Διατροφή με μονάδες (10η ενότητα συζητήσεων)

[sweet]

Καλημερούδια  
Αναφέρω κι εγώ ευχάριστα  

ΟΝΟΜΑ               ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ        ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ        ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ        ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ           ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
theonymfh                                    68                29/10/2012                  80!!                             
elenkw                   76,1(79)             65                (26/09/2011 )              73,5                     -2.6(-5.6)                       
menalou                 69  (83 )             65                (17-9-2012)                 68.5                     (-14,5 )                                               
sweettooth            57,6(59,1)           55                (17/09/2012)                56,4                    (-1,2)(-2,7)                          -1,2
patataki                 70.8                       65                (10-11-2012)               69,9                       -0,9                                -0,5
mariatot                 77,5(92)                 70                (19/11/2012)             76                        (16)                                   -1,5
cris                        64.8                    54                 10/10/2012                61.5                        -3.3                                  -0.6
misskatrin                77,7                   62                 15/10/2012                75,8                         -1.9
eleenik                   63.5                   56                    7/11/2012                61.4                        -2,1
Dimitroula1993       64                      60                   20/08/2012               61,7                         -2,3                                   -0,1
Kattia                    82.5                   76                   26/11/2012               82.5                          -                  -

Χαλάλι η εγκράτεια λοιπόν  
sweet στο λέω αν πας 55.9 και σταματήσεις, το 55 μπροστά θα το δεις για μία μέρα  
zoulou μάλλον έκανες ρεκόρ απώλειας. Δεν έχω ξαναδει σε μια βδομάδα 3 κιλά   Και ναι σωστά μετράς για το χθεσινό
patataki συνεχίζουμε έτσι δυναμικά  
kattia εννοείται ότι χαίρεσαι! Και το ρωτάς 
dimitroula να σου πω την αλήθεια εγώ με θρεπτικά και υγιεινά φαγητά πάχυνα. Ποτέ δεν έτρωγα περιπτέρου ή γλυκά, κι όμως..... Το γιαούρτι είναι εξίσου νόστιμο αν έβαζες 1 είδος αποξηραμένου φρούτου μέσα. Στο λέω γιατί κι εγώ πέρισυ που ήμουν πολύ πιο κοντά στο στόχο σκεφτόμουν έτσι πιο χαλαρά αλλά δεν έχανα και αυτό με κούρασε πραγματικά γιατί ενώ έκανα ζαβολιές ήμουν σε ψυχολογία δίαιτας και κράτης, οπότε και στέρηση και χωρίς αποτέλεσμα. Σκέψου το  

Καλημέρα σας!!!! 
εύχομαι όλες καλά! γιατί εγώ την βλέπω την γρίπη να έρχεται....ξύπνησα με τρομερό πονοκέφαλο και συνάχι και αδυναμία....  αλλά τα κέφια κέφια!!!
πω πω λέω να αφήσω τα κεφτεδάκια που έκανα από χθες για το μεσημέρι και να φάω καμιά κοτόσουπα!
μπράβο κορίτσια για τις απώλειες! 
αλλά εγώ δεν είμαι στο πίνακα!...γιατί;;;; ε; να με πιάσει το παράπονο θέλετε; ε; 
εγώ χθές κοιμήθηκα από νωρίς γι αυτό και χάθηκα!

[Έβαλα κι εγώ το πινακάκι μου και άλλαξα και το τικεράκι μουΕυχαριστώ Gogo και Cris εύχομε και για σας τα ίδιαΟΝΟΜΑ ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ ΣΤΟΧΟΣ ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜΑΔΑΣtheonymfh 68 29/10/2012 80!! elenkw 76,1(79) 65 (26/09/2011 ) 73,5 -2.6(-5.6) menalou 69 (83 ) 65 (17-9-2012) 68.5 (-14,5 ) sweettooth 57,6(59,1) 55 (17/09/2012) 56,4 (-1,2)(-2,7) -1,2patataki 70.8 65 (10-11-2012) 69,9 -0,9 -0,5mariatot 77,5(92) 70 (19/11/2012) 76 (16) -1,5cris 64.8 54 10/10/2012 62.1 -2.7 -0.7misskatrin 77,7 62 15/10/2012 75,8 -1.9eleenik 63.5 56 7/11/2012 61.6 -1.9Dimitroula1993 64 60 20/08/2012 61,7 -2,3 -0,1Kattia 82.5 76 26/11/2012 82.5 -1 -1]

Έβαλα κι εγώ το πινακάκι μου και άλλαξα και το τικεράκι μου
Ευχαριστώ Gogo και Cris εύχομε  και για σας τα ίδια

ΟΝΟΜΑ               ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ        ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ        ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ        ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ           ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
theonymfh                                    68                29/10/2012                  80!!                             
elenkw                   76,1(79)             65                (26/09/2011 )              73,5                     -2.6(-5.6)                       
menalou                 69  (83 )             65                (17-9-2012)                 68.5                     (-14,5 )                                               
sweettooth            57,6(59,1)           55                (17/09/2012)                56,4                    (-1,2)(-2,7)                          -1,2
patataki                 70.8                       65                (10-11-2012)               69,9                       -0,9                                -0,5
mariatot                 77,5(92)                 70                (19/11/2012)             76                        (16)                                   -1,5
cris                        64.8                    54                 10/10/2012                62.1                        -2.7                                  -0.7
misskatrin                77,7                   62                 15/10/2012                75,8                         -1.9
eleenik                   63.5                   56                    7/11/2012                61.6                        -1.9
Dimitroula1993       64                      60                   20/08/2012               61,7                         -2,3                                   -0,1
Kattia                    82.5                   76                   26/11/2012               82.5                          -1                                        -1

καλημερα,σας γραφω τα νεα μου
ΟΝΟΜΑ               ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ        ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ        ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ        ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ           ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
theonymfh                                    68                29/10/2012                  80!!                             
elenkw                   76,1(79)             65                (26/09/2011 )              73,5                     -2.6(-5.6)                       
menalou                 69  (83 )             65                (17-9-2012)                 68.5                     (-14,5 )                                               
sweettooth            57,6(59,1)           55                (17/09/2012)                56,4                    (-1,2)(-2,7)                          -1,2
patataki                 70.8                       65                (10-11-2012)               69,9                       -0,9                                -0,5
mariatot                 77,5(92)                 70                (19/11/2012)             74,2                        (17,8)                              -1,8
cris                        64.8                    54                 10/10/2012                61.5                        -3.3                                  -0.6
misskatrin                77,7                   62                 15/10/2012                75,8                         -1.9
eleenik                   63.5                   56                    7/11/2012                61.4                        -2,1
Dimitroula1993       64                      60                   20/08/2012               61,7                         -2,3                                   -0,1
Kattia                    82.5                   76                   26/11/2012               82.5                          -                  -
δεν ξερω βεβαια αν θα παραμεινει η απωλεια αφου 2μερες εφαγα ελαχιστα-απο 4μ
μπραβο σε όλα τα κοριτσια για τις απώλειες-μικρες κ μεγάλες-δεν εχει σημασια αρκει να ειναι μειον
σας φιλώ

[mariatot]

mariatot πιστεύω πως αν συνεχίσεις κανονικά τη διατροφή θα διατηρηθεί η απώλεια. Νομίζω πια ότι ο οργανισμός σου έχει μπει σε διαδικασία καύσεως. Καλό είναι να μην τη διακόψεις 
kattia στο πινακάκι σου έχεις λάθος και τα δικά μου κιλά και τα δικά σου. Και να τα είχες λάθος προς τα κάτω δε θα πείραζε  αλλά προς τα πάνω;; 
gogo το όνομά σου είναι στο πινακάκι. Κάνε αντιγραφή και βάλε τα στοιχεία σου. Αν θες βοήθεια πες μου 
ΟΝΟΜΑ               ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ        ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ        ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ        ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ           ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
theonymfh                                    68                29/10/2012                  80!!                            
elenkw                   76,1(79)             65                (26/09/2011 )              73,5                     -2.6(-5.6)                      
menalou                 69  (83 )             65                (17-9-2012)                 68.5                     (-14,5 )                                              
sweettooth            57,6(59,1)           55                (17/09/2012)                56,4                    (-1,2)(-2,7)                          -1,2
patataki                 70.8                       65                (10-11-2012)               69,9                       -0,9                                -0,5
mariatot                 77,5(92)                 70                (19/11/2012)             74,2                        (17,8)                              -1,8
cris                        64.8                    54                 10/10/2012                61.5                        -3.3                                  -0.6
misskatrin                77,7                   62                 15/10/2012                75,8                         -1.9
eleenik                   63.5                   56                    7/11/2012                61.4                        -2,1
Dimitroula1993       64                      60                   20/08/2012               61,7                         -2,3                                   -0,1
Kattia                    82.5                   76                   26/11/2012               81.5                          -1                                      -1
GogoBC

Μακάρι cris  σήμερα ξεκινησα πάλι το περπατημα μετα απο 15 μερες που ειχα σταματησει
επισης οποια ξερει ας μου πει-ειχα σε ενα βαζακι ενα απο τα βραστάρια αλλά δεν εγραφα απ εξω τι ειναι
εγω θελω να πιω ιβίσκο-μοιαζει στην αποξηραμενη του όψη σαν το μαυρο τσαι; γιατι μαυρο τσαι δεν θυμαμαι να είχα

Κοριτσακια μου μόλις εφυγα απο τον ψυχιατρο και είμαι πολυ στενοχωρημένη...

[Cris]

ΟΝΟΜΑ               ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ        ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ        ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ        ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ           ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
theonymfh                                    68                29/10/2012                  80!!                             
elenkw                   76,1(79)             65                (26/09/2011 )              73,5                     -2.6(-5.6)                       
menalou                 69  (83 )             65                (17-9-2012)                 68.5                     (-14,5 )                                               
sweettooth            57,6(59,1)           55                (17/09/2012)                56,4                    (-1,2)(-2,7)                          -1,2
patataki                 70.8                       65                (10-11-2012)               69,9                       -0,9                                -0,5
mariatot                 77,5(92)                 70                (19/11/2012)             74,2                        (17,8)                              -1,8
cris                        64.8                    54                 10/10/2012                61.5                        -3.3                                  -0.6
misskatrin                77,7                   62                 15/10/2012                75,8                         -1.9
eleenik                   63.5                   56                    7/11/2012                61.4                        -2,1
Dimitroula1993       64                      60                   20/08/2012               61,7                         -2,3                                   -0,1
Kattia                    82.5                   76                   26/11/2012               81.5                          -1                                      -1
GogoBC                 72                      67                     20/11/2012               72

ελπίζω αυρίο να έχω ευχάριστα για την απώλεια!!!

Cris ευχαριστώωω

dimitroula γιατί κορίτσι μου είσαι στεναχωρημένη;;;;

Κοριτσακια μου μόλις εφυγα απο τον ψυχιατρο και είμαι πολυ στενοχωρημένη...

τι έπαθες βρε μικρούλα;;;; θέλω να σου πως η ζωη καθως περνανε τα χρόνια εχει όλο και περισσοτερες δυσκολίες-δυστυχως
προσπάθησε- να ηξερες τι κρυβει ο καθενας γυρω σου.............

Μόλις τσάκισα 4 μανταρίνια, και κάπος κόπικε η πείνα μου!
Σκέφτομαι το σπανακόρυζο που έφτιαξα απο χθες για σήμερα και μου τρέχουν τα σάλια!
Το οποίο θα φάω κατα τις 4 όπως το βλέπω! 

Dimitroula, τι έπαθες καλό μου!
Gogo, εσύ αύριο ζυγήζεσε?? (εύχομαι τα λιγότερα να σου πεί!)
Mariot, έχει δίκιο... η κάθε πόρτα έχει το καρφί της έλεγε η μανούλα μου!
Cris, είδες είδες.... και εγώ το έβλεπα και δεν το πίστευα.... 

[Dimitroula1993]

Μπράβο βρε κορίτσια, καλά πάτε όλες!!! Χαίρομαι πολύ που πάνε όλα καλά με τη διατροφή και χαμηλώνει η ζυγαριά!!!
Dimitroula1993, τι έγινε βρε, μπορούμε να βοηθήσουμε; 

[Cris Γιατί είναι λάθος το πινακάκι μου και τα κιλά μου ?Όσο για σένα δεν φταίω εγώ από εκεί που το αντέγραψα είναι λάθος !!! dimitroula τι συμβαίνει, τι σου είπε και σε στεναχώρησε ? MARIATOT το καλύτερο που έκανες , εγώ ακόμα δεν έχω ξεκινήσει τίποτα και όλο το σκέπτομαι και όλο χρόνο δεν βρίσκω !! zoulou πως τα κατάφερες ??]

Cris Γιατί είναι λάθος το πινακάκι μου και τα κιλά μου ?
Όσο για σένα δεν φταίω εγώ από εκεί που το αντέγραψα  είναι λάθος !!!
dimitroula τι συμβαίνει, τι σου είπε και σε στεναχώρησε ?
MARIATOT το καλύτερο που έκανες , εγώ ακόμα δεν έχω ξεκινήσει
τίποτα και όλο το σκέπτομαι και όλο χρόνο δεν βρίσκω !!
zoulou πως τα κατάφερες ??

[Κρις]

Καλέ Κρις ποιος σου είπε ότι θα σταματήσω; Απλά ονειρεύομαι τη μέρα που θα τρώω κι εγώ 10 μονάδες σαν την αντς και θα σας γράφω: Αχ δεν μπορώ να τις φτάσω με τίποτα  

Katia, πραγματικά δεν ξέρω!
Πιθανότατα ήταν τόσο χάλια η διατροφή μου τόσο καιρό,
(τους τελευταίους μήνες το είχα ΠΑΡΑ κάνει)
 που ο οργανισμός μου ανταποκρίθηκε καλά!
Δεν νομίζω ότι θα συνεχίσω τον ρυθμό απόλιας αυτό... αλλά και μόνο να χάνω μου είναι αρκετό,
αφού δεν πεινάω, και τρώω απο όλα 

[sweettooth]

Κοροϊδεύεις sweettooth, έτσι;  Όταν θα φτάσεις θα δεις πόσο δύσκολο είναι, άντε που κοροιδεύουμε!!!