Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)

HELLO
 Νούκα ευπειθώς αναφέρω ότι  ΞΕΚΙΝΗΣΑ!!
Αλλά ξεκίνησα λιγο αναποδα/ Σήμερα πρώτη ημέρα και κανω pv αντι για pp. Μού φαίνεται έτσι πιο εύκολο να μην  πισωγυρίσω. Εφτιαξα και τις κρεμούλες με γαλα και ζελατίνη και έβαλα και μία βανίλια και λιγο  καφε φουντούκι. Νούκα έιχες δίκηο για το γλυκαντικό του Λιντλ. Και φτηνό και πολυ και καλό.
Πρέπει να γράψεις στο μπάρμπα να σε κάνει  επισημη αντιπρόσωπο του στην Ελλάδα. Και θα του φέρεις δόξα και θα σου φέρεις λεφτά πάντως ρε παιδια είναι και λιγο ακριβούλα παναθεμα τη. Αλλά είναι και αποτελεσματικότατη. Δεν ζυγίστηκα σήμερα. λέω να ζυγιστώ άυριο και να ξεκινήσω  απο το αυριανό να μετρώ τα χασίματα.
Εέελενα πως πάει η εργασία με το  σκατοδιοικητικό σου?
Η Στέλλα που είναι?
Είμαστε πάλι όλες στίς επάλξεις?
THEODORA
Εγω πάλι το πιτουρο βρώμης απο την αρχή το έφαγα αρκετα καλά. Τωρα  τελευταία μάλιστα το κάνω ευχάριστα ντουκανοτραχανα αν και νομιζω ότι η το Χοτικό η ηΝούκα κάποτε έγραψαν ότι ο μπάρμπας το προτιμά να το τρώμε  στη φυσική του κατασταση και όχι μαγειρευτό. Εκείνο που δεν μπορεσα ποτε να καταπιω ειναι το πίτουρο σταριού. Το χρησιμοποιησα μια δυο φορές σε κάτι αποτυχημένα μπισκότα και περαν τουτου τέλος.

[Noucca]

Όοοοοχι έχω φάει σκάλωμα!

Noucca, μα πως κατάλαβα άλλα ντ' άλλα?! Και ήμουν και σίγουρη ότι το χαριστικό ήταν για όλες τις φάσεις. Αν ήταν μόνο για τη 1η φάση θα το άντεχα το 0% ! Δεν θυμάμαι και τι σκεφτόμου εκείνη τη περίοδο..! Είμαι ούφο.  
Ναι η μαμά ειναι μεγάλο αλάνι, λέει και άλλα χαριτωμένα! Αμα αφαιθώ κι άλλο μετά δεν θα μαζεύομαι!!! Έφαγα, ευχαριστήθηκα, τεεεεεεέλος! Πραγματικά νιώθω χορτάτη απ' όλα και έτοιμη να συνεχίσω. Μάλλον ο οργανισμός το είχε ανάγκη το διαλειμματάκι του!!!

Fanouraki να φανταστείς ότι είχα πάει προετοιμασμένη να σταθώ βράχος, αλλά η παρέα ήταν δυνατοί παίκτες επί του θέματος και μόλις άρχισαν να παραγγέλνουν (γιατι τα πήραμε όλα για όλους, να φάμε όλοι απ όλα δλδ) καταλαβαίνεις ότι ξέχασα τα πάντα. Όμως και λόγω κόστους δεν νομίζω ότι θα επαναληφθεί ξανά άμεσα!!!
Το σκυλάκι το χτενισα, χαμοοοοοός!!!! Γέμισα φουλ μια τσάντα σούπερ μάρκετ με τρίχωμα απο το χτένισμα και άλλη μία φουλ με ότι τρίχα υπήρχε στο κήπο απο πριν ή ξέφευγε κατά την ώρα του χτενίσματος.. Επίσης ήμουν όοοολη μέσα στη τρίχα και πέρασα πόση ώρα μετά να προσπαθώ να ξεκολλήσω τις τρίχες από πάνω μου!!! Ήμουν καλυμμένη! Σημειωτέον ότι την έίχα χτενίσει ξανά και είχα βγάλει άλλη μία αντίστοιχη τσάντα φουλ πριν από πέντε μέρες.. Το μόνο μέρος που δεν έκανα ήταν κάτω από ένα θάμνο που αράζει, που δεν χώνεσαι έυκολα κάτω απο κει αλλά απο το τρίχωμα που έχει μαζευτεί μοιάζει σαν να έχει στρώσει πούπουλα!!! Το θετικό έίναι ότι δεν έχει κάνει κενά, της πέφτει ομοιόμορφα ή δεν έχω δει κάτι ακόμα.. Άπό δευτέρα θα την πάμε για εξετάσεις για να δούμε που βρισκόμαστε αλλά κάτι μέσα μου μου λέει ότι δεν έχει γίνει καλά.. μιά ειναι μέσα στη ζωντάνια και μια είναι μαζεμένη.. δεν ξέρω αν μαδάει έτσι επειδή αλλάζει τρίχωμα, αν οφειλέται στην ερλιχίωση ή αν φταίνε οι ορμόνές λόγω της στείρωσης.. Αυτό που με προβληματίζει σίγουρα ειναι ότι οι αιματολογικές θα μου πάνε 50-70 ευρώ, τη στείρωση δεν την έχω ξεχρεώσει και υπολείπεται κι ένα εμβόλιο. Και φυσικά ακόμα δεν ξέρουμε τι γίνεται. Και τελειώνει και η τροφή! Όοοολα μαζί!!!!!

Lupetta έτοιμες στις επάλξεις βεβαίως βεβαίως!!!!

'Ασχετο, αλλά εμένα μου αρέσει το πίτουρο σιταριού και γενικά ημερησίως το τιμάω!

[Noucca]

Όοοοοχι έχω φάει σκάλωμα!

Noucca, μα πως κατάλαβα άλλα ντ' άλλα?! Και ήμουν και σίγουρη ότι το χαριστικό ήταν για όλες τις φάσεις. Αν ήταν μόνο για τη 1η φάση θα το άντεχα το 0% ! Δεν θυμάμαι και τι σκεφτόμου εκείνη τη περίοδο..! Είμαι ούφο.  
Ναι η μαμά ειναι μεγάλο αλάνι, λέει και άλλα χαριτωμένα! Αμα αφαιθώ κι άλλο μετά δεν θα μαζεύομαι!!! Έφαγα, ευχαριστήθηκα, τεεεεεεέλος! Πραγματικά νιώθω χορτάτη απ' όλα και έτοιμη να συνεχίσω. Μάλλον ο οργανισμός το είχε ανάγκη το διαλειμματάκι του!!!

Fanouraki να φανταστείς ότι είχα πάει προετοιμασμένη να σταθώ βράχος, αλλά η παρέα ήταν δυνατοί παίκτες επί του θέματος και μόλις άρχισαν να παραγγέλνουν (γιατι τα πήραμε όλα για όλους, να φάμε όλοι απ όλα δλδ) καταλαβαίνεις ότι ξέχασα τα πάντα. Όμως και λόγω κόστους δεν νομίζω ότι θα επαναληφθεί ξανά άμεσα!!!
Το σκυλάκι το χτενισα, χαμοοοοοός!!!! Γέμισα φουλ μια τσάντα σούπερ μάρκετ με τρίχωμα απο το χτένισμα και άλλη μία φουλ με ότι τρίχα υπήρχε στο κήπο απο πριν ή ξέφευγε κατά την ώρα του χτενίσματος.. Επίσης ήμουν όοοολη μέσα στη τρίχα και πέρασα πόση ώρα μετά να προσπαθώ να ξεκολλήσω τις τρίχες από πάνω μου!!! Ήμουν καλυμμένη! Σημειωτέον ότι την έίχα χτενίσει ξανά και είχα βγάλει άλλη μία αντίστοιχη τσάντα φουλ πριν από πέντε μέρες.. Το μόνο μέρος που δεν έκανα ήταν κάτω από ένα θάμνο που αράζει, που δεν χώνεσαι έυκολα κάτω απο κει αλλά απο το τρίχωμα που έχει μαζευτεί μοιάζει σαν να έχει στρώσει πούπουλα!!! Το θετικό έίναι ότι δεν έχει κάνει κενά, της πέφτει ομοιόμορφα ή δεν έχω δει κάτι ακόμα.. Άπό δευτέρα θα την πάμε για εξετάσεις για να δούμε που βρισκόμαστε αλλά κάτι μέσα μου μου λέει ότι δεν έχει γίνει καλά.. μιά ειναι μέσα στη ζωντάνια και μια είναι μαζεμένη.. δεν ξέρω αν μαδάει έτσι επειδή αλλάζει τρίχωμα, αν οφειλέται στην ερλιχίωση ή αν φταίνε οι ορμόνές λόγω της στείρωσης.. Αυτό που με προβληματίζει σίγουρα ειναι ότι οι αιματολογικές θα μου πάνε 50-70 ευρώ, τη στείρωση δεν την έχω ξεχρεώσει και υπολείπεται κι ένα εμβόλιο. Και φυσικά ακόμα δεν ξέρουμε τι γίνεται. Και τελειώνει και η τροφή! Όοοολα μαζί!!!!!

'Ασχετο, αλλά εμένα μου αρέσει το πίτουρο σιταριού και γενικά ημερησίως το τιμάω!

Pen To  uθέμα με το τρίχωμα είναι πρόβλημα. Εγώ έχω δύο λυκόσκυλα και η μικρή μου  η Λουπέτα μου τώρα μαδάει σαν παλιοπουλο. Τονους το τρίχωμα απλά και να την αγγίξεις γεμίζεις. Τα κολάν και οι μπλούζες μου άζχρηστα. και είναι και απο τα μαλλιρα λυκόσκυλα με το μακρυ τρίχωμα. και εγώ χρωσταω εμβ΄'ολιο και σε αυτη και στο λούπο αλλά μιλάμε για ενα 50ευρω και το τρενάρω λιγο για τα τέλη του Γεννάρη. Φοβάμαι όμως πολύ γιατί υπάρχει κρούσμα λυσσας. Οχι στη πελοποννησο αλλά δεν παύει εντός Ελλάδας. Λυπαμαι για την ερλιχιωση. Ποσο χρονων είναι και την στείρωσες? Εμένα ο κτηνιάτυρος μου απαγορεύει να την στειρώσω πριν την τρίτη περιοδο της.  Το μαρτη η Λουπέτα μου γίνεται δύο χρονων.


Αχρηστη
προσπαθησα να κάνω παραθεση στην αναρτηση της Πεννυς αλλά φευ.
Εγραφα Πεννυ οτι και εγώ έχω δύο λυκοσκυλα το Λουπο και την Λουπέτα. Ο Λούπο μου είναι δυο ετών και η μικρή μου γίνεται δύο ετων το μάρτη. Επειδή η ράτσα τους είναι μεγαλόσωμη ο γιατρός τους μου λέει οτι ενηλικιώνονται στα δύο τους χρόνια και δεν με άφησε να στειρώσω την Λουπέτα. Η οποία μαδάει  καθε 3-4 μήνες απελπιστικά. Ειναι και απο τα μαλλιάρα με μακρυ τρίχωμα και οταν την βουρτσίζω η απλά με ακουμπάει τα κολάν μου και οι μπλούζες μου  είναι μετα για πέταμα. Σε κατι σακκούλες του λιντλ μαζεύω τα μαλλιά της. Λυπάμαι πολυ για την μικρή σου με την ερλιχιώση. Και εγώ υπολείπομαι σε εμβόλιο και στα δύο αλλά λογω οικονομικής κρίσης το μεταθέτω για τέλη Γεννάρη. Αν και φοβάμαι γιατί στην Ελλάδα εμφανίστηκε κρουσμα λύσσας ευτυχώς όχι ομως στην πελοποννηση αλλά στην Μακεδονία. Εγώ δεν τους αγοράζω τροφές. Τους μαγειρεύω κρέατα  που  παίρνω δωρένα εννοείται απο τον χασάπη μου με μακαρονια για σκύλους και καροτα με μπιζέλια και ωμό λάδι. Τα ταίζω 2 φορές την ημέρα τουλάχιστον μεχρι το καλοκαίρι και μετα
θα αρχίσω να τα ταίζω μία φορά την ημέρα.Τα αγαπω πάρα πολύ. Ηταν οι αγαπημένοι μου σύντροφοι σε  πολύ δύσκολες στιγμές της ζωής μου πέρυσι.

Lupetta, άστα να πάνε.. τουλάχιστον την έχω στον κήπο αλλά από κάτω είναι τα πεθερικά μου και ψιλοστραβώνουν αλλα και αυτοί να μην ήταν τόση τρίχα πρέπει να μαζευτεί! Γιατί σκέψου ότι απλώνουμε και ρούχα και αν φυσίξει πάνε και κολλάνε κατευθείαν πάνω και μετά δεν φεύγουν με τίποτα οι άτιμες!!! Μεγάλο το ζόρι!
Έχω και μία ανησυχία για τις αναλύσεις των εξετάσεων, να δούμε πως πήγε η θεραπεία ή τι στα κομμάτια άλλο συμβαίνει! Εγώ την έχω μάθει με ξηρά τροφή αλλά στη ζουλά και ειδικά τώρα στις γιορτές όλο και το κατιτίς περίσσευε για τη σκυλίτσα! Η τροφή της δεν ειναι ακριβή και κρατά για κανα τρίμηνο αλλά ξεμένουμε πάντα τη περίοδο που σκάνε και άλλα όπως τώρα με τη στείρωση, τις εξετάσεις, το εμβόλιο και τα φάρμακα! (και την ασφάλεια του αυτοκινήτου και μπλα μπλα μπλαααααα! ) Τη πονάω πολύ και την αγαπώ, είναι 17 μηνών το καλό μου και είναι ψυχούλα και τρελούλα! Θα τη βρω την άκρη με τα λεφτά μωρέ, θα ζοριστώ αλλα θα τη βρω, αρκει να γινει καλά! Απο άνοιξη και άφραγκη να είμαι θα βάλω μπροστά και για το εμβόλίο για το καλαζάρ (αρκεί να μην δείξουν κάτι τώρα όι εξετάσεις)... Εσύ τους το έχεις κάνει? Πολλοί έχουν αμφιβολίες γι' αυτό επειδή είναι καινούριο..

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ,ΠΑΙΔΑΚΙΑ!!! ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ!!Επιστροφή στα περί Dukan βλέπω! ΜΠΡΑΒΟΟΟΟ! Και εγώ προσπαθώ να μαζευτώ, αλλά λίγο δύσκολα! Όσο έχω τα καμάρια μου σπίτι ( λόγω διακοπών επέτρεψαν όλοι και θέλουν ειδική περιποίηση) δεν μπορώ να αγιάσω! Δεν πειράζει ! Θέλω να ευχαριστήσουν όσο πιο πολύ γίνεται! Αμέσως που θα αρχίσουν τα σχολεία θα αλλάξω τροπάριο!
lupetta – Μπράβο σου που ξεκίνησες! Θέλω να σε ρωτήσω σχετικά με τα σκυλάκια. Εμείς έχουμε ένα ημίαιμο boxer κοντά στο1 ½ ετών και τον ταΐζουμε 2 φορές την ημέρα, πρωί-βράδι ! Άλλες φορές τρώγει ,άλλες φορές όχι! Τι ξέρεις : αρκεί μια φορά τάϊσμα την ημέρα; Πολλές φορές ο μπαμπάς μου αν δεν τρώγει τον δοκιμάζει και ενδιάμεσα!
Αaa!! Το φλουρί στη βασιλόπιτα μας ποιο πιστεύετε να το κέρδισε; Στο τελευταίο κομμάτι που δεν είχα κάποιο όνομα διαθέσιμο , είπαν να ονομάσω και το σκυλάκι μας !!!! (Και έτσι έκανα!  Αφού επέμεναν και τα 4 χαζά παιδάκια μου!!!!) …. Ε ναι! Ο Πάρης ήταν τυχερός και θα του πάρουμε δώρο λένε….

Atamaria Kaλησπερα και καλη χρονιά. Η διατροφή του σκύλου είναι μια αρκετα σοβαρη διαδικασία. Ως ημιαιμο boxer πιστεύω ότι και το δικό σας σκυλάκι ανήκει στις μεγαλοσωμες ράτσες. Επομένως ενηλικιώνετα στη διετία της ζωής του. Τα σκυλιά έχουν αρχεγονα ένστικτα ιεραρχίας στο φαγητό τους. Και είναι αναγκαίο να ξέρουν ότι  ο αρχηγός της αγέλης( μας βλέπουν σαν αγέλη οι σκύλοι μας δλδ στην ουσία μας βλέπουν σαν άλλους σκύλους) είμαστε εμείς. Το σωστό είναι εαν επιλέξεις  δύο φορές την ημέρα ταισμα-που πιστεύω εαν σας το επιτρέπουν οι συνθήκες είναι καλύτερα απο μία ειδικά τώρα το χειμώνα- πρέπει να τον ταίζεις σε συγκεκριμένες ώρες γιατί περιμένει την ώρα του φαγητού του και ως μςγαλη διασκεδαση να ξέρεις ,και αφού πρώτα φας μπροστα του κατι εσύ η όποιος το ταίζει. Ετσι του δίνεις το μυνημα ότι εσύ είσαι ο αρχηγός και εσυ είσαι αυτός που θα του επιτρέψει να φάει.Μετα τον σερβίρεις στο ίδιο μπολ στο ιδιο σημείο. Εαν δεν έχει φάει μετα απο μισή ώρα το αποσύρεις και δεν του δίνεις τιποτα ενδιάμεσα ακόμα και εαν σε κοιταει παραπονεμένα η σου κάνει χαρούλες. Να ξέρεις ότι γνωρίζει άριστα τις αντιδράσεις μας και οτι μας ευχαριστεί να τον βλέπουμε να μας κάνει χαρούλες η ότι τον λυπόμαστε όταν μας κοιτά με θλιμένα ματακια. Του ξαναβάζεις το φαγητό  την δεύτερη φορά της ημέρας παλιι για μισή ώρα. Δεν παίζει ρόλο εαν του δίνεις ξηρα η νωπη τροφή. Η διαδικασία είναι η ίδια. Η καλύτερη διατροφή βέβαια είναι η Μπαρθ δηλαδή ωμό κρέας κομένο κομματακια με προσθήκη λαχανικών περασμένων στο μπλέντερ αλλά κοστίζει υπερβολικά. Ειναι ότι πιο κοντινο στη φύση του. προσεχε οταν τρώει. Ποτε μην τον ενοχλείσεις. Σε αναγνωρίζει μεν σαν αρχηγό αγέλης αλλά απο την ώρα που του επιτρ΄πεις να τρώει προσφεροντας του φαγητο  του προσφέρεις έτσι ταυτόχρονα  το δικαιωμα της κυριαρχίας.

Πέννυ όχι δεν έχω κάνει εμβόλιο για το καλαζαρ. ο κτηνιατρός μου που τον εμπιστευομαι παρα πολύ  θέλει να περάσει τουλάχιστον τρίχρονο απο την εφαρμογή  για να μελετηθουν οι τυχόν παρενέργειες. Τους κάνω μία φορά το μήνα αμπούλα και τους αλάζω κολλάρο  τρείς φορ΄ςε το χρόνο. Επίσης επειδή μένουν στο κτήμα και είναι αρκετες ώρες έξω τους έχω ενα δωματιάκι που αποσύρονται όταν βρέχει και για νακοιμηθούν και  ψεκάζουμε και εκεινο το χώρο με είναι ειδικο που όμως δεν το θυμάμαι να σου το πω.

Kαλή Χρονιά!!!! Ευτυχισμένο το 2013!!! Αντε επιτέλους έφυγε το δίσεκτο! Φέτος όλα θα πάνε καλά, να μου το θυμηθείτε! Και γιατί γρουσούζικο παρακαλώ;
Εχω μέρες και μέρες να σας γράψω αγαπημένες μου γιατί τα έχω κάνει θάλασσα λεβεντοπνίχτρα κι έχω πνιγει στις θερμίδες και τα λίπη. Τις έκανα τις κουτσουκέλες μου και πως να εμφανιστώ
η άχρηστη; Εμ! Κάθε μέρα τραπεζώματα είχαμε. Εκανα ένα σωρο λιχουδιές! Ρολό χοιρινό, κοτοπουλίσιο, μελομακάρονα, κουραμπιέδες, γαλακτομπούρεκο, κρεατόπιτα, τυρόπιτα, σπανακόπιτα (και
με σπιτικό φύλλο παρακαλώ), σοκολατόπιτα και 2 κορμούς σοκολάτας!!!! Τι έχετε να πείτε; Ημουν επίσης 2 μέρες πεθερόπληκτη και κουνιαδόπληκτη, είναι να μη το ρίξω στην κραιπάλη;
Οι διαδρομές μου για κάποιες μέρες ήταν καναπές, κουζίνα, τραπέζι, κρεβάτι. Καταπιέστηκα απο τα τέκνα μου και απο το σόι του άντρα μου σύσσωμο! Βλέπω βέβαια πως δεν είμαι η μόνη
που καταπιέζεται, έχει πέσει πολύ καταπίεση στο forum. Πάντως έχω φάει απ'όλα, ξηρούς καρπούς, χοιρινά με όλο το λίπος τους, γλυκά και ότι άλλο βάζει ο νους. Τώρα τι να σώσω και τι
να προλάβω; Εβαλα στόχο να κάνω μια νέα αρχή με το ξεκίνημα του καινούργιου χρόνου, ανάμεσα σε άλλους στόχους που έχω θέσει. Θέλω να διορθώσω στον εαυτό μου πολλά πράγματα
εκτός απο τη λαιμαργία μου. Την υπερευαισθησία μου, την απαισιοδοξία μου και την έλλειψη δυναμισμού που με χαρακτηρίζει. Θα γίνω σουπεργουμαν, κατγουμαν φέτος!!! Το έχω βάλει
σκοπό! Σήμερα πήγα στο lidl και βρήκα επιτέλους cottage. Πήγα 5-6 και αρχίζω δυναμικά πριν ξεχειλώσει κι άλλο το στομάχι μου. Επαθα κατι καούρες πριν λίγες μέρες, άλλο πράγμα! Αλλά
εκεί η μουλάρα, συνέχιζα κι έτρωγα! Ουφ! Τα είπα και ξελάφρωσα! Τώρα μουτζώστε με, βρίστε με, κάντε ότι νομίζετε, τι να πω!

[ΚΟΥΚΛΕΣ ΓΕΙΑ ΣΑΣ!!!!!! ΚΑΛΩΣ ΤΙΣ ΕΞΑΦΑΝΙΣΜΕΝΕΣ!!!!!!!!!!!!!!!!]

ΚΟΥΚΛΕΣ ΓΕΙΑ ΣΑΣ!!!!!! ΚΑΛΩΣ ΤΙΣ ΕΞΑΦΑΝΙΣΜΕΝΕΣ!!!!!!!!!!!!!!!!
Τουλάχιστον εσείς φάγατε και το ευχαριστηθήκατε... εγώ που εκτός από λίγο κρασάκι τη Πρωτοχρονιά δεν δοκίμασα τίποτα τι να πώ ? και είμαι κολημένη μια βδομάδα τώρα στα ίδια   
Νομιζώ τελικά ότι χωρίς τη στήριξή σας, και την παρουσία σας, όσο και δίαιτα να κάνω δεν μπορώ να χάσω  Άντε να μαζευόμαστε σιγά σιγά
NuccaΔεν είχα καμία αμφιβολία ότι θα ανακάμψεις με επιτυχία
Lupetta Έχω διαβάσει, έχω μαζέψει υλικό ΦΕΚ Νόμους κλπ και από το Σάββατο θα κάτσω να τη γράψω. Τελικά μπορούμε να παραδώσουμε έως 8/1 χωρίς ποινή και πήρα άδεια δευτέρα τρίτη. Οπότε δεν θα κατέβω στη Πάτρα. Εξάλλου η κόρη μου έχει καλέσει τις φίλες της από το χωριό μας να πάνε Πάτρα και δεν χωράμε όλες. Και το ήθελα τόσο πολύ να αλλάξω περιβάλλον. Τέλος πάντων θα ξαναπάρω δύο μερες άδεια αργότερα, θα την κολήσω σε κανένα Σαββατοκύριακο και θα αράξω με τα παιδάκια μου. Ίσως στην εξεταστική για να τα επιβλέπω .
τετα'Οτι έκανες, καλώς το έκανες.. πιθανόν να το είχες ανάγκη. Τώρα πάμε γερά για τα καλύτερα.
Penny Μέχρι το Πάσχα θα έχουμε γίνει θεές!!!!!!!!!!!!! Θα βάλουμε ότι δεν έχουμε βάλει όλα τα τελευταία χρόνια. Να σκάσουν οι οχτροί μας
Ένα θερμό καλωσόρισμα τις νέες φίλες. Σας διαβεβαιώνω ότι μόνο το forum  αν παρακολουθείτε, θα έχετε όση υποστήριξη και εμψύχωση έχετε ανάγκη και όσες πληροφορίες θέλετε για το πρόγραμμα θα σας δίνονται άμεσα από τις βετεράνες, με χαρά 

Καλησπέρα κορίτσια και αγόρι

ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ ΜΕ ΥΓΕΙΑ!!

τι κάνετε; κραιπάλες διαβάζω οι περισσότερες. Δεν πειράζει αρκεί να σταματήσει εδώ το κακό.

Εγώ δεν ξέρω τι ακριβώς κάνω. Ούτε δίαιτα το λες ούτε και φαγοπότι. Είμαι σε μια ενδιάμεση κατάσταση και περιμένω να γυρίσω στην Αθήνα την Κυριακή για να ζυγιστώ και να δω τι έκανα.
Σήμερα είπα ας πούμε ότι θα κάνω pp, και κατέληξα να φάω γίδα βραστή  Κρέας είναι βέβαια, αλλά πασαλείφτηκαν τα χείλια μου από το λίπος.
άντε να γυρίσουμε σπιτάκι μας να μπούμε στους ρυθμούς μας.

Φιλιά

[lupetta]

lupetta καλή αρχή! Η δίαιτα μπορεί να είναι λίγο πιο ακριβή από τις άλλες, αλλά αν συνυπολογίσεις τα χρήματα που κερδίζεις από τις βλακείες που τρώγαμε ως τώρα (σοκολάτες, πίτσες κλπ) και τα χρήματα του διαιτολόγου, βγαίνεις κερδισμένη στο τέλος. Το μόνο που μένει είναι όταν μπεις στην 3η φάση να κερδίσεις το Τζόκερ για να πάρεις καινούρια ρούχα.
penny79 δεν ξέρω αν το διάλειμμα το ζητάει ο οργανισμός ή το μυαλό μας, αλλά είναι αλήθεια ότι μετά στρωνόμαστε πιο εύκολα. Λίγο οι πειρασμοί που βγήκαν από το οπτικό μας πεδίο, λίγο η διάθεση που έπεσε, στρωνόμαστε πιο σοβαρά. Εγώ πάντως, φτου να μη με ματιάσω, ούτε γιαούρτι με ζαχαρίνη δεν έχω ζηλέψει ακόμα.
atamaria χρόνια πολλά!
teta αν κοιτάξεις τις προηγούμενες σελίδες θα δεις ότι όλες το παρακάναμε αυτές τις μέρες (τέλεια πρόφαση οι γιορτές  ) οπότε μη βαράς τον εαυτό σου παραπάνω από όσο αυτομαστιγωθήκαμε εμείς. Νέος χρόνος, νέα αρχή, χόρτασες απαγορευμένα, το κεφάλι μέσα τώρα να χάσουμε τα παραπανίσια κιλά!
elpis χαλααααααααρωσε! Είμαι σίγουρη ότι θα τα έχεις πάει μια χαρά. Το τρέξιμο καίει λίπος. 

Καλημέρα!

Σήμερα έχω τρελά νεύρα με την πεθερά μου αλλά προσπαθώ να ξεχαστώ γιατί είναι παρασκευή και έρχεται και το σκ και δεν σκοπεύω να το χαραμίσω..

Lupetta μου έχω ακούσει και τις δύο απόψεις σχετικά με το εμβόλιο για το καλαζάρ και από φίλους φιλόζωους αλλά και από κτηνιάτρους. Ειλικρινά κι εγώ είχα την δική σου άποψη μέχρι που έπαθε την ερλιχίωση και πανικοβλήθηκα. Και ακόμα δεν ξέρουμε αν έχει και το καλαζάρ. Κι εγώ κάθε μήνα της βάζω αμπούλα και το ειδικό κολλάρο το αλλάζω κάθε τρεις μήνες. Καλοκαίρι και για όσο χρειαζόταν ψέκαζα κιόλας.. Ήταν το τυχερό της, αλλά αν όλα πάνε καλά θα ήθελα να έχω κάνει ότι μπορώ για να το εμποδίσω.. Απο τροφή της δίνω ξηρά, μια τροφή που μου πρότεινε η κτηνίατρος και τη δίνει και στα δικά της, δεν είναι ακριβή αλλά όχι και φθηνή ή χύμα που συνήθως ειναι απαγορευτικές για το ζώο επειδή περιέχουν κυρίως πίτουρο και υπολείπονται θρεπτικών συστατικών. Είναι πολύ μεγάλη η ποσότητα και βγάζει καιρό. Κάποιες φορές της δίνω και άλλα εκτός ξηράς τροφής. Όχι πάντα όμως. Το μήνα όμως που μας πέρασε έφαγε αρκετά ιδιαιτερα γεύματα γιατί έπρεπε να έχει το στομάχι της γεμάτο για την αντιβίωση και αυτά της φαίνονταν πιο ενδιαφέρντα ειναι η αλήθεια. Προσωπικά σκέφτομαι να το κάνω το εμβόλιο για τους λόγους που ανέφερα, αλλά αφού βγουν οι αναλύσεις και ξέρουμε και από κει τι γίνεται.

Elpis κι εγώ είμαι σίγουρη ότι θα τα έχεις πάει καλά, με τόσο τρέξιμο!

Elielena θα τα βάλουμε όλα τα αφόρετα, χαμός θα γίνει!!!

Teta όλες το παρακάναμε, κάνε την άρχή σου δυνατά και μην στεναχωριέσαι!

Νoucca δεν ξέρω, ίσως να το ζήταγε και το μυαλό... Αλλά τέλος κι αυτό σαν να μην έγινε, συνεχίζουμε κανονικά!

Kαλημέρα!!

Λοιπον ξεκίνησα χθές με ημέεα πρωτεινης-λαχανικών γιατι φοβήθηκα να μπω αμέσως στα βαθιά μην ....πνιγώ πάλι κατα τίς 1 το βράδυ σε τίποτα ζαχαροωκεανους που δυστυχώ ξακολουθουν να υπάρχουν στο σπιτι  λόγω γιου.
Δεν ζυγίστηκα χθές αλλά σήμερα. Τελικός απολογισμός του εορταστικού γουρουνιάσματος  85.700
Αρα πήγαμε  2 μήνες σχεδόν πίσω. Αν θυμαμαι καλά κάπου στα 85 πρέπει να ήμουν το Οκτωβρη.
Δεν το μετανοιώνω δεν θλίβομαι αλλά συνεχίζω. Θέλω οπωσδήποτε να κατέβω τουλάχιστον 75. Πιο κάτω και λόγω ηλικίας  δεν θα βλέπομαι απο τίς χαλαρώσεις. Αλλά όπως λέιει και μια φίλη μου καλύτερα ντυμένη και σουλουπωμένη παρά σφικτή και ακοίτατη.

Πένυ  εσύ ο Πένος και η ζωή σας μετραει. Ποιός την χ..ζ.. την πεθερά  . Αυτή την έφαγε την ζωή της. Τώρα ζείτε εσείς. Αγνοησε την.

Ελπίς  πιστεύω ότι θα τα έχεις πάει καλά. Εξάλλου τα έχεις τόσο καλά καταφέρει μέχρι τώρα που ακόμα και ενα μικρό πισωγυρισματάκι δεν το φοβάμαι θα το ...καταπιείς. Το ξενοδοχείο σας πώς πήγε? Αξιζε η κούραση σας?
Ελιέλενα  αυτή η παραταση νομίζω ότι ήταν επιβεβλημένη και έτσι θα παραδώσεις με λιγοτερο αγχος. Μη  χαλιέσαι που δεν έχασες άλλο. Σκέψου μόνο ότι τα καταφέρες με όλα αυτά που υπήρχαν στο τραπέζι σας και τώρα δεν χρειάζεται να χάσεις κανένα....ζαχαροκιλάκι
Τέτα πάλι καλά με όλα αυτά που έφτιαξες να λές. Τώρα ας δώσουμε όλοι το χρόνο και την θέληση που αξίζει η ντουκάν μας γιατί οντως μαας ανταμοιβει




  Ξ Ε Κ Ι Ν Α Μ Ε

 Νούκα δώσε μου τα φώτα σε παρακαλώ πολυ!!!


Πιστεύεις ότι μιά και βάζω στόχο ενα δεκάκιλο απώλεια και μιά και έβαλα ενα πεντόκιλο τώρα τελευταία ότι θα ήταν καλύτερα να κάνω 3-5 ημέρς πρώτη φάση και μετα να συνεχίσω δεύτερη?

Τώρα έφαγα μιά φλασιά γιατί θυμήθηκα που έγραψες ότι εσύ και ο Νούκος σου κάνατε πάλι πρώτη φάση μετα τίς κραιπάλες.

Εννοώ πρώτη φάση αρκετα αυστηρή βέβαια χωρίς επιτρεπόμενα και περισσότερο στηριζόμενη σε κοτόπουλο και σολωμό που τρώω. μληπως θα με βοηθούσε πιο πολύ? Νούκα απάντησε μου  όσο πιο γρήγορα μπορείς σε παρακαλώ  Κυρία Ντουκάν της Ελλάδας.

Ποιός την χ%^ει όντως την πεθερά. Άλλα έλεγε κάποτε για κάτι άλλα λέει τώρα, αλλά λεει ότι θα κάνει, άλλα κάνει, μια συγκεκριμένη βοηθεια μας παρέχει επειδή είμαστε εργαζόμενοι και οι δυο και λείπουμε αρκετά από το σπίτι κι ενώ προσφέρθηκε και από τον πρώτο χρονο όλα ηταν οκ τωρα γκρινιάζει, άμα της μπει μια ιδέα έχει μούτρα και δεν ξέρουμε πολλές φορές τον λόγο απλά δεν μπορεί να μην έχει γίνει κατι όπως το έχει στο μυαλό της τακτοποιημένο και άααααλλαααα πολλάαααα. Και τρώμε και στην μάπα τον άντρα της που καποτε χανόταν στις εξοχές του και ησυχάζαμε και τώρα μπαστακώθηκε και δεν ξεκουνιέται γιατι φυσικά ειναι πολύ εύκολο να μένεις σ' ένα σπίτι που συμμετέχεις οικονομικά ελάχιστα (αφού το ζώον η γυναίκα σου το αποδέχθηκε) από το να συντηρείς ένα άλλο σπίτι με την σημερινή ακρίβεια. Και φυσικά ακούμε και τις άκυρες μπούρδες απο κει. Ακόμα και για το ελάχιστο που θα βρεθώ κάτω μου ανεβαίνει το αίμα στο κεφάλι. Και επειδή τελευταία ο πεννος δεν μιλά με τον πατέρα του (και φυσικα είμαστε πιο ήσυχοι αλλά οι μπούρδες μπούρδες βέβαια) έχουμε παθει σοκ γιατι έχει αρχίσει η μητέρα του κάτι άκυρα που δεν τα πιστεύουμε!!! Χθες ήμουν σίγουρη ότι έπαθα εγκεφαλικό και κοιταζομουν πόση ώρα στο καθρέφτη μέχρι να πείσω τον εαυτό μου ότι δεν έχει στραβώσει το στόμα μου. Αυτά τα ωραία.

Αάααααρα τους χ$%!ω και τέλος!!!!!!!
Και σαν γνήσιο λιιοντάρι να πω ότι η εκδίκηση είναι ένα πιάτο που τρώγεται κρύο! 
Μπουρλόοοοτοοοοοοοο!!!!!!!!!!


Ερώτηση.. Πώς μπορούμε να αλλάξουμε το ψευδώνυμό μας???

καλώς σας βρήκα και καλή χρονιά σε όλους!!!ξεκίνησα χθες την δίαιτα και χρειάζομαι την εμπειρία σας......έχω πρόβλημα με το πίτουρο...δεν κατεβαίνει το άτιμο....βρήκα μια συνταγή να το κάνω πόριτζ...αλλά και πάλι τίποτα....πόση βανίλια μπορώ να βάλω;τι κάνετε εσείς με αυτό;

επειδή και εγώ με τη βρώμη είχα ένα θέμα, να σου πω πως την τρωω
ανακατεύω ένα αυγό, 2-3 φετες γαλοπουλα κομμένες , 1 μεγάλη κουταλιά linessa τυρί απο το lidl, λίγο ρίγανη, 2 κσ βρώμη, γίνεται ένας ωραίος χυλός και το ψηνω σε αντικολλητικο τηγανάκι σε μεσαία φωτιά και από τις δύο μεριες.
Είναι εύκολο, η βρώμη φαίνεται ελαχιστα, κια μπορείς να το πάρεις και μαζί σου σαν σνακ.
εγώ το έχω σουπερ-βολευτει...
για δοκίμασε και πες μου...

penny79 μην αναφέρεις FRIDAYS!!!!!! έχω κόλλημα με το φαγητό τους ! μην με κολάζεις!
dimitrad ευχαριστώ για το καλωσόρισμα!, και τη noucca, δεν το συζητάω!

ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ ΕΧΟΥΜΕ! ΕΓΩ ΔΕΝ ΕΚΑΝΑ ΤΙΠΟΤΑ ΤΟ ΠΑΡΑΝΟΜΟ ΜΕ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΤΟ ΟΤΙ ΧΑΝΩ ΕΣΤΩ ΚΑΙ 1 ΚΙΛΟ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΜΟΥ ΔΙΝΕΙ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΩ. ΚΑΛΑ ΧΑΣΙΜΑΤΑ ΣΕ ΟΛΕΣ! ΦΙΛΑΚΙΑ