GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Απρίλιος 28, 2024, 16:32:37 μμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Εμείς, το GreekMasa ...
| |-+  Αρχείο συζητήσεων
| | |-+  Δίαιτα Dukan
| | | |-+  Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες « 1 ... 68 69 70 71 72 73 74 ... 101 » Κάτω
Αποστολέας
Κλειδωμένο θέμα Θέμα: Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)  (Αναγνώστηκε 665767 φορές)
Απάντηση #1050
« στις: Δεκέμβριος 12, 2012, 14:49:47 μμ »
terataki Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 129
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
Αν ενδιαφέρεται κανείς ας δοκιμάσει να βράσει το κοτόπουλο σε γάλα.Γίνεται πολύ αφράτο!
Καταγράφηκε
Aρχή..... 101kg........ Tέλος πρώτης φάσης..... 97kg
18/12.....91,5kg     21/01...... 90,9kg
1/2.....89,8kg E ναι λοιπόν ο πρώτος στόχος επιτεύχθηκε ! ! !
5/03....86,8kg    11/03....85,5kg  20/03....84,8kg
Επόμενος στόχος...κάτω από 80  ;-)
 
Απάντηση #1051
« στις: Δεκέμβριος 12, 2012, 15:03:46 μμ »
noucca Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 942
Μέλος από: Ιούν, 2012

Προφίλ
penny79 αυτή τη σελινόριζα αυγολέμονο πολύ τη μελετάς και θα με κάνεις να σου ζητήσω συνταγή. Γλώσσα
Fanouraki κάνεις καλό μου τις τελευταίες ετοιμασίες για να κατεβείς Ελλαδίτσα; Μην ξεπατωθείς όμως ε;
Εγώ πάλι τις χαίρομαι τις ετοιμασίες για ταξίδι. Κάνω από την προηγούμενη εβδομάδα μια λίστα με όλα όσα θα χρειαστώ (ρούχα, φορτιστές, κοσμήματα) και την τελευταία μέρα τα απλώνω στο κρεβάτι και γεμίζω τις βαλίτσες τσακ-μπαμ. Αυτό που δεν αντέχω είναι την επιστροφή που πρέπει να τακτοποιηθούν και να πλυθούν... down Ο Νούκος πάλι δεν τα θέλει τα ταξίδια γιατί είμαι ικανή για 3 μέρες να πακετάρω 8 ζευγάρια παπούτσια. Τελευταία φορά που πήγαμε Αθήνα για ΣΚ αεροπορικώς, πληρώσαμε υπέρβαρο. Έκπληξη Και ναι, μέτρησαν τα κιλά και για τους 2 μας και όμως κατάφερα να τα ξεπεράσω! Ακόμα το λέει και τρίβει τη μέση του γιατί μέναμε στον 2ο τότε χωρίς ασανσέρ. Στριφογύρισμα ματιών

Παιδιά σφααααααχτηκα! Έκοβα το κοτόπουλο μερίδες με το μαχαίρι του χασάπη και μου γλίστρησε. wacko Τι απίθανο, έχω μια λατρεία στα ατυχήματα. Ντροπή Κι ενώ δεν κόπηκα σοβαρά, κάποια φλεβίτσα έπιασα κι έχω μπαντάρει όλο το δάχτυλο με γάζες και τσιρότα για να σταματήσω την αιμορραγία. Παρόλα αυτά, καταφέρνω ακόμα να πληκτρολογώ γρήγορα. Μεγάλο χαμόγελο Μεγάλο χαμόγελο Μεγάλο χαμόγελο
Καταγράφηκε
Πρώτη φορά Ντουκάν: 18 κιλά σε 4 μήνες (56,9)
Και μετά έφαγα έφαγα έφαγα!

Δεύτερη φορά Ντουκάν: 28/01/2013 στα 72 κιλά
Τέλος 1ης φάσης: -4,200
Τώρα: 67,700
Στόχος: 58 μέχρι τις 27/04/2013

Έφυγαν 4,300 - Έμειναν 9,700
 
Απάντηση #1052
« στις: Δεκέμβριος 12, 2012, 15:11:25 μμ »
penny79 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 195
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
Ωραία κουβέντα έπιασα παλι για τα φαγητά και πεινάωωω.. Σήμερα η μαμά μου έχει κοτοσυκωτάκια και κουνουπίδι, μια χαρα.

Veta έτσι είναι, εγώ θέλω τις δυο μερες να τη κανω τη κουτσουκέλα μου και έτσι έχω και κατι να περιμένω!. δυστυχώς δεν έχω κατι άλλο να περιμένω, αυτά τα χριστούγεννα θα ειναι τα χειρότερα ever λόγω διαφόρων θεμάτων.. ΄Αντε και του χρόνου να μαστε καλύτερα..

Fanouraki ελλάδα έρχεσαι μόνη, χωρίς το άλλο μισό?

Lia εγώ θέλω να πιστεύω ότι οι παρασπονδίες μου θα μου δώσουν ώθηση, τα καλά της βέτας δηλ!

Noucca η μανούλα ειναι αστέρι σ' αυτά, εγώ μια φορά το έχω φτιάξει (καλό ήταν θυμαμαι).. δεν ειναι δύσκολο όμως! θα παω μετά για φαγητό και θα της πω να μου τη θυμήσει! Μου χει καρφωθει ρεεεεεεεε.... Όταν τη φρεσκαρω θα στη πω να τη φτιάξεις, αφού το ειχα κανει εγώ τότε εσύ σίγουρα θα ζωγραφίσεις!
Και σιγά με τα μαχαιριαααααα...!
Καταγράφηκε
Attack 5/11/12: 103.800
Cruise 15/11/12: 100
Τώρα              :  92.400
Πρώτος στόχος:  90
(Διακοπή από 1-20 Φλεβάρη)
 
Απάντηση #1053
« στις: Δεκέμβριος 12, 2012, 15:15:19 μμ »
noucca Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 942
Μέλος από: Ιούν, 2012

Προφίλ
Άσε, τη βρήκα Γλώσσα
https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_content&task=view&id=1309&Itemid=49

Θα χτυπηθεί άμεσα αλλά εγώ θα την κάνω με κρέας.  Κλείσιμο ματιού
Καταγράφηκε
Πρώτη φορά Ντουκάν: 18 κιλά σε 4 μήνες (56,9)
Και μετά έφαγα έφαγα έφαγα!

Δεύτερη φορά Ντουκάν: 28/01/2013 στα 72 κιλά
Τέλος 1ης φάσης: -4,200
Τώρα: 67,700
Στόχος: 58 μέχρι τις 27/04/2013

Έφυγαν 4,300 - Έμειναν 9,700
 
Απάντηση #1054
« στις: Δεκέμβριος 12, 2012, 15:22:20 μμ »
penny79 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 195
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
Ακριβώς έτσι noucca και μόλις μίλησα με τη μαμά γιατί με έτρωγε αν το θυμόμουν σωστά.. είναι πεντανόστιμο! ειδικα με το κρύο η σουπίτσα του ειναι ότι πρέπει.. Απλά με το κρεμμύδι τσιγαρίζεις ελαφρά και το κρέας, αυτή ειναι η διαφορά. Και μου ειπε ότι θα μου το φτιάξει τη παρασκεύη! Τέτοια χαρά λες και μου είπε ότι θα μου δώσει μετρητά να πάω για ψώνια!!!!
Καταγράφηκε
Attack 5/11/12: 103.800
Cruise 15/11/12: 100
Τώρα              :  92.400
Πρώτος στόχος:  90
(Διακοπή από 1-20 Φλεβάρη)
 
Απάντηση #1055
« στις: Δεκέμβριος 12, 2012, 15:59:28 μμ »
terataki Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 129
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
penny79 αυτή τη σελινόριζα αυγολέμονο πολύ τη μελετάς και θα με κάνεις να σου ζητήσω συνταγή. Γλώσσα
Fanouraki κάνεις καλό μου τις τελευταίες ετοιμασίες για να κατεβείς Ελλαδίτσα; Μην ξεπατωθείς όμως ε;
Εγώ πάλι τις χαίρομαι τις ετοιμασίες για ταξίδι. Κάνω από την προηγούμενη εβδομάδα μια λίστα με όλα όσα θα χρειαστώ (ρούχα, φορτιστές, κοσμήματα) και την τελευταία μέρα τα απλώνω στο κρεβάτι και γεμίζω τις βαλίτσες τσακ-μπαμ. Αυτό που δεν αντέχω είναι την επιστροφή που πρέπει να τακτοποιηθούν και να πλυθούν... down Ο Νούκος πάλι δεν τα θέλει τα ταξίδια γιατί είμαι ικανή για 3 μέρες να πακετάρω 8 ζευγάρια παπούτσια. Τελευταία φορά που πήγαμε Αθήνα για ΣΚ αεροπορικώς, πληρώσαμε υπέρβαρο. Έκπληξη Και ναι, μέτρησαν τα κιλά και για τους 2 μας και όμως κατάφερα να τα ξεπεράσω! Ακόμα το λέει και τρίβει τη μέση του γιατί μέναμε στον 2ο τότε χωρίς ασανσέρ. Στριφογύρισμα ματιών

Παιδιά σφααααααχτηκα! Έκοβα το κοτόπουλο μερίδες με το μαχαίρι του χασάπη και μου γλίστρησε. wacko Τι απίθανο, έχω μια λατρεία στα ατυχήματα. Ντροπή Κι ενώ δεν κόπηκα σοβαρά, κάποια φλεβίτσα έπιασα κι έχω μπαντάρει όλο το δάχτυλο με γάζες και τσιρότα για να σταματήσω την αιμορραγία. Παρόλα αυτά, καταφέρνω ακόμα να πληκτρολογώ γρήγορα. Μεγάλο χαμόγελο Μεγάλο χαμόγελο Μεγάλο χαμόγελο

Βάλε το χέρι σου κάτω από παγώμενο νερό ή βρέξε μια γάζα με παγωμένο νερό και πίεσε το σημείο για κανένα 5'.Θα σταματήσει αμέσως  Κλείσιμο ματιού
Κάποτε ήμουν και εγώ της λίστας.Τώρα είμαι της τελευταίας στιγμής και κάθε φορά όλο και κάτι ξεχνάω  wacko
Καταγράφηκε
Aρχή..... 101kg........ Tέλος πρώτης φάσης..... 97kg
18/12.....91,5kg     21/01...... 90,9kg
1/2.....89,8kg E ναι λοιπόν ο πρώτος στόχος επιτεύχθηκε ! ! !
5/03....86,8kg    11/03....85,5kg  20/03....84,8kg
Επόμενος στόχος...κάτω από 80  ;-)
 
Απάντηση #1056
« στις: Δεκέμβριος 12, 2012, 16:19:42 μμ »
noucca Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 942
Μέλος από: Ιούν, 2012

Προφίλ
Όλα καλά Fanouraki, εκτός από το νερό. Στην αιμορραγία δε βάζουμε νερό γιατί πολύ απλά δεν αφήνει το αίμα να πήξει. Στεγνή γάζα ή ύφασμα ή σε μικρά κοψίματα, απλή χαρτοπετσέτα. Το κακό είναι ότι έχω κοπεί στην κλείδωση και κάθε φορά που κουνάω το δάχτυλο ξαναρχίζει το αίμα. Σκηνή θρίλερ το έκανα το σπίτι μέχρι να το δέσω. Μεγάλο χαμόγελο
Ναιιιιιι, έχω κάνει και μαθήματα πρώτων βοηθειών. Τι άλλο θέλετε να σας πω; Να σας πω για τα εγκαύματα που είναι το αγαπημένο μου;  Γλώσσα
Καταγράφηκε
Πρώτη φορά Ντουκάν: 18 κιλά σε 4 μήνες (56,9)
Και μετά έφαγα έφαγα έφαγα!

Δεύτερη φορά Ντουκάν: 28/01/2013 στα 72 κιλά
Τέλος 1ης φάσης: -4,200
Τώρα: 67,700
Στόχος: 58 μέχρι τις 27/04/2013

Έφυγαν 4,300 - Έμειναν 9,700
 
Απάντηση #1057
« στις: Δεκέμβριος 12, 2012, 16:28:47 μμ »
terataki Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 129
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
Όλα καλά Fanouraki, εκτός από το νερό. Στην αιμορραγία δε βάζουμε νερό γιατί πολύ απλά δεν αφήνει το αίμα να πήξει. Στεγνή γάζα ή ύφασμα ή σε μικρά κοψίματα, απλή χαρτοπετσέτα. Το κακό είναι ότι έχω κοπεί στην κλείδωση και κάθε φορά που κουνάω το δάχτυλο ξαναρχίζει το αίμα. Σκηνή θρίλερ το έκανα το σπίτι μέχρι να το δέσω. Μεγάλο χαμόγελο
Ναιιιιιι, έχω κάνει και μαθήματα πρώτων βοηθειών. Τι άλλο θέλετε να σας πω; Να σας πω για τα εγκαύματα που είναι το αγαπημένο μου;  Γλώσσα

Sorry αλλά θα διαφωνήσω.Η χαρτοπετσέτα κολλάει και ότα πάς να τη βγάλεις ξανανοίγει η πληγή
Και το αίμα θέλει κρύο για να σταμτήσει !
Καταγράφηκε
Aρχή..... 101kg........ Tέλος πρώτης φάσης..... 97kg
18/12.....91,5kg     21/01...... 90,9kg
1/2.....89,8kg E ναι λοιπόν ο πρώτος στόχος επιτεύχθηκε ! ! !
5/03....86,8kg    11/03....85,5kg  20/03....84,8kg
Επόμενος στόχος...κάτω από 80  ;-)
 
Απάντηση #1058
« στις: Δεκέμβριος 12, 2012, 16:30:06 μμ »
lia86 Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 124
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
φανουρακι τωρα που ειπες ναπολη θυμηθηκα μια φιλη που αποφασισε να παει εκει για το μαστερ τηςι!! ακουγε ναπολιτανος και εβγαζε σταυρο!! πολυ γελιο γιατι δεν ηθελε να τους δει μπροστα της μετα την εμπειρια της με αυτους! αληθεια ειναι τοσο μαμακηδες και γυναικαδες?
και εγω φτιαχνω λιστα  αλλα ρε παιδι μου καθε φορα  μπαινωβγαινω στο διαμερισμα γιατι μου καρφωνεται η ιδεα οτι ξεχναω κατι! σ αυτο το ταξιδι ευτυχως ειμαι πιο χαλαρη γιατι απο το ενα σπιτι μας στο αλλο σπιτι μας θα παμε και κατι να ξεχασω θα εχω αυτα της αδερφης μου καβατζα αλλα αντε να βολεψεις σε δυο βαλιτσες ολα τα δωρα συν τα ρουχα και τα παπουτσια..κυριως στα τελευταια ειμαι χειροτερη και απο την νουκκα χαχαχα
νουκκα προσεχε βρε κοριτσι μου! και νομιζα μονο εγω ημουν ειδικη στα ατυχηματα! την περασμενη φορα καταφερα και μου  καρφωσα μαχαιρι στο ποδι...δεν με εφταναν οι ραφες ειχα και τον λιο με την παρεα να με κοροιδευουν οτι θα μου παρουν πινακα να ριχνω βελακια μπας και σταματησω να κανω εξασκηηση πανω μου Γλώσσα
Καταγράφηκε
Εναρξη: 9/11/12
Αρχη: 65.4 kg Tωρα: 58 kg  Στοχος : 54  kg
 
Απάντηση #1059
« στις: Δεκέμβριος 12, 2012, 16:35:15 μμ »
terataki Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 129
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
Ωραία κουβέντα έπιασα παλι για τα φαγητά και πεινάωωω.. Σήμερα η μαμά μου έχει κοτοσυκωτάκια και κουνουπίδι, μια χαρα.

Veta έτσι είναι, εγώ θέλω τις δυο μερες να τη κανω τη κουτσουκέλα μου και έτσι έχω και κατι να περιμένω!. δυστυχώς δεν έχω κατι άλλο να περιμένω, αυτά τα χριστούγεννα θα ειναι τα χειρότερα ever λόγω διαφόρων θεμάτων.. ΄Αντε και του χρόνου να μαστε καλύτερα..

Fanouraki ελλάδα έρχεσαι μόνη, χωρίς το άλλο μισό?

Lia εγώ θέλω να πιστεύω ότι οι παρασπονδίες μου θα μου δώσουν ώθηση, τα καλά της βέτας δηλ!

Noucca η μανούλα ειναι αστέρι σ' αυτά, εγώ μια φορά το έχω φτιάξει (καλό ήταν θυμαμαι).. δεν ειναι δύσκολο όμως! θα παω μετά για φαγητό και θα της πω να μου τη θυμήσει! Μου χει καρφωθει ρεεεεεεεε.... Όταν τη φρεσκαρω θα στη πω να τη φτιάξεις, αφού το ειχα κανει εγώ τότε εσύ σίγουρα θα ζωγραφίσεις!
Και σιγά με τα μαχαιριαααααα...!

Μόνη και έρημη  Λύπη αλλά θα φροντίσουν οι φιλενάδες μου να γεμίσου το κενό οπότε δε θα  Κλάμα και πολύ  Μεγάλο χαμόγελο  Μεγάλο χαμόγελο  angel



φανουρακι τωρα που ειπες ναπολη θυμηθηκα μια φιλη που αποφασισε να παει εκει για το μαστερ τηςι!! ακουγε ναπολιτανος και εβγαζε σταυρο!! πολυ γελιο γιατι δεν ηθελε να τους δει μπροστα της μετα την εμπειρια της με αυτους! αληθεια ειναι τοσο μαμακηδες και γυναικαδες?
και εγω φτιαχνω λιστα  αλλα ρε παιδι μου καθε φορα  μπαινωβγαινω στο διαμερισμα γιατι μου καρφωνεται η ιδεα οτι ξεχναω κατι! σ αυτο το ταξιδι ευτυχως ειμαι πιο χαλαρη γιατι απο το ενα σπιτι μας στο αλλο σπιτι μας θα παμε και κατι να ξεχασω θα εχω αυτα της αδερφης μου καβατζα αλλα αντε να βολεψεις σε δυο βαλιτσες ολα τα δωρα συν τα ρουχα και τα παπουτσια..κυριως στα τελευταια ειμαι χειροτερη και απο την νουκκα χαχαχα
νουκκα προσεχε βρε κοριτσι μου! και νομιζα μονο εγω ημουν ειδικη στα ατυχηματα! την περασμενη φορα καταφερα και μου  καρφωσα μαχαιρι στο ποδι...δεν με εφταναν οι ραφες ειχα και τον λιο με την παρεα να με κοροιδευουν οτι θα μου παρουν πινακα να ριχνω βελακια μπας και σταματησω να κανω εξασκηηση πανω μου Γλώσσα

Αν εξαιρέσεις ότι είναι μαμάκηδες,ότι οι μανάδες τους τους μεγαλώνουν με τη νοοτροπία ότι είναι οι άντρες του σπιτιού άρα δεν κάνουν τίποτα (ο Αλεσσάντρο είναι μερική εξαίρεση)και ότι είναι πολύ φασαριόζοι κατά τα άλλα είναι καλοί.Είναι φιλόξενοι και τρελάρες οπότε αν τους συνηθήσεις διασκεδάζεις πολύ μαζί τους  Χαμόγελο
« Τελευταία τροποποίηση: Δεκέμβριος 16, 2012, 23:26:27 μμ από ArXoS » Καταγράφηκε
Aρχή..... 101kg........ Tέλος πρώτης φάσης..... 97kg
18/12.....91,5kg     21/01...... 90,9kg
1/2.....89,8kg E ναι λοιπόν ο πρώτος στόχος επιτεύχθηκε ! ! !
5/03....86,8kg    11/03....85,5kg  20/03....84,8kg
Επόμενος στόχος...κάτω από 80  ;-)
 
Απάντηση #1060
« στις: Δεκέμβριος 12, 2012, 18:35:52 μμ »
darkshadow1989 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Ανδρας
Μηνύματα: 195
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
ωραια ευχαριστω πολυ girls!! λοιπον δεν βρησκω πουθενα κοταντζ 0 κ πηρα 2... δεν εφαγα ακομη γιατι δεν ξερω αν εχω το δικαιωμα! μπορω ν τ καταναλωσω η να το δωσω στην μανα μου ?
Καταγράφηκε
4/5/15  ΑΡΧΗ κιλά 88         ύψος 1.90       ΣΤΟΧΟΣ 75 Easy Job
 
Απάντηση #1061
« στις: Δεκέμβριος 12, 2012, 19:04:23 μμ »
stellaps Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 353
Μέλος από: Μάι, 2011

Προφίλ
Darkshadow μπορεις να το φας γιατι δεν υπαρχει 0% σε cottage.και αν θες και σου ειναι ευκολο παρε του lidl to cottage ειναι πολυ πιο ωραιο και πιο οικονομικο
Καταγράφηκε
Πριν            Τωρα          Στοχος

159........129...........90

30 kg lost
 
Απάντηση #1062
« στις: Δεκέμβριος 12, 2012, 19:07:12 μμ »
darkshadow1989 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Ανδρας
Μηνύματα: 195
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
ωραια δλδ δν πειραζει που ειναι 2% λιπαρα ?  Μεγάλο χαμόγελο  θελω ν φτιαχνω ψευτο σος με αυτο και μουσταρδα για την σαλατα !
Καταγράφηκε
4/5/15  ΑΡΧΗ κιλά 88         ύψος 1.90       ΣΤΟΧΟΣ 75 Easy Job
 
Απάντηση #1063
« στις: Δεκέμβριος 12, 2012, 20:06:53 μμ »
noucca Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 942
Μέλος από: Ιούν, 2012

Προφίλ
Fanouraki εεεεεεεεελα μωρέ, ένα λαθάκι έκανα. Γλώσσα Ντροπή
lia86 χαχαχαχαχαχα. Δεν τα αδικώ τα παιδιά για το δούλεμα. Μα κι εσύ, να το καρφώσεις; Δε μπορούσες απλά να αφήσει το σημάδι σου; Εγώ στην προηγούμενη ζωή μου πρέπει να ήμουν ο Ζορό, όλο χρακ-χρακ-χρακ μου τραβάω γραντζουνιές. Καμιά μέρα θα γράψω κείμενο πάνω μου. wacko
Όσο για τη λίστα, γ' αυτό την ξεκινάω μια εβδομάδα νωρίτερα. Για να είμαι σίγουρη ότι δε θα έχω ξεχάσει τίποτα. Κλείσιμο ματιού
darkshadow1989 ακόμα κι ο μπάρμπας κάνει τα στραβά μάτια στα λιπαρά των γαλακτοκομικών και μας αφήνει να φάμε ως 2%. Επίσης να ξέρεις ότι τα 0% δεν είναι ό,τι καλύτερο για την υγεία μας. Η πλήρης απουσία λιπαρών δεν αφήνει να απορροφηθεί το ασβέστιο. down
Καταγράφηκε
Πρώτη φορά Ντουκάν: 18 κιλά σε 4 μήνες (56,9)
Και μετά έφαγα έφαγα έφαγα!

Δεύτερη φορά Ντουκάν: 28/01/2013 στα 72 κιλά
Τέλος 1ης φάσης: -4,200
Τώρα: 67,700
Στόχος: 58 μέχρι τις 27/04/2013

Έφυγαν 4,300 - Έμειναν 9,700
 
Απάντηση #1064
« στις: Δεκέμβριος 12, 2012, 20:18:32 μμ »
darkshadow1989 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Ανδρας
Μηνύματα: 195
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
noucca τελεια! σημερα ζυγιστηκα for fun και ειμαι -1 κιλο ακομα... αρχιζω να ανησυχω!!!!!!!
Καταγράφηκε
4/5/15  ΑΡΧΗ κιλά 88         ύψος 1.90       ΣΤΟΧΟΣ 75 Easy Job
 
Εκτύπωση  Σελίδες « 1 ... 68 69 70 71 72 73 74 ... 101 » Πάνω