Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Απρίλιος 29, 2024, 00:11:10 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Δίαιτα μονάδων
(Συντονιστής:
anch
)
Διατροφή με μονάδες (11η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
2
3
4
5
...
99
»
Αποστολέας
Θέμα: Διατροφή με μονάδες (11η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 529466 φορές)
Απάντηση #15
«
στις:
Ιανουάριος 11, 2013, 10:56:41 πμ »
sweettooth
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 809
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (11η ενότητα συζητήσεων)
Ακριβώς
κατίνγκο990
αυτό έπαθα, έκανα μονάδες πήρα μισκό κιλό, δεν έκανα έφυγε το μισό κιλό.
Τελικά έφαγα πάλι το πρωινό της Τζένης. Ήθελα κάτι με μία μονάδα γιατί τα γεμιστά έχουν και πατάτες μέσα οπότε θα πάνε 3, τώρα που το σκέφτομαι πρέπει να ρωτήσω τη μάδερ αν έχει βάλει και τυρί που βάζει συνήθως μέσα στη γέμιση. Αν έχει θα φάω και φέτα αφού θα την έχει και μέσα.
Επειδή κάποια ρώτησε πριν, πήρε ο μπαμπάς προχθές ιπποφαές και γκότζι μπέρι από τη λαϊκή. Το ιπποφαές έχει γεύση ξινής σταφίδας, το γκότζι μπέρι μοιάζει πολύ στη γεύση με τη γνωστή σταφίδα. Τώρα, αυτά επειδή λογικά είναι φρουτάκια δεν τα μετράμε, ο λιναρόσπορος όμως, είναι ξηρός καρπός και θυμάμαι ότι η αρχηγός το μετράει που το ρίχνει στη σαλάτα.
Επίσης, τα φρούτα στη σαλάτα επιτρέπονται (ένα είδος κάθε φορά), εγώ ρίχνω συνέχεια.
Καταγράφηκε
Απάντηση #16
«
στις:
Ιανουάριος 11, 2013, 10:59:07 πμ »
kattia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 939
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (11η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα κοριτσάκια
Πρωινό ξύπνημα με βροχή και προσπαθώντας να απλώσω 2 πλυντήρια ρούχα στο μπαλκόνι
Genni
σε καταλαβαίνω
να μαγειρέψω λαχανόρυζο, να σκουπίσω το μπάνιο γιατί έσκασε η λάμπα και γεμίσαμε γυαλιά, ευτυχώς που δεν είχα προλάβει να μπω στο μπάνιο, έπεσε ο γενικός,
να πάω στο σούπερ, στην λαϊκή αγορά και κατευθείαν στην δουλειά ( 9.00 ανοίγουμε !!)
Καλή αρχή στα καινούργια κορίτσια και καλά χασίματα !!!
Καλορίζικη η νέα ενότητα !!!
Χθες τα έκανα μαντάρα καλά τα πήγαινα μέχρι το απόγευμα ώσπου το βράδυ πήγαμε σε κάτι φίλους και ξεστράτισα !!!!
Έφαγα 2 χούφτες στραγάλια και άλλη μια φιστίκια αράπικα, ήπια και 3-4 ρακές και άντε γειάααααα !!!
Και τέλος έφαγα και μισό ντάκο .....
Σήμερα καφεδάκι και κουλούρι θεσ/νίκης =2
μεσημέρι - λαχανόρυζο ίσως και πολύσπορο ψωμάκι ( θα προσπαθήσω να το αποφύγω )= 3
απόγευμα - πράσινο τσάι =0
Βράδυ - έλεγα να κάνω μανιταρόσουπα βελουτέ αλλά θα δείξει γιατί πρέπει να αφαιρέσω κάτι από το μεσημεριανό ......
Κορίτσια για πέστε καμία συνταγή για μανιταρόσουπα
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιανουάριος 11, 2013, 11:01:59 πμ από kattia
»
Καταγράφηκε
kattia
14 - 1 - 13 ....... 86 κιλά..........στόχος 76
Απάντηση #17
«
στις:
Ιανουάριος 11, 2013, 11:15:51 πμ »
katingo990
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 356
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Διατροφή με μονάδες (11η ενότητα συζητήσεων)
sweettooth
ξέχνα τη τη ζυγαριά. αστην να πάει στο καλό ..ειναι όργανο του σατανά
.εγω το αν εχω χασει το βλεπω στα ρουχα μου πολλες φορες..... το ιπποφαές έχει απαίσια γεύση. εγω το επινα σε υγρο γιατι μου χαν πει βοηθάει στην τριχόπτωση....
μια χαρά και το πρωινό της Τζενη.. αυγουλάκι μιαμ μιαμ..
kattia
καλη σου μεραα..... γεμιστά το αγαπημένο μου φαγητό. θα το προτιμήσω μολις σταματήσω τις μερες πρωτείνης. οσο για τη σουπα. μηπως εβρισκες καμια με 1 μονάδα για να μην σου αλλάξει το μεσημεριανό??
Καταγράφηκε
Απάντηση #18
«
στις:
Ιανουάριος 11, 2013, 11:18:43 πμ »
Genni3
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 294
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (11η ενότητα συζητήσεων)
Μόλις έφαγα την μπανάνα μου και πάω για τσαϊ με μελισσόχορτο και λεμόνι (lipton), μέχρι να φύγω από την δουλειά να πιω κανά δυο να τουμπανιάσω, είμαι και αδιάθετη, να έρθω να
. Μανιταρόσουπα δεν έχω δοκιμάσει ή φτιάξει ποτέ. Εξαιρετικές συνταγές θα βρεις στο συνταγολόγιο του masa.
Καταγράφηκε
Απάντηση #19
«
στις:
Ιανουάριος 11, 2013, 11:20:32 πμ »
katingo990
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 356
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Διατροφή με μονάδες (11η ενότητα συζητήσεων)
Genni
σκετο το πινεις ?? χωρις μελι??
Καταγράφηκε
Απάντηση #20
«
στις:
Ιανουάριος 11, 2013, 11:26:23 πμ »
Genni3
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 294
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (11η ενότητα συζητήσεων)
σκέτο
βεβαίως βεβαίως, έχω κόψει μαχαίρι τη ζάχαρη από πέρσι το Γενάρη
. Μου έλεγαν ότι κόβεται και δεν το πίστευα. 3-4 καφέδες ήταν όλη η υπόθεση και τώρα ακούω γλυκούς καφέδες και
. Τρανή απόδειξη πως όλα περνούν πρώτα από το μυαλό και αναλόγως διεγείρουν και το αντίστοιχο τμήμα του εγκεφάλου
Προψες, αργά το βράδυ μπαίνω να ντουζαριστώ μήπως και χαλαρώσω, κορμί και νεύρα τσίτα. Το νερό πάλι, λέω πάλι, κάτω του χλυαρού, έλεγα λοιπόν - κάνει ζέστη το νερό είναι καυτό, κάνει ζεστή το νερό είναι καυτό
. Θα μου πεις, κοπελιά μήπως καλύτερα να αυτομαστιγωθείς
Καταγράφηκε
Απάντηση #21
«
στις:
Ιανουάριος 11, 2013, 11:49:06 πμ »
katingo990
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 356
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Διατροφή με μονάδες (11η ενότητα συζητήσεων)
καλα
genni
εισαι απαιχτη...μου βαλες ιδεα τωρα ομως....
θα το κανω κι εγω αυτο το ψυχολογικό τεστ....
απο που αντλεις τοση θετική διαθεση?? πραγματικά σε συγχαίρω ....
Καταγράφηκε
Απάντηση #22
«
στις:
Ιανουάριος 11, 2013, 11:59:37 πμ »
kattia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 939
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (11η ενότητα συζητήσεων)
Ρε κορίτσια τα μανιτάρια έχουν μονάδα ??
Καταγράφηκε
kattia
14 - 1 - 13 ....... 86 κιλά..........στόχος 76
Απάντηση #23
«
στις:
Ιανουάριος 11, 2013, 12:02:58 μμ »
sweettooth
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 809
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (11η ενότητα συζητήσεων)
Μπράβο
Τζένη
, είσαι αστέρι, τα έχουμε πει αυτά.
Αυτό με τη ζάχαρη στον καφέ το έχω κι εγώ ζήσει. Δεν υπήρχε περίπτωση να πιω καφέ χωρίς 3 κουταλιές ζάχαρη και γάλα. Τώρα σκέτο ολόσκετο. Όπως και με τη βρώμη, δεν πίστευα ποτέ ότι θα μπορέσω να τη φάω. Με το μεναλόμηλο όμως...γλείφω και τα δάχτυλά μου.
Πρέπει να δοκιμάσω και αυτό με το νερό, μπας και σκληραγωγηθώ γιατί είμαι πολύ κρυουλιάρα. Θα το ξεκινήσω μάλλον το καλοκαίρι, οπού επίσης το θέλω καυτό το νερό και θα το συνεχίσω και τον επόμενο χειμώνα.
Μανιτάρια μηδενικά φάε όσα θες
Κάτια
.
Καταγράφηκε
Απάντηση #24
«
στις:
Ιανουάριος 11, 2013, 12:13:00 μμ »
kattia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 939
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (11η ενότητα συζητήσεων)
Ευχαριστώ
sweettooth
σκέπτομαι το βραδινό μου !!
Η κολοκύθα η κόκκινη έχει μονάδες ?? μου έφεραν οι γονείς μου από το χωριό 2 και δεν ξέρω πως να τις κάνω !!
Δέχομαι προτάσεις και συνταγές με λίγες μονάδες
Ευχαριστώ εκ το προτέρων
Καταγράφηκε
kattia
14 - 1 - 13 ....... 86 κιλά..........στόχος 76
Απάντηση #25
«
στις:
Ιανουάριος 11, 2013, 12:18:06 μμ »
Genni3
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 294
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (11η ενότητα συζητήσεων)
Θετική ενέργεια
Μην είμαι ένα πεφταστέρι στο γαλαξιακό στερέωμα
Μήπως να το γυρίσω από το τραγούδι στη λυρική ποίηση
Μήπως να πάω στην Μονεμβάσια ένα διήμερο και να αφουγκραστώ τους παφλασμούς των αγόγγιχτων κυμάτων
κορίτσια είναι η άμυνα του οργανισμού
αν αφεθώ στη πραγματικότητα των τελευταίων χρόνων πάει
τα παιδιά με τα άσπρα αυτή τη φορά δεν θα μου τη χαρίσουν
έτσι λοιπόν αβασάνιστα και αβίαστα μου βγαίνουν όλες οι γλυκομενιές... χωρίς ζάχαρη και αυτές παρακαλώ
Καταγράφηκε
Απάντηση #26
«
στις:
Ιανουάριος 11, 2013, 12:23:08 μμ »
sweettooth
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 809
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (11η ενότητα συζητήσεων)
Για την κολοκύθα οι απόψεις διίστανται. Άλλες τη μετράνε και άλλες όχι. Εγώ ήμουν της άποψης ότι πρέπει να τη μετράμε αλλά μόλις διάβασα αυτό νομίζω αλλάζω γνώμη.
Έχει πολύ λίγες θερμίδες και δεν αναφέρει πουθενά ότι είναι αμυλούχο.
https://trans.kathimerini.gr/4dcgi/_w_articles_qsite7_1_12/11/2009_307463
Τώρα για συνταγές κοίτα στην αντίστοιχη ενότητα, εμένα δε μου έρχεται καμία πρόχειρη αυτή τη στιγμή. Έχω και πονοκέφαλο και δε λειτουργεί.
Καταγράφηκε
Απάντηση #27
«
στις:
Ιανουάριος 11, 2013, 12:27:21 μμ »
eleenik
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 701
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (11η ενότητα συζητήσεων)
Γεια σας κοριτσόπουλα,
τι κάνετε? εγώ καλά ας τα λέμε, τρέχω πάλι σήμερα πάνω κάτω και δεν ησυχάζω!!
καλωσόρισαν τα νέα κορίτσια και καλή επιτυχία στην διατροφή!!
έχω να σας πω για τη ζυγαριά, ότι η ζυγαριά ποτέ δεν δείχνει τα κιλά που παίρνουμε αμέσως!!
Αν πάρεις θα φανεί μετά από 2-3 μέρες και το ξέρω από την εμπειρία μου εδώ και από τα διάφορα άρθρα
που έχω διαβάσει κατά καιρούς εδώ.
η ζυγαριά πάντα έχει σκαμπανεβάσματα γι' αυτό λέει η αρχηγός να ζυγιζόμαστε 1 φορά την εβδομάδα!!
όχι ότι εγώ το τηρώ αλλά αν βλέπω να ανεβαίνει δεν ανησυχώ από τη στιγμή που ξέρω ότι προσέχω.
τις τελευταίες 2 μέρες έχει ανέβει κατά 700 γρ. αλλά ειλικρινά δεν με νοιάζει.
ξέρω ότι θα ξανακατέβει!!
φιλάκια σε όλες, παλιές, καινούριες και ολοκαίνουργες!!
sweettooth
ευχαριστούμε για το άρθρο!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιανουάριος 11, 2013, 12:29:17 μμ από eleenik
»
Καταγράφηκε
κανένας δεν με σταματάει μέχρι το στόχο μου!!!!
1η φάση στόχου: 59,9
Απάντηση #28
«
στις:
Ιανουάριος 11, 2013, 12:32:39 μμ »
katingo990
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 356
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Διατροφή με μονάδες (11η ενότητα συζητήσεων)
genni
θα σε αντιγραψω και θα σε μιμηθώ πιστά στην καθημερινότητα μου.δεν πιστευω να σε πειράζει.. δεν θα δυσκολευτώ και πολύ γιατι πανω κατω και εγω ετσι ειμαι.... με τη διαφορα πως εγω ειμαι σωστο καραγκιοζάκι...
τα μανιτάρια κορίτσια τελεια και στη σχαρα.αν τα βαλετε να μαριναριστουν με λάδι και λεμονι γυρω στις 12 ωρες. τελεια.. και 1 μοναδα μονο.
eleenako
καλημέρα κι απο δω φιλη μου.... τα φιλιά μου στην ανεβαστρα ζυγαριά σου
sweettooth
πως γινεται η βρωμη με το μελανόμηλο.. σορρυ που ρωταω λογικα θα χει αναφερθεί αλλα δν το χω πετυχει καπου..
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιανουάριος 11, 2013, 12:56:21 μμ από katingo990
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #29
«
στις:
Ιανουάριος 11, 2013, 13:38:30 μμ »
kattia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 939
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (11η ενότητα συζητήσεων)
sweettooth
ευχαριστώ για τις πληροφορίες βρήκα κι εγώ αυτά
https://www.foodbites.eu/j15/index.php?option=com_content&view=article&id=1306%3A2012-10-15-15-18-01&catid=242%3A-a-&Itemid=172&lang=el
https://www.vita.gr/html/ent/232/ent.10232.asp
Άρα δεν χρεώνω μονάδα !!!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιανουάριος 11, 2013, 13:41:13 μμ από kattia
»
Καταγράφηκε
kattia
14 - 1 - 13 ....... 86 κιλά..........στόχος 76
Σελίδες
«
1
2
3
4
5
...
99
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...