Διατροφή με μονάδες (10η ενότητα συζητήσεων)

[Dimitroula1993]

Να' μαι!!! Έκανα μαλλί σήμερα και πήγα για φαγητό με φίλους!!!  Πέρασα τέλεια, ήπια και κρασάκι και τώρα είμαι έτοιμη για χουχούλιασμα!!!
Dimitroula1993, να τον χαίρεσαι τον καλό σου, αν όντως αξίζει, αν σε πικραίνει και σε βασανίζει, μη σκας, η ζωή είναι μικρή για να μας βασανίζουν οι άλλοι!!! Μπορεί να σου φαίνομαι σκληρή αλλά πραγματικά το πιστεύω και γι' αυτό στο λέω... κανένας δεν αξίζει περισσότερο από μας!!!
eleenik, με βασανίζεις και θα το πληρώσεις... 
kattia, καλό Σ/Κ!!!
sweettooth, λιγουρεύομαι τις σαλάτες σου!!! 
patataki, θέλω δώρο!!! 
zoulou, 

Καλησπέρα κορίτσια..Διάβασα τα νέα σας και χαίρομαι για τις απώλειες..Εγώ συνεχίζω αλλά επειδή αδιαθέτησα δεν ξέρω τι γίνεται Ζυγίζομαι την μία μέρα και με βλέπω συν 2 κιλά και την αλλη μέρα είμαι μείον.. Θα δέιξει μετά την περίοδο..Δυσκολεύομαι λίγο με το πρωινό γιατί τρώω μόνο φρούτα και πεινάω Είμαι ανοιχτή στις συμβουλές από παλαιότερες..

[elen72]

elen72, συμβουλές από την παλιά... 1) Ζυγιζόμαστε μια φορά τη βδομάδα. 2) Το πρωί πρέπει να τρως κάτι παραπάνω... 3) Δώσε μας κάποια παραπάνω στοιχεία για να σε βοηθήσουμε... Π.χ. ένα δείγμα γευμάτων σου για 2-3 μέρες θα βοηθούσε πολύ! Τις μέρες της περιόδου όλα είναι περίεργα και τα κιλά πλασματικά. Καλή συνέχεια και καλή δύναμη!

Κοριτσάκια μου καλησπέρα!! Ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια και τις συμβουλές...
Διατροφικά πάλι σαλάτα τα έκανα μωρε αμάν πια...
Λοιπόν...
Πρωινό πορτοκάλι (0 μονάδες)
Δεκατιανό μπανάνα (1 μονάδα)
Μεσημεριανό δύο πίτες με λουκάνικο μουστάρδα χαλούμι και ένα ποτήρι κόκκινο κρασί (6 μονάδες)
Απογευματινό πορτοκάλι και αρκετή σοκολάτα (1 μονάδα)

Σύνολο 8 μονάδες...

Απο εδω κι πέρα νερό και γυμναστικη

Τελικά το μεσημεριανό μου περιλάμβανε σπιτι κά λουκάνικα με κοτοπουλο και πιπεριά, μία πίτα και σαλάτα λάχανο σύνολο: 4 μονάδες!
Βάλε και μια απο το πρωινό γάλα,
+ μία το βραδυνό γιαούρτι..
Στις 6 θα κλείσω σήμερα! 

Προς το παρόν πάω για καφεδάκι με τον καλό μου! 
Στον οποίο καφέ θα θα χτυπήσω πιθανότατα ωραιότατο πράσινο τσάι! 

Dimitroula, να χαίρεσαι τον καλό σου! 

Σας φιλώ....

[Μεναλού]

Λοιπόν κορίτσια,
απόγευμα μανταρίνια
για βράδυ έκανα μια συνταγή που είναι ουσιαστικά η εξέλιξη του μεναλόμηλου ( αλήθεια η Μεναλού πού είναι, κοντεύουν Χριστούγεννα).
Λοιπόν, έφτιαξα μεναλόμηλο με το νεράκι του κανονικά με κανέλα και μοσχοκάρυδο, μετά τα πέρασα από το μούλτι να γίνουν πολτός και τα ξαναέβαλα για λίγο στην κατσαρόλα με λίγη κρέμα γάλακτος, 1-2 κουταλιές. Καλό έγινε. Όποια έχει μονάδες μπορεί να ρίξει και λίγο μέλι.
Ζεστούλα σουπίτσα για το κρύο.
Σήμερα καλά πήγε, αύριο το μεσημέρι να με δώ που κανόνισα να πάω για ρακόμελα και μεζέδες.

[Zoulou]

Καλημέρα γλυκειά μου παρεούλα...!!
Χθες όπως σας τα είπα,μόνο νερό και γυμναστική μετά... Κοιμήθηκα από τις 20:30 περίπου γιατί πάλι με έπιασαν οι κολικοί... Και ακόμη να με πάρει το αφεντικό... μου είχε πει ότι θα με έπαιρνε Παρασκευή πρωί... Μπορούσε να μου πει "όταν είναι να έρθεις θα σε πάρω τηλέφωνο" αμάν πια... Η ψυχολογία μου είναι στο πάτωμα... Και έχω και τον Λευτέρη (που όχι απλά τον χαίρομαι τσουπούλες μου αλλά σε δέκα μέρες που θα έρθει θα τον χορέψω κιόλας...στο ταψί!!! ) να είναι στον κόσμο του και να το παίζει και βαρύ πεπόνι...
Zoulou τα πας πάρα πολύ καλά έτσι; Φτου φτου... Κ γω έξω συνήθως πράσινο τσάι πίνω...
Sweetaki ωραία η εξέλιξη του μεναλόμηλου... Αλλά δεν είναι εδώ η γλυκούλα Menalou να σε καμαρώσει Και να πιεις και για μας το μεσημέρι ένα ζεστό ρακόμελο...(2 μονάδες) !!!

Καλημερα κοριτσουδια μου!!!! Το ξωτικο του Αγιου Βασιλη παιρνει τα μυτερα αυτακια του και φευγειειειειειειειι!!!!!!!!!!!! Απο φαγητο χθες τη γλυτωσε αλλα σημερα εχει ενα τεραστιο μπουφε στη δουλεια(ξενοδοχειο γκραντε γαρ) και το βραδυ εχουμε τη γευστικη δοκιμη!!! Ε..παιδια...πως να γλυτωσω απο τετοιους μπουφεδες???

Παω γιατι καποιες φατσουλες  με περιμενουν και ενα τεραστιο κουκλοθεατρο να δωσω ζωη στα κουκλακια του!!

Σας φιλω, να τα περασαετε ομορφα!!!!

[Πατατάκι]

Καλημέρα!
Πατατάκι μου, ε, σήμερα θα φας!!! Δε γίνεται αλλιώς! Καλή απόλαυση, που λένε και στα εστιατόρια.

Πρωινό η μηλόσουπα που έμεινε από χθες.
Για μεσημέρι σας είπα χθες και η Δημητρούλα φρόντισε να μου υπενθυμίσει ότι το κάθε ρακόμελο έχει 2 μονάδες. Ε, τι να μετρήσω μετά, το ποτό ή το φαϊ;

Καλή Κυριακή!

[patataki]

Καλή Κυριακή κορίτσια!!! Να μην είμαι στην Αθήνα να πάω να χαρώ το patataki!!!  Και δεν εννοώ το μπουφέ, νηστεύω, έτσι; 
Χθες χάθηκα αλλά έβλεπα ταινία, μίλαγα με φίλους στο τηλέφωνο για διάφορα, με έπιασε και το χουζούρι οπότε... 
Πίνω ένα καφεδάκι τώρα, μετά τις ταχινόπιττες μου και βράζω και ένα βραστάρι. Το μεσημέρι το menu έχει πένες ολικής με σολομό (3 μονάδες δηλ.) Σύνολο 6 δηλαδή οπότε το βράδυ με κόβω με χορτόσουπα χωρίς πατάτα και λάδι αλλά με μπόλικο πιπέρι... 

Kαλημέρα κουκλίτσες!!
Χθες στη χοροεσπερίδα πέρασα πολύ όμορφα, έφαγα και ήπια με μέτρο και δεν ξέφυγα από μονάδες!!
Χόρεψα και λιγάκι, θα χόρευα περισσότερο αλλά είχε πολύ κόσμο και δεν ήμασταν πολύ άνετα στην πίστα!!
Φιλοξενώ και μια φίλη από χθες, και θα βγούμε να φάμε έξω σήμερα!!
προς το παρόν 0 μονάδες, θα σας πω το βραδάκι για το μενού!!
Πολλά φιλάκια και καλά να περνάτε!!!!

[eleenik]

eleenik, πως τα καταφέρνεις και με ξεσηκώνεις!!!  να περάσεις όμορφα με τη φίλη σου και όσο για τις μονάδες, μέτρα, τίποτα άλλο δεν λέω... 

Γεια σας κουκλίτσες!! 
Από το μεσημεράκι έχω να μπω και δεν βλέπω κίνηση!! Που χαθήκατε?
Εγώ πέρασα πολύ όμορφα το ΣΚ μου!!   
το μενού για σήμερα ήταν:
πρωί (12 παρά)δαμάσκηνα αποξηραμένα
αργότερα (στην καφετέρια) 1 φυσικό χυμό μήλο
αργότερα πατατάκια (2 μονάδες)
αργότερα (στην ταβέρνα) πίτα αλάδωτη γεμάτη με διάφορα λαχανικά και κοτοπουλάκι και
επιπλέον μανιτάρια σχάρας και ξύγαλο!!! και κρασάκι!! (4 μονάδες)
Σύνολο 6 μονάδες

Κορίτσια εντω μεταξύ η φίλη μου που φιλοξενούσα και περάσαμε μαζί το ΣΚ είναι 47,7 κιλά (με τις πιτζάμες και ενώ είχε φάει 1 cheesecake)
και θέλει να παχύνει!!!! Και έτρωγε τα πάντα και εγώ μετρούσα μονάδες!!
Αλλά να σας πω κάτι? Εγώ ένοιωθα ευτυχισμένη που μέτραγα μονάδες!!!!
Να είστε όλες καλά!! 

Ηρθα να πω μια γρήγορη καλησπέρα!!!
σήμερα κατάφερα να κάτσω χαλαρά στον υπολογιστή!!
είμαι θεσσαλονικη στην αδερφη και τις ανιψιες μου και δεν εχω καθολου χρονο, και κουραγιο! με έχουν ξεθεωσει!!! 
δεν ακολουθω μονάδες η αλήθεια ειναι αυτή αλλά και τα γευματα μου ειναι λιτοδίαιτα και με 3μικρά κάνω όοοσες καυσεις θέλετε 
Ευχομαι όλες σας να είστε καλά και γερές και ελαφρύτερες!!!!!
θα διαβάσω τα νέα σας μάλλον αυριο!
ενά όμορφο βράδυ να έχετε και μια Καλη εβδομάδα για αυρίο!!!
τα φιλία μου!!!

Μπηκα να σας πω ενα γεια και ενα γρηγορο καληνυχτα!!

Οι μπουφεδες τιμηθηκαν δεοντως και οι δυο...οχι οσο περιμενα γιατι χορτασα γρηγορα μα να εκλεισε το στομαχι μου?
Αυριο δευτερη μερα κρεπαλης διοτι γιορταζω και κατι θα φαμε με φιλες ,εκτος και αν ειμαι τελειως  off απο τη δουλεια οποτε μπορει και να κρεπαλιαστω στο κρεβατι.....στον υπνο καλε..τι νομιζατε??

Εννοιται δε ζυγιζομαι αυριο..

Σας φιλω, κατι για ρακομελα ειδα, κατι για Θεσσαλονικες, κατι για χοροεσπεριδες, μια χαρα σας βλπω!!

Ονειρα γλυκα!!καλη ξεκουραση!!!