Διατροφή με μονάδες (11η ενότητα συζητήσεων)

γεια σας κορίτσια μου..
ελπιζω και βλέπω οτι ειστε ολοι καλα...
mariatotakoμου.. πολλες φορές το να γυρίζεις στο παρελθον σκεπτόμενη λαθη που χεις κάνει είναι ότι μα ότι χειροτερο πιστεψε με

το μεσημέρι εφαγα φακές με λιγο ψωμάκι.
εχω μεινει στις 5 μονάδες για σημερα.
ειλικρινα δεν εχω κεφι να φάω τιποτα ομως... μου συνεβη και κάτι.. so. ξέρω πως δεν ειναι σωστό αλλά δεν μπορώ...

σας φιλώ..
καλο βράδυ

[thea k katingo]

Eιχα αποσυνδεθει αλλά αφου σας διαβασα thea k katingo ,μπηκα να σας απαντησω....
thea μου η σεξουαλικοτητα μου εχει πεσει σε υπνο βαθυ, το εγραψα μπας κ αλλάξει...
katingo τον τελευταιο καιρο ειμαι σε τοσο ασχημη ψυχολογικη φαση που μονο τα λάθη του παρελθοντος σκεφτομαι-και δεν μιλώ για τα κιλά μονο
αλλά οπως λεει κι η αρχηγος-ψηλά το κεφαλι-που θα παει θα ξαναχαμογελάσω κι εγω..........

εγιναν και ειμαστε περήφανοι για τα  λάθη μας. οποια και αν ειναι...

ναι τα κιλά ειναι το τελευταίο που πρέπει να σκέφτεσαι..
μιλα λίγο με τον καθρέφτη σου.. εγω μολις παθαίνω κάτι ανάλογο παω και ΜΟΥ λέω
φσσσσιτττ τι γκομενάκι εισαι εσυ μάνα μου
τι καμπύλες ειναι αυτές
τι στυλλλ.

κοριτσια δεν θελω ηττοπαθεια!!!! αυτη με ξαναπηγε 80 κιλα σε 2 μηνες!!!
αν ειμαστε καλα στην υγεια μας τα εχουμε ολα!!!! κι'ας περναμε δυσκολα!!!!!

[Zaza]

Αν και είμαι ώρα εδώ αλλά δεν παρακολουθούσα, έψαχνα κάποια θεματάκια για την σχολή και για αυτό!
Zaza Καλη αρχή ότι κι αν κάνεις!
Μariatot μην ψαχνείς το πριν και το χθες, δεν μπορεί να αλλάξει κοιτά το τώρα και το αύριο ώστε να τα κάνεις καλύτερα
αααααα και απαντάω σε αυτό που λες στη Θεο πρωτα, ότι αν εμείς το θέλουμε και κάνουμε μερικές κινησεις για τον εαυτό μας τότε η σεξουαλικότητα ανεβαίνει στα ύψη, εμείς τη ρίχνουμε εμείς την ανεβάζουμε... και σε αυτό που λες στην Κατίνγο απάντησα παραπάνω, μην κοιτάς το χθες ότι κι αν έγινε τότε δεν διορθώνεται, χαμογέλα και κοίτα πρώτα το τώρα ώστε το αύριο να είναι ακόμα πιο όμορφο

Katingo μου γλυκιά! καλό θα ήταν να φας έστω ένα φρούτο ή ένα γιαούρτι αλλά μην πιεστεί... Ολά καλά και περαστικά εύχομαι να είναι, και όλα περνάνε!
Οι υπόλοιπες;;; όλα οκ;
Εγώ έφαγα και το γιούρτι μου με μια φέτα ψωμί και ίσως αργότερα να φάω ένα μήλο....
δεν ξέρω βρε κορίτσια, πεινάω σήμερα!

φσστττ γκομενακι μολις ερθεις Αθηνα, να φερεις κ τις αλλες συντοπιτισες σου μαζι ,να κανουμε ασκησεις αυτοεκτιμησης....χαχαχα
αντε σας φιλώ-πάω να πλυνω και κανενα πιατο
και σας ευχαριστώ ολες για τα καλά σας λογια και τη στηριξη σας

[Gogoylaki]

εχει δίκιο το πατριωτάκι μου...

και έχει μεγαλύτερη εμπειρία νομίζω...

αν δεν σου συμβεί κατι στην υγεία δεν μπορεις να καταλάβεις.

βεβαια τα προβλήματα για τον καθενα μας οτι φύσης και να είναι, ειναι σημαντικά απλά αν ειναι λίγο λιγότερο ας πάρουμε βαθιά ανάσα και ας πουμε ''αυριο θα ναι ολα καλυτερα''

χαχα ευχαριστως..

Gogoylaki μου σε ευχαριστω.. βλεπω τηρείς μονάδες και χαιρομαι πολυ πολυ. σε φιλω

ειμαι συγουρη οτι κι'αυτα με sexy στιλ τα πλενεις Μαρακι μου!!!
συμφωνω μαζι σου Gogo!!!

[MARIATOT]

Ναι, ναι, πλένει με κόκκινο σουτιέν, κόκκινο στρινγκ και ποδίτσα, τίποτα άλλο...  Ρε MARIATOT ούτε εμένα μου πάει, λες να είναι ιδέα μας; 
Έφαγα και εγώ ένα τοστ με διπλό τυρί και αράβικη πίττα και θα φτιάξω ένα βραστάρι...
Γκομενάκι, ωχ συγγνώμη katingo990 στο πως αντιδρούμε σε κάθε στιγμή, καλή ή κακή, δεν υπάρχει σωστό ή λάθος. Ζήστε όπως το νιώθεις αλλά με όριο, αύριο σε θέλω μέσα στη ζωντάνια, έτσι; 
Κορίτσια κάθε στραβή θέλει και ένα διάστημα θλίψης, απλά μην υπερβάλλουμε και μην θρηνούμε ακόμα και τα ανάξια λόγου...

[Θέο]

γιαούρτι με μία κουταλιά γλυκό τριαντάφυλλο για βραδινό και τις κατάφερα σήμερα τις 6.

Θέο είπα πόσο χαίρομαι που γύρισες;;;;; Το είπα μάλλο αλλά το ξαναλέω. Σόρι κορίτσια αλλά έχω τις αδυναμίες μου!

[sweet]

Έτσι είναι sweet, σε καταλαβαίνω απόλυτα!!! Χάθηκε όμως η menalou...  Και όχι μόνο...
Ετοίμασα και τη φακή για αύριο, είναι στη χύτρα δηλ. και 11:00 η ώρα, έχω παλιά σύνδεση νυχτερινού, θα τη βράσω, θα ρίξω και το λαδάκι μόλις την ανοίξω και αύριο το μεσημέρι, χορταστικότατη, νοστιμότατη, με μπόλικο ξυδάκι, φακούλα! Εσείς; 

[αρχηγακο]

ολα καλα αρχηγακο μου.. απο σημερα μες στη ζωντάνια...
εγω ειμαι το καραγκιοζάκι σας ωρε....

ή αλλιώς γκομενάκι οκ.. ακούω και σαυτο...

ολα τελεια ολα τελεια ολα τελεια ολα τελεια... (τακτικη Gennis )

ωραία και μιας και δεν μπορείτε να μου λύσετε το αλλο το προβλημα γιατι δεν σας το εξομολογήθηκα  μπορείτε να μου λύσετε αυτό:
λοιπον κορίτσια, ειπα και στην ΤΗΕΟ ιδιαιτέρως. τι θα κάμω... ξύπνησα σημερα και ημουν ομορφοτερη απο χθες και δεν ήξερα πως να το διαχειριστώ...      

αυτα ειναι τα προβλημα πφφφ

[katingo990]

katingo990, δεν σε θέλουμε καραγκιόζη, θέλουμε να είσαι απλά ο εαυτός σου, με τα πάνω και τα κάτω σου, με τα στραβώματα σου και με τις χαριτωμενιές σου...  Όταν λέω τα πάνω σου και τα κάτω σου δεν εννοώ στα κιλά, αυτά μόνο κάτω, έτσι;  Τώρα το πως θα διαχειριστείς το πρόβλημα σου, τι να πω, απλά πρόσεξε το γιατί κοντοζυγώνουν οι λευκοντυμένοι, έτσι; 

Καλησπέρα, νομίζω πως πήγα καλά για σήμερα. Για μεσημέρι έφαγα ελαφριά κοτόσουπα με λαχανικά (1) και για βράδυ είχα 4 ολόκληρες μονάδες! Οπότε τις ξόδεψα σε κοτόπουλο με μπάμιες (2) και γιαούρτι με μέλι (2) για επιδόρπιο, τόχα βάλει στόχο να κάνω πάρτυ!
Βέβαια η αρχηγός έχει δίκιο ότι είναι προτιμότερα τα ελαφρά γεύματα το βράδυ, απλώς στο βραδινό δεν μπορώ να αντισταθώ στους πειρασμούς γιαυτό "φυλάω" περισσότερες μονάδες... Ελπίζω να το ελέγξω στην πορεία  
Καλό βράδυ σε όλες και μην το βάζετε κάτω, ήδη το ότι είμαστε μια παρέα με κοινό στόχο είναι κάτι πολύ δυνατό ,

[Genni]

χαχα... τωρα τους εμαθα.. ας ερθουν ας ερθουνν. μαζι με τη Genni βάλε μας να χουμε να συζητάμε για μονάδες να περνά και η ώρα.
μα ο ευατος μου ειμαι.. καραγκιόζης δηλαδή...  ( η ζωη θελει τρελα)
τετοια λεω και αντε να με παρει ο κοσμος στα σοβαρα
απο διατροφη και κιλα ολα τελεια αρχηγουλι μου