Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 11, 2024, 17:11:11 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Δίαιτα μονάδων
(Συντονιστής:
anch
)
Διατροφή με μονάδες (10η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
66
67
68
69
70
71
72
...
99
»
Αποστολέας
Θέμα: Διατροφή με μονάδες (10η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 548314 φορές)
Απάντηση #1020
«
στις:
Δεκέμβριος 17, 2012, 08:33:11 πμ »
eleenik
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 701
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (10η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα κορίτσια μου, τι κάνετε?
Εγώ καλά!! Άρχισα να διαβάζω από την πρώτη ενότητα όλες τις συζητήσεις
(είχα ξαναδιαβάσει όταν άρχισα τη διατροφή την μισή πρώτη ενότητα) και
λέω να τις διαβάσω όλες!!
Παίρνω όλο και περισσότερη δύναμη για να συνεχίσω τον αγώνα μου
και επιπλέον αποκτώ και εμπειρίες!!!
Α εγώ περιμένω περίοδο και από κιλά δεν ξέρω πόσο είμαι!!!
Μα που χαθήκατε όλες? Πολύ ησυχία!!!
Εγώ θα εφοδιαστώ τα αποξηραμένα μου φρούτα και πάω για δουλειά.
Το μεσημέρι θα φάμε στην πεθερά χταποδάκι με μακαρονάκι!!
Οπότε θα τα ξαναπούμε μεσημέρι όταν επιστρέψω!!!
Να έχετε μια υπέροχη μέρα και φτωχή από μονάδες!!!
Μάκια
Καταγράφηκε
κανένας δεν με σταματάει μέχρι το στόχο μου!!!!
1η φάση στόχου: 59,9
Απάντηση #1021
«
στις:
Δεκέμβριος 17, 2012, 08:33:31 πμ »
zoulou
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 193
Μέλος από: Ιούν, 2009
Απ: Διατροφή με μονάδες (10η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα...
Καλή εβδομάδα....
Τι κάνετε τσούπρες μου???
Σήμερα εγώ ξύπνησα μέσα στη γκρίνια.... και με ένα στομάχι χάλια!
Δεν ζυγήστικα μιας καθηστέρισα κιόλας να ετοιμαστώ
Αλλά τελικά πρόλαβα να έρθω στη δουλειά στην ώρα μου!
Χθες ετοίμασα και ωραιότατη φασολάδα, κόκκινη με πολλά λαχανικά για μεσημέρι.
Και επίσης έφτιαξα και ωραιότατη χορτόσουπα να υπάρχει!
Κατα τα άλλα έχω νεύρα
Αλλά είμαι καλά
και η διατροφή πάει μια χαρά!
Σας φιλώ!
Καταγράφηκε
zoulou
Απάντηση #1022
«
στις:
Δεκέμβριος 17, 2012, 08:56:29 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (10η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα και καλή βδομάδα και από μένα τσουπιά!!!
Αν δεν βάλω πινακάκι δε ζυγίζεστε, έτσι;
Αχ, βρεμμένη σανίδα που θέλετε!!!
Τέλος πάντων, μη συγχυστώ Δευτεριάτικα!
Θα συγχαρώ τη
zoulou
για την χορτόσουπα κάβα και την
eleenik
για την εγκράτεια και θα συνεχίσω...
Πίνω καφεδάκι, έφαγα αράβικη με ταχίνι για πρωινό και το μεσημέρι ρεβύθια, σύνολο 5 μονάδες. Το βράδυ θα δω, μάλλον χορταράκια λέω, θα είναι φρέσακ από τη λαϊκή, θα είναι και ζεστά, μια χαρά με κόβω...
Καφεδάκι να κεράσω;
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #1023
«
στις:
Δεκέμβριος 17, 2012, 09:02:35 πμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (10η ενότητα συζητήσεων)
καλημερα και καλη εβδομαδα!! εγω ουτε λιγος για ζυγισμα γιατι εφτιαχνα μελομακαρονα το σ/κ και οπως καταλαβαινετε.......
σημερα δεν ξαρω τι να φτιαξω για φαγητο
προς το παρον καθομαι και χαζευω τη βροχη!!
καλη μερα να περασουμε!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #1024
«
στις:
Δεκέμβριος 17, 2012, 11:16:59 πμ »
Cris
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1.391
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (10η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα κορίτσια μου.
Ένα Σαββατοκύριακο γεμάτο με δουλειά και με κόσμο.
Από δίαιτα
Αυτή τη βδομάδα όμως θα επανέλθω και θα ζυγιστώ την άλλη Δευτέρα αρχηγέ.
Φιλιά σε όλες γιατί αρχίζει το τρέξιμο
Καταγράφηκε
Απάντηση #1025
«
στις:
Δεκέμβριος 17, 2012, 11:27:47 πμ »
sweettooth
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 809
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (10η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα!
Μανταρινάκια για πρωινό
Φιλιά!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1026
«
στις:
Δεκέμβριος 17, 2012, 11:41:49 πμ »
kattia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 939
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (10η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα Καλή βδομάδα
sweettooth - Cris - THEONYMFH - anch - zoulou - eleenik -Dimitroula- patataki - Gogo- mariot
Dimitroula
να τον χαίρεσαι.....
όλο το Σ/Κ το πέρασα μετά την δουλειά
καθαρίζοντας το σπίτι της μαμάς γιατί ήρθαν την Κυριακή από το χωριό
Η μόνη στιγμή που κάθισα ήταν από τις 7 το απόγευμα την Κυριακή, που γύρισα έκανα το μπάνιο μου το καφεδάκι μου
και χουζούρεψα στο κρεββάτι με τον σύζυγο
Σήμερα πρωινό ξύπνημα έκανα φασολάδα με μπόλικο σέλινο και καρότο για μεσημέρι με ψωμάκι και τουρσιά =3
καφέ - γιαούρτι και βρώμη = 2 κανά φρούτο το απόγευμα και 1 μονάδα το βράδυ, που μάλλον θα κάνω καροτόσουπα
Αρχηγέ
ξέχασα - 200γραμ. αλλά σταμάτησα κρέατα για να κάνουμε και λίγο νηστεία-αποτοξίνωση,
να φάμε με όρεξη το γουρουνόπουλο τα Χριστούγεννα
«
Τελευταία τροποποίηση: Δεκέμβριος 17, 2012, 11:58:48 πμ από kattia
»
Καταγράφηκε
kattia
14 - 1 - 13 ....... 86 κιλά..........στόχος 76
Απάντηση #1027
«
στις:
Δεκέμβριος 17, 2012, 12:48:37 μμ »
Sevastiana
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 690
Μέλος από: Ιούν, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (10η ενότητα συζητήσεων)
Καλημερα κορίτσια!!!!
Καλή εβδομάδα!!!
Ζυγισμα? ? ? ? Κατι μου θυμίζει.... Παω να δω στο λεξικό!!
Φιλια σε όλες!!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1028
«
στις:
Δεκέμβριος 17, 2012, 13:24:09 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (10η ενότητα συζητήσεων)
Sevastiana
, όλα καλά;
kattia
, μάλλον η ξεκούραση σου θα είναι μέσα στη βδομάδα!
sweettooth
, μη βαρυστομαχιάσεις με το πρωινό σου!!!
Cris
, περιμένω, που θα πάει, θα περάσει η βδομάδα!!!
ΤΗΕΟ
, έγιναν καλά;
----------------------------------------
Γλύκισμα τα ρεβύθια μου κορίτσια!!! Εξαιρετικά σας λέω, ήπια και ένα βραστάρι και συνεχίζω τη δουλίτσα για λίγο ακόμα...
«
Τελευταία τροποποίηση: Δεκέμβριος 17, 2012, 14:07:40 μμ από anch
»
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #1029
«
στις:
Δεκέμβριος 17, 2012, 17:03:06 μμ »
eleenik
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 701
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (10η ενότητα συζητήσεων)
Aγαπημένη μοναδοπαρέα γεια σας!!!
πρωινό 1 φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκάλι
δεκατιανό βερίκοκα ξερά
μεσημεριανό μακαρονάκι κοφτό με χταποδάκι (3 μοναδούλες)
απογευματινό... μάλλον μανταρίνια που έχω άφθονα
βραδινό... μάλλον χορταράκια που μου έφεραν φρέσκα με καμιά πρωτείνη...
θα ενημερώσω το βράδυ!!
Kορίτσια εγώ θα ενημερώσω πινακάκι μετά από την περίοδο
(και δεν είναι δικαιολογία)
Φιλάκια σε όλες σας!!!!
Καταγράφηκε
κανένας δεν με σταματάει μέχρι το στόχο μου!!!!
1η φάση στόχου: 59,9
Απάντηση #1030
«
στις:
Δεκέμβριος 17, 2012, 17:14:16 μμ »
zoulou
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 193
Μέλος από: Ιούν, 2009
Απ: Διατροφή με μονάδες (10η ενότητα συζητήσεων)
Γειά σας τσούπρες!
Η φασολάδα τελικά δεν φαγόθηκε μιας και δεν είχαν βράσει τα φασόλια
Και σιγά μην βράσουν τώρα με τη ντομάτα κλπ κλπ κλπ
Να τα πετάξω ή να τα ξανα βράσω?? τι λέτε???
Για μεσημεριανό: Μανιτάρια, και καλαμαράκια τηγανιτά! (ίδιο λάδι, ίδιο αλεύρι) 3 μονάδες ε?
αλλά έφαγα και 2 κουταλιές φασολάδα!
να προσθέσω ακόμη 2 μοναδες?? ??
Αν ναι, τότε πάμε στις 5, βάλε και το πρωινό γαλά... πάμε στις 6 και κλείνω για σήμερα!
Καταγράφηκε
zoulou
Απάντηση #1031
«
στις:
Δεκέμβριος 17, 2012, 17:51:03 μμ »
sweettooth
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 809
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (10η ενότητα συζητήσεων)
Μεσημεριανό στις 4.30: κουνελάκι στφάδο με ρυζάκι, 3 μονάδες
Έμπλεξα με τους γιατρούς και άργησα και μέχρι τότε ήμουν μόνο με τα μανταρίνια...
Καταγράφηκε
Απάντηση #1032
«
στις:
Δεκέμβριος 17, 2012, 17:52:06 μμ »
kattia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 939
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (10η ενότητα συζητήσεων)
Zoulou
μην τα πετάξεις ρίξε μπόλικο νεράκι και άστα να βράσουν
Αρχηγέ
ξεκούση δεν έχει καθόλου
μην ξεχνάς ότι είμαστε από της 9.00 το πρωί μέχρι τις 9.00 το βράδυ
και την Κυριακή ανοιχτά ..... Εγώ φεύγω στις 3.00 και γυρίζω στις 5.30..... το μεσημέρι κάθετε το αφεντικό!!!
Γιατί πρέπει κι εγώ να ηρεμήσω για λίγο από την δουλειά .....όχι ότι ηρεμώ από τα υπόλοιπα....πάω σπίτι να βάλω στους άντρες να φάνε, να πλύνω πιατικά , να απλώσω ,να βάλω καμιά σκούπα, κανά σίδερο,να πάω για ψώνια κτλ.....και στις 5.30 πάλι πίσω ....
«
Τελευταία τροποποίηση: Δεκέμβριος 17, 2012, 18:00:58 μμ από kattia
»
Καταγράφηκε
kattia
14 - 1 - 13 ....... 86 κιλά..........στόχος 76
Απάντηση #1033
«
στις:
Δεκέμβριος 17, 2012, 17:54:35 μμ »
zoulou
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 193
Μέλος από: Ιούν, 2009
Απ: Διατροφή με μονάδες (10η ενότητα συζητήσεων)
Παράθεση από: kattia στις Δεκέμβριος 17, 2012, 17:52:06 μμ
Zoulou
μην τα πετάξεις ρίξε μπόλικο νεράκι και άστα να βράσουν
Λες θα βράσουν ε?
Θα το δοκιμάσω!
Κρίμα είναι να τα πετάξω! (Δεν είμαστε και σε εποχές για πετάματα)...
Καταγράφηκε
zoulou
Απάντηση #1034
«
στις:
Δεκέμβριος 17, 2012, 19:48:15 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (10η ενότητα συζητήσεων)
kattia
μου ειρωνικά το είπα, λόγω του εξαιρετικά γεμάτου Σ/Κ σου.
Εγώ αν δεν καθήσω έστω μισή μέρα νομίζω ότι δεν έχει περάσει Σ/Κ.
Φεύγω για γυμναστήριο, έφαγα ένα μήλο και θα τα πούμε όταν επιστρέψω.
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Σελίδες
«
1
...
66
67
68
69
70
71
72
...
99
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...