Διατροφή με μονάδες (11η ενότητα συζητήσεων)

Για πλάκα τα γράφαμε βρε αρχηγέ μου, τι νόμιζες?
Είναι δυνατόν να ήθελα να το κρύψω και να το έγραφα εδώ?
Να περνάς υπέροχα όπου και να είσαι!!
(και δεν σε καλοπιάνω, μη νομίζεις)

Καλώς αρχηγέ!!!!! 
δηλαδή δεν έχει τόση σημασία αν είναι πρωί ή μεσημέρι γιατί μωρέ μου είπε πρωί αυτός αλλά πολλές φορές τις ξεχνάω 
Βγαίνω και εγώ σιγά σιγά! Καλό βράδυ να έχετε ότι κι αν κάνετε! και ίσως αργότερα να σας ξαναεπισκεφτώ! αλλιώς τα λέμε αύριο πάλι!
Να περάσετε όμορφα και χαμογελάστα!!!!
 

[eleeni]

Ευτυχώς βρε eleenik για τη διευκρίνηση γιατί δεν το είχα καταλάβει... Σε ευχαριστώ για τις ευχές! Σας αφήνω για να ετοιμαστώ για έξω... Και προσοχή, πριν φύγω, θα ρίξω μια ματιά... GogoBC, καλό είναι να κάνεις ότι σου είπε, βάλτε τες σε σημείο εμφανές, π.χ. δίπλα στο καφεκούτι, σε κάτι που τρως για πρωινό ή δίπλα στην οδοντόβουρτσα, να περάσεις τέλεια...

Καλό βράδυ και από μένα κορίτσια και να περνάτε όμορφα!!!
 

[anchoulako]

anchoulako μας ελειψες. χου χου χου.. εγω που ημουν ολοσωστη ναι μου ελειψε η αρχηγος μας κοριτσια... ζήλια ζήλια ζήλια... περνάς όμορφα?


γελασα με την ψυχή μου. εξαιρετικός ο τελευταίος σας διάλογος anch, eleenik, gogoBC

ευτυχώς που σας διεπει εδω μεσα το χιουμορ και η χαρα να σκαει και λιγο το χειλάκι μας  

[gogo]

Κορίτσια ευχαριστώ πάρα πολύ για τα κουράγια που μου κάνετε 
gogo μου επόμενος στόχος το Πάσχα. Δηλαδή να κάνω τις μικρότερες δυνατές παρασπονδίες τους επόμενους 4 μήνες. Πιστεύω αν τα αποτελέσματα είναι πολύ καλά θα το σκεφτώ να κάνω τέτοιο πισωγύρισμα. Οπότε επιστρατεύω όσες δυνάμεις έχω 
Επίσης κορίτσια έχω να πω ότι φτηνά τη γλυτώσατε από την αρχηγό. Ευτυχώς που πάει ταξίδι και έχει κέφια αλλιώς θα είχε ήδη μοστράρει τη σανίδα και θα είχε αμολήσει το μαντρόσκυλο 

[chris]

chris δεν ειναι ολα μια συνήθεια όμως??εγω μετα την τρίτη μέρα παθαίνω ανοσία στους πειρασμούς.. δεν με νοιάζει τιποτα..
τωρα που ακολουθω και τακτική gennis   ? 
 
αα δεν με πιανει τπτ...     

[katingo]

καλημέρα καλημέρα!!
Τι κάνετε? Τώρα πίνω το καφεδάκι μου να ανοιξει το μάτι 
γαλλικό φουντούκι, θέλει καμιά? katingo?
Μετά μηδενικά φρουτάκια μέχρι το μεσημέρι γιατί θα πάμε στην πεθερά για φαγητό
και έφτασαν φήμες στα αυτιά μου ότι θα έχει σνίτσελ,
την έβαψα αν δεν μπορώ να το αποφύγω, έχει τουλάχιστον 4 μονάδες!!
Ελπίζω να έχει και τίποτα άλλο που να τρώγεται και να είναι πιο λάιτ.
Αχ έβλεπα στον ύπνο μου φαγητά, φασολάκια με πατάτες, πίτσες, κρέατα κ.ά. ούτε που θυμάμαι!!
Δεν πάω καλά, και το κακό είναι ότι δεν έφαγα ούτε στον ύπνο μου!! και οι πίτσες ήταν οικογενειακές!!
α ρε αρχηγούλη, σε έχω φοβηθεί φαίνεται, και στον ύπνο μου υπακούω!!!
katingo, φιλεναδίτσα μου, μπράβο που είσαι πιστή στο πρόγραμμα σου,
εσύ θα μας βγάλεις το καπέλο, το νοιώθω εγώ!!
Άντε αρκετά σας ζάλησα, θα τα πούμε το απόγευμα πάλι!!
Καλά να μου είστε!!! 

[eleenik]

Kαλημέρα 
eleenik αν δεν τρως ουτε στον ύπνο σου σκούρα τα πράγματα.  Όχι αστειεύομαι  Μια χαρά τα πας δε σε αγγίζουν πουθενά οι πειρασμοί  Καλά να περάσεις στην πεθερούλα και όλο και κάτι άλλο θα έχει.
katingo μου συμφωνώ. Κι εγώ μετά την τρίτη μέρα δε με φοβάμαι. Τώρα είμαι στη δεύτερη. Τώρα την τακτική της gennis δεν την έχω υπ' όψιν μου, μάλλον πρέπει να ξεφυλλίσω τα προηγούμενα.
Σας αφήνω μέχρι το μεσημέρι γιατί πάω για δουλίτσα. 

[crisoulini]

καλημερουδιαααααα 

μΟυ λείψατε μου λειψατεε
τι κανετε? σήμερα κυριακή.. αχ τι ωραία μερα που χει εδω στο νησί..
εσεις? βολτάρετε βολτάρετε?
crisoulini μου εγω εχω προαίσθημα πως αυτη τη φορά θα τα καταφερεις.. όλα ειναι στο μυαλό. περισσότερο σινεμά και χρονος με οικογενεια και φίλους και λιγότερο φαί.. όλα κομπλέ. αη στο καλό που θα  μας κάνουν οτι θελουν οι λιχουδιές .ειμαστε γυναίκες με προσωπικότητα εμεις. δεν κολλάμε πουθενά

eleenaki καλημερουδια..μια κουπα γαλλικο φουντουκι στο 3 παρακαλω. σκετο. και στη μεγαλύτερη κουπα που χεις...
ειχα διαβασει σε μια παλαιότερη ενότητα πως η theo με το ζήτημα ''πεθερά'' έκανε το εξής : αντί για να κρατάει γλυκά ή δεν ξέρω τι άλλο όταν πήγαινε κρατούσε ενα ταψί μπρίζολες μαγειρεμένες απο την ίδια. οποτε στο τραπέζι έτρωγε απο αυτό.. εξαιρετική ιδέα και καταπληκτική κίνηση σύμφωνη απόλυτα και με τον Σαβουαρ Βιβρ

για σημερα η γιαγια και ο παππους φροντισαν διαιτητικά για την αδυναμία τους ( εγω ειμαι αυτη  )
εκεινοι θα φάνε σουφλε εγω μανιτάρια στη σχαρα σαλατουλα και τυράκι. συνολο 3 μοναδες + 2 το πρωι η βρωμη με το γάλα συνολο 5
και μας μενει 1 για το βραδυ.
νιωθω εξαιρετικότατα.. εφθασα αισίως στην 7η μερα καθότι υπολογίζω απο τη δευτέρα αφου κρεπάλιασα την ημερα των Φώτων
αυριο εχουμε ζύγισμα

μην ξεχνατε κάποιες εχετε υποσχεθεί new begin απο αυριο
παμε δυναμικά και
keep μοναδing oeooo.   
ολα τελεια ολα τελεια ολα τελεια

παναγια μου παναγια μου.. πεθανα στο φαι... περισσότερα μανιτάρια δεν εχω φάει ποτε μου.. χιχι
ευτυχώς τήρησα πιστά μονάδες όμως. ελπιζω να μην μου κοστίσει η ποσότητα.

σας φιλώ προς το παρόν 

[Cris]

Γεια σας κορίτσια όμορφα!!!
Cris δεν έχω κάτι να σου πω μόνο ότι είχες δίκιο γιατί βρέθηκε κάτι άλλο και έφαγα στην πεθερά και
είμαι οκ από μονάδες, και επίσης σε όλα αυτά που σου λέει η katingo συμφωνώ,
όλα καλά θα πάνε!! θα τα καταφέρουμε!!! όλα μια ιδέα είναι!!
katingo μου πολύ κεφάτη σε βρίσκω!!! Μπράβο, φτου φτου φτου!!
Πολύ χαίρομαι που έχεις πάρει τόσο ζεστά τη διατροφή!! και με το δίκιο σου βέβαια!!
αφού είναι η καλύτερη!!!
Μπράβο κοπέλα μου, έτσι να συνεχίσεις και να δίνεις και σε εμάς δύναμη!!!
α όσο για τις 3 μονάδες του μεσημεριανού, που τις βρίκες καλέ?
μανιτάρια 0 + τυρί 1 + σαλάτα με λάδι 1= 2 μονάδες,
μετράς τα μανιτάρια ή έφαγες κάτι άλλο?
Κοριτσάκια πάω να κάνω δουλειές!!!!!

ααααα δεν σας είπα τελικά τι έφαγα το μεσημέρι
αγκινάρες άγριες αυγολέμονο με λίγο κατσικάκι και λίγο λευκό τυρί!! σύνολο 4, μένουν άλλες 2!
το σνίτσελ δεν το άγγιξα, ούτε τις πατάτες τηγανιτές.
katingo τελικά οι αγκινάρες ήταν ωραίες!!
φιλουδια!!!

Καλησπέρα κορίτσια,γύρισα κι εγώ, αρκετά αποφασισμένη 
σας διαβαζα που και που αλλά τον τελευταίο μήνα λογω διαφόρων θεμάτων, δεν ήμουν σε φαση δίαιτας...
από αυριο λοιπόν ξαναξεκινώ με τη δική σας παρέα και στήριξη,βεβαίως-βεβαίως
anch θα βρεις το πινακάκι;; ήρθα αποφασισμένη σου λεω
σας φιλώ ούλες

[Dimitroula]

Όμορφες;!
Καλησπέρα σας!!
Τι κάνετε; πως είναι η Κυριακή σας;;;
Εγώ όλα καλά! Όλη μέρα σχεδόν έξω και πριν λίγο μαζεύτηκα σπίτι! Και τώρα παρακαλάω τα πιάτα από το μεσημεριανό αλλά και κάτι ρούχα στο πλυντήριο να κάνουν την δουλεία τους τα μεν να πλυθούν τα άλλα να απλωθούν!   ! εγώ δεν έχω το κουράγιο, θέλω καφεδάκι και άραγμα!
Έφυγαν και οι φίλοι μου, αν και ίσως ξαναπεράσουν τη Πέμπτη πριν γυρίσουν Ελλάδα αλλά αυτό θα το δούνε αυτοί!
Εγώ από αύριο θέλω να πιστεύω ότι θα ξεκινήσω σωστά την διατροφή! Μετά δεδομένα που ξεκίνησα και πριν μια εβδομάδα στις 7 μονάδες για αρχή και στην πορεία θα πέσω στις 6...
Σκέφτομαι να βγάλω από σήμερα και υπόδειγμα γευμάτων για όλη την εβδομάδα έτσι ώστε να μην ψάχνομαι κάθε μέρα του τι θα φάω την επόμενη, και έτσι πιστεύω ότι θα είμαι και ελαφρώς πιο τυπική! και κάθε Κυριακή θα βγάζω για την επόμενη! Κυρίως θα περιλαμβάνει το μεσημεριανό και 2-3 επιλογές (διαφορετικές) για πρωί και βράδυ.
Θα το βγάλω το βραδάκι και αν κάποια ενδιαφέρεται ας μου πει να το ανεβάσω!
Εσείς οι υπόλοιπες πως τα πάτε;;;;
Όλα καλά! εύχομαι!

******αααααα μέρες το σκέφτομαι! η Dimitroula μας που έχει χαθεί;

[mariatot]

Hi hi hi hi hi hi...
γεια σας κοριτσοπουλα.. τι μου κανετε???
εγω πίνω το κακάο μου... (χωρίς ζάχαρη...λιαξξξ)
πριν λίγο εφαγα και δυο πορτοκαλια
νιώθω παραφουσκωμένη απο το μεσημέρι γαμώτο μου.

εσεις πως είστε??

mariatot welcome back. η αρχηγός μας εχει τάξει πινακάκι σημερα το βράδυ νομίζω.  ε θα ειναι συνεπής στις υποσχεσεις της χωρίς αμφιβολία... εγω απο αυριο σου ξεκινώ την στήριξη χιχιχιχι
Ελενάκι φίλη μου... εισαι καταπληκτική... πως κράτησες τέτοιο χαρακτήρα στην πεθερά.. μπραβο..... τα μανιτάρια ήταν στη σχάρα αλλά είχαν μαριναριστεί πιο πριν σε λάδι και λεμόνι... εκπληκτική γεύση..
αντε να παρω μπρος να χάσω 5-6 και επειτα ξεκινώ και γυμναστικήη

[eleenik]

Γεια σας βρε παρέα
eleenik χαίρομαι που δεν ξέφυγες. Αμα θέλει παιδί μου ο άνθρωπος....
katingo εγώ λόγω απουσίας δε σε έχω πετύχει από την αρχή αλλά σε συγχαίρω για τη θετική σου ενέργεια και για την εγκράτειά σου φυσικά 
mariatotaki βάστα με να σε βαστώ  Πάμε γερά λέμε... μόνο που το πινακάκι τώρα στην αρχή θα κάνω πως δεν το βλέπω 
gogo αυτό είναι το θέμα να βρίσκουμε τον τρόπο μας για να έχουμε και διάρκεια. Μπράβο