ΔΙΑΙΤΑ απο τον διατροφολογο μου****

Βλεπω το σημερινο προγραμμα της anti και αναρωτιεμαι γιατι τρωει τοσο λιγο.
Και αυτο γιατι εγραψε οτι λιμοκτονει και με ρωτησε αν πειναω. Φυσικο δεν ειναι να πειναει απο την στιγμη που σημερα θα φαει φασολακια και το βραδυ εχει γαλα με κορν φλεικς?
marouli μου συμφωνεις?

Βλεπω το σημερινο προγραμμα της anti και αναρωτιεμαι γιατι τρωει τοσο λιγο.
Και αυτο γιατι εγραψε οτι λιμοκτονει και με ρωτησε αν πειναω. Φυσικο δεν ειναι να πειναει απο την στιγμη που σημερα θα φαει φασολακια και το βραδυ εχει γαλα με κορν φλεικς?
marouli μου συμφωνεις?

εγω να δεις με το κουνουπιδι το μεσημερι και τα βραστα κολοκυθια το βραδυ τι θα παθω!!!!!!

Εσυ κοριτσακι, αν δεν κανω λαθος, για συγκεκριμενο λογο θα κανεις αυτη τη διατροφη.
Το θεμα ειναι να κανουμε σωστη διατροφη για να χασουμε τα κιλα μας, οχι να πεσουμε στα πατωματα.........

Εσυ κοριτσακι, αν δεν κανω λαθος, για συγκεκριμενο λογο θα κανεις αυτη τη διατροφη.
Το θεμα ειναι να κανουμε σωστη διατροφη για να χασουμε τα κιλα μας, οχι να πεσουμε στα πατωματα.........

ναι εχω κατακρατηση.ειναι και ορμονικο μαλλον..δεν μ εχει ερθει ακομα περιοδος μετα την εγκυμοσυνη και δεν θηλαζω..ο γιατρος ειπε να παρω χαπι αν δεν ερθει μεσα σε 5 μερες..

LOUKOULOUKOU  ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΦΑΣ ΤΗΝ ΜΠΡΙΖΟΛΑ ΑΛΛΑ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΦΑΕ ΤΟΝΟ ΣΕ ΚΟΝΣΕΡΒΑ .....ΑΝ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΟΥΤΕ ΑΥΤΟ ΝΑ ΒΡΕΙΣ ΠΕΣ ΜΟΥ.....

KLEVITA ΜΟΥ ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΕΣ ΩΡΕΣ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΠΕΙΡΑΖΕΙ ΠΩΣ ΚΑΜΙΑ ΦΟΡΑ ΞΥΠΝΑΣ ΑΛΛΕΣ ΩΡΕΣ.....ΚΑΛΑ ΤΟ ΕΚΑΝΕΣ ΠΑΝΤΩΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΛΕΙΨΕΣ ΤΟ ΠΡΩΙΝΟ......

ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΥΤΗ ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΔΕΝ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΙΝΑΜΕ ΠΟΛΥ ΓΙΑΤΙ ΕΤΣΙ ΔΕΝ ΘΑ ΧΑΝΟΥΜΕ ΚΑΘΑΡΟ ΛΙΠΟΣ ΚΑΙ ΘΑ ΜΠΛΟΚΑΡΟΥΜΕ ΤΟΝ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΜΑΣ.....
ΤΟ ΕΧΩ ΕΠΙΣΗΜΑΝΕΙ ΑΠΕΙΡΕΣ ΦΟΡΕΣ ΤΩΡΑ Η ΚΑΘΕ ΜΙΑ ΚΑΝΕΙ ΟΤΙ ΘΕΛΕΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΕΠΑΙΜΒΩ ΑΠΛΑ ΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΨΩ......

Ετσι ακριβως κοριτσια, συμφωνω απολυτα με το marouli..........

[marouli]

marouli σ ευχαριστουμε πολυ!!!!!!!!!! 

εγω κοιταζω να τρωω μεχρι 1300 θερμιδες

ΝΑΙ ΚΑΛΑ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ ΤΟΣΕΣ ΧΡΕΙΑΖΕΣΑΙ ΕΣΥ......ΝΟΜΙΖΩ ΔΕΝ ΓΥΜΝΑΖΕΣΑΙ ΚΙΟΛΑΣ....ΑΛΛΕΣ ΟΜΩΣ ΠΟΥ ΓΥΜΝΑΖΟΝΤΑΙ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΝΕ ΛΙΓΕΣ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΚΑΙ ΟΧΙ ΝΑ ΛΙΜΟΚΤΟΝΟΥΝΕ....

marouli........

ΝΑΙ ΚΑΛΑ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ ΤΟΣΕΣ ΧΡΕΙΑΖΕΣΑΙ ΕΣΥ......ΝΟΜΙΖΩ ΔΕΝ ΓΥΜΝΑΖΕΣΑΙ ΚΙΟΛΑΣ....ΑΛΛΕΣ ΟΜΩΣ ΠΟΥ ΓΥΜΝΑΖΟΝΤΑΙ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΝΕ ΛΙΓΕΣ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΚΑΙ ΟΧΙ ΝΑ ΛΙΜΟΚΤΟΝΟΥΝΕ....

οταν γυμναζομουν ουτε τοσες δεν επρεπε να φαμε μαρουλι μου..ειδικα πριν τους αγωνες που επρεπε να στεγνωσουμε τελειως..εκει να δεις πεινα!!!

Hi girls!!! Τι κανετε ?? εγω μολις εφαγα το βραδυνο μου! 1 τοστ και 2 μετρια κεφτεδακια..μωρε ψιλο νιωθω τυψεις που εφαγα και τα κεφτεδακια..μηπως δεν επρεπε να τα φαω??? 

Hi girls!!! Τι κανετε ?? εγω μολις εφαγα το βραδυνο μου! 1 τοστ και 2 μετρια κεφτεδακια..μωρε ψιλο νιωθω τυψεις που εφαγα και τα κεφτεδακια..μηπως δεν επρεπε να τα φαω??? 

εσυ λες τα κεφτεδακια..τα 45 γρ σοκολατα που εφαγα εγω να δεις τυψεις..ουφφφφφ..θελω να φαω το ψυγειοοοοοοοοοοοοοο

[loukouloukou]

loukouloukou χαλαρωσε!! μην το βλεπεις ετσι και αν πεινας φαε κατι ρε παιδι μου,ενα φρουτο ,ενα παξιμαδι κατι.μην παλευεις ετσι ομως. προφανως και αν πεινας δεν ακολουθεις σωστη διαιτα αλλα λιμοκτονια..δεν πρεπει να σαι ετσι. εγω νιωθω μεν τυψεις για τα  2 κεφτεδακια που εγαφα απ την αλλη ομως λεω χαλαλι! σιγα δεν ηρθε και το τελος του κοσμου ουτε για κεφτεδακια ουτε για σοκολατα!!!

ΚΑΛΗΜΕΡΕΣ ΠΟΛΛΕΣ ΚΑΛΗΜΕΡΕΣ!!!!
ΕΓΩ ΕΦΑΓΑ ΤΑ ΚΡΙΤΣΙΝΑΚΙΑ ΜΟΥ ΠΡΙΝ ΛΙΓΟ.....
ΕΣΕΙΣ ΒΛΕΠΩ ΠΕΙΝΑΣΑΤΕ? LOYKOU ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΣΕ ΖΟΡΙΣΑ ΕΧΤΕΣ ΜΑΛΛΟΝ.......

ΑΦΗΣΤΕ ΚΙ ΕΓΩ ΜΕ ΤΟΣΟ ΔΙΑΒΑΣΜΑ ΔΕΝ ΓΙΝΕΤΑΙΙΙΙΙΙ ΠΕΙΝΑΩ ΣΥΝΕΧΕΙΑ!!!!
ΑΛΛΑ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΠΡΟΕΧΕΙ ΤΟ ΔΙΑΒΑΣΜΑ..!!!!

ΑΥΤΣ ΤΙΣ ΜΕΡΕΣ ΘΑ ΜΟΥ ΕΡΘΕΙ ΚΑΙ ΕΝΑ ΦΥΤΙΚΟ ΠΡΟΙΟΝ ΠΟΥ ΣΕ ΒΟΗΘΑΕΙ ΚΑΙ ΚΑΛΑ ΝΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΕΙΣ......ΘΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΠΑΛΙ ΚΑΙ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΚΑΙ Ο ΘΕΟΣ ΒΟΗΘΟΣΣΣΣΣ!!!!
ΑΝΤΕ ΝΑ ΦΥΓΕΙ ΑΥΤΗ Η ΕΞΕΤΑΣΤΙΚΗ ΝΑ ΦΥΓΟΥΝ ΚΑΙ ΤΑ ΚΙΛΑΑΑΑΑΑΑ!!!! ΑΧΧΧΧΧ ΑΜΑΝ!!!