Διατροφή με μονάδες (10η ενότητα συζητήσεων)

Καληνύχτα! 

[Eleenik μου]

Καλημέρα όλη μέρα από τα ανεμοδαρμένα Γιάννενα!
Πόσο χαίρομαι να διαβάζω τα όμορφα νέα σας... Ακόμη και όταν η ζυγαριά ανεβαίνει σημαίνει ότι περάσαμε καλά έτσι κορίτσια;;; Και όλως περιέργως το λέω εγώ αυτό και μόλις συνειδητοποίησα πως μετά από πολύ καιρό χαλάρωσα και χθες έφαγα ότι και οι υπόλοιποι... Αποφάσισα που λέτε μέχρι τις 03/01 που θα φύγει και ο γλυκός μου για Χίο και η μαμά μου με το φίλο της για Θεσσαλονίκη και μείνω εντέλει μόνη μου,για εκείνες ειδικά τις μέρες να του δώσω να καταλάβει από διατροφη,γυμναστική και μονάδες!!! Αφού θα είμαι μοναχουλα θα είναι φοβερή ευκαιρία να διορθώσω αυτό που ίσως συμβεί τώρα στις γιορτές... (Σήμερα πάντως η ζυγαριά έδειξε 62,5... Ναι πάλι... ) Λοιπόν τι λέτε κορίτσια μου; Καλά δεν το σκέφτηκα; Έστω για αποτοξίνωση...
Eleenik μου να τα χιλιάσετε τα κοινά χρονάκια σας με τον σύζυγο...
Anchoula μου να περάσεις σούπερ σήμερα και να είσαι και μια Θεά!!! Να μην ανησυχήσεις για τίποτα και να είσαι απελευθερωμένη...
Χρόνια πολλά και σε σένα Kattia μου!!!
Stellitsa τα λες πάρα πολύ καλά ... Και εσύ είσαι μέσα στα κόλπα των διατροφών ε;...
Patataki μου σου εύχομαι κάθε ευτυχία με πολύ αγάπη,έρωτα,υγεία και να αποκτήσετε τα πιο γλυκά ζουζούνια!!!!!!!!!!
Γεια σου Crisako...

Χαιρετώ και τα λοιπά κοριτσάκια... Εγώ δεν μπαίνω όσο συχνά θα ήθελα γιατί προσπαθώ να χορτάσω το μωρό μου... Θα τον ξαναδώ Σεπτέμβρη...
Αχ χθες ήταν πολύ ωραία η μέρα (και η νύχτα ακόμη καλύτερη χεχεχε) ... Ελπίζω να συνεχιστεί η καλοπέραση και να είναι ακόμη καλύτερες οι μέρες που έρχονται... Σας εύχομαι να χαμογελάτε αληθινά και να είστε με ανθρώπους που αγαπάτε και σας αγαπούν...
Φιλάκια κουκλίτσες μου...

[patataki]

Καλημέρα κι από μένα. 
Αρχίζει και για μένα άλλη μια σούπερ κουραστική μέρα. Δουλειά μέχρι αργά το βράδυ... αλλά αύριο...... ΡΕΠΟ 
patataki μου καλορίζικο το σπιτάκι και να περάσετε τέλεια μέσα σ' αυτό 
eleenik να χαίρεστε ο ένας τον άλλο 
dimitroula να περάσεις καλά και τις υπόλοιπες μέρες με την παρέα σου και μετά θα επανέλθουμε παρέα. Κι εγώ από τις 2 του μηνός τα κεφάλια μέσα και γυμναστήριο.
anch ευχαριστώ πολύ για τη στήριξη... είσαι θησαυρός 
Καλημέρα σε όλες 

[dimitroula]

Καλημέρα, καλημέρα 
Τι κάνετε? Όλα καλά βλέπω!!

dimitroula σε ευχαριστώ για τις ευχές και να συνεχίσεις να περνάς πολύ πολύ όμορφα με το αγόρι σου και να τον χορτάσεις πάρα πολύ!!! 
cris καλή δύναμη για σήμερα, ευχαριστώ πολύ για τις ευχές, να είσαι καλά και να περνάς υπέροχα!!

Και εγώ σε λιγάκι δουλειά και κάθε μέρα!! Δεν πειράζει όμως, τουλάχιστον δουλεύω 5 ώρες την ημέρα!!
Καλή σας ημέρα κουκλίτσες!! Καλή ημέρα σε όλη τη μοναδοπαρεούλα!!!

Καλημερα κοριτσια!!! Καλη Κυριακη να εχουμε! Πως πανε τα κιλακια? Εγω τις εκανα χτες τις ατασθαλιες μου με κατι γλυκακια που μας εφεραν, αλλα σημερα θα προσεξω...Κοτοπουλο, λιγο ρυζακι και σαλατα. Αυτα και τελος για σημερα!

[Καλημέρα σε όλα τα κορίτσια Βιαστικά.... είμαι στην δουλειά και μπήκα για μία καλημέρα Προς το παρών δεν έχει ακόμη δουλειά, αλλά όποια έχει δουλέψει σαν υπάλληλος θα ξέρει, να καθαρίσουμε, να ξεσκονίσουμε, να είμαστε έτοιμοι για τον κόσμο!!!Έξω ρίχνει πολύ βροχή και δεν έχει σταματήσει όλο το βράδυ!!!!Σήμερα έχω μαγειρέψει Κόκορα αλανιάρικο και Λιγκουίνια γιατί θα μαζευτούν τα παιδιά !!Φυσικά εγώ δεν θα είμαι σπίτι...σχολάω στις 6.00....αλλά οι υπόλοιποι πρέπει να βρουν φαΐ !! Εγώ θα πιω το καφεδάκι μου =0Θα φάω το γιαουρτάκι μου με βρώμη =2και κανά φρούτο =0το βράδυ που θα πάω σπίτι βλέπουμε.... γιατί πονάει λίγο ο λαιμός και μπορεί να κάνω καμία χορτόσουπα Αρχηγέ Χθες το βράδυ είχε πολλά και διάφορα εγώ έφαγα σαλάτα με κοτόπουλο γλυκόξινο λίγο κρασάκι και ένα κομματάκι γλυκό ψυγείου .....γιατί οι συμπέθεροι είχαν επέτειο .....και έπρεπε να δοκιμάσω !!!! όχι ότι ήθελα Να αναφέρω κι όλας ότι χθες το πρωί δεν έφαγα το γιαούρτι με την βρώμη άρα -2 και το μεσημέρι αντί για φασολάδα.... έφαγα 10 ντολμαδάκια- γιαλαντζί άρα -1]

Καλημέρα σε όλα τα κορίτσια
Βιαστικά.... είμαι στην δουλειά και μπήκα για μία καλημέρα
Προς το παρών δεν έχει ακόμη δουλειά, αλλά όποια έχει δουλέψει σαν υπάλληλος θα ξέρει,
 να καθαρίσουμε, να ξεσκονίσουμε, να είμαστε έτοιμοι για τον κόσμο!!!
Έξω ρίχνει πολύ βροχή και δεν έχει σταματήσει όλο το βράδυ!!!!
Σήμερα έχω μαγειρέψει Κόκορα αλανιάρικο και Λιγκουίνια γιατί θα μαζευτούν τα παιδιά !!
Φυσικά εγώ δεν θα είμαι σπίτι...σχολάω στις 6.00....αλλά οι υπόλοιποι πρέπει να βρουν φαΐ !!
Εγώ θα πιω το καφεδάκι μου =0
Θα φάω το γιαουρτάκι μου με βρώμη =2
και κανά φρούτο =0
το βράδυ που θα πάω σπίτι βλέπουμε.... γιατί πονάει λίγο ο λαιμός και μπορεί να κάνω καμία χορτόσουπα
Αρχηγέ Χθες το βράδυ είχε πολλά και διάφορα εγώ έφαγα σαλάτα με κοτόπουλο γλυκόξινο
 λίγο κρασάκι και ένα κομματάκι γλυκό ψυγείου .....γιατί οι συμπέθεροι είχαν επέτειο .....και έπρεπε να δοκιμάσω !!!! όχι ότι ήθελα 
Να αναφέρω κι όλας ότι χθες το πρωί δεν έφαγα το γιαούρτι με την βρώμη άρα -2 και το μεσημέρι αντί για φασολάδα.... έφαγα 10 ντολμαδάκια- γιαλαντζί άρα -1

[πατατάκι]

καλημέρα! καλά κρατάμε βλέπω. Κι εγώ, άμα δε φύγει ο καλός μου δε με βλέπω καλά. Ωστόσο, η ζυγαριά καλά μου φέρεται, δεν μπορώ να πω, ανεβαίνει αλλά κατεβαίνει κιόλας. Με σώζει το ότι δεν τρώω ποσότητες. Απλά τρώω άστατα και χαζομαρούλες όλο έξω.
Σας διάβασα πολύ στα πεταχτά, θα πω μόνο στο αγαπημένο μου πατατάκι καλορίζικο το σπιτάκι, γεμάτο ευτυχία, αγάπη και χαμόγελα. Και να μας καλέσεις για καφέ!
Σας φιλώ. Καλά να περνάτε!

[sweetthooth]

Πολύ έρωτας έχει πέσει στη μοναδοπαρέα!!!  Και αντί να κόψει την όρεξη πέφτουν όλες με τα μούτρα στο φαΐ, πως γίνεται αυτό το μαγικό δεν ξέρω!!!
Ερωτευμενάκια, ειδικά εσείς sweetthooth, Dimitroula1993 και εξαφανισμένη GogoBC, που τους έχετε μακριά, να περνάτε τέλεια!!! 
kattia, Cris, καλή δύναμη!!!
STELLA1234 μη σκας, είναι πολύ δύσκολο να μην κάνεις ατασθαλίες τέτοιες μέρες...  Άλλωστε κάτι πρέπει να μας κάνει να ξεχωρίζουμε τις μέρες, έτσι; 
Πρωινό γάλα με βρώμη, μεσημέρι μπριζόλα με κουνουπίδι και το βράδυ το τραπέζι του γάμου... 

Αγάπες τι κάνετε?
Τα έφερε έτσι η μοίρα που μονάδες θα ξανακάνω μάλλον από 2 Ιανουαρίου
διότι προέκυψαν κάποιες υποχρεώσεις!!
Φυσικά θα προσπαθήσω να τρώω ποσότητες με μέτρο και χωρίς υπερβολές!!
Καλή καρδιά να έχουμε και όρεξη για διατροφή με μονάδες από το νέο έτος πιο δυναμικά!!
Σας φιλώ όλες, μία μία 

[eleenik]

Σε ματιάσαμε, έτσι eleenik;  Να περάσεις τέλεια, να τρως χωρίς τύψεις και με λίγο καλό συντονισμό και με μπόλικη πρωτεΐνη γρήγορα θα επανέλθεις! 

γεια σας κοριτσακια μου. βλεπω οτι δεν ειμαι μονη μου στις ατασθαλιες, και ψιλοχαιρομαι για αυτο.
θα περασουν και οι γιορτες .......δεν θα περασουν ;;;;;; τα κεφαλια παλι μεσα και στον αγωνα των κιλων.
σας  ολες.

Γεια σας κούκλες,
καλέ δεν με ματιάσατε, ε κάποια στιγμή θα γινόταν να μην κάνω μονάδες,
είναι οι μέρες τέτοιες,
πω πω εγώ τώρα έκατσα από το πρωί,
δεν έφαγα βραδινό όμως, λίγο τσιμπιματάκι μόνο,
τώρα θα κάτσω να χαλαρώσω λιγάκι και μετά νανάκια!!
Τελικά όλες μας τις κάναμε τις ζαβολιές μας αυτές τις μέρες,
δεν πειράζει να είμαστε καλά και πάμε πιο δυναμικά το 2013!!!
Καλό βράδυ αγαπημένες μου και να είστε όλες καλά!!!
 

Καλημερούδια!!! Τελευταία μέρα του χρόνου σήμερα... Εύχομαι ο καινούργιος να μας κάνει σοφότερες, ευτυχισμένες, γελαστές και κομψότερες!!! 
Να μας χαρίσει υγεία, χαμόγελα και κανά ευρώ παραπάνω! Να περάσετε όλες τέλεια!

[Καλημέρα σε όλους η τελευταία μέρα στην δουλειά για φέτος !!! Κάνω υπομονή !!!Από αύριο κορίτσια έχω άδεια και εγώ και ο Γιαννάκης μου...μόλις ξυπνήσουμε με το σύζυγο την κάναμε ....Θα γυρίσω την άλλη Κυριακή ...γι αυτό θα με χάσετε...δεν ξέρω αν θα μπορώ να μπω εκεί στα βουνά που θα είμαι Σήμερα δεν έχω κανονίσει τίποτα για φαΐ γιατί μόλις σχολάσω θα πάω να μαγειρέψω για την νύφη μου....έχουν σήμερα ρεβεγιόν!!!! Τα παιδάκια μου !!!!Θα της κάνω πένες αλά κρεμ με μανιτάρια - πολίτικο πιλάφι - λαχανοντολμάδες - κρέπες - παντζαροσαλάτα - τυροπιτάκια-θα της φτιάξω ένα κορμό σοκολάτας - βασιλόπιτες έκανα χθες το βράδυ, τα άλλα φαγητά τα έχει αναλάβει η συμπεθέρα και η νύφη μου Σας ζάλισα ....αλλά είμαι χαρούμενη !!!!Κορίτσια από μονάδες δεν υπολογίζω από σήμερα γιατί τα έκανα μπάχαλο...προς το παρών με ενδιαφέρει να μην ανέβει άλλο η ζυγαριά....... Το πρωί έκανα μία απόπειρα ζυγίσματος ... 81.8αλλά δεν το βάζω υπ όψιμου για να μην στεναχωρηθώ ....Είμαι πολύ χαρούμενη σας τόπα ?]

Καλημέρα σε όλους
η τελευταία μέρα στην δουλειά για φέτος !!! Κάνω υπομονή !!!
Από αύριο κορίτσια έχω άδεια και εγώ και ο Γιαννάκης μου...μόλις ξυπνήσουμε με το σύζυγο την κάναμε ....
Θα γυρίσω την άλλη Κυριακή ...γι αυτό θα με χάσετε...δεν ξέρω αν θα μπορώ να μπω εκεί στα βουνά που θα είμαι
Σήμερα δεν έχω κανονίσει τίποτα για φαΐ γιατί μόλις σχολάσω θα πάω να μαγειρέψω για την νύφη μου....έχουν σήμερα ρεβεγιόν!!!! Τα παιδάκια μου !!!!
Θα της κάνω πένες αλά κρεμ με μανιτάρια - πολίτικο πιλάφι - λαχανοντολμάδες - κρέπες - παντζαροσαλάτα - τυροπιτάκια-
θα της φτιάξω ένα κορμό σοκολάτας - βασιλόπιτες έκανα χθες το βράδυ, τα άλλα φαγητά τα έχει αναλάβει η συμπεθέρα και η νύφη μου
Σας ζάλισα ....αλλά είμαι χαρούμενη !!!!
Κορίτσια από μονάδες δεν υπολογίζω από σήμερα γιατί τα έκανα μπάχαλο...προς το παρών με ενδιαφέρει να μην ανέβει άλλο η ζυγαριά.......
Το πρωί έκανα μία απόπειρα ζυγίσματος ... 81.8
αλλά δεν το βάζω υπ όψιμου για να μην στεναχωρηθώ ....Είμαι πολύ χαρούμενη σας τόπα ?

[kattia]

Να είσαι πάντα χαρούμενη, γελαστή και ευτυχισμένη kattia! να χαίρεσαι την οικογένεια σου και να περάσεις τέλεια στα βουνά! Παίξε λίγο χιονοπόλεμο και για μας!