αλλα στις 5 το πρωι αποφασισε να σηκωθει και μετα το ακουσμα κατσαρολων ντουλαπιων συρταριων μαχαιροπηρουνων το ονειρο τελειωσε!
φανουρακι
δεν πειραζει ελα παμε αλλη μια χαχαχα
«
Τελευταία τροποποίηση: Δεκέμβριος 06, 2012, 14:14:02 μμ από lia86
»
Καταγράφηκε
Εναρξη: 9/11/12
Αρχη: 65.4 kg Tωρα: 58 kg Στοχος : 54 kg
Απάντηση #827
«
στις:
Δεκέμβριος 06, 2012, 14:26:38 μμ »
noucca
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 942
Μέλος από: Ιούν, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)
Fanouraki
σας μαλώνω για τις ατασθαλίες, σας μαλώνω για το ζύγισμα, μη με κάνεις τώρα να σας μαλώνω που δεν γράφετε πρώτα στο notepad. Νταξ; Άντε άλλη μία να τα ξαναγράψεις τώρα που τα θυμάσαι ακόμα.
lia86
είναι η κατάρα μου αυτή.
Όσο κάτι μου αρέσει και το κάνω από μεράκι (είτε είναι υπολογιστές, είτε η δίαιτα, είτε τα χιλιάδες ντοκιμαντέρ που έχω δει) μπορώ να πω χωρίς μεγάλη δόση ψωνισμού ότι προσφέρω καλές συμβουλές. Όταν όμως μπει ο "επαγγελματισμός" στη μέση, η σκέψη ότι πληρώνομαι για να τα πω, έρχεται η ανασφάλεια και κατσικώνεται και λέει "Τώρα πρέπει 100000% να τα πεις σωστά αλλιώς θα πουν ότι τους κοροϊδεύεις" και όλα τινάζονται στον αέρα.
Πάντως, κι αυτό σου το λέω με κάθε δόση ψωνισμού, με τη Ντουκάν έχω δώσει ρέστα και ώρες-ώρες απαντάω σωστότερα από τις καρακαηδόνες του coaching και σκέφτομαι πολύ σοβαρά να πιάσω το μπάρμπα και να του πω "Μεγάλε, στην Ελλάδα κάνει θραύση η δίαιτά σου κι εσύ μας έχεις γραμμένους. Δέχομαι να σου στήσω εγώ το Ελληνικό coaching. Πόσα μου δίνεις γιατί έχω κάτι στενέματα;". Αναλαμβάνεις εσύ να του μιλήσεις γιατί γαλλικά δεν έμαθα ποτέ; Θα πληρωθείς, μη νομίζεις.
Δες το κι αλλιώς, με το παραδάκι και το κοινωνικό status που θα σου φέρει, μπορεί και να σε αγαπήσει η πεθερά σου.
Καταγράφηκε
Πρώτη φορά Ντουκάν: 18 κιλά σε 4 μήνες (56,9)
Και μετά έφαγα έφαγα έφαγα!
Δεύτερη φορά Ντουκάν: 28/01/2013 στα 72 κιλά
Τέλος 1ης φάσης: -4,200
Τώρα: 67,700
Στόχος: 58 μέχρι τις 27/04/2013
Έφυγαν 4,300 - Έμειναν 9,700
Απάντηση #828
«
στις:
Δεκέμβριος 06, 2012, 15:10:25 μμ »
terataki
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 129
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)
Τώρα πέταξε το πουλάκι ! Βαριέμαι να ξαναγράψω τα ίδια.Απλά σας ενημερώνω περί του καίγοντος θέματος.Με ξύπνησε η κυρία από τα άγρια χαράματα,δηλαδή 10:30
για να μου πεί τα εξής "Ταχτοποίησα την αίτησή σου οπότε μπορείς να κατέβεις άφοβα Ελλάδα και..ΌΤΑΝ
ΓΥΡΙΣΕΙΣ
ΘΑ ΒΡΕΙΣ ΤΑ ΛΕΦΤΑ ΣΤΟ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟ ΓΙΑΤΙ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 20 ΜΕΡΕΣ ΚΑΙ ΜΕΣΟΛΑΒΟΥΝ ΚΑΙ ΟΙ ΓΙΟΡΤΕΣ" ! ! ! Την σκοτώνεις κύριε πρόεδρε ή δεν την σκοτώνεις
Ρε
noucca
για ποιό notepad μιλάς;Τέλος πάντων, ο εγκέφαλός μου φταίει που ενώ ήθελα να κατεβάσω άλλη σελίδα πήγα και έκλεισα τη ντοκανοπαρέα
Πάντως συνεχίζω να λέω ότι είσαι ζωντανή εγκυκλοπαίδεια
Δεν είναι άσχημη η ιδέα του ελληνικού coaching.Εμείς πάντως θα σε τιμήσουμε...έεε κορίτσια;Τώρα θα σου πώ και κάτι που όχι απλά θα με μαλώσεις αλλά θα με ξυλοφορτώσεις και από πάνω!Μετά από τόοοοοοοσες φορές που μου το είπες,επιτέλους αποφάσισα να διαβάζω συσκευασίες πρίν αγοράσω τα προιόντα και ανακάλυψα ότι τόσο καιρό έτρωγα απαγορευμένα.Κοινώς η γαλοπούλα σε αλαντικό που έτρωγα καθημερινώς έχει άμυλο και ζάχαρη!Το crudo επίσεις το φτιάχνουν με ζάχαρη και η bresaola που θεωρείται το πιό επιτρεπτό αλαντικό της Ιταλίας σε δίαιτα έχει νιτράτι και νιτρίτι, κοινώς αλάτι και αλάτι ! ! ! Λέτε γι'αυτό να έχω χάσει μόνο 7 kg τόσο καιρό;
Λία
μη σκάς για την πεθερά.Να ξέρεις ότι η κοινωνική αγωγή δε συμβαδίζει πάντα με τη μόρφωση.Έχω γνωρίσει εγώ μορφωμένους μ@@@@@@ες Εννοείται ότι δεν αναφέρομαι στο Λίο
Α και μια συμβουλή,από απόψε στο κρεββάτι σας γιατι αν κακομάθει θα έχετε κακά ξεμπερδέματα!
elpis
ρεβυθάκια
darkshadow1989
μπράβο σου !Να βλέπουμε οι υπόλοιπες να ζηλεύουμε
Αυτάαααααααααααα...Πάω να μαγειρέψω τίποτα γιατί πείνασα.Σήμερα έχει και ζαρζαβατικά το μενού
Γιούπιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιι
Καταγράφηκε
Aρχή..... 101kg........ Tέλος πρώτης φάσης..... 97kg
18/12.....91,5kg 21/01...... 90,9kg
1/2.....89,8kg E ναι λοιπόν ο πρώτος στόχος επιτεύχθηκε ! ! !
5/03....86,8kg 11/03....85,5kg 20/03....84,8kg
Επόμενος στόχος...κάτω από 80 ;-)
Απάντηση #829
«
στις:
Δεκέμβριος 06, 2012, 15:19:15 μμ »
noucca
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 942
Μέλος από: Ιούν, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)
Με βρήκες στις καλές μου και δε θα σε μαλώσω για τη ζάχαρη. Να ξέρεις ότι είναι από τα πιο επικίνδυνα συστατικά γιατί μπλοκάρει τα πάντα όλα, αλλά στα συγκεκριμένα φαντάζομαι ότι είναι σε μικρή περιεκτικότητα (θυμίσου αυτό που λέγαμε για τη σειρά των συστατικών). Εννοείται βεβαίως ότι δε θα τα ξαναφάς γιατί μικρό ή μεγάλο το κακό, είναι ΚΑΚΟ. Όσο για τα νιτρικά, αυτά είναι τα λιγότερο κακά. Κάνουν απλά κατακράτηση, αν και ο μπάρμπας λέει ότι ενοχοποιούνται για το άνοιγμα της όρεξης...
Το notepad είναι το σημειωματάριο των Windows, το txt. Ανοίγεις ένα, γράφεις τα κατεβατά σου και μετά κάνεις αντιγραφή-επικόλληση στο φόρουμ και δεν έχεις χάσει τίποτα.
Και ξαναρωτάω με τον ΟΑΕΔ: πού σε παιδεύουν ακριβώς; Δε σε αφήνουν να φύγεις από τη χώρα, δε σου δίνουν το επίδομα ή θα αργήσουν να σου το δώσουν;
Εδώ έχουμε ένα εκπληκτικό σύστημα που σου δίνουν το πρώτο επίδομα 40 μέρες μετά. Δεν ξέρω με ποια λογική, σκέφτονται ότι πρέπει να συνηθίσεις στα λιγότερα λεφτά; Νομίζουν ότι πήρες αποζημίωση απόλυσης και άρα έχεις να τα φέρεις βόλτα τον πρώτο μήνα; Κι εμείς οι τουριστικοί που δεν δικαιούμαστε αποζημίωση;
Το άλλο καλύτερο είναι ότι τα 2 πρώτα επιδόματα μπαίνουν μαζεμένα και δεν το παραδέχονται καν. Πέρσι πήρα το πρώτο στις 15 του μηνός και το δεύτερο στις 22 του ίδιου μήνα. Δε φαντάζεσαι με τι γρηγοράδα τα σήκωσα νομίζοντας ότι έκαναν λάθος.
Και το τρίτο το καλύτερο, που λέει το κάνει μόνο ο ΟΑΕΔ της Κρήτης και όχι σε όλη την Ελλάδα, αν τολμήσεις να πατήσεις το ποδαράκι σου στο εξωτερικό, σου το κόβουν μαχαίρι (το επίδομα, όχι το πόδι ε; ) γιατί λέει θεωρούν ότι βγάζεις τα χρήματα του Έλληνα φορολογούμενοι έξω.
Καταγράφηκε
Πρώτη φορά Ντουκάν: 18 κιλά σε 4 μήνες (56,9)
Και μετά έφαγα έφαγα έφαγα!
Δεύτερη φορά Ντουκάν: 28/01/2013 στα 72 κιλά
Τέλος 1ης φάσης: -4,200
Τώρα: 67,700
Στόχος: 58 μέχρι τις 27/04/2013
Έφυγαν 4,300 - Έμειναν 9,700
Απάντηση #830
«
στις:
Δεκέμβριος 06, 2012, 15:21:00 μμ »
elena77
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 73
Μέλος από: Ιούν, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)
Βρε noucca είσαι κορυφή. Ήξερα πόσες θερμίδες είναι ένα κιλό, αλλά δεν έκατσα να το υπολογίσω σε σοκολάτα.
Αν επιζήσω απ το αρχικό σοκ σκέφτομαι κι εγώ όλα αυτά που έγραψές, αλλά μέχρι να φύγουν τα κιλα- υγρά κάθομαι σε αναμμένα καρφιά. πάντως επειδή πάντα την χαλάω σε ταβέρνα παίζουν πολλά ορεκτικά με τυράκι, άρα αλάτι.
Σημερα κανονικά ρρ και βλέπουμε.
Η αλήθεια είναι ότι δεν είχα κάνει στο παρελθόν και πολλές σοβαρες προσπάθιες για αδυνάτισμα, αλλά τώρα διαβάζω άρθρα για διατροφή και δήθεν υγιεινά τρόφιμα καθημερινά και νομίζω ότι πέρα απ τα κιλά έχω μάθει πολλά πράγματα σε σημείο, που αν κάποιος διατροφολόγος προτείνει corn flakes τον κοιτάω πλέον καχύποπτα.
Αλλά εσύ είσαι όντως για coaching. Λέω να παρατήσουμε την dukan και να κάνουμα nouccan!
Καταγράφηκε
145...................99,5..........;;;
5/6/12
Απάντηση #831
«
στις:
Δεκέμβριος 06, 2012, 15:32:13 μμ »
lia86
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 124
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)
νουκκα
μου πιστεψε με εχεις περισσοτερα επιχειρηματα και απο τον ιδιο τον μπαρμπα και οχι μονο τις συμβουλους του με τα πισωγυρισματα τους και τις απαντησεις της δεκαρας! (σας τα ειχα πει για την συνεντευξη του που αν δεν εκανα την διαιτα και εβλεπα οτι ειχε αποτελεσματα ουτε που θα μπαινα στην διαδικασια να σκεφτω να την κανω ετσι οπως την πλασαρε). μεσα λοιπον!! θα κανω την γραμματεα/ μεταφραστρια χαχαχα
φανουρακι
μου εγω το ξερω αυτη δεν το ξερει ακομα! δεν βαριεσαι αποφασισα οτι δεν θα χαλαω την ψυχικη μου υγεια για την παρτη της.
οσο για τα επιδοματα μην μασας παντου ετσι ειναι.. μες την γραφειοκρατεια και αναβολη στην αναβολη ...αλλα τι να κανουμε ειναι το συστημα ετσι βλεπουν τους φακελους και οχι τους ανθρωπους απο πισω που στερουνται και τα περιμενουν πως και πως εκεινα τα λεφτα! κουραγιο και ελπιζω να ξεμπερδεψεις συντομα με αυτο και μια απορια τα ζαρβαζατικα πως τα ειπες τι ειναι??
ψηθηκατε ολες βλεπω για την νουκαν χαχαχαχα νουκκα σε βλεπω απο τωρα να βουτας σε πισινες ευρω χαχαχαχαχα
«
Τελευταία τροποποίηση: Δεκέμβριος 06, 2012, 15:34:14 μμ από lia86
»
Καταγράφηκε
Εναρξη: 9/11/12
Αρχη: 65.4 kg Tωρα: 58 kg Στοχος : 54 kg
Απάντηση #832
«
στις:
Δεκέμβριος 06, 2012, 15:33:05 μμ »
penny79
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 195
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)
hello everybody!!!!
Fanouraki
κι εγώ το έχω πάθει εις διπλούν, τη πρώτη φορά ειχε περάσει ο χρόνος σύνδεσης, τη δεύτερη φορά έκλεισα τη σελίδα.. Και μυαλό δεν έχω βάλει!
Α09
θα τη χαιδέψω τη σκυλίτσα αμέεε!
Τeta
-μαγειρισσα-θεααα! Τέτα μου μια από τα ίδια, έχω χάλια διάθεση και με έχουν αγχώσει όλα αυτά για το νέο φορολογικό που λένε.. Οι μισθοί μας φτάνουν τσίμα τσίμα και αν, εφ' όσον καταργήθηκε το αφορολόγητο τι θα γίνει? αν ειμαι άνεργη του χρόνου από που θα τα βρω??? αυτά και άλλα πολύ ωραία σκέφτομαι και προσπαθώ να τα αφήνω για να αγχωθω πραγματικά όταν θα ερθει εκείνη η ώρα.. Και μετά σου λένε κάνε και παιδί.. Μα πως, εδώ τρόμαξα με τα έξοδα του σκυλιού.. ούτε αυτό δεν θα μπορώ να συντηρώ σε λίγο!!!!
Ζηλέυω τις τριφασικέεεεες!!!!! Μη λέτε τη λέξη ρεβύθι!!!! Δεν το έτρωγα μια ζωή, και τώρα μου έχει καρφωθεί!
Noucca
με το καλό το σκυλάκι σας αλλα να ξέρεις εγώ σε προειδοποίησα και για το δέσιμο και για τα έξοδα! Και επίσης εκτός από το coaching θα εχεις μεγαλη επιτυχία και στην μέθοδο αντιμετώπισης δύσκολων πεθερών!
Xotiko
δεν θα βγάλεις άκρη με τα ρούχα! Επίσης τα περισσότερα αγόρια δεν πολυθέλουν τα μπουφάν! Την επόμενη φορά που θα πας λαική χτύπα του από κει κανα μπλουζάκι, μετά βάλ'το σε καμιά τσαντούλα και πες του το πήρα από τα μαγαζιά (μην τυχον και τσινήσει!!! )
Lia
σήμερα πας με τη μία στο κρεβάτι σου, μην ξανακούσω για καναπε!!!!! εκτός αν χωράτε δύο στον καναπέ.. πέραν από τους γνωστούς ύποπτους τρόπους θέλω να πω
Σήμερα έχω κατι πονάκια, πλάκα θα χει να μου ρθει το σάββατο.. σημερα έχω και ανασκαφή ντουλάπας εκτός αν βαρεθώ. θα μου μείνει η αυριανή μέρα που και να βαρεθώ θα αναγκαστώ.
Όσες ξεχνώ πολλά φιλιά!
Καταγράφηκε
Attack 5/11/12: 103.800
Cruise 15/11/12: 100
Τώρα : 92.400
Πρώτος στόχος: 90
(Διακοπή από 1-20 Φλεβάρη)
Απάντηση #833
«
στις:
Δεκέμβριος 06, 2012, 15:40:51 μμ »
noucca
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 942
Μέλος από: Ιούν, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)
elena77
βρίσκομαι στην ίδια φάση. Έχω κοντά 2 εβδομάδες που οι κατακρατήσεις δίνουν και παίρνουν, μέσα σε αυτό το διάστημα έκανα χοντρές ατασθαλίες και έφαγα μια περίοδο και μια αναμονή ωορρηξίας και η ζυγαριά έχει δείξει όλα τα νούμερα από 58 ως 65. Δυο φορές έδειξε και μηδέν (από αγανάκτηση φαντάζομαι
). Καταλαβαίνω απόλυτα το σοκ και το δέος σου αλλά σου το λέω από πρώτο χέρι ότι όσο και να το σκέφτεσαι, όσο και να ζυγίζεσαι δεν πρόκειται να αλλάξει κάτι. Σε εμένα όλη αυτή η ιστορία λειτουργεί πολύ αρνητικά, μου στέλνει τη σκέψη διαρκώς στο φαγητό και σήμερα που είδα τα 3 κιλά αποφάσισα πλέον να την κρύψω. Σαν σανίδα σωτηρίας έχω τον Νούκο που δεν έχει πάθει υστερία να ζυγίζεται κάθε μέρα, αλλά παρά τις ατασθαλίες είναι ΑΚΡΙΒΩΣ στα ίδια κιλά άρα δεν έχω κάνει μεγάλη ζημιά. Την βάζω στο πατάρι λοιπόν, κάνω την πάπια και συνεχίζω τη διατροφή μου χωρίς σκέψεις και αναλύσεις και θα ξαναζυγιστώ την Τρίτη ή, αν βρω τη δύναμη, την άλλη Τρίτη.
lia86
αυτό με την πισίνα των ευρώ με έκανε να μου τρέχουν τα σάλια.
Καταγράφηκε
Πρώτη φορά Ντουκάν: 18 κιλά σε 4 μήνες (56,9)
Και μετά έφαγα έφαγα έφαγα!
Δεύτερη φορά Ντουκάν: 28/01/2013 στα 72 κιλά
Τέλος 1ης φάσης: -4,200
Τώρα: 67,700
Στόχος: 58 μέχρι τις 27/04/2013
Έφυγαν 4,300 - Έμειναν 9,700
Απάντηση #834
«
στις:
Δεκέμβριος 06, 2012, 16:00:05 μμ »
lia86
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 124
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)
χαλοου
πεννυυυυ
και μενα μου χει καρφωθει απο χθες να φαω μπαμια που ποτε δεν συμπαθησα και με ετρεχαν με το πιατο απο πισω για να φαω εστω και λιγη!! ειναι γελοιο το ποσο περιεργα γουστα μπορει να βγαλει καποιος σε διαιτα! ασε που με το που διαβασα για τα τυροπιτακια της τετας ειχα κολλησει στην οθονη του υπολογιστη στην κυριολεξια
ευτυχως αν και ειναι μικρο το διαμερισμα και προς το παρων δεν ειναι καιρος να επενδυσουμε σε κατι μεγαλυτερο ο καναπες ειναι αρκετα μεγαλος και βολικος οφειλω να ομολογησω οτι αν και στριμωχτηκαμε λιγο δεν ηταν και ασχημος ο υπνος του ασε που με βοηθησε και κοιμηθηκα κιολας γιατι ημουν μπλοκαρισμενη και δεν μπορουσα να σηκωθω
και γω λεω το σαββατο να βγαλω τα χειμωνιατικα! βεβαια απο περσι εχω χασει καμια 20αρια κιλα δεν ξερω αν θα βρω κατι απο τα περσινα που να μου μπαινει και στα παλιοτερα μου ρουχα δεν παιζει να μπει ουτε το ενα ποδι.. θα πρεπει μαλλον να κανω κανενα shopping therapy παλι
ελενα
και εγω! οτι αρθρο υπαρχει περι διατροφης παιζει και να το χω διαβασει ασε που εχω παθει και μια εμμονη με τις ετικεττες! η πλακα προχθες ημασταν στο σουπερ και εκαναν σειρα ολες στον διαδρομο με τα τυρια ζαμπον κλτπ και αρχιζω εγω κατι τςτς ρε τι μας ταιζουν και αποριπτω τα προιοντα ενα ενα λες και ειμαι καμια expert χαχα τις φατσες τους μονο να εβλεπες..διερωτουνταν τι ειδα που δεν ειδαν:P
νουκκα
δεν υπαρχεις!!! και εγω τον αγαπητο σκρουτζ ειχα στον νου οταν το ειπα. χαχαχαχα
Καταγράφηκε
Εναρξη: 9/11/12
Αρχη: 65.4 kg Tωρα: 58 kg Στοχος : 54 kg
Απάντηση #835
«
στις:
Δεκέμβριος 06, 2012, 16:21:45 μμ »
penny79
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 195
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)
Lia
άργησα φέτος να φτιάξω τη ντουλάπα μου αλλά έχω κανα 2-3 βδομάδες που το έκανα, φιουυυυυ και ξεμπέρδεψα! Σήμερα έχω ανασκαφή για το φόρεμα και για παλτό, τα χω θαμμένα κάπου πίσω πίσω από τη πλευρά που μπλοκάρει το ένα φύλλο της ντουλάπας στο κρεβάτι και το φως σκάει μισό και και καιιιιιιιιι!!!!!!!! Χαμός!!! Αυτό παθαίνουν τα ρούχα σε μικρότερα μεγέθη! Ξεχνιόυνται κάπου θαμμένα.. Και θα πρέπει να ξεθάψω και μια εναλλακτική, αλλά αυτό ειναι πιο εύκολο. Ακόμα και αν δεν το βάλω το άτιμο θέλω να το ξεθάψω και να δω αν μπαίνω!
Χθες στόλισα το τεράστιο 50 εκ. χριστουγεννιάτικο δέντρο μου επιτέλους!!! και εκει που έψαχνα σαν τρελή τα φωτάκια, ήμουν σίγουρη ότι τα ειχα αφού πέρισυ πήρα καινούρια και αφού γύρναγα γύρω γύρω και παραμιλούσα ακούω στα σιγανά ένα ρυθμικό τραγουδάκι που ελεγε 'τα χεις παι ξει τα χεις παι ξει τα χεις παι ξει..' το οποίο φυσικά τραγουδουσε ο πεννος. και εκεί που ειμαι ετοιμη να τσακωθώ κοιταω απεναντι και συνειδητοποιώ οτι τα φωτάκια ειναι ακριβώς απέναντι μου μεσα σε ενα φαναρι, δεν τα μαζεψα ποτε γιατι ειχα τη φαεινη ιδεα αυτα να τα αφήσω στο φαναράκι μεσα και να τα αναβω οοολο το χρόνο!!!! τελευταια δεν παω καλα με τη μνήμη μου και ανησυχώ! ν' αρχίσω μαγνήσιο??? και πόσο???
Nouccaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!
Τελευτάι όλο έτσι είμαι δεν θυμαμαι τίποτα και όλο χειροτερεύει!!!!
Καταγράφηκε
Attack 5/11/12: 103.800
Cruise 15/11/12: 100
Τώρα : 92.400
Πρώτος στόχος: 90
(Διακοπή από 1-20 Φλεβάρη)
Απάντηση #836
«
στις:
Δεκέμβριος 06, 2012, 16:27:09 μμ »
elena77
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 73
Μέλος από: Ιούν, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)
Ας πετάξει κάποιος ένα σωσίβιο στην noucca. Χαχα. Ωραία φώτο.
Τώρα τις ζυγαριές σηκώστε τες ψηλά που έλεγε και μια διαφήμηση.
Εντάξει πάρε και τα σκήπτρα της κατακράτησης. Τα δικαιούσαι.
Λία το Σάββατο βλέπω μια φίλη να βάζει στο καλάθι κάτι παριζάκια για την κόρη της και της αρχίζω την θεωρία. Μου είπε ότι ποτέ δεν διαβάζει ετικέτες πέρα απ την ημερομηνία λύξεως. Με κοιτούσε σαν εξωγήϊνη. Αφού τελικά κοίταξε τα συστατικά άφησε το παριζάκι και πήρε μοταρδέλα!!!
Καταγράφηκε
145...................99,5..........;;;
5/6/12
Απάντηση #837
«
στις:
Δεκέμβριος 06, 2012, 16:50:42 μμ »
lia86
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 124
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)
πεννυ
ωραιος ο πεννος!! εμενα μ αρεσει που καθε φορα λεω απο μεσα μου βαλτο εκει για να θυμασαι! αν θυμασαι εσυ θυμαμαι και εγω
το χειροτερο ειναι οτι ειναι και κατι μερες που αν δεν κοιμηθω καθολου τοτε αστα να παν!! τηλεκοντρολ στο ψυγειο, γαλα στον φουρνο, μια μερα ειχα φαει τον τοπο να βρω κατι μπαταριες που ημουν σιγουρη οτι ειχα αγορασει αφου εψαξα σε ολα τα πιθανα μερη που μπορουσα να σκεφτω τις βρηκα μεσα στο συρταρι με τα μαχαιροπηρουνα (που ανοιγω καθε μερα εννοειται και δεν τις στραβωθηκα) και αφου βεβαια πηγα και αγορασα αλλες ! τα χουμε παιξει τα χουμε παιξει τα χουμε παιξει χαχααχαχαχα δεν ξερω για το μαγνησιο αλλα εμενα ο λιος μου εχει προτεινει την αγωγη της γιαγιας του που εχει αλτζχαιμερ!
αντε βρε τοσο καιρο ακουμε για το φορεμα και αγωνιουμε θα μπει δεν θα μπει?? ακομα δεν το βγαλες να δουμε αν κερδισες το στοιχημα???τςτςτς
ελενα
λεω να πιασουμε την νουκκα απο κοντα τωρα που θα τα κονομησει με την επιχειρηση να μας μπασει και εμας για διατροφικους συμβουλους τηςχαχαχαα
«
Τελευταία τροποποίηση: Δεκέμβριος 06, 2012, 16:54:29 μμ από lia86
»
Καταγράφηκε
Εναρξη: 9/11/12
Αρχη: 65.4 kg Tωρα: 58 kg Στοχος : 54 kg
Απάντηση #838
«
στις:
Δεκέμβριος 06, 2012, 17:03:43 μμ »
noucca
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 942
Μέλος από: Ιούν, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)
lia86
οι μπάμιες είναι το αγαπημένο μου λαδερό παρόλο που σαν παιδί τις έβλεπα κι έτρεχα μακριά. Όταν ο οργανισμός ζητάει έντονα κάτι "περίεργο", είναι συνήθως ο τρόπος του να σου πει ότι του λείπει κάποιο θρεπτικό.
Παράθεση
Η θρεπτική αξία της μπάμιας είναι πολύ σημαντική, γι' αυτό και η υψηλή τιμή της δεν κάμπτει τη ζήτηση. Σε γενικές γραμμές 100 γρ. φρέσκιας μπάμιας περιέχουν 7 γρ. υδατάνθρακες και 2 γρ. πρωτεΐνες. Ακόμη, περιέχουν τις βιταμίνες Α, C, B6, Ε και Κ, ενώ από άλατα περιέχουν Κάλιο, Ασβέστιο, Μαγνήσιο και Φώσφορο.
Κι αν δε σε έπεισα, διάβασε εδώ τι άλλα καλά κάνει:
https://skepsitrofikinisi.blogspot.gr/2011/07/blog-post_3399.html
penny79
με τα φωτάκια. Μου θυμίζεις εμένα που με τα κλειδιά στο χέρι έκανα όλο το σπίτι άνω-κάτω πανικόβλητη γιατί στο μπρελόκ είχα και τα κλειδιά του μαγαζιού και πώς θα άνοιγα το μαγαζί χωρίς κλειδιά;
Αν αποφασίσεις να πάρεις μαγνήσιο, δε χρειάζεται ούτε δόσεις να προσέξεις ούτε τίποτα. Θα πάρεις τη Juvamine (που είναι κατά γενική αποδοχή το καλύτερο συμπλήρωμα μαγνησίου) και θα παίρνεις μία ταμπλέτα κάθε πρωί. Είναι η Συνιστώμενη Ημερήσια Δόση.
elena77
να σου πω και το άλλο για το παριζάκι; Φτιάχνεται από όλα τα υπολείμματα κρεάτων. Ό,τι δε μπορεί να πουλήσει ο κρεοπώλης και δε μπορεί να γίνει λουκάνικο, το βάζουν σε ένα τεράστιο καζάνι, το βράζουν με μπαχαρικά για να κόψει τη μπόχα και μερικές φορές χρησιμοποιούν ακόμα και το αίμα που μαζεύουν στα σφαγεία.
Δεν το λέω εγώ, ούτε καμία θεωρία συνωμοσίας, το μάθαμε στο σχολή στο μάθημα της υγιεινής. Από τότε αγοράζω μόνο αλλαντικά που είναι κανονικά κομμάτια κρέας, που βλέπεις τις ίνες τους, όπως η γαλοπούλα και η ωμοπλάτη.
Και μετά την τελευταία δήλωση της Λίας για τις μπαταρίες, σταματάω να αποκαλώ τον εαυτό μου "ψυχαναγκαστικιά". Τα πάντα μέσα στο σπίτι έχουν ΜΙΑ μόνο θέση. Ανά πάσα ώρα και στιγμή ξέρω τι είναι πού, μπορώ κυριολεκτικά να πάω με κλειστά μάτια και να το βρω.
Καταγράφηκε
Πρώτη φορά Ντουκάν: 18 κιλά σε 4 μήνες (56,9)
Και μετά έφαγα έφαγα έφαγα!
Δεύτερη φορά Ντουκάν: 28/01/2013 στα 72 κιλά
Τέλος 1ης φάσης: -4,200
Τώρα: 67,700
Στόχος: 58 μέχρι τις 27/04/2013
Έφυγαν 4,300 - Έμειναν 9,700
Απάντηση #839
«
στις:
Δεκέμβριος 06, 2012, 18:12:57 μμ »
terataki
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 129
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)
Bρε
noucca
μου τι δεν κατάλαβες;Mετά από 3 χρόνια τέλειωσε η σύμβασή μου και επειδή εδώ υπάρχει νόμος που αν ξεπεράσεις έστω και 1 μέρα τα 3 χρόνια είναι υποχρεωμένοι να σε μονιμοποιήσουν μου είπανε "αντίο", προς το παρόν τουλάχιστον!
Οπότε έκανα αίτηση για το επίδομα ανεργίας πριν 2 μήνες και με χίλια ζόρια σήμερα πήρα το οκ ότι τη δέχτηκαν.Τώρα πρέπει να περιμένω άλλον 1 μήνα για να δώ τα λεφτουδάκια μου.Θα τα πάρω όλα μαζεμένα που σημαίνει ότι θα πάρω λιγότερα από αυτά που πρέπει γιατι εδώ όσα πιο πολλα είναι τα χρήματα τόσο μεγαλοίτεροι είναι οι φόροι ! Ελπίζω να σε κάλυψα τώρα
Πολύ μου άρεσε η χρυσή πισίνα
Λία
ζαρζαβατικά = λαχανικά
Καταγράφηκε
Aρχή..... 101kg........ Tέλος πρώτης φάσης..... 97kg
18/12.....91,5kg 21/01...... 90,9kg
1/2.....89,8kg E ναι λοιπόν ο πρώτος στόχος επιτεύχθηκε ! ! !
5/03....86,8kg 11/03....85,5kg 20/03....84,8kg
Επόμενος στόχος...κάτω από 80 ;-)
Σελίδες
«
1
...
53
54
55
56
57
58
59
...
101
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...