Διατροφή με μονάδες (10η ενότητα συζητήσεων)

κοριτσακια μου επιτελους ........γυρισα σπιτακι μου και το πρωτο πραγμα που εκανα ηταν να δω αν εχω σημα για να δω τι κανετε .
βεβαια για να διαβασω 1 1/2 ενοτητα ουτε λογος  .  αλλα μου λειψατε μου λειψατε μου λειψατε 
δεν γραφω αποψε τιποτε αλλο γιατι παω να ζεστανω το σπιτι........ μπρρρρρρ  και να τακτοποιησω λιγο τα πραγματα .
αυριο να τακτοποιηθω λιγο και να βγαλω και κανενα χειμωνιατικο και θα τα πουμε αναλυτικα. μαλλον για βραδακι το κοβω.
σας φιλω πολυ πολυ πολυ και χαιρομαι που επεστρεψα και θα τα λεμε παλι.

[Μεναλού]

Καλώς ήρθες Μεναλού! Μας έλειψες. Περιμένουμε τα νέα σου διατροφικά και μη.
Φιλιά!

Με τρεις μονάδες μου φαίνεται θα μείνω σήμερα. Δεν πεινάω καθόλου απόψε.

[menalou]

Γεια σας κουκλίτσες!!!
Το βραδινό μου ήταν χόρτα με πατάτες βραστά, κουνουπίδι βραστό, ελαιόλαδο (στα βραστά) και τυράκι!
Έκλεισα την ημέρα μου με 6 μονάδες!!! 

menalou καλώς όρισες λοιπόν!!
Έτσι να βλέπουμε ζωντάνια στην σελίδα!!
Σας φιλώ όλες γλυκά και να έχετε ένα υπέροχο βραδυ!!!
 

[menalou]

menalou μου καλώς μας ήρθες!!! Άντε φιλενάδα μας έλειψες.  Δεν έχει αλλάξει κάτι τραγικά στο παρεάκι μας, τα γνωστά μέσα- έξω, οι γνωστές επιτυχίες- αποτυχίες και η πλέον σταθερή απουσία της elenkw. Άντε, μπες σε σειρά και περιμένουμε νέα σου αναλυτικά!!! 

Τελικά έφαγα τυράκι με φρυγανίτσες, οπότε 5 σήμερα.

[sweettooth]

sweettooth, καλά έκανε και έφαγες, καύσεις!!!  Έφαγα και εγώ τα χόρτα μου με μπόλικο λεμόνι και ένα παξιμάδι και έκλεισα τη μέρα μου. Για αύριο φακές. Έβαλα και τη βρώμη μου με λίγο μέλι σε νεράκι για αύριο το πρωί και έχει ο Θεός!!! Πολύ βροχή κορίτσια, άνοιξαν οι καταρράκτες και δεν ξέρω πότε θα κλείσουν... 

[anch]

Γεια σας και πάλι!!!
Εγώ κορίτσια (παλιά) όπως έχω ξαναγράψει διαβάζω τις παλιές ενότητες από χτες!!
Τώρα είμαι στην αρχή της δεύτερης ενότητας!!
anch βλέπω από την αρχή μπήκες στο πετσί του ρόλου σου και έδινες τις καλύτερες συμβουλές
μαζί με την theo και ήσουν και αυστηρή (καλά έκανες).
Τώρα που τα διαβάζω αναλυτικά και σας γνωρίζω όλες καλύτερα έχω να πω
συγχαρητήρια για τις προσπάθειές σας και ειδικά σε εσένα anch που σε γνωρίζω λίγο καλύτερα
μπράβο σου για την απώλεια των κιλών, για το τσιγάρο, για το γυμναστήριο, για τις σωστές συμβουλές,
για την αλλαγή του τρόπου ζωής σου!!
Η THEO είναι από την Κρήτη τελικά (είχα ξαναρωτήσει) κοντά στα Μάταλα,ε?
Πατριώτισσα!!!
Εγώ πάντως να ξέρετε έχω σκοπό να μείνω για πολύ καιρό στην παρέα σας
γιατί η διατροφή αυτή είναι η καλύτερη
γιατί νοιώθω ανανεωμένη μόνο που σας διαβάζω, σας μιλάω και με ακούτε
γιατί θέλω να χάσω τα κιλά (5-6)
γιατί έχω κόλλημα με τα κιλά μου μια ζωή και δεν θέλω να ξαναπαχύνω!!!
Και να ξέρετε έχω αρχίσει και γω να αλλάζω διατροφικές συνήθειες χάρη στις συμβουλές σας και τις εμπειρίες σας!!
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ γι' αυτό!!!!!!!!!!!

[eleenik]

eleenik, σε ευχαριστώ πολύ κοπέλλα μου για τα καλά σου λόγια!  Το δύσκολο στην υπόθεση αδυνάτισμα τελικά είναι η συντήρηση. Και με βοηθάτε πάρα πολύ με τα σχόλια σας και με τις ερωτήσεις γιατί με κάνετε και ξαναθυμάμαι πράγματα. Επίσης είναι πολύ σημαντικό να αλλάζεις τρόπο διατροφής. Θα σε βοηθήσει στην καθημερινότητα σου πάρα πολύ. Άλλωστε εσείς στην Κρήτη έχετε το απόλυτο διατροφικό μοντέλο, μην το ξεχνάς! 

[eleenik]

Έχεις δίκιο eleenik σε όλα όσα λες. Αλλάζεις διατροφή, αλλάζεις ζωή, κι εγώ πλέον κάνω και τρώω πράγματα που δεν τα είχα φανταστεί ποτέ.
Και η φυσικά η αρχηγός, δεν είναι τυχαία αρχηγός...

Καλησπέρα αγάπες μου!!! είχα πρόβλημα με το Ίντερνετ...
Από ότι βλέπω όλες καλά και χαίρομαι για αυτό... διατροφικά εγώ ότι να ναι αλλά από κιλά πολύ καλά... Χθεσινό ζύγισμα 61,7 Δεν λέει να πέσει...
Εντωμεταξύ
αύριο πάλι 9:00-21:00 πανεπιστήμιο που σημαίνει χάος με την διατροφή πάλι... Ας ελπίσουμε να πανε όλα καλά γιατί έμεινε μια εβδομάδα...
Α και χρόνια πολλά για όποιον Διονύση και όποια Διονυσία έχετε!!!

Κορίτσια δεν θα φτάσω στόχο στις 26/12 ... Ούτε καν 60,9 δεν θα φτάσω ... Με το ζόρι πατάω στα 61,7...
Αμάν... τουλάχιστον Θεέ μου να μην ξαναανέβω

Καληνυχτα τσουπούλες μου!!! Σας αγαπώ!!!

[swetthooth]

Επιτέλους!!! Πριν αρχίσω να τρώω τις φακούλες μου, δοκίμασα και τσουπ, μπήκα!!!  Οπότε swetthooth, μαζέψου, τα στόματα
Πρωινό βρώμη με μέλι, δεκατιανό μανταρινάκια, φακούλες. Σύνολο 4 μέχρι τώρα... Συνεχίζω ακάθεκτη. 

Καλησπέρα κοριτσάκια... επιτέλους μπόρεσα να μπω... Τι κάνετε; Εγώ έτρεχα πρωί πρωί γιατί κοιμήθηκα στη 1:00 και δεν ξυπνούσα με τίποτα για πρωινό λοιπόν στη σχολή έφαγα λίγη σοκολάτα άρα 1 μονάδα... Αυτό είδα αυτό πήρα και δεν θέλω σχόλια... χαχαχα
Απο δώ και πέρα δεν ξέρω ακόμη αλλά μάλλον θα φάω σε λίγο και την άλλη μισή... οι υπόλοιποι τώρα ξύπνησαν άρα θα πεινάσουν κατά τις 16:00-17:00...
Πάντως πρόσεξα ότι καμία δεν με μιλάει

[αντς]

Κι όμως αντς είμαι πάρα πολύ καλό κορίτσι σήμερα!

Πρωί κουλούρι με χυμό πορτοκάλι γιατί με φάγανε οι δρόμοι (και ξέρετε πόσους πειρασμούς έχουν οι δρόμοι).
Μεσημέρι δεν πρόλαβα να μαγειρέψω οπότε σαλατούλα με φετούλα
4 μέχρι στιγμής και βλέπουμε.

Απόγευμα πάω κομμωτήριο γιατί κόβω μαλλιά με εντολή γιατρού!!!
  κι αν είχαμε και φατσούλα που κλαίει με μαύρο δάκρυ, θα την έβαζα κι αυτή.

Δημητρούλα με αρέσει που μετράς όπως θέλεις!!!

Καλησπέρα!!!
σας έλειψα;;;
μετά από ένα πραγματικά γεμάτο ΣΚ με τις ανιψιές μου!... επιτέλους σπιτάκι μου στους δικούς μου!!!
κάθομαι δίπλα στο τζάκι και πίνω ένα ζεστό με βότανα μπάς και καλυτερέψει ο λαιμός μου...
βλέπετε έφτασα άρρωστη, πονολαιμο, ρίγη, πονοκέφαλο... και τα φαρμακεία κλειστά 
τι κάνετε εσείς;;; πως τα πάτε;
ελαφρύναμε καθόλου;;;
εγώ από αύριο θα προσπαθήσω να προσαρμόσω την διατροφή με τα φαγητά της μαμάς καθώς σήμερα δεν γινόταν να πω όχι στο παστίτσιο της μαμας!!
αλήθεια από χθες μέχρι πριν λίγο δεν μπορούσα να μπω στη σελίδα τι έφταιγε;;;

Καλησπέρα...
Τι κάνετε τσούπρες μου???
Τώρα ακόμη κατάφερα να μπω!

Απο διατροφή καλά τα πάω.... αν και στο μεσημεριανό τα χάλασα λιγάκι!

Δεν είχα έτοιμο φαγητό και όταν επέστρεψα σπίτι βρήκα μελομακάρονα 
Αλλά το προσπερνάω και συνεχίζω!