Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)

APO TA LIGA POU EXW DIAVASEI APO TIS SUZHTHSEIS SAS KANETA POLU KAIRO THN DIAITA E?

[vikoula]

vikoula καλως ηρθες και εσυ στην παρεα μας! καλη αρχη αν αποφασισεις να την αρχισεις! εμεις για να μαστε εδω ακομα σημαινει οτι βλεπουμε αποτελεσματα οποτε η γνωμη μας δεν ειναι και ακρως αντικειμενικη! 

κοριτσια φρικαρατε και εσεις με τις αναλυσεις μου ε? οχι δεν προκειται για λαθος παντα ετσι ειναι τα αποτελεσματα μου ειτε κυπρο ειτε γαλλια τις κανω! η πιεση νταξει ειναι κληρονομικο μας και εγω και η αδερφη και η μαμα κινουμαστε γυρω στο 3 με 5 ,4 με 6, μια φορα μονο καταφερα και επιασα  το μαγικο νουμερο του 5 με 8..
οσο για τον αιμοτοκριτη ο γιατρος ετριβε τα ματια του και διερωτοταν πως ζω ακομα... ηταν ξεκαθαρος πρεπει να γινει κατι επειγοντως γιατι θα σας βλεπω συντομα απο ψηλα! γι αυτο και μου εχει γραψει ενα σωρο φαρμακα που πρεπει να παω να παρω για να δουμε αν υπαρχει καποια αλλαγη...και ενας θεος ξερει ποσο τα σιγχαινομαι! το περιεργο ειναι οτι ολα τα σημαδια δειχνουν οτι εχω αναιμια που δεν εχω η το στιγμα που ξεροντας οτι δεν το εχουν οι γονεις μου δεν μπορω να καταλαβω πως μπορει να το κληρονομησα εγω..αλλα μου ειπε επισης οτι μπορει να ειναι και λογω υπερυδατωσης (η αληθεια ειναι οτι πινω πανω απο 3 λιτρα νερο την μερα συν οι καφεδες) και ισως να επηρεασει και το οτι ειμαι αρρωστη γιατι τοσο χαμηλος πρωτη φορα ειναι..συνηθως  35 με 38 ειναι. οπως και να χει μολις καταφερω και συνελθω απο το συναχακι που με τυρανναει απο χθες θα ξαναπαω για να δω τι στο καλο θα γινει,γιατι αν δεν ανεβει με τα φαρμακα τοτε η που θα θελω να βαζω αιμα η που θα αρχισω να φτιαχνω διαθηκες! και δεν εφτανε ολο αυτο του ειπα οτι εχω και πολλες δυσπνοιες και ωρες ωρες νοιωθω οτι δεν εχω οξυγονο και πνιγομαι και ηρθαν καβατζα και οιι καρδιολογικες εξετασεις... κοινως επισκευη και πεταμα η λια σας
ο λιος οπως παντα εβαλε τις φωνες γιατι δεν προσεχω και κανω του κεφαλιου μου και αν δεν σκεφτομαι εμενα να σκεφτω αυτον που θα μεινει πισω να με κλαιει.. το πε στην μαμα αρχισε και αυτη τον εφταψαλμο.. απ την μια να φρικαρω για οτι ειπε ο γιατρος και απ την αλλη να τρωω και φωνες λες και φταιω ρε γμτ..πφφφ

[Vikoula]

Καλησπέρα!

Καλωσήρθες Vikoula. Να την κάνεις τη δίαιτα. Είναι εύκολη και αποτελεσματική.

Lia πάντα έτσι είναι τα αποτελέσματά σου? Άντε και μας άγχωσες!   
 
Μην θυμώνεις με τους δικούς σου. Είναι λογικό να φρικάρουν. Εδώ αγχωθήκαμε εμείς…

Η δύσπνοια είναι αποτέλεσμα της αναιμίας (σου μιλάει μια ανεμική για χρόοοοονια!), μην πανικοβάλλεσαι. Τώρα που το σκέφτομαι η αναιμία προκαλεί, μεταξύ άλλων, και αυπνία. Λες αυτός να είναι ο λόγος?

Θα πάρεις τα φάρμακα που σου έδωσε ο γιατρός, θα φροντίσεις λίγο τη διατροφή σου και τον εαυτό σου και όλα θα πάνε καλά. Την επόμενη φορά οι τιμές σου θα είναι στα ύψη. Θα μπορείς αν θέλεις να πουλήσεις…

 

[ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΚΟΥΚΛΕΣ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΕ]

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΚΟΥΚΛΕΣ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΕ
Σήμερα μέρα pv και έφτιαξα γιουβαρελάκια αυγολέμονο με λάχανο   Εντελώς ντουκανικό αλλά ο καλός μου ξετρελάθηκε. Έφαγε δύο πιάτα, και ενώ περίμενα να μείνει για μεθαύριο, νομίζω ότι μέχρι να πάει για ύπνο θα έχει  φάει όλη τη κατσαρόλα. Το καλύτερο ντουκανοφαγητό ever  
vikoula Καλώς ήρθες στη παρέα μας. Η συγκεκριμένη διατροφή είναι η καλύτερη που έχω δοκιμάσει. Το σπουδαιότερο όμως είναι η παρέα του forum η οποία είναι η καλύτερη ψυχοθεραπεία, και ταυτόχροχα σε στηρίζει, σε συμβουλεύει, δεν σε αφήνει να επαναπαυθείς, και να πέσεις με τα μούτρα στο φαγήτό
Κορίτσια σήμερα για πρώτη φορά λιγούρεψα κάτι. Ένας δικηγόρος που συνεργάζεται με τηνΤράπεζα στην οποία δουλεύω, μας έφερε ντόνατσ   Κάτι τεράστια ντόνατσ που μοσχοβολούσαν σε ακίνα 2 μετρων από το κουτί. Για να κόψω τη πείνα γύρω στις 12.30 πάω να φτιάξω καφέ, και περνάω δίπλα από τα κουτιά και μου μύρισαν ..... παραλίγο να μου τρέξουν τα σάλια.   Εν τω μεταξύ όσο τρώγανε οι συνάδελφοι, δεν γύρισα να ρίξω ματιά για ευνόητους λόγους. Τέλος πάντων ευτυχώς αυτό διήρκεσε μόνο για λίγα δευτερόλεπτα     Επειδή πάνως έχω κάνει εκατομμύρια δίαιτες, έχω χάσει και έχω ξαναπάρει τουλάχιστο 150 κιλά στη ζωή μου, δεν μου είχε ξανασυμβεί μετά από 25 μέρες δίαιτα να μην λυγίζω απέναντι σε οποιοδήποτε έδεσμα. Σας το χρωστάω  
Σιγά σιγά το έφτιαξα και εγώ το σεντονάκι μου  

Elielena που το βρίσκουμε αυτό το φαγητο?

  για την αυτοσυγκράτηση!

Elielena που το βρίσκουμε αυτό το φαγητο?

  για την αυτοσυγκράτηση!

Δική μου συνταγή. Την σκέφτηκα χθές βράδυ και την ενέκρινε η nucca

Αν σου είναι εύκολο μπορείς να την ανεβάσεις?

Δεν έχω μαγειρέψει ποτέ λάχανο! Τι σου κάνει η δίαιτα...

[Γιουβαρελάκια αυγολέμονο με λάχανο]

Γιουβαρελάκια αυγολέμονο με λάχανο
1 μικρό λάχανο κομμένο στα 8
ΜΙΓΜΑ
1 κιλό κιμά
4 κουταλιές σούπας γεμάτες πίτουρο βρώμης
1 μέτριο κρεμύδι
2 κουταλιές της σούπας λάδι
μαϊντανό
αλάτι πιπέρι
ΑΥΓΟΛΕΜΟΝΟ
2 λεμόνια
3αυγά
ΝΕΡΟ
αλάτι πιπέρι
Κόβουμε το λάχανο, το ζεματάμε για 5 λεπτά και σουρώνουμε.
Βάζουμε στην κατσαρόλα νερό να βράσει με λίγα αλάτι και πιπέρι. Ζυμώνουμε τα γιουβαρελάκια και τα πλάθουμε. 'Οταν βράσει το νερό ρίχνουμε τα γιουβαρελάκια (το νερό ισα να τα σκεπάζει) και το λάχανο. Κλείνουμε τη χύτρα και αφήνουμε να βράσει   λεπτά (εγώ το έφτιαξα σε χύτρα ταχύτητας). Τότε ανοίγουμε την χύτρα φτιάχνουμε και προσθέτουμε το αυγολέμονο, και το αφήνουμε 30 λεπτά νη ηρεμήσει και να αναμιχθούν οι μυρωδιές.
Βγαίνουν περίπου 5-6 πιάτα λαχταριστή σουπίτσα.

[Lia]

καλησπέρα 
ένα κιλό κάτω σήμερα και αύριο βλέπουμε μετά την ΠΠ σήμερα. ποτέ δε θα πίστευα ότι η 1 μέρα τη βδομάδα ΠΠ θα με ζόριζε περισσότερο από τη δεύτερη φάση καλόμαθα στα διάφορα  φρούτα και τοστάκια και άντε να τα κόψω  συγκρατούμαι όμως και συνεχίζω σαν να μην έχω λιγούρες και πειρασμούς...
Lia απορώ που εξακολουθείς και στέκεσαι κορίτσι μου. Πάρε το στα σοβαρά γιατί σε βλέπω όντως σε λίγους μήνες να την έχεις κάνει
penny79 το να αρχίσεις μια εγκυμοσύνη στα 100 κιλά δεν είναι και το καλύτερο για σένα  και αρκετές φορές και για το παιδί. εγώ που έφτασα στα 113, παίρνοντας 33 κιλά στην εγκυμοσύνη μου, ανέβασα πίεση και είχα θέμα και γω και το παιδί. Κατέβα σε κάποια λογικά κιλά και βάλε μπρος η κρίση δε θα περάσει σύντομα οπότε μην περιμένεις
noucca  σήμερα για πρώτη φορά χρησιμοποίησα τη θερμοφόρα , τη κλασική που βάζουμε νερό κτλ και το καταχάρηκα. έχω και μια ηλεκτρική και μια για το μικροκυμάτων και θα τις ξεθάψω όλες να έχω να ζεσταίνομαι.

Καλησπέρα σε όλους.
Μια χαρά τα πάτε όλοι απ ότι διαβάζω. Δύο μέρες γυρνάω αργά το βράδυ και δεν ανοίγω υπολογιστή και προσπαθώ να τα διαβάσω μαζεμένα.
Εγώ μέχρι το μεσημέρι τα πήγαινα μια χαρά και είχα χάσει και ότι επιπλέον είχα από το Σάββατο, αλλά το απόγευμα δεν άντεξα και υπέπεσα. Αφού τελειωσα τις δουλιες μου κατά τις 3 πηγα κατευθείαν σε ενα Νοσοκομείο να συμπαρασταθώ σε μια φίλη μου. Τελικά δεν ήταν κατι πολυ σοβαρό και στις 6 κατεβήκαμε στο κυλικειο να φάει κατι και επειδή ειχα λυσάξει εφαγα κι εγώ ενα περιποιημένο τοστάκι. Δυστυχως αν γίνει η αρχή επεται και συνέχεια. Αφού ήρθα σπίτι δοκίμασα και ενα κομμάτι κεικ σοκολάτα που το έκανα την Δευτέρα, αλλά τόσες μέρες στο ψυγείο δεν με συγκυνούσε. Και φυσικά ανοιξε η ορεξη μου και πεινάω ξανα. Τελος πάντων, είχα αποφασίσει να είμαι λίγο πιο χαλαρή αυτόν τον μήνα. Βέβαια, όταν την χαλάς το χειρότερο δεν είναι να πάρεις βάρος, αλλά ότι μετά σου φαίνεται δύσκολο να ξαναμπείς στο πρόγραμμα. Απλά σκεφτόμουν οτι θα την χαλούσα σε εξαιρετικές περιπτώσεις και με ωραίο φαγητό και όχι με τοστ.
Επίσης υποσχέθηκα στη φίλη μου να πάω αύριο να δώσω αίμα. Λέτε να αναφέρω στο γιατρό ότι κάνω δίαιτα και εχω χάσει τόσα κιλά. Σκέφτομαι ότι ίσως ο οργανισμός μου να είναι λίγο ταλαιπωρημένος απ την δίαιτα, αλλά τώρα ντρέπομαι να κάνω πίσω. Και μετά θα τον πιω τον χυμούλη. Δεν το ρισκάρω να ξαπλωθώ πουθενα τόσα κιλά γυναίκα. Ποιος θα με σηκώσει;

Καλησπέρα σε όλους.
Μια χαρά τα πάτε όλοι απ ότι διαβάζω. Δύο μέρες γυρνάω αργά το βράδυ και δεν ανοίγω υπολογιστή και προσπαθώ να τα διαβάσω μαζεμένα.
Εγώ μέχρι το μεσημέρι τα πήγαινα μια χαρά και είχα χάσει και ότι επιπλέον είχα από το Σάββατο, αλλά το απόγευμα δεν άντεξα και υπέπεσα. Αφού τελειωσα τις δουλιες μου κατά τις 3 πηγα κατευθείαν σε ενα Νοσοκομείο να συμπαρασταθώ σε μια φίλη μου. Τελικά δεν ήταν κατι πολυ σοβαρό και στις 6 κατεβήκαμε στο κυλικειο να φάει κατι και επειδή ειχα λυσάξει εφαγα κι εγώ ενα περιποιημένο τοστάκι. Δυστυχως αν γίνει η αρχή επεται και συνέχεια. Αφού ήρθα σπίτι δοκίμασα και ενα κομμάτι κεικ σοκολάτα που το έκανα την Δευτέρα, αλλά τόσες μέρες στο ψυγείο δεν με συγκυνούσε. Και φυσικά ανοιξε η ορεξη μου και πεινάω ξανα. Τελος πάντων, είχα αποφασίσει να είμαι λίγο πιο χαλαρή αυτόν τον μήνα. Βέβαια, όταν την χαλάς το χειρότερο δεν είναι να πάρεις βάρος, αλλά ότι μετά σου φαίνεται δύσκολο να ξαναμπείς στο πρόγραμμα. Απλά σκεφτόμουν οτι θα την χαλούσα σε εξαιρετικές περιπτώσεις και με ωραίο φαγητό και όχι με τοστ.
Επίσης υποσχέθηκα στη φίλη μου να πάω αύριο να δώσω αίμα. Λέτε να αναφέρω στο γιατρό ότι κάνω δίαιτα και εχω χάσει τόσα κιλά. Σκέφτομαι ότι ίσως ο οργανισμός μου να είναι λίγο ταλαιπωρημένος απ την δίαιτα, αλλά τώρα ντρέπομαι να κάνω πίσω. Και μετά θα τον πιω τον χυμούλη. Δεν το ρισκάρω να ξαπλωθώ πουθενα τόσα κιλά γυναίκα. Ποιος θα με σηκώσει;

Μήπως να έμπαινες για λίγο καιρό στην 3η φάση; τουλάχιστον, να μην είναι όοοοοοοοοοολα απαγορευμένα! 

[elielena]

elielena έχω κάνει κι εγώ τέτοια σουπίτσα χωρίς το λάχανο, αλλά το δικό σου θα ήταν και πολύ χορταστικό φαντάζομαι.
penny79 ο μόνος λόγος που βιαζομαι καπως να χασω κιλά είναι για την πιθανότητα εγκυμοσύνης. Ελπίζω μέχρι το τελος του 13 να είμαι γύρω στα 80-85 ωστε να εχω την επιλογή αν θελω να κανω παιδί. Τώρα δεν καιγομαι ιδιαίτερα αν και μπήκα στα 36, αλλα αν χτυπήσει ξαφνικά το ρολόϊ και είμαι πάνω από 100 την έβαψα.
VIKOULA αν εχεις αρκετα κιλά να χασεις είναι η ιδανική δίαιτα. Ίσως βέβαια θα ήταν καλύτερα να την αφήσεις για μετά τις γιορτές γιατί στην αρχή είναι καλό να μην κανεις καμια παρασπονδια, εκτός αν εχεις την δύναμη να βγάλεις τις γιορτές αλώβιτη.
xotiko   παρακολουθώ με αγωνία όσες είστε στην τρίτη φάση γιατί κι εγώ την φοβάμαι. Ευχομαι τα επιπλέον από το ελευθερο να φύγουν γρήγορα. Φιλάκια.
zili το σκέφτομαι.
Και δεν αλλαξα τικεράκι, αλλά ήμουν 106,4 σήμερα και σταθερά κάτω από 107 από το Σάββατο.

[Γιούχου!]

Γιούχου!

penny79 λυπάμαι που θα σε απογοητεύσω αλλά είναι μύθος ότι το σπανάκι έχει σίδηρο. Κάποτε, τότε που μετράγανε τα θρεπτικά στις τροφές, ένας τεχνικός έγραψε 47 αντί για 0,47 και όλοι εκστασιάστηκαν με το πόσο σίδηρο περιέχει το συγκεκριμένο λαχανικό. Μετά ξαναέγιναν οι μετρήσεις και τους έμεινε η χαρά.
Η απόκτηση απογόνου είναι ένα δράμα. Σαν γεννημένη νηπιαγωγός, με θυμάμαι να θέλω να γίνω μάνα από τα 15 μου. Κι εμείς το αναβάλαμε με τον Νούκο για διαφόρους λόγους μέχρι πέρσι που συνειδητοποίησα ότι μπαίνω στα 35 κι ότι δεν έχω πολλά χρόνια μπροστά μου για να το αναβάλω. Ένα περίεργο πράγμα όμως, μου έχει φύγει η μεγάλη κάψα. Πάντα επικεντρωνόμουν στο τι γλυκούλι μωράκι που θα κάνω και θα περπατάει και θα μιλάει και θα έχει πλάκα, κι όλο μου διέφευγε το ότι θα μεγαλώσει και θα θέλει σχολεία, αγγλικά, μπάσκετ, να σπουδάσει... Το οικονομικό είναι ένας σοβαρός παράγοντας, τουλάχιστον για εμένα που αυτή τη στιγμή έχω 200 ευρώ στην τράπεζα και 350 μηνιαίο εισόδημα κι ένα αυτοκίνητο με τόσο χάλια ελαστικά που ούτε μέχρι το ιατρικό κέντρο για γενική αίματος δε ρισκάρω να πάω. Με τι μούτρα θα βάλω μπρος για παιδί; Εγώ δεν έχω τον Νούκο να με πιέζει, αυτός ο κακομοίρης πέρασε δύσκολα παιδικά χρόνια και θέλει να έχει λεφτά στην άκρη για να πάρει την ευθύνη μιας ζωής. Έχω όμως τη μάνα μου και τη θεία μου που έχουν λυσσάξει για "ένα μωράκι στην οικογένεια" κι αποφάσισαν ότι εγώ πρέπει να το γεννήσω μιας και αντιπαθούν τις κοπέλες των γιων τους και σε καμία περίπτωση δε θα ήθελαν να τις βάλουν στην οικογένεια μέσω ενός απογόνου. Πότε θα τις βρίσω δεν ξέρω, αλλά νιώθω ότι πλησιάζει το πλήρωμα του χρόνου...
lia86  καλός ο Λίος! Ο δικός μου σκέφτεται μόνος του κάτι, δεν ακούει ποτέ τη δική μου γνώμη και ξεκινάει να το λιβανίζει 5 χρόνια νωρίτερα. Κάποια στιγμή είπαμε ότι θα χρειαστεί να αλλάξουμε τηλεόραση γιατί αυτή που έχουμε είναι αρχαία, αλλά όσο λειτουργεί δε μπαίνουμε σε έξοδα. Ε από εκείνη τη μέρα, πού τον βρίσκεις πού τον χάνεις, τιμές και μοντέλα ψάχνει "για να ξέρουμε". Κατέληξε σε ένα μοντέλο της Samsung σειρά 6, η εταιρία πρέπει να έχει βγάλει πια τη σειρά 9, εμείς ακόμα δεν έχουμε λεφτά να την πάρουμε αλλά τουλάχιστον ξέρουμε ότι άμα τα είχαμε 2 χρόνια πριν, θα παίρναμε καλή.
Αν αρχίσεις να γράφεις διαθήκες, την πεθερά να την αφήσεις σ' εμένα!!!!
Dimou έχεις δίκιο. Ξέχασα ότι στα μέρη σας έχει αληθινό κρύο και τα πάνελ δεν κάνουν.
VIKOULA για ποιο πράγμα να σου πούμε την γνώμη μας; Για το αν θα κάνεις τη δίαιτα; Εμείς την κάνουμε καιρό και είμαστε ευχαριστημένες. Εσύ είναι το θέμα τι θες και τι περιμένεις...
elielena συγχαρητήρια για τις αντοχές σου! Κι εγώ δε θυμάμαι σε καμία παλιότερη δίαιτα να κρατήθηκα για τόσο πολύ καιρό μακριά από τον πειρασμό και το χρεώνω στο κόψιμο του υδατάνθρακα. Όταν φεύγει από τον οργανισμό σου δε σου δημιουργεί λιγούρες. Να το έχεις αυτό στην άκρη του μυαλού σου γιατί την πρώτη φορά που θα υποκύψεις θα κάνεις όλες τις επόμενες πιο εύκολες...
Εγώ το λάχανο το φτιάχνω συχνά από τότε που μνημόνευσε κάποια τη λαχανιά και μας έδωσε οδηγίες. Ομολογώ ότι δεν είχα σκεφτεί να κάνω κιμαδολαχανιά αλλά τώρα που μου έβαλες την ιδέα...
Να το δοκιμάσετε παιδιά το λάχανο. Εκτός από πολύ φτηνό (ούτε ένα ευρώ δεν κάνει) γίνεται τόσο γλυκό και νόστιμο στην κατσαρόλα που απορώ πώς το έτρωγα παλιότερα σαν σαλάτα.
xotiko είδες πώς αλλάζει ο άνθρωπος; Κι εγώ έχω αύριο ΡΡ και αναστενάζω από το πρωί. Το χειρότερο είναι ότι έχεις αλλάξει τις συνταγές στην 3η φάση. Αύριο θα είμαι στους δρόμους και για να αποφύγω τον πειρασμό, είπα να πάρω μαζί μου τα μπισκοτάκια που έψησα σήμερα. Ε, απογοήτευση. Είναι μπισκότα με χυμό πορτοκάλι και δεν κάνει να τα φάμε.
Τις τελευταίες 3 εβδομάδες κατάφερα να κρατιέμαι με σκουμπρί. Είναι πεντανόστιμο και τόσο παχύ ώστε να μη θες να φας τίποτα άλλο για 7 ώρες. Πλέον στο σπίτι μας η Παρασκευή (ΡΡ) είναι μέρα σκόμβρου και μας έχει μάθει ακόμα κι η γάτα και έρχεται στο παράθυρο από τα χαράματα.
elena77 πρέπει να αναφέρεις στο γιατρό ότι έχεις χάσει κιλά γιατί είναι από τους λόγους που μπορεί να μη σου κάνει καλό να δώσεις αίμα. Επειδή έδωσα κι εγώ τις προάλλες, αν θες να κρατηθείς στη διατροφή σου, πάρε μαζί σου κάποιο ρόφημα και ένα σνακ γιατί και ο χυμός που δίνουν και οι φρυγανιές έχουν ζάχαρη. Δε θα σου πουν τίποτα να φας κάτι δικό σου, το ζητούμενο είναι να πιεις υγρά για να αναπληρώσεις το αίμα που έδωσες και να φας κάτι.

Το πρόβλημα με το ίντερνετ καλά κρατεί, σήμερα είδα ότι έχω την ιλιγγιώδη ταχύτητα του 1Mbit όταν το πακέτο που έχω αγοράσει είναι για 8. Πήρα πανικόβλητη τηλέφωνο την Τεχνική Υποστήριξη και μου είπαν ότι αυτοί το κλείδωσαν εκεί για να ολοκληρωθεί ο τεχνικός έλεγχος κι ότι αύριο περιμένουν εξωτερικό τεχνικό να ελέγξει το δίκτυο αλλά εγώ παιδιά έχω φρικάρει. Έχω να δω τόσο χαμηλές ταχύτητες από το 2005 που ήμουν η πρώτη που έβαλε DSL στην Καστοριά (και τότε το 512 ήταν μεγάααααααλη ταχύτητα). Είναι τόσο αργό το ρημάδι που δε μου φορτώνουν ούτε οι σελίδες. Στο τέλος κόντεψα να βάλω τα κλάματα γιατί θυμήθηκα το παλιό μου σπίτι που συγχρόνιζα στα 19Mbit κι ένιωσα κάτι ψιλοτύψεις που έφυγα από εκεί κι ας μην άξιζε το διαμέρισμα.

Καλημέρα κορίτσια.nucca περαστικά στο δίκτυο σου εύχομαι να πλιάσεις και 24mp όταν γίνει καλά γιατί όταν σέρνεται σου έρχεται να το πετάξεις απο το παράθυρο. penny ναι μεν το καμπανάκι χτυπάει αλλά να κάνεις παιδί όταν εσύ το θέλεις πολύ γιατί στο φινάλε όλα απο εσένα θα περάσουν. lia η δύσπνοια όντως είναι απο έλλειψη σιδήρου. ΤΕΤΑ καλά πως την παλεύεις όλη μέρα στην κουζίνα να φτιάχνεις τόσα καλούδια και εσύ βράχος;;;;Ε vikoula και εσύ μετά ρωτάς άν αξίζει;;; Κοίτα μας όλες αλλά πιο πολύ την teta βράχος το κορίτσι και ας φτιάχνει και του πουλιού το γάλα.

[etapl]

Καλημέρα!!

etapl ευχαριστώ για την ευχή αν και δε μπορώ να πιάσω 24άρι γιατί έχω αγοράσει την 8άρα ταχύτητα. 

Πέρασα να πω μόνο την καλημέρα μου, φεύγουμε με τον Νούκο να πάμε στον Περιφερειάρχη να διαμαρτυρηθούμε για τα απλήρωτα δεδουλευμένα. Φως αποκλείεται να ρίξει στο τούνελ αυτή η επίσκεψη αλλά μπορεί να έρθουν τα κανάλια.