ΔΙΑΙΤΑ απο τον διατροφολογο μου****

καλησπερα σε ολες...αμα;ρτησα κ εγω το σκ με φρουτα κ λαχανικια.πεινουσα πολυυυυυυυυυ...σημερα γυρισα αθηνα κ ειχα να ζυγιστω 10 μερες στην δικη μ ζυγαρια... 88.5. μπορειτε να μ πειτε πως γινεται αυτο???

[inka]

inka μου σ ευχαριστω πολυ!!!!!! μην συγχηζεσαι ομως βρε παιδι μου! μην λιγουρευεσαι τιποτα!απλα φαε οτι και αν ειναι απο λιγο! εμενα πχ σημερα η μαμα μου εφτιαξε σιμιγδαλενιο χαλβα ε και δν αντεξα εγαφα ενα κομματι! βεβαια δεν εφαγα μετα βραδινο αλλα οκ!!
LINA σ ευχαριστω πολυ για τα καλα σου λογια!!!η αληθεια ειναι οτι ειμαι αρκετα ικανοποιημενη να δουμε τωρα με στη συνεχεια!! παντως ετσι πες τα οτι αμαρτιες κανατε μην πτωηστε παμε γερα παρακατω!!!!!

loukouloukou το ιδιο ισχυει και για σενα!! συνεχισε και μην το σκευτεσαι!!!

Καλημερα καλημερα καλημερα....
Inka πολυ γελασα με το ασε μας ρε μανα!!! Ποσες φορες το εχω επαναλαβει...ασε που σιγα σιγα αρχιζει να μου το λεει και ο γιος μου.... .....πρεπει να το μαζεψω γιατι ετσι θα καταντησω....σαν την μανα μου!!
klevita πολλα μπραβο....ευχομαι και συντομα και το 7 να σου κλεινει το ματι 
lina εγω σημερα εχω φασολακια....και απο τωρα τα λιγουρευομαι....πως τα πας εσυ??ποτε θα ανεβεις στη βρωμοζυγαρια??
Εγω λοιπον παρατηρω οτι στη δευτερη εβδομαδα πειναω λιγοτερο το πρωι....σαν να αρχιζει να συνηθιζει το στομαχι μου σιγα σιγα....ομως και για μενα το βραδυνο αποτελει προβλημα οπως και αλλη μια κοπελα εγραψε-νομιζω η stella -...τρωω κατι απο αυτα που προτεινει η marouli αλλα αν εξαιρεσεις τα καλαμακια...με ολα τα υπολοιπα πειναω και συμπληρωνω κατι απο μονη μου... ....
Καλη συνεχεια σε ολες.....

loukouloukou μην σε παιρνει απο κατω κοριτσαρα μου....βρε μηπως τα λαχανικα σε πρηζουν???

το μυστηριο λυθηκε!!!! αδιαθετησα μεσα στη νυχτα..ποπο τι ξενερα μετα απο ενα χρονο...

το μυστηριο λυθηκε!!!! αδιαθετησα μεσα στη νυχτα..ποπο τη ξενερα μετα απο ενα χρονο...

  ......

[LOUKOU]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΜΟΥ...
LOUKOU αυτο για την περιοδο θα σε ρωτουσα κι εγω αλλα  μ ελυσες την απορια..συνεχισε και ολα θα πανε καλα..ευτυχως που ηταν αυτο...
anti εγω την προηγουμενη βδομαδα δεν ζυγιστηκα λογω περιοδου..ειχα ραντεβου με τη ζυγαρια αυριο αλλα δεν κρατηθηκα και ανεβηκα...με τα χαζα που εκανα ειχα φοβηθει πολυ..τεσπα...-1,700 ουτε πολλα ουτε λιγα..97.300 σημερα..συνολο -7,700 σε 27 μερες...καλα ειναι αρκει να συνεχισω...εχει μαζεψει η βρωμοκοιλια μου και μου μπηκαν και 3 παντελονια απο παλιααααα..

καλη επιτυχια ρε κοριτσια μου...μακρυς ο δρομος αλλα αξιζει να τερματισουμε..

σημερα εφαγα δημητρ.γαλα-μπανανα και το μεσημερι εχω ψαρι με σαλατα...μετα φρουτο και γιαουρτι με μελι...

ΦΙΛΑΚΙΑ!

Lina μπραβο μπραβο μπραβο....λενε οτι καθε 5-6 κιλα αλλαζεις νουμερα...αληθευει???οποτε εσυ οδευεις για να αλλαξεις 2 νουμερα!!!
Οντως ο δρομος ειναι μακρυς....εγω μολις δω το 9 μπροστα στη ζυγαρια θα κανω παρτυ....καλεσμενες ολες,ετσι??
Σημερα για πρωινο εφαγα γιαουρτι με δυο κριτσινια για αλλαγη απο το τοστ και τωρα ωρα για μανταρινια....
Το καλο οταν κανω διαιτα ειναι οτι θυμαμαι οτι υπαρχουν και τα φρουτα!!!....και το νερο......
Αντε κοριτσαρες να δουμε....καλες αντοχες και σημερα...

[LOUKOU]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΜΟΥ...
LOUKOU αυτο για την περιοδο θα σε ρωτουσα κι εγω αλλα  μ ελυσες την απορια..συνεχισε και ολα θα πανε καλα..ευτυχως που ηταν αυτο...
anti εγω την προηγουμενη βδομαδα δεν ζυγιστηκα λογω περιοδου..ειχα ραντεβου με τη ζυγαρια αυριο αλλα δεν κρατηθηκα και ανεβηκα...με τα χαζα που εκανα ειχα φοβηθει πολυ..τεσπα...-1,700 ουτε πολλα ουτε λιγα..97.300 σημερα..συνολο -7,700 σε 27 μερες...καλα ειναι αρκει να συνεχισω...εχει μαζεψει η βρωμοκοιλια μου και μου μπηκαν και 3 παντελονια απο παλιααααα..

καλη επιτυχια ρε κοριτσια μου...μακρυς ο δρομος αλλα αξιζει να τερματισουμε..

σημερα εφαγα δημητρ.γαλα-μπανανα και το μεσημερι εχω ψαρι με σαλατα...μετα φρουτο και γιαουρτι με μελι...

ΦΙΛΑΚΙΑ!

μόνο καλά??? πλάκα κάνεις? 27 ημέρες είναι λιγότερο από 3 εβδομάδες, δηλαδή αν υπολογίσεις με το 1κ την εβδομάδα έχει ήδη χάσει  σχεδόν  τα διπλά...
εμένα αύριο είναι οι 27 ημέρες που λες και εσύ, αλλά με το ζόρι είμαι -4,6κ.
μπράβο και πάλι μπράβο

[Λινα]

Κοριτσαρες μου ουουου!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

εδω ειμαι κ εγω!!!!!!!!!! επιτελους εχω ιντερνετ.... αμαν πια αυτα τα δικτυα...

με ταλιγα που διαβασα καλα τα πατε!!!!!!!!!!!!

Λινα μου τι ειδαν τα ματακια μου -7,700....  μπραβο φιλεναδα!!!!!!!!!!!!!!!! παραδειγμα προς μιμηση μπραβο σου αντε να ταβλεπουμε κ μεις να περνουμε κουραγιο...

σημερα το μενου μου εχει μπιφτεκακια με ρυζι

Μarouli μου που εισαι εσυ;;;; πως πας;;; σου εχωμια ερωτησουλα... για σαλατα εχω πατζαρια απο τον κηπο του αδερφου μου μπορω να φαω;;; κ αν ναι ποσο ειναι η μεριδα;;; οπως επισης θα βρασω κ ανιδια που μου εφερε ποσο μπορω να τρωω  κ απο αυτα;;;; σ ευχαριστω κοριτσακι μου!!!!!!!!!!!

loukou αντε επιτελους να ηρεμησεις παντως κ εγω ετσι ενιωσα με την πρωτη περιοδο μετα την γεννα... μεγαλο ξενερωμα.... τι να κανουμε ετσι ειναι η φυση μας... εγω εχω ενα πρηξιμο τρελο...

anti μου καλησπερα!!!!!!! καλη δυναμη κ σε σενα!!!!!! εννοειται θα κανουμε παρτυ ολες μαζι ειναι μακρυς ο δρομος μας...

Κlevita μπραβο βρε κοριτσαρε!!!!!!!!!!! τελεια!!!!!!!!!! καλη κατηφορικη συνεχεια!!!!!!!!!!

inka πραγματικα ειναι πολυ εκνευριστικο ντε κ καλα να φας.... πολυ ενοχλητικο.... εγω πιο παλια το αντιμετωπιζα κ στη δουλεια με συναδελφους κ πραγματικα δυσκολευομουν.... τι να κανουμε ... υπομονη!!!

sailor, stella καλη δυναμη κ σε σας!!!!!!!

κοριτσαρες μου θα περιμενω τις απαντησεις κ τα νεα σας!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

φιλακια πολλα!!!!!!!!!!!!!!

[ΒΟΤΑΝΟ]

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΜΟΥ ΓΛΥΚΑ ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ!!!!!

ΣΟΡΡΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΥΣΙΑ ΜΟΥ ΑΛΛΑ ΕΧΩ ΤΡΕΛΟ ΔΙΑΒΑΣΜΑ ΜΕΧΡΙ ΑΥΡΙΟ ΕΥΤΥΧΩΣ.....ΜΕΤΑ ΥΠΟΤΙΘΕΤΑΙ ΔΕΝ ΘΑ ΕΧΩ ΚΑΙ ΤΟΣΟ...
ΚΑΠΟΙΕΣ ΜΟΥ ΣΤΕΙΛΑΤΕ ΝΑ ΣΑΣ ΔΩΣΩ ΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΜΕ ΒΑΣΗ ΤΙΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΑΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΑΛΛΑ ΤΩΡΑ ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΔΕΝ ΕΧΩ ΑΚΟΜΗ ΧΡΟΝΟ!!!

ΚΑΙ ΓΩ ΑΝ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΧΩ ΖΥΓΙΣΤΕΙ ΑΚΟΜΗ ΤΑ ΠΑΩ ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΜΕ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΝ ΚΑΙ ΕΦΑΓΑ ΚΑΤΙ ΓΛΥΚΑΚΙΑ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΔΥΟ ΜΕΡΕΣ ΑΛΛΑ ΤΗΝ ΜΙΑ ΜΕΡΑ ΤΑ ΕΦΑΓΑ ΑΝΑΓΚΑΣΤΙΚΑ ΛΟΓΟ ΚΑΤΙ ΓΕΝΕΘΛΙΩΝ ΑΛΛΑ ΤΕΣΠΑ ΑΦΟΥ ΔΙΑΒΑΖΩ ΚΙΟΛΑΣΣΣΣΣ

ΛΟΙΠΟΝ ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΘΑ ΣΑΣ ΠΩ ΘΑ ΣΩΘΟΥΝ ΠΟΛΛΕΣ ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΤΙΣ ΜΑΥΡΕΣ ΠΕΙΝΕΣ!!!!!!!!!!!!

ΠΑΡΑΓΓΕΛΑ ΟΠΩΣ ΣΑΣ ΕΙΧΑ ΠΕΙ ΕΝΑ ΠΡΟΙΟΝ ΦΥΤΙΚΟ ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΕΙ 100% ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΦΥΤΙΚΑ ΌΠΩΣ ΔΙΑΦΟΡΑ ΜΠΑΧΑΡΙΚΑ, ΒΟΤΑΝΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ....ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΣΚΟΝΗ......ΑΥΤΟ ΑΝ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΑΚΡΙΒΟ ΤΟ ΠΑΡΕΙΓΓΕΙΛΑ ΔΙΟΤΙ ΥΠΟΣΧΕΤΑΙ ΝΑ ΣΟΥ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙ ΕΝΑ ΑΙΣΘΗΜΑ ΚΟΡΕΣΜΟΥ ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΦΥΣΙΚΗ ΑΠΟΒΟΛΛΗ ΤΟΥ ΠΕΡΙΤΤΟΥ ΛΙΠΟΥΣ....
ΤΙ ΝΑ ΠΩ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΔΩΣΑ ΤΣΑΜΠΑ ΤΑ ΛΕΦΤΑ ΜΟΥ ΑΝ ΚΑΙ ΕΧΕΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΜΕΧΡΙ ΣΤΙΓΜΗΣ ΟΜΩΣ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΕ ΝΑ ΑΝΑΚΑΛΥΨΩ ΤΟ ΕΞΗΣ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ!!!!!ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΚΑΙ ΤΟ ΒΟΤΑΝΟ ΨΥΛΛΙΟ ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΜΑΛΛΟΝ ΘΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΓΙΑ ΤΙΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΣΤΗΝ ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑΣ, ΤΗΝ ΦΥΣΙΚΗ ΑΠΟΒΟΛΗ ΤΟΥ ΛΙΠΟΥΣ ΜΕΣΩ ΤΩΝ ΚΟΠΡΑΝΩΝ ΚΑΙ ΤΟ ΚΥΡΙΟΤΕΡΟ??? ΤΟ ΑΙΣΘΗΜΑ ΚΟΡΕΣΜΟΥ ΠΟΥ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙ!!!!!!!!

ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΣΑΣ ΣΥΣΤΗΣΩ ΝΑ ΑΓΟΡΑΣΕΤΕ ΤΟ ΠΡΟΙΟΝ ΠΟΥ ΑΓΟΡΑΣΑ ΕΓΩ ΟΥΤΕ ΘΕΛΩ ΝΑ ΔΙΑΦΗΜΗΣΤΩ!!!!
ΑΠΛΑ ΘΕΛΩ ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΠΩΣ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΕ ΕΜΕΝΑ ΕΝΑ ΑΠΟ ΑΥΤΑ ΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΑΥΤΗ Η ΦΟΡΜΟΥΛΑ : ΤΟ ΨΥΛΛΙΟ

ΣΑΣ ΠΑΡΑΘΕΤΩ ΕΝΑ ΑΡΘΡΟ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΦΗΜΙΣΜΕΝΟ ΒΟΤΑΝΟ ΚΑΙ ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΒΟΗΘΗΘΕΙΤΕ:

<< Το ψύλλιο είναι μια διαλυτή φυτική ίνα που προέρχεται από τους σπόρους του φυτού Psyllium Plantago και βοηθά στη δραστηριότητα του πεπτικού συστήματος δρώντας ως ήπιο καθαρκτικό. Το ψύλλιο όμως μπορεί να βοηθήσει επίσης τις προσπάθειες σας για απώλεια βάρους και να ρυθμίσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
 
Εντάσσοντας το ψύλλιο στη διατροφή σας μπορεί να ενισχύσει το αίσθημα κορεσμού, το οποίο πιθανό να εμποδίσει την επιθυμία σας για ανθυγιεινές επιλογές όπως ντόνατς, σοκολάτες, κτλ.
 Οι φυτικές ίνες μπορούν να υποστηρίξουν την απώλεια βάρους σας, ενισχύοντας το αίσθημα κορεσμού και αποβάλλοντας μέρος του λίπους που περιέχουν οι τροφές, μειώνοντας έτσι τις συνολικά προσλαμβανόμενες θερμίδες. Το ψύλλιο είναι μία βολική επιλογή φυτικών ινών καθώς μπορεί να ληφθεί υπό μορφή σκόνης. Αναμίξτε το ψύλλιο με αρκετό νερό, σύμφωνα με τις οδηγίες, και πάρτε το κατά προτίμηση πριν από τα γεύματα σας.>>

ΠΩΣ ΟΜΩΣ ΤΟ ΨΗΛΙΟ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙ ΤΟ ΑΙΣΘΗΜΑ ΚΟΡΕΣΜΟΥ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΕΙΝΑΤΕ ΓΙΑ ΩΡΕΣ??

Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΜΟΛΙΣ ΤΟ ΠΙΕΙΤΕ ΜΕ ΑΡΚΕΤΟ ΝΕΡΟ ΤΟ ΨΥΛΛΙΟ ΘΑ ΦΟΥΣΚΩΣΕΙ ΟΤΑΝ ΘΑ ΦΤΑΣΕΙ ΣΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ ΣΑΣ ΚΑΙ ΕΤΣΙ ΔΕΝ ΘΑ ΠΕΙΝΑΤΕ......!!!!!
ΑΥΤΟ ΑΚΡΙΒΩΣ ΕΠΑΘΑ ΚΙ ΕΓΩ ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΟ ΠΙΣΤΕΥΑ......ΑΠΟΤΙ ΕΜΑΘΑ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΚΑΛΟ ΚΑΙ ΓΙΑ ΑΛΛΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ....
ΠΡΟΜΗΘΕΥΤΕΙΤΕ ΤΟ ΑΠΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ ΒΟΤΑΝΩΝ ΚΑΙ ΔΕΝ ΘΑ ΧΑΣΕΤΕ ΚΑΤΙ......ΕΛΠΙΖΩ ΜΟΝΟ ΝΑ ΜΗΝ ΕΙΝΑΙ ΑΚΡΙΒΟ....
 

[ΑΝΤΙ]

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΜΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗ ΠΑΡΕΞΗΓΗΘΩ..ΕΙΜΑΙ ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΜΕΝΗ ΑΠ΄ΤΗ ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΑΠΛΑ ΠΕΡΙΜΕΝΑ ΛΙΓΟ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΜΕΤΑ ΑΠΟ 2ΒΔΟΜΑΔΕΣ ΚΑΙ ΟΧΙ 1.700..ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΛΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΠΟΥ ΘΕΛΩ ΝΑ ΧΑΣΩ ΚΑΙ ΦΟΒΑΜΑΙ ΜΗ ΤΑ ΠΑΡΑΤΗΣΩ....ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΟ ΝΟΥΜΕΡΟ ΑΝΤΙ ΜΟΥ ΑΠ'ΤΟ 54 ΚΑΤΕΒΗΚΑ ΣΤΟ 48 ΚΑΙ ΘΕΛΩ ΛΙΓΟ ΑΚΟΜΑ ΝΑ ΜΗ ΜΕ ΣΦΙΓΓΕΙ ΤΟ 46..ΤΡΟΜΕΡΗ ΔΙΑΦΟΡΑ ΣΤΟ ΣΩΜΑ!!!ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΜΟΥ ΓΙΑ ΟΛΑ!!!! 

ΑΝΤΙ ΑΝΥΠΟΜΟΝΩ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΡΤΥ!!!

ΞΕΧΑΣΑ ΝΑ ΣΕ ΣΥΓΧΑΡΩ ΚΙ ΕΣΕΝΑ LINA ΜΟΥ!!!!!
ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ!!! ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΓΙΑ ΑΡΧΗ......ΑΥΤΑ ΗΤΑΝ ΤΑ ΠΡΩΤΑ ' ΕΥΚΟΛΑ ' ΚΙΛΑ ΘΕΛΩ ΝΑ ΞΕΡΕΙΣ!!!!

ΑΠΟ ΔΩ ΚΑΙ ΠΕΡΑ ΜΗΝ ΤΥΧΟΝ ΚΑΙ ΤΑ ΠΑΡΑΤΗΣΕΙΣ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΜΕΓΑΛΗ ΑΜΑΡΤΙΑΑΑΑΑ!!!!!

ΕΜΕΙΣ ΕΔΩ ΘΑ ΣΤΗΡΙΖΟΥΜΕ ΕΣΕΝΑ ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΑΛΛΕΣ ΚΟΠΕΛΕΣ!!!!!

KEEP GOING GIRLSSSSSS!!!!!!!

ΞΕΧΑΣΑ ΝΑ ΣΕ ΣΥΓΧΑΡΩ ΚΙ ΕΣΕΝΑ LINA ΜΟΥ!!!!!
ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ!!! ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΓΙΑ ΑΡΧΗ......ΑΥΤΑ ΗΤΑΝ ΤΑ ΠΡΩΤΑ ' ΕΥΚΟΛΑ ' ΚΙΛΑ ΘΕΛΩ ΝΑ ΞΕΡΕΙΣ!!!!

ΑΠΟ ΔΩ ΚΑΙ ΠΕΡΑ ΜΗΝ ΤΥΧΟΝ ΚΑΙ ΤΑ ΠΑΡΑΤΗΣΕΙΣ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΜΕΓΑΛΗ ΑΜΑΡΤΙΑΑΑΑΑ!!!!!

ΕΜΕΙΣ ΕΔΩ ΘΑ ΣΤΗΡΙΖΟΥΜΕ ΕΣΕΝΑ ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΑΛΛΕΣ ΚΟΠΕΛΕΣ!!!!!

KEEP GOING GIRLSSSSSS!!!!!!!

ΣΈΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΜΑΡΟΥΛΙ ΜΟΥ..ΕΧΕΙΣ ΔΙΚΙΟ ΣΤΟ ΟΤΙ ΟΣΟ ΠΕΡΝΑΕΙ Ο ΚΑΙΡΟΣ ΤΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΔΥΣΚΟΛΑ ΣΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ..ΚΑΙ ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΜΕ ΠΑΡΕΙ ΑΠΟ ΚΑΤΩ..ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΛΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΧΡΟΝΟΣ ΚΑΙ ΚΟΠΟΣ...ΜΑΚΑΡΙ ΝΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΜΕ ΟΛΕΣ..

σκεφτηκα λοιπον να κανω ντουκαν για 5 μερες μπας και ξεκολλησω λιγο..ειναι δυνατον να ξεκινησα 89,8 και μετα απο 2 βδομαδες να ειμαι 88,5???και να πω οτι τη χαλασα και το ευχαριστηθηκα να πω οκ..χαλαλι..αλλα δεν. τις μονες φορες που τη χαλασα ηταν με λαχανικα και φρούτα .α! και 35γρ σοκολατα..γκρρρρρρρρρρρρρρρ

ΚΟΙΤΑ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΙ ΠΟΥ ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ ΧΑΝΟΥΝ ΠΑΝΕΥΚΟΛΑ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΠΙΟ ΛΙΓΟ ΚΑΙ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΙ ΠΟΥ ΧΑΝΟΥΝ ΠΟΛΥ ΔΥΣΚΟΛΑ ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΠΑΝΕΥΚΟΛΑ...
ΟΠΩΣ ΒΛΕΠΕΙΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΟΛΟΙ ΟΙ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΙ ΙΔΙΟΙ....
ΤΩΡΑ ΤΙ ΝΑ ΠΩ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΜΙΑ ΕΛΑΦΡΙΑ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΣΟΥ ΕΓΓΥΟΥΜΑΙ ΟΤΙ ΑΥΤΟ ΘΑ ΣΟΥ ΒΓΕΙ ΣΕ ΚΑΛΟ......
ΑΝΤΕ ΞΕΚΙΝΑ ΚΑΙ ΕΝΗΜΕΡΩΝΕ ΜΑΣ...!!!
ΚΑΛΗ ΣΟΥ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!!!!