Διατροφή με μονάδες (10η ενότητα συζητήσεων)

Αχ αρχηγούλι κ όμως δεν έχω όρεξη για τίποτα το πολυ να φάω ένα πορτοκαλι το βράδυ...

Καλησπέρα τσούπρες... 

Πέρασα για την σημερινή καταγραφή του μενού! 

Πρωί: Γάλα ... 1 μονάδα
Δεκατιανό: Μήλο .... 0 μονάδες
Μεσημέρι: Μανιτάρια τηγανιτα (με αλεύρι), σαλάτα λάχανο με λάδι .... 3 μονάδες
Απόγευμα: Κουνουπίδι ωμό ..... 0 μονάδες
Βράδυ: Γιαούρτι με μήλο .... 1 μονάδα

Σύνολο: ... 5 μονάδες για σήμερα!   

Γεια σας και από μένα κορίτσια!!! 
Πριν 2 ώρες γύρισα από τη δουλειά, μαγείρεψα, έφτιαξα και ένα γλυκό για το σύζηγο
και μια φίλη που περιμένω αύριο!!
Και πρέπει και να κοιμηθώ νωρίς σχετικά γιατί αύριο ξυπνάω στις 5 το πρωί!!
Και επειδή θέλω να χαλαρώσω έβαλα ένα ποτηράκι κρασί
και το συνόδεψα με καροτάκι και λίγη φετούλα για μεζέ
και έτσι κλείνω την ημέρα μου με 6 μοναδούλες!!

[Dimitroula1993]

Τσουπάκια μου, να' μαι πάλι!!! Μετά από πολύ ιδρώτα (tae bo) και πολύ τέντωμα (yoga) μαζεύτηκα σπίτι, έκανα ντουσάκι και έφαγα τραχανά νηστίσιμο!   Τώρα πίνω ένα βρστάρι και παρατηρώ ότι είστε άφαντες! Που χαθήκατε καλέ; Που γυρνάτε με τόσο κρύο;   Dimitroula1993, να τρως σωστά, είσαι μικρή και ειδικά τώρα με τη δουλιεά χρειάζεσαι ενέργεια, μην το ξεχνάς!!! zoulou, βάστα, έτσι σε θέλω, σταθερή και αποφασισμένη!!!  
Αύριο βακαλάο με χόρτα, 2 μονάδες δηλαδή και τα υπόλοιπα θα τα δούμε, μάλλον τα γνωστά!  
eleenik, από τις 5:00; Καλή δύναμη και καλή σου νύχτα!

[anch]

Καληνύχτα anch!!
Πάω σιγά σιγά για ύπνο!!
Μπράβο σου για την συστηματική γυμναστική!!
Θα τα πούμε αύριο!!!!!

Καλημερούδια... 

anch βαστάω... βασταώ! 

Σημερινό μενού:
Πρωί: Γάλα ... 1 μονάδα
Δεκατιανό: Μήλο ... 0 μονάδες
Μεσημέρι: Πιθανότατα μακαρόνια με σάλτσα (απο προχθές) με σαλάτα .... 3 μονάδες
Απόγευμα: κανα κουνουπίδι ωμό ... 0 μονάδες
Βράδυ: Κλασικά γιαούρτι με μήλο ... 1 μονάδα

Άρα θα κλείσω στις 5 μονάδες, εκτός και αν βάλω τυρί στα μακαρόνια 
Θα ενημερώσω! 

Καλημερα κοριτσουδες μου!!

Τρεχωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωω!!!!!!!!!!!!!!!

Σημερα και αυριο θα ειμαι για 7 ωρες η βοηθος του Αγιου Βασιλη!! Το νου σας ναστε καλα παιδακια για να εχετε και δωρακι!! Αυτη τη δουλεια τη λατρευω ακομα πιο πολυ τα Χριστουγεννα βλεποντας αυτες τις χαρουμενες φατσουλες!!!

Σας φιλω, απο διατροφη καλα με π α ρ α πολυ ζόρι....

μΟΥΑΚΙΑ!!ΚΑΛΟ ΣΑΒΒΑΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟΟΟΟΟ!!!!

Καλημέρα! Καλό εορταστικο ΣΚ. Νομίζω πως άρχισε σιγά σιγά να μυρίζει Χριστούγεννα. Άργησε λίγο αλλά ήρθε...

Για πρωί γάλα, έριξα και λίγο καφέ για τη γεύση.

Τα υπόλοιπα θα σας τα πω αφού τα φάω. Πάντως αδιαθέτησα σήμερα κι έτσι νιώθω πιο δυνατή να τηρήσω τη διατροφή. Για να δούμε...

[Cris]

Καλημέρα κορίτσια μου !!! Χρόνια πολλά στους Λευτέρηδες και στις Ελευθερίες...! Γιορτάζει το αγοράκι μου σήμερα...
Χαίρομαι να σας διαβάζω κεφάτες και χαρούμενες... Εγώ καλά είμαι σήμερα αν και χθες είχα πάλι κάτι κολικούς... Ειμαι μονο στενοχωρημένη γιατί το αφεντικό είπε οτι θα με έπαιρνε χθες να μου πει ποτε να ξαναπάω και ακόμη δεν με πήρε... Μου λένε όλοι να μην ανησυχώ και οτι λογικά ειχε τρεχαματα αλλα εμένα μου δείχνει αυτο οτι πέρασα απαρατήρητη... Ρε κορίτσια όλα μόνη μου τα έμαθα και πρώτη φορα στη ζωη μου και πάλι ήμουν η καλύτερη και όλοι μου άφηναν μπουρμπουαρ... Που φυσικα δεν τα πηρα εγω!!! Μεχρι και το μενού στα αγγλικά είπα δηλαδη έλεος και ειμαι λίγο να σκάσω απο το άγχος μου...
Για πρωινό έφαγα ένα πορτοκάλι και μετα καθάρισα το σπίτι γιατι έρχεται ωσονουπω ο φίλος της μαμάς μου για έκπληξη απο Θεσσαλονίκη και αυτη κοιμάται γιατι γύρισε ξημερώματα... χαχαχα μετα διάβασα και τωρα περιμενω να χτυπήσει η πόρτα...
Χθες μανταρα πάλι γιατι ενώ μετα τις 5 μονάδες το μεσημέρι δεν έβαλα τιποτα στο στόμα μου γιατι είχα προαισθημα... Μάλωσα με το αγόρι μου το απόγευμα (δηλαδη μόνος του μαλωσε και με στολισε κανονικά,σου λεει Χριστούγεννα έρχονται ) και κλείστηκα στο δωμάτιο και εκλαιγα... και ήρθε στις 21:00 η Μαμάκα μου να με βγάλει στο σαλόνι να δώ τον Σουλεϊμάν... και έφτιαξε εκει πέρα πίτες απο σουβλάκι με λουκάνικο φρανκφούρτης,χαλουμι και μουστάρδα σε σάντουιτς τύπου σκεπαστή (η Cris θα ξέρει λόγω επαφής με Γιάννενα ...) και σαλάτα καρότο με λεμόνι... Και έφαγα!!! αλλά η ζυγαριά σήμερα 61,8... (μηπως το κλάμα θεωρείται καύσεις;; Φαίνεται είχα πέσει κι άλλο αλλά οι κατακρατήσεις της περιόδου δεν με άφησαν να το δώ... Δεν πειράζει!!! Σήμερα πιο προσεκτικά...

[Δημητρούλα]

Βρε Δημητρούλα κάθε μέρα κλαις, παιδί μου! Δεν περνάει έτσι η ζωή, ειδικά στα 19!!!!!!! 

[Μόλις ευκαίρησα λίγο να μπω να σας πω ένα γειαΕίμαι στην δουλειά και τρέχω και δεν φτάνω !!! Έχουν έρθει παραλαβές καινούργια πράγματα και γίνετε ένας πανικός !!Σταμάτησα 5 λεπτά να φάω το γιαούρτι μου με βρώμη και συνεχίζω Το μεσημέρι έχω κάνει γαρίδες κοκκινιστές με μακαρόνια για την οικογένεια και εγώ θα τις φάω σκέτες με σαλάτα μαρούλι Dimitroula γιατί παιδάκι μου κλαις συνέχεια ? και μόνο που το διαβάζω στεναχωριέμαιόσο για την δουλειά θα σε ειδοποιήσει μην ανησυχείς , μπορεί να θέλει πρώτα να τακτοποιήσει τα ζητήματα με το ΙΚΑ Δεύτερον για την μαμά ούτε κουβέντα, την καλύπτουμε , τέλος......Τρίτον μπράβο για τις απώλειες , είδες που δεν πρέπει να στεναχωριέσαι με μικροπράγματα, όπως και με τον φίλο ?Έτσι είναι παιδί μου οι άντρες , σήμερα καλά και αύριο στολισμός !!! sweettooth μου αρέσει το πείσμα σου ..... πάνω του !!patataki μου φαίνεται κάνεις την πιό ευχάριστη δουλειά, δίνεις χαρά στα παιδιά!!!Αρχηγέ Δεύτερη μέρα και αντέχω απ΄ότι φαίνεται]

Μόλις ευκαίρησα λίγο να μπω να σας πω ένα γεια
Είμαι στην δουλειά και τρέχω και δεν φτάνω !!!
Έχουν έρθει παραλαβές καινούργια πράγματα και γίνετε ένας πανικός !!
Σταμάτησα 5 λεπτά να φάω το γιαούρτι μου με βρώμη και συνεχίζω
Το μεσημέρι έχω κάνει γαρίδες κοκκινιστές με μακαρόνια για την οικογένεια
και εγώ θα τις φάω σκέτες με σαλάτα μαρούλι 
Dimitroula γιατί παιδάκι μου κλαις συνέχεια ? και μόνο που το διαβάζω στεναχωριέμαι
όσο για την δουλειά θα σε ειδοποιήσει μην ανησυχείς , μπορεί να θέλει πρώτα να τακτοποιήσει τα ζητήματα με το ΙΚΑ
 Δεύτερον για την μαμά ούτε κουβέντα, την καλύπτουμε , τέλος......
Τρίτον μπράβο για τις απώλειες , είδες που δεν πρέπει να στεναχωριέσαι με μικροπράγματα,  όπως  και με τον φίλο ?
Έτσι είναι παιδί μου οι άντρες , σήμερα καλά και αύριο στολισμός !!!
sweettooth μου αρέσει το πείσμα σου ..... πάνω του !!
patataki μου φαίνεται κάνεις την πιό ευχάριστη δουλειά, δίνεις χαρά στα παιδιά!!!
Αρχηγέ Δεύτερη μέρα και αντέχω απ΄ότι φαίνεται

[Κάτια]

Βρε Κάτια μου πού το είδες το πείσμα; Ξεκίνησα για να χάσω τέσσερα κιλά κι έχω κάνει όσο έκανε η αρχηγός να χάσει 17 και ακόμα δεν τα έχω χάσει.
Αλλά βρήκα καλή παρέα 

[Κορίτσια καλή η παρέα σας , όπως λες και εσύ sweettooth αλλά πρέπει να σας αφήσω ...εάν δεν μπορώ να ξανά μπω εύχομαι καλό Σ/Κ σε όλες]

Κορίτσια καλή η παρέα σας , όπως λες και εσύ sweettooth αλλά πρέπει να σας αφήσω ...
εάν δεν μπορώ να ξανά μπω εύχομαι καλό Σ/Κ σε όλες

[αρχηγέ]

Κούκλες γεια σας!!   
Εγώ το πρωί έφαγα δαμάσκηνα αποξηραμένα
και μετά βερίκοκα αποξηραμένα
μεσημέρι ρεβυθάδα (ρεβύθια, κολοκυθάκι, καροτάκι κτλ) σύνολο 2 μονάδες!!

Κρατάω μονάδες για το βράδυ που θα πάω σε κρητική χοροεσπερίδα με πολύ χορό!!
Ακούς αρχηγέ? Κερνάω ρακές!!!!!
Στην τιμή περιλαμβάνεται άφθονη ρακί και κρασί! (εντάξει δεν θα πιω όλο το Βόσπορο)
Περιμένω και περίοδο και είμαι φουσκωμένη!!
dimitroula να χαίρεσαι το αγόρι σου και να είστε πάντα ευτυχισμένοι!!
Χρόνια πολλά σε όσους γιορτάζουν!!
Στις υπόλοιπες να έχετε ένα υπέροχο απόγευμα!! Πολλά φιλιά!!

Πάω να κοιμηθώ να πάρω δυνάμεις για το βράδυ!!

Μεσημεριανό: ψάρι στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας με πράσα (πολύ ωραίο) και σαλάτα απ'όλα με μπόλικο ρόδι για τη γλύκα.