Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)

[Γειάαααααααααααααααα]

Γειάαααααααααααααααα

Σήμερα είναι όλες εξαφανιασμένες και είπα να αρχίσω σιγά σιγά να διαβάζω για να παραδώσω στις 4/1 το γαμωδιοικητικό σκατοδίκαιο. Αυτό το δίκαιο δεν υπάρχει!!!!!!!!!!!!!  είναι τόσο ακαταλαβίστικο που νιώθω εντελώς μόγγολο 
Για να μου φτιάξει το κέφι έβαψα τα νύχια μου, μετά από πολλούς μήνες. Τι να έβαφα?? το λουκάνικα τα ίδια? Τώρα μου κάνουνε και τα δαχτυλιδάκια μου    (Όσα δεν ξενήτεψε ο καλός μου στη θυρίδα). Το ρολοϊ δε.... στέκεται στη μέση του καρπού  Με βλέπει μία θεία μου και μου λέει  ""μου φαίνεται ότι έρεψες""   χαχαχαχααχα   105 κιλά βουνό και έρεψα !!!!!!!!!! Δεν το πιστεύω !!!!
Από την Παρασκευή φοράω και τις μποτούλες μου .....αυτές με το λάστιχο πίσω !!!!!! (Όταν μου κουμπώσουν οι καφέ ιππασίας νιώθω ότι θα λιποθυμίσω από χαρά) . Πάντως εμένα η γάμπα αδυνάτισε διότι με έπιασε μια ταραχή όταν η nucca είπε ότι οι γάμπες τις δεν αδυνατίζουν.....
Σας φιλώ γλυκά και πάω να γκουγκλάρω μία απόφαση του συμβουλίου της επικρατείας...... (ρε τι κάνω η γυναίκα τώρα στα γεράματα  )

elialena τι διαβολο κάνεις? Νομική? σε ανοικτο πανεπιστήμιο? Και έχεις να παραδώσεις κάτι πάνω στο διοικητικό? Θεε μου μου ξύπνησες μνήμες εφιαλτικές!!. Να φανταστείς ότι είναι τόσο στραβοδίκαιο που ακόμα και  στην εκδίκαση  των διοικητικών υποθέσεων έχει διαφορετικούς κανόνες. Απαραδεκτο. Δίκαιο για γραφειοκράτες σκουριασμένους και μουχλιασμένους. Μα ρε κοριτσι μου Χριστουγεννιάτικα πρέπει να το υποστείς αυτό? Ελεος ! Να αποχαιρετίσεις τον παλιο το χρόνο με ένα διοικητικό. Κατάντια. Το μισούσα θανάσιμα. Και να φανταστεί κανείς ότι σε άλλες χώρες πχ Γερμανία  αποτελεί επιτομη καινοτομίας.
Βαψε καλύτερα τα νυχάκια σου  και άστο να παει στο διάολο. Μα σοβαρομιλάς? κανεις Νομική? Θεε μου  Μπράβο σου και πάλι μπράβο σου.
Νούκα ευχαριστώ. Ναι μάλλον έχεις δίκηο για τους υδατανθρακες ολικής. Η μάνα μου  έχει μια μανία με το ψωμί ολικής. Αγοράζει σταρι απο ενα  χωριό  το αλεθει και της στέλνει και μία αδερφή της απο Θεσσαλονίκη διάφορα σπόρια απο  βιολογικα καταστήματα και φτιάχνει η μανα ψωμι. Οντως  εαν φας δυο φέτες σου αρέσει μεν αλλά και σου αρκεί. Εγω στην Αθήνα μια φορά μαγείρεψα και μακαρόνια ολικής  λογω του ότι ο λουπετος  είναι ινσουλινοθεραπευόμενος και όντως με κάλυψε το πιατο του φρούτου. Εκει που δεν έδωσα απολογία ηταν στο φούρνο απέναντι που φτιάχνει καταπληκτικά λαστιχα αλλα νόστια ψωμιά. και στα γλυκα. Φρούτα δεν έφαγα γιατί μου γιάλιζαν μονο οι μπανανες και  τα μανταρίνια και απαξιώνα τα μήλα. Τα γλυκά ηταν η κόλαση και το πιόμα πάνω απ' ολα. Νούκα μου έχεις δίκηο για την αυτοσυγκράτηση σε όλα κάπνισμα , φαι, πιόμα κλπ ) αλλά αν την είχα δεν θα έφτανα στην ντουκαν. Θα προσπαθήσω βέβαια να την κατακτήσω αλλά ο αγώνας είναι και δύσκολος και ο δρόμος μακρύς.

[noucca]

κοριτσάρες μου και dark καλησπέρα  
σήμερα γύρισε πρώτη μέρα ο μικρός στο παιδικό και το πρωί που είχα χρόνο το σαιτ ήταν off  
έτσι πήγα στη δουλειά   και μετά ένα γρήγορο ντου στην αγορά για κάτι κορδέλες και εισιτήρια για Αθήνα.θα πάμε για πρωτοχρονιά στην αδελφή μου και έχω ενθουσιαστεί  
Την Κυριακή πέρασα μια δύσκολη μέρα γιατί το μυαλό μου ήταν όλη μέρα κολλημένο στο να φάω έκανα το ελεύθερο μου και με έπιασε κρίσαρα να φάω το κόσμο. για γλυκό αγόρασα μια σοκολάτα έχτρα σούπερ ντούπερ και έβαλα στόχο να μην ξεπεράσω τη μισή   όταν άρχισα να κόβω κομμάτια από αυτή που έμεινε άνοιξα την μπαλκονόπορτα και την πέταξα στο γκρεμό έξω από το σπίτι μου   ο μόνος τρόπος για να μην την φάω όλη Μετά πέρασα το απόγευμα να λέω θα φάω....όχι δε θα φάω, θα φάω ....όχι δε θα φάω κτλΤελικά noucca και γω στο ελεύθερο ζορίζομαι περισσότερο. Προσπαθώ πάντως με νύχια και με δόντια να μείνω πιστή , όχι γιατί εάν μια μέρα κάτι φάω παραπάνω θα πέσει ο κόσμος να με πλακώσει, αλλά γιατί νοιώθω ότι δε θα μπορέσω να ξαναμπώ σε πρόγραμμα, και η μέρα θα γίνει μήνας και μετά από κάποιους μήνες θα είμαι και πάλι στην αρχή...
τες πα noucca ελπίζω σύντομα να πληρωθείτε και να λήξει το τρέξιμο σας.Πέρυσι περάσαμε κάτι παρόμοιο και ο πατέρας μου ήταν για ένα χρόνο καθημερινά στο τηλέφωνο με απειλές , με βρίσιμο , με το καλό ,με ότι θες...και να ήταν κανένας που δεν είχε να τα δώσει, από εφοπλιστή θα τα έπαιρνε ....και του έκανε και παζάρια...αφού δεν το έπαθε το εγκεφαλικό ο άνθρωπος ...πάντως το τι κοροϊδία και το τι αισχρή συμπεριφορά υπήρξε από την μεριά τους ήταν απίστευτο λες και τους χρωστούσαμε εμείς και όχι αυτοί.εν μέρη λοιπόν σας καταλαβαίνω και σας συμπονώ. Βέβαια εσάς ο χρόνος πέρασε....εάν θες πάντως σας τον δίνω (τον πατέρα μου) για να αρχίσει το κυνηγητό
Αυτές τις μέρες έχω γίνει λίγο σαν την teta . με τους εμετούς του μικρού βρίσκομαι σε ένα συνεχή οίστρο καθαριότητας και απολύμανσης. Μόνο τον ίδιο δεν έχω χλωρινιάσει ακόμα  
penny79 τι κάνει το σκυλάκι σου?
dark βρε αντί να μας δίνεις συνταγές σου κάνει μαθήματα η νούκα   πάντως όλοι την περάσαμε τη φάση ειδικά στην αρχή που πάνω κάτω τρώγαμε πάντα τα ίδια. με το καιρό βαριέσαι και δοκιμάζεις και κάτι άλλο και μετά από λίγο όλα σου φαίνονται εύκολα.
lia86 πως πας με το χαπάκωμα?
elielena  και μένα οι γάμπες παρατήρησα τις τελευταίες μέρες ότι αδυνάτισαν!μπράβο μας όσο για τη εργασία τα ίδια κάνει και ο Ξωτ και   ακατάπαυστα λές να του πω να βάψει τα νύχια του μπας και ηρεμήσει  
φιλία σε όλες σας !!!!
diggo, sidirena, despoinaki, katerinan που εξαφανιστήκατε καλέ?

[luppeta]

luppeta Δεν κάνω Νομική Διοίκηση επιχειρήσεων κάνω αλλά έχω, 5 μαθήματα δίκαιο Συνταγματικό, Διοικητικό (μπλιάξ), αστικό, εργατικό και εμπορικό (αυτό μάλιστα). Όταν είδα ότι πρέπει να παραδώσω στι 4/1 έπεθα πλάκα.Και είχα αποφασίσει να πάω κανά τετραήμερο Πάτρα να αράξω με τα παιδάκια μου, να κάνουμε και τραπέζι στι φίλες της κόρης μου έχει γενέθλια στις 6/1. (Παραδίδει και αυτή εργασία στην σύνθεση και δεν θα κάτσει όλο 15ήμερο των γιορτών)   Τώρα όλα με άγχος θα γίνουνε...   γαμώ το Διοικητικό μου!!!!!!!!!!!!!!!
xotikoΓενικά μου αρέσουν τα μαθήματα και βυθίζομαι στο διάβασμα .... ξεχνιέμαι. Αλλά αυτό το Διοικητικό ε'ιναι ......   μέχρι και η lupetta που είναι δηκιγόρος λέει τα χειρότερα. Να το παραδώσω στο ξεφτίλα το καθηγητή που θέλει και ένα τόνο βιβλιογραφία, λές και είμαστε εφοπλιστές να ξοδεύουμε για βιβλία. Λές και ξέρουμε τι και που να ψαξουμε !!!!!!!!!!!!!!!!!  Έχω πεί όσες βρισιές όσες σε όλη τη ζωή μου 
Δεν ξέρω τι να ποτείνω στον ξωτικό για να ξεσπάσει  Πάντως δεν είναι άσχημη ιδέα ένα μανικιούρ 

[Δήμου]

Επιτλέλους  τα κατάφερα !
Χτές έπαθε τραλαλά ο υπολογιστής μου ή είχε πρόβλημα το site;Ρε καλό μου του έλεγα,βρε χρυσό μου τίποτα αυτό  
Δήμου Αν κατάλαβα καλά έχεις γεννέθλια.ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ό,τι ποθείς     Και φάε ένα κομμάτι τούρτα και για μας  
Βρε παιδιά η Λία τι απέγινε;
Άσχετο αλλά σήμερα πήγα και είδα το "Αν" του Παπακαλιάτη.Τι ψυχοπλάκωμα ήταν αυτό ! ! !

[noucca]

noucca η συσκευασια που ανοιξα ελεγε 10%  γιατι προφανως διαβασα τα συστατικα. δεν αναφερθηκε ψωμι. επισης δεν εβγαλε καθολου ζουμι του λουκανικο. οποτε πιστευω πως ηταν αρκετα καλο. ηταν κ ακριβο. 6 ευρω 2 λουκανικα  οσο για τα μαγειρευτα εχεις δικιο... αλλα με την σχολη δν εχω χρονο να μαγειρεψω εγω και δεν θελω να πρηξω την μανα μου με πολυπλοκα πραγματα...

Πρόταση: Κάνε ένα απλό κοκκινιστό (ελάχιστο κρεμμύδι, σάλτσα ντομάδα, πιπέρι, μπαχάρι κτλ κτλ) μια φορά την εβδομάδα, μια καλή ποσότητα, χώρισέ το σε μερίδες-ταπεράκια και βάλ΄ τα στην κατάψυξη. Να λες στη μαμά σου να βγάζει εγκαίρως ταπεράκι απ΄ την κατάψυξη.

Θαλασσινά μαγειρεύεις; Μπορείς να φτιάξεις χταποδάκι στη γάστρα, σουπιές γεμιστές, καλαμαράκια. Ανάλογα εάν είναι μέρα ΠΠ ή ΠΒ, τα συνοδεύεις εξίσου!

Άντε, πάλι μου άνοιξε η όρεξη... 

Καληνύχτα!

xotikoΓενικά μου αρέσουν τα μαθήματα και βυθίζομαι στο διάβασμα .... ξεχνιέμαι. Αλλά αυτό το Διοικητικό ε'ιναι ......   μέχρι και η lupetta που είναι δηκιγόρος λέει τα χειρότερα. Να το παραδώσω στο ξεφτίλα το καθηγητή που θέλει και ένα τόνο βιβλιογραφία, λές και είμαστε εφοπλιστές να ξοδεύουμε για βιβλία. Λές και ξέρουμε τι και που να ψαξουμε !!!!!!!!!!!!!!!!!

Αν χρειαστείς κάτι εξειδικευμένο, έχω πρόσβαση σε βάση νομικών δεδομένων (ΝΟΜΟΣ) με τις περισσότερες αποφάσεις. Δε θα μου είναι δύσκολο ένα copy paste...

Φιλιά!

Fanouraki καλημέρα και χρόνια πολλά. Και εγώ όταν ημουν Αθηνα πηγα και το είδα αυτό το <αν> και το μετανοιωσα φριχτά. Δεν καταλαβα τι ήθελε να πει ο ποιητής. Αυτό όμως που μου έκανε εντύπωση ηταν  οτι στο διάλλειμα  και στην έξοδο οι θεατες ανω των 35 έλεγαν  σιγά που δεν μπορεί να κάνει ο καθένας μας σενάρια  συμπτώσεων αλλά τα νεοτερα παιδιά ηταν κατενθουσιασμένα και θεωρούσαν ότι ηταν κατι το φοβερό !! η εναλαγή διαφόρων σεναρίων  μιας στιγμής.. Εγώ του χρεώνω  πάντως του Παπακαλιάτη  μία  οινοποσία που έκανα αμέσως μετα για να κλείσω την βραδιά μου  με κάτι  χαλαρωτικό. Αρα υποχρεούται να χάσει ενα κιλό για μένα!!!
Βρέχει ασταμάτητα . Μουχλιάσαμε απο την υγρασία και εγώ πεινώ ασταμάτητα.

[noucca]

Μου φαίνεται σήμερα το ανοίγω εγώ το "μαγαζί" οπότε εύχομαι μια πολύ καλή καλημέρα σε όλες και στον ένα και μοναδικό  
noucca Χτες αγόρασα αλεύρι βρώμης και σκέφτομαι να επιχειρήσω το βρωμοκέικ σου σήμερα.Ελπίζω να γίνει   γιατί με τόσους γλυκούς πειρασμούς εδώ τριγύρω μου φοβάμαι μην ενδώσω και είναι κρίμα τώρα που μου μένει μόλις 1/2 κιλάκι για να τα κάνω 10 ! Τελικά ίσως και να "αγγίξω" τον πρώτο στόχο μου μέχρι τα Χριστούγεννα  και αυτό με χαροποιεί ιδιαίτερα  
Πάντως την αμαρτία μου τη λέω,αυτό που μου έχει λείψει αφάνταστα είναι ένας φρεσκοστιμένος χυμός πορτοκάλι!Έφεραν και κάτι φανταστικά πορτοκαλάκια και μανταρίνια απο Κρήτη οι δικοί μου που τα βλέπω και μου τρέχουν τα σάλια    
Σήμερα μέρα πρωτείνης και το μενού έχει χταποδάκι   Τρίτη μέρα συνεχόμενη με θαλασσινά και το ευχαριστιέμαι πολύ!Ελπίζω μόνο να μη βγάλω λέπια σε λίγο χαχαχα
Πολλά φιλιά

Καλημέρα,

Χάθηκα γιατί έχω πολλές ετοιμασίες, φεύγω την Παρασκευή για το χωριό και γυρνάω 6/1. Επομένως πρέπει να πάρω μαζί μου ένα σκασμό ρούχα (που δεν στεγνώνουν για να τα σιδερώσω), χώρια ψώνια για παιδιά βαφτιστήρια κλπ.

Επιπλέον, χάθηκα γιατί τα έχω κάνει Σ.....Α με κεφαλαία γράμματα.  Δεν είμαι εγώ άνθρωπος για να μου δίνουν ελευθερίες. Μετά τις πρώτες μέρες της 3ης φάσης μπήκε ο   μέσα μου. όλο σκέφτομαι τι θα φάω και μου τυχαίνουν και κάτι επισκέψεις, γιορτές κλπ οπότε την ξεφτίλησα τη δίαιτα.

Νούκα, καταλαβες τώρα γιατί ήμουν βράχος 6 μήνες στη δεύτερη φάση; Επειδή δεν μου είχα καμμία εμπιστοσύνη ότι θα ξαναμπω στον ίσιο δρόμο.

Εχτές ζυγίστηκα και ήμουν 2 κιλά πάνω. Σήμερα δεν μπήκα καν στον κόπο να ανέβω στη ζυγαριά γιατί εχτές το βράδυ έφαγα πάλι.
Ελπίζω στο χωριό να τα πάω καλύτερα μιας και θα έχω δουλειά και θα είμαι απασχολημένη. Βέβαια, έχω και τη μάνα μου που φιλοδοξεί να ανοίξει ζαχαροπλαστείο!! Δεν ξέρω και εγώ πόσες δόσεις γλυκά έχει φιάξει, κουραμπιέδες, μελομακάρονα, ισλί, κουλουράκια κλπ "για το ξενοδοχείο" αλλά τρώμε και εμείς ! Μέχρι μπισκοτόσπιτα με έβαλε να φιάξουμε φέτος. Έλεος
Μόλις πάμε εκεί θα αρχίσει τα κέικ, ρολλά με μερέντα, τσουρέκια, βασιλόπιτες και να μη σας ξεκινήσω με τα αλμυρά...
Ο θεός να με λυπηθεί.

Πάω να κάνω καμμια δουλειά, τα λέμε μετά.

[lupetta]

Καλημέρα και σ'εσένα lupetta  
Αν έπινα μάλον και εγώ θα το έριχνα στο ποτό χτές     αλλά έλα που δε μου αρέσει καθόλου το αλκοόλ ! Δεν μπορώ να πω, από ηθοποιεία ήταν πάααααρα πολύ καλοί όλοι τους αλλά η δικιά μου ψυχολογία ΔΕΝ ήταν για τέτοιο έργο ! Τώρα που τους έκανα το χατίρι μου χρωστάνε μια κωμοδία στο θέατρο οι φιλενάδες μου ! Το "Άντρες έτοιμοι για όλα" μου είπαν ότι είναι πολύ καλό.Ελπίζω να μπορέσουμε να πάμε να το δούμε.


elpis Είναι δυνατόν να μην ενδώσει κανείς με τόσα γλυκά κάτω από τη μύτη του    αλλά μη μασάς.Θα έχεις τόσες δουλειές εκεί που θα πάς που θα τα καταναλώνεις και με το παραπάνω  Πάντως ομολογώ ότι και εγώ τη φοβάμαι πολύ την 3η φάση αλλά έχω τόοοοοοοοσα πολλά κιλά ακόμα να χάσω που δε θέλω να το σκέφτομαι!

Fanouraki, μη φανταστείς ότι και εγώ έχω φτάσει το στόχο μου, απλά είπα να κάνω ένα διάλειμμα γιατί κουράστηκα. Τι το ήθελα!!!

Εσύ πόσα θες να πάς; στο τικεράκι σου γράφεις μόνο τον 1ο στόχο.

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

Νουκα αρνούμενη να ψάχνω το I pad γενικά Βαριεμε πολυ τα της τεχνολογίας αντίθετα με σένα  εγω θα περιμένω τη κόρη απο τάς Αθήνας ερχετε στις 21 αν δεν έχει καταστραφεί  ο κόσμος στις 22 θα μου το μάθει 
Ελπίς άντε κόρη μου στο χωριο πέρασε  τέλεια και με το καινούριο χρόνο να αρχίσουμε πάλι άλλο ένα στόχο εγω μωλης κατάλαβα ότι εδώ και τρεια χρόνια Χανω κάθε χρόνο 10 κιλα μια χαρα εδώ που τα λέμε και αφου παρόλο που δεν έχω  κανει τη Τρίτη φάση και δεν έχω πάρει πίσω απλά ανεβοκατεβαίνουν 2-3 κιλα πάνω κάτω πάνω κάτω μια τραμπαλα ένα πράμα αλλα καθόλου δε με νοιάζει παραπάνω να μη πανε προσέχω εκει θα με νοιάζει και θα με τσουρουφλιξει 
Χρόνια πολλα στη κοπέλα που κατι γιορτάζει δεν θύμαμε τι δεν έχει σημασία 
Τι άλλο ήθελα να πω ? α ναι ο άντρας μας ρε εσύ λογο φίλου τα λουκάνικα θα περάσουν απαρατιριτα πάω στιχιμα!

[Καλημέρα!]

Καλημέρα!

elielena καλοφόρετες οι μπότες! Δυστυχώς δεν είναι μόνο δικό μου πρόβλημα οι γάμπες, το αναφέρει στα FAQ και ο μπάρμπας: το γυναικείο σώμα έχει την τάση να κρατάει σαν τελευταία ελπίδα το λίπος από τη μέση και κάτω και μόνο όταν δεν έχει άλλο να κάψει θα πάει στα πόδια. Ευτυχώς εσύ είσαι η εξαίρεση του κανόνα, γιατί... τι να το κάνω το αδύνατο κορμί άμα δε μπορώ να βάλω μια φουστίτσα;
xotiko γι' αυτό έπεσε η σελίδα ρε; Επειδή είχες χρόνο να γράψεις;
Τη θυμάμαι την υπόθεση του πατέρα σου και μάλλον είναι ξάδελφος εκείνου του πελάτη αυτός που μας χρωστάει. Σήμερα μας είπαν ότι ναι μεν πήραν τα χρήματα που ζήτησαν για να μας πληρώσουν αλλά τελικά λέει ήθελαν πολλά παραπάνω κι έτσι, μάντεψε, δε θα μας πληρώσουν! Ανέκδοτο θα γίνουμε στο τέλος.
Είναι πακέτο αυτό το ελεύθερο γεύμα και τη μεγαλύτερη ζημιά την κάνει η ζάχαρη. Ευτυχώς δεν είναι απαραίτητη στη ζωή μας, οπότε όσο μπορείς να την αποφεύγεις. Με έκανες πάρα πολύ περήφανη που πέταξες τη σοκολάτα από το γκρεμό.
Fanouraki μα τι λεφτά πεταμένα για ταινία του Παπακαλιάτη! Όπως είπε κι η lupetta, όποιο είναι άνω των 35 μπορεί να γράψει ένα ίδιο σενάριο γιατί όλοι μας μέχρι τώρα έχουμε δει 200-300 ταινίες για να κλέψουμε ιδέες.
Αλεύρι βρώμης αγόρασες ή πίτουρο σταριού; Οι συνταγές μου είναι όλες με πίτουρα. Να το προσέχεις το αλεύρι γιατί πρώτον μπορεί να έχει και νιφάδες μέσα (που εμείς δεν τις τρώμε) και επίσης, λόγω πολύ ψιλού αλέσματος, χάνει τα οφέλη του το πίτουρο.
elpis δεν ήσουν βράχος μόνο επειδή δεν είχες εμπιστοσύνη στον εαυτό σου, το έχεις μέσα σου φιλενάδα και αυτό να σκέφτεσαι όταν θα είσαι μέσα στον πειρασμό. Είναι δύσκολη η κατάσταση, με τη μαμά σου να σου θυμίζει διαρκώς τα γλυκά, αλλά μην ξεχνάς ότι έχασες 30 κιλά. Ήταν εύκολο; Μήπως ήταν λίγα; Μην αφήσεις κανένα καλούδι να σε πισωγυρίσει.

Καλημερα.Ειμαι καινουρια στην παρεα σας.Εχω ξεκινησει την διαιτα απο τις 4/12 κ μεχρι στιγμης εχω χασει 5 κιλα..εχω υψος 1.74 κ τωρα αισιως ζυγιζω 83 κιλα...φορτωθηκα βλεπετε 20 κιλα απο την εγκυμοσυνη κ παρολο που θηλαζω δεν εβλεπα την ζυγαρια να κατεβαινει...στοχος μου ειναι να φτασω τα 68 κιλα κ απο εκει κ περα οσα χαθουν ακομα....το καλοκαιρι θα κανω τον γαμο κ την βαφτιση της μικρης μου κ ελπιζω μεχρι το μαρτη να εχω καταφερει το επιθυμητο αποτελεσμα...

Καλημερα.Ειμαι καινουρια στην παρεα σας.Εχω ξεκινησει την διαιτα απο τις 4/12 κ μεχρι στιγμης εχω χασει 5 κιλα..εχω υψος 1.74 κ τωρα αισιως ζυγιζω 83 κιλα...φορτωθηκα βλεπετε 20 κιλα απο την εγκυμοσυνη κ παρολο που θηλαζω δεν εβλεπα την ζυγαρια να κατεβαινει...στοχος μου ειναι να φτασω τα 68 κιλα κ απο εκει κ περα οσα χαθουν ακομα....το καλοκαιρι θα κανω τον γαμο κ την βαφτιση της μικρης μου κ ελπιζω μεχρι το μαρτη να εχω καταφερει το επιθυμητο αποτελεσμα...

Δεν είμαι απολύτως σχετική να σου απαντήσω, αλλά εδώ μέσα διάβασα ότι πρέπει να ενημερώσεις το γυναικολόγο σου ότι ακολουθείς αυτή τη δίαιτα ενόσω θηλάζεις.

Καλωσήρθες!