Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων)

Απάντηση #150

« στις: Ιανουάριος 14, 2013, 20:18:34 μμ »

elielena

Ανώτερο μέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 422
Μέλος από: Νοέ, 2012

Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων)

Καλησπέρα
Ευχαριστώ όλες noucca, Lupetta, LampriniT, elena77 ?? συγνώμη αν ξεχνάω κάποια, γιά τα καλά σας λόγια. Έχω όμως, όπως και πολλές άλλες από δω, πολλά κολά ακόμα να χάσω.
Σας παρακαλώ όμως μη χαλάτε το όμορφο κλίμα που επικρατεί σε αυτό το forum . Είναι η καλύτερη ψυχολογική στήριξη για όλες εμάς και για την προσπάθειά μας.
Lupetta Η παρέα μας είναι μεγάλη και καταπληκτική. Έχουμε όσα θέλουμε. Άστα τα υπόλοιπα. Τι είναι αυτά τώρα ??. Στείλε μου μήνυμα να σου πω πως θα με βρεις στο face book. Σιγά το πράγμα.

Φιλιά σε όλες.


« Τελευταία τροποποίηση: Ιανουάριος 14, 2013, 20:22:15 μμ από elielena »	Καταγράφηκε

α΄φάση 19.11.2012=113,6
β' φάση 29.11=109,6(-4) 20.12=104,4(-9.2)/ 20.1=96,8(-16,8)/ 20.2=91,8(-21,8)/20.3=87.6(-26)/20.4=83.4(-30.2)/20.5=81(-32,6)
Γ΄φάση 10.06=78,4(-35,2) Τώρα: 80,5 (33,1)
Υψος 1,72 Στόχος κατά Dukan 78.6 (-35) . Στόχος μου: τα 75-76

Απάντηση #151

« στις: Ιανουάριος 14, 2013, 20:56:05 μμ »

82vasilikh Αποσυνδεδεμένος

Mέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 85
Μέλος από: Ιαν, 2013

Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων)

Νομίζω ότι όλη η αναστάτωση προκλήθηκε λόγο της δικής μου απάντησης στο θέμα ότι θέλω και εγώ να γίνω μέλος της ομάδα στο facebook.... και μιας και είναι νέο μέλος εδώ λογικό είναι να μην μπορώ να μπω

Νόμιζα όμως ότι είναι μια ομάδα στην οποία συμμετέχουν όλα τα μέλη που κάνουν την dukan γι αυτό θέλησα να μπώ δεν κατάλαβα ότι μιλούσατε για μια σελίδα μερικών γυναικών που μπαίνουν και συζητάνε προσωπικά τους θέματα... Άρα η Σελίδα δεν έχει να κάνει με την δίαιτα.....

προσωπική μου ταπεινή γνώμη είναι ότι καλό θα ήταν από την στιγμή που η ομάδα είναι προσωπική δική σας να μην κάνετε αναφορά εδώ και ζητάμε να γίνουμε μέλη μη γνωρίζοντας.... γιατί η άρνηση ίσως (υποθετικά μιλάω πάντα) να κάνει κάποιους να νιώθουν ανεπιθύμητοι....

Καλή συνέχεια... Χαμόγελο


	Καταγράφηκε

Ύψος 1,85 στόχος τα 80kg

Επίθεση: 23/9/12 103kg ---> 3/10/12 Τέλος επίθεσης 98kg (-5)
Κρουαζιέρα: 3/10/12 98 ---> 23/10/12 95,5kg (3,6)
Σύνολο -7,5

Απάντηση #152

« στις: Ιανουάριος 14, 2013, 21:11:51 μμ »

noucca

Ανώτατο μέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 942
Μέλος από: Ιούν, 2012

Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων)

Εγώ δεν ανέφερα τίποτα Βασιλική μου, ούτε κανένας άλλος από την ομάδα. Χαμόγελο


	Καταγράφηκε

Πρώτη φορά Ντουκάν: 18 κιλά σε 4 μήνες (56,9)
Και μετά έφαγα έφαγα έφαγα!

Δεύτερη φορά Ντουκάν: 28/01/2013 στα 72 κιλά
Τέλος 1ης φάσης: -4,200
Τώρα: 67,700
Στόχος: 58 μέχρι τις 27/04/2013

Έφυγαν 4,300 - Έμειναν 9,700

Απάντηση #153

« στις: Ιανουάριος 14, 2013, 21:22:43 μμ »

teta

Ανώτατο μέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 866
Μέλος από: Νοέ, 2011

Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων)

Γεια σας και πάλι! Lupetta μου, αυτά τα φύλλα τα περέκ κι εγω έτοιμα τα παίρνω αλλά δεν τα φτιάχνω στο τηγάνι, αλλά στο φούρνο, αφού τα βρέξω, τ'αφήνω λίγο να στραγγίσουν και τα βάζω σε
λαδωμένο ταψί, λαδώνω και ενδιάμεσα και ανα δυο φύλλα βάζω λίγη γέμιση ότι θέλω. Το ψήνω για κανα μισάωρο στο φούρνο και γίνεται μια τέλεια κρατσανιστη πιτούλα.
Penny μου, απ'ότι κατάλαβα τραβάς τα πάθη του Χριστού, βρε κούκλα μου! Και η αλήθεια είναι ότι δεν μπορούμε πάντοτε να είμαστε τόσο ετοιμόλογοι και να λέμε τις κατάλληλες κουβέντες,
την κατάλληλη στιγμή. Το θέμα είναι ότι όσο τους έχεις κοντά σου θα σας παιδεύουν, καλά θα ήταν να μπορούσατε να μείνετε κάπου αλλού, για να μη σας ζαλίζουν. Εγω πάντως δε θα τους
άντεχα ούτε για λίγες μέρες. Εσυ είσαι ψυχούλα! Χαμόγελο

Elielena, δεν ξέρω αμα δειχνεις για κακίστρω όπως λες. Κι αν είναι έτσι είσαι μια πολύ γλυκια κακίστρω! Μου αρέσει πολύ το στυλάκι σου.
Ρε κορίτσια τι θέμα είναι αυτό με το fb; Μάλλον έχω χάσει επεισόδια. Εγω ήξερα τις ντουκανίτσες, όπου όλες ήταν ευπρόσδεκτες. Εχει αλλάξει κάτι; Απο εκεί και πέρα, ο καθένας μπορεί να έχει
τις προσωπικές του επαφές με όποιον θέλει φυσικά. Η φιλία είναι όντως ιερό πράγμα. Εγω πάντως όλες σας θεωρώ ψηφιακές μου φίλες και νοιάζομαι για τα προβλήματά σας γιατί πάνω κάτω όλες
τα ίδια περνάμε και είναι ωραίο να τα μοιραζόμαστε και να βοηθάμε η μια την άλλη. Ετσι το νοιώθω εγω τουλάχιστον!


	Καταγράφηκε

Ξεκίνησα: 67 κιλά ............ Μετά έφτασα: 54 κιλά ................ Πρόσφατα ανέβηκα στα 62 κιλά.............Ελπίζω να φτάσω στα 55 κιλα! Ιδανικά κιλά: 53! 14-11-2013: 61 κιλά.
9-12-2013: 57,8 κιλά.

Απάντηση #154

« στις: Ιανουάριος 14, 2013, 21:43:54 μμ »

darkshadow1989 Αποσυνδεδεμένος

Πλήρες μέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 195
Μέλος από: Νοέ, 2012

Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων)

noucca o μεταβολισμος μου εχει σοκαριστει! εχασα σε 5 μερες 4 κιλα!!!!!


	Καταγράφηκε

4/5/15 ΑΡΧΗ κιλά 88 ύψος 1.90 ΣΤΟΧΟΣ 75 Easy Job

Απάντηση #155

« στις: Ιανουάριος 14, 2013, 21:50:55 μμ »

noucca

Ανώτατο μέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 942
Μέλος από: Ιούν, 2012

Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων)

Παράθεση από: darkshadow1989 στις Ιανουάριος 14, 2013, 21:43:54 μμ

noucca o μεταβολισμος μου εχει σοκαριστει! εχασα σε 5 μερες 4 κιλα!!!!!

Να φυλάγεσαι. Αυτό σου λέω μόνο.
Αν κάποιος άγνωστος σε δείρει στο δρόμο δε θα είναι επειδή τον άγγιξε το Impulse αλλά επειδή του έσπασες τα νεύρα με τις απώλειές σου. Γλώσσα


	Καταγράφηκε

Απάντηση #156

« στις: Ιανουάριος 14, 2013, 21:55:32 μμ »

lupetta

Ανώτερο μέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 590
Μέλος από: Οκτ, 2012

Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων)

Ean 'εφερα αναστατωση παρακαλώ να μην μου το καταλογίσετε. Σας ευχαριστώ πάρα πολύ και πράγματι το εννοω αυτό για όσες φορές θελήσατε να μιλήσετε μαζί μου έστω και ετσι δλδ ιντερνετικά.Επιτρέψτε μου να σας καταθέσω ότι ειμαι ιδιαιτερα φορτισμένη συναισθηματικά και ενδεχομένως ιδιαίτερα ευαίσθητη για λόγους που δεν αφορούν την συμπεριφορά όλων όσων συμμετεχουν σε αυτό το φόρουμ. Εκλεισα αρκετες ώρες απο τοτε που σας γνωρισα όμορφα και κάλυψα πολλές μου ανάγκες. Οχι μόνο φυσικά για την ντουκαν. Το ιντερνετ εξαλλου μας επιτρέπει να έχουμε και μεμονωμενη γνωση κάποιων θεματων σχετικά με την διαίτα αν θέλουμε. Αρα είναι πιο πολλά αυτα που εγώ πήρα απο όλες σας και ιδιαίτερα απο δυο-τρείς , ιντερνετικές φιλενάδες> στις οποίες είσαι Νούκα. Θα παραμείνω λιγάκι στην απέξω αλλά θα σας σκέφτομαι και θέλω όλες σας να είστε καλά,να χάσετε τα κιλά σας και να γελάτε πάντα.Στέλλα μου σε ευχαριστώ. Βασιλική84 και Ελιελενα να είστε καλά. Θα σας διαβάζω. Γεια σας


	Καταγράφηκε

Ξεκινήσαμε χωρις να ξερουμε ποσο ειμαστε!!
Σημερα 4.4.2015 κιλα 80.200
Στοχος... αγνωστος ακομα... οσο αντεξουμε!!
θα ελεγα ότι και 77 να μεινω δεν με χαλαει.. αλλα θα δουμε!!!

Απάντηση #157

« στις: Ιανουάριος 14, 2013, 22:07:29 μμ »

elielena

Ανώτερο μέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 422
Μέλος από: Νοέ, 2012

Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων)

Παράθεση από: teta στις Ιανουάριος 14, 2013, 21:22:43 μμ

Σε ευχαριστώ πολύ πολύ!!!!! Μου αρέσει τρελά που σου αρέσει το στύλ μου το ψωνισμένο Κλείσιμο ματιού

Κακίστρω με την ευρεία ένοια δεν είμαι , αλλά μου αρέσει καμιά φορά να λέω κακίες. Πάντως όσοι με γνωρίζουν για πρώτη φορά δεν λένε τα καλύτερα. Μετά μου λένε "καλή είσα τελικά" Κακία

Όσο γιa τα υπόλοιπα όπως θα λέγα και στο fb 1.000 Like

Lupetta Δεν σε θέλουμε στην απ΄έξω. Σε θέλουμε δώ να σε μαλώνουμε όταν γουρουνιάζεις και να σε επαινούμε όταν προσπαθείς και χάνεις. Από την παρέα μας δεν περισσεύει καμία. Η κάθε μιά δίνει το τόνο της και ζωργαφίζει την άψυχη οθόνη με την προσωπικότητά της.


« Τελευταία τροποποίηση: Ιανουάριος 14, 2013, 22:13:11 μμ από elielena »	Καταγράφηκε

Απάντηση #158

« στις: Ιανουάριος 14, 2013, 22:33:59 μμ »

ent

Mέλος

μια καλημέρα είναι αυτή, πες την κι ας πέσει κάτω

Φύλο:

Μηνύματα: 50
Μέλος από: Ιούν, 2012

Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων)

τσα!!!

καλησπερα... μπαινω καθημερινα και σας διαβαζω αλλα δεν γραφω... Αναποφασιστικότητα

απο νεα δεν εχω να καταθεσω τιποτα παραπανω απο οτι πηρα κι εγω 5 κιλα Έκπληξη

στις γιορτες, απο τα οποια 2 μου εχουν μεινει αμανατι να τα κοιταζω καθε φορα που ανεβαινω στη λατρεμενη μου... biggrin

το καλο ειναι οτι ξεκινησα σχετικα γρηγορα τη διαιτα ξανα, αν και ζοριστικα τις 2 πρωτες μερες και ηθελα να φαω ακομα και τους τοιχους...

αυτα....

σας φιλω στη μουρη.. kissed


	Καταγράφηκε

15/05/12 αρχη διαιτας (διακοπή 06/08/12 μέχρι 07/09/12)
112--------83--------------80
αρχη------τωρα-----------στοχος

στόχος: να μην ξαναγινω γιο-γιο

Απάντηση #159

« στις: Ιανουάριος 14, 2013, 22:42:55 μμ »

katerinan

Ανώτερο μέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 341
Μέλος από: Μάρ, 2012

Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων)

AX. παλι αρχισαν τα οργανα!!!! τι γινεται βρε παιδια.

tetaki χαχαχα φιλακια!!!

lupetta θεωρω οτι εισε υπερβολικη με το θεμα του fb. υπαρχει μια ομορφη παρεα εδω και εσυ η ιδια λες οτι αυτη η παρεα σε κανει να νιωθεις καλα. γιατι ψαχνεσε για τη σελιδα το fb. εχει ξεκαθαριστει και απο παλια οτι δημιουργηθηκε απο μια ομαδα ατομων που δεσαμε και θελουμε να λεμε τις μα@@@@εσ μας εκει και να λεμε και γιατι τσακωθηκαμε με τα παιδια μας γιατι θυμωσαμε με το συζυγο μας και οτι χτες καναμε sex. που ειναι το προβλημα δεν καταλαβαινω. δεν ειναι σελιδα για τη διαιτα.

82vasilikh δεν νομιζω οτι δημιουργησες θεμα. ειδες καποια να σου πει κατι? οχι. δεν αναφερει ποτε καμια μας κατι. και σε περιπτωση που αναφερθει και ζητηση καποια να γινει μελος. πολυ απλα και χωρις παρεξηγησεις θα πουμε καθαρα οτι δεν ειναι για τη διαιτα.

υπαρχει μια ωραια σελιδα εδω και μια ωραια παρεα. χαρειτε το!!! εξω οι συζητσεις και οι παρεξηγησεις!! rose


	Καταγράφηκε

81--------------------------64.5----63
ΑΡΧΗ ΤΩΡΑ ΣΤΟΧΟΣ

16.5kg lost 1.5 to go

Απάντηση #160

« στις: Ιανουάριος 14, 2013, 23:56:20 μμ »

noucca

Ανώτατο μέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 942
Μέλος από: Ιούν, 2012

Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων)

Παράθεση από: elielena στις Ιανουάριος 14, 2013, 22:07:29 μμ

Από την παρέα μας δεν περισσεύει καμία. Η κάθε μιά δίνει το τόνο της και ζωργαφίζει την άψυχη οθόνη με την προσωπικότητά της.

Τςςςςςςςςςςςς! Σκέτη ποίηση! biggrin


	Καταγράφηκε

Απάντηση #161

« στις: Ιανουάριος 15, 2013, 00:01:54 πμ »

elielena

Ανώτερο μέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 422
Μέλος από: Νοέ, 2012

Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων)

Παράθεση από: noucca στις Ιανουάριος 14, 2013, 23:56:20 μμ

Τςςςςςςςςςςςς! Σκέτη ποίηση! biggrin

Είναι να μην με πιάσει ο οίστρος εμένα....... άμα με πιάσει? Απορία

? άσε με να κεντήσω Γλώσσα

Ειδικά αφού με έχει κάνει η μάνα μου μπουρλότο και έχω πλύνει ένα σκασμό τζάτζαλα..... πάω για Νόμπελ Γλώσσα


	Καταγράφηκε

Απάντηση #162

« στις: Ιανουάριος 15, 2013, 00:05:18 πμ »

ArXoS

Διαχειριστής
Ανώτατο μέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 5.605
Μέλος από: Ιούν, 2007

Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων)

Καλησπέρα κορίτσια Κλείσιμο ματιού


	Καταγράφηκε

Γηράσκω αεί διδασκόμενος

Απάντηση #163

« στις: Ιανουάριος 15, 2013, 00:08:12 πμ »

SYRMOULA

Αρχάριο μέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 5
Μέλος από: Ιαν, 2013

Απ: Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων)

Καλησπέρα κορίτσια!!!!!Εδώ luckyu (ΖΩΗ ΜΑΚΡΗ). Η Συρμούλα (για τον υπόλοιπο κόσμο Μαρία) είναι αγαπημένη φίλη χρόνια. Κολλητή της μαμάς μου. Ξεκινάει αύριο τη δίαιτα (έχει ξαναπροσπαθήσει, αλλά για λίγο μόνο). Της έφτιαξα το λογαριασμό και της δείχνω πώς να γράφει και τα σχετικά. Σε λίγο θα σας μιλήσει και η ίδια (μόλις καταφέρω να της μάθω πώς να γράφει). Σας φιλώ γλυκά και να μου την προσέχετε!!!