Διατροφή με μονάδες (10η ενότητα συζητήσεων)

Καλημέρα κορίτσια μου, τι κάνετε?
Εγώ καλά!! Άρχισα να διαβάζω από την πρώτη ενότητα όλες τις συζητήσεις
(είχα ξαναδιαβάσει όταν άρχισα τη διατροφή την μισή πρώτη ενότητα) και
λέω να τις διαβάσω όλες!!
Παίρνω όλο και περισσότερη δύναμη για να συνεχίσω τον αγώνα μου
και επιπλέον αποκτώ και εμπειρίες!!!
Α εγώ περιμένω περίοδο και από κιλά δεν ξέρω πόσο είμαι!!!

Μα που χαθήκατε όλες? Πολύ ησυχία!!! 
Εγώ θα εφοδιαστώ τα αποξηραμένα μου φρούτα και πάω για δουλειά.
Το μεσημέρι θα φάμε στην πεθερά χταποδάκι με μακαρονάκι!!
Οπότε θα τα ξαναπούμε μεσημέρι όταν επιστρέψω!!!
Να έχετε μια υπέροχη μέρα και φτωχή από μονάδες!!!
Μάκια

Καλημέρα...
Καλή εβδομάδα....

Τι κάνετε τσούπρες μου???

Σήμερα εγώ ξύπνησα μέσα στη γκρίνια.... και με ένα στομάχι χάλια!  
Δεν ζυγήστικα μιας καθηστέρισα κιόλας να ετοιμαστώ
Αλλά τελικά πρόλαβα να έρθω στη δουλειά στην ώρα μου!

Χθες ετοίμασα και ωραιότατη φασολάδα, κόκκινη με πολλά λαχανικά για μεσημέρι.
Και επίσης έφτιαξα και ωραιότατη χορτόσουπα να υπάρχει!  

Κατα τα άλλα έχω νεύρα  
Αλλά είμαι καλά   και η διατροφή πάει μια χαρά!  

Σας φιλώ!

[zoulou]

Καλημέρα και καλή βδομάδα και από μένα τσουπιά!!!  Αν δεν βάλω πινακάκι δε ζυγίζεστε, έτσι;  Αχ, βρεμμένη σανίδα που θέλετε!!!  Τέλος πάντων, μη συγχυστώ Δευτεριάτικα!  Θα συγχαρώ τη zoulou για την χορτόσουπα κάβα και την eleenik για την εγκράτεια και θα συνεχίσω...
Πίνω καφεδάκι, έφαγα αράβικη με ταχίνι για πρωινό και το μεσημέρι ρεβύθια, σύνολο 5 μονάδες. Το βράδυ θα δω, μάλλον χορταράκια λέω, θα είναι φρέσακ από τη λαϊκή, θα είναι και ζεστά, μια χαρά με κόβω...
Καφεδάκι να κεράσω; 

καλημερα και καλη εβδομαδα!! εγω ουτε λιγος για ζυγισμα γιατι εφτιαχνα μελομακαρονα το σ/κ και οπως καταλαβαινετε.......
σημερα δεν ξαρω τι να φτιαξω για φαγητο προς το παρον καθομαι και χαζευω τη βροχη!!
καλη μερα να περασουμε!!

Καλημέρα κορίτσια μου.
Ένα Σαββατοκύριακο γεμάτο με δουλειά και με κόσμο.
Από δίαιτα 
Αυτή τη βδομάδα όμως θα επανέλθω και θα ζυγιστώ την άλλη Δευτέρα αρχηγέ.
Φιλιά σε όλες γιατί αρχίζει το τρέξιμο 

Καλημέρα!
Μανταρινάκια για πρωινό
Φιλιά!

[Καλημέρα Καλή βδομάδα sweettooth - Cris - THEONYMFH - anch - zoulou - eleenik -Dimitroula- patataki - Gogo- mariotDimitroula να τον χαίρεσαι.....όλο το Σ/Κ το πέρασα μετά την δουλειά καθαρίζοντας το σπίτι της μαμάς γιατί ήρθαν την Κυριακή από το χωριό Η μόνη στιγμή που κάθισα ήταν από τις 7 το απόγευμα την Κυριακή, που γύρισα έκανα το μπάνιο μου το καφεδάκι μου και χουζούρεψα στο κρεββάτι με τον σύζυγοΣήμερα πρωινό ξύπνημα έκανα φασολάδα με μπόλικο σέλινο και καρότο για μεσημέρι με ψωμάκι και τουρσιά =3καφέ - γιαούρτι και βρώμη = 2 κανά φρούτο το απόγευμα και 1 μονάδα το βράδυ, που μάλλον θα κάνω καροτόσουπα Αρχηγέ ξέχασα - 200γραμ. αλλά σταμάτησα κρέατα για να κάνουμε και λίγο νηστεία-αποτοξίνωση, να φάμε με όρεξη το γουρουνόπουλο τα Χριστούγεννα]

Καλημέρα Καλή βδομάδα
 sweettooth - Cris - THEONYMFH - anch - zoulou - eleenik -Dimitroula- patataki - Gogo- mariot
Dimitroula να τον χαίρεσαι.....
όλο το Σ/Κ το πέρασα μετά την δουλειά
 καθαρίζοντας το σπίτι της μαμάς γιατί ήρθαν την Κυριακή από το χωριό
Η μόνη στιγμή που κάθισα ήταν από τις 7 το απόγευμα την Κυριακή, που γύρισα έκανα το μπάνιο μου το καφεδάκι μου
 και χουζούρεψα στο κρεββάτι με τον σύζυγο
Σήμερα πρωινό ξύπνημα έκανα φασολάδα με μπόλικο σέλινο και καρότο για μεσημέρι με ψωμάκι και τουρσιά =3
καφέ - γιαούρτι και βρώμη = 2 κανά φρούτο το απόγευμα και 1 μονάδα το βράδυ, που μάλλον θα κάνω καροτόσουπα
Αρχηγέ ξέχασα - 200γραμ. αλλά σταμάτησα κρέατα για να κάνουμε και λίγο νηστεία-αποτοξίνωση,
να φάμε με όρεξη το γουρουνόπουλο τα Χριστούγεννα
 

Καλημερα κορίτσια!!!!
Καλή εβδομάδα!!!
Ζυγισμα? ? ? ? Κατι μου θυμίζει.... Παω να δω στο λεξικό!!
Φιλια σε όλες!!!!

[Sevastiana]

Sevastiana , όλα καλά; 
kattia, μάλλον η ξεκούραση σου θα είναι μέσα στη βδομάδα! 
sweettooth, μη βαρυστομαχιάσεις με το πρωινό σου!!! 
Cris, περιμένω, που θα πάει, θα περάσει η βδομάδα!!!
ΤΗΕΟ, έγιναν καλά;
----------------------------------------
Γλύκισμα τα ρεβύθια μου κορίτσια!!! Εξαιρετικά σας λέω, ήπια και ένα βραστάρι και συνεχίζω τη δουλίτσα για λίγο ακόμα...

Aγαπημένη μοναδοπαρέα γεια σας!!! 
πρωινό 1 φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκάλι
δεκατιανό βερίκοκα ξερά
μεσημεριανό μακαρονάκι κοφτό με χταποδάκι (3 μοναδούλες)
απογευματινό... μάλλον μανταρίνια που έχω άφθονα
βραδινό... μάλλον χορταράκια που μου έφεραν φρέσκα με καμιά πρωτείνη...
θα ενημερώσω το βράδυ!!

Kορίτσια εγώ θα ενημερώσω πινακάκι μετά από την περίοδο
(και δεν είναι δικαιολογία)
Φιλάκια σε όλες σας!!!! 

Γειά σας τσούπρες!

Η φασολάδα τελικά δεν φαγόθηκε μιας και δεν είχαν βράσει τα φασόλια 
Και σιγά μην βράσουν τώρα με τη ντομάτα κλπ κλπ κλπ  Να τα πετάξω ή να τα ξανα βράσω?? τι λέτε???

Για μεσημεριανό: Μανιτάρια, και καλαμαράκια τηγανιτά! (ίδιο λάδι, ίδιο αλεύρι) 3 μονάδες ε?
αλλά έφαγα και 2 κουταλιές φασολάδα!  να προσθέσω ακόμη 2 μοναδες?? ??
Αν ναι, τότε πάμε στις 5, βάλε και το πρωινό γαλά... πάμε στις 6 και κλείνω για σήμερα!

Μεσημεριανό στις 4.30: κουνελάκι στφάδο με ρυζάκι, 3 μονάδες

Έμπλεξα με τους γιατρούς και άργησα και μέχρι τότε ήμουν μόνο με τα μανταρίνια...

[Zoulou μην τα πετάξεις ρίξε μπόλικο νεράκι και άστα να βράσουνΑρχηγέ ξεκούση δεν έχει καθόλου μην ξεχνάς ότι είμαστε από της 9.00 το πρωί μέχρι τις 9.00 το βράδυκαι την Κυριακή ανοιχτά ..... Εγώ φεύγω στις 3.00 και γυρίζω στις 5.30..... το μεσημέρι κάθετε το αφεντικό!!!Γιατί πρέπει κι εγώ να ηρεμήσω για λίγο από την δουλειά .....όχι ότι ηρεμώ από τα υπόλοιπα....πάω σπίτι να βάλω στους άντρες να φάνε, να πλύνω πιατικά , να απλώσω ,να βάλω καμιά σκούπα, κανά σίδερο,να πάω για ψώνια κτλ.....και στις 5.30 πάλι πίσω ....]

Zoulou μην τα πετάξεις ρίξε μπόλικο νεράκι και άστα να βράσουν
Αρχηγέ ξεκούση δεν έχει καθόλου
 μην ξεχνάς ότι είμαστε από της 9.00 το πρωί μέχρι τις  9.00 το βράδυ
και την Κυριακή ανοιχτά ..... Εγώ φεύγω στις 3.00 και γυρίζω στις 5.30..... το μεσημέρι κάθετε το αφεντικό!!!
Γιατί πρέπει κι εγώ να ηρεμήσω για λίγο από την δουλειά .....όχι ότι ηρεμώ από τα υπόλοιπα....πάω σπίτι να βάλω στους άντρες να φάνε, να πλύνω πιατικά , να απλώσω ,να βάλω καμιά σκούπα, κανά σίδερο,να πάω για ψώνια κτλ.....και στις 5.30 πάλι πίσω ....

Zoulou μην τα πετάξεις ρίξε μπόλικο νεράκι και άστα να βράσουν

Λες θα βράσουν ε?
Θα το δοκιμάσω!
Κρίμα είναι να τα πετάξω! (Δεν είμαστε και σε εποχές για πετάματα)...

[kattia]

kattia μου ειρωνικά το είπα, λόγω του εξαιρετικά γεμάτου Σ/Κ σου.  Εγώ αν δεν καθήσω έστω μισή μέρα νομίζω ότι δεν έχει περάσει Σ/Κ.
Φεύγω για γυμναστήριο, έφαγα ένα μήλο και θα τα πούμε όταν επιστρέψω.