Διατροφή με μονάδες (11η ενότητα συζητήσεων)

[GogoBC]

Χωρίς λάδι το σπανακόρυζο;  GogoBC, ούτε να το φανταστώ δεν μπορώ... Για την ακρίβεια, αρνούμαι... Γιατί δεν το συνοδεύεις με λίγες ελιές ή ακόμα και φέτα;  Μπορείς βέβαια να βράσεις κανά αυγουλάκι ή να τηγανίσεις ένα. Βέβαια έφαγες το πρωί αλλά στην ανάγκη... από το να πεινάσεις. Μπορείς να ανοίξεις και ένα τόνο, μπα, άστο καλύτερα...
Τώρα το θέμα του ήλιου μην το αγγίζεις, σε παρακαλώ για μια τουλάχιστον βδομάδα θα βρέχει, άστα...

[Anch]

Anch Λάδι θα βάλω πριν φάω, για αυτό είπα για την ώρα!! Όσο για την φέτα έπειδη έχω προβληματάκι με το σίδηρο προσπαθώ να αποφεύγω να τρώω τυρι με σπανάκι/φακές κλπ που έχουν σίδηρο μέσα...

Είπα και εγώ...  Τότε φιλενάδα ελίτσες...Αλλιώς κόψε μια σαλάτα...

Μάλλον στη σαλάτα θα καταλήξω κι ας μην μου κολλάει και τόσο!  αλλά έτσι είναι!

Έφαγα τις φακούλες μου,πίνω άλλο ένα βραστάρι και φεύγω...

Εδω ειμαι!! μολις φαγαμε και δεν θα πιστεψετε αυτο που θα σας πω! περασε ο κουνιαδος μου και τι εφερε? μια κουτα παστες! αληθεια το λεω!!!! μηπως κατα βαθος με μισει??? για τα παιδια λεει αλλα εκει που τις βλεπω ειδικα μια ταρτουλα με φρουτα
παω να κανω καφε!!!

[my blog]

Γεια σας
έχω ταλαιπωρηθεί κι έχω "ταλαιπωρήσει"   δίαιτες όπως άτκινς κλπ χωρίς ουσιαστικά αποτελέσματα
Λέω λοιπόν να κάνω τη διατροφή με μονάδες γιατί την βρίσκω πιο νορμαλ και μάλλον είναι διατροφή και όχι δίαιτα
Είμαι 105 κιλά , τα τελευταία 20 τα πήρα τον τελευταίο χρόνο και μου δημιουργούν έντονο πρόβλημα στην κίνηση και πρέπει να φύγουν άμεσα, δεν πάει άλλο
Ξεκινώ σήμερα με έξι μονάδες και βλέπουμε
Αποριούλες οι πρώτες:
Με τα ποτά τι γίνεται; Δηλ εγώ που αγαπώ τη βότκα   , ένα ποτήρι σκέτο με λεμόνι είναι μια μονάδα;
Ο καπουτσίνο χωρίς ζάχαρη;

[Θέο]

Γεια σας κορίτσια,

Θέο ο κουνιάδος δεν είχε φέρει και τα βραχάκια προχθές; προτείνω να μην του ξανανοίξεις την πόρτα.
Εγώ πρωί γαλατάκι
μεσημέρι κοτόσουπα

εξάρτηση καλώς ήρθες. Όπως θα σου πει και η κατατοπιστικότατη αρχηγός μας, είναι καλύτερα να αρχίσεις με περισσότερες μονάδες, γιατί τα κιλά που θες να χάσεις είναι πολλά, και πρέπει να έχεις τη δυνατότητα να τις μειώνεις με το πέρασμα του χρόνου. Μάλλον πρέπει να τρως 8-9 για αρχή.
ναι, το αλκοόλ μετράει μερίδα και μονάδα δυστυχώς. Ο καπουτσίνο έχει 1 για το γάλα κι άλλη μία αν βάλεις ζάχαρη επίσης δυστυχώς. Αλλά αν μας διαβάσεις θα διαπιστώσεις ότι οι περισσότερες εδώ μέσα μάθαμε να πίνουμε τους καφέδες σκέτους.

αντς μήπως να περάσουμε το μεναλόμηλο στις συνταγές; Γιατί ρωτάνε όλα τα καινούργια κορίτσια, όπως είχα ρωτήσει κι εγώ. Και τώρα που το θυμήθηκα, η Μεναλού δεν είχε πει ότι μετά των Φώτων θα ξαναρχίσει. Είχε δώσει και υπόσχεση στη Θέο.

[Theonymfh]

Theonymfh για ψάξ΄το με τον κουνιάδο;;;; χα χα χα δεν μπορεί κάθε τρεις και λίγο μια βραχάκια μια πάστες!! ή σε μισεί ή σε θέλει αφρατούλα!!!! χα χα χα
 ε και τα παιδιά κάνει κακό η πολύ σοκολάτα και η ζάχαρη! χα χα χα στην τελική ας τους φέρνει από μια σοκολάτα το καφέ όχι πάστες! χα χα χα
XRTC Καλή αρχή σου εύχομαι! δύναμή και αυτοπεποίθηση και πείσμα θέλει! σου απάντησε η Sweettooth στις πρώτες αποριούλες οπότε να μην επαναλαμβάνομαι!!

[xrtc]

παιδια ζω ενα δραμα!!! ειναι η δουλεια του αυτη και δεν εχω παραπονο συνεχεια κουβαλαει διαφορα! αλλα τωρα με πετυχε σε δυσκολη στιγμη
xrtc καλως ηρθες!  δεν καταλαβα αν εισαι  κοριτσι η αγορι αλλα για τα κιλα σου και γω θα ελεγα 7-8 μοναδες. θα ελεγα επισεις να μην πινεις καπουτσινο και να συνηθησεις τον εσπρεσο σκετο γιατι αν πινεις 2-3 την ημερα δεν γινετε δουλεια!!! μια μοναδα για μια κουταλια καφε το θεωρω σπαταλη. μετα θα τις αφερεις απο το φαγητο και θα πεινας. τα ποτα εχουν κι'αυτα 1 μοναδα το ποτο (σε κρασοποτυρο) σκεψου και πραξε!!

[thea]

βρε κοριτσια, βρε κοριτσια δεν σας προλαβαινω...πρεπει να μπαινω πρωι ,μεσημερι, βραδυ-κατι σαν αντιβιωση ενα πραμα
καλως οριζω τις καινουριες και ευχομαι καλή επιτυχία
οσο για τις υπολοιπες λαλιστατες φιλεναδες μου τι να πω; ευχαριστώ που με κάνετε και χαμογελώ με αυτα που γράφετε
οσο για σημερα πήγα στα μαγαζια-δεν πήρα σουτιεν αλλά πήρα ενα μπλουζακι νο Lπου ειχα ποοολλλυυυυ καιρο να φορεσω αυτο το νουμερο, κοριτσια το πόσο χαρηκα δε λεγεται
λοιπόν προσπερναώ τα μηνυματα που μιλάνε για πάστες και σας λεω πως για πρωινο εφαγα αυγουλακι σα τη genni3 και ενα αγγουρακι-μετα χυμο πορτοκάλι-αργοτερα καφε με ζαχαρινη(εγω δεν εχω μαθει ακομη να τον πινω σκετο)
και το μεσημερι κοτοπουλο με σαλάτα= συνολο μονάδων 3
thea τις ξεφορτώθηκες ή ακομα;;;;;;;

[my blog]

ευχαριστώ κορίτσια - κορίτσι είμαι κι εγώ σαρανταφεύγα αλλά κορίτσι   
ναι οκ είναι βλακεία να χαλώ μια μονάδα για τον καφέ, προτιμώ ένα κουλούρι θεσ/νίκης (μια μονάδα έχει ε; )
θα πίνω ελληνικό, και οκ δεν βάζω ζάχαρη στον καφέ ούτως ή άλλως
αλλά τα ποτάκια το βραδάκι  είναι θέμα να τα αποχωριστώ, πρέπει να κλειστώ σπίτι, πράμα δύσκολο

[xrtc]

xrtc όλες εδω μεσα κοριτσια ειμαστε ασχετα απο την ηλικια καλη αρχη και ξεχνα το κουλουρι- μετραει κ το σουσαμι

[my blog]

δε μαμιεται ποτέ δεν το πήγαινα το σουσάμι, έπρεπε να πλύνω τα δόντια μου μετά 

[xrtc]

γεια σας γεια σας...
κοριτσια ειμαι μεγάλο γουράκι τελικά εκτός απο ομορφοκοριτσο... μόλις πάτησα το πόδι μου στο φορουμ ηρθαν καμιά δεκαριά καινούργιοι... 

τι κάννννννετεεεεεε??? εγω σε λίγο δίνω... εχω λίγο άγχος η Ξανθοπούλου αλλά δε βαριέσαι...

γειά xrtc.καλη αρχή.....

mariatotoyyyyyliiiiiiiniiiii μουυυυυυ..... σηημερα σε βλέπω καλυτερα 

καλησπέρα gogoBC που για σήμερα κάνεις την εμφάνιση σου ως Ποπάυ... ωραίο το σπανακόρυζο??  ταινία είδαμε χθες?? για πες...
 
Τheo μουυ.. εισαι μια ΤΗΕΑ. το δηλώνω και δημοσίως... μακριά απο τις πάστες.... αυτος ο κουνιάδος... κάτι σε λαιτ εκδοση δεν βγάζει ? να φέρει 2 κιλα?

sweet πως πηγε χθες με το νοσοκομείο?? ολα καλά? κι εγω θελω μελανομηλοο