Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων)

Μετα απο αυτη την ενημερωση που εγινε χθες απο τον Arxos ,πιστευω να μην μπερδευτει κανενας πλεον!!Ο.Κ. λοιπον!!

[noucca]

 

Καλώς επέστρεψεςnoucca 

Μετά απο τέτοιο καλωσόρισμα είναι περιττή η ερώτηση αν σε θέλουμε και φυσικά αυτονόητη η απάντηση 

και ήθελα να σου κάνω και κάποιες ερωτήσεις 

Ακούω.

τι καληηηηηηηηη

Διάβασα χθές το άρθρο που έβαλες για τις επιπλέον τροφές στην dukan https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=11239.0  το οποίο είναι πάρα πολύ χρήσιμο και μπράβο σου που το έβαλες...

Την ζελατίνη και την ζαχαρίνη στην πρώτη φάση δεν μπορούμε να τις τρώμε??

Χμ... Για τη ζαχαρίνη δεν υπάρχει πρόβλημα. Άλλωστε αυτή είναι που θα μας δώσει το κουράγιο να αντέξουμε το σοκ που κόψαμε τη ζάχαρη.
Για τη ζελατίνη, μιας και δεν ξέρω για ποιο λόγο ακριβώς την περιορίζει ο μπάρμπας, θα προτιμούσα να μην τη φάτε. Ή αν τη φάτε, να μην ξεπεράσετε τη δόση.

Πάω να κάνω edit το θέμα για να μην δημιουργείται μπέρδεμα.

Να είσαι καλά.... Ευχαριστώ....  με την ζελατίνη δεν είχα θέμα... αλλά αυτό με την ζαχαρίνη με άγχοσε.. είπα πάει δεν θα πιώ καφέ για 5 μέρες.... μιας και το θέλω γλυκό γλυκο...

Καλημερούδια σας!!!! Μπράβο βρε Nouccaki που γύρισες, δεν είδες πως αλάλαζαν τα πλήθη; Σε ζητούσαν απεγνωσμένα!
Penny, τι έπαθες βρε κούκλα μου; Είσαι καλύτερα; Πάντως τον αδίκησα τον αντρούλη σου. Ο δικός μου μόνο έχει το στυλάκι, ο καθένας μόνος του κι ο Θεός για όλους και κοιτάει μόνο το τομαράκι του.
Δεν σας έγραφα αυτές τις μέρες γιατί έχω μια τενοντίτιδα που με ταλαιπωρεί μέρες τώρα και πονάω πολύ. Στην αρχή νόμιζα πως ήταν ρευματικός πόνος κι έλεγα σε όλους ότι θα βρέξει, αλλά τελικά κατέληξα σε τενοντίτιδα μετά απο συζήτηση με φίλο ορθοπεδικό. Τα χείλη μου συνεχίζουν να πονάνε και να είναι πρησμένα και πληγιασμένα. Εχω πάρει ένα κιλό βιταμίνες και αλοιφές αλλά τίποτα.
Η ψυχολογία στα πατώματα. Ρουλάκι εχεις δίκιο πρέπει να ταρακουνηθώ και να συνεχίσω, αλλά τα νεύρα μου είναι τσατάλια. Πήρα τις λυπητερές (βαθμούς) των τέκνων απ'το λύκειο και ήταν έτσι κι έτσι.
Ο μεγάλος μου φέτος δίνει πανελλήνιες και είναι εντελώς κικιρίκου. Δεν ξέρω τι θα κάνω με αυτό το παιδί.
Πάντως μπράβο σε αυτούς που χάνουν και σε αυτούς που το παλεύουν.
Stellaps, πουλάκι μου! Περαστικά σας. Ελπίζω να καταπολεμήσετε το πρόβλημα γρήγορα και ανώδυνα! Είπαμε πρώτα η υγεία! Τουλάχιστον προσπάθησε να μην πάρεις κιλά και όταν είσαι έτοιμη θα προσπαθήσεις να χάσεις και τα υπόλοιπα! Φιλάκια! Πάω να μαγειρέψω λίγο κρεατάκι!

[82vasilikh]

82vasilikh Επειδή δεν έχω διαβάσει τα προηγούμενα μηνύματα, ξαναρχίζεις από την αρχή; Πρώτη φάση και όλα;

[Teta]

Teta,περαστικα σου!!Οσο για τις πανελλαδικες,μην αγχωνεσαι,ετσι οπως εγινε με τις  σπουδες και τις θεσεις εργασιας κτλ,απαγοητευονται τα παιδια!!Υπαρχουν τοσες σχολες και ΙΕΚ και θα βρει κατι που να του ταιριαζει!!

[teta]

teta περαστικά σου κοπέλα μου.... Όσο για τον γιο σου ένα θα σου πω... μην τον πιέζεις για τίποτα και θα βρει τον δρόμο του..... Εγώ με ένα πτυχίο κρεμασμένο  και αξία περίπου στα 40.000 ευρώ (τόσα έφαγα περίπου στα 4 χρόνια σπουδών) θεωρώ ότι είναι το πιο ακριβό αλλά ταυτόχρονα πιο άχρηστο πράγμα που έχω στο σπίτι μου..... Είναι λογικό σαν μάνα να θές το καλύτερο για το παιδί σου αλλά έτσι όπως έχουν γίνει τα πράγματα σήμερα δεν νομίζω ότι όποιος έχει ένα πτυχίο έχει καλύτερο μέλλον απο κάποιον που δεν έχει... 

noucca Χθες ξεκίνησα πρώτη φορά την dukan δεν την έχω ξανακάνει.... οπότε είμαι στην αρχή... 5 μέρες α φάση....

Σήμερα είπα να κάνω το πίτουρο μπισκοτάκια.... στο φούρνο τα έχω μόλις βγουν θα σας πω τι έγινε και φυσικά αν είναι καλά θα σας πώ και την συνταγή....

[82vasilikh]

82vasilikh άι στο καλό! Θυμάμαι ότι έκανες άλλη δίαιτα και ήθελες να την τελειώσεις πριν ξεκινήσεις τη Ντουκάν αλλά μετά από τόσο καιρό που σε βλέπω να γράφεις, αποφάσισα να θεωρήσω ότι την κάνεις ήδη.  Έχουν δίκιο που λένε ότι το γήρας δεν έρχεται μόνο...
Για πες, η άλλη δίαιτα πώς πήγε; Έχεις κάνει εφόδια για τη Ντουκάν; Τις 5 μέρες τις αποφάσισες από το πινακάκι της Αναθεωρημένης ή μπήκες στο site του μπάρμπα; Θα σου πρότεινα να συμπληρώσεις κι εκείνο το ερωτηματολόγιο γιατί τελικά οι μέρες της 1ης φάσης είναι πολύ-πολύ φλου. Εγώ θέλω να χάσω 14 κιλά αλλά μου είπε να κάνω μόνο 3 μέρες 1η φάση και όχι 5 που λέει στο βιβλίο.

Καλέ  δεν φταις εσύ... εγώ σας ζάλισα ένα μήνα με τόσα που ρωτούσα... ε λογικό είναι ναι νομίζεις ότι την έχω ξεκινήσει.... που να σκεφτείς ότι θέλω ένα μήνα για να μαζέψω πληροφορίες που ήθελα..... αχαχαχαχαχαχαχαχ

Η άλλη δίαιτα όσο την έκανα καλά πήγε... μετά έκατσαν κάποιες φάσης που έλειπα από το σπίτι και τα έκανα μαντάρα... εν γνώση μου βέβαια μιας και είχα στο μυαλό μου ότι θα κάνω dukan...

Από την αναθεωρημένη δίαιτα εδώ υπολόγισα πόσες μέρες να κάνω την ά φάση μιας και στο site μου βγάζει ότι θα πρέπει να χάσω μόλις 3 κιλά ακόμα... αλλά εγώ θέλω περισσότερα απο αυτά για να είμαι καλά...

[noucca]

Μπραβο ρε noucca!!!! 

ετσι μπραβο, δυναμωνει παλι η ομαδα!!! 

Καλώς όρισες!  

Μήπως έχει δει κάποιος τη συνταγή για τις καριόκες;  

[Zili]

Zili πατάς πάνω αριστερά Αρχική, μετά Συνταγές Μελών, μετά Γλυκά (ή άλλα γλυκά) και στο κουτάκι που λέει Φίλτρο, γράφεις "καριόκες".
Αν ψάχνεις συνταγή που έβαλε κάποιος εδώ στο θέμα, πας πάλι πάνω-πάνω στη σελίδα, πατάς στο Αναζήτηση σε αυτό το θέμα και στο κουτάκι γράφεις "καριόκες". Θα σου βγάλει όλα τα μηνύματα που περιέχουν αυτή τη λέξη.

Και μια θερμή παράκληση γιατί οι καριόκες δεν είναι ντουκανικές: Μην τις αναφέρετε, στάζουν τα σάλια μου στο πληκτρολόγιο και θα πάθω καμιά ηλεκτροπληξία!