Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων)

[Xotiko]

Πως σας φαίνεται η ιδέα για δεκαπέντε μέρες να κάνουμε δύο ομάδες παρατήρησης, η μία ομάδα να ακολουθεί με πιστή συνέπεια τη δίαιτα ντουκάν και η άλλη με τις ατασθαλίες και με τις προσθήκες που κάνει (παραπάνω βρώμη, παραπάνω λάδι, χοιρινό, κλπ) και μετά να συζητήσουμε τα αποτελέσματα;;; Μπορεί ίσως και το Xotiko να τα αναφέρει στο couching για περαιτέρω σκέψη  . ΞΕΡΩ ΘΑ ΜΕ ΚΡΑΞΕΤΕ  .  Εγώ πάντως ανήκω στη δεύτερη ομάδα και είχα χάσει 15 κιλά σε 2,5 μήνες  .

 
Αν την εκανες κατα γραμμα ομως αυτα τα -15 ισως να ηταν και περισσοτερα   

Ενταξει μωρε τωρα μπαινουμε σε συζητηση χωρις τελος και νοημα.... κι εγω με ατασθαλιες που εχουν να κανουν με το αλκοολ πορευομαι αλλα προσπαθω και πετυχαινω, ολα τα υπολοιπα να τα κανω κατα γραμμα.

Αρα... πρεπει ή δεν πρεπει να παρεκλινουμε? κανονικα οχι, οτι κανουμε ειναι η δικη μας προσεγγιση χωρις ομως να τη διοχετεουμε ως την αυτη που δουλευει.

Φυσικά και θα έχανα περισσότερα!!!!

αν και προσπαθω και τα καταφερνω να ειμαι εκτος καποιας ατασθαλιας...πιστευω πως και 1-2 κιλα το μηνα λιγοτερα να χανουμε αλλα η διαιτα να ειναι πιο ευχαριστη... δεν ειναι κ τοσο τραγικο θεμα... για μερικους μπορει να ειναι ομως

Μαζι σου  ακριβως αυτο εννοουσα μετα το ποστ της Angie12.

Καλημέρα σε όλη την Ντουκανοπαρέα!
Οι καινούριοι εδώ δε με γνωρίζουν! Με λένε Ζωή (και είμαι καλά)!
Τη δίαιτα την έχω ξεκινήσει και την έχω ξανακάνει αρκετές φορές, όχι επειδή δε λειτουργεί και πήρα πίσω τα κιλά, αλλά επειδή έχανα κανά δυο κιλά, κουραζόμουν σταματούσα, μετά από λίγο καιρό ξαναξεκινούσα και κάπως έτσι έφτασα εδώ. Το φόρουμ όμως το διαβάζω ανελλειπώς και ενώ βλέπω ότι έχει λήξει όλη η ιστορία, υπάρχει ένα ηφαίστειο έτοιμο να σκάσει χωρίς λόγο.

Η κύρια αιτία που οι παλιές ξεσηκώθηκαν πριν λίγο καιρό, δεν ήταν επειδή κάποιος ανέφερε την παρασπονδία που έκανε. Ποιος δεν έκανε παρασπονδία άλλωστε?Απλώς σε ένα φόρουμ αποκτάς μια παρέα που με την καθημερινή συζήτηση δένεσαι και στην τελική γίνεται κομμάτι της καθημερινότητάς σου. Όταν κάνεις δίαιτα με την κολλητή/γυναίκα σου/τον άντρα σου και τα σχετικά υπάρχουν δύο διαφορετικές καταλήξεις. Ή που ο ένας θα είναι πολύ δυνατός και θα κρατήσει και τον άλλον στη δίαιτα, ή που ο ένας κάνει συνέχεια ατασθαλίες (αλλά είναι και τυχερός και χάνει παρόλα αυτά) και θα ακολουθήσει κι ο άλλος (ο οποίος δεν είναι και τόσο τυχερός και παίρνει τελικά). Όταν στο φόρουμ συνεπώς οι ατασθαλίες περνάνε χωρίς κράξιμο (φιλικό, γιατί είπαμε, γινόμαστε ένα παρεάκι), πολύ εύκολα μπορεί κάποιος να το δοκιμάσει και να κολλήσει τελικά. Ναι, ενήλικες είμαστε όλοι, αλλά ρε παιδιά..ποιος δεν παρασύρεται σε μια δίαιτα??Κι αυτή η άτιμη η Ντουκάν έχει χίλια καλά, αλλά αν παρασυρθείς σε κόλλησε για κανά τετραήμερο...Κρίμα δεν είναι τέσσερις μέρες δίαιτας να πάνε τελείως χαμένες?

Από εκεί και πέρα είναι τελείως διαφορετικό το να αναφέρει κάποιος τις καθημερινές του παρασπονδίες που μπορεί να κάνει κάποιον άλλον να ξεφύγει από τη δίαιτα και άλλο πράγμα να ανοίγει μια συζήτηση περί χοιρινού, που έχει να κάνει με τον Ντουκάν σε μια άλλη χώρα. Σίγουρα ο μπάρμπας θα είχε κάποιο λόγο για να μην το επιτρέπει στην Ευρωπαϊκή έκδοση της δίαιτας, αλλά αν κάποιος σιχαίνεται το κοτόπουλο, τότε μπορεί να έχει και αυτή την εναλλακτική αν δει ότι του κάνει και συνεχίζει να χάνει.

Συγγνώμη που επεμβαίνω σαν παρείσακτη σε μια παρέα, αλλά επειδή απλώς παρακολουθώ τόσο καιρό, είμαι το τρίτο μάτι που βλέπει λίγο αντικειμενικά την όλη ιστορία. Σίγουρα κάποιοι θα διαφωνούν μαζί μου και κάποιοι άλλοι θα συμφωνούν. Γι'αυτό άλλωστε λέγεται φόρουμ=ομάδα συζήτησης.

Καλές απώλειες σε όλους!

[Dio13]

Τωρα, το οτι πολλα μελη μπορει να τη πληρωνουν τη διαιτα για να εχουν το coaching προσφεροντας σε ολους τους υπολοιπους εδω πολυτιμες πληροφοριες, δεν τους δινει το δικαιωμα να εχουν μονο εκεινοι αποψη, αλλιως ας γινει πιο κλειστη η ενοτητα για μελη που πληρωνουν τη διαιτα και μια αλλη για τους απλους χρηστες των free πληροφοριων που υπαρχουν οσο αφορα οτιδηποτε γυρω απ τη διαιτα dukan.

Ετσι θα ειναι ολοι ευχαριστημενοι χωρις να τους χαλαμε τη μανεστρα   αλλιως ας μεινουμε οπως ειμαστε αλλα να μπορουμε ομως να επιχηρηματολογησουμε και να κανουμε επικοδομητικο διαλογο που θα βοηθησει και μελη που βλεπουν τα συμπαραγματουντα της συγκεκριμενης διαιτας.

Dio13 η μόνη που πληρώνει το coaching είμαι εγώ από ότι έχω καταλάβει οπότε μάλλον σε μένα αναφέρεσαι........από που έβγαλες το συμπέρασμα ότι μόνο εγώ θέλω να έχω άποψη?  και είπα εγώ να μην επιχειρηματολογείς γιατί μου χαλάς τη μανέστρα? ξαφνικά διακρίνω μια ειρωνεία που δε μου αρέσει καθόλου....δεν στέρησα σε κανένα το λόγο ούτε τα επιχειρήματα του, ούτε απαγόρευσα τίποτα σε κανένα. είπα εγώ ότι δε μπορούμε να κάνουμε επικοδομητικό διάλογο? φταίω εγώ που ο κάθενας με κάτι πιάνεται ή μήπως πιάνομαι μόνο εγώ γιατί εγώ πληρώνω και άρα ξέρω καλύτερα?Με έχεις καταλάβει λάθος και εάν έμπαινες στο κόπο να διαβάσεις τα μην μου από όταν ξεκίνησε η παρουσία μου θα καταλάβαινες 5 πράγματα για μένα...όχι ότι έχει σημασία στην τελική....πάντως σε ένα συμφωνούμε

"Αρα... πρεπει ή δεν πρεπει να παρεκλινουμε? κανονικα οχι, οτι κανουμε ειναι η δικη μας προσεγγιση χωρις ομως να τη διοχετεουμε ως την αυτη που δουλευει."

[Xotikouli]

Xotikouli μην τολμήσεις και παρεξηγηθείς και εσύ. Εσένα έχουμε άμεσο ανταποκρίτη με τον δόκτωρα. ΜΗΝ ΤΟΛΜΗΣΕΙΣ.  Σε εκτιμώ και σέβομαι πάντα τις απόψεις σου 

[xotiko]

Δεν αναφερομαι σε εσενα xotiko δεν γνωριζω ποιος πληρωνει και τι κανει, εγω ειμαι εδω απλα για να διαβαζω και να κανω το καλυτερο που μπορω για την υγεια μου πανω απ ολα.

Δεν κανω διαιτα ουτε για ν αρεσω στη συντροφο μου ουτε τιποτε. Με αλλο μελος ειχα διαφωνια την οποια θεωρω πως ελυσα μεσω π.μ. και γι αυτο δεν θα εκθεσω δημοσια με ποιον ηταν.

Αν εχεις την εντυπωση οτι τα γραφομενα μου σε θιγουν τοτε απλα θα σταματησω να συμμετεχω. Μπορω να συνεχισω και απλα διαβαζοντας "επιλεκτικα" αυτους που θελω κι αυτα που θελω.

Τα φορουμ αποτελουν μικρες κοινοτητες με ανθρωπους που ανταλλασουν αποψεις, δεν γινεται να ειμαστε ολοι αρεστοι σε ολους και δεν νομιζω οτι αυτο θα επρεπε να ειναι σκοπος, δοξα το Θεο ολοι εχουμε, ΑΝ εχουμε, τις προσωπικες μας ζωες για να μας κρινουν ή να κρινουμε.

edit* δεν μπηκα εδω για να κανω γνωριμιες και δεν θιγω κανεναν γιατι πολυ απλα ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΚΑΝΕΝΑΝ για να τον κρινω. Μη το παιρνεις τοσο προσωπικα, αλλωστε σου ειπα πως η αναφορα δεν ηταν σε εσενα αρα δεν εχει νοημα να μου πεις βρε συ τι και ποια εισαι εδω μεσα. Επειδη ο γραπτος λογος παρεξηγειτε μην εκλαβεις κι εσυ ως πεσιμο τα γραφομενα μου στο προσωπο σου, αν καταλαβες θα καταλαβεις πως ισα ισα ειναι το αντιθετο.

[Dio]

Ρε Dio,  που να μη σου πω έτοιμος και συ για αναχώρηση....
αφού λες ότι δεν αναφέρεσαι σε μένα το δέχομαι και σε βγάζω από την ατζέντα με τους κακούς  
ο μόνος λόγος που το πήρα προσωπικά ήταν γιατί ανέφερες αυτό με το coaching από ότι καταλαβαίνεις , δε με αφορά με ποιον ή ποια είχες διαφωνία, δικό σου θέμα. Το να διαβάζεις επιλεκτικά πολλές φορές δεν λύνει το θέμα, σου προτείνω να διαβάζεις με κριτική σκέψη και να αξιολογείς πως ο γραπτός λόγος μπορεί να παρερμηνευθεί. Θεωρώ ότι όλοι σε αυτό το φόρουμ έχουμε έρθει γιατί γουστάρουμε να κάνουμε κάτι για τον εαυτό μας και γιατί σαν άνθρωποι χρειαζόμαστε την υποστήριξη. Ας μείνουμε σε αυτό και ας πορευτούμε.
Λήξη παρανόησης και καλή συνέχεια να έχουμε  

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

Ρεεεεεεεεεεεεεεεε!!!!!!!!!! Πάτε καλα;;;;;;;; Άντε και  φορτωσα τώρα ποιος ξέρει τι ξέρει ποιος πληρώνει τι πληρώνει μη σας πω τι κάνατε το φόρουμ εγω πάντως αν ειμουν καινουρια και σας διάβαζα δεν θα έκανα το κόπο να το συνεχίσω καλα ρε προβλήματα δεν έχετε σπίτι σας;;;;;; Εδω μπαίνουμε για να χαλαρώσουμε να πάρουμε ιδέες να δυναμωσουμε όχι να γεμίζουμε χολη για το όνομα του θεού χαλαρωστε!!!!!!!!!! Και όσο θύμαμε το φόρουμ που ηταν πέρσι που έλεγε η μια στην άλλη στον άλλον τη γνώμη του χωρίς να σκεπτεσε αν παρεξιγιθει και ξέρετε γιατι;;;;; Απλα δεν υπήρχε αυτη η πιθανότητα τη ξωτικουλα να τη προσέχετε είναι καλο παιδι δεν λέω dio ότι εσύ δεν είσαι αλλα χαλαρά ρε παιδι μου δεν καιμε περισσότερο όταν είμαστε στη τσιτα

Ρεεεεεεεεεεεεεεεε!!!!!!!!!! Πάτε καλα;;;;;;;; Άντε και  φορτωσα τώρα ποιος ξέρει τι ξέρει ποιος πληρώνει τι πληρώνει μη σας πω τι κάνατε το φόρουμ εγω πάντως αν ειμουν καινουρια και σας διάβαζα δεν θα έκανα το κόπο να το συνεχίσω καλα ρε προβλήματα δεν έχετε σπίτι σας;;;;;; Εδω μπαίνουμε για να χαλαρώσουμε να πάρουμε ιδέες να δυναμωσουμε όχι να γεμίζουμε χολη για το όνομα του θεού χαλαρωστε!!!!!!!!!! Και όσο θύμαμε το φόρουμ που ηταν πέρσι που έλεγε η μια στην άλλη στον άλλον τη γνώμη του χωρίς να σκεπτεσε αν παρεξιγιθει και ξέρετε γιατι;;;;; Απλα δεν υπήρχε αυτη η πιθανότητα τη ξωτικουλα να τη προσέχετε είναι καλο παιδι δεν λέω dio ότι εσύ δεν είσαι αλλα χαλαρά ρε παιδι μου δεν καιμε περισσότερο όταν είμαστε στη τσιτα

Αν αποδειχτεί πάντως ότι καίμε περισσότερο όταν είμαστε στην τσίτα, θα μου επιτρέψεις να θυμώσω μαζί σου. Για να χάσω κανά κιλό παραπάνω!!!αχαχαχαχαχαχαχαχα ΘΕΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!

Veta συγγνωμη αλλα κι εγω οταν μπηκα εβλεπα κοντρες με συνεπεια να ενοχλουν το ματι μου.... δεν ερχεται κοσμος που θελει ν ακολουθησει τη διαιτα ετσι, τον διωχνετε.
κι επελεξα να ειμαι εδω να λεω τη γνωμη μου ειτε αρεσει ειτε οχι αν και η σημερινη κοντρα δεν εχει ξεκινησει απο μενα, η ερωτησεις του φιλου dukanopoulos εδωσαν αφορμη για συζητηση με συνεπεια εν τελη να φαινομαι στο τελος εγω ο κακος. Δεν εχω προβλημα με αυτο ομως. Αρα μηπως πρεπει να χαλαρωσουμε λιιιιγο ολοι και να συνεχισουμε αυτο που κανουμε? και το τονιζω, κανω αυτη τη διαιτα για λογους υγειας, οχι για να αρεσω στη γκομενα ή να το παιξω τζοβενο, αρα αναθεωρηστε ολοι κι εγω μαζι και ας αφησουμε οποια κοντρα πισω, ασε που προσωπικα δεν βλεπω κοντρα, απλα συζητηση σε υψηλοτερο τονο? εκτος κι αν αυτο σε μια κοινοτητα ανθρωπων ειναι απαγορευμενο. Σε φορουμ που διατηρω για το ηλεκτρονικο τσιγαρο με πανω απο 1000 μελη αντιμετωπιζουμε πολλα, αλλα παντα με διαλογο.
Πριν πουμε οτιδηποτε ή χαρακτηρισουμε καποιον, ας εχουμε διαβασει και 1-2 γραπτα του πρωτα.

και μια προταση λιγο ακραια...  ν΄ανοιξει ενα θεμα περι ανεμων και υδατων στον υποπινακα της Dukan με θεμα συζητησης τα παντα οσων θελουν να μιλανε και να συζητουν επι παντος, παντα στα πλαισια της γνωριμιας μεσω της διαιτας αυτης και στην εδω ενοτητα να μεινουν μονο οσοι πληρωνουν για να κανουν τη συγκεκριμενη διαιτα και σε μελη που "λενε" πως δεν κανουν ατασθαλιες.
ετσι οποιος θελει να ενηπερωνεται εγκυρα και χωρις λαθη να ενηπερωνεται μεσω οσων κανουν τη διαιτα dukan και η αλλη ενοτητα η πιο χαλαρη να απευθυνεται σε οσους θελουν να συζητουν ολα τους τα προβληματα και αποριες που εχουν να κανουν απο μελη που κανουν τη διαιτα τροπο ζωης.

[xotiko]

Παραθεση αποxotiko : olivia77 καλό θα ήταν πριν αναφέρεις κάτι που λέει κάποιο άλλο άτομο (elena77) να είσαι σίγουρη για το τι έχει συμβεί. κάνε και συ μια αναζήτηση να δεις τι έχει συμβεί πριν βιάζεσαι να βγάλεις συμπεράσματα.Δεν θα ανάφερα τίποτα μετά τη παύση που έβαλε η ελεάνα και πολύ καλά έκανε. Αλλά την αδικία δεν την μπορώ....το μην της elena77 ήταν φάουλ γιατί ποτέ κανείς δεν της είπε κάτι παρότι που αυτή έλεγε "βρίστε με ...μαλώστε με...". και όπως με σθένος λέμε όχι στο χοιρινό λέμε όχι και στις νιφάδες βρώμης αλλά πολύς κόσμος από λάθος το έτρωγε ή και επειδή δεν έβρισκε άλλο, αυτό δεν τους σταμάτησε...Συμφωνώ ως προς το κουράγιο και τη δύναμη

xotiko,δεν εχω καμια ορεξη να ψαξω ολα τα φορουμ για τον καθενα που λεει τωρα εδω, οτι ενιωσε ασχημα με καποιες συμπεριφορες αλλων μελων!!
Δεν σου ειναι αρκετο αυτο που γραφουν αρκετοι εδω για το πως νιωθουν??Εγω εγραψα αυτο που μας εξομολογηθηκε η ιδια η elena77,ασχετα αν δεν ειναι ετσι στη πραγματικοτητα η οχι.Δεν το γνωριζω!!Οποιος εχει ορεξη ας κανει αυτη την ερευνα !!Εγω θα σας λεω μονο τι
Dukanoφαγητα θα φτιαχνω!!
Σημερα μερα PV φτιαχνω πιπεριες με σαλτσα και αυγα και λινεσσα!!

[olivia]

Κι εγω απ εδω και περα τη γραμμη olivia θ΄ακολουθω, αναφορα στα χαμενα κιλα και το ημερησιο μενου, για να μη χαλαω και τη ροη του φορουμ, ειχε δικιο ο dukanopoulos δυο σελιδες πισω λεγοντας "και τι να συζηταμε? μονο τι φαγαμε σημερα" τελικα νομιζω πως ειναι η καλυτερη λυση.