Διατροφή με μονάδες (10η ενότητα συζητήσεων)

[zoulou]

Πιστεύω ναι γιατί θες να χάσεις αρκετά και όταν θα είσαι κοντά στο στόχο σου θα πρέπει να μειώσεις μονάδες κ απαγορεύεται να πας κατω από 5... Εγω κινούμαι στις 6-7(το πολυ 7) ... τι λέει και η αρχηγός zoulou μου;;

zoulou, ναι, έχει δίκιο η Dimitroula1993. Για τα κιλά που θέλεις να χάσεις πήγαινε στις 6 μονάδες. Τις 5 κράτα τες για τα τελευταία 2-3 κιλά(αν χρειαστεί). Η λογική της διατροφής είναι ο περιορισμός του τσιμπολογήματος και όχι η στέρηση των ουσιωδών.  

Ωραία, θα πάω στις 6 μονάδες... 
Άρα σήμερα θα προσθέσω και τυράκι στην ομελέτα!

Πολύ καλή επιλογή!!! Αλλά Zoulou μου είπαμε δεν αναφέρουμε αυτή την απαγορευμένη λέξη γιατί η αρχηγός μας έχει αρχίσει την χριστουγεννιάτικη νηστεία...!! Σωστά Anchoulina;;;  (λατρεύω να σε λέω έτσι!!!)

Πολύ καλή επιλογή!!! Αλλά Zoulou μου είπαμε δεν αναφέρουμε αυτή την απαγορευμένη λέξη γιατί η αρχηγός μας έχει αρχίσει την χριστουγεννιάτικη νηστεία...!! Σωστά Anchoulina;;;  (λατρεύω να σε λέω έτσι!!!)

μα υπάρχει και το νυστίσιμο τ.....ι 
Το οποίο εμένα μου αρέσει πολύ πολύ!
Και μάλιστα ακόμη πιο νόστιμο ψημένο! 

Να σου πω την αλήθεια εγώ αγαπώ αυτό που είναι για τοστ το νηστίσιμο...το προτιμώ από τα τ.....ά γάλακτος !!! Και τώρα που μου το θύμησες θα παω να πάρω σε φέτες νηστίσιμο και θα πάρω και αραβικές πίτες που έχω καιρό να πάρω για να έχω νόστιμο σνακ για οποιαδήποτε ώρα να φάω..αλήθεια οι κυπριακές πίτες πόσες μονάδες έχουν;;; Έχω στο ψυγείο απευθείας από Κύπρο από έναν καλό φίλο ... Έχω και χαλούμι!!! Αλλά δεν έχω φάει τίποτα από τα δυο ακόμη!

Να σου πω την αλήθεια εγώ αγαπώ αυτό που είναι για τοστ το νηστίσιμο...το προτιμώ από τα τ.....ά γάλακτος !!! Και τώρα που μου το θύμησες θα παω να πάρω σε φέτες νηστίσιμο και θα πάρω και αραβικές πίτες που έχω καιρό να πάρω για να έχω νόστιμο σνακ για οποιαδήποτε ώρα να φάω..αλήθεια οι κυπριακές πίτες πόσες μονάδες έχουν;;; Έχω στο ψυγείο απευθείας από Κύπρο από έναν καλό φίλο ... Έχω και χαλούμι!!! Αλλά δεν έχω φάει τίποτα από τα δυο ακόμη!

Αν δεν κάνω λάθος    έχουν 1 μονάδα οι κυπριακές, αν πιάνονται όπως οι αραβικές! (ε?)
Το νηστίσιμο τ...ί πόσο έχει ξέρεις?

Το βρήκα.... 1 μονάδα έχει!
Το αναφέρει στα προτεινόμενα νηστίσημα πιάτα! 

Πρώτον, νηστεία σημαίνει στέρηση, τώρα αν είναι να βολευόμαστε με υποκατάστατα, ας το αφήσω καλύτερα. Δεύτερον, συμφωνώ ότι είναι συμπαθητικά στη γεύση τα νηστίσιμα αλλά ξέρει κάποια να μου πει από τι γίνονται;   Τρίτον μέτρα μια μονάδα την κυπριακή και μία το χαλούμι και κάνε ωραιότατο τοστάκι. Κοιτάξτε και αυτό επί τη ευκαιρία: https://logia-starata.blogspot.gr/2012/03/blog-post_5487.html

Anchoulina μου αν δεν κάνω λάθος τα νηστίσιμα γαλακτοκομικά δηλαδή τα φυτικά φτιάχνονται από σόγια... Η κυπριακή πίτα γράφει πως έχει μέσα αλεύρι μαγιά νερό και αλάτι άρα 1 μονάδα.... Τέλεια !! Και συμφωνώ για την αντίληψή σου περί νηστείας  και σε θαυμάζω που μπαίνεις σε αυτή την αποτοξινωτική από όλες τις απόψεις διαδικασία ...

Καλά anch, σε βρίσκω πολύ ενημερωμένη!    

Ερώτηση: Το καλαμπόκι και ο αρακάς πόσες μονάδες?
Μου αρέσουν παρα πολύ σαν λαχανικά βρασμένα με κρεμμυδι, αλλά πιάνονται σαν λαχανικά?

[anch]

Είχα γράψει ένα ολόκληρο κατεβατό και από τη βροχή χάθηκε το σήμα κ με πέταξε...

Αααααααααχ ας κοβόταν κι εμένα η σύνδεση λόγω της βροχής και τι στον κόσμο. Για μένα που είμαι άνθρωπος του Χειμώνα η Ηπειρος και ειδικά τα Γιάννενα είναι η αγαπημένη μου πόλη κι ας κατάγομαι από το τέλειο μέρος λίγο πάνω απ την Αφρική........
Τουλάχιστον με παρηγορεί που έχει συννεφιά η οποία με το ζόρι κρατιέται. Τεσπα
Την καλημέρα μου κορίτσια. Γιαούρτι με δημητριακά για πρωινό και για μεσημέρι μάλλον θα χτυπήσει η γνωστή τονοσαλάτα   Μεγάλη εφεύρεση ο καημένος ο τόνος  
anch κι εγώ συμφωνώ ότι νηστεία σημαίνει στέρηση και λιτότητα για να είσαι ελαφρύς και να μην ασχολείσαι και τόσο με τα του φαγητού για να δώσεις λίγο παραπάνω ενέργεια στο πνεύμα σου. Μία φορά θυμάμαι είχα δει μία εκπομπή που έδειχνε σε ένα μοναστήρι πως έφτιαχναν παστίτσιο με κιμά, βούτυρα, γάλατα και τυριά υποκατάστατα.  
zoulou καλαμπόκι 1 μονάδα ο αρακάς δε θυμάμαι θαμας θυμίσει η αρχηγός 

Καταπληκτικά και χορταστικά λαχανικούλια αλλά δυστυχώς δύο μονάδες γιατί είναι αμυλούχα όπως η πατάτα και το παντζάρι...
Crisako μου γλυκειά από την λεβεντογέννα Κρήτη αν δεν κάνω λάθος...  αν σου αρέσουν τα Γιάννενα έλα να με επισκεφτείς!!  θα χαρώ να σας δώ όλες από κοντά!!! Κ μένα μου αρέσει πολύ ο χειμωνιάτικος καιρός για αυτό κ δήλωσα νηπιαγωγός στα Γιάννενα κ όχι στην πατρίδα Θεσσαλονίκη !!! 

μμμμμ καλά.... τα αφήνω στην άκρη προς το παρόν!   

[zoulou]

zoulou, εγώ θα σου πρότεινα να μην τα αφήσεις στην άκρη αλλά να φτιάξεις έναν ωραιότατο αρακά, με μπόλικο κρεμμύδι και καρότα, 2 μονάδες δηλ. και να χορτάσεις! 

Καλά ναι! Αφήνω στην άκρη τον σινδιασμό τους.
Αλλά ο λαδερός αρακάς με άνιθο κρεμμυδάκι και λαδάκι είναι ΤΕΛΕΙΟ φαγητό το οποίο σκέφτομαι για το Σ/Κ! 

Καλημερα πολυ κουβεντα, πω πω
εγω στα γρηγορα θα σας πω πως χθες 6μ.φαγητο-1μ γαλα στον καφε και 1λιτρο νερο+1 κουπα λουιζα
φτου μου να μη με ματιασω
σήμερα το μενου εχει σπακανορυζο φιλια σε ούλες

Τέλεια ιδέα αρχηγούλι... Γιατί κ εγώ τους τελευταίους μήνες έχω αποχωριστεί πολλά υγειινά φαγητά μιας και έχω μάθει να τα τρώω με έναν συγκεκριμένο τρόπο...
 
Mariatot φτου φτου φτου!!!