Διατροφή με μονάδες (11η ενότητα συζητήσεων)

Καλησπέρα κορίτσια και απο μένα.Είπα να ξεκινήσω τη δίαιτα-διατροφή απο αύριο.Ξέρετε τι θέλω ετσί?Παρεούλα!!!!!

[ANASTASIACIELO]

ANASTASIACIELO καλώς μας ήρθες! καλή αρχή και καλή δύναμη! να σου ευχηθώ πρώτα πρώτα! από παρεούλα και ότι άλλο θες εδώ είμαστε εμείς! Από τι κιλά ξεκινάς και ποιος είναι ο στόχος σου! αν φυσικά θες να μας πεις!

Ρε κορίτσια μου, δεν ξέρω για εσάς αλλά εμένα αυτή η περίοδος πολύ με χαλάει κάθε μήνα και διατροφικά και ψυχολογικά και σωματικά.... 

[gogo]

gogo μας αποσυντονιζει αλλα τι να κανουμε? γυναικα= βασανα!!!
ANASTASIA καλως ηρθες!

γυναικα= βασανα!!!

Και δεν μας πιστεύουν κι ολας!!....

Anastasiacielo καλή αρχή  Gogo η περίοδοςαπό τη μια  μας αποσυντονιζει αλλά από την άλλη μας απαλλάσει από άλλα προβλήματα οπότε δες τη θετική πλευρά!
Τελικά έφαγα αυγά βραστά για βράδυ και λίγο γάλα οπότε έκλεισα τους 6 πόντους μου. Βαριόμουνα να φτιάξω οτιδήποτε άλλο.

Kαι γω βαρεθηκα να φτιαξω σουπα ετσι την περασα με γιαουρτι .τωρα πινω λουιζα με ιβισκο για να περασει η ωρα.

[ANASTASIACIELO]

κοριτσουλαααακιααα μουυυυυυυυ

γεια σας γεια σας γεια σας... τι μου κάνετε? ολες καλα??
τι βλέπω? νεα μέλη? αμα λέω εγω έφερα γουρι  
γεια σου ANASTASIACIELO
THEO μου θα μου μάθεις και μένα τον διατροφικό γύρο σου??
gogoulaki μου κρατήσουυυυυ..... μην φας μην φας μην φας μην φαςς
αρχηγουλακο και μονο στη σκέψη του πινακακίου τρέμω ολοκληρη.. α πα πα.. τι θα δείξει αυριο Θεε μουυ
georgia θα χεις χάσει.. αφου τήρησες μοναδούλες θα φανεί αυριο. μην αγχώνεσαι
εγω σήμερα όλα πανυπερτέλεια
απο διατροφή όλα υπο έλεγχο:
πρωινό: γαλα με βρωμη και μπανάνα (3)
δεκατιανό: χυμός πορτοκάλι (0)
μεσημεριανό: μοσχάρι με μακαρόνια και σαλάτα (3)
απογευμα: 2 ρόδια (0)
βράδυ : 1 πορτοκάλι (0)
λα λα λα λα λα

[Katingo]

Ότι μπορώ θα κάνω Katingo  μου!
λέω για βράδυ μιας και έχω 2 μονάδες να φάω γιαούρτι με δυο....καλά! μια ήθελα να πω! κουταλία γλυκο βύσσινο! για να μου φύγει και η ιδέα του γλυκου! και θα πέσω σχετικά νωρίς για ύπνο, αφού πρώτα βγάλω διατροφικό πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα!
και αύριο βλέπουμε!

ετσι μπράβο ξάπλωσε νωρίς ώστε να μην μείνεις εκτεθειμένη σε πειρασμούς

[my blog]

καλησπέρα όμορφες
ξέφυγα σήμερα...
είχαμε μπαρμπεκιου της κυριακής σε κάτι φίλους
μπόλικος ο οίνος
και το πηλειορίτικο λουκάνικο  το τσάκισα μαζί με κάτι μπριζολάκια
ε και η σπανακόπιτα με τυρί λάδι στο φύλλο, λάδι στην γέμιση... αλλά δε μαγείρεψα εγώ
δεν ακούμπησα πατάτες και λοιπά συνοδευτικά

τέσπα 2 μονάδες από το πρωινό μου πόριτζ
ε και μετά ..... μαματα
τώρα πίνω νερό και πίνω και πίνω
αύριο ζυγίζομαι  θα δείξει...

ριξτε καμιά ιδέα πως να φτιάξω τις γλώσσες αύριο που ξεπαγώνω

[xrtc]

xrtc γεια σοτ... χμ αυτα τα φιλικά παρεάκια ρε παιδί μου ειναι πολυ ζόρικα να τα αποφύγεις
πάρε ανάσα και ξεκίνα ξανά απο αυριο

[my blog]

μα δε νιώθω ότι σταμάτησα κάτι 
γιατί θα με ρίξει...

δεν εφαγα γυρω λεμε!!!! (δυστυχως )
απ'οτι βλεπω τα κρασια πηγαν κι'ηρθαν! απο αυριο στοπ ε? αντε μπραβο!!!!

[ΤΗΕΟ]

μόνο εγώ δεν ήπια ρε ΤΗΕΟ μου... χααχα... συνειδητοποιώ πως απο το ζόρε μου να διαβάσω τα μνμτά σου κάθε φορά συγκρατώ άλλα κι άλλλα...

ααααα τι ξέχασααα... γεια sweetaki... που ξέρω πως μας διαβάζεις... 

xrtc   

Λοιπόν αύριο είναι μια καινούργια μέρα για όλες! Μηδενίζουμε τις ατασθαλίες και συνεχίζουμε δυνατά  
(ευχαριστώ katingo μου ελπίζω να βγεις αληθινή)