Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)

[Γειά σας κορίτσια!!!!!!!!!!!! Καλώς το μοναχογιό μας!!!!!!!!!!!!!!!]

Γειά σας κορίτσια!!!!!!!!!!!!  Καλώς το μοναχογιό μας!!!!!!!!!!!!!!!

Lupetta Αφου τελειώνω σήμερα το πρωί τα της τουαλέττας μου, λέω ας ανέβω στην αγαπημένη.... δεν περίμενα τίποτε  βέβαια ....αλλά έτσι..και τι να δώ !!!!!!   άλλα 800 γρ κάτω. Σήμερα είμαι ευτυχισμένη  Φοράω λοιπόν μαύρη στενή  (το στύλ της) φούστα, μαύρη ζιβαγκο μπλούζα ξεμανίκωτη (απορώ πως μετά από τόσα χρόνια θυμήθηκα πως υπάρχει), σακκάκι μεσάτο παρακαλώ!!! γκρί, και γκρι λουστρίνι ίσιες μπότες. Βάζω και ένα χρυσο χαιμαλί (ψεύτικο), και μετά από πολύ καιρό έκανα και μακιγιάζ. Πήγα στη δουλειά 35 λεπτά καθυστερημένη αλλά με το ύφος  της Ζιζέλ...... το ψώνιο εγώ!!!!!!!!!!!!!! Τα κορίτσια στο γραφείο δεν πίστευαν στα μάτια τους, γιατί μέσα σε 5 μέρες που έλειπα από το γραφείο φάνηκε η διαφορά συν που δεν με είχαν συνηθίσει με αυτά τα ρούχα.
 Αλλά τώρα κοντεύω να σκάσω από το φαϊ. Μόλις έφαγα ντουκανογιουβαρελάκια με λάχανο. 'Ετρωγα καθώς σας διάβαζα και δεν κατάλαβα πόσο έφαγα  
Άσχετο... στην Αττική είμαστε σχεδόν γειτόνισσες.  Θα συμφωνήσω με τη μητέρα και το αδερφό σου.....καλύτερα νηστική παρά με τρόφιμα του lidl.
Πάντως αυτό με τη ζυγαριά να την ταξιδεύετε σε όλο το σπίτι για να δείτε που θα κάτσει καλύτερα,    θέλω να το δώ !!!!!!
Τα Καραμανλίδικα λουκάνικα τα φτιάχνει μία βιοτεχνία στη Βόρεια Ελλάδα. Δεν ξέρων αν υπάρχουν εδώ στην Αθήνα ή στη Πάτρα. Πρέπει να επικοινωνήσουμε με τους ίδιους να μας πούνε αν μπορούμε να τα βρούμε εκτός Μακεδονίας.
Elpis και Stellaps  Μπράβο κούκλες και σε κατώτερα.
Φανουράκι  Χρόνια Πολλά και καλή συνέχεια στην ντουκανοσπροσπάθεια  
Πέννυ Σου εύχομαι τα καλύτερα για το σκυλάκι σου. Ευτυχώς πάντων που το καταλάβατε σε πρώιμο στάδιο και θα γίνει καλά. Εμείς το είχαμε μήνες έτσι και του δίναμε deponκαι ο κτηνίατρος δεν το είχε καταλάβει, αλλά όταν αλλάξαμε κτηνίατρο ήταν αργά

σας φιλώ γλυκά όλες και τον μοναδικό

[Γιούχου!]

Γιούχου!

Fanouraki τι εννοείς "δεν έχει έρθει ακόμα η RAI"; Πληρώνετε κι εσείς την Κρατική Τηλεόραση; Τελικά ούνα φάτσα ούνα ράτσα ε; Μόνο που εμείς πλέον έχουμε νέο Κανόνα και δε θα πληρώνουν ΕΡΤ οι Εκκλησίες και οι τάφοι.
penny79 το ΚΡΙ ΚΡΙ 2% άρχισα να το παίρνω κι εγώ πριν από λίγες μέρες γιατί είναι σχεδόν 1,5 ευρώ πιο φθηνό από το ΜΕΒΓΑΛ. Η γεύση του είναι μακράν καλύτερη από τα άλλα, δεν ξινίζει, αλλά έχει άμυλο και ζελατίνη για να δέσει. Αν κοιτάξεις όμως τα συστατικά, το 97,5% είναι γαλακτοκομικά προϊόντα και το υπόλοιπο 2,5% είναι άμυλο και ζελατίνη. Ακόμα και το 1,5% να είναι άμυλο, είναι περίπου 15 γραμμάρια ανά κιλό, δηλαδή 1-2 κ.σ. Μέσα στα όρια του τόλεραντ αν και δε νομίζω ότι κανείς μας τρώει ένα κιλό γιαούρτι κάθε μέρα. Εγώ επέλεξα να την κάνω την θυσία επειδή έχω κόψει γενικότερα τα τόλεραντς, οπότε έχω το περιθώριο να φάω λίγο άμυλο αλλά κυρίως λόγω κόστους, γιατί αυτή τη στιγμή δεν έχω λεφτά ούτε για τσιγάρα. Και αυτό απαντάει και στο άλλο που μου είπες για τα ελαστικά. Κάνουν 500 ευρώ και όταν τα βρω εννοείται ότι θα τα δώσω εκεί.
Τις μέρες που θα λείπεις δε μπορείς να πας τη σκυλίτσα στη μαμά σου; Από το να έχεις την έγνοια της πεθεράς κι αν θα το φροντίσει...
elpis ουφ, τη γλύτωσε η μαγική σφαίρα, αλλά τη ζυγαριά θα τη σπάσω, είμαι σίγουρη. Δύο Νούκες αποκλείεται να έχετε, είμαι μία και μοναδική (δεν αντέχει ο κόσμος δεύτερη σαν εμένα). Αν εννοείς ότι με έδειχνε 2 φορές στους χρήστες που διαβάζουν το θέμα, μάλλον έπεσες στη στιγμή που συνδέθηκα και φαινόμουν σαν να ξαναμπήκα.
lupetta όλη την ημέρα τρώμε τουλάχιστον 2 γεύματα, πίνουμε νερά, καφέδες... Δεν είναι φυσιολογικό να μας δείξει η ζυγαριά παραπάνω; Πού νομίζεις ότι πήγαν όλα αυτά που φάγαμε; Μέσα στο πεπτικό μας είναι και τριγυρίζουν και φυσικά έχουν ένα βάρος. Το πρωινό ζύγισμα από την άλλη είναι μυστήριο. Το είχα πάθει κι εγώ μια φορά το καλοκαίρι. Ζυγίστηκα πριν το μπάνιο και με έδειξε παραπάνω. Μπήκα για μπάνιο (χωρίς να μεσολαβήσει τουαλέτα ε; ) και ξαναζυγίστηκα και ήμουν 2,5 κιλά κάτω. Μια φίλη μου έλεγε ότι είχα μαζέψει πολύ χνούδι από το σεντόνι, ή ότι κουβαλούσα ΠΟΛΛΗ βρώμα.
darkshadow1989 η μουστάρδα λέγεται French's, δεν περιέχει ζάχαρη και είναι η πιο ωραία κατά τα δικά μου γούστα (έχω δοκιμάσει όλες τις γνωστές μάρκες). Θα τη βρεις σε όλα τα σούπερ μάρκετ, είναι δημοφιλής.

Όσο για την παρτίδα του LiDL, έχει δίκιο η elpis. Γίνονται πάντα δειγματοληπτικοί έλεγχοι σε όλα τα προϊόντα και όταν βρεθεί κάτι περίεργο, ανακαλείται όλη η παρτίδα, προληπτικά. Η μούχλα δεν είναι φοβερά και τρομερά επικίνδυνη (αγνή πενικιλλίνη ) και είναι πολύ πιθανό να είχε μουχλιάσει ένα κεσεδάκι και όχι όλα της ίδιας παρτίδας.
Όμως το LiDL γενικά δεν το εμπιστεύομαι στα τρόφιμά του. Πριν από 1 χρόνο όπως θυμήθηκε η Lupetta είχαν e.coli στα λαχανικά τους. Η κυβέρνηση της Γερμανίας πήγε να ρίξει το φταίξιμο στην Ισπανία (τους είχαν κάνει μήνυση για συκοφάντηση και διαφυγόντα κέρδη) αλλά τελικά αποδείχθηκε ότι ήταν μολυσμένος κάποιος χώρος φύλαξης λαχανικών των ίδιων των Γερμανών και εξαιτίας τους επιμολύνθηκαν πολλά λαχανικά και ένα σωρό προϊόντα που φτιάχνονται με αυτά. Οι θάνατοι έφτασαν μέχρι τη Γαλλία αν θυμάμαι καλά, κάποια παιδάκια είχαν φάει σε εκδρομή σάντουιτς με μπιφτέκια του LiDL. Και για όποιον δεν ξέρει τι είναι το e.coli, σας λέω ότι απλά προέρχεται από την τουαλέτα, είναι άκρως θανατηφόρο και πολύ ύπουλο.
Αν ήμουν όμως στη θέση σας θα επέστρεφα τα κεσεδάκια στο LiDL και θα ζητούσα τα λεφτά μου πίσω.

[Noucca]

Noucca Φαντάζομαι ότι, όταν στα επιτρεπόμενα λαχανικά λέει πατζάρια, εννοεί μόνο τα φύλλα και όχι τους βολβούς. Διότι οι βολβοί είναι σκέτη ζάχαρη
 Χθες απειλούσες τη ζυγαριά    Τι έγινε τελικά??

Νομίζω ότι τα φύλλα από τα παντζάρια τα τρώμε μόνο εμείς και όχι οι υπόλοιποι Ευρωπαίοι (πρέπει να έχουμε υπόψη μας ότι η δίαιτα είναι βάσει της γαλλικής κουζίνας και όχι της ελληνικής). Σίγουρα αναφέρεται στους βολβούς πάντως γιατί έχω δει συνταγή στο αγγλικό φόρουμ και λέει να τα ψήσουμε στο αλουμινόχαρτο.
Τα καρότα και τα παντζάρια, αν και αναφέρονται ως απεριόριστα στη λίστα των 100 τροφών, πρέπει να τα τρώμε σπάνια και από λίγο γιατί είναι αρκετά γλυκά και μπορεί να μας πάνε πίσω στη δίαιτα ή να δημιουργήσουν τις λιγούρες που έπαθε η LampriniT.

Νούκα, εκείνη την ώρα που το έγραψα στους συνδεδεμένους χρήστες έλεγε Noucca που είναι το δικό σου και λίγο πιο εκεί Nouka

κωλοπαντζάριααααααααααα
μέχρι τώρα με βασανίζουν
βλέπω γύρω μου ιπτάμενες σοκολάτες... ξηρούς καρπούς να κολυμπούν σφιχταγκαλιασμένοι με φύλλα Βηρρυτού σε άγριες θάλασσες χρυσοκίτρινων σιροπιών...και ιπτάμενες τούρτες με πάστα αμυγδάλου ...

ΚΑΤΑΡΑΜΕΝΑ ΠΑΝΤΖΑΡΙΑ !!!!!!!!!!!!

ξεγελάω τη φαντασία γεύσης μου που παραληρεί με γιαούρτι με στέβια και κανέλα

Νούκα, εκείνη την ώρα που το έγραψα στους συνδεδεμένους χρήστες έλεγε Noucca που είναι το δικό σου και λίγο πιο εκεί Nouka

Κι όμως υπάρχει κι άλλο μέλος με παρόμοιο όνομα. Φτουυυυυυυ και νόμιζα ότι είχα σκεφτεί πρωτότυπο ψευδώνυμο. 

elielena τη ζυγαριά συνεχίζω να την απειλώ. Απλά θέλω να βράσει πρώτα στο ζουμί της, να ρέψει από το φόβο της. Θα ανεβώ ξανά την Τρίτη. Μέχρι τότε περνάω από μπροστά της και της λέω "3 ή χχχχχχχχχ" και κάνω με το χέρι ότι κόβω το λαιμό.

[noucca]

Kαλησπέρα σε  όλους και όπως είπε και μια φίλη μου και εις κατώτερα σας εύχομαι.
Τελικά κατάφερα να αρχίσω χθες.
Το πρωί ζυγίστηκα. Είμαι +5 μετά από μία μέρα pp.Άρα είχα πάρει παραπάνω.
Έτσι όπως φούσκωνα μετά από κάθε ελευθερο γεύμα, περίμενα και χειρότερα. Στην ουσία τρώω 2 κουταλιές βρώμης κοφτές, αλλά χωρίς σιτάρι, οπότε είναι μεταξύ pp και attac.
Δεν πρόλαβα να διαβάσω ακόμη όλα τα σχόλια, γιατί έσπευσα να δώσω αναφορά. Προς το παρόν δεν ανησυχώ ιδιαίτερα, αλλά αν δεν φύγουν τουλαχιστον τα 3-4 μέχρι το τέλος του μήνα, θα έχουμε θέμα. Πόσο δύσκολο είναι πάντως να ξαναρχίσεις. Λες άντε μια μέρα ακόμα δεν πειράζει και οι μέρες περνάνε...
Διάβασα όμως για τις ημίγυμνες περιπλανήσεις της  noucca (!!!!) και χάρηκα πολύ με την Ελπίδα, που είναι φωτεινό περάδειγμα.
Άτιμα παντζάρια που φάγατε την LampriniT μας! Δεν πειράζει, συνέχισε.
lupetta άσχημα μαντάτα μας έφερες. Έχω τρία στο ψυγείο.

στο είπα εγώ ότι είναι και άλλο μέλος. το περίεργο είναι ότι δεν γράφει, μόνο μας διαβάζει.

Πήρα που λέτε μια φτηνή κρέμα για την κυτταρίτιδα (το χαβά μου εγώ) ΄για να τη βάζω κάθε βράδυ μετά το μπάνιο. Όμως είναι από αυτές που παγώνουν και τώρα τουρτουρίζω, παγώσαν τα μπουτάκια μου!!! (μπουτάκια που λέει ο λόγος)

κωλοπαντζάριααααααααααα
μέχρι τώρα με βασανίζουν
βλέπω γύρω μου ιπτάμενες σοκολάτες... ξηρούς καρπούς να κολυμπούν σφιχταγκαλιασμένοι με φύλλα Βηρρυτού σε άγριες θάλασσες χρυσοκίτρινων σιροπιών...και ιπτάμενες τούρτες με πάστα αμυγδάλου ...

ΚΑΤΑΡΑΜΕΝΑ ΠΑΝΤΖΑΡΙΑ !!!!!!!!!!!!

ξεγελάω τη φαντασία γεύσης μου που παραληρεί με γιαούρτι με στέβια και κανέλα

LambriniT  Ακρως απολαυστικη και ποιητικη η περιγραφή του...μπακλαβα σου... Μπορώ να μπω και εγώ στο όνειρο? Για μια ιπταμενη σοκολατα ταδίνω όλα!!!!!

[Lupetta]

Lupetta θα παίξει διπλωματία for sure! Εγώ το μόνο κόλπο που βρήκα για να παίρνει το χάπι είναι τα τρίγωνα τυράκια τύπου λα βας κιρί. Κολλάει κιόλας μέσα το χάπι και το τρώει θέλει δεν θέλει!! Και είναι έτοιμα μεριδούλες στο ψυγείο! Το χάπι της το έδωσα απόψε πρώτη φορά και ειναι αρκετά μεγάλο οπότε το κόβω στα δύο και βάζω άπό ένα μισό σε κάθε τυράκι.
Darkshadow με μόνο δύο κιλά πάνω μετά από 15 μέρες παρασπονδίες μη μιλάς καθόλουυυυυυ!!!!!
Elpis, Νοucca έτσι είναι, αν βγει σε ένα θέματάκι ανακαλούν όλη τη παρτίδα!!! Να πω ότι πριν κι εγώ το λιντλ δεν το προτιμούσα αλλά λόγω ντουκάν το τιμάω! το κότατζ ειναι νόστιμο και οικονομικό, δεν βγαίνω όχι μόνο γιατί το ντιρόλο ειναι πιο ακριβό αλλά επειδή έχω στερέψει και από ιδέες! άσε που ξυπνάω από τα χαράματα, τρώω το πόριτζ μου νωρίς και μετά πειναω ρε γμτ όλη την ώρα! τα σκ ή όταν δεν πάω δουλειά που ξυπνάω πιο αργά δεν έχω τόσες λιγούρες και βγαίνει καλύτερα η μέρα! άρα λιντλ! Μου κόπηκαν τα πόδια μόλις το διάβασα, αλλά σήμερα ψώνισα και λήγουν 28/1!
Elieelena σ' ευχαριστώ, μακάρι να πάνε όλα καλα.. λύπάμαι για το σκυλάκι σας..
Noucca μου γιατί 500 ευρώ τα ελαστικά? πολλά δεν είναι?? Εμένα γύρω στα 230 θα στοιχίσουν.. Κι εγώ ακόμα το τρενάρω.. Επίσης το κρι κρι κι εγώ στα πλαίσια της οικονομίας είπα να το πάρω, όμως δεν το υπολογισα ποτέ στα τολεραντ, αλλα δεν κατεβάζω και ένα κιλό στη καθισιά μου η αλήθεια ειναι!
Τελικα για το κακαό δεν μου είπατε..! Έχω κι άλλη απορία.. Τα wudy να τα υπολογίζω στα τολεραντ? Δεν τα τρώω κάθε μέρα αλλά τα ανακάλυψα πρόσφατα. Ξέρω ότι μερικές σας κόλλησαν, για να δούμε.. Και αν ναι, ανα πόσα υπολογίζουμε..?
Αλήθεια εκείνη η Lia που να είναι άραγε???

Ελιελενα   Σε πάει σε παει το 2013!!!!!. Απολογισμός. Διψήφια,Εμφάνιση αψογηηηη Αυστηρα σικάτη, 800κάτω!!!!.Κοριτσάκι είσαι όλα τα λεφτά. Η θετική ενέργεια σου σχεδόν μας ακουμπά. Και το γ..διοικητικό τελειωμένο. Πετας. Ασε που  οι πόντοι  που χάνονται θα αρχίσουν  απο εδώ και πέρα να φαίνονται πολύ.Συνήθως μετα τα 15κιλά  όλοι λένε πωπω πως αδυνάτισες έτσι η μιση έμεινες. και τότε να δείς ανασκαφές που θα κάνεις στην ντουλάπα γιατί δεν το αντέχει ρε παιδί μου  αυτό το άγριο γυναικείο αυταρεσκο μας να μην ντυνόμαστε καθε μέρα διαφορετικά για να καταπλήσσεται το ...κοινό μας..Ημέρες θριάμβου προμηνύονται. Ευλογημένο 2013 !! Elielena αυτό μου το λένε οι δικοι μου για το κοταζ. Απο το lidl ψωνίζω μόνο αυτό και για το λόγο ότι όλα τα άλλα κοτατζ είναι πολυ πιο λιπαρα. Και παίρνω και κατι σακκούλες για καταψυξη που είναι σκληρές και ανθεκτικές. Καποιες φορές χαρτικά  και ειδικα το χαρτι κουζίνας και χλωρινη κλινεξ  στο κίτρινο μπουκάλι. Ουτε καν νερό δεν παίρνω. Αν μπορούσα να βρω τη φέτα παγώνης  η τη φέτα Μανδραγόρας που έχουν 2% λιπαρα ουτα και το κοταζ θα έπαιρνα, Αλλά είπαμε καταραμένη επαρχία ως πρός αυτα. Πάντως τώρα που ήμουν Αθήνα βρηκα στην Γλυφάδα την φέτα Μανδραγόρας και μου φάνηκε πάρα πολύ καλή. Κουβάλησα  κάτω  3 συσκευασίες αλλά είναι των 220περιπου αν θυμαμαι καλά γραμμαρίων η καθε μία οπότε τέλειωσαν. Και θέλω να βάζω  κατι σε τυρί μεσα στο ντουκανοτραχανά που  φτιάχνω το βράδυ και μου α΄ρέσει πολύ. Το εχω καθιερώσει ως βραδυνό φαγητό μαζί με 2-3 φέτες γαλοπούλα φουαντρε και είμαι οκ.

Νούκα που μας διαβάζεις αλλά είσαι... νροπαλή  και δεν γράφεις βγες πίσω απο τις κουιντες. Εμφανίσου αδελφή εδώ όλα βγαίνουν και όλα παραμένουν στην ανωνυμία που επιθυμεί ο καθενας.

Ελενα 77  και εγώ έχω το ίδιο προβληματακι. Δλδ  πρέπει μέχρι το τέλος του μήνα να είμαι πάλι 80.300. Τώρα μετα και απο τηντελευταία ατασθαλία του Αγίου Ιωάννη ήμουν σήμερα το πρωί πάλι 85.700. Τι θα κάνουμε? Θα συνεχίσουμε φυσικά και θα τα χάσουμε αυτα και άλλα πολλά.

Ρε συ Ελπίδα με τέτοιο ψόφο και επιλέγεις κρέμα που παγώνει?!!! Κάνε διάδρομο , ποδήλατο η ότι άλλο να ζεσταθείς κιόλας.

[penny79]

penny79 ξέχασα να σου γράψω για το κακάο. Που λες, μια κουταλιά του γλυκού είναι γύρω στα 5 γραμμάρια αν κρίνω από το πινακάκι που είχε η συσκευασία της ΙΟΝ ή της ΓΙΩΤΗΣ. Το Παυλίδης δυστυχώς γράφει μόνο ανά 100γρ. αλλά τα περισσότερα λένε ανά μερίδα. Αν έχεις ακόμα το κουτί, κοίτα το.
Τι αυτοκίνητο οδηγείς; Εγώ BMW. Να πω κι άλλα ή καταλαβαίνεις γιατί τα ελαστικά είναι πολύ φτηνά στα 500 ευρώ; Κι αυτό γιατί τους αλλάξαμε τις κλασσάτες σπορ ζάντες, ψάξαμε την πιο φτηνή ασφαλή μάρκα και φυσικά μέσω γνωστού που πάντα μας κάνει καλύτερες τιμές. Να σου πω πόσο κάνει και το κλειδί που μου έχουν χαλάσει και τα δύο και περιφέρομαι με το πλαστικό του συνεργείου μην τυχόν ξεμείνω σε καμιά ερημιά και δεν παίρνει μπρος;
elpis τι να σου πω παιδάκι μου... αγύριστο κεφάλι! Η μαμά σου πρέπει να υπέφερε όταν σε μεγάλωνε ε; Όλο τα δικά σου έκανες;

Κι εδώ σας καληνυχτίζω. Με περιμένει πηχτό πηχτό πόριτζ τσιτρόνε και επεισοδιάκι επικίνδυνες αποστολές.

Καλημερααααααα
Ετοιμος ο καφεςς!!!!Εμπρος ξυπνηστε καλεεεεεε!
Noucca moy δεν ξερω τι θα γινουν τα παιδακια μου αλλα ποτε δεν κοιμηθηκαν μεχρι αργα το πρωι!Να πω ρε παιδι μου οτι πηγε 9 η ωρα και ακομα κοιμουντε!Παντα πο τις 6-7 ξυπναγανε!Αν και τωρα πια μου εχει γινει συνηθεια και ξυπναω απο πολυ νωρις και αν κοιμηθω καμια μερα-λεμε τωρα-μεχρι τις 8,μετα ολη μερα νυσταζω!Και μη φανταστειτε ολη νυχτα ξυπναω, ξανακοιμαμαι.Μου φερνουν και το μωρο τωρα απο τις 6 οποτε δεν μπορω να κανω κι αλλιως.
Λοιπον πρωινο ζυγισμα,ακομα 500 γρ κατω!Στην ουσια φυγανε τα 5 κιλα!Αντε και σημερα ακομα μια pp και απο αυριο να φαμε και κανα λαχανικο.Οσο για τη ζυγαρια,κι εμενα μου εχει τυχει να ζυγιστω μολις ξυπνησω και μετα απο καμια ωρα να ξαναανεβω και να με δειχνει λιγοτερο!Οπως και εγω την εχω παθει με το μπανιο,ζυγιστηακ το πρωι,ακανα μπανιο μετα παο καμια ωρα και ημουνα 1.5 κιλο κατω!Τι να πεις...
Το cotagge φυσικα το παιρνω και εγω,κι εχτες το βραδυ μου βγηκανε τα ματια να κοιταω τι εγραφε πανω στο καπακι!Ευτυχως ειναι αλλη παρτιδα,και αλλη ημερομηνια ουφ!Αλλα ειχα και αλλα μεσα που τα ειχα παρει μερες πιο πριν ,και φυσικαι δεν ξερω τι ηταν!
Αντε σας αφηνω,δεν βλεπω να ξυπνατε και μονη μου μιλαω!
  

καλημέρααααα!!!!
πινω καφεδακι ζεστο ζεστο!! χθες μετα την πρωτη μου και τελευταια μου σας διαβεβαιω μερα ππ ειμαι -1 κιλο! σημερα θα φαω τα χορταρακια μου και θα ειμαι ευτυχισμενη
σημερα εχω και γιογκα και μου αρεσει αυτη η χαλαρωση που θα μου προκυψει
χθες ειδα τον ΑΝ και παρολο που εμενα δεν μου αρεσει ο Παπακαλιατης εχω να πω οτι ενθουσιαστηκα με το εργο!!!! θα μπορουσα να το ξαναδω και σημερα
αυτα , σας φιλω γλυκα